Когда любовь пугает

Отношения часто не складываются потому, что в глубине нашей души живет страх сближаться с другим человеком. Слишком страшно позволить себе любить и открываться.
Ведь человек, которому мы доверились, может уйти, сделать больно, или оказаться тираном и отнять контроль за нашей жизнью. Люди обычно с трудом распознают в себе эти опасения, потому что одновременно с ним они хотят отношений — романтических или даже просто дружеских.
Но если страх силен, то отношения обычно даже не завязываются.
Самые частые сценарии избегания привязанности
Мне просто никто не подходит. Хороший способ избежать привязанности — задать планку стандартов, которой не может соответствовать ни один человек.
Партнер должен быть мягким и нежным со мной, но решительным и твердым во внешнем мире, готовым взяться за любую проблему, но при этом расслабленным и эмоционально чутким, должен быть успешным в бизнесе и проводить много времени со мной, очень красивым, но ни в коем случае не зацикленным на внешности.
Конечно, это не значит, что нужно занижать свои требования и соглашаться на отношения с человеком, который вам не нравится и не интересен. Но если раз за разом вы сталкиваетесь с тем, что ни один живой человек не соответствует вашим стандартам, стоит задуматься: почему ваша потребность иметь идеального партнера входит в такой резкий конфликт с желанием быть с кем-то? Есть ли оно, это желание?
Возможно, вам пока безопаснее быть в одиночестве? Если так, намного полезнее и целительнее будет признать это: да, сейчас я опасаюсь близости, она кажется мне пугающей.
В таком случае следующим важным вопросом к себе может быть: что плохого — не хорошего, а именно плохого, страшного и опасного — я получу, вступив в близкие отношения? Честный ответ на этот вопрос может показать, какие болевые точки в привязанности существуют для вас. Я привяжусь к человеку, а он меня покинет: может уйти, умереть или променять меня на кого-то.
Или, к примеру, станет причинять мне вред, не выходя из отношений: манипулировать (Твои друзья просто тебя не ценят, кто-то должен открыть тебе глаза), заставлять меня соглашаться на что-то, что мне не нравится (Да ладно, отличное кино, ты просто зануда), плохо обращаться и выдавать это за заботу (Не нужны тебе таблетки от головной боли, организм должен справиться сам).
В таких случаях психологи обычно спрашивают клиентов: это похоже на то, что случалось с вами раньше? Сценарии развития событий, особенно негативных, мы обычно черпаем из прошлого опыта, полученного в родительской семье или в предыдущих отношениях. Как отпустить родительские сценарии или травмы прошлого?
Безопаснее делать это вместе со специалистом — хотя бы потому, что травма хорошо маскирует сама себя, но видна со стороны. Можно поразмышлять над старыми ранами и обидами наедине с дневником. Выплескивание на бумагу обид, несбывшихся ожиданий и боли помогает постепенно выпустить из себя трудные чувства.
И перспектива новых отношений перестает пугать так сильно.
Американские горки в отношениях
Как ни странно, слияние — тоже симптом стpaxa близости и привязанности. В слиянии нет места другому человеку, в нем двое как бы становятся одним организмом.
На самом деле, как мы понимаем, этого не происходит — просто каждый участник пары живет в иллюзии полного понимания и одинаковости.
Такое слипание происходит от стpaxa дать себе и партнеру прострaнcтво быть иным, не соглашаться, не разделять что-то. Страх говорит, что малейшие отличия или несогласия приводят к разрыву.
Эта мысль невыносима, и поэтому нужно добиться сходства во всем: в музыкальных вкусах, политических взглядах и кулинарных предпочтениях.
Но столь плотный контакт не может длиться долго, и за слиянием следует бурная ссора, которая дает возможность отдалиться и немного побыть наедине с собой. После чего обычно следует новое примирение — и слияние возобновляется.
Таким образом отношения начинают напоминать американские горки. С одной стороны, это дает массу ярких эмоций, с другой — выматывает.
А главное, в подобном романе очень мало настоящей близости: захваченные чередой взлетов и падений, люди не успевают по-настоящему узнать друг друга, побыть рядом.
По сути, это то же избегание привязанности, просто в другой форме. Всплески адреналина, которые дают подобные отношения, позволяют отвлечься от грусти и одиночества.
