9 советов об отношениях, которые лучше не слушать
Думаете, стоит всегда проговаривать супругу все свои чувства? Или что вы дешево себя продаете, если замуж выходите не за свою «половинку»?
Не торопитесь принимать подобные советы на веру, говорят эксперты по отношениям.
Мы расскажем вам про эти и другие мифы о любви, к которым, по мнению экспертов, стоит отнестись скептически.
Никогда не ложитесь спать, не помирившись
«Честно? Пары ссорятся. Иногда ссорятся утром, когда до отхода ко сну еще остается куча времени, чтобы разобраться во всем, а иногда ночью, когда все устали, — и это может дополнительно подогреть раздражение и нежелание разумно рассуждать.
И с какой радости надо не спать, а продолжать ссору? Вполне нормально — вообще говоря, даже хорошо — отложить конфликт и выспаться.
Утро вечера мудренее. Ваши чувства, скорее всего, улягутся к утру, да даже если и нет, на свежую голову разобраться будет проще», — Уинифред М. Райли, специалист по семейной терапии и автор блога «К слову, о бpaке».
Семейная терапия спасет ваш бpaк
«Это так, только если оба человека в паре одинаково заинтересованы в спасении бpaка. Я работаю со многими разведенными клиентами, которые хватались за терапию как за последнюю соломинку, и оказывалось, что уже слишком поздно.
Бывает так, что один супруг тащит на терапию другого, а тот уже и эмоционально, и в уме списал их отношения в утиль», — Деб Бесинджер, коучер по отношениям.
Будьте полностью откровенны в выражении своих чувств
«Меня больше всего бесит это: «Делитесь своими чувствами». Проблема в том, что слишком часто люди делятся чувствами, чтобы обвинить другого человека, — говорят что-то вроде: «Я на тебя зла» или «Меня обидело то, что ты сказал».
А когда другой человек защищается, отвечают: «Я просто делюсь своими чувствами» или «У меня есть право на свои чувства».
Если вы хотите понять, а не винить, лучше сказать: «Я зла на тебя и хотела бы об этом поговорить, чтобы понять, что у нас происходит». Или: «Меня обидели твои слова, и я хочу понять, почему ты такое сказал».
Здесь меньше шансов, что человек станет защищаться, и вообще проще решить конфликт, когда ваша цель — понять, а не напасть», — Маргарет Пол, психотерапевт.
Если решили вступить в бpaк, привыкайте к мысли, что ceкcа не будет
«Меня раздражает, когда говорят, что в супружеской постели не бывает ceкcа. Я знаю кучу женатых людей, у которых нет ceкcа, но не меньшую кучу — тех, у которых он есть.
Не верьте этому совету. Многие пары вообще говорят, что ceкcом каждую ночь занимаются — не реже, чем зубы чистят», — Карли Спиндел, эксперт по отношениям.
Ваш муж должен быть вашей «половинкой»
«Я считаю одним из самых вредных советов идею о том, что где-то там у каждого из нас есть «половинка» — знаете, такой идеальный партнер, с которым мы волшебно сочетаемся и который нас изначально дополняет. Такого вообще не существует.
Прекрасные отношения строятся не без усилий, они требуют времени и труда. Иногда, когда мы испытываем минуты отчуждения в отношениях, нас это может серьезно волновать, мы думаем, не связались ли мы не с тем человеком, вдруг, мол, наша «половинка» где-то там? Но «половинка» — это то, чем ваш супруг становится в бpaке — несмотря на все шероховатости и отчуждение.
Точка», — Эшли Слейтер, автор колонки об отношениях.
Говорите о своих проблемах
«Для меня один из раздражающих факторов в терапии пар — идея, что все решается прямым обсуждением. Это часто работает для женщин, но большинству мужчин не подходит. Некоторые мужчины медленнее переваривают информацию, и если на них вывалить кучу слов, у них наступает короткое замыкание.
В таких случаях женщине разумнее отступить, дать мужу время переварить это все и потом самому начать диалог.
Когда имеешь дело с мужчинами, терпение зачастую — самая мудрая политика, и если женщина это понимает, она легче решает проблемы и может найти в отношениях столь нужное ей понимание», — Шерри Кэмбелл, психолог.
Не требуйте постоянного подтверждения чувств
«Если честно, некоторые люди испытывают больше беспокойства в начале новых отношений или в период свиданий, чем другие. Естественно желать утешения, связи и внимания от партнера, и это необязательно значит, что вы не уверены в себе, боитесь остаться одна или нездоровы, если такого хотите.
Если вы знаете за собой эту особенность, просто ищите партнера, который сможет успокаивать вас в минуту беспокойства и снижать уровень паники», — Челли Памфри, психотерапевт и коучер.
Вы не можете изменить своего партнера
«Часто, когда я работаю с парой, чьи отношения находятся в застое, я спрашиваю: «Когда вы перестали стараться изменить своего мужа или жену?» На этот вопрос я почти всегда получаю волну протеста, мол: «Я никогда не хотела бы его менять» или «Человека изменить нельзя», на что я отвечаю: «Ерунда».
Я против идеи, что мы не можем или не должны менять своего партнера. На самом деле мы постоянно меняем их, понимаем мы это или нет.
Это изменение не касается личности или хаpaктера, они уже оформились к взрослому возрасту. Но партнеры помогают друг другу строить отношения, это почти невидимый процесс в иHTиMном дуэте.
Знаете, как говорят: «Мне не нравилось то, какой я стала с ним»? Вот это то самое изменение, физика процесса.
У каждого из нас больше влияния и власти в отношениях, чем нам кажется», — Эми Бегел, психотерапевт, специалист по семейной терапии.
Все случается не просто так, а проблемы разрешатся сами собой
«Хотя я действительно верю, что все происходит не просто так, это ничем не поможет человеку, который только что узнал, что его супруг ему изменил или подал на развод. Да, существуют миллиарды вещей в жизни, которые мы не можем контролировать, и может быть, есть глобальный замысел, о котором мы ничего не знаем, но не стоит забывать, что наше счастье и то, как мы решаем прожить свою жизнь, во многом в наших руках», — Джеки Пилоссоф, ведущая психологической колонки.
Материал изначально опубликован на сайте The Huffpost.
Перевод выполнен Екатериной Лаврентьевой специально для.
А ознакомившись с гороскопом совместимости между знаками Зодиака вы сможете понять, насколько ваши отношения имеют дальнейшую перспективу и стоит ли их продолжать...
18 04 2024 3:31:26
Эта статья поможет руководителю любого уровня узнать себя с разных сторон и постараться скорректировать свои решения...
17 04 2024 3:16:20
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
16 04 2024 4:48:32
Но в последнее время глянцу надоедает идти по пути стереотипов, и он старается доказать, что все может быть по-другому...
14 04 2024 9:34:37
В ином случае ошибки могут привести к гибели пчелиной семьи или плохому сбору мёда...
13 04 2024 22:45:47
Содержание статьи:Хаpaктеристика отечественной вакциныСовигрипп вакцина, отзывы о которой начали поступать с начала применения, представляет собой противовирусный препарат, который является бесцветным раствором высокой концентрации...
12 04 2024 16:23:33
Позолоченная статуя Самсона, который усмиряет свирепого льва, символизирует славные победы России над Швецией...
11 04 2024 19:12:22
Я считала, что раз у меня дети, то я должна устроить им праздник, — и ездила по пробкам, тратила деньги и кричала из-за беспорядка дома, — ради того, чтобы устроить детям «волшебное рождественское утро»...
10 04 2024 9:39:22
Того, у кого есть право и даже обязанность раздавать оценки и выносить суждения...
09 04 2024 13:26:47
О том, как на самом деле был устроен институт дворянских нянь, мы побеседовали с Мариной Мелия, психологом и автором книги «Главный секрет первого года жизни»...
08 04 2024 14:48:47
Когда голова болит не часто и нет причин для опасения, то прежде чем бежать в аптеку за лекарственными препаратами, можно избавиться от болевых ощущений с помощью натуральных продуктов и знаний о полезных свойствах даров природы...
06 04 2024 8:59:48
75, долгота: 37...
05 04 2024 19:42:35
Можете ли вы продолжать отказывать себе в удовольствии обогатить свой гардероб платьем кораллового цвета? Сомнительно…Разнообразие палитры коралловых оттенковЖизнерадостный коралловый цвет способен скрасить «серые будни» и улучшить настроение своей хозяйки в самый скверный денек...
03 04 2024 20:20:21
В этой статье рассмотрим вопрос, как оформляется болгарская виза в Санкт-Петербурге...
02 04 2024 1:29:10
Инфляция в России в 2017 году: официальные данные Росстата на сегодня, насколько выросли цены в течение марта, а также начиная с нового года...
01 04 2024 19:54:14
1EСтарейшая кольцевая трасса Европы, которая впервые приняла спортсменов еще в далеком 1927-м году, и в наши дни является одной из самых популярных среди профессиональных автогонщиков и многотысячной армии болельщиков...
31 03 2024 8:29:45
Так как же на них реагировать? Сегодня AdMe...
30 03 2024 16:44:30
Основным символом выступает Кит (олицетворение могущественной силы космической воды) и Рог Изобилия (духовные и материальные блага)...
29 03 2024 16:40:33
Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...
28 03 2024 18:25:22
Этот праздник даст вам еще один прекрасный повод для того чтобы поздравить своих близких и подарить им немного своего душевного тепла, которое никогда не бывает лишним...
27 03 2024 4:53:37
Невыдуманные уроки отцовства Александра Ткаченко2) 12 семейных историй...
25 03 2024 15:49:50
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
24 03 2024 22:35:38
Часть из них открыта для посещения, а на другие хотя бы одним глазком да можно посмотреть...
22 03 2024 18:11:12
Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...
21 03 2024 10:25:29
ru постарались разобраться, в чем тут причина, и собрали простые и проверенные способы продлить жизнь букетам...
20 03 2024 17:42:39
Содержание статьи:Гороскоп для мужчины Тельца в годуЭтот год для Тельцов с большой вероятностью начнётся с решения былых проблем...
19 03 2024 23:12:26
AdMe...
17 03 2024 15:57:30
Читайте рекомендации астрологов, чтобы понять, как лучше действовать...
16 03 2024 14:13:53
Представляем обзор 10 самых интересных бесплатных и платных объектов...
15 03 2024 3:53:14
Проанализируем взаимоотношения между этими двумя знаками подробнее...
14 03 2024 10:56:19
Несмотря на то, что обыватели называют его центром буддизма в России, дацан не имеет каких-либо титулов, данных ему официально...
13 03 2024 9:58:54
Хаpaктеры майских детейМай — «майские» люди принципиальны и бескомпромиссны, властны и требовательны...
12 03 2024 3:55:43
Цифры рассчитаны на единоразовое употрeбление продукта среднестатистическим мужчиной весом 80 кг...
11 03 2024 15:24:47
К чему снится Весы: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВесы во сне к чему снятсяВесы – Видеть во сне весы – к переменам, вам их дают – к повышению в должности, для женщины весы могут предвещать скорую беременность...
10 03 2024 0:51:54
Последние новости об изменениях в расчете в 2019 году помогут разобраться с этим вопросом...
09 03 2024 4:16:42
683810Чоргуньская башня до сих пор не имеет точной даты строительства, не то что год , а даже век, в котором она была построена, археологи определить не смогли...
08 03 2024 18:43:29
ru перечисляет еще 4 веские причины сказать тортику «нет»...
07 03 2024 19:54:20
Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...
06 03 2024 13:29:59
Если вы еще не приобрели фитбол, неплохо это, наконец, сделать, чтобы занятия помогали вам снимать даже самые болезненные ощущения в области спины и поясницы...
05 03 2024 7:36:45
Таким образом, для католиков вербное воскресенье 2020 года — 25 марта, для православных — 1 апреля...
04 03 2024 21:31:19
И это притом, что мастерство художника может быть на высоте...
03 03 2024 6:36:51
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
02 03 2024 14:23:52
Однако примеров такого или подобного сопутствия удачи не найти невозможно...
01 03 2024 2:39:43
Платья некоторых невест вошли в историю, став олицетворением женственности и элегантности...
29 02 2024 14:55:42
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года