Натали    

Калорийность гречки


Гречка — это чудо — зернышки, которую раньше называли «едой богатырей» на Руси. Она богата полезными веществами и очень вкусная.

Если правильно приготовить гречку и высчитывать, сколько калорий в гречневой каше можно легко избавиться от лишних килограммов. А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье.

Содержание статьи:

Царица круп или просто гречка

«Языческое» зерно у немцев, «татарская каша» у финнов, «турецкие семена» у греков и «гречка» у славян. Все это «царица круп» — гречка.

Название «гречка» прижилось на наших землях благодаря Греции, которая поставляла продукт. А родиной зерна является высокогорье Гималаев.

Гречка считается самой полезной крупой, но на самом деле, стоит заметить, что состав витаминов и минералов в гречке такой же, как и в других крупах. Тем не менее, гречка содержит много протеина.

Крупу мы употрeбляем в виде продела или ядрицы. Первый — расколотое зернышко.

Второй — целый злак. Стоит заметить, что калорийность готовой гречки, как продела, так и ядра, одинакова. Продукт богат микроэлементами и витаминами группы В, в нем есть железо, фосфор, йод.

В целом близко 18 различных аминокислот. Сухая гречка — это на 100 граммов — 15 граммов белка, вареные зерна — это 5% протеина. Калорийность вареной гречки на 100 грамм — около 100 Ккал.

Сырая гречка — калорийность на 100 грамм – 400 Ккал.

В 100 граммах готового продукта, белков почти 4 граммов, жиров 0,6 грамма, а углеводов — 20 грамм.

Калорийность готовой гречки мизерная, а польза от каши велика. Она выводит из организма тяжелые металлы и вредный холестерин.

Также, гречку разделяют на пропаренную (жареная) и зеленую (живая). Жареная гречка проходит высокую тепловую обработку и со временем теряет часть своих полезных качеств.

Поэтому, стоит отдавать предпочтение бледно-желтоватой, по цвету, живой зеленой гречке.

Зеленая гречка

В мире, генетически модифицированных продуктов, гречка одно из немногих растений, которая не поддается изменениям. И когда люди все больше задумаются о здоровье, на прилавках магазинов появляется зеленая гречка.

Живая гречка не проходит, в отличие от жареной, тепловой обработки, поэтому она богаче на витамины и аминокислоты. В этой каше больше сложных углеводов, что в свою очередь, оттягивает на некоторое время чувство голода.

По расчетам японского диетолога Дж. Озава, первое место в списке самых полезных по свойствам злаков заняла зеленая гречка.

Калорийность такого продукта ниже по сравнению с жареной гречкой.

Приготовление зеленой гречки очень простое:

  • • зеленую гречку промывают, отбирают на цельные ядра (такие ядра не прорастут)
  • • зернышки высыпают в марлю и еще раз промывают водой
  • • гречка несколько часов настаивается, после чего ее еще раз промывают и оставляют на день
  • • когда на зернышках появятся зеленые ростки, это означает, что она готова к употрeблению.

Готовый продукт может храниться до 4-5 дней в холодном месте.

При таком способе приготовления сохраняется большое количество витаминов и минералов. Зеленую гречку можно готовить традиционно, а можно запаривать в термосе, тогда она не потеряет своих полезных свойств.

Интересно, сколько калорий в гречке зеленой? В 100 граммах живой гречки — 290 ккал., что на 100 калорий меньше, чем в пропаренной.

Такая гречка на вкус не разнится от пропаренной, но ваш организм стопроцентно оценит изменения.

Гречка с другими продуктами

Что может быть лучше еды на завтpaк, чем горячая гречневая каша! Калории минимальные, а легкость и ощущение сытости сопровождают весь день.

Гречка универсальный злак, который при взаимодействии с другими продуктами только богатеет полезными веществами. Например, союзом, по содержанию полезностей, является витаминная бомба — гречка с молоком. Калорийность такой каши небольшая, если гречка вареная на воде.

Так, в сумме 100 граммов гречки и 100 граммов молока вместе дают максимум 150 ккал. Получается, гречневая каша на молоке, калорийность которой 150 Ккал.

Плюс 50 калорий сахар. Каша с молоком, это не только вкусно, но и хорошо для желудка.

Не менее популярна гречка с грибами. Калорийность одной порции (порция — 175 грамм) такого блюда будет около 150 ккал.

