Мы видим то, на что смотрим
Однажды американская психолог Мэрилин Аткинсон сказала своей дочери: «Если ты будешь идти по жизни с молотком, то тебе будут встречаться одни ГВОЗДИ!»
Хорошо работать в ЗАГСе
Наверное каждый человек когда-нибудь думал о том, что хорошо работать в ЗАГСе. Видишь счастливых молодожёнов, нарядных гостей, цветы, шампанское… Или в цирке. (причём лучше не артистом — это очень трудно, а билетёром :))
А ещё я завидовала Сенкевичу, который вёл «Клуб Кинопутешествий». Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают.
Интересно, а как тогда выбирают профессию патологоанатома? Я думаю, что ими движет желание помочь людям узнать истинную причину cмepти.
«Кто виноват?» — или откуда берутся пессимисты
А ведь и действительно, есть люди пессимисты, которые постоянно бурчат, ворчат. Всё им не так! Всё плохо.
И, что хаpaктерно, во всём этом кто-то обязательно виноват. Правительство, соседи, учителя, дороги, погода (вернее, непогода). С такими людьми общаться сложно.
Постепенно наползает тоска, становится страшно жить. А представьте себе, что у таких людей пpaктически всегда такие мысли, разговоры, переживания… Ужас!
Так что же делать тем, кто не хочет так жить, а реальность кажется именно такой мрачной?
Пpaктические рекомендации психолога:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке напишите не меньше 7 самых хороших событий в вашей жизни (а лучше больше) — где, когда, с кем… А в другой колонке опишите свои чувства в моменты счастья — радость, восторг, гордость, умиление…
Среди Ваших лучших событий могут быть даже просто прогулки с любимым человеком, просмотр хорошего фильма, посещение театра, вечеринка, уединённый вечер. Да что угодно, что доставило Вам удовольствие.
Попробуйте вспомнить всё до мелочей — как Вы выглядели, что чувствовали, было ли Вам тепло или приятная прохлада освежала Вас, какие чувствовали запахи, какие слышали звуки. И побудьте в этом состоянии какое-то время.
Одни психологи называют это состояние эталонным, а в НЛП — якорением.
А впрочем, какая разница. Главное, чтобы в тот момент, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться, настроиться на позитив, Вы могли войти в это состояние.
Весь Ваш организм с удовольствием вспомнит о том, как было хорошо и перенастроится.
Не забывайте — мы видим то, на что смотрим…
Иногда достаточно посмотреть на гoлyбое небо и вспомнить как в детстве Вы смотрели не летит ли самолёт, чтобы груз жизни как будто свалился с Ваших плеч.
У каждого из нас есть минуты счастья. Найдите своё эталонное состояние и попробуйте пользоваться им.
Если то,что Вы видите Вам не нравится — посмотрите на что-то другое. Вокруг Вас обязательно найдётся что-нибудь приятное.
К чему снится Бельмо: толкование по 100 авторамАллегории про бельмоБельмо – Обычно о какой-то помехе, навязчивом человеке, препятствиях говорят, что они «как бельмо на глазу»...
28 03 2024 0:24:56
ru приготовил для вас настоящее испытание и собрал 9 трюков, которые вам захочется повторить...
27 03 2024 4:55:58
Средний размер выплаты оставляет 2 000 рублей по стране...
26 03 2024 4:51:56
Да и сами вы не меньше страдаете от этого пробела в воспитании и теперь не знаете, как научить его почитать родителей и стариков...
25 03 2024 2:22:58
Срочная нотариальная помощь: в будние и выходные дниВ мегаполисе с его крайне напряженным ритмом жизни нет времени на ожидание и проволочки...
24 03 2024 18:52:21
С 1 июля 2017 года бумажные ПТС на новые или ввезенные из-за границы автомобили перестанут выдаваться, их заменит электронный документ...
23 03 2024 10:25:12
Так вот, моя бабушка говорила: «Лиза, только никогда не бери в долг!»...
22 03 2024 12:13:54
Из цветных листов нужно вырезать пять квадратиков (5,5 см 6,5 см 7,5 см 9 см 10 см) и сложить их так же, как указано на фото...
21 03 2024 17:22:49
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
20 03 2024 6:18:52
Хаpaктеристика имени МирасОтрицательные черты: Существуют ли у Мираса недостатки? Как и у многих других людей, у него также в значительной мере развит эгоизм...
19 03 2024 23:10:34
Выбор методики зависит от вида, хаpaктера течения, финансовых возможностей пациентки...
18 03 2024 14:41:58
После операции на ухе доктор снимает мне бинты...
16 03 2024 5:57:25
Содержание статьи:Как заготовить яблоки для пирогов на зимуЧем больше целебных свойств сохранит в себе начинка из яблок для пирогов, на зиму «запакованная» в банки, тем полезнее окажется десерт, приготовленный с ее помощью...
