10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди
Ах, как много в современном мире вещей, из-за которых мы переживаем. Но ведь на самом-то деле из-за волнений и метаний ускользает самое главное — спокойствие.
Мы в AdMe.ru напоминаем, что счастье невозможно без этого ощущения, и приведем пару примеров, как достичь гармонии с самим собой.
1. Примите свою уникальность
То, что правильно для одного, не обязательно правильно для вас. Спите столько, сколько вам удобно, ешьте то, что считаете для себя полезным. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Примите свои недостатки и ощутите их вашей фишкой, тем, что делает вас непохожим на других. Делайте то, что считаете нужным для себя.
2. Уважайте свои границы
Это не только вовремя сказать «нет» на неудобную просьбу, это еще и выйти из разговора, который вам неприятен, корректно поставить на место человека, который делает то, что вам не нравится. Своим примером показывайте, как вы бы хотели, чтобы другие люди относились к вам.
3. Расставьте приоритеты
Выпишите те ценности, которые важны именно для вас. И распоряжайтесь своим временем так, чтобы его в первую очередь хватало на то, что вы считаете главным. Если это здоровье — запишитесь в спортзал или на медобследование.
Если это семья, то проводите время с близкими.
4. Перестаньте испытывать чувство вины
Слово «должен» уберите из своей жизни. Все, что вы делаете, — это то, что вы хотите делать, а не вас вынуждают.
Если вы испытываете вину за что-то — простите себя. Ведь вы уже сделали выводы и идете дальше.
5. Уважайте свой труд
Если вы еще не работаете на работе своей мечты, то сейчас тот самый момент, чтобы задуматься об этом. Мы чувствуем себя намного счастливее, если делаем то, что нам нравится, и это приносит нам деньги. Нелюбимая работа рано или поздно отомстит психосоматическими заболеваниями или отсутствием успеха.
То же самое касается просьб окружающих.
admin
583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...
25 04 2024 12:48:50
И поэтому AdMe...
24 04 2024 5:43:17
Договор должен быть вашим помощником, когда арендодатель начнёт вести себя недобросовестно...
23 04 2024 10:27:13
День ангела имени Мегрануш: не празднуется, поскольку имя Мегрануш не входит в список католических и православных праздниковЗодиак имени Мегрануш: Овен, СкорпионХаpaктеристика имени МегранушХаpaктер имени Мегрануш : В нумерологии значение имени Мегрануш определяется числом 6, которое предсказывает своей обладательнице успех в делах, требующих завоевания доверия у окружающих людей...
22 04 2024 23:38:18
Однако нужно быть готовым к тому, что даже с самыми обыденными вещами, к которым мы привыкли, в космосе дела обстоят совершенно иначе: вода закипает в виде одного большого пузыря, а спать нужно в вертикальном положении...
21 04 2024 14:51:37
В этой статье мы разберёмся с этой проблемой, и вы будете знать, как определить границы своих владений...
20 04 2024 3:50:23
Заполнять ее нужно большими печатными буквами на компьютере...
19 04 2024 13:20:55
Содержание статьи:Эффект от использования мёда— Отличное увлажнение...
17 04 2024 14:33:27
Порой дойдёт до абсурда: вы будете сравнивать запах цветов в этом году с прошедшим годом...
15 04 2024 16:49:44
Также некоторые исследователи полагают, что Ярина имеет древнегреческие корни и обозначает «покой»...
14 04 2024 9:23:37
Тем более есть много мест, где провести отпускные дни можно совсем недорого...
13 04 2024 23:33:45
Система образования Республики УзбекистанСистема образования состоит из:государственных и негосударственных образовательных учреждений, реализующих образовательные программы в соответствии с государственными образовательными стандартамиучреждения, занимающиеся научной и педагогической деятельностью, занимающиеся исследовательской деятельностью, необходимой для функционирования вузоворганов государственного управления в области образования, а также подведомственных им предприятий, учреждений и организаций...
11 04 2024 22:18:24
Гороскоп для Стрельца на март года настроен наладить связи со старшими родственниками...
10 04 2024 16:18:29
Кроме того, неврологические нарушения также могут проявляться болями в ушах...
08 04 2024 13:41:20
Теперь мы с удовольствием позволяем себе утром понежиться в кровати, постепенно просыпаясь с этой гимнастикой...
07 04 2024 2:43:42
Но в такой день никак нельзя оставить любимого без подарка…Что же делать? Какой подарок подарить?Особенно сложен выбор, если вы ещё не встречаетесь, а значит и не знаете досконально предпочтений друг друга...
06 04 2024 6:28:22
Плохих киноработ у него просто не бывает, но есть те, которые заслуживают особого внимания...
05 04 2024 6:46:56
Регионы дотируются общероссийской казной достаточно неравномерно...
04 04 2024 7:21:53
Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...
03 04 2024 20:39:39
Новые требования соблюдаются, супруга потерявшая кормильца получает право на получение его пенсию...
02 04 2024 18:43:50
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
01 04 2024 22:27:19
Думаю, в этой инструкции многие узнают себя и своих киндеров…Поставьте кипятиться чайник, не забудьте налить в него воды и включить чайник! Пока чайник греется, почитайте ребёнку книжку, получите углом книжки в глаз, когда книжка перестанет радовать кроху...
31 03 2024 0:21:24
AdMe...
30 03 2024 10:39:47
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
29 03 2024 19:22:29
Счетная Палата РФ в июне 2019 года отметила, что только на территории 30 субъектов РФ выполняется программа по повышению зарплат сотрудникам медицины...
28 03 2024 11:25:16
Многие из нас задавались вопросом: «Почему появляются тёмные круги под глазами?»Существует множество причин, по которым люди любых возрастов сталкиваются с этой проблемой...
27 03 2024 8:19:50
После каждого акта дефекации (а груднички «радуют» родителей этим после каждого кормления) необходимо собрать кал салфеткой и подмыть новорожденного ребенка детским средством, а не чем попало из личных запасов...
26 03 2024 2:46:35
В 1884 г...
25 03 2024 0:40:37
Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...
24 03 2024 21:47:10
ru собрал удивительные истории перевоплощений из популярных российских телешоу, чтобы напомнить читательницам: вы прекрасны...
21 03 2024 9:15:14
Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...
20 03 2024 1:19:38
Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...
18 03 2024 0:44:16
Содержание статьи:Длительное нахождение в теле женщины ВПЧ 18 риск развития paка возрастает в 65 раз...
17 03 2024 13:53:48
Сфера социального обеспечения и здравоохранения Финляндии нуждается в русскоязычном персонале, так как российских эмигрантов очень много, их важно обслуживать на родном языке...
16 03 2024 6:49:34
и использует по своему усмотрению...
15 03 2024 4:25:16
Фото Феодосии:Факты и домыслы образования города — хронология событийЕе называли – «Данная Богом» еще до нашей эры греки...
14 03 2024 23:27:20
И вот их приводят ко мне на консультацию, и мы начинаем разбираться...
13 03 2024 16:59:36
Довольно длинные (1 см), но прямые...
12 03 2024 5:33:35
Но все ли так просто как можно подумать? Разберем этот вопрос подробней...
11 03 2024 5:12:42
Содержание статьи:Для чего служит коврикЧасто сама мама или бабушка, вложив всё тепло своей души, создаёт неповторимое авторское творение...
10 03 2024 11:15:30
Информацию об этом можно получить в самом банке или на сайте Агентства по страхованию вкладов...
08 03 2024 8:59:35
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть