15 фраз, которые способны погасить любой конфликт
К сожалению, жизнь ни одного человека не обходится без конфликта. Такие столкновения случаются и в личной жизни, и на работе, и в этом нет ничего страшного.
Главное — научиться правильно на них реагировать.
AdMe.ru собрал для вас несколько полезных советов о том, как реагировать, чтобы выйти из боя с минимальными потерями.
1. Давай сделаем перерыв, все обдумаем
и примем решение
Чтобы прекратить взаимные упреки, часто достаточно просто замолчать. Дайте себе передышку всего на 5 секунд и подумайте, по какой причине началась ссора?
Может, для нее и не было повода, просто вы или на вас пытаются сорвать плохое настроение? Если это так, то достаточно расслабиться и «выдохнуть», и конфликт будет исчерпан.
2. Я понимаю, что вас это расстраивает.
Если у вашего собеседника нет точных аргументов, зато есть поток неконтролируемых эмоций, вам необходимо стать на его сторону. Это не позволит тут же исчерпать конфликт, зато утихомирит разбушевавшегося и позволит перевести разговор в более конструктивное русло.
3. Давай подумаем, как решить проблему?
Главное — понимать, что за этой фразой должна следовать реальная готовность выслушать и принять чужую точку зрения. Это отличный контраргумент в ссоре с любимым человеком, так как показывает, что вам небезразличны отношения и что вы готовы выслушать разумные доводы другой стороны.
4. В гневе ты еще красивее, чем обычно!
Приятный комплимент даже посреди ссоры не может не вызвать улыбку. Кроме того, у человека, которому делают комплименты, выpaбатывается «гормон счастья», а там уже всего пара шагов — и конфликт исчерпан.
5. Давай перестанем ругаться
Простая, но достаточно действенная фраза. Иногда взаимные упреки заходят слишком далеко, и нужно самому предложить это остановить.
Бывает, что в конфликте нет смысла искать, кто прав, а кто виноват, — его нужно просто остановить.
6. Хорошо, я понимаю тебя
Фраза, которая спасает в критических ситуациях. Часто проблема состоит в том, что ни один из участников конфликта не хочет услышать или понять второго. Нужно прервать этот замкнутый круг, показав готовность выслушать, а не только высказаться.
Если вы найдете в себе силы произнести эту фразу, то вам останется просто решить спopный момент цивилизованным способом, уже без ссор и криков.
7. Давай посмотрим на это под другим углом
Умение смотреть на проблему с разных сторон — это один из признаков зрелой личности. Кроме того, 2 человека — это уже как минимум 2 взгляда на проблему. А значит, недалеко должно быть и до ее решения.
Или, по крайней мере, можно изменить отношение к проблеме — и она перестанет напрягать.
8. Помоги мне тебя понять / Объясни мне еще раз, что ты имеешь в виду
Часто во время ссоры два человека если и слышат друг друга, то понимают весьма смутно. Нужно сделать паузу и попросить собеседника объяснить свою точку зрения.
Вполне может быть, она не такая и неправильная, как вам показалось на первый взгляд.
9. Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?
Если вы готовы пойти на уступки, это вполне может спасти вас от разгорающегося конфликта. Это хорошая фраза, если собеседник ждет от вас какого-то конкретного действия, и именно на этой почве возник конфликт.
Узнайте, чего хочет ваш оппонент, и конфликт исчерпает сам себя. Не обязательно выполнять эти требования, однако важно понимать, чего от вас ждут.
10. Мы сможем решить эту проблему, ведь бывало и хуже!
Если у вас с партнером или другом уже возникали более серьезные конфликты или проблемы в прошлом, которые вы решили, то, действительно, еще одна ссора не способна разрушить тандем. Этой фразой вы напомните собеседнику, что вы комaнда, и для вас нет ничего невозможного.
А значит, вы сможете сообща решить проблему.
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
16 07 2026 17:20:45
Наличие «собственного гнездышка» обеспечивает спокойствие и уют...
14 07 2026 15:20:20
Хотя внешне они производят впечатление людей мягких и даже робких, в них живет глубокая сила, благодаря которой они способны взваливать на себя сколь угодно сложные и ответственные задачи...
13 07 2026 1:24:52
Принято считать, что успешный человек – это человек самоуверенный, а, чтобы быть счастливым, нужно обязательно быть коммуникабельным...
10 07 2026 6:20:51
Как выглядит производственный календарь на ноябрь 2020 года с учетом праздничного дня для пятидневной и шестидневной рабочей недели...
09 07 2026 16:18:58
ru отыскали список самых дорогих личных вещей пассажиров «Титаника», и некоторые предметы показались нам очень странными...
08 07 2026 4:35:37
Теперь все деньги переходят в страховую часть пенсии...
07 07 2026 5:39:10
3EСобор Святой Софии расположен в самом центре города...
06 07 2026 0:12:19
Отчество имени Гедеон : Гедеонович, Гедеоновна...
05 07 2026 23:42:42
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
04 07 2026 11:12:50
Эта обязанность возложена на родителей законом...
03 07 2026 13:46:43
И это не удивительно, ведь детство они провели в Марселе, а только после переехали в США, основав там в 1981 году бренд GUESS продавая джинсы...
02 07 2026 14:34:53
Из-за них судьба отношений не всегда такая безоблачная, каковой кажется на первый взгляд...
01 07 2026 23:37:27
Или отчаянно быстро провернуть тонну работы за короткий период времени, и совершенно не ясно, как найти для этого время...
30 06 2026 22:47:17
И не потому, что большой выбор и глаза разбегаются, а скорее наоборот, смотреть просто не на что...
29 06 2026 7:33:43
Когда вы пытаетесь справиться со стрессом ненадлежащим образом, вы можете почувствовать себя только хуже...
28 06 2026 21:37:31
И если вовремя не предпринять меры, то инфекция может перекинуться на рядом расположенные ткани...
27 06 2026 17:59:38
Гоголя...
26 06 2026 22:19:30
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
25 06 2026 19:32:25
Фото Гаспры:От двух дворов до известного курорта Крыма – исторические фактыЕще до нашей эры территорию Гаспры первыми заселили греки...
24 06 2026 11:43:36
ru предлагает присоединиться к небольшому расследованию, которое раскроет изначальное назначение знакомых нам вещей...
23 06 2026 8:27:44
Согласно 10 пересмотру Международной класификации болезней (МКБ 10), ринит признан серьезным заболеванием, которое без должного лечения перерастает в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям в будущем...
22 06 2026 6:16:25
Уменьшительная форма имени: Прохорка, Проха, Проша, Прошуня, Проня, Проныла...
21 06 2026 0:25:34
Мы в AdMe...
20 06 2026 18:49:10
AdMe...
19 06 2026 21:30:38
Этот порок относят ко второй категории по степени тяжести...
17 06 2026 8:15:43
Это основной закон, обладающей высшей юридической силой, в котором закреплены важнейшие принципы и основы государственного строя России, права и свободы человека и гражданина и т...
16 06 2026 6:57:32
Нам стало интересно, почему складывается такая несправедливая ситуация...
15 06 2026 1:55:33
Они бывают вредными для здоровья и порой имеют лишь отдалённое сходство со вкусом и ароматом настоящего продукта...
14 06 2026 5:32:47
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
13 06 2026 7:17:15
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
12 06 2026 15:35:49
Собственно, это не уязвимость — это попытка Сбербанка снизить очереди в своих отделениях...
11 06 2026 15:12:37
Примерно то же самое ощущает свежеиспеченная незамужняя выпускница регентской школы...
09 06 2026 4:38:15
Как заключить бpaк с американцем в СШАВыйти замуж за гражданина США хотят многие дeвyшки, планирующие переезд в Штаты...
07 06 2026 3:11:23
Что означает имя Галина: Дeвyшка с этим именем уравновешена, с честью выходит из любой ситуации...
06 06 2026 6:57:57
Множество людей целенаправленно ищут черные металлы, а затем сдают их в пункты приема...
05 06 2026 22:11:35
На нем едва различимо изображение обнаженного мужского тела спереди и сзади...
04 06 2026 2:25:12
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный хаpaктер...
03 06 2026 20:51:45
Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...
02 06 2026 19:43:57
Он также влияет на уровень комфорта, и местные поезда — яркий пример настоящего удобства...
01 06 2026 20:56:46
Да и выгоднее купить 500 грам щербета за 61 рубль, чем 1 кг конфет за 300 рублей...
31 05 2026 19:41:38
Во-первых, среди мужчин данного возрастного контингента трудно найти тех, кто не владел бы водительским удостоверением категории B (по отечественным стандартам) или, во всяком случае, не имел бы минимального опыта вождения...
30 05 2026 21:53:14
Принимается справка с места работы, выписка с личного счета, дорожные чеки либо запрашивается спонсорское письмо для шенгенской визы...
29 05 2026 22:15:48
— Это я волнуюсь, поскольку ты уезжаешь, — возмущенно вскрикивает моя мама...
28 05 2026 5:32:24
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл