4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу
Бывали ли в вашей жизни моменты, когда вы ужасно переживали из-за ситуации, которая на самом деле яйца выеденного не стоила? А можете вспомнить отношения, которые развалились из-за пустяковой фразы?
Вам знакомы застарелые обиды близких людей, усомнившихся в вас?
Оказывается, такого неприятного опыта можно запросто избежать, если всего лишь изменить свою речь. AdMe.ru решил разобраться, как позитивные словесные альтернативы могут улучшить жизнь человека.
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками.
Шаг 1. Используем поговорки
Для начала попробуйте использовать в тревожных ситуациях позитивные пословицы, поговорки и устоявшиеся фразы. Например, «И это пройдет» или «Не так страшен черт, как его малюют».
Эти фразы прочно обосновались в нашем вербальном обиходе и легко придут на ум в подходящей ситуации. К тому же хоть немного, но сгладят неприятные моменты.
Шаг 2. Меняем форму
Теперь настала пора в любых жизненных ситуациях контролировать свою речь и выбрасывать слова, которые добавляют негатива. Можно потренироваться и подобрать неприятным вариантам приятные замены.
- Ваш начальник не упертый, а целеустремленный.
- Это не конец теплой погоде, а всего лишь пауза.
- Задача не сложная, а нацеленная на проявление вашего профессионализма.
- Театральная постановка не скучная, а требующая вдумчивого восприятия.
Шаг 3. Меняем содержание
Когда замена слов достигнет автоматизма, можно пробовать изменить и отношение к тому, о чем вы говорите и думаете. Это непросто, потому что каждую неудачу, из-за которой мы привыкли нервничать, придется расценивать со стороны возможностей.
Даже если наш мозг «хочет» попсиховать и не в настроении позитивно мыслить.
Это действительно непросто, но придется учиться мыслить примерно так:
- Отпуск откладывается, зато я еще смогу подкопить и он будет не крутым, а сверхкрутым.
- Пришлось уйти на больничный, зато наконец появится время прочитать ту нашумевшую книгу.
- Я попал в мелкое ДТП, зато теперь точно запомнил новое расположение знаков и избегу более крупного происшествия.
Шаг 4. Переводим
Научившись правильному мышлению, не забывайте, что большинство окружающих об этой технике ничего не знают и, возможно, продолжат выражать свои эмоции так, как привыкли.
Но вы-то знаете, что за словами могут скрываться совсем другие эмоции!
- Родители усомнились в вашем избраннике? Может, они видят, что вы в этом союзе нелюбимы?
- Партнер предложил вам посмотреть кино дома, вместо того чтобы куда-то идти, сославшись на усталость? Может, у него действительно был тяжелый день и он мечтает о покое? (О длительных отношениях, а не о романтическом периоде сразу после знакомства).
Но помните, что не стоит потакать окружающим в обычной грубости, не несущей за собой ничего, кроме желания раздавить вас.
Взгляните со стороны, как много зависит от правильного мышления
У трех бизнесменов спросили:
— Для чего вы платите налоги?
Первый со вздохом промямлил:
— Иначе меня накажут.
Второй пожал плечами и равнодушно ответил:
— Потому что я соблюдаю закон.
Третий улыбнулся и сказал:
— А как иначе? Моего сына бесплатно вылечили в больнице от гриппа, моя дочь получила аттестат в школе, а мою жену вчера полиция спасла от нападения.
И все это благодаря мне и моим налогам.
Не малыш руководит ситуацией, а она обуславливает его действия...
23 04 2024 12:57:25
Поэтому давайте разберёмся, как происходит репатриация в Израиль в 2020 году...
22 04 2024 10:38:56
Правильное оформление расписки становится необходимостью и дополнительной гарантией безопасности сделки купли/продажи жилья...
21 04 2024 11:43:43
Мы в AdMe...
20 04 2024 4:56:37
Лунные Стрельцы постоянно находятся в состоянии движения, они отличаются пылкостью и неуёмностью...
19 04 2024 20:55:47
Жара, кстати, и является основной причиной того, что итальянцы предпочитают отдыхать именно в августе...
18 04 2024 2:26:28
Попробуем разобраться, что же может получиться в результате такого союза...
17 04 2024 10:31:44
И так, переходя с сайта на сайт, я обнаружила программу Всей семьей в музей, которая действует в Москве с 21 сентября и продлится до 10 ноября...
16 04 2024 21:28:39
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
15 04 2024 9:13:12
netКак могла выглядеть передача пенсий по наследству в РоссииАвторы законопроекта предлагали гарантировать сохранность и возврат пенсионных отчислений человека...
14 04 2024 14:17:51
Страхи беременной связаны с возможностью навредить малышу неосторожным движением, резким толчком или неудобным положением...
12 04 2024 10:27:12
Как я уже писала, благожелательно относились только к виноватым и стыдящимся детям...