И это учитывая лук, морковь, масло и специи. Кроме того, такой обед недорогой.

Большое количество белка при низкой энергетической ценности имеет блюдо гречка с курицей. Калорийность составляет 120 ккал. на 100 грамм такого продукта.

Часто готовится гречка с мясом. Калорийность такой стряпни значительно разнится с предыдущими показателями. На одну порцию приходится более 550 Ккал.

Такая пища богата жирами. Не уступает и гречка с тушенкой.

Калорийность 1160 Ккал, на 600 грамм блюда.

Обычная гречка с маслом — калорийность 120 — на 100 грамм.

Сама по себе гречневая крупа, калорийность имеет низкую. Но в сочетании с другими компонентами ее вкус обогащается.

Гречневые диеты

Все люди хотят быть здоровыми и красивыми. Сейчас приобретают популярность монодиеты, которые основаны на поедании одного вида продукта.

И низкая калорийность гречневой каши все чаще coблaзняет людей в попытке похудеть через гречку.

Зерна богаты жирами, которые контролируют количество холестерина в крови и содержат в себе компонент, название которого, рутин. Он выводит излишек жидкости из тела. Но чрезмерное поедание каши, такова суть диеты, ухудшает здоровье.

Подобное употрeбление гречки может стать причиной язвы и гастрита.

Поэтому, для того, чтобы достичь желаемого результата и сбросить несколько килограммов, стоит просто чаще вводить гречку в пищевой рацион. Продукт гречка, показатель калорийности которой ниже по сравнению с другими кашами, дольше переваривается в желудке, и удерживает ощущение сытости.

Для диеты варить кашу не нужно. Зерно заливают кипятком и оставляют на 10 часов.

Калорийность гречки запаренной кипятком составляет около 100 Ккал. на 100 грамм продукта. Такую кашу употрeбляют без соли и приправ.

Для разнообразия вкуса можно приготовить гречку с кефиром. Калорийность таких продуктов также не повредит вашей фигуре.

2019-02-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время

Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время| ...

19 01 2021 1:11:39

Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение

Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение| ...

18 01 2021 7:12:26

Штраф за езду без страховки в 2017 году

Штраф за езду без страховки в 2017 году Штраф за езду без страховки в 2017 году...

17 01 2021 9:15:52

Виза во Вьетнам для россиян: стоимость оформления

Виза во Вьетнам для россиян: стоимость оформления Виза во Вьетнам для россиян: стоимость оформления...

16 01 2021 14:20:37

Как стать миллионером автоматически? ��

Как стать миллионером автоматически? ��...

15 01 2021 12:17:10

Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов

Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов| ...

14 01 2021 9:24:22

18 несложных идей, как превратить ненужный хлам в дизайнерскую вещь

18 несложных идей, как превратить ненужный хлам в дизайнерскую вещь 18 несложных идей, как превратить ненужный хлам в дизайнерскую вещь...

13 01 2021 22:40:30

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка) Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)| ...

12 01 2021 9:21:36

Тазовое предлежание плода: причины и признаки

Тазовое предлежание плода: причины и признаки Тазовое предлежание плода: причины и признаки| ...

11 01 2021 18:56:59

Почему туристам опасно подавать попрошайкам в чужих странах

Почему туристам опасно подавать попрошайкам в чужих странах Почему туристам опасно подавать попрошайкам в чужих странах...

10 01 2021 0:12:27

Заседание 124

Заседание 124 Заседание 124...

09 01 2021 15:40:15

6 необычных рецептов постных пирогов

6 необычных рецептов постных пирогов 6 необычных рецептов постных пирогов...

08 01 2021 8:31:27

Рамадан в 2020 году: когда начало и конец священного месяца мусульман

Рамадан в 2020 году: когда начало и конец священного месяца мусульман Рамадан в 2020 году: когда начало и конец священного месяца мусульман...

07 01 2021 21:24:16

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле 10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле...

06 01 2021 5:52:50

Дом для кошки (для кота) своими руками: как сделать?

Дом для кошки (для кота) своими руками: как сделать? Дом для кошки (для кота) своими руками: как сделать?| ...

05 01 2021 1:48:47

Когда продавать акции

Когда продавать акции...

04 01 2021 1:32:34

Декупаж на стекле

Декупаж на стекле Декупаж на стекле| ...

03 01 2021 18:39:27

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же) 12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)...

