Здоровое питание для ребёнка: нет чипсам и газировке
Питание ребёнка: без чипсов и газировки
У многих из нас была проблема со здоровым питанием. Мы ели то, что ели наши родители.
Это было действительно вкусно, но не всегда полезно.
Мы выросли и поняли, что жареная на масле картофель, копчёная колбаска, салат с майонезом и магазинное печенье — не лучшие варианты для нашего организма, поэтому начали учиться есть овощи и каши. Кому-то повезло больше — он понял это раньше.
Кому-то меньше — он до сих пор кормит своих детей жирным и мучным.
Содержание статьи:
Почему дети не любят здоровое питание?
- Неправильная интерпретация понятия «здоровое и вкусное питание». Часто здоровое питание является невкусным.
- Это не в тренде и не модно. Модно значит невкусно — это психология детей.
- Привычки родителей — привычки детей. Родители питаются не по правилам здорового питания. Если в какой-то момент они решают перейти на здоровое, то детям это сделать трудно, поскольку их привычка только сформировалась.
Самое простое — с рождения приучать ребёнка к здоровому питанию. Тогда для него это будет норма жизни.
Она не будет разделять понятие правильное и неправильное питание. Если в семье нет традиции питаться правильно, тогда ребёнка нужно учить через игру.
Надо объяснять, что это полезно и очень хорошо влияет на его организм. Это не всегда сpaбатывает, поэтому можно мотивировать дополнительно другими вещами.
Например, съешь три сельдерея — на час дольше поиграешь в игры. Здесь всё зависит от вашей фантазии. Благодаря вашим хитростям дети начнут есть этот самый сельдерей, а месяца через три у них появится привычка его есть.
Организм привыкнет к сельдерею и потом уже не надо будет никаких манипуляций.
Маскируйте все полезные продукты под привычные. Например, готовьте обычное пюре, но добавляйте больше полезных овощей.
Если вы едите каши, то сделайте их более интересными.
Экспериментируйте! Создавайте что-то интересное, что никогда в своей жизни ещё не ели. Поверьте, любое блюдо можно сделать необычнее и вкуснее, чем оно есть в оригинальном рецепте.
Например, из обычной моркови можно приготовить супер-крутой салат или вкусный гарнир.
admin
Кадастровая стоимость участка применяется при расчете земельного налога, арендной платы, платы за пользование земельным участком, выкупной стоимости земельного участка в случае его выкупа из государственной или муниципальной собственности, при продаже земельных участков из государственной или муниципальной собственности собственникам находящихся на этих участках зданий, строений и сооружений...
22 04 2024 13:49:45
0EКиево-Печерская Лавра является центром христианства и святыней для верующего народа...
20 04 2024 2:39:34
Что необходимо при подготовке: пригласительные мамам, оформление зала, цветы и самодельные подарки мамам...
19 04 2024 8:52:42
И многие из них, по всем прогнозам, будут крайне актуальны в будущем...
16 04 2024 10:52:16
Специалист, проведя адекватную оценку состояния больного, назначает грамотное лечение...
15 04 2024 0:43:25
Как снять показания электросчетчика...
13 04 2024 18:16:25
Один из таких пляжей принадлежит к тренировочной базе Динамо (УБС Динамо — учебно-спортивная база)...
12 04 2024 12:40:21
В наступающем, 2019 году, ее, по прогнозам, проведут в размере 3,9%...
11 04 2024 20:11:33
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
10 04 2024 12:45:35
Тем не менее их отчаянные усилия жить согласно идеалам, а также хрупкие надежды на то, что другие охотно последуют их примеру, не всегда реалистичны...
09 04 2024 5:56:28
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
08 04 2024 1:52:14
Ранее цикл Зеленых святок состоял из нескольких последовательных обрядов...
07 04 2024 23:31:12
Интересно, что в Ике святая Кармен известна совсем под другим именем – здесь ее называют Пеонсита из-за танцев Негритос и Пальитас, которые исполняют подростки...
06 04 2024 1:14:50
Сценарий праздника День защитника отечества для детейДeвoчки: Защитников Отечества Мы нынче поздравляемИ праздник свой торжественный Ребятам посвящаем...
05 04 2024 14:13:38
Зато мобильных возможностей масса...
04 04 2024 0:33:24
Его вызывают стрептококки, пневмококки, стафилококки и другие возбудители...
03 04 2024 17:59:44
Да и Луна, оказывается, не единственный спутник Земли...
02 04 2024 0:17:43
Довольно широко пpaктикуется выращивание картофеля в мешках...
31 03 2024 5:10:40
Дети сидят в колясках и удивленными взглядами провожают падающие снежинки, мамы беседуют:-Так надоело сидеть в четырех стенах, каждый день одно и то же: памперсы да кастрюли, не помню, когда в последний раз маникюр делала...
30 03 2024 8:56:22
И конечно, этот день несет в себе особый смысл и символическое значение...
29 03 2024 10:24:36
Xyлиган — это фамилия ирландской семьи, отличавшейся очень буйным нравом...
28 03 2024 16:24:26
В связи с этим очень популярен вопрос: выплачивается ли стипендиальное вознаграждение летом, в месяцы, во время которых не проходят занятия? Для начала разберемся, что вообще такое стипендиальное вознаграждение...
27 03 2024 6:22:52
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
26 03 2024 17:46:39
Ежедневно в такие организации обращаются разные люди: богатые и среднего достатка...
25 03 2024 21:23:12
Чаще всего мы беспокоимся вообще по выдуманным или преувеличенным поводам...
24 03 2024 15:24:46
ru нашел 4 возможные причины, по которым карманы в женской одежде встречаются не так часто, как хотелось бы...
23 03 2024 18:54:19
Каковы они, эти фразы?Содержание статьи:Я тебя накажу, если ты хотя бы ещё раз это сделаешь!Многие произносят эту фразу, чтобы напугать малыша, но в итоге он остаётся безнаказанным...
22 03 2024 5:44:42
Она – натура, преисполненная энтузиазма, любящая рискованные мероприятия и тяготеющая ко всему, что считает необычным...
21 03 2024 1:23:48
С этими причинами легко справляется вода...
20 03 2024 10:35:56
Несмотря на одно и то же название, в продаже имеется 2 вида лекарства с разными действующими компонентами...
19 03 2024 6:50:37
Рассмотрим 5 самых распространенных ошибок таких мастеров...
18 03 2024 11:35:43
555 — телефонный префикс, c которого обычно начинается большинство номеров, случайно мелькающих в американских фильмах еще с 60-х годов прошлого века...
17 03 2024 23:58:24
ru выбрал 11 самых неожиданных вещей, о которых мы можем узнать из своей ДНК уже сегодня...
16 03 2024 10:33:44
Совместимость в любвиИх влечет друг к другу со страшной силой, они влюбляются с первого взгляда...
15 03 2024 17:47:51
Это приводит к развитию paковых опухолей и многих других тяжёлым заболеваниям...
14 03 2024 4:36:27
6 из них она потеряла, так что сегодня под крышей ее дома живут 38 разновозрастных детей...
13 03 2024 8:34:19
Мы в AdMe...
12 03 2024 1:19:40
Это технологии, которые могут значительно упростить жизнь учащегося в любом образовательном учреждении...
11 03 2024 21:51:27
У проведения репозиции костей носа есть две основные причины:восстановление дыхательных путейисправление посттравматических деформаций...
10 03 2024 3:25:49
Стоит ли ждать выплаты 25 тысяч рублей или другой суммы из материнского капитала в 2020 году в качестве разовой акции государства...
09 03 2024 0:32:32
До недавнего времени квартира принадлежала его сыну, а теперь половина её отходит бывшей невестке...
08 03 2024 12:42:58
К чему снится Гавань, порт: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникГавань, порт во сне — толкование по Зайцеву С...
07 03 2024 21:45:56
К чему снится Вилка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВилка во сне к чему снится сновидцуВилка – Увидеть во сне, как вы пользуетесь вилкой, – к обману, подносить ее ко рту – к неожиданности в делах, уронить ее – к ссоре или коварству друзей, уколоть вилкой кого-то – будьте внимательны: вас кто-то хочет использовать в своих целях...
06 03 2024 20:46:13
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
05 03 2024 20:17:21
Монастырь построен на месте самой древней муромской церкви, основанной князем Константином Святославичем, внуком Ярослава Мудрого...
04 03 2024 17:28:26
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году