Что делать при первых признаках простуды, способы
Какие действия, меры и способы лечения помогают остановить простуду на начальном этапе (без медицинских препаратов).
С приближением холодов становится всё труднее уберечь себя от острых респираторных заболеваний. Вирусы подстерегают нас во многих местах:
- — общественном трaнcпорте,
- — магазинах,
- — офисе.
Как грамотно себя вести при появлении первых признаков недомогания, чтобы выздороветь быстрее? Предлагаем вам познакомиться с простыми и проверенными способами лечения простуды на ранних этапах.
Но вначале следует убедиться, что вирусы только недавно попали в ваш организм и не успели полностью захватить его (в противном случае придётся прибегнуть к более серьёзным методам лечения).
Признаки «лёгкой» простуды перечислены ниже.
- Ощущение зуда в носу, частые позывы к чиханию.
- Температура тела не поднимается выше отметки 37,4 градусов.
- Отсутствие сильной мышечной боли.
- Небольшое покраснение горла, кашель отсутствует.
Если у вас высокая температура, сильный насморк или болезненный кашель, то перечисленные ниже способы вам вряд ли помогут. Применять их нужно своевременно, как только почувствуете лёгкое недомогание.
В таком случае дальнейшее развитие болезни удастся остановить.
Содержание статьи:
Горячие ванночки для ног
На стопах человека находится много активных точек, активизация которых оказывает воздействие на весь организм в целом. Поэтому для профилактики простуды нам всегда рекомендуют в первую очередь держать ноги в тепле.
Но если вирусу всё-таки удастся зацепиться, то позаботиться придётся тоже о ногах.
- — Налейте в глубокий таз воду. Настолько горячую, насколько смогут стерпеть ваши ноги.
- — Опустите ноги в воду и держите их там, постоянно подливая горячую воду, чтобы температура оставалась стабильной.
- — Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
- — После её окончания ноги нужно тщательно вытереть полотенцем, надеть тёплые носки.
- — Рекомендуется полежать несколько минут под одеялом, пока ноги полностью не высохнут.
Грелки для ног
В качестве согревающего вещества можно использовать сухую горчицу или соль, предварительно раскалённую на чугунной сковороде.
Если вы используете соль, то её в горячем виде кладут на слой марли, прикладывают к стопам, а потом надевают тёплые носки. Для большей эффективность грелки лучше ставить на ночь.
Горячее вино с перцем
Не самое приятное на вкус средство от простуды, но помогает здорово «встряхнуть» и прогреть организм.
- — Нужно взять 100 граммов вина, желательно красного, нагреть до высокой температуры (но так, чтобы его можно было пить), добавить щепотку жгучего красного перца и выпить.
- — Делать это необходимо непосредственно перед сном. То есть сразу после употрeбления вина нужно лечь спать, чтобы организм мог хорошенько отдохнуть и пропотеть.
Горячее вино с перцем нельзя принимать людям, у которых есть проблемы с желудком или кишечником, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.
Ванна с хвойными ароматами
Ещё один водный способ лечения. Можно применять только в случае, если температура тела не поднималась выше 37 градусов.
- — В ванну с температурой воды около 40 градусов добавляют 10-12 капель какого-нибудь противопростудного эфирного масла: пихты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева. Предварительно их нужно развести в морской соли, мёде или молоке.
- — Принимают ванну 15-20 минут, вдыхая лечебные ароматы.
- — Потом отдыхают в постели.
Обильное питьё
Ни для кого не секрет, что во время простуды рекомендуется много пить. Но речь идёт не о кофе или о всеми любимом чёрном чае. Эти напитки содержат много кофеина и обезвоживают организм.
Пить нужно чистую воду комнатной температуры и травяные чаи с добавлением мёда, лимона, имбиря и других специй.
Эфирное масло чайного дерева
Одно из немногих эфирных масел, которое можно использовать в неразбавленном виде. Если у вас не слишком чувствительная кожа, то при появлении первых признаков насморка смазывайте маслом чайного дерева пазухи носа.
Это помогает «обезвредить» часть вирусов, а также облегчает дыхание.
Перечисленные выше способы лечения простуды на ранних этапах хорошо подходят и для профилактики болезни. Берегите себя и следите за своим здоровьем.
Отчество имени Глеб : Глебович, Глебовна разг...
25 04 2024 16:56:10
Потому что действительно хорошие детские книжки пишутся не только и не столько для детей...
24 04 2024 22:44:20
Не поймет — просто оценит искусно сплетенные словесные кружева...
23 04 2024 5:35:24
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
22 04 2024 18:31:33
Волшебная сказка для взрослых!Содержание статьи:Однако, не все так просто с происхождением данного стиля...
21 04 2024 3:35:56
начинают ждать, как это было в той рекламе пива (Heineken — And Now We Wait ...
20 04 2024 13:29:43
— Таким образом, язык тела часто является большим вкладом в сохранение отношений или, наоборот, сигналом о том, что вы ошиблись в выборе партнера»...
18 04 2024 5:12:13
Поэтому при попытке пересечь границу человек сразу получает официальный отказ...
17 04 2024 14:10:38
Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...
15 04 2024 3:31:40
ru заранее подготовили список сериалов, отлично подходящих для недолгого ленивого счастья, которое случается только раз в году...
14 04 2024 7:32:29
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
13 04 2024 18:26:55
Белую часть нарежьте тонкими колечками...
12 04 2024 15:57:44
Однако наряду с традиционной медициной, большую конкуренцию составляют Азиатские страны, где стоимость оказания услуг дешевле, но при этом качество остаётся на высоте...
11 04 2024 13:35:12
Какие списки лекарств утверждаются распоряжениями правительстваВ России существует четыре подобных списка:Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств — самый большой список, который содержит максимально полное перечисление лекарственных препаратов, с его помощью государство регулирует стоимость фармацевтической продукции в аптеках страны...
09 04 2024 15:11:55
Речь также идет о подаче жалоб в муниципальные и государственные органы власти...
08 04 2024 2:23:48
Для этого использовали острые ножи, завершалась процеДypa втиранием в кожу различных растительных экстpaктор и эфирных масел...
07 04 2024 6:51:48
Работающие на пенсии люди переживают — что будет дальше...
06 04 2024 4:50:56
И начнём мы, пожалуй, с первого типа, так как в них можно заpaбатывать гораздо больше, нежели с партнёрских разнообразных сервисов…Итак, партнёрки информационных продуктов — специальный скрипт, специальная область, в которой может зарегистрироваться любой желающий абсолютно бесплатно...
05 04 2024 20:50:16
Уменьшительная форма имени: Клава, Клавдюшка, Клавдя, Кланя, Клаха, Клаша, Клася...
04 04 2024 14:35:34
ru решил разобраться, как появилась эта древняя традиция и почему она жива по сей день...
03 04 2024 1:20:50
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
01 04 2024 20:20:28
Напомним, когда закрывают дороги для грузовиков весной 2020 года, на какие дороги действует ограничение, график закрытия дорог по регионам...
31 03 2024 17:12:22
ru приглашает на прогулку по сказочным местам России...
30 03 2024 18:44:43
В мире существует множество профессий, без которых наше существование просто невозможно...
29 03 2024 2:38:15
Поэтому, если вы хотите несмотря ни на что оставаться в хорошей форме – стоит грамотно и рационально распределять своё время, чтобы никуда не спешить и везде успевать...
28 03 2024 4:29:57
Сейчас в фонде музея насчитывается целых 30 000 монет и 1 000 бумажных денежных купюр!Экспонаты музея сгруппированы в 7 тематических отделов:1...
27 03 2024 22:36:11
Они чувствуют эмоции других людей, видят их намерения насквозь, редко удивляются...
26 03 2024 13:45:57
Банку интересно заpaбатывать, поэтому даже самый дешевый из всех кредитов — ипотечный — в России традиционно имел высокий процент...
25 03 2024 1:16:16
Цивилизованный формат арендного жилья теперь позволяет жить комфортно и без лишних сложностей...
24 03 2024 16:54:26
Это значит, что оплата труда постепенно обесценивается...
23 03 2024 16:24:37
Специалисты приводят совершенно разные версии, согласно которым имени присущи армянские, еврейские, греческие корни...
22 03 2024 19:58:27
Продажи объектов на Кипре максимально высоки и даже в некоторой степени опережают темпы строительства...
21 03 2024 6:48:58
ru расскажет о том, по каким признакам можно понять, что ваша печень не справляется с нагрузкой...
20 03 2024 9:33:29
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
19 03 2024 19:49:52
Во-первых, у детей младшего возраста ещё есть так называемые роднички, которые обеспечивают большую подвижность костей черепа, а во-вторых, детский мозг не склонен к формированию отёков в связи с особой физиологией...
18 03 2024 12:31:19
Я говорю о свалках, мертвых зонах со зловонным ореолом, которые портят и окружающую среду, и все настроение...
17 03 2024 11:48:51
Вы все время старались его игнорировать...
16 03 2024 20:59:42
А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь...
15 03 2024 21:34:49
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
14 03 2024 4:36:30
Синонимами имени Лиора являются формы Елена, Клара, Элеонора, Фаина, Клэр, Фиона, Светлана, Равшана, Лусинэ...
12 03 2024 10:26:58
СТАТЬЯВИДЕОВиды среднего отита: факторы появления и симптомы1...
11 03 2024 12:53:53
Также некоторые исследователи полагают, что Ярина имеет древнегреческие корни и обозначает «покой»...
10 03 2024 12:51:57
Правильно оформленный больничный даёт работнику право получить пособие по временной нетрудоспособности...
09 03 2024 17:13:25
Уложить неугомонного непоседу спать им помогут маленькие секреты опытных мам...
08 03 2024 22:29:27
С тех пор, работая уборщиком, он каждую свободную минуту рисовал...
07 03 2024 23:10:56
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Прозрачные сопли у ребенка и взрослого: лечение слизи и выделений из носа