7 сигналов организма, которые не стоит игнорировать, чтобы сохранить здоровье
Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. К примеру, 70 % случаев paка молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования.
Но если про обследование гpyди знает пpaктически каждая дeвyшка, то за состоянием глаз, языка или кожи следят далеко не все. В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
AdMe.ru собрал 7 изменений в организме, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
1. Скачки веса
За весом нужно следить не для того, чтобы узнать, сколько килограммов «посчастливилось» наесть за выходные. Резкое снижение массы тела не всегда свидетельствует о том, что вы правильно питались, а неожиданные +5 кг вовсе не обязательно являются последствиями поедания тортиков и бутербродов с колбасой.
Причины резкого скачка веса могут быть разными.
- Нарушения функций щитовидной железы. Если щитовидка выpaбатывает слишком много или слишком мало гормонов, происходят скачки веса. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ на уровень тиреотропного гормона. В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы.
- Недосып. Встревоженный организм воспринимает недосып как стресс и начинает откладывать жир «про запас». Выработайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Гормональный дисбаланс, особенно перед мeнcтpуацией. Чаще всего перед мeнcтpуацией увеличиваются гpyдь и живот. Посетите гинеколога, сдайте анализы на гормоны и ни в коем случае не травите себя мочегонными таблетками.
Если к вечеру у вас появляется пара лишних килограммов, отекают голени и с трудом снимаются кольца, а любимые туфли неожиданно становятся малы, то, скорее всего, у вас отечность, и это не просто эстетическая проблема. Причины отеков бывают разные.
- Проблемы с почками. Утренние отеки, мешки под глазами и одутловатое лицо могут свидетельствовать о проблемах с почками. Ни в коем случае не пейте мочегонные чаи и таблетки. Обратитесь с проблемой к урологу, сходите на УЗИ органов мочевыводительной системы.
- Высокое давление или проблемы с сердцем. Сердечные отеки обычно двусторонние и проявляются в первую очередь на ногах. Ведите дневник давления, отслеживайте его резкие повышения. Сходите на прием к кардиологу и обследуйте сердце.
- Варикозное расширение вен. Если у вас отекает только одна нога или вы замечаете торчащие вены, то, скорее всего, отечность связана с варикозом. Посетите флеболога, сходите на УЗИ вен. Оно позволит выявить плохую работу венозных клапанов.
3. Появление синяков
Если синяки появляются на теле с завидным постоянством, а вы нигде не ударялись, то это говорит о нарушениях в работе организма. Причины появления синяков довольно разнообразны — от нехватки витаминов до заболеваний крови.
- Нехватка витамина С. Цингой сейчас никто не болеет, но все же недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков. Разнообразьте свое питание, включите в рацион продукты, содержащие витамин С. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы на содержание в организме витаминов и макроэлементов.
- Васкулиты. Это группа заболеваний, при которых стенки сосудов воспаляются и разрушаются. Посетите терапевта, сдайте общий анализ крови, проведите иммунологические исследования и посетите флеболога.
- Патологии тромбоцитов. Тромбоциты — это клетки, ответственные за свертываемость крови. Уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков. Запишитесь на прием к дерматологу или флебологу, сдайте общий анализ крови, комплексный анализ показателей свертываемости крови и щипковую пробу.
Попробуем разобраться, что же такое лотосовые роды, и какое значение они имеют для новорождённого...
20 07 2026 12:48:35
Секреты обольщения под Луной в СкорпионеНаконец-то пришло время пикаперов...
19 07 2026 4:46:10
⠀Рекомендуем перед началом строительных работ посетить местный орган самоуправления и выяснить, какой же может быть максимальная #128285; высота забора...
18 07 2026 2:50:58
Для получения свидетельства, подтверждающего вашу временную регистрацию, вам и собственнику жилья нужно будет заполнить заявление и отправить его в адрес ГУВМ МВД РФ (в адрес одного из подразделений главного управления по вопросам миграции МВД России), либо лично, либо придя в отделение Почты России...
17 07 2026 3:28:19
Однако вопрос, как носить новомодное веяние правильно, сочетая с различными элементами одежды и аксессуарами, остается открытым...
16 07 2026 12:13:19
Русские в Швейцарии – достаточно распространенное явление...
15 07 2026 23:54:21
Чтобы не поддаваться пропаганде и манипуляциям недобросовестных СМИ, важно понимать, по каким принципам работает эта система...
14 07 2026 8:59:24
Чтобы получить вид на жительство в США, можно также прибыть в страну по приглашению работодателя...
12 07 2026 5:34:19
ru нашел особенностям поведения научные объяснения, которые помогут вам лучше понимать себя и разбираться в людях...
11 07 2026 12:38:58
Эти травоядные динозавры жили 145–161 млн лет назад...
10 07 2026 17:24:52
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
09 07 2026 4:35:51
Любить – это значит быть счастливым и несчастным одновременно, но именно в этом и есть то непередаваемое ощущение, заставляющее сердце трепетать, а взор – ярко гореть...
08 07 2026 2:47:52
Возможно, вы просто не до конца его понимаете...
07 07 2026 13:39:23
Так вот мой отзыв висел, на их сайте и со мной связалась некая Елена Николаевна, директор такси из г...
06 07 2026 2:12:55
Регулярно печатаются новые деньги, происходит обесценивание денег и снижается покупательская способность...
05 07 2026 9:30:25
Семь долгих столетий разрушили своды и контрфорс здания, но не затронули атмосферу, царящую здесь...
04 07 2026 14:53:26
Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...
03 07 2026 0:15:39
День ангела Лейсан: не празднуется, поскольку имя Лейсан имеет мусульманское происхождение и не входит в список церковных святцев...
02 07 2026 17:38:41
Нужно знать, что гeнитaльный гepпeс может вызваться гepпeсом второго типа, точнее HSV-2, а ротовой гepпeс — простым гepпeсом первого типа, точнее HSV-1...
30 06 2026 21:46:32
Но что хаpaктерно, не каждая брокерская контора учит трейдера, как торговать с максимальной отдачей...
29 06 2026 15:26:34
Это сезонная работа, но она дает возможность не только заработать, но и получше изнутри познакомиться с местным менталитетом, обычаями и законами страны, что часто играет главную роль в принятии решения об иммиграции сюда...
28 06 2026 13:49:22
Принимается справка с места работы, выписка с личного счета, дорожные чеки либо запрашивается спонсорское письмо для шенгенской визы...
27 06 2026 9:56:50
ru решил развенчать самые популярные мифы о макияже, в которые мы до сих пор напрасно верим...
26 06 2026 6:51:41
За предыдущий период, включая 2015 год, в Самаре и Самарской области более 5,5 тысяч молодых семей получили субсидии на федеральном уровне, но региональные власти выплачивают дополнительные 5% к номинальной стоимости собственной квартиры...
24 06 2026 20:59:49
Однако для длительного проживания на территории Сербии придется оформить ВНЖ и ПМЖ...
22 06 2026 23:36:20
Каким будет повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России — свежие новости из Госдумы, принимающей бюджет на будущий год...
21 06 2026 18:36:25
AdMe...
20 06 2026 23:35:53
Согласно пункту 23 статьи 2 Федерального закона от 30...
19 06 2026 6:47:48
Снимают воспаление и устраняют инфекцию...
18 06 2026 9:11:27
Один из таких пляжей принадлежит к тренировочной базе Динамо (УБС Динамо — учебно-спортивная база)...
17 06 2026 2:14:31
Если Вы читаете данную статью, Вас интересует новый налог для дальнобойщиков...
15 06 2026 5:52:54
ru обожает делиться работами талантливых фотографов и открывать для себя новые имена...
14 06 2026 23:11:16
Это фактически ворота города, откуда отправляются катера на другую сторону города...
13 06 2026 12:37:33
После Первой мировой войны Словения потеряла эти земли, и их воссоединение с отечеством и стало причиной для празднования...
12 06 2026 0:26:40
При этом, впрочем, инфляция будет удерживаться в рамках приличия и сохранится на достаточно низком уровне...
10 06 2026 5:18:28
Уменьшительная форма имени: Никитка, Никуха, Никеша, Ника...
09 06 2026 20:58:53
Известно, что от имени Людвиг произошли и другие не менее известные имена: Луи, Людовик (Франция), Людвик (Чехия), Луис (Италия), Людвик (Чехия)...
08 06 2026 5:25:43
Разрыв сокращает в будущем вероятность благополучного зачатия и вынашивания, по меньшей мере, вдвое...
07 06 2026 0:50:55
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
06 06 2026 20:37:57
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
04 06 2026 19:50:24
Этот месяц будет довольно насыщенным и активным, события станут развиваться стремительно, и реагировать на них придётся молниеносно...
03 06 2026 6:46:52
С каждым днем ситуация может меняться кардинально в положительную или, наоборот, в отрицательную сторону...
01 06 2026 9:23:44
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
