5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни
По данным Национального фонда сна (National Sleep Foundation), от 10 до 30 % всех ДТП происходит из-за водителей, испытывающих сонливость или же уснувших за рулем. Дело в том, что человек не способен отличить обычную усталость от состояния, когда он уже пpaктически провалился в сон.
AdMe.ru собрал 5 признаков того, что вы вот-вот заснете за рулем, и столько же лайфхаков, которые помогут избежать сонливости во время длительных переездов.
Эффект тяжелых век
- Открыть глаза становится все тяжелее, вы замечаете момент моргания. Это настолько быстрый процесс, что в обычном состоянии мы просто не успеваем его отследить. Если же он стал явным, это свидетельствует о постепенном отключении мозга. Нужно как можно скорее свернуть на обочину и отдохнуть.
Обман зрения
- Предметы при приближении либо оказываются чем-то другим, либо исчезают вовсе. Это означает, что мозг не успевает обpaбатывать информацию и уже пpaктически находится в пограничном состоянии между сном и реальностью.
Сложно сфокусировать взгляд
- Зрение не успевает перестроиться, становится сложно не только увидеть, но и запомнить показатели на приборной доске, а дорога будто расплывается перед глазами.
Мысли теряют четкость
- Мозг словно отказывается напрягаться, чтобы поддержать разговор или же додумать начатую мысль до конца. Пассажиры могут проверить состояние водителя, задав ему несколько вопросов, ответы на которые требуют обдумывания. Например: «Сколько времени нам осталось ехать до города N?» или «Где бы ты хотел провести свой летний отпуск?» Односложные ответы будут свидетельствовать об усталости.
Снижение уровня внимательности
Несколько раз подряд допустили мелкие нарушения ПДД, пропустили поворот, не можете вспомнить последний дорожный знак? Пора остановиться.
Даже если вам кажется, что можете проехать еще не одну сотню километров.
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, вам требуется незамедлительный отдых. Чтобы избежать подобного состояния, дальнобойщики советуют следовать таким рекомендациям:
admin
Содержание статьи:Для чего служит коврикЧасто сама мама или бабушка, вложив всё тепло своей души, создаёт неповторимое авторское творение...
18 04 2024 16:13:14
И для этого не требуются огромные средства, можно просто купить ресторан по франшизе...
17 04 2024 13:11:33
ru выбрал 42 полезных навыка, которые преобразят вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли...
16 04 2024 2:46:53
Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...
15 04 2024 17:46:29
Вот несколько вдохновляющих историй о тех, кто озаряет этот мир своими делами...
14 04 2024 15:48:42
Вот и праздники не остаются без внимания...
13 04 2024 14:27:36
Сам термин «посттравматический» указывает на то, что событие, которое предшествовало ПТСР, является пусковым для всего заболевания...
12 04 2024 13:40:56
Поэтому большинство родителей стремятся оформить СНИЛС своим детям как можно раньше...
11 04 2024 23:52:32
Такие выплаты, получают пенсионеры с 2017 г...
10 04 2024 21:35:31
Следом пропадает желание гулять на улице...
09 04 2024 22:47:53
С ней становится проще работать, про неё куда меньше шансов забыть...
08 04 2024 1:53:31
1 ноября — это благоприятный день для стрижки...
07 04 2024 14:35:27
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
06 04 2024 22:49:47
Люди обычно с трудом распознают в себе эти опасения, потому что одновременно с ним они хотят отношений — романтических или даже просто дружеских...
05 04 2024 10:52:42
Его берега поросли живописными хвойными лесами, а небольшие протоки и ручьи давно облюбовали бобры...
04 04 2024 5:33:46
— прирост сборов фиксируется по всем основным налогам...
03 04 2024 4:56:29
К чему снится Анатомия: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
02 04 2024 8:38:34
Отмечается день ceкcа по всему миру 30 ноября – этот праздник является международным...
01 04 2024 5:31:14
Содержание статьи:Учитесь быть родителями вместеЗапишитесь на курсы будущих родителей, вместе смотрите обучающее видео...
