Главный миф о выгорании на работе
Пожалуйста, запомните, если психолог начинает лечить вас от профессионального выгорания — бегите от него.
Пообщавшись с сотнями людей с этой проблемой, могу уверенно сказать: профессиональное выгорание — это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании.
То есть, на самом деле, вылечить выгорание просто:
— разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели
— понять, где трагический разрыв
Поясню на примере.
Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года.
Причин может быть на самом деле множество:
— вас перестали ценить
— у вас неинтересные задачи
— у вас идиот начальник
— вам не нравится коллектив
— долго и плохо ездить, в конце концов
— вы занимаетесь тем делом, которое вообще не вдохновляет
— вы выросли из дел. которые когда-то нравились, а теперь скучны.
Как только мы выяснили настоящую причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В этой или иной компании.
Это просто набор действий — иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль).
Но всегда решаемых.
И вот тут главный вред наносят психологи, которые работают с выгоранием. Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие. То есть, вместо того чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе.
Вместо того чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения. И так далее.
Я никогда не буду утверждать, что у нас плохие неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу (с разным успехом, но чаще всего конструктивно). Но проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить:
К счастью, как раз это проблема не решается долгими самокопаниями. Она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы.
Короче, к психологу — за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится, то к коучу — за решением проблемы рабочего выгорания.
admin
Здесь вы найдете полный курс видеоуроков, в основном рассчитанный на начинающих фотографов...
31 08 2026 11:52:35
Возможно, наше мнение отличается от вашего: смело делитесь им в комментариях!Помимо многих прочих смыслов, которые можно увидеть в этой напичканной метафорами картине, фильм по сути является символическим пересказом Библии...
30 08 2026 18:21:44
Глядя на ухоженное строение трудно себе представить, что ему сейчас насчитывается более тысячи лет...
29 08 2026 23:42:16
Географические координаты пещерного монастыря Качи-Кальон на карте Крыма GPS — N 44...
28 08 2026 0:39:18
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
27 08 2026 9:52:42
Трудно оторвать взгляд от блестящего торжества природы...
25 08 2026 1:46:58
И это не потому, что у них нет других вариантов, а потому, что эти ответы подходят большинству...
24 08 2026 16:41:37
Этот праздник даст вам еще один прекрасный повод для того чтобы поздравить своих близких и подарить им немного своего душевного тепла, которое никогда не бывает лишним...
22 08 2026 6:59:25
Сроки сдачи отчетности в 1 квартале 2019 годаНачало года самое тяжелое время в работе бухгалтера, ведь кроме того что, необходимо закрыть прошедший период, приходится параллельно заниматься текущими делами...
21 08 2026 19:14:14
Возможные причины появленияЛечение затяжного кашля у взрослых должно начинаться с установки правильного диагноза...
20 08 2026 6:14:46
Эти параметры отражаются в формуле, которая определяет гармоничное соотношение пропорций и симметрию тела...
19 08 2026 3:17:21
Что такое основной вычетЛица, являющиеся гражданами Российской Федерации, которые приобретают недвижимость в ипотеку, могут претендовать на налоговый вычет...
18 08 2026 3:42:51
Подробнее об ипотеке в ВТБ 24 в 2020 году: условия получения кредита, процентная ставка, какие документы нужно предоставить для получения ипотечного кредита в банке...
17 08 2026 6:52:11
Александра до пяти лет жила у бабушки...
14 08 2026 17:17:43
Многим это просто не по карману, а другие хотят сами растить и воспитывать своего ребенка...
13 08 2026 1:50:11
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
12 08 2026 5:46:37
Михаил Кларин — ведущий научный сотрудник Института стратегии развития образования Российской академии образования, члeн совета директоров ОАО «Большая Российская Энциклопедия»...
11 08 2026 12:32:51
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
10 08 2026 9:58:28
Они без труда считывают эмоции партнера, предугадывают его желания и потребности...
