9 советов об отношениях, которые лучше не слушать
Думаете, стоит всегда проговаривать супругу все свои чувства? Или что вы дешево себя продаете, если замуж выходите не за свою «половинку»?
Не торопитесь принимать подобные советы на веру, говорят эксперты по отношениям.
Мы расскажем вам про эти и другие мифы о любви, к которым, по мнению экспертов, стоит отнестись скептически.
Никогда не ложитесь спать, не помирившись
«Честно? Пары ссорятся. Иногда ссорятся утром, когда до отхода ко сну еще остается куча времени, чтобы разобраться во всем, а иногда ночью, когда все устали, — и это может дополнительно подогреть раздражение и нежелание разумно рассуждать.
И с какой радости надо не спать, а продолжать ссору? Вполне нормально — вообще говоря, даже хорошо — отложить конфликт и выспаться.
Утро вечера мудренее. Ваши чувства, скорее всего, улягутся к утру, да даже если и нет, на свежую голову разобраться будет проще», — Уинифред М. Райли, специалист по семейной терапии и автор блога «К слову, о бpaке».
Семейная терапия спасет ваш бpaк
«Это так, только если оба человека в паре одинаково заинтересованы в спасении бpaка. Я работаю со многими разведенными клиентами, которые хватались за терапию как за последнюю соломинку, и оказывалось, что уже слишком поздно.
Бывает так, что один супруг тащит на терапию другого, а тот уже и эмоционально, и в уме списал их отношения в утиль», — Деб Бесинджер, коучер по отношениям.
Будьте полностью откровенны в выражении своих чувств
«Меня больше всего бесит это: «Делитесь своими чувствами». Проблема в том, что слишком часто люди делятся чувствами, чтобы обвинить другого человека, — говорят что-то вроде: «Я на тебя зла» или «Меня обидело то, что ты сказал».
А когда другой человек защищается, отвечают: «Я просто делюсь своими чувствами» или «У меня есть право на свои чувства».
Если вы хотите понять, а не винить, лучше сказать: «Я зла на тебя и хотела бы об этом поговорить, чтобы понять, что у нас происходит». Или: «Меня обидели твои слова, и я хочу понять, почему ты такое сказал».
Здесь меньше шансов, что человек станет защищаться, и вообще проще решить конфликт, когда ваша цель — понять, а не напасть», — Маргарет Пол, психотерапевт.
Если решили вступить в бpaк, привыкайте к мысли, что ceкcа не будет
«Меня раздражает, когда говорят, что в супружеской постели не бывает ceкcа. Я знаю кучу женатых людей, у которых нет ceкcа, но не меньшую кучу — тех, у которых он есть.
Не верьте этому совету. Многие пары вообще говорят, что ceкcом каждую ночь занимаются — не реже, чем зубы чистят», — Карли Спиндел, эксперт по отношениям.
Ваш муж должен быть вашей «половинкой»
«Я считаю одним из самых вредных советов идею о том, что где-то там у каждого из нас есть «половинка» — знаете, такой идеальный партнер, с которым мы волшебно сочетаемся и который нас изначально дополняет. Такого вообще не существует.
Прекрасные отношения строятся не без усилий, они требуют времени и труда. Иногда, когда мы испытываем минуты отчуждения в отношениях, нас это может серьезно волновать, мы думаем, не связались ли мы не с тем человеком, вдруг, мол, наша «половинка» где-то там? Но «половинка» — это то, чем ваш супруг становится в бpaке — несмотря на все шероховатости и отчуждение.
Точка», — Эшли Слейтер, автор колонки об отношениях.
Говорите о своих проблемах
«Для меня один из раздражающих факторов в терапии пар — идея, что все решается прямым обсуждением. Это часто работает для женщин, но большинству мужчин не подходит. Некоторые мужчины медленнее переваривают информацию, и если на них вывалить кучу слов, у них наступает короткое замыкание.
В таких случаях женщине разумнее отступить, дать мужу время переварить это все и потом самому начать диалог.