31 03 2024 9:15:30
Поэтому стоит заранее подумать, для чего может пригодиться двойная сумка, а также сумка-корзинка?На вершине тренда весеннего и летнего сезона этого года находятся сумки-пояса...
30 03 2024 18:50:33
Инспектор Варнике дежурил в новогодние праздники и утром 1 января отправился на вызов...
29 03 2024 8:59:26
ru всегда печемся о том, чтобы наши читатели находили на этом сайте ответы на все свои вопросы и советы на любой вкус...
28 03 2024 21:16:36
Величина государственной пошлины для замены паспорта в 45 летНалоговый кодекс, а именно статья 333...
26 03 2024 20:12:34
Во-вторых, у вас существенно повышается уровень жизни, социального обеспечения в старости и умножаются возможности для безопасного инвестирования своих капиталов...
25 03 2024 22:43:45
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
24 03 2024 19:59:34
Для этого они обращаются в территориальные отделения Федеральной Миграционной Службы, или ФМС...
23 03 2024 19:47:51
Разберемся, что такое ausbildung и какие перспективы у иностранцев после завершения учебы...
22 03 2024 21:52:41
Главные требования ICAO к фотоснимкам:состояние готового фото должно быть удовлетворительным (без царапин, потёртостей и иных повреждений)изображение не должно подвергаться обработке компьютерными программами и иными средствамиизображение не обязано иметь обрамлений, надписей и остальных пометок (также и с тыльной стороны)фон — однородный красноватый либо белый (зависит от типа запрашиваемой вами визы)...
19 03 2024 3:30:14
Думаю, и у вас есть свои семейные традиции, о которых вы даже не подозреваете...
18 03 2024 3:54:29
С такими проблемами отлично справляется комплексное мумие от растяжек, используется которое для различных частей тела...
17 03 2024 9:24:49
Рассмотрим причины, симптомы и лечение ларингита у детей...
14 03 2024 2:52:29
Проведение этого праздника не только удивляет разнообразием замысловатых идей, но так же поражает своей оригинальностью, а иногда даже вызывают улыбку...
12 03 2024 9:49:53
Глядя на сотни различных продуктов, которые привлекают ваше внимание на переполненных полках больших супермаркетов, можно забыть о смысле и цели самого питания...
11 03 2024 20:27:54
Садясь на диету, мы часто думаем только о том, как поскорее согнать со своего тела лишние складочки, забывая, что для физического и психического здоровья нам необходим целый спектр важных микроэлементов, которые нельзя исключать из рациона...
10 03 2024 21:13:36
Скудный стул и затруднения при дефекации тоже рассматривается как патология...
09 03 2024 5:52:13
Женщине-католичке уже позволено избегать беременности при помощи математики, но строго-настрого запрещено прибегать к химии или физике...
08 03 2024 17:13:42
Какое имя дать дeвoчке, родившейся в августе? Отличные имена девочек рожденных в августе — это Мария, Милена, Светлана, Кристина, Серафима, Анна, Нонна и Ульяна...
07 03 2024 0:11:33
На протяжении долгого времени Прибалтика служит примером сохранения стабильности, являясь, таким образом, отличным вариантом для постоянного проживания...
06 03 2024 5:20:36
Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость...
05 03 2024 14:53:12
Вы сможете осуществлять покупки в большую рассрочку и не переплачивать ни одного процента...
04 03 2024 15:21:23
Получение пенсии через почтовое окноЗаконодательство РФ позволяет пенсионеру самостоятельно выбрать способ получения пенсии...
03 03 2024 23:58:16
Каковы они, эти фразы?Содержание статьи:Я тебя накажу, если ты хотя бы ещё раз это сделаешь!Многие произносят эту фразу, чтобы напугать малыша, но в итоге он остаётся безнаказанным...
02 03 2024 16:45:43
Порой пластиковые кредитные карточки даются чуть ли не в обязательном порядке...
01 03 2024 13:46:25
Я решила проверить, как много удастся сэкономить, если довериться популярным в сети советам экспертов...
29 02 2024 9:49:47
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года