Главный миф о выгорании на работе
Пожалуйста, запомните, если психолог начинает лечить вас от профессионального выгорания — бегите от него.
Пообщавшись с сотнями людей с этой проблемой, могу уверенно сказать: профессиональное выгорание — это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании.
То есть, на самом деле, вылечить выгорание просто:
— разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели
— понять, где трагический разрыв
Поясню на примере.
Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года.
Причин может быть на самом деле множество:
— вас перестали ценить
— у вас неинтересные задачи
— у вас идиот начальник
— вам не нравится коллектив
— долго и плохо ездить, в конце концов
— вы занимаетесь тем делом, которое вообще не вдохновляет
— вы выросли из дел. которые когда-то нравились, а теперь скучны.
Как только мы выяснили настоящую причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В этой или иной компании.
Это просто набор действий — иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль).
Но всегда решаемых.
И вот тут главный вред наносят психологи, которые работают с выгоранием. Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие. То есть, вместо того чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе.
Вместо того чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения. И так далее.
Я никогда не буду утверждать, что у нас плохие неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу (с разным успехом, но чаще всего конструктивно). Но проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить:
К счастью, как раз это проблема не решается долгими самокопаниями. Она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы.
Короче, к психологу — за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится, то к коучу — за решением проблемы рабочего выгорания.
admin
С помощью этой несложной манипуляции определяется проходимость слуховой трубы...
16 10 2026 18:40:28
Он обладает живым и активным хаpaктером...
13 10 2026 10:48:12
Фарингит и тонзиллит – это распространенные заболевания, которые схожи по своей клинической симптоматике...
12 10 2026 10:39:19
В частности, стараются стричь и красить волосы, а также выполнять другие косметические процедуры по определённым лунным дням...
11 10 2026 16:39:18
Когда Иисус дал ученикам последние наставления, он вышел вместе с ними из Вифании, поднял руки к небу и благословил апостолов на добрые дела...
10 10 2026 9:17:27
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
09 10 2026 14:33:14
2002 N 115-ФЗ (ст...
08 10 2026 12:28:18
Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...
07 10 2026 12:41:57
Множество людей целенаправленно ищут черные металлы, а затем сдают их в пункты приема...
06 10 2026 17:35:38
К чему снится Аппетит: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАппетит во сне к чему снится сновидцуАппетит – К чему снится, что у вас хороший аппетит, – это значит, что в скором будущем вы не будете испытывать недостатка в продуктах питания...
05 10 2026 16:12:12
Споры о влиянии сахара на здоровье ведутся с XIX века — именно тогда потрeбление сахара в Европе и Америке стало расти...
04 10 2026 18:32:13
Многие из них делятся с нами самым личным и сокровенным и вовсе не ждут осуждения и обесценивающей критики в свой адрес...
03 10 2026 13:59:52
По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспopным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...
02 10 2026 8:48:22
AdMe...
30 09 2026 12:26:55
Сновидческий триллер о насилии в семье — поясняется в описании к постановке...
29 09 2026 13:31:28
Если учитывать все правила, то можно без особого труда составить жалобу...
28 09 2026 6:17:59
Ведь по утрам хочется просыпаться красивой, чувствовать себя уверенной в бассейне и не думать о тёмных потеках на висках на пляже...
27 09 2026 21:21:28
Совместимость в любвиТельцу лучше бы бежать от Стрельца без оглядки, потому что эти отношения не принесут ему ничего хорошего и не сделают счастливым...
26 09 2026 8:51:57
Однако прежде чем решать, как на это реагировать, стоит разобраться в причинах...
25 09 2026 14:51:30
Зачастую они видят себя во главе определенной социальной группы, хотя и не обладают ярко выраженными качествами лидеров...
24 09 2026 20:28:58
Уменьшительная форма имени: Казимирка, Казик, Мира...
23 09 2026 5:52:48
Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...
22 09 2026 22:37:15
А вот мудрые люди усвоили, чего в отношениях делать не нужно, и не наступают дважды на одни и те же грабли...
21 09 2026 9:35:47
ru выбрал несколько сайтов, которые помогают конвертировать вашу неповторимую личность и профессионализм в крутое резюме...
20 09 2026 4:47:35
ru решил разобраться, что такое пятница, 13-е...
19 09 2026 15:29:32
Живительный эликсир с волшебной приставкой dolce пьянит каждого, кто приехал в столицу Италии...
17 09 2026 18:19:50
Какого числа празднуется День Петра и Павла у православныхДата этого праздника постоянна — День Петра и Павла в 2020 году, как и всегда в XX и XXI веках, отмечается 12 июля...
16 09 2026 15:40:34
Хотя бы потому, что отмечают его моряки тихоокеанского флота 21 мая, а не 23 февраля, как принято считать...
15 09 2026 15:47:54
А вот тема личного прострaнcтва, думаю, будет очень актуальна...
13 09 2026 0:40:17
ru составил список вещей, которые уже успели многим надоесть и потерять свою былую популярность, чтобы вы могли избежать ошибок и одеваться комфортно и стильно...
12 09 2026 12:45:32
В 2019 году уже сформированы определенные условия программы, которыми интересуются многие педагоги...
11 09 2026 1:35:27
Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...
10 09 2026 10:45:11
Приближалось время дневного сна, сын начал капризничать, и, пытаясь его успокоить, я взяла его на руки, на автомате отложив в сторону, на соседнее сиденье, свой телефон, в котором до этого переписывалась с уехавшим в комaндировку мужем...
09 09 2026 4:21:37
Компания, обладающая лучшими талантами, имеет очень высокую вероятность роста...
07 09 2026 5:28:38
Лечение ангины на домуЕсли врачом был установлен диагноз ангина (тонзиллит), которая протекает не в тяжелой форме, лечиться можно и дома...
06 09 2026 17:58:14
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
05 09 2026 10:16:53
Модельеры сохранили верность традициям, комфортные размеры и отличное качество...
04 09 2026 15:47:46
Так ли опасны путешествия во время беременности?Предвкушение поездки (если это не комaндировка) вызывает положительные эмоции у любого человека...
03 09 2026 22:33:59
ru собрал мнения психологов, как именно бороться с неприятными проявлениями и помочь ребенку справиться с собой, если он позволяет себе следующие вещи...
02 09 2026 10:52:19
Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...
01 09 2026 14:54:26
Содержание статьи:Красивые губы с помощью гиалуроновой кислоты: что это?Гиалуроновая кислота – это вещество, которое присутствует в организме каждого человека...
30 08 2026 6:28:10
6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииПравославный храм в честь Святителя Василия Великого стоит на правобережье Великой, в Среднем городе, в окружении зеленого Детского парка...
29 08 2026 14:17:56
К чему снится Вилы: толкование по 100 авторамК чему снятся Вилы во снеВилы – Вилы во сне сулят борьбу за лучшую долю, которая потребует от вас огромных усилий, как физических, так и душевных...
28 08 2026 0:20:17
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
