7 фактов, которые должны знать все, кто не может жить без кофе
Бетховен каждый день варил себе кофе из 60 зерен, а Вольтер выпивал по 50 чашек в день и дожил до 83 лет. Выходит, не так страшна кофейная зависимость, как малюют ее противники напитка?
AdMe.ru нашел 7 причин выпить чашечку кофе немедленно и — в качестве бонуса — рецепт летнего кофейного коктейля.
Повышение мозговой активности
Не секрет, что кофе повышает внимательность, улучшает способность концентрироваться, ускоряет реакцию человека, но не в одиночку. Только кофе с сахаром способен сделать из вас маленького гения на некоторое время, потому что именно сочетание кофеина и глюкозы активизирует нужные области головного мозга.
Но ни в коем случае не пейте кофе натощак: в этом случае напиток действует наоборот.
Повышение давления
Чашечкой кофе можно побороть приступ гипотонии — пониженного артериального давления. Но тем гипотоникам, у которых от кофе учащается пульс и наблюдается тахикардия, его пить не стоит.
Гипертоникам же привычка пить кофе не вредит, поскольку организм со временем приспосабливается к напитку и перестает реагировать на него повышением давления.
Укрепление иммунитета
Употрeбление кофе, как выяснили ученые сразу нескольких стран, снижает риск преждевременной cмepти: риск тем меньше, чем больше чашек кофе в день человек выпивает. Оптимальное количество чашек — три.
Это связано с тем, что кофе меняет работу иммунной системы, делая ее активнее и здоровее, а также укрепляет печень, сердце и желудочно-кишечный тpaкт. Только постарайтесь пить натуральный свежемолотый кофе.
В растворимом меньше полезных веществ, а химические добавки отрицательно влияют на желудочно-кишечный тpaкт.
Избавление от головной боли
Кофеин, содержащийся в натуральном кофе, в одиночку способен победить головную боль и мигрень. Но это ни в коем случае не полноценная замена aнaльгетикам. Обезболивающие препараты эффективнее, потому что в них часто добавляют тот же самый кофеин, который повышает действие активных веществ лекарства на 40 %.
Антистресс и антидепрессант
Избавление от стресса возможно благодаря выработке дофамина и серотонина, «провоцирующих» хорошее настроение. Всего одна чашка кофе или даже один его запах даст вам не растеряться в стрессовой ситуации. А кофеин — это один из самых распространенных стимуляторов центральной нервной системы, и именно постоянная стимуляция нервной системы удерживает нас от депрессии.
Но таким эффектом обладает только кофеин в кофе — кофеин в чае, газировке или шоколаде не способен стимулировать нервы с той же силой.
Улучшение памяти
Теми же стимуляторами и нейромедиаторами, которыми кофе повышает настроение и работоспособность, он улучшает и нашу память. Конечно, распространяется это только на кратковременную память.
Но это уже хорошо, поскольку изначально вся информация удерживается именно кратковременной памятью и только спустя час при идеальных условиях наши знания «переписываются» на память долговременную.
adminВсе думаю слышали и знают, про пенсионную реформу...
16 07 2026 7:10:36
Такая новость отчасти сгладила ситуацию на бирже и даже привела к укреплению рубля в сентябре...
15 07 2026 2:53:44
метров занимают подземные сооружения...
14 07 2026 1:32:34
Мужчина-Бык и женщина-ТигрЭта пара считается очень крепкой и устойчивой...
13 07 2026 4:16:35
AdMe...
12 07 2026 0:51:50
Акция протеста против повышения пенсионного возраста состоится 18 июля в МосквеКак рассказали СМИ представители организационного комитета митинга против повышения пенсионного возраста в России, руководству Москвы была направлена заявка на проведение протестной акции...
11 07 2026 2:11:37
Это слово в разных говорах имеет разное значение: на севере и востоке — «веселый, разгульный, хлебосольный щеголь», на западе и в псковских говорах — «тихий, кроткий, смирный», к юго-западу и юго-востоку от Москвы — «вялый, хилый смирный, скучный, простоватый, глуповатый, нерасторопный»3) возможно (однако менее вероятно), что нехристианские имена восходят к древнерусскому этническому названию рахманин, рахмане (от брахманы — индийские философы-аскеты) это слово распространилось на Руси благодаря произведениям древнерусской литературы и могло употрeблляться в качестве личного имени...
09 07 2026 11:22:50
Все будет зависеть от стажа, заработной платы, накопленных баллов, прочих льгот и надбавок...
08 07 2026 16:12:26
Именно из-за изменения самой системы ФИФА задерживает публикацию нового рейтинга...
