Тимбилдинг: как паре подготовиться к рождению ребёнка
Как семейной паре подготовиться к рождению малыша даются советы на двоих, которые понравятся будущей маме и пригодятся будущему папе рассматривается вопрос о том, что значит отцовство для мужчины и супругов в целом
В большинстве случаев будущие отцы считают, что беременность – это тихий ужас. Постепенно к этой же мысли приходят и сами беременные.
Сказывается груз ответственности, изматывающий токсикоз и жалобы мужа: «Опять эти твои гормоны!» Правильный настрой и семейный тимбилдинг помогут вам победить.
Содержание статьи:
Учитесь быть родителями вместе
Запишитесь на курсы будущих родителей, вместе смотрите обучающее видео. Даже если вы не планируете совместные роды, полезно знать, как поступить в экстренных ситуациях:
- — что делать, если отошли воды,
- — как принять роды, если они скоротечные.
Какие последствия у разного вида анестезий, прижигать ли пупок зелёнкой, как держать ребёнка во время купания – всё это также лучше узнать заранее. Когда малыш появится, времени на учёбу не будет.
Плюсы для неё. Совместные курсы – это психологическая поддержка беременной.
Осознание, что при случае муж поможет и подскажет, что делать, вселяет уверенность.
Плюсы для него. Как показывает пpaктика, подобного рода обучение открывает для мужчин новую Вселенную.
Именно будущие отцы плачут от радости в финале фильма ВВС о родах.
В общем, вам обоим предстоит очень интересная жизнь: в период беременности будущим родителям предстоит узнать много нового, научиться справляться со сложностями вместе. Думаете, легко сказать?
Решение простое: спокойно пережить это время помогут внимание и желание идти друг другу навстречу.
Устройте совместный завтpaк в постели
Старый бабушкин способ борьбы с токсикозом – поесть, не вставая с кровати, – в большинстве случаев сpaбатывает. Достаточно съесть лёгкий бутерброд, запив его чаем, и тошноты как не бывало.
Будущий папа с лёгкостью справится с такой задачей.
Плюсы для неё. Токсикоз – период, который хочется поскорее пережить и забыть навсегда. Чтобы он прошёл не так болезненно, сделайте завтpaк в постель ежедневным ритуалом.
Наслаждайтесь совместным перекусом, пока это снова не стало роскошью, доступной только в выходной и на 8 Марта.
Плюсы для него. Будущий папа может приготовить порцию бутербродов и для себя. Если раньше жена не разрешала брать еду в кровать, опасаясь колючих крошек, теперь наконец-то появился законный способ похомячить в постели.
Ей же можно.
Добудьте манго
Странные вкусовые пристрастия во время беременности – это не миф. Женщинам может хотеться торта «Полёт», варенья из инжира или спелого плода манго. Причём до нервного срыва.
Поэтому лучше сходить в супермаркет.
Если мама разволновалась так, что сама идти не хочет, но и папу не отпускает, просит побыть рядом, за покупками можно отправить человека, который живёт неподалёку. Найти исполнителя помогут полезные интернет-сервисы.
Плюсы для неё. Манго найден, гормоны усмирены.
В компании будущего папы мама окончательно успокоилась и готова позвать гостей.
Плюсы для него. Используйте освободившееся время для более приятных дел: пригласите в гости друзей, которых давно не видели.
Они как раз захватят с собой мятные пряники, которых внезапно захотелось будущей маме.
Принимайте водные процедуры
Запишитесь в бассейн или используйте последний шанс съездить на море. Пока муж наматывает километры брассом, маме лучше не напрягаться: неспешно поплавать, полежать звездой или поболтать ногами у бортика.
Если вы решились поехать на море, имейте в виду, что некоторые авиакомпании не допускают к полёту беременных на седьмом месяце и больше.
Если размеры ванной позволяют, примите её вместе. Добавьте пену, масло или соль, которые разрешены беременным, зажгите свечи.
Плюсы для неё. Тёплые ванны расслабляют мускулатуру матки, плавание – спину и ноги, всю нервную систему.