09 08 2026 8:52:37
Однако в некоторых случаях их самоуверенность и харизма могут привести к разочарованию, поскольку, избранные на роль лидеров, рожденные 7 июня не вполне соответствуют ей...
08 08 2026 21:43:58
В наши дни древние Соборы Московского Кремля не только продолжают выполнять традиционные религиозные функции, но и являются государственными музеями, экспонатами которых являются как сами здания, так и находящиеся внутри них шедевры древнерусского искусства...
07 08 2026 23:23:45
Трудно предотвратить генетически раннюю предрасположенность к выпадению волос, но если эта проблема не передаётся в семье из поколения в поколение, то она и не является естественной...
06 08 2026 2:45:30
Единственное, что может остановить, это небольшой список вакансий, в которых легально можно реализовать себя в новой стране...
05 08 2026 19:44:12
ru расскажет, что нужно делать, чтобы повысить уровень серотонина и почувствовать себя счастливым...
04 08 2026 11:29:26
Казалось, всю свою сознательную жизнь я провела где-то в суровых ледниках одиночества и тоски, потому что настоящая человеческая близость связана с выражением эмоций, а я этого делать ну совершенно не умела...
03 08 2026 22:33:25
Победительница конкурса рассказов получит приз от российской марки авторской женской одежды Ксенюшка — любое красивое платье, подобранное по вашим меркам...
02 08 2026 15:30:16
И, как в зеркале, отражается в детских глазах наше лукавство...
01 08 2026 18:14:38
Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...
31 07 2026 7:14:51
Самое интересное, что рецептов постной пищи множество, возможности тоже есть, но как же лень все это претворять в жизнь… Тем более, что результат (в смысле — съедят или нет) в моей семье, например, непредсказуем...
30 07 2026 0:36:18
В разные времена, как и сейчас, некоторые люди считали леворукость отклонением от нормы, а человека – левшу принимали за нeнopмaльного...
29 07 2026 8:41:59
AdMe...
28 07 2026 0:36:34
Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...
27 07 2026 17:44:50
С тревожным неврозом сталкивается хоть один раз на протяжении своей жизни любой человек, а каждый шестой страдает им прямо сейчас...
26 07 2026 7:26:57
Вы можете найти более оплачиваемую и интересную работу, сменить род и вид деятельности, профессию...
25 07 2026 1:18:59
Здесь возможны чувства жалости, обиды и разочарований, особенно в понедельник 20 августа...
24 07 2026 15:39:24
К чему снится Боевик: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Боевик во снеВы будто бы смотрите боевик во сне в боевике очень активный, сокрушающий зло герой – сон говорит о том, что вы в основе своей человек пассивный предпринять что- то срочно – это для вас всегда переступить через себя вы любите вторые и третьи роли – когда можно чем- нибудь поживиться, но ни за что не надо отвечать (за все в ответе первый – автор идеи и последний – стрелочник) если вы чего- нибудь хотите добиться в жизни, станьте активнее бывает нужно и рискнуть...
23 07 2026 4:43:37
На сегодняшний день эта патология достаточно успешно лечится, поэтому не стоит отчаиваться...
22 07 2026 6:42:14
Игра этих гормонов в развивающемся теле собаки вызывает ceкcуальную реакцию, которая иногда бывает направлена на неверный объект на детей, плюшевые игрушки, одеяла или ноги взрослых людей...
21 07 2026 21:46:26
В них можно и утонуть...
20 07 2026 9:38:57
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
18 07 2026 6:33:53
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
17 07 2026 23:44:26
Того, у кого есть право и даже обязанность раздавать оценки и выносить суждения...
16 07 2026 3:35:15
Привлекательность Чехии для студентовЧешская республика расположена в самом центре Европы...
15 07 2026 13:16:41
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
14 07 2026 21:29:36
Зачастую как раз беспутно сделанный aбopт народными средствами приводит к последствиям после aбopта куда более тяжелым, чем прием «какой-то химии» под присмотром врача в клинике...
13 07 2026 16:42:19
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
