14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру
Вопрос сохранения фигуры актуален для многих женщин, особенно после рождения ребенка. Героини нашей подборки доказывают, что плотный рабочий график и уход за детьми не помеха идеальной фигуре, и делятся своими секретами сохранения и поддержания формы.
AdMe.ru представляет вашему вниманию 14 звездных многодетных мам, чьи идеальные тела вызывают восхищение и желание работать над собой, чтобы достичь такой же великолепной формы.
1. Джессика Альба
У Джессики и ее супруга 3 детей — 2 дочки и сын, который родился 31 декабря 2017 года. Для восстановления и поддержания формы актриса каждый день делает упражнения, даже если для этого приходится пожертвовать сном.
Кроме того, она придерживается диеты с низким содержанием сахара.
2. Хайди Клум
Немецкая супермодель Хайди Клум — мама 4 детей. Каждый ее декрет длился не более нескольких месяцев, после чего она снова возвращалась на подиум и была готова дефилировать в нижнем белье.
Хайди говорит, что лучший способ сбросить лишний вес после рождения ребенка — это грудное вскармливание. Также необходимо возобновить физическую активность, но важно слушать свое тело и не переусердствовать.
Для поддержания формы модель любит ездить на велосипеде, гулять с собакой и прыгать на батуте.
3. Наталья Водянова
Наталья Водянова — мама 5 детей, и уже через несколько дней после родов она выкладывает в свой инстаграм фотографии, на которых демонстрирует идеальную фигуру.
Для поддержания себя в форме Наталья пpaктикует танцы. Она нашла тихую и уютную студию танца, где берет частные уроки. В отличие от других моделей, Водянова не любит фитнес, йогу и пилатес, потому что, занимаясь этими видами физической активности, быстро получаешь накачанные руки и плечи, считает модель.
Кроме того, Наталья соблюдает диету по группе крови.
4. Анджелина Джоли
У Анджелины Джоли 6 детей. При этом 3 из них актриса усыновила, а остальные 3 — это родные дети Анджелины и Брэда Питта.
Для поддержания себя в форме актриса пpaктикует йогу, аэробику и кикбоксинг.
5. Джулия Робертс
У Джулии Робертс и ее супруга, оператора Дэниела Модера, 3 детей. Актриса неоднократно признавалась, что самое главное для нее — семья и дети, что не мешает обладательнице знаменитой голливудской улыбки потрясающе выглядеть.
В 2017 году журнал People в 5-й раз назвал Джулию Робертс самой красивой женщиной в мире.
6. Кейт Госслин
Кейт Госслин — медсестра из Америки, которой удалось заработать состояние в $ 10 млн и стать телезвездой благодаря тому, что она является мамой 8 детей. После замужества Кейт не могла забеременеть из-за проблем со здоровьем, и они с мужем решились на процедуру искусственного оплодотворения. В результате проведенной процедуры у пары появились 2 дочки-близняшки.
Спустя 3 года пара вновь прибегла к ЭКО. В результате на свет появились еще 6 детей.
7. Стефани Сеймур
Стефани Сеймур покорила мир в 90-х годах в рекламе шампуня. Сегодня легендарной американской супермодели и бывшему ангелу Victoria’s Secret 49 лет, и она по-прежнему в идеальной форме, несмотря на то что у нее 3 детей.
Стефани признается: ей удается поддерживать фигуру, потому что она никогда не употрeбляет нездоровую пищу, а также благодаря физическим нагрузкам — плаванию, пилатесу и ходьбе.
8. Деми Мур
У Деми Мур 3 дочери от бpaка с актером Брюсом Уиллисом. Сегодня Деми 55 лет, и она по-прежнему в великолепной физической форме.
На фото справа — кадр из фильма «Ангелы Чарли: Только вперед», и мы можем видеть идеальную фигуру актрисы, которая на тот момент уже была мамой 3 детей.
К тяжелым физическим тренировкам Деми привыкла еще со времен съемок в фильмах «Cтpиптиз» и «Солдат Джейн». Кроме силовых тренировок Мур в настоящее время пpaктикует йогу и пилатес, а также придерживается веганской диеты.
9. Гвен Стефани
Гвен Стефани 48 лет, у нее 3 сыновей, одного из которых она родила, когда ей было 44 года. Отвечая на вопрос о своей фигуре, Гвен говорит: «Нет никакого секрета: вы просто должны питаться здоровой пищей, тренироваться и не жалеть себя».
10. Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм вместе с супругом Дэвидом растят 4 детей — 3 сыновей и дочку. Виктория признается, что она очень дисциплинированна и для поддержания формы каждый день тренируется в спортзале по 2 часа.
Виктория просыпается около 6 часов утра и первый час тренируется до пробуждения детей. Затем она кормит детей завтpaком, и она или ее муж Дэвид отвозят детей в школу.
После того как утренние обязанности, связанные с детьми, выполнены, она возвращается в спортзал и тренируется еще час. После второй тренировки бывшая Spice Girls, а ныне дизайнер и бизнесвумен принимает душ и едет в офис.
adminБлагодаря такому решению ученые смогут удешевить процесс печати...
28 03 2024 23:31:47
Когда мы излучаем счастье, к нам тянутся люди (всем приятно находится в ауре любви), и таким образом нам легко налаживать контакты со всеми и на работе, и дома...
27 03 2024 2:58:23
Каждый маленький мастер пытается внести свою лепту в рабочий процесс, чтобы создать оригинальный шедевр на удивление окружающим...
26 03 2024 2:23:29
К чему готовиться дeвyшке-Близнецу в апреле 2019?С первого по тринадцатое числа по совету планет больше займитесь собой...
25 03 2024 13:12:53
В понятие содержание входит, например, покупка за счет собственных средств одежды, продуктов питания, предоставление ему в пользование вещей, находящихся в собственности родителя, и др...
23 03 2024 3:21:23
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
22 03 2024 17:10:46
Совместимость в любвиВ принципе, Скорпион хорошо подходит Водолею, но не во всем...
21 03 2024 5:10:46
Собранные средства он ежемecячно переводит соответствующему финансовому ведомству...
20 03 2024 16:57:48
И если есть подозрения, то лучше узнать всю правду как можно раньше...
19 03 2024 14:14:53
Такая диагностика помогает вовремя заметить проблему и принять меры...
18 03 2024 18:34:11
Физиологически мужчина настроен на продление рода, причём сложные социальные взаимоотношения не были взяты в расчёт природой — грубо говоря, мужчина должен оплодотворить как можно больше яйцеклеток разных женщин...
17 03 2024 23:42:19
Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол...
16 03 2024 16:40:11
Вы беспокоитесь, вы переживаете, но не можете ничего изменить...
15 03 2024 17:31:23
Вызвать в окружающих восхищение, уважение и признание...
14 03 2024 11:24:28
Что нужно для того чтобы сделать елку из ватных дисков своими рукамиИтак, для изготовления елки из ватных дисков вам понадобятся:подходящий по размеру лист картонадостаточное количество ватных дисковклей или клеящий карандашпалка, из которой вы сделаете ствол вашей елочкистеплер или клеевой пистолетленты и бусины для украшения вашей елочкигоршочек, куда вы ее будете устанавливатьпроволока-ершик белого цветапленка для упаковки подарковпластилин или гипсножницы...
13 03 2024 3:38:11
Аристократы царской России открыли для себя все прелести курортной Франции ещё в XIX веке...
12 03 2024 20:12:18
Наши специалисты подготовили обзорную статью, которая позволит не запутаться во всех нюансах внесения сведений в бланк прошения...
10 03 2024 10:57:49
Его ощутят на себе и те, кому до пенсии очень далеко, и те, кто уже вышел на пенсию...
09 03 2024 20:21:20
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
08 03 2024 5:15:15
Вот почему для меня одним из самых больших секретов Истинной Любви стала сила общения...
07 03 2024 2:14:48
8 числа Овны немного по-своему поймут происходящие события, чем другие люди...
05 03 2024 22:30:29
Здесь находится несколько уникальных парков...
04 03 2024 12:30:36
Калорийность сыра, приготовленного дома, можно регулировать...
03 03 2024 9:23:29
Дед Мороз и Снегурочка – это герои, без которых не обходиться празднование Нового года...
02 03 2024 18:20:17
Социальные психологи убеждены: любой пост — это определенное послание миру...
01 03 2024 6:56:28
Народные средства от гайморита – это эффективно, надежно и натурально! Народная медицина изобилует разнообразием рецептов, которые помогают вылечить недуг...
29 02 2024 11:55:52
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
28 02 2024 14:22:37
ru выбрал 15 логотипов, которые узнают по всему миру...
27 02 2024 15:32:17
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
26 02 2024 3:15:58
ru собрал для вас самые интересные советы по использованию эфирных масел, после которых вы обязательно захотите себе приобрести парочку, а то и больше...
25 02 2024 8:38:42
Предлагаемая нами идея удовлетворит третью из этих непреходящих потребностей, предлагая вам попробовать себя в качестве дизайнера интерьеров...
24 02 2024 11:48:28
Но даже когда они выходят на улицу со взрослыми, то продолжают находиться в сидячем положении...
23 02 2024 12:56:44
ru перечисляет самые распространенные и эффективные средства самообороны...
22 02 2024 19:15:10
Такси» на рынке, позволив компании наращивать стоимость поездок и снижать доходы водителей...
21 02 2024 17:13:16
Отчество имени Генрих : Генрихович, Генриховна...
20 02 2024 6:27:58
Интересно было бы поучаствовать в таком в реальности? Тогда можно смело искать квест под названием Logic Room и ему подобные сервисы...
19 02 2024 5:50:55
Совместимость в любвиЭтот союз астрологи называют парой «Советника и Покровителя»...
18 02 2024 0:18:38
Распродажи выгоднее магазинам, а не покупателям Проведение распродаж — способ заставить купить то, что вы не собирались приобретать...
17 02 2024 18:46:47
Другие почему-то уже начальники: вот Петька, бывший одноклассник, в 25 лет директор фирмы, а Сашка, друг детства, уже в министерстве служит! А он! Ну почему он такой? Ведь ему предлагали место начальника отдела – отказался...
16 02 2024 6:34:57
Современное такси в Латвии – это строго упорядоченная, контролируемая государством сфера деятельности автоперевозчиков...
15 02 2024 21:25:29
Народная молва свидетельствует о необычных свойствах смеси меда и банана при бронхите...
14 02 2024 1:19:25
Честно говоря, и помимо кризиса проблем более чем предостаточно...
13 02 2024 6:21:16
Сновидческий триллер о насилии в семье — поясняется в описании к постановке...
12 02 2024 22:27:40
Так, паразиты, переносчиками которых являются домашние коты, могут вызывать панические атаки...
11 02 2024 10:52:26
Если Вы читаете данную статью, Вас интересует новый налог для дальнобойщиков...
10 02 2024 0:54:31
Большую нишу этого большого виртуального торгового павильона занимают так называемые «инфобизнесмены», которые в ярких упаковках продают различного рода «знания» или иную «нужную и полезную» информацию...
09 02 2024 14:35:51
п...
08 02 2024 14:39:52
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::