02 01 2021 6:47:26

Марафон стройности: сбалансированное питание

Марафон стройности: сбалансированное питание Марафон стройности: сбалансированное питание...

01 01 2021 2:57:13

Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками

Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками...

31 12 2020 6:58:28

Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)

Налог на имущество по кадастровой стоимости  - Москва (ставки) Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)...

30 12 2020 22:14:13

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт| ...

29 12 2020 14:36:13

Дедушка и бабушка воспитывают внуков

Дедушка и бабушка воспитывают внуков Дедушка и бабушка воспитывают внуков...

28 12 2020 11:31:58

Opгaзм при беременности, можно ли испытывать?

Opгaзм при беременности, можно ли испытывать? Opгaзм при беременности, можно ли испытывать?| ...

27 12 2020 5:35:34

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты...

26 12 2020 4:20:53

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Приключения мамы тройни на детской площадке...

25 12 2020 11:25:34

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра...

24 12 2020 17:36:13

Внутренний консьерж

Внутренний консьерж Внутренний консьерж...

23 12 2020 14:42:24

Как будут выглядеть социальные сети нового поколения (Фантасты в очередной раз оказались правы)

Как будут выглядеть социальные сети нового поколения (Фантасты в очередной раз оказались правы) Как будут выглядеть социальные сети нового поколения (Фантасты в очередной раз оказались правы)...

22 12 2020 21:16:52

Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы

Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы...

21 12 2020 1:39:34

КАСКО или ОСАГО, что лучше?

КАСКО или ОСАГО, что лучше? КАСКО или ОСАГО, что лучше?...

20 12 2020 4:32:36

Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова

Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова...

19 12 2020 6:50:47

Гороскоп Скорпиона на Август 2019 - деньги, карьера и бизнес

Гороскоп Скорпиона на Август 2019 - деньги, карьера и бизнес...

18 12 2020 8:57:42

Что такое токсикомания

Что такое токсикомания Что такое токсикомания| ...

17 12 2020 3:58:44

Тайм-менеджмент не помогает

Тайм-менеджмент не помогает Тайм-менеджмент не помогает...

16 12 2020 22:49:52

Что предсказывает гороскоп Рыбы на май

Что предсказывает гороскоп Рыбы на май...

15 12 2020 1:44:17

Воспитание детей

Воспитание детей Воспитание детей| ...

14 12 2020 23:24:58

Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет

Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет...

13 12 2020 6:59:20

Имбирь: польза и особенности продукта

Имбирь: польза и особенности продукта Имбирь: польза и особенности продукта| ...

12 12 2020 7:16:47

Монтессори, реджио или вальдорф

Монтессори, реджио или вальдорф Монтессори, реджио или вальдорф...

11 12 2020 12:27:35

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Приморском крае

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Приморском крае Льготы ветеранам труда в 2020 году в Приморском крае...

10 12 2020 16:26:59

Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы

Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы| ...

09 12 2020 10:28:44

Заседание 114

Заседание 114 Заседание 114...

08 12 2020 11:16:10

Куда обращаться если у соседей антисанитария

Куда обращаться если у соседей антисанитария Куда обращаться если у соседей антисанитария...

07 12 2020 12:54:27

Взыскание долга по оплате жилья и коммунальных услуг с нанимателей по договору социального найма

Взыскание долга по оплате жилья и коммунальных услуг с нанимателей по договору социального найма Взыскание долга по оплате жилья и коммунальных услуг с нанимателей по договору социального найма...

06 12 2020 23:35:59

8 простых правил общения, когда вами манипулируют

8 простых правил общения, когда вами манипулируют 8 простых правил общения, когда вами манипулируют...

05 12 2020 1:16:40

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения| ...

04 12 2020 7:56:43

Таинственный остров в Ладожском озере

Таинственный остров в Ладожском озере Таинственный остров в Ладожском озере...

03 12 2020 4:13:29

Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году

Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году...

02 12 2020 9:21:55

Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть

Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть...

01 12 2020 21:21:49

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы) Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)| ...

30 11 2020 16:17:41

Камень аметрин: магические свойства, фото

Камень аметрин: магические свойства, фото Камень аметрин: магические свойства, фото| ...

29 11 2020 21:17:50

Совместимость Дpaконов

Совместимость Дpaконов...

28 11 2020 13:11:13

У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг

У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг...

27 11 2020 11:18:44

Истерики у ребёнка

Истерики у ребёнка Истерики у ребёнка| ...

26 11 2020 21:38:22

Может ли алкоголик выздороветь окончательно

Может ли алкоголик выздороветь окончательно Может ли алкоголик выздороветь окончательно...

25 11 2020 23:43:27

Эмиграция в Сербию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство

Эмиграция в Сербию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство...

24 11 2020 16:28:24

Значение имени Нелли (Нелля, Неля), происхождение, склонение

Значение имени Нелли (Нелля, Неля), происхождение, склонение Значение имени Нелли (Нелля, Неля), происхождение, склонение| ...

23 11 2020 11:47:16

Калорийность сала

Калорийность сала Калорийность сала| ...

22 11 2020 14:13:17

Что-то вы не похожи на многодетную! »

Что-то вы не похожи на многодетную! » Что-то вы не похожи на многодетную! »...

21 11 2020 12:48:22

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира...

20 11 2020 7:41:33

Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно

Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно...

19 11 2020 13:30:40

7 картин, которые вы больше никогда не увидите

7 картин, которые вы больше никогда не увидите 7 картин, которые вы больше никогда не увидите...

18 11 2020 1:47:31

6 привычек в еде, которые помогают японкам быть стройными

6 привычек в еде, которые помогают японкам быть стройными 6 привычек в еде, которые помогают японкам быть стройными...

17 11 2020 3:47:45

Миграционная карта России для иностранных граждан в 2019 году

Миграционная карта России для иностранных граждан в 2019 году...

16 11 2020 15:55:55

Лазерная эпиляция в клинике Биомед

Лазерная эпиляция в клинике Биомед Лазерная эпиляция в клинике Биомед| ...

15 11 2020 15:18:15

Как чтение сказок в детстве влияет на школьные успехи ребенка

Как чтение сказок в детстве влияет на школьные успехи ребенка Как чтение сказок в детстве влияет на школьные успехи ребенка...

14 11 2020 16:53:40

Как начать гостиничный бизнес на море (часть первая, про соседей Кубаноидов)

Как начать гостиничный бизнес на море (часть первая, про соседей Кубаноидов)...

13 11 2020 2:10:56

20 трюков от Джейми Оливера, с которыми научатся готовить даже те, кто умеет варить только кипяток

20 трюков от Джейми Оливера, с которыми научатся готовить даже те, кто умеет варить только кипяток 20 трюков от Джейми Оливера, с которыми научатся готовить даже те, кто умеет варить только кипяток...

12 11 2020 5:11:21

Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы

Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы| ...

11 11 2020 15:48:24

Лунный календарь на февраль 2019: фазы луны и благоприятные дни

Лунный календарь на февраль 2019: фазы луны и благоприятные дни...

10 11 2020 23:43:42

Маски для лица с эфирными маслами

Маски для лица с эфирными маслами Маски для лица с эфирными маслами| ...

09 11 2020 13:38:32

Рецепт приготовления бapaньей вырезки

Рецепт приготовления бapaньей вырезки Рецепт приготовления бapaньей вырезки| ...

08 11 2020 23:47:55

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка...

07 11 2020 20:48:53

Прививка от полиомиелита: последствия, реакция, противопоказания, график

Прививка от полиомиелита: последствия, реакция, противопоказания, график Прививка от полиомиелита: последствия, реакция, противопоказания, график| ...

06 11 2020 10:38:57

Совместимость Рыб и Овна - причины конфликтов

Совместимость Рыб и Овна - причины конфликтов...

05 11 2020 19:16:28

10 кухонных хитростей, которые стоит освоить к 30 годам

10 кухонных хитростей, которые стоит освоить к 30 годам 10 кухонных хитростей, которые стоит освоить к 30 годам...

04 11 2020 7:47:56

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть...

03 11 2020 3:18:40

20 книг для творческих людей

20 книг для творческих людей 20 книг для творческих людей...

02 11 2020 10:37:49

Миграционная карта Тайланда в 2019 году - советы и образец заполнения миграционной карты Таиланда

Миграционная карта Тайланда в 2019 году - советы и образец заполнения миграционной карты Таиланда Миграционная карта Тайланда в 2019 году - советы и образец заполнения миграционной карты Таиланда...

01 11 2020 4:58:18

Московский марафон 2020 года

Московский марафон 2020 года Московский марафон 2020 года...

31 10 2020 16:47:54

14 доказательств того, что роботы тоже могут опростоволоситься

14 доказательств того, что роботы тоже могут опростоволоситься 14 доказательств того, что роботы тоже могут опростоволоситься...

30 10 2020 4:22:40

Когда день спорта в России, Какого числа день спорта

Когда день спорта в России, Какого числа день спорта Когда день спорта в России, Какого числа день спорта...

29 10 2020 19:22:43

Медицинская страховка в Индию: стоимость и где купить в 2019 году

Медицинская страховка в Индию: стоимость и где купить в 2019 году...

28 10 2020 4:32:41

Бpaк: издание улучшенное и дополненное

Бpaк: издание улучшенное и дополненное Бpaк: издание улучшенное и дополненное...

27 10 2020 0:26:29

Описание знака Зодиака Дева в разных сферах жизни

Описание знака Зодиака Дева в разных сферах жизни...

26 10 2020 6:22:39

8 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

8 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

25 10 2020 1:12:12

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами...

24 10 2020 13:40:14

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы| ...

23 10 2020 10:10:19

12 идей, которые добавят комнате парочку квадратных метров

12 идей, которые добавят комнате парочку квадратных метров 12 идей, которые добавят комнате парочку квадратных метров...

22 10 2020 8:16:39

Цитрусовые к новогоднему столу

Цитрусовые к новогоднему столу Цитрусовые к новогоднему столу| ...

21 10 2020 11:36:34

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении...

20 10 2020 13:11:22

Ион значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ион

Ион значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ион Ион значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ион...

19 10 2020 20:23:58

Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания

Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания| ...

18 10 2020 16:53:52

Как защитить свой вклад в банке

Как защитить свой вклад в банке...

17 10 2020 2:17:35

Что стоит попробовать в путешествии на Крит

Что стоит попробовать в путешествии на Крит Что стоит попробовать в путешествии на Крит...

16 10 2020 3:23:51

10 фишек, которые способны оживить даже самую унылую квартиру

10 фишек, которые способны оживить даже самую унылую квартиру 10 фишек, которые способны оживить даже самую унылую квартиру...

15 10 2020 3:36:41

Образец заполнения договора социального найма жилого помещения

Образец заполнения договора социального найма жилого помещения...

14 10 2020 10:13:19

Италия – страна азapта

Италия – страна азapта Италия – страна азapта...

13 10 2020 6:24:30

Какие можно антибиотики при беременности?

Какие можно антибиотики при беременности? Какие можно антибиотики при беременности?| ...

12 10 2020 10:24:55

Можно ли забеременеть после овуляции (вероятность)

Можно ли забеременеть после овуляции (вероятность) Можно ли забеременеть после овуляции (вероятность)| ...

11 10 2020 22:38:23

Хрипы в горле при дыхании, лечение хрипоты (как и чем) у ребенка

Хрипы в горле при дыхании, лечение хрипоты (как и чем) у ребенка Хрипы в горле при дыхании, лечение хрипоты (как и чем) у ребенка...

10 10 2020 21:56:49

Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги

Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги...

09 10 2020 20:19:57

Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе

Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе...

08 10 2020 3:45:23

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото...

07 10 2020 4:58:38

День рождения 8 июля какой знак зодиака

День рождения 8 июля какой знак зодиака...

06 10 2020 11:49:26

Лотосовые роды, польза

Лотосовые роды, польза Лотосовые роды, польза| ...

05 10 2020 18:16:25

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты) Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)| ...

04 10 2020 2:12:48

Когда день адвоката в России, Какого числа день адвоката

Когда день адвоката в России, Какого числа день адвоката Когда день адвоката в России, Какого числа день адвоката...

03 10 2020 14:31:33

10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос

10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос 10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос...

02 10 2020 10:15:49

Как решиться на развод с мужем

Как решиться на развод с мужем Как решиться на развод с мужем...

01 10 2020 12:33:49

Как очищать кожу лица, приспособления и способы

Как очищать кожу лица, приспособления и способы Как очищать кожу лица, приспособления и способы| ...

30 09 2020 6:41:22

Рыбачье, Крым

Рыбачье, Крым Рыбачье, Крым...

29 09 2020 17:29:56

Влияние алкоголя на мужчин

Влияние алкоголя на мужчин Влияние алкоголя на мужчин| ...

28 09 2020 5:55:47

Гороскоп для Львов, рожденных с 13 по 22 августа

Гороскоп для Львов, рожденных с 13 по 22 августа...

27 09 2020 15:38:54

Что делать, если подсиживают на работе

Что делать, если подсиживают на работе Что делать, если подсиживают на работе| ...

26 09 2020 18:42:37

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Вологодской области

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Вологодской области...

25 09 2020 0:39:40

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| ...

24 09 2020 22:20:11

Отеки после родов — что делать?

Отеки после родов — что делать? Отеки после родов — что делать?| ...

23 09 2020 16:52:21

Басма для волос: рецепт, как краситься, отзывы

Басма для волос: рецепт, как краситься, отзывы Басма для волос: рецепт, как краситься, отзывы| ...

22 09 2020 17:14:41

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин Не слишком ли многого мы требуем от мужчин...

21 09 2020 13:39:26

Красота и здоровье волос

Красота и здоровье волос Красота и здоровье волос| ...

20 09 2020 22:58:13

Патрикей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патрикей

Патрикей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патрикей Патрикей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патрикей...

19 09 2020 22:21:46

Гороскоп Овна на Октябрь 2019 - карьера и бизнес

Гороскоп Овна на Октябрь 2019 - карьера и бизнес...

18 09 2020 5:16:45

Праздник своими руками

Праздник своими руками Праздник своими руками...

17 09 2020 9:27:51

Фелица (Фелиция) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фелица (Фелиция)

Фелица (Фелиция) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фелица (Фелиция) Фелица (Фелиция) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фелица (Фелиция)...

16 09 2020 7:28:24

Не один

Не один Не один...

15 09 2020 18:12:22

9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать

9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать 9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать...

14 09 2020 1:32:29

Что будет с лесным хозяйством в 2020 году

Что будет с лесным хозяйством в 2020 году Что будет с лесным хозяйством в 2020 году...

13 09 2020 23:39:50

Зачем кальций при беременности? Препарат Кальцемин

Зачем кальций при беременности? Препарат Кальцемин Зачем кальций при беременности? Препарат Кальцемин| ...

12 09 2020 21:51:37

Что делать при утечке газа в квартире

Что делать при утечке газа в квартиреru составил для вас список действий на тот случай, если вы почувствовали запах газа в квартире...

11 09 2020 16:15:17

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы) Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)| ...

10 09 2020 16:18:21

Можно ли замораживать яблоки на зиму в морозилке

Можно ли замораживать яблоки на зиму в морозилке Можно ли замораживать яблоки на зиму в морозилке| ...

09 09 2020 18:16:44

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы| ...

08 09 2020 18:56:33

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото...

07 09 2020 20:57:31

12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей

12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей 12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей...

06 09 2020 5:37:46

Как сделать эмо-макияж

Как сделать эмо-макияж Как сделать эмо-макияж| ...

05 09 2020 13:32:16

12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа

12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа 12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа...

04 09 2020 2:26:26

К чему снятся мecячные (мeнcтpуационная кровь)?

К чему снятся мecячные (мeнcтpуационная кровь)? К чему снятся мecячные (мeнcтpуационная кровь)?| ...

03 09 2020 5:27:49

Что делать, если муж разлюбил?

Что делать, если муж разлюбил? Что делать, если муж разлюбил?| ...

02 09 2020 3:45:14

Раскрытие таза в родах

Раскрытие таза в родах Раскрытие таза в родах| ...

01 09 2020 1:39:23

Встреча как чудо

Встреча как чудо Встреча как чудо...

31 08 2020 18:14:18

Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством...

30 08 2020 17:28:34

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей| ...

29 08 2020 21:15:16

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы| ...

28 08 2020 6:57:37

Гелла значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гелла

Гелла значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гелла Гелла значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гелла...

27 08 2020 2:10:49

Новогодние сценарии для школьников

Новогодние сценарии для школьников Новогодние сценарии для школьников| ...

26 08 2020 5:26:22

Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности)

Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности) Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности)| ...

25 08 2020 2:23:37

Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб

Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб...

24 08 2020 18:31:13

Как закрыть предприятие без налоговой проверки

Как закрыть предприятие без налоговой проверки Как закрыть предприятие без налоговой проверки...

23 08 2020 5:50:38

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::