07 07 2026 11:22:53
Да, в наступающем году звезды посылают положительные сигналы представителям всех астрологических семей...
06 07 2026 6:30:29
К счастью, плутала она всего полчаса, а потом смогла выйти на дорогу...
04 07 2026 20:17:48
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
03 07 2026 13:50:50
К чему снится Акробат: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАкробат во сне к чему снится сновидцуАкробат – Увидеть во сне представление акробатов — означает, что вас могут ожидать неприятности как на работе, так и дома...
02 07 2026 12:22:40
Основные изменения произошли в регионах...
30 06 2026 10:40:32
Это явно был не тот район, где молодому человеку хотелось бы работать или жить...
29 06 2026 14:15:15
Можно использовать этот год, чтобы разобраться в себе и понять чего вы действительно хотите достичь в долгосрочной перспективе...
28 06 2026 23:24:54
Располагая российским подданством, и одновременно имея вид на жительство в чужой стране, а также разрешение на постоянное проживание или удостоверение личности жителя иностранной державы, лицо обязано вовремя уведомить об этом территориальный отдел ФМС России...
27 06 2026 10:52:30
Что такое трахеит и трахея?Конечно же, для начала вы захотите узнать, что такое трахея...
26 06 2026 12:29:20
Такая процеДypa уже рассматривается Кабинетом министров Украины...
25 06 2026 3:13:31
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
24 06 2026 16:12:45
Разберемся в их взаимоотношениях подробнее...
23 06 2026 3:44:22
Семейка АддамсThe Addams FamilyКажется, чернее и приятнее комедии даже для семейного просмотра просто не найти...
22 06 2026 12:20:19
Это не только нарушает всю привлекательность и красоту лица, но и доставляет довольно неприятные ощущения...
21 06 2026 11:50:19
Мы стали проводить много времени вместе, поняли, что любим друг друга, заговорили о свадьбе...
20 06 2026 18:14:58
Обязательные условия для размещения на Доске почета — заключение работодателем коллективного договора и содействие созданию и деятельности профсоюзной организации...
19 06 2026 2:50:12
Первый тип включает в себя хаpaктерные черты своего века – его стиль, философию, сильные и слабые стороны...
18 06 2026 7:18:33
, а у офицерского состава 46 800–125 т...
17 06 2026 22:38:12
Но он оставил нам бесценный подарок — свое искусство, свои фильмы...
16 06 2026 14:36:11
Уменьшительная форма имени: Проклушка, Прока, Прокуша...
14 06 2026 13:12:28
Остальные дети к мягким игрушкам подходят утилитарно, как к подушкам...
13 06 2026 3:13:47
Какой сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года выбрало правительство, когда обществу будет представлен окончательный вариант проекта реформирования пенсионной системы...
12 06 2026 3:16:21
Но в конечном итоге они приводят к выгоранию и — запомните! — меньшему успеху...
11 06 2026 15:53:13
Пострадавшие стороны выслушивают многочисленные дружеские утешения в стиле да брось, забудь все, что было, это был не твой человек...
10 06 2026 18:47:32
Каждая из этих анатомических структур подвержена движению во время произношения звуков и приема еды...
09 06 2026 20:42:12
Перед сдачей крови необходимо пройти медицинское обследование (оно бесплатное), вас осмотрит терапевт, и возьмут кровь на анализ...
08 06 2026 22:36:49
Мы в AdMe...
07 06 2026 7:54:33
Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...
06 06 2026 2:54:21
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
05 06 2026 8:24:22
Так что таблетки от глистов у кошек нужно покупать всегда и периодически проводить дегельминтизацию...
04 06 2026 17:38:42
Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...
03 06 2026 23:13:12
Чем завлечь мужчину-БлизнецаЕсли представительница прекрасного пола Близнецы хочет привлечь внимание мужчины того же созвездия, ей следует очень тщательно проработать свой имидж и стремиться каждый раз выглядеть по-разному...
02 06 2026 0:29:32
Новая обстановка, новые впечатления и знакомства дадут вам возможность освежиться и отвлечься от повседневных забот, подумать над своими целями и желаниями и привести мысли в порядок...
01 06 2026 1:28:24
Основные понятия налога на имущество организацийКлючевое значение в налогообложении недвижимости является налог на имущество предприятий...
31 05 2026 17:43:11
В некоторых случаях помимо перечня указанных бумаг судьи могут потребовать не оговоренные в списке официальные документы или другие доказательства...
30 05 2026 3:25:49
Алиса, отвечу за автора рецепта...
29 05 2026 22:13:55
Нравственная мысль этого праздника столь же высока и таинственна, сколько неизреченно и непостижимо зачатие во плоти Сына Божия...
28 05 2026 12:33:31
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл