7 витаминных напитков, чтобы поймать весеннее настроение
После долгой зимы организму как никогда нужно восстановиться. Но необязательно глотать таблетки, чтобы получить необходимые микроэлементы — можно просто сложить в блендер фрукты и овощи и побаловать себя питательным коктейлем.
AdMe.ru нашел 7 напитков, каждый из которых — настоящая витаминная бомба.
Киви, лайм, гранат
Вам понадобятся:
- 6 крупных киви
- 4 лайма
- 1 большой гранат
Приготовление:
Киви почистить и нарезать крупными кубиками, лаймы разрезать пополам. Вырезать из середины одного лайма 2 тонких кружочка и отложить в сторону.
Выжать из половинок лайма сок. Гранат разломить пополам и выбрать зерна. Кусочки киви и лаймовый сок поместить в высокую емкость и измельчить с помощью погружного блендера.
В стакан положить кружочки лайма и гранатовые зерна, а затем налить пюре из киви.
Яблоко, миндаль
Вам понадобятся:
- 5 миндалин
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1/2 стакана молока
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
С банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера.
Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.
Свекла, апельсин, имбирь
Вам понадобятся:
- 1/4 средней свеклы
- 1 апельсин
- 2 небольших моркови
- кусочек имбиря
Приготовление:
Свеклу очистить, нарезать кусочками и измельчить с помощью блендера. Снять с полученного сока пенку и дать ему отстояться в холодильнике хотя бы пару часов, потому что пить его сразу нельзя.
Апельсин очистить и разобрать на дольки, морковь и имбирь почистить и нарезать кубиками. Все ингредиенты, включая свекольный сок, поместить в одну емкость и пюрировать с помощью блендера.
Яблоко, сельдерей
Вам понадобятся:
- 1 огурец
- 1 зеленое яблоко
- 200 г сельдерея
- 1 лайм или лимон
- укроп или петрушка
Приготовление:
Огурец, яблоко, сельдерей и зелень порезать на кусочки и измельчить с помощью блендера. Из лайма выжать сок, добавить к овощному пюре и хорошо перемешать.
Имбирь, ананас
Вам понадобятся:
- 1 банан
- 1 свежий спелый ананас
- кусочек свежего имбиря
- 1/2 стакана греческого йогурта (можно заменить молоком)
Приготовление:
Банан, ананас и имбирь почистить и нарезать кубиками. Положить в высокую емкость, добавить йогурт и пюрировать с помощью блендера.
По вкусу такой напиток будет похож на безалкогольную пина-коладу.
Финики, банан
Вам понадобятся:
- 1 или 2 финика без косточки
- 1 банан
- 1 стакан миндального или коровьего молока
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
Банан очистить от кожуры, все продукты положить в высокую емкость и пюрировать с помощью блендера.
Апельсин, морковь, банан
Вам понадобятся:
- 2 средних моркови
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 апельсин
- горсть овсяных хлопьев
- 1/2 л апельсинового сока
Приготовление:
Все продукты почистить, из яблока и апельсина удалить косточки. Порезать все кубиками, положить в высокую емкость и измельчить. Добавить овсяные хлопья и еще раз хорошо перемешать, затем добавить апельсиновый сок и как следует взбить венчиком.
Вкуснота!
admin
К чему снится Альбатрос: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльбатрос во сне к чему снится сновидцуАльбатрос – Увидеть во сне альбатроса – символизирует успех, особенно тем, кто занимается живописью...
18 07 2026 7:17:14
Для поездки в Грецию необходимо оформить шенгенскую или национальную визу...
17 07 2026 12:31:15
Один из наиболее популярных вопросов в этой связи – что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года...
14 07 2026 8:46:33
Решение этой задачи не требует большого ума, достаточно будет энергии, трудолюбия и упрямства...
13 07 2026 13:15:34
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
11 07 2026 9:20:14
При этом сумму, которую можно получить, можно узнать заранее...
10 07 2026 20:42:54
Зная об этой проблеме, самые известные тренеры реалити-шоу про похудение The Biggest Loser (в России идет под названием «Взвешенные люди») разработали свою систему правил, с помощью которых уже многие люди стали красивее и здоровее...
09 07 2026 18:59:51
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
08 07 2026 13:34:50
Нам стало интересно, почему складывается такая несправедливая ситуация...
