Мы видим то, на что смотрим
Однажды американская психолог Мэрилин Аткинсон сказала своей дочери: «Если ты будешь идти по жизни с молотком, то тебе будут встречаться одни ГВОЗДИ!»
Хорошо работать в ЗАГСе
Наверное каждый человек когда-нибудь думал о том, что хорошо работать в ЗАГСе. Видишь счастливых молодожёнов, нарядных гостей, цветы, шампанское… Или в цирке. (причём лучше не артистом — это очень трудно, а билетёром :))
А ещё я завидовала Сенкевичу, который вёл «Клуб Кинопутешествий». Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают.
Интересно, а как тогда выбирают профессию патологоанатома? Я думаю, что ими движет желание помочь людям узнать истинную причину cмepти.
«Кто виноват?» — или откуда берутся пессимисты
А ведь и действительно, есть люди пессимисты, которые постоянно бурчат, ворчат. Всё им не так! Всё плохо.
И, что хаpaктерно, во всём этом кто-то обязательно виноват. Правительство, соседи, учителя, дороги, погода (вернее, непогода). С такими людьми общаться сложно.
Постепенно наползает тоска, становится страшно жить. А представьте себе, что у таких людей пpaктически всегда такие мысли, разговоры, переживания… Ужас!
Так что же делать тем, кто не хочет так жить, а реальность кажется именно такой мрачной?
Пpaктические рекомендации психолога:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке напишите не меньше 7 самых хороших событий в вашей жизни (а лучше больше) — где, когда, с кем… А в другой колонке опишите свои чувства в моменты счастья — радость, восторг, гордость, умиление…
Среди Ваших лучших событий могут быть даже просто прогулки с любимым человеком, просмотр хорошего фильма, посещение театра, вечеринка, уединённый вечер. Да что угодно, что доставило Вам удовольствие.
Попробуйте вспомнить всё до мелочей — как Вы выглядели, что чувствовали, было ли Вам тепло или приятная прохлада освежала Вас, какие чувствовали запахи, какие слышали звуки. И побудьте в этом состоянии какое-то время.
Одни психологи называют это состояние эталонным, а в НЛП — якорением.
А впрочем, какая разница. Главное, чтобы в тот момент, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться, настроиться на позитив, Вы могли войти в это состояние.
Весь Ваш организм с удовольствием вспомнит о том, как было хорошо и перенастроится.
Не забывайте — мы видим то, на что смотрим…
Иногда достаточно посмотреть на гoлyбое небо и вспомнить как в детстве Вы смотрели не летит ли самолёт, чтобы груз жизни как будто свалился с Ваших плеч.
У каждого из нас есть минуты счастья. Найдите своё эталонное состояние и попробуйте пользоваться им.
Если то,что Вы видите Вам не нравится — посмотрите на что-то другое. Вокруг Вас обязательно найдётся что-нибудь приятное.
Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...
18 10 2026 8:30:26
Пользователи Reddit рассказали о маленьких трюках, которые выручают их каждый день и которыми может воспользоваться каждый желающий...
17 10 2026 9:52:18
Содержание статьи:Общее значение сна про свадьбуСвадьба во сне, это всегда благоприятный знак...
16 10 2026 3:25:26
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
12 10 2026 3:39:30
В иврит имя Ранель пришло вместе с библейскими текстами...
11 10 2026 21:38:13
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
10 10 2026 23:14:47
18% (2)Довольно часто не могу уснуть и ложусь поздно — 63...
09 10 2026 8:57:54
Основные причины:острое респираторное или вирусное заболевание (ОРЗ, ОРВИ), гриппаллергическая реакцияинородный предметраздражение кашлевого центра (коклюш)...
08 10 2026 22:34:15
Количество постоянных зубов – тридцать два...
07 10 2026 19:37:44
Еще более массовой делает ее интернет, где можно быстро описать свои недомогания и получить список заболеваний, которые их вызывают...
05 10 2026 5:54:59
AdMe...
04 10 2026 0:45:29
Одним из самых популярных и комфортных для отдыха городов является Петровац...
03 10 2026 15:47:28
Их цель — привлечь внимание к проблемам сохранения разнообразия и численности диких птиц...
02 10 2026 18:48:16
Поклонники этого вида творчества знают, что бисероплетение для начинающих не требует огромных затрат, дорогостоящих материалов или специального образования...
01 10 2026 16:39:29
ru собрал для вас неочевидные примеры того, как реальные места попадали на логотипы брендов...
30 09 2026 17:16:12
По некоторым данным, оно возникло в Швеции...
28 09 2026 12:59:38
Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, спереди от щитовидного хряща (кадыка), является важной железой внутренней секреции...
27 09 2026 15:50:39
Куда проще прикрикнуть, чем сохранить спокойствие или шлепнуть, чем обнять...
26 09 2026 20:37:51
В первую очередь этот процесс в первую очередь коснулся цен на продукты и медикаменты...
25 09 2026 9:55:49
ru собрал для вас книги, которые создадут то самое волшебное настроение, которого мы ждем от зимы...
24 09 2026 8:56:55
Такой полуторапроцентный интервал нормы температуры у собак обусловлен различными факторами, такими как порода собаки, ее рациона питания, возраста и психологического и физиологического состояния...
23 09 2026 23:23:56
Что касается ударения, то ставить его при произнесении слова можно, как на первый слог, так и на второй – в каждой стране существуют свои обычаи...
22 09 2026 0:56:13
Мы постараемся помочь вам выбрать красивое, необычное имя для вашей дочери...
21 09 2026 17:50:29
Это касается и женского мелкого нательного белья, косметики, инструментов и других мелочей...
20 09 2026 8:34:41
Что будет с материнским капиталом в 2020 году — последние новости о программе и изменениях ее правил...
19 09 2026 15:15:49
Каждая страховая компания, у которой есть лицензия на то, чтобы заниматься автострахованием, обязана теперь обеспечивать оформление полисов в режиме онлайн, на своих интернет-сайтах...
18 09 2026 7:42:59
Вместе с любящей хозяйкой Рекси полностью оправдывает свой девиз — «Инвалидность не значит неполноценность»...
17 09 2026 11:31:45
10 ноября 1917 года после окончания революционных действий была создана рабочая милиция, целью которой была охрана общественного порядка...
16 09 2026 22:44:47
ru решил почтить память этого удивительного человека...
15 09 2026 10:31:35
При первых симптомах (проявлениях) болезни следует немедленно обратиться к врачу, чтобы не навредить самолечением ребенку...
14 09 2026 18:41:56
К сожалению, некоторые люди, по причине сэкономить или по причине того, что они уверены в том, что сами справятся со своей проблемой, не желают обращаться к адвокату за помощью или хотя бы за консультацией...
13 09 2026 2:24:37
Уменьшительная форма имени: Гена, Геня, Геша, Геха, Генаша, Генаха, Генуся...
11 09 2026 14:40:42
Комплекс специальных мероприятий позволяет иностранным гражданам получить определенный статус, зависящий от срока, на который мигрант останется в России...
09 09 2026 18:12:32
К чему снится Гений: толкование по 100 авторамГения видеть в сновидении, что означаетГений — гений – то в ближайшем будущем вас ждут ревность и зависть...
07 09 2026 7:52:21
Фото: pixabay...
06 09 2026 16:14:12
Чтобы защититься от них, AdMe...
05 09 2026 14:55:20
ru хочет познакомить вас с интересными фактами об Австралии, и вас точно удивит последняя картинка...
03 09 2026 17:53:42
Товарищи студенты и их родители, если тут такие есть...
02 09 2026 18:34:46
И сообщает о не просто нетрадиционных, а поистине фантастических брачных церемониях...
01 09 2026 19:46:53
Географические координаты Аквариум в Севастополе на карте Крыма GPS N 44...
31 08 2026 16:23:26
Повышение денежного довольствия военных в январе 2020 годаЗаморозка индексации окладов для военнослужащих была связана в первую очередь с экономическим кризисом, который стал очевиден каждому в 2014 году...
30 08 2026 13:38:16
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