Когда имеешь дело с мужчинами, терпение зачастую — самая мудрая политика, и если женщина это понимает, она легче решает проблемы и может найти в отношениях столь нужное ей понимание», — Шерри Кэмбелл, психолог.
Не требуйте постоянного подтверждения чувств
«Если честно, некоторые люди испытывают больше беспокойства в начале новых отношений или в период свиданий, чем другие. Естественно желать утешения, связи и внимания от партнера, и это необязательно значит, что вы не уверены в себе, боитесь остаться одна или нездоровы, если такого хотите.
Если вы знаете за собой эту особенность, просто ищите партнера, который сможет успокаивать вас в минуту беспокойства и снижать уровень паники», — Челли Памфри, психотерапевт и коучер.
Вы не можете изменить своего партнера
«Часто, когда я работаю с парой, чьи отношения находятся в застое, я спрашиваю: «Когда вы перестали стараться изменить своего мужа или жену?» На этот вопрос я почти всегда получаю волну протеста, мол: «Я никогда не хотела бы его менять» или «Человека изменить нельзя», на что я отвечаю: «Ерунда».
Я против идеи, что мы не можем или не должны менять своего партнера. На самом деле мы постоянно меняем их, понимаем мы это или нет.
Это изменение не касается личности или хаpaктера, они уже оформились к взрослому возрасту. Но партнеры помогают друг другу строить отношения, это почти невидимый процесс в иHTиMном дуэте.
Знаете, как говорят: «Мне не нравилось то, какой я стала с ним»? Вот это то самое изменение, физика процесса.
У каждого из нас больше влияния и власти в отношениях, чем нам кажется», — Эми Бегел, психотерапевт, специалист по семейной терапии.
Все случается не просто так, а проблемы разрешатся сами собой
«Хотя я действительно верю, что все происходит не просто так, это ничем не поможет человеку, который только что узнал, что его супруг ему изменил или подал на развод. Да, существуют миллиарды вещей в жизни, которые мы не можем контролировать, и может быть, есть глобальный замысел, о котором мы ничего не знаем, но не стоит забывать, что наше счастье и то, как мы решаем прожить свою жизнь, во многом в наших руках», — Джеки Пилоссоф, ведущая психологической колонки.
Материал изначально опубликован на сайте The Huffpost.
Перевод выполнен Екатериной Лаврентьевой специально для.
Они могут быть разного цвета, формы, окраски...
19 07 2026 0:27:30
У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом...
18 07 2026 5:54:27
Общая хаpaктеристикаЧтобы понять, насколько благоприятной будет совместимость в паре Дpaкона и Лошади, стоит проанализировать хаpaктеры обоих партнеров...
17 07 2026 10:11:59
Узнать, когда будет производиться отключение горячей воды в 2020 году по конкретному адресу в Москве, можно при помощи специального сервиса МОЭК...
16 07 2026 1:56:47
К чему снится Вишни: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВишни во сне к чему снятсяВишни – Есть во сне вишню – к радости и прибыли, спелую – к благополучию, неспелую или кислую – к удаче или получению обещаний, гнилые вишни часто снятся к клевете...
15 07 2026 22:59:43
Все? А люди, работавшие в других странах, где идет война?Кто они, современные ветераны боевых действий? (после прочтения указа президента)В России существует Федеральный закон О ветеранах (последняя редакция от 2 января 2000 года № 40-ФЗ, изменения внесены на 29 июня 2015 года)...
14 07 2026 5:29:58
Одна женщина, решив спасти своего сына, положила его в корзинку и поставила в тростниках на берегу Нила...
13 07 2026 6:10:46
Поселение удалено от Азовского моря примерно на 6-8 км...
12 07 2026 9:40:49
ru решил разобраться, как появилась эта древняя традиция и почему она жива по сей день...
11 07 2026 18:12:21
ru заметил: тенденции меняются, в моде разная красота, и это здорово...
10 07 2026 13:14:37
Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...