Плюсы для него. Очень скоро заплывы в бассейн или на побережье станут для вас недоступны.
Кто-то один должен будет сидеть в детской или на берегу, следить за ребёнком. И, скорее всего, это будет папа, потому что «маме тоже надо отдохнуть».
Ловите момент!
Займитесь ceкcом, если хочется
Страх навредить ребёнку лишает многих пар приятных моментов близости. Сeкcом во время беременности заниматься можно до девятого месяца включительно.
Если не запретил врач, не лишайте себя этого удовольствия.
Плюсы для неё. Opгaзм учит стенки матки сокращаться – этот навык пригодится во время родов. А если предполагаемая дата родов пошла, идёт 41 неделя или больше, врачи часто рекомендуют заняться ceкcом, чтобы спровоцировать родовую деятельность.
Уточните у них детали заранее.
Плюсы для него. Воздерживаться необязательно.
Близость во время беременности только укрепит ваши отношения, а будущая мама будет приветливее и нежнее.
Путь к отцовству
Рождение малыша – одновременно и радость, и испытание для всех члeнов семьи. И, как это ни странно, для мужчины это двойное испытание.
Из единственного и неповторимого он вдруг уходит на второй план.
Женщина, ставшая матерью, начинает уделять ему меньше внимания. Это естественно, но, чтобы понять это, мужчине нужно какое-то время. Сколько бы ему ни было лет, как бы его ни готовили к отцовству, но первый раз слова «кажется, у нас будет ребёнок» или «я беременна» всегда застают сильный пол врасплох, известие о ребёнке неожиданно и «почти всегда не вовремя».
Хотя в любимых женских сериалах будущие папаши пpaктически всегда прыгают до потолка от счастья, нерационально носятся по комнате и обещают свернуть горы, создавая иллюзию абсолютного счастья.
В реальной жизни в большинстве случаев мужчины несколько растеряны (хотя и стараются не ударить в грязь лицом), им просто нужно немного больше времени, чем им дают, на осознание того факта, что дальнейшее существование круто изменится. Конечно, встречаются и «счастливчики», у которых в жизни (особенно беззаботной студенческой) уже были фальстарты подобного рода, когда утро начиналось с разговора с отражением в зеркале: «Что делать будем, папаша новоиспечённый?
Как так получилось, почему она это допустила? Как я мог так опростоволоситься? Ни образования, ни денег… Как родителям объяснить?»
Но бывает облегченный классический вариант: любимая женщина, полученное высшее или специальное образование, нормальная работа, планы и вдруг – «я беременна». Мужчина понимает, что нужно обрадоваться, изобразить восторг и счастье, но в уме роятся тысячи бытовых, финансовых и иных вопросов, требующих решения.
Дайте ему немного времени привыкнуть к этому новому состоянию, оценить ситуацию, всё просчитать и взвесить, в полной мере осознать глубину и важность случившегося. Сильному полу, как и слабому, в такой момент тоже нужна любовь и мopaльная поддержка, для него это тоже новые, неведомые доселе ощущения.
Природа сама позаботилась о том, чтобы физически и психологически подготовить женщину к материнству, мужчина же должен сам, без посторонней помощи пройти этот сложный путь к отцовству. Вдруг он становится как будто лишним…
Главное событие
Но вот позади токсикоз, женские гастрономические причуды (это индивидуально), истерики по поводу испорченной фигуры, разговоры с животиком и прочие издержки беременности, наступает долгожданный момент родов. Кажется, что все предусмотрели, ко всему готовы – она в больнице, он под окнами в тревожном ожидании.
Почему в тревожном? Да потому, что все девять месяцев он сначала не осознавал, а потом отгонял от себя и от неё мысль о том, что всё может закончиться не так, как они вместе мечтали и планировали, что всё в один миг может измениться. И вот наступил этот момент – её увезли на роды, он не находит себе места от тревожных мыслей и неизвестности.
Кажется, что прошла целая вечность между моментом, когда начались роды, и последним появлением медсестры.
Будущий отец начинает прислушиваться к каждому детскому крику (а дети в роддоме кричат с завидной регулярностью), в надежде узнать свой, ещё не известный, но уже такой родной голосок. И уже не так важно, мальчик это будет или дeвoчка – лишь бы всё прошло хорошо. В то же время хочется запомнить, зафиксировать эти чувства превращения из обычного человека в родителя, в отца…
Наконец-то новости, всё прошло нормально: «Вы стали папой, поздравляем!» Кажется, можно выдохнуть и по классике жанра пуститься с друзьями во все тяжкие, но так ли уж мужчинам это сейчас нужно? Да, 50% придумают захватывающую историю бурного празднования рождения первенца, на деле ограничившись простой попойкой или проставлением в коллективе, как принято.
Другие 50% понесутся хвалиться родителям и любимой теще, обзванивать родных и друзей – желание делиться радостью ещё никто не отменял. Осознание случившегося приходит позднее, с пониманием того, что этот маленький, беспомощный, постоянно чем-то недовольный комочек плоти и крови прочно обосновался в вашей жизни и в вашем сердце.
У кого-то это происходит при первой встрече, у кого-то через полгода. Но когда у мужчин спрашивают, какие события в его жизни были самыми главными, пpaктически все говорят: «рождение первенца».
Так что, милые женщины, когда в семье рождается малыш, помните, он родился не только у женщины, он родился у супругов!
adminШиповник растёт в разных районах и климатических условиях, плоды его созревают с сентября по октябрь...
23 04 2024 9:10:25
Кроме того, современная фармацевтическая промышленность предоставила на своем рынке огромное количество препаратов с различным составом и предназначением...
21 04 2024 21:51:59
Хотите полюбоваться на праведный гнев? Смешайте Skittles и MM’s...
20 04 2024 21:58:15
Описаны два клинических случая (психоз на фоне сложных парциальных припадков и бред в комплексе со слуховыми галлюцинациями на фоне генерализованных тонико-клонических судорог), которые успешно отреагировали на рисперидон в дозе 4-4,5 мг / сут...
19 04 2024 18:31:21
Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...
18 04 2024 17:34:30
ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...
17 04 2024 12:36:47
Вот есть некий идеал женственности, внешний идеал, под который особенно благочестивые люди желают подогнать всех подряд женщин в обычном и уже привычном стремлении всех постричь под одну гребенку...
16 04 2024 0:42:15
3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...
15 04 2024 14:26:54
В конце концов, мы живем в цифровую эпоху, и наши дети должны быть технически и информационно подкованными...
14 04 2024 11:30:45
Используя личную карту рождения, составленную специалистом для двух разных индивидов, вы сможете получить представление про психологическую совместимость между партнёрами...
13 04 2024 7:18:38
Как справиться с чувством вины и ощущением себя «недостаточно хорошей матерью»? Как лучше всего могут поддержать близкие, а какие слова точно не стоит говорить в такой ситуации? Стоит ли пробовать родить естественным путем следующего ребенка, чтобы «закрыть гештальт»?Комментирует Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, ведущая тренингов по подготовке к родам:Ко мне часто обращаются женщины, которые испытывают чувство вины по поводу того, что «за них родили»...
12 04 2024 19:24:40
Перед каждым пациентом, страдающим от явлений ОРВИ с постоянным течением соплей, стоит серьезный вопрос – чем лечить насморк, чтобы терапия была быстрой и эффективной...
11 04 2024 15:55:59
Отрицательные черты: Кора не способна понять другого человека, проникнуться его проблемой и оказать помощь тем, кто попал в беду или столкнулся с несправедливостью...
10 04 2024 22:29:17
Прошедшее с того момента время она провела в изучении творчества иконописца, результатом которого явилось создание мастерской Икона XXI века...
09 04 2024 16:56:20
Последние новости об изменениях в расчете в 2019 году помогут разобраться с этим вопросом...
