7 витаминных напитков, чтобы поймать весеннее настроение
После долгой зимы организму как никогда нужно восстановиться. Но необязательно глотать таблетки, чтобы получить необходимые микроэлементы — можно просто сложить в блендер фрукты и овощи и побаловать себя питательным коктейлем.
AdMe.ru нашел 7 напитков, каждый из которых — настоящая витаминная бомба.
Киви, лайм, гранат
Вам понадобятся:
- 6 крупных киви
- 4 лайма
- 1 большой гранат
Приготовление:
Киви почистить и нарезать крупными кубиками, лаймы разрезать пополам. Вырезать из середины одного лайма 2 тонких кружочка и отложить в сторону.
Выжать из половинок лайма сок. Гранат разломить пополам и выбрать зерна. Кусочки киви и лаймовый сок поместить в высокую емкость и измельчить с помощью погружного блендера.
В стакан положить кружочки лайма и гранатовые зерна, а затем налить пюре из киви.
Яблоко, миндаль
Вам понадобятся:
- 5 миндалин
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1/2 стакана молока
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
С банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера.
Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.
Свекла, апельсин, имбирь
Вам понадобятся:
- 1/4 средней свеклы
- 1 апельсин
- 2 небольших моркови
- кусочек имбиря
Приготовление:
Свеклу очистить, нарезать кусочками и измельчить с помощью блендера. Снять с полученного сока пенку и дать ему отстояться в холодильнике хотя бы пару часов, потому что пить его сразу нельзя.
Апельсин очистить и разобрать на дольки, морковь и имбирь почистить и нарезать кубиками. Все ингредиенты, включая свекольный сок, поместить в одну емкость и пюрировать с помощью блендера.
Яблоко, сельдерей
Вам понадобятся:
- 1 огурец
- 1 зеленое яблоко
- 200 г сельдерея
- 1 лайм или лимон
- укроп или петрушка
Приготовление:
Огурец, яблоко, сельдерей и зелень порезать на кусочки и измельчить с помощью блендера. Из лайма выжать сок, добавить к овощному пюре и хорошо перемешать.
Имбирь, ананас
Вам понадобятся:
- 1 банан
- 1 свежий спелый ананас
- кусочек свежего имбиря
- 1/2 стакана греческого йогурта (можно заменить молоком)
Приготовление:
Банан, ананас и имбирь почистить и нарезать кубиками. Положить в высокую емкость, добавить йогурт и пюрировать с помощью блендера.
По вкусу такой напиток будет похож на безалкогольную пина-коладу.
Финики, банан
Вам понадобятся:
- 1 или 2 финика без косточки
- 1 банан
- 1 стакан миндального или коровьего молока
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
Банан очистить от кожуры, все продукты положить в высокую емкость и пюрировать с помощью блендера.
Апельсин, морковь, банан
Вам понадобятся:
- 2 средних моркови
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 апельсин
- горсть овсяных хлопьев
- 1/2 л апельсинового сока
Приготовление:
Все продукты почистить, из яблока и апельсина удалить косточки. Порезать все кубиками, положить в высокую емкость и измельчить. Добавить овсяные хлопья и еще раз хорошо перемешать, затем добавить апельсиновый сок и как следует взбить венчиком.
Вкуснота!
adminПетербург – город северный, он продувается ветрами, дожди тут – явление привычное...
25 04 2024 10:42:33
Мой текст о смысле страданий вызвал неоднозначную реакцию, что и понятно...
24 04 2024 2:42:39
В её составе находится несколько провинций (12) и Карибские острова...
23 04 2024 6:33:19
За две игры хозяева турнира заняли первое место по забитым мячам и значительно выросли в технике с последних игр...
22 04 2024 7:39:37
А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта...
21 04 2024 2:25:56
Отличительные черты года СобакиКогда появляются на свет представители указанного знака?К этому верному животному могут относить себя все те, кто родился в следующие годы:в 1958-м (год Жёлтого Земляного Пса);1970-м (Металлическая Белая Собачка);1982-м (Чёрная Водяная Псина);1994-м (Деревянная Синяя Собака);2006-м (был годом Красной Огненной Собаки);2018-м (Жёлтый Земляной Пёс)...
20 04 2024 14:21:43
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
19 04 2024 5:19:43
Уменьшительная форма имени: Айдарчик, Айдарочка, Айдарушка, Айдаронька, Айдашка, Айдушка, Дарчик, Дарочка, Дарушка...
18 04 2024 22:33:29
Регистрацию загранпаспортов проводят в УФМС России...
17 04 2024 19:39:59
В зависимости от общего анамнеза будет зависеть, какая группа инвалидности после инсульта может быть получена...
16 04 2024 10:11:48
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
15 04 2024 7:49:16
Именно такие населенные пункты испытывают трудности с наличием достаточного количества рабочих мест...
14 04 2024 0:35:45
Кроме этого Василиса обрела славу астролога и астропсихолога – на протяжение многих лет женщина не только работает телеведущей, но и оказывает частную пpaктику, консультируя людей, которые обращаются к ней с разными просьбами...
13 04 2024 18:46:41
Вспышки озарения наиболее вероятны в среду...
12 04 2024 16:43:50
Именно в этот день, в 1835 году, в царской России было принято постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму»...
11 04 2024 12:35:12
Дак какие же существуют в России самые прибыльные отрасли бизнеса...
10 04 2024 3:45:36
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
09 04 2024 5:29:56
Язва желудка – это не одиночное заболевание, в патологический процесс могут быть вовлечены остальные органы и системы пищеварения, причём иногда с осложнениями, которые могут угрожать жизни больного...
08 04 2024 1:57:19
Будучи абсолютно уверенными в себе, рожденные в этот день редко ошибаются, но иногда в их жизнь может вмешаться фактор неожиданности...
07 04 2024 17:12:41
При использовании вспомогательных компонентов вместе с морской солью даже сухая шелушащаяся кожа станет мягкой и ухоженной...
06 04 2024 12:10:42
Содержание статьи:Женщина овен в любвиЮные представительницы этого знака очень любят пофлиpтовать...
05 04 2024 6:23:38
Не нужно переживать о том, как сделать новогоднюю открытку...
04 04 2024 5:31:41
Последнее может показаться относительно безобидным, но это впечатление обманчиво...
03 04 2024 17:56:37
Учебные заведения дают высокий уровень знаний, диплом международного образца, возможность дальнейшего трудоустройства как в самой Канаде, так и в США, Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и других развитых странах мира...
02 04 2024 3:29:58
Он ехал к поезду с работы, а я из дома...
01 04 2024 8:22:24
» (из кинофильма «Иван Васильевич меняет профессию»), «Три белых коня » (из кинофильма «Чародеи» ), «Если б я был султан» ( из кинофильма «Кавказская пленница»), «Женюсь» (из кинофильма «Соломенная шляпка»), «Вернисаж» (А...
31 03 2024 21:36:47
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
30 03 2024 9:12:56
Уменьшительная форма имени: Игнатка, Игнаха, Игната, Игоня, Игоша, Гнат...
29 03 2024 2:35:40
Прогноз уровня инфляции на 2020 год и плановый период 2020 и 2021 года в России — как отразятся последние решения власти на ценах в стране...
28 03 2024 19:35:34
Пластик, находящийся в океане и выбрасывающийся волнами на пляжи по всему миру, убивает морских обитателей, вредит окружающей среде и может повлиять на наше здоровье...
26 03 2024 15:33:55
Это – моё свойство общения с миром, и я такая далеко не одна...
25 03 2024 15:23:33
К чему снится Сухое дерево: толкование по 100 авторамНовый семейный сонник Надежды СоболевойКак понять к чему снилось Сухое дерево во сне?Снится Сухое дерево – отсутствие положительных эмоций, что может привести к ссорам, болезням, финансовым неурядицам...
23 03 2024 13:53:24
Наши глаза должны каждый день напрягаться...
22 03 2024 16:10:58
ru собрал классические ошибки, которые мы делаем во время принятия душа...
21 03 2024 8:22:58
ru расскажет о 8 признаках сердечного приступа, которые появляются за месяц до него или даже раньше...
20 03 2024 8:43:56
Правда, это были не сериалы или шоу, а рекламные ролики...
19 03 2024 5:39:29
Однако эта теория сегодня пока что не нашла подтверждения...
18 03 2024 23:12:32
ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...
17 03 2024 7:29:43
Временное удостоверение личности: пока оформляется паспорт Временное удостоверение личности – официальный документ, удостоверяющий личность гражданина на......
16 03 2024 8:49:16
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками...
14 03 2024 18:46:13
К чему снится Адрес: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАдрес во сне к чему снится сновидцуАдрес – Если вы видите, как кому-то сообщают или передают написанный адрес, то такой сон предвещает ложь и плохие известия...
13 03 2024 6:24:52
Например, зимой их оперение может быть более бледным, а летом - ярким и насыщенным...
12 03 2024 8:21:20
Целоваться с Мэрилин было все равно что целоваться с Гитлером...
11 03 2024 12:35:55
При кашле бронхи очищаются, поэтому важно использовать эффективные средства, способствующие этому процессу...
10 03 2024 21:32:56
Я взял ее за руку и произнес: Мне нужно тебе кое-что сказать...
09 03 2024 15:39:48
Ведь по утрам хочется просыпаться красивой, чувствовать себя уверенной в бассейне и не думать о тёмных потеках на висках на пляже...
08 03 2024 6:12:52
На самом деле этот аксессуар подходит пpaктически к любой одежде, необходимо лишь удачно соединить их воедино и определиться с цветовым решением...
07 03 2024 7:45:36
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::