15 03 2024 7:48:47
Одна из таких технологий – искусственная инсеминация...
14 03 2024 17:20:50
Это могут быть как собственник, так и наниматели, как граждане, так и юридические лица...
13 03 2024 22:55:44
Вы все время старались его игнорировать...
12 03 2024 11:39:12
На фото Каркинитский залив Каркинитский залив находится в северо-западной части полуострова, за что получил красивое название «Западне ворота Крыма»...
11 03 2024 15:47:24
Позади каждого сидящего (горшка) становится другой — это торговец...
10 03 2024 9:53:57
Здравствуйте Уважаемая Юлия, по существу заданного Вами врпроса могу пояснить следующее: Вам необходимо обратиться в соцзащиту и наверняка получить ответы на интересующие Вас вопросы, дело в том, что прожиточный минимум и правила признания семьи малоимущей устанавливаются законами субъекта РФ, так что однозначно могут ответить только юристы Ростовской обл...
09 03 2024 1:10:50
Отчество имени Феоктист : Феоктистович, Феоктистовна разг...
08 03 2024 11:23:47
О том, как сделать костюм человека паука, мы расскажем вам в этой статье...
06 03 2024 16:39:53
Происхождение имени Кира: греческое...
05 03 2024 1:18:34
04 03 2024 18:57:56
Этот сказочный образ знаком нам с детства...
03 03 2024 3:14:57
Это позволяет заказчикам максимально оперативно удовлетворить свои потребности...
02 03 2024 14:42:34
Прогноз погоды на декабрь 2020 года для Москвы и Московской области — что ждет жителей столичного региона в ближайшие недели...
01 03 2024 20:42:31
И она написала для меня текст – чуть более личный, чем обычная статья для женского журнала...
29 02 2024 18:11:21
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
28 02 2024 22:41:39
27 02 2024 13:35:46
Основная задача — обеспечение безопасности на политических и культурно-массовых мероприятиях...
26 02 2024 9:43:15
Двенадцать куполов, затейливые фигурные формы, яркие изразцы и шашечная раскраска особенно живописно смотрятся со стороны набережной Волги и привлекают в храм много паломников и туристов...
25 02 2024 18:36:59
Фанни МендельсонУ автора всем известного марша, композитора Феликса Мендельсона, была не менее талантливая сестра, о которой мало кто знает...
24 02 2024 10:12:58
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
23 02 2024 12:32:36
Именно поэтому такое звание было введено еще во времена Советского Союза, а в 1994 году получило подтверждение уже в законодательстве РФ...
22 02 2024 9:30:37
Современное такси в Латвии – это строго упорядоченная, контролируемая государством сфера деятельности автоперевозчиков...
21 02 2024 4:47:18
Однако для въезда в выбранную страну обычно требуется специальное разрешение, называемое визой...
20 02 2024 16:30:44
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
19 02 2024 20:52:36
Итак…Существует семь признаков влюбленности в вас мужчины...
18 02 2024 4:11:48
Имя даже сегодня широко употрeбляется в ряде мусульманских стран...
17 02 2024 3:13:46
Согласно этому графику, досрочный этап ЕГЭ запланирован на 14 марта — 7 апреля, а основной этап сдачи экзаменов пройдёт с 29 мая по 30 июня 2017 года...
16 02 2024 1:50:28
С его помощью они заживляли раны, излечивали простудные заболевания, укрепляли сердечно сосудистую систему...
15 02 2024 12:56:31
Все, что делают местные жители, отличается высоким качеством...
14 02 2024 4:35:28
К чему снится Весы: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВесы во сне к чему снятсяВесы – Видеть во сне весы – к переменам, вам их дают – к повышению в должности, для женщины весы могут предвещать скорую беременность...
13 02 2024 11:17:22
Зодиак Катарины – Овен, СкорпионЦвет Катарина Катарина — Синий всех оттенков: от глубокого синего до бледного...
12 02 2024 1:20:59
Для чего нужны противовирусные препаратыОРВИ и сопровождающий их насморк – это следствие попадания в дыхательные пути вирусов и их распространение...
11 02 2024 19:42:27
Уколы красоты, пластические операции, профессиональный уход за телом, фитнес, здоровое питание… Быть всегда в тонусе, всегда в форме — это модно, это признак успешности и высокого статуса...
10 02 2024 23:39:40
60% площади страны покрыто влажными вечнозелёными лесами, но встречаются и саванны — безлесные равнины, поросшие травой аланг-аланг...
09 02 2024 21:57:27
Какие-то страны активно привлекают иностранцев, предоставляя им выгодные условия переезда, другие державы выступают против притока мигрантов...
08 02 2024 13:34:40
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::