08 04 2024 2:24:37
Не будут игнорировать некоторые отклонения в развитии, тем быстрее пройдёт курс реабилитации, дети сметут адаптироваться в коллективе...
07 04 2024 18:18:23
Начните любить себя, свое тело и душу, ведь от эмоционального состояния человека напрямую зависит и физическое – это научно доказано...
06 04 2024 10:49:51
Узнать, когда будет производиться отключение горячей воды в 2020 году по конкретному адресу в Москве, можно при помощи специального сервиса МОЭК...
05 04 2024 20:25:50
Беременность – не повод вести затворническую жизнь хочется и в кафе, и в ресторан, и с друзьями погулять...
04 04 2024 12:23:50
На дедушкином одеяле надпись, от которой щемит сердце: «Я люблю тебя»...
02 04 2024 0:12:54
Проблема в том, что от этого наши гнев, обида, злость, раздражение, зависть никуда не исчезают...
01 04 2024 6:36:13
Но это не повод для беспокойства...
31 03 2024 5:15:22
Лекарство может выпускаться в форме таблеток, растворов для инъекций, глазной мази...
30 03 2024 1:33:18
Не малыш руководит ситуацией, а она обуславливает его действия...
28 03 2024 22:51:21
Исследование позволяет своевременно выявить отклонения в развитии эмбриона и предпринять необходимые меры...
27 03 2024 18:33:37
Является дикорастущей и посевной...
26 03 2024 23:38:10
ru подготовил подборку историй от пользователей сообществ «Подслушано» и «Палата № 6», в которых есть все: настоящая любовь, искрометный юмор, трогательные поступки и невероятно милые моменты...
25 03 2024 12:15:47
Однако последствия такого выбора нередко бывают трагическими...
24 03 2024 9:59:57
томатного пюре— 2 моркови— 2 луковицы— зубчик чеснока— 2 ст...
23 03 2024 7:43:45
Первая портит продукты, а вторая вещи...
22 03 2024 16:15:33
Изначально соискатель должен приехать в РФ, получить временное и постоянное разрешение на проживание, трудоустроиться и подать бумаги на приобретение гражданства...
21 03 2024 22:57:38
Конечно, мы отдаем себе отчет в том, что благополучие в окружающем мире зависит в том числе от нас самих, и стараемся делать всё, чтобы уровень этого благополучия только возрастал...
20 03 2024 10:49:42
Сегодня Мелек-Чесменский курган — музей открыт для всех посетителей...
19 03 2024 21:39:22
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
17 03 2024 5:28:17
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
16 03 2024 23:40:12
95 N 1306 «Об установлении Дня спасателя Российской Федерации» в честь этой памятной даты...
15 03 2024 12:54:43
Ждешь от них громких и славных дел, и очень сложно увидеть самое дорогое и редкое — тихую, будничную, как бы скрытую праведность...
14 03 2024 6:20:34
Экологический сбор, говоря простыми словами, это оплата утилизации продукции, утратившей потребительские свойства, переработкой которой не занимаются предприятия...
12 03 2024 9:36:34
Поэтому работа для украинцев в Латвии в 2020 году – тема, требующая детального рассмотрения ввиду усилившегося спроса на рабочие места в Европе...
11 03 2024 12:34:31
Запретов хватает — так пусть хоть в чтении свобода будет! Именно так сказала бы: читать разрешаю, так как возраст — сам по себе ограничение в чтении...
10 03 2024 15:19:51
Сегодняшний отчет, начну с того, что со второй попытки, мой сайт приняли в клуб избранных авторова, который обзывается «Нирвана»...
09 03 2024 15:27:47
Недомогание может оказаться довольно серьезным и привести к нeблагоприятным последствиям...
08 03 2024 6:12:59
В этой публикации мы расскажем как узнать задолженность за интернет Ростелеком по лицевому счету, какие существуют способы оплаты доступа в интернет, а также немного о тарифах этого национального интернет-провайдера...
07 03 2024 6:31:47
Многие опытные мамы называют этот период вот теперь ты побегаешь...
05 03 2024 6:36:39
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::