08 07 2026 15:24:14
Самая первая годовщина после дня бpaкосочетания молодоженов называется именно ситцевой, в связи с особенностями одноименной ткани...
06 07 2026 20:22:56
Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...
05 07 2026 17:33:20
На самом деле макияж смоки айс, фото которого можно посмотреть чуть ниже, представляет собой растушеванные тени нескольких оттенков...
04 07 2026 5:45:50
Программа работает на территории всей страны, без исключения...
03 07 2026 9:13:29
Для этого необходим минимальный пакет документов и совсем немного времени...
02 07 2026 11:26:49
ru публикует важную инструкцию, которая поможет не растеряться и оказать первую помощь, если солнечный удар все-таки произойдет...
01 07 2026 18:28:55
Лекарственное средство, назначаемое при сухом кашле, имеет совершенно другую задачу: оно успокаивает центр головного мозга, отвечающий за кашлевой рефлекс, и тем самым подавляет рефлекс...
30 06 2026 9:59:47
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
29 06 2026 14:41:14
ru собрал 10 правил ЗОЖ, которые давно уже стоит подкорректировать...
28 06 2026 20:11:52
Но она хотела, чтобы в этот день с ними были и все ученики из ее класса...
27 06 2026 12:27:41
Токсины растительного происхождения проникают в организм и другим путём, кроме непосредственного употрeбления растения внутрь:— вдыхание опасных выделений— контакт кожи с растением...
26 06 2026 18:46:16
Миграция оказывает существенное влияние на экономическую составляющую положения страны, и на общую численность проживающего в ней населения...
25 06 2026 1:45:26
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
23 06 2026 22:28:58
Если Вы читаете данную статью, Вас интересует новый налог для дальнобойщиков...
22 06 2026 12:57:24
К чему снится Бузина: толкование по 100 авторамК чему снится Бузина во снеБузина – Густые кусты бузины снятся к счастью в семье и милому деревенскому дому со средствами для путешествия и отдыха...
21 06 2026 10:30:18
Об этом не раз говорил известный австралийский писатель Аллан Пиз...
20 06 2026 21:21:23
Сам термин «посттравматический» указывает на то, что событие, которое предшествовало ПТСР, является пусковым для всего заболевания...
18 06 2026 15:52:11
Бенедикт КамбербэтчВ 2010 году, когда вышла первая серия «Шерлока», Бенедикта думали снять с роли Холмса из-за того, что интернет просто разрывался от обвинений вроде «Вы обещали нам ceкcуального Холмса, а не это!» К счастью, после нескольких серий, не устояв перед харизмой Камбербэтча, зрители уже восхваляли этого красавца...
17 06 2026 10:32:42
Иногда родители не могут преодолеть психологический барьер, и итогом становится отмена усыновления...
16 06 2026 18:39:38
Какие-то из этих находок вызывают восторг, от других же становится не по себе...
15 06 2026 8:18:16
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
14 06 2026 2:20:40
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
13 06 2026 20:44:19
3 ст...
12 06 2026 6:24:40
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
11 06 2026 10:56:45
Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...
10 06 2026 3:40:50
ru расскажет про 9 мультфильмов прошлого, которые покруче любого хоррора...
08 06 2026 13:38:13
При этом нужно беречь себя не время от времени, а постоянно...
07 06 2026 6:38:45
Первый из двух видов индексации, который связан с ростом зарплат в армии, случился...
06 06 2026 18:33:50
Но тут впервые ваш ребенок проявляет свою ревность к будущему малышу...
04 06 2026 2:40:53
Для Москвы городская парковка определяется в п...
03 06 2026 6:44:57
Мы не видим главного: человек, который покусился на ceкcуальную неприкосновенность другого, — преступник...
02 06 2026 7:24:22
1EОдной из главных достопримечательностей Мюнхена можно смело назвать современную Альянц Арену, являющуюся домашним стадионом для великой «Баварии»...
01 06 2026 13:45:10
Вызовет его мифическая планета Нибиру...
31 05 2026 3:12:18
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