11 04 2024 23:44:40
Деятельность железнодорожников так или иначе связана с безопасностью движения и удобством пассажиров, с сохранностью грузов, перевозимых по железным дорогам...
10 04 2024 12:53:11
Рекомендации и общие тенденции гороскопа:Paки обычно не испытывают недостатка в друзьях и общении...
09 04 2024 5:35:26
ru уже изучили, чем этой весной собираются удивлять зрителей телевизионщики, и отобрали наиболее интересные сериалы, которые вот-вот появятся на стриминговых площадках...
08 04 2024 4:29:14
Вертикальные линии в одежде действительно дают эффект стройности: вертикальные отстрочки, ряды пуговиц, молнии, вертикальные полы пальто, жилета, кардигана, длинный платок, шарф, но вертикальная полоска и плиссе будут полнить и сделают фигуру визуально объемнее...
07 04 2024 6:51:24
Выплаты по уходу за ребенком-инвалидом в 2018 году помогают детям, которым необходимы защита...
06 04 2024 6:16:15
Одно из самых масштабных мероприятий российского стрит-арта — фестиваль «Стенограффия», стартовавший в 2010 году в Екатеринбурге...
05 04 2024 12:14:13
Кирилла относится к категории людей, которые предпочитают учиться исключительно на своих ошибках...
04 04 2024 16:24:49
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
03 04 2024 10:29:37
Чтобы избежать подобного явления, стоит знать какой установлен срок вступления в наследство по завещанию и по закону...
01 04 2024 17:29:39
ru предлагает вам разгадать загадку: отыскать этот остров и выкопать сокровище Зеленой Бороды...
31 03 2024 0:54:46
Но существует еще и другое танго, невидимое для непосвященных, танго, которое мы называем «социальным» и которое танцуют любители и профессионалы на специально для этого организованных вечеринках, фестивалях и марафонах...
30 03 2024 17:49:23
Именно такие истории из жизни реальных людей мы представляем вашему вниманию...
29 03 2024 15:33:12
Но в сентябре здесь уже нет такой изнуряющей жары, как в августе...
28 03 2024 1:38:39
С одной стороны, если мать подвержена сильным приступам ярости и гнева, то, возможно, она нуждается в помощи специалиста, чтобы разобраться в причинах таких состояний...
27 03 2024 22:34:45
Надо сказать, что не только мороз был причиной озноба – меня колотило и от стpaxa, внутреннего волнения...
26 03 2024 23:46:11
И, как в зеркале, отражается в детских глазах наше лукавство...
25 03 2024 2:17:48
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
24 03 2024 23:39:11
Первую АЭС запустили 27...
23 03 2024 2:26:21
Рассмотрим типичные методы обманщиков и способы проверки липового паспорта...
22 03 2024 16:51:24
Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...
21 03 2024 6:32:19
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
19 03 2024 8:33:13
Духов День празднуют на 51 день после Пасхи, при этом отсчет ведется от самого Светлого Воскресенья...
18 03 2024 18:11:31
Возможно, что ктото из крупных игроков, кто открывал шорт по 7400 , решил закрыть его именно сейчас, ведь в конце месяца рынок ждет довольно много новостей ...
17 03 2024 15:14:38
На площади 40 000 гектаров сосредоточены густые леса и широкие луга, травертиновые террасы и бесчисленные озёра всевозможных форм и оттенков, живописные пещеры и водопады...
16 03 2024 5:28:28
Papa John’s и McDonalds впустили в свою структуру обычного на первый взгляд стажера и даже не догадывались, что он станет их конкурентом...
15 03 2024 16:46:26
Теперь каждый поход к гинекологу будет заканчиваться измерением этого показателя, ведь именно благодаря нему можно отследить срок беременности, уровень развития плода и даже примерную дату родов...
14 03 2024 6:30:39
Несколько десятков лет его использовали для проведения партийных и профсоюзных форумов и других общегосударственных мероприятий...
13 03 2024 1:47:45
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
12 03 2024 17:22:32
Александра до пяти лет жила у бабушки...
11 03 2024 19:11:22
Какое же отхаркивающее лекарство от кашля выбрать?Как действуют отхаркивающие средстваОтхаркивающие препараты естественным образом увеличивают количество мокроты в бронхах, разжижают ее и помогают ей легче выйти из нижних отделов наверх...
10 03 2024 5:41:28
Чтобы обновки быстрее появились в доме, следует избавиться от старых вещей, подготовить место для чего-то нового...
09 03 2024 0:47:33
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
08 03 2024 23:18:48
Другое дело, что, например, решительность Кариме развить в себе невероятно тяжело...
07 03 2024 9:39:41
К сожалению, от проблем кариеса и его осложнений не застрахованы и пациентки, которые регулярно посещают врача и внимательны к гигиене полости рта...
06 03 2024 9:59:24
В результате гнева и напряжения у людей возникают различные воспалительные реакции приводящие постепенно к нежелательным последствиям...
05 03 2024 21:55:48
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Когда день дочери в России, Какого числа день дочери