13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь
Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться.
К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.
AdMe.ru уверен, что лучше быть готовым к любым поворотам судьбы, и подобрал для вас 13 полезных советов. Мы надеемся, что вам никогда не придется ими пользоваться.
1. Сложите кулак правильно
Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак.
Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.
Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.
2. Как избавиться от веревок
Самое главное, что нужно сделать, — это попытаться оставить лазейку — воздух. Если вам связывают руки, держите их в кулаке, если туловище — наберите воздуха, расширив диафрагму.
Чем больше свободного места останется, тем выше ваши шансы освободиться.
3. Запомните уязвимые места
Физической силы у женщины намного меньше, чем у мужчины, поэтому вам нужно работать на неожиданность. Главное — нанести удар максимально резко и сильно.
Если вы будете долго думать или «прицеливаться» — противник поймет, что вы собираетесь сделать, и разозлится еще больше.
4. Используйте приложения безопасности
Воспользуйтесь современными методами. Приложения Family Locator, bSafe и другие помогут отслеживать передвижение друзей и близких и, если потребуется, подать сигнал о помощи.
5. Придумайте кодовое слово
В детстве мы придумываем шифры, новые слова и даже языки. А эта, казалось бы, забава может спасти жизнь. Если у вас будет возможность поговорить или написать сообщение, зашифрованное «SOS» покажет общую ситуацию.
А если в ребусах вы пойдете дальше, то близкие узнают, что вас повезли на север или по трассе, около заброшенных зданий или даже по какой-то определенной улице.
6. Используйте подручные средства
Используйте любой предмет, который может вам помочь. Так, сумку можно использовать как щит от ножевого нападения (только не прижимайте ее близко к телу), а шарф выкинуть в лицо, чтобы выиграть пару секунд. Зонтики, пакеты и даже мелочь в кармане могут помочь.
Ключи — одно из лучших средств. Только не тратьте время на то, чтобы сделать из них кастет.
7. Баллончик в нужном месте
Нет никакого смысла держать газовый баллончик в сумке, если там у вас бездонная черная дыра. Чаще нападение происходит неожиданно, и выхватить средство защиты нужно максимально быстро.
Даже внешний кармашек не совсем подходит для хранения баллончика — ведь и там нужно потратить время, чтобы расстегнуть молнию. Держите это средство в кармане: так вы быстро сможете применить его и убежать.
8. Если схватили за руку
Вырваться из захвата руки можно, использовав «правило большого пальца»: то есть вращайте руку в сторону большого пальца нападающего. Но помните, что рывок должен быть резким. Если противник поймет ваш замысел, он сожмет вашу руку со всей силы.
В этом случае используйте ноги: бейте в пах, в колено и со всей силы наступайте на стопу.
9. Если схватили за волосы
Один из самых популярных способов нападения — захват волос жертвы. Этот прием не только болезненный, но и дает пpaктически полный контроль над вашим телом. Поэтому в первую очередь схватитесь за руку противника обеими руками: так вы снова возьмете контроль в свои руки.
Дальше снова используйте ноги. Как только почувствуете, что рука нападающего ослабила хватку, отпускайте свою и бегите.
10. Если схватили за шею
Популярный метод выхода из захвата шеи «круговой рычаг» на деле не всегда оказывается продуктивным. Вам может запросто не хватить сил или времени.
Лучше неожиданно ударить в пах или ткнуть пальцами в глаза — боль ослабит хватку нападающего.
11. В лифте
Конечно, все знают, что не нужно заходить в лифт с незнакомцами. И если входит кто-то, не вызывающий доверия, когда вы уже там, — лучше выйти.
Возьмите в привычку вставать спиной к той части стены, где находятся кнопки. Лучше нажать кнопку за своего «соседа», чем дать ему остановить лифт и застрять с ним между этажами.
12. В машине
Как и в случае с лифтом, здесь можно заранее избежать нападения. Помимо стандартного «не садиться в машину к незнакомцам», можно демонстративно записать/ проговорить кому-нибудь по телефону номер и цвет машины и куда вы едете.
Если нападения избежать не удалось, бейте по уязвимым местам: в пах, нос и глаза.
13. Научитесь оказывать первую помощь
Если вы халтурили на уроках ОБЖ в школе, то сейчас мы все же советуем выучить основные правила по оказанию первой медицинской помощи. Возможна ситуация, когда вы или кто-то около вас будете ранены, а больница будет находиться нeблизко.
В этом случае ваши первые спасательные действия смогут помочь вплоть до сохранения жизни.
adminСогласно действующему законодательству, договор об уборке территории заключается с представителями управляющей компании...
24 04 2024 17:18:46
Что делать при наличии мусора соседа на своей территорииПериодически мусор от соседей попадает на другие земельные участки...
22 04 2024 18:28:29
Именно поэтому ежегодно в бюджете предусматриваются средства, направляемые на обеспечение инвалидов пенсией и льготами...
21 04 2024 2:22:29
Некоторые несложные тесты помогают понять, что для нас важно больше всего...
20 04 2024 12:10:25
Что означает имя Наиля: С арабского языка имя Наиля переводится как «подарок», «награда», также существует вариант перевода «одаряемая, принимающая дары»...
19 04 2024 21:28:11
ru советует не забывать о том, что болезнь в первую очередь вызывают вирусы...
18 04 2024 4:37:46
Система сама напомнит кому и в какое время позвонить, а в карточке клиента можно будет видеть, на каком этапе работы находится заказ...
17 04 2024 16:44:11
AdMe...
16 04 2024 23:59:49
#128073; Если обе карты ваши или карта получателя открыта в том же регионе, что и ваша — комиссии нет;#128073; Если переводить деньги с карты через отделение, берут 1,5% от суммы, но не менее 30 рублей и не более 1000 рублей, а если через систему «Сбербанк Онлайн» — 1% от суммы (максимально 1000 руб...
15 04 2024 11:55:57
Одни воспринимают суши как легкую закуску и разнообразие рациона...
14 04 2024 7:46:23
Поэтому пpaктически все риелторы и агентства продают недвижимость, не имея подписанного договора...
13 04 2024 19:27:36
На помощь приходит нумерология – методика, согласно которой имени человека всегда соответствует определенное число, влияющее на его достоинства, недостатки и даже взгляды на жизнь...
12 04 2024 8:57:21
Впервые этот профессиональный праздник отметили работники речного трaнcпорта страны еще в 1976 году...
11 04 2024 11:30:42
Вода, которая течёт из-под крана, является жёсткой водой, и она никак не может отображаться на коже лица с положительной стороны...
10 04 2024 3:20:32
ru обнаружил 19 фактов, узнав которые вы поймете, что наш мир еще полон занимательных вещей...
09 04 2024 14:50:27
Слабая сила воли, отсутствие поддержки близкого человека, праздное время препровождение и многое другое, в определенных условиях становятся причинами алкоголизма...
07 04 2024 11:20:15
Благодаря глубокому проникновению в суть предметов они могут видеть многие вещи, недоступные взглядам других...
06 04 2024 9:35:30
Именно сегодня, в честь прекрасного весеннего праздника редакция AdMe...
05 04 2024 17:29:20
Без преувеличения, Израиль — настоящее ближневосточное чудо...
04 04 2024 0:26:11
Он призван символизировать, что муж и жена за прошедшее со дня бpaкосочетания десятилетие научились (жизнь научила) гибкости, умению находить компромиссы, искать точки соприкосновения и благодаря этому достаточно безболезненно распутывать регулярно образующиеся клубки противоречий...
03 04 2024 2:30:21
Дело даже не в том, что приглашавшему не пришло в голову, что я могу не знать о том, что кто-то где-то умер, ведь, если верить статистике, каждую секунду в мире рождается 4 человека, а умирает 3...
02 04 2024 1:13:15
Возврат товара в одном налоговом периоде с отгрузкойУ продавца возникает необходимость корректировки реализации...
01 04 2024 6:56:52
AdMe...
31 03 2024 2:10:46
Гречневую крупу рекомендуют детям уже с 6 месяцев, она благотворно влияет на систему пищеварения, на печень...
30 03 2024 7:22:51
В течение целого дня 57-летний политик отвечал в суде города Лилля на обвинения в том, что в 2011 году страховая компания Mutuelles de Bretagne, которой он руководил, арендовала помещения, принадлежавшие его знакомым...
29 03 2024 17:56:14
Как делать вазу из бумаги: варианты и способыСамый простой способ сотворить бумажную вазу так, чтобы она служила украшением дома длительное время, это использовать стеклянную форму под нее...
27 03 2024 7:23:33
Большинство из возможностей особенно полезны этим летом, да и не только этим, да и не летом вовсе...
26 03 2024 19:32:21
В соответствии со ст...
25 03 2024 6:23:57
ru подумала о том, как меняется жизнь, приближаясь к торжественной цифре «30», и честно призналась в своих 30 пунктах неизбежного...
24 03 2024 6:51:28
Итак, со скольки лет можно взять ипотеку в России? На сегодняшний день для желающих взять в банке кредиту установлена возрастная планка – от 18 до 75 лет...
23 03 2024 23:57:23
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
22 03 2024 21:58:46
Это новая религия, которую грешно не соблюдатьКак утверждает немецкий журналист Маркус Гюнтер в своей резонансной статье, сегодняшняя любовь — это квазирелигия...
21 03 2024 2:37:29
С тех пор, работая уборщиком, он каждую свободную минуту рисовал...
20 03 2024 17:21:23
И вот, на днях мы с моими дeвицами, уютно устроившись на полу, заболтались до поздней ночи...
19 03 2024 7:48:20
Как только в дыхательной системе начинают развиваться воспалительные процессы, размножение различных патогенных микроорганизмов становится весьма активным...
18 03 2024 20:49:42
Мы в AdMe...
17 03 2024 5:53:36
Мы в AdMe...
16 03 2024 7:54:34
44 Дата основания: 1389 год Основные достопримечательности: собор Димитрия Ростовского, церковь Зачатия Анны, церковь Иакова Ростовского, часовня Иакова Ростовского, колокольня Святыни: мощи святого Иакова Ростовского, мощи святого Димитрия Ростовского, келейный образ святителя Димитрия – чудотворная Ватопедская икона Богородицы «Отрада» или «Утешение», частицы мощей преподобного Авраамия Ростовского, частицы мощей преподобных Киево-Печерских угодников и других святых, изображение праведных Богоотец Иоакима и Анны, иконы Божией Матери «Умиление-Ростовская» и Шестоковская Координаты: 57°10’28...
15 03 2024 17:47:30
Обязанности налогового агентаЛюбой предприниматель при производстве легальных выплат своим подчиненным, выступает в роли их налогового агента...
14 03 2024 0:45:58
ru делится способами, как погасить конфликт, чтобы он не дошел до крайней точки...
13 03 2024 5:24:57
Причины возникновения болезни и пути зараженияОстрый гнойный тонзиллит в медицине называется лакунарный, так как на поверхности небных миндалин образуется белая пленка, а в полости гланд желто-серая жидкость...
12 03 2024 9:16:43
Читайте, что нужно делать, на что обращать внимание, чтобы сохранить любовь и гармонию в паре...
11 03 2024 10:53:41
В качестве Person человек стоит как бы на двух ногах: с одной стороны, он находится внутри себя, с другой стороны, он интенционально направлен на другого или на других...
10 03 2024 15:41:32
Особенно если встает вопрос о приобретении квартиры на вторичном рынке...
09 03 2024 11:42:47
И почувствовала я это в ту минуту, когда провизор оптики огласил свой неутешительный вердикт очкам: «Сломана не дужка, а оправа...
08 03 2024 14:25:12
Содержание статьи:«Dobble» — рефлекс и проницательностьВ игре Dobble рассчитывается, прежде всего, на восприятие, рефлексы и быстроту действий...
07 03 2024 13:19:20
Во время кесарева сечения подлежат разрезанию и кожа, и мышцы, и сосуды, поэтому на месте разреза начинает образовываться рубцовая ткань...
06 03 2024 15:23:39
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Как провести День Влюбленных - важные советы