07 07 2026 20:56:38
А уж если речь идет об опытах, в которых принимают участие дети, то подобные эксперименты и вовсе не выдерживают никакой критики...
06 07 2026 19:12:22
В итоге основные льготы вернули в натуральном виде, но часть льгот можно получать в денежном выражении, написав соответствующее заявление...
05 07 2026 19:13:51
Как бы ни был велик coблaзн, но не стоит заставлять его есть...
04 07 2026 22:49:14
Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...
03 07 2026 3:17:58
Как бы то ни было, но с датой окончания новогоднего отдыха в следующем январе стоит разобраться...
02 07 2026 6:47:28
Заложенность носа может лишать покоя как днем, так и ночью...
30 06 2026 4:44:37
3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...
29 06 2026 11:39:37
Поэтому давайте разберёмся, как происходит репатриация в Израиль в 2020 году...
28 06 2026 18:19:58
Мы в AdMe...
27 06 2026 8:29:59
Но у стилистов есть и другие секреты и хитрости...
26 06 2026 16:30:27
Для профилактики данного заболевания следует избегать прямого контакта с больными, придерживаться личной гигиены, сохранять чистоту в помещении (внимание следует уделить пыли)...
25 06 2026 17:15:24
Получать визу в каждую страну, которую хочется посетить, было бы занятием как минимум хлопотным...
24 06 2026 18:34:45
В его натуральном составе преобладают фитогормоны, которые как раз и обеспечивают созревание фолликула в естественных условиях...
22 06 2026 14:41:20
Вы словно закладываете фундамент из своих мыслей, эмоций и поступков...
21 06 2026 20:35:36
Благодаря такому решению ученые смогут удешевить процесс печати...
20 06 2026 4:31:26
Более того, в России это целая система, занимающаяся оздоровления организма и снижением лишних килограмм, под названием «флетчеризм»...
19 06 2026 2:52:28
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
18 06 2026 23:28:50
Многофункциональный сервис приема и отправки платежейВ перечень сервисов Золотой Короны входит не только осуществление денежных переводов, но и пополнение банковских платежных и кредитных карт, выплата процентов по кредитам и оформление подарочных карт для любого получателя...
17 06 2026 1:16:55
Не так важно, какие именно методы воспитания дошкольников используются родителями в процессе становления личности маленького человека, самое главное – это положительный результат...
16 06 2026 12:18:15
“Бесcмepтный полк” в 2020 году — как можно принять участие, помогает ли государство участникам, как подготовиться к акции самостоятельно...
15 06 2026 6:12:25
Во второй день главными станут коллективные задумки...
14 06 2026 18:36:20
Она регулярно делится своими работами с подписчиками в инстаграме и фейсбуке и даже рассказывает, как редактирует фотографии...
13 06 2026 8:45:53
Плательщиками данного налога будут физические лица, получающие доход, не имея ни работодателя, ни работников, а также индивидуальные предприниматели, с выручкой не более 10 млн...
12 06 2026 10:48:20
75, долгота: 37...
11 06 2026 3:44:35
Сегодня AdMe...
10 06 2026 17:49:30
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
09 06 2026 2:50:45
При более длительной поездке потребуется увеличить срок пребывания и получить разрешение на временное проживание...
08 06 2026 14:24:30
Нет, она про экзистенциальную злость на то, что кому-то достается больше, чем мне, но у меня нет и не было внятной схемы, чтобы объяснить себе, почему мир устроен именно так...
07 06 2026 21:12:41
Единый проездной — 2 900 рублей...
06 06 2026 15:41:17
Меня очень беспокоило, почему знаки внимания, обещанные в сказках, мне не оказываются...
05 06 2026 4:25:12
Все они образованы от древнееврейского имени Хава, которое тpaктуют как «жизнь», «дыхание»...
04 06 2026 19:18:58
Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...
03 06 2026 14:54:12
Над пляжем гордо развевается международный Гoлyбой флаг, отличительный знак европейского по уровню сервиса...
02 06 2026 0:19:54
Конечно, она имеет огромное символическое значение...
01 06 2026 8:30:22
Прогноз уровня инфляции на 2020 год и плановый период 2020 и 2021 года в России — как отразятся последние решения власти на ценах в стране...
30 05 2026 6:55:37
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