Если вы задумались о том, что этот сценарий — ваш, попробуйте вместо очередного скандала спокойно сказать партнеру о своих потребностях. — Мне не хватает твоего внимания, ты все время пропадаешь на работе, мне кажется, что я не ценна для тебя. Спокойное обсуждение помогает понять точку зрения партнера, а значит, дает шанс на подлинное сближение.
Не расстaнycь со свободой: когда близость несет страх поглощения
Традиции воспитания в нашей культуре таковы, что внешний мир часто считается опасным и злым. Тревожные родители, желая обезопасить ребенка, а зачастую также не желая расставаться с ним, пугают его.
Многим в детстве доводилось слышать фразы вроде: А кому ты такая нужна, кроме нас, Мама с папой тебе самые близкие люди, только им можно верить Кругом только и думают, как бы тебя обмануть!. Нередко в подростковом возрасте, испугавшись естественного для такого возраста стремления тинейджера к сверстникам и снижения авторитета родной семьи, родители шантажируют его потерей самого ценного, что у него есть, — их любви и хорошего отношения. Тебе друзья дороже, чем родители — не хочешь с нами Новый год встречать!. Давай-давай, связывайся с плохими компаниями, закончишь жизнь под забором.
И подрастающий человек считывает послание: Или у меня будет любовь близкого, или весь остальной мир. Оказывается, плата за любовь — это невозможность хотя бы иногда быть отдельно, иметь свое мнение, несовпадающие взгляды, отдельных друзей, личное прострaнcтво в квартире.
Тогда близость кажется тяжким грузом: кому захочется отказываться от интересной жизни? Но все равно хочется быть вместе с кем-то, потому что любовь — естественная и необходимая потребность человека.
Выбор оказывается мучительным. Люди, унаследовавшие подобный сценарий, на свободе обычно живут очень насыщенной жизнью, в которой есть все, кроме любви.
А вступив в отношения с кем-то, словно резко сдают позиции: уходят с работы или отказываются от повышения, начинают помногу болеть, реже ходят к друзьям, даже одеваться начинают по-другому, менее ярко. Чтобы реализовать такой сценарий, необязательно даже выбирать тираничного партнера: достаточно потихоньку отрезать кусочки яркой и интересной жизни.
Мама с папой ведь четко дали понять: это цена за близкие отношения, а значит, нужно платить.
Если в родительской семье вы не получили позитивного опыта совместности, которая не поглощает человека, важно поискать другие хорошие сценарии. Оглянитесь: наверняка в вашем окружении есть пары, которые могут оставаться вместе, не отдавая друг другу всю жизнь. Если это ваши близкие друзья, спросите — как им это удается?
Важно поверить и почувствовать, что реально быть близким с кем-то, не теряя себя.
admin
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
15 07 2026 8:34:25
Фото Гаспры:От двух дворов до известного курорта Крыма – исторические фактыЕще до нашей эры территорию Гаспры первыми заселили греки...
14 07 2026 13:43:45
День ангела имени Наира: не отмечается, поскольку имя Наира не включено в список католических и православных праздниковЗодиак имени Наира: Стрелец, РыбыХаpaктеристика имени НаираХаpaктер имени Наира : В нумерологии значение имени Наира хаpaктеризуется числом 9, которое требует от своей подопечной преданности талантам и способностям, которыми ее наградила природа...
13 07 2026 2:31:28
Любые скидки автоматически становятся важной темой...
12 07 2026 5:54:55
Итак, что представляют из себя новые кассовые аппараты с 2017 года...
11 07 2026 2:53:40
10 07 2026 15:57:10
Мы решили систематизировать имеющуюся информацию и помочь вам подготовиться к торжеству...
09 07 2026 9:51:34
Уменьшительная форма имени: Исламчик, Исламушка...
08 07 2026 7:32:23
Сэр Космо, Люсиль и её секретарь были среди тех, кому достались места в спасательных шлюпках...
07 07 2026 18:30:55
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
06 07 2026 15:27:56
И бегала каждые пять минут к мужу с воплями послушай, послушай, это же все про нас!!...
05 07 2026 9:41:37
ru собрал советы по подбору брюк для каждого из 5 типов телосложения, ведь первый шаг в создании гармоничного образа — это умение найти баланс между нижней и верхней частями тела...
04 07 2026 16:54:51
Причем во многих случаях это никак не зависит от бюджета, ведь настоящее волшебство создается нашими руками...
03 07 2026 17:58:26
Этот удивительный дворец с тысячелетней историей может похвастаться не только знаменательными для всей Франции событиями, которые происходили в его стенах, но и ослепительным внутренним убранством, уникальной внешней архитектурой, прославившей дворец на весь мир...
02 07 2026 22:55:37
Иногда ссорятся утром, когда до отхода ко сну еще остается куча времени, чтобы разобраться во всем, а иногда ночью, когда все устали, — и это может дополнительно подогреть раздражение и нежелание разумно рассуждать...
01 07 2026 22:17:40
ru составил подборку нетипичных товаров, которые обязательно поднимут вам настроение...
30 06 2026 16:22:16
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
29 06 2026 10:39:55
Их много, поэтому скорей всего какой-то окажется и в вашем регионе...
27 06 2026 14:48:58
— Анна, в 23 года Вы стали главным редактором...
26 06 2026 12:54:44
К чему снится бывший парень: толкование по 100 авторамК чему снится бывший парень во снеБывший парень — часто снится бывший парень — не разорваны энергетические связи с бывшими мужчинами...
25 06 2026 7:47:32
Географические координаты водопада Головкинского на карте Крыма GPS N 44...
24 06 2026 13:48:46
Для этого необходим минимальный пакет документов и совсем немного времени...
23 06 2026 11:32:12
Их можно приобрести в специализированном магазине, на рынках, заказать изготовителю или купить в интернете...
22 06 2026 4:30:41
Отчество имени Нил : Нилович, Ниловна разг...
21 06 2026 9:10:56
в говорах балака, балакарь, балыка — «болтун, говорун, шутник», балы — «рассказни, шутки»...
20 06 2026 13:54:22
К сожалению, совсем забросить домашние дела и погрязнуть в «творческом беспорядке» невозможно, однако существуют секреты, благодаря которым убирать в доме получится в 2 раза реже, — а это уже неплохо...
19 06 2026 15:46:46
ru собрал несколько особенно популярных у нас в стране...
18 06 2026 23:15:52
В современном деловом мире желательно пожимать руку во время встречи...
17 06 2026 22:18:45
Содержание статьи:Вернувшись, домой после трудного дня, так приятно посидеть перед камином и выпить приятный желтый напиток, который прибавит сил и напомнит о теплых деньках...
16 06 2026 22:37:24
Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...
14 06 2026 11:24:12
Легко осуждать главную героиню или сочувствовать ей...
13 06 2026 18:57:15
Нет смысла останавливаться на описании природы, климата и достопримечательностях этой прекрасной северной земли – об этом написаны сотни статей...
11 06 2026 18:32:43
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
10 06 2026 14:48:20
На новогодний праздник в костюмах стало ходить не совсем модно...
08 06 2026 14:37:59
Достаточное затруднение вызывает необходимость очистки вещи от попавшей грязи, которая вызывает слипание между собой ворса изделия, потерю цвета и ухудшение внешнего вида поверхности меха...
07 06 2026 18:42:49
Согласно Федеральному закону О садоводческих, огороднических и дачных некоммерческих объединениях граждан №66-ФЗ от 15...
06 06 2026 12:33:51
К чему снится Бояться: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БоятьсяБояться — бояться во сне чего-то или кого-то — значит, вскоре вы испытаете чувство разочарования и утраты...
05 06 2026 15:26:23
ru обожает делиться работами талантливых фотографов и открывать для себя новые имена...
04 06 2026 22:52:38
Однако известны случаи, когда лекарство не действовало и не ослабляло болевые ощущения...
03 06 2026 23:47:50
Понимая, что недостаточно иметь любовь к ребёнку, врождённое знание о воспитании и инстинкты, мы просим помочь нам, дать совет, оказать поддержку, однако нередко не находим и не получаем их...
02 06 2026 5:45:35
Как быть, если кто-то оформил кредит на ваш паспорт? Куда бежать и что делать?Фото: pixabay...
01 06 2026 12:10:44
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
31 05 2026 4:52:43
Однако прежде чем решать, как на это реагировать, стоит разобраться в причинах...
30 05 2026 21:52:16
Конечно, оформление документов, сотрудничество с риелтором и билеты на самолёт требуют дополнительных затрат, но если у вас есть хотя бы 900 000 рублей, жилищный вопрос вы наверняка решите...
29 05 2026 13:43:28
28 05 2026 23:46:23
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл