9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть
Мы так часто давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника (Нового года, дня рождения), что уже сбились со счета. Начать бегать, перестать есть булочки, не кричать на ребенка, не смотреть сериалы всю ночь — добавьте свое.
Почему же ничего не получается? Редакция AdMe.ru выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение.
Когда мы читаем очередную умную книгу о том, как приблизиться к идеальному «я», мы говорим себе: «Тут нет никаких секретов, я все это знаю и без вас». На самом деле эти советы еще как работают, просто мы им не следуем, говорят авторы книги «Триггеры» Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер.
Мы ошибочно уверены, что «знать» равнозначно «уметь». Например, знаем в теории, что ребенка нужно слушать и тогда будет легче договариваться и общаться.
На деле нам легче (и привычнее) просто прикрикнуть: «Ты это сделаешь, потому что я так сказала/ сказал!» В итоге мы чувствуем вину, отношения портятся и мы все дальше уходим от того образа сознательного родителя, которого хотим достичь.
Это ощущение бесконечности времени провоцирует прокрастинацию: «Я все успею, но когда-нибудь потом». Ведь самосовершенствование — это реальный труд, и гораздо приятнее о нем мечтать, чем делать.
Глеб Архангельский в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» рекомендует такой прием: начертить себе календарь, обозначив в нем прожитые года с вашего рождения и те, которые, как вы предполагаете, вам осталось еще прожить (не скупитесь!).
Минувшие года зачеркнуть жирным крестиком с чувством и расстановкой.
admin
Но не стоит отчаиваться – вам поможет Юпитер, который подарит силу, решительность и уверенность в себе...
31 05 2026 14:21:37
Поэтому большинство родителей стремятся оформить СНИЛС своим детям как можно раньше...
29 05 2026 17:19:20
Дешевые жилье и еда также являются преимуществом при выборе места для переезда...
28 05 2026 18:36:40
Именно такие способы помогают мошенникам присвоить наши деньги...
27 05 2026 16:17:20
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
26 05 2026 1:29:37
Куда обращаться за получением этого документа — ваше персональное дело...
25 05 2026 1:19:15
Совместимость женщина Козерог-мужчина Козерог основана на взаимном доверии, эти двое людей прекрасно знают все достоинства и недостатки друг друга, поэтому им так легко находить общий язык...
23 05 2026 4:45:59
ru сделали подборку знаменитых отцов, которые поставили детей на первое место в своей жизни...
22 05 2026 17:55:57
Затем начинается переход к другой фазе, подразумевающей употрeбление в пищу продуктов с ценностью 0 баллов, добавляя в рацион питания ложку масла из оливок каждый день...
21 05 2026 8:20:58
uaКонтактный телефон: +7 (915) 040-10-00Режим работы: С 11:00 до 16:00Адрес сайта: www...
20 05 2026 20:38:26
Чтобы с вами такого не повторилось, мы расскажем о нескольких важных правилах безопасного использования гаджетов...
19 05 2026 0:54:12
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
18 05 2026 15:58:39
Значение его настолько велико, что часто арсеналы строили в виде целых крепостей...
17 05 2026 11:14:19
Если сосредоточение на делах будет полным, а все эмоциональные стороны отодвинуты на время подальше, то результаты в работе будут весьма впечатляющими...
16 05 2026 15:18:34
Появление родинок на теле происходит позже...
13 05 2026 22:19:57
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
12 05 2026 14:54:53
Кроме пользы, данная ягода ценится за свой утонченный вкус и прекрасный аромат...
10 05 2026 16:40:46
Рассмотрим гороскоп на ноябрь 2018 года подробно...
09 05 2026 18:34:39
Он может нам подсказывать, защищать и в какой-то степени — весьма полезен...
08 05 2026 13:50:56
Как выглядеть ceкcуально – ответ на этот вопрос знает, поверь, далеко не каждая дeвyшка...
06 05 2026 15:30:45
Его общая площадь около 50 м², высота составляет 6 м...
05 05 2026 7:52:45
9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...
04 05 2026 5:10:34
Какой будет индексация пенсии после увольнения пенсионера в 2018 году?Предыстория вопросаНачиная с 2015 года экономика Российской Федерации переживает тяжелый период...
03 05 2026 10:42:48
Далеко не все из них могут порадовать россиян...
02 05 2026 12:39:37
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
01 05 2026 0:23:21
Лекарство Танакан нормализует метаболические процессы организма...
30 04 2026 22:48:48
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
29 04 2026 16:18:53
До весны реальных покупателей было два...
27 04 2026 16:56:42
75, долгота: 37...
25 04 2026 13:26:41
Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...
24 04 2026 21:42:23
Старший читал, смотрел фильмы, периодически уезжал ненадолго с отцом в город или — надолго — в спортивный лагерь...
23 04 2026 1:33:20
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
22 04 2026 3:24:42
И если вы знаете, как извлечь встроенные в него суперсилы, вы сможете добиваться гораздо большего, чем сейчас...
21 04 2026 2:34:34
С одной стороны, если мать подвержена сильным приступам ярости и гнева, то, возможно, она нуждается в помощи специалиста, чтобы разобраться в причинах таких состояний...
20 04 2026 14:14:45
Водолей и Весы, совместимость которых можно оценить высоко, часто становятся закадычными друзьями и всегда придут на помощь друг к другу...
19 04 2026 6:42:50
Чаще всего это кожные заболевания, проблемы сердца, астма, труднообъяснимая боль в животе и так далее...
17 04 2026 1:59:33
ru расскажет о 15 ярких кинозвездах, которые попали на большой экран с журнальных обложек...
16 04 2026 9:15:19
Отдых на песчаном пляже будет не только приятен, но и полезен для всей семьи...
15 04 2026 13:56:37
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
14 04 2026 0:53:27
Сценарий праздника День ПобедыВы, конечно, можете придумать еще что-то свое, но несомненно, что все вышеперечисленные элементы подготовки к празднику не будут лишними...
13 04 2026 19:28:57
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл