7 витаминных напитков, чтобы поймать весеннее настроение
После долгой зимы организму как никогда нужно восстановиться. Но необязательно глотать таблетки, чтобы получить необходимые микроэлементы — можно просто сложить в блендер фрукты и овощи и побаловать себя питательным коктейлем.
AdMe.ru нашел 7 напитков, каждый из которых — настоящая витаминная бомба.
Киви, лайм, гранат
Вам понадобятся:
- 6 крупных киви
- 4 лайма
- 1 большой гранат
Приготовление:
Киви почистить и нарезать крупными кубиками, лаймы разрезать пополам. Вырезать из середины одного лайма 2 тонких кружочка и отложить в сторону.
Выжать из половинок лайма сок. Гранат разломить пополам и выбрать зерна. Кусочки киви и лаймовый сок поместить в высокую емкость и измельчить с помощью погружного блендера.
В стакан положить кружочки лайма и гранатовые зерна, а затем налить пюре из киви.
Яблоко, миндаль
Вам понадобятся:
- 5 миндалин
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1/2 стакана молока
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
С банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера.
Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.
Свекла, апельсин, имбирь
Вам понадобятся:
- 1/4 средней свеклы
- 1 апельсин
- 2 небольших моркови
- кусочек имбиря
Приготовление:
Свеклу очистить, нарезать кусочками и измельчить с помощью блендера. Снять с полученного сока пенку и дать ему отстояться в холодильнике хотя бы пару часов, потому что пить его сразу нельзя.
Апельсин очистить и разобрать на дольки, морковь и имбирь почистить и нарезать кубиками. Все ингредиенты, включая свекольный сок, поместить в одну емкость и пюрировать с помощью блендера.
Яблоко, сельдерей
Вам понадобятся:
- 1 огурец
- 1 зеленое яблоко
- 200 г сельдерея
- 1 лайм или лимон
- укроп или петрушка
Приготовление:
Огурец, яблоко, сельдерей и зелень порезать на кусочки и измельчить с помощью блендера. Из лайма выжать сок, добавить к овощному пюре и хорошо перемешать.
Имбирь, ананас
Вам понадобятся:
- 1 банан
- 1 свежий спелый ананас
- кусочек свежего имбиря
- 1/2 стакана греческого йогурта (можно заменить молоком)
Приготовление:
Банан, ананас и имбирь почистить и нарезать кубиками. Положить в высокую емкость, добавить йогурт и пюрировать с помощью блендера.
По вкусу такой напиток будет похож на безалкогольную пина-коладу.
Финики, банан
Вам понадобятся:
- 1 или 2 финика без косточки
- 1 банан
- 1 стакан миндального или коровьего молока
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
Банан очистить от кожуры, все продукты положить в высокую емкость и пюрировать с помощью блендера.
Апельсин, морковь, банан
Вам понадобятся:
- 2 средних моркови
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 апельсин
- горсть овсяных хлопьев
- 1/2 л апельсинового сока
Приготовление:
Все продукты почистить, из яблока и апельсина удалить косточки. Порезать все кубиками, положить в высокую емкость и измельчить. Добавить овсяные хлопья и еще раз хорошо перемешать, затем добавить апельсиновый сок и как следует взбить венчиком.
Вкуснота!
admin
Связано это главным образом с постепенным вытеснением дорожного патруля IP-видеокамерами...
02 06 2026 21:27:12
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
01 06 2026 4:30:36
Тем более, что через несколько лет полученный участок такая семья может без проблем продать...
31 05 2026 8:26:34
Кредитная организация при одобрении заявки на кредит в том числе интересуется доходами клиента — именно за счет них он будет возвращать заемные средства...
30 05 2026 22:41:35
Облюбовали косу рыбаки, путешествующие самостоятельно туристы и любители кайтсерфинга...
29 05 2026 19:11:29
Вам не нужно самостоятельно покупать бланк свидетельства о заключении бpaка...
28 05 2026 18:41:45
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
27 05 2026 20:50:44
Но их в любом случае можно считать успехом...
26 05 2026 4:16:18
«Я сторонник канатной дороги...
25 05 2026 12:32:49
Серьезный урон здоровью они навряд ли могут нанести, но внешне это будет смотреться не очень эстетично...
24 05 2026 13:48:17
Существует ложное мнение, будто интроверты — это те, кто не хочет, не умеет и не может общаться с людьми...
22 05 2026 22:52:15
Давайте узнаем больше о представителях этих знаков...
21 05 2026 12:24:24
Какие социальные выплаты выросли с 1 мая 2020 годаГлавное, что случилось 1 мая 2020 года — до уровня прожиточного минимума вырос показатель МРОТ, или минимального размера оплаты труда...
20 05 2026 11:25:19
Содержание статьи:Салонные способыЖелая добавить причёске объём, для начала стоит обратиться к мастеру и подобрать наиболее подходящий вам вариант стрижки и окрашивания – уже их одних достаточно для получения заметного результата...
18 05 2026 19:52:39
Тем, кто начал учить язык пару месяцев назад, будет сложновато...
15 05 2026 19:39:56
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
14 05 2026 11:10:41
Каких врачей нужно пройти для замены водительских прав в 2020 году, в каких случаях можно вообще не проходить медицинскую комиссию, получая новый документ...
13 05 2026 18:45:54
Нужно просить кого-то об услуге именно для вас...
12 05 2026 18:40:49
Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...
10 05 2026 18:26:25
Аквариумные рыбки — это прекрасная возможность создать небольшой уголок подводного царства в своём доме...
09 05 2026 21:25:12
Подписаться...
08 05 2026 13:25:44
ru подскажем, как не обижаться на своих детей...
07 05 2026 6:58:35
Также в Госдуме сегодня обсуждается вопрос о принятии дополнительных мер поддержки ветеранам по долгу службы и защищавшим интересы страны с оружием в руках...
06 05 2026 0:44:46
ru решил рассказать вам о еде, способной вызвать галлюцинации, чтобы вы смогли оценить безопасность своего меню...
05 05 2026 10:57:26
Хочется сразу воскликнуть: Мой ребенок не такой!, да? Скорее всего, так и есть: ваш — не такой...
04 05 2026 11:53:59
Обычными словами анемия — это когда в крови снижена концентрация содержащих красных клеток эритроцита, а значит, снижена концентрация гемоглобина...
03 05 2026 3:58:49
Этому дню присуща резко отрицательная энергетика...
02 05 2026 20:19:19
Цифры рассчитаны на единоразовое употрeбление продукта среднестатистическим мужчиной весом 80 кг...
01 05 2026 14:44:13
ru уже не терпится поведать, кто стал обладателем почетных наград в киноискусстве в этом году...
30 04 2026 16:23:29
На протяжении всего месяца представителям данного знака будет сопутствовать удача, поэтому можно смело браться за новые дела и начинать какие-либо проекты...
29 04 2026 4:38:30
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — просто позвоните, это быстро и бесплатно !Но позаботьтесь и о том, чтобы под рукой были адреса тех организаций, где вы обучались, работали (адрес школ, институтов, учреждений указывайте точно, не полагайтесь на авось)...
28 04 2026 20:21:23
В первую очередь этот процесс в первую очередь коснулся цен на продукты и медикаменты...
26 04 2026 21:26:41
В этот период можно заложить фундамент для счастливого и обеспеченного будущего...
25 04 2026 22:32:41
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
24 04 2026 9:25:32
Пошаговая инструкция о затребованных документах и сведения, где их можно будет получить в 2018 году, – это тот минимум знаний, которые нужны для открытия ИП...
23 04 2026 15:51:45
Итак, что нам понадобится для того, чтобы сделать новогодние украшения:— яркие лоскутки ткани— краска с золотистым оттенком— пайетки и бусинки— цветная бумага и клей...
22 04 2026 0:49:49
Обязательно вечером проводятся народные гулянья, которые можно наблюдать на главных улицах и площадях городов...
21 04 2026 15:26:21
Потерпев сокрушительное фиаско, рожденные в этот день умеют быстро восстанавливать пошатнувшееся реноме, а многие из них просто незаменимы, принимая на себя руководящую роль при восстановлении законных прав какой-либо социальной группы...
20 04 2026 3:34:51
Если же мы «поможем» им с помощью капель, слизистая не будет успевать защищать нас от микроорганизмов и согревать вдыхаемый воздух...
19 04 2026 8:37:57
Планируются следующие переносы:Суббота и воскресенье 5, 6 января перейдут на 2 и 3 мая...
18 04 2026 12:21:53
Его начало приходится на 11-12 лет...
17 04 2026 15:57:20
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
16 04 2026 5:38:33
К чему снится Гнилые зубы: толкование по 100 авторамЛунный сонник СеменовойКак понять во сне Гнилые зубыК чему снятся гнилые зубы, которые вы видите в своем собственном рту, могут отражать ваши переживания по поводу здоровья своих зубов...
15 04 2026 14:28:30
ru предлагает ознакомиться со случаями в истории, над которыми люди ломают головы многие годы...
14 04 2026 9:23:26
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл