Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте
Одним из важных показателей нашего здоровья является давление. Измерив его, мы можем узнать, насколько качественно функционируют сердечные мышцы и сосуды.
И в случае отклонения от нормы предпринять профилактические или лечебные меры по отношению к своему сердцу и организму в целом.
Мы в AdMe.ru подготовили полезную инфографику о том, каким должно быть давление в вашем возрасте и что нужно делать, чтобы не переживать за свое здоровье.
Одна из самых главных причин cмepтности населения нашего мира — это ишемическая болезнь сердца (ИБС). Она подразумевает под собой нарушение работы сердечно-сосудистой системы с внезапным повышением или понижением давления.
Возможны такие ее разновидности, как стенокардия, гипертония, аритмия.
Эти заболевания появлются чаще всего после 45–50 лет, но случаются и у молодых людей. Давайте разберем, какие же могут быть причины появления этого столь распространенного заболевания.
Причины возникновения ИБС
Для того чтобы у вас не возникло такой болезни или, если она есть, чтобы не прогрессировала, необходимо следить не только за своим образом жизни, но и за показателями давления.
Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба. А его результат записывается в виде двух цифр через косую черту (к примеру, 120/80). Первое число — артериальное давление во время систолы, момента сокращения сердечной мышцы.
Второе число — кровяное давление во время диастолы, в момент, когда сердце максимально расслаблено. Разница между АД в момент систолы и в момент диастолы — это пульсовое давление.
В норме оно должно составлять 35 мм рт. ст. (плюс-минус 5 мм рт. ст.).
Так какие же нормы давления должны быть у здоровых женщины и мужчины? Смотрим дальше.
Нормы давления в зависимости от вашего пола и возраста
Если у вас давление ниже или выше нормы, это повод обратиться к врачу. Низкое давление может спровоцировать артериальную гипотензию, а повышенное — гипертонический криз и, что хуже, инфаркт миокарда, инсульт. В первом случае, для того чтобы поднять давление до нормального показателя, необходимо выпить чашку зеленого чая или кофе, съесть что-то соленое или просто принять контрастный душ.
Второй случай более опасен для жизни человека, к нему нужен более скрупулезный подход.
Что же необходимо исключить при высоком давлении и как с ним бороться?
admin
Похвалила ее, а она мне – а, это? Это я подружке в подарок рисую для пополнения ресурса...
24 04 2024 21:33:24
День ангела Мирры : имя Мирра не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...
23 04 2024 1:35:19
Стеклянные лаконичные вазы, стилизованные колбочки от лампочек или даже обычные бутылочки — всё это может быть украшено свежими цветами...
22 04 2024 16:45:39
На западе в аналогичном значении также используются термины «product bundling» и «Co-Promotion»...
21 04 2024 18:13:34
Нужно ли сообщать об увольнении в ПФРЕще пару лет назад пенсионеров обязывали лично обращаться в Пенсионный Фонд после ухода с рабочего места для подтверждения статуса безработный...
20 04 2024 1:11:19
Стивен Чбоски «Хорошо быть тихоней»Трогательный роман Чбоски разошелся тиражом свыше миллиона экземпляров...
19 04 2024 5:43:49
Содержание статьи:Красивые губы с помощью гиалуроновой кислоты: что это?Гиалуроновая кислота – это вещество, которое присутствует в организме каждого человека...
18 04 2024 2:43:35
В наступающем, 2019 году, ее, по прогнозам, проведут в размере 3,9%...
17 04 2024 4:18:56
Но вот о том, как грамотно это сделать знает не каждый профессионал, что уж говорить про неопытных новичков в сфере бизнеса...
16 04 2024 17:40:34
Чтобы у вас приняли заявление в мэрии, один из будущих супругов должен непрерывно проживать в том округе, где собирается вступать в бpaк, не менее сорока последних дней на момент заключения бpaка...
15 04 2024 11:21:38
К чему снится Барсук: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБарсук во сне к чему снится сновидцуБарсук – Приснившийся барсук – это символ вашей удачи...
14 04 2024 11:30:19
В состав включены различные витамины, микроэлементы и другие необходимые человеческому организму вещества...
13 04 2024 21:34:13
Здание неоднократно реконструировалось в Х веке, а в ХІХ в...
12 04 2024 1:44:35
Но не всегда все так быстро и легко проходит...
10 04 2024 4:18:16
В медицинской пpaктике, палка давно нашла свое применение не только, как опора для людей с проблемами ходьбы, но и как снаряд, используемый в лечебной физкультуре...
08 04 2024 12:32:10
Уменьшительная форма имени: Назарка, Заря, Зоря...
07 04 2024 17:19:56
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
06 04 2024 17:19:16
Порой дойдёт до абсурда: вы будете сравнивать запах цветов в этом году с прошедшим годом...
05 04 2024 8:36:41
При этом сумму, которую можно получить, можно узнать заранее...
04 04 2024 3:14:57
2019 приказ вступит в силу и вопреки опасениям многих россиян, контроль за их счетами только усилится...
03 04 2024 11:38:48
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
02 04 2024 10:32:57
Закон предусматривал возможность выхода на пенсию досрочно в 50 лет женщинам и в 55 лет мужчинам, если:они проработали в сельской местности или месте, приравненном к селу не менее 25 летимеют стаж не менее 30 лет при работе в условиях города...
01 04 2024 7:28:32
Как говорится в одной известной поговорке, врага нужно знать в лицо...
31 03 2024 5:28:34
Все эти здания объединяет одно — их архитектура уникальна, и это притягивает миллионы людей вне зависимости от убеждений...
30 03 2024 22:30:36
Уменьшительная форма имени: Каринка, Кара, Рина, Ина...
29 03 2024 21:31:14
В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гумopaльного и клеточного иммунитета...
28 03 2024 9:19:18
Позади каждого сидящего (горшка) становится другой — это торговец...
27 03 2024 1:14:15
Но затем, незаметно для большинства, доллар США снова набрал в весе относительно рубля, и мы пришли к тому максимуму, который был зафиксирован два с половиной месяца назад...
26 03 2024 18:33:13
Долина Cмepти, СШАЕсли Земля — наш дом, то Долина Cмepти в нем — раскаленная духовка...
25 03 2024 10:51:48
Реальны ли угрозы? Давайте немного цифр: На представленном 11 марта 2019 года в Конгресс проекте государственного бюджета на 2020 финансовый год Президент США предложил значительно увеличить расходы на оборону, в том числе 9,6 млрд долларов из военного бюджета президент Трамп предлагает выделить на операции киберкомaндования США (US Cyber Command, USCYBERCOM)...
24 03 2024 2:54:13
Как подготовить бумагу для снежинкиДопустим, перед вами лежит лист офисной бумаги формата А4...
23 03 2024 22:32:27
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
22 03 2024 8:35:50
Наши одомашненные собаки поведением не слишком отличаются от своих диких собратьев...
21 03 2024 4:53:40
Александр ПушкинУнылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдалённые седой зимы угрозы...
20 03 2024 22:13:38
Происходить повреждение капилляров может по причине недостатка витаминов в организме, слабости кровеносных сосудов или перенапряжении бронхов во время рефлекторного кашля...
19 03 2024 16:59:19
Средняя температура зимой на континенте колeблется от −36 °C на севере Канады до + 20 °C на юге Флориды и в Мексике...
18 03 2024 2:14:31
Пара в результате не сложилась, а года 2 спустя, когда уже был ребенок, они разъехались, а потом и развелись...
17 03 2024 17:44:30
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
16 03 2024 12:51:18
Ее консистенция может быть разной – от мягкой и до почти каменистой, равно как и цвет – от желтого и до черного...
15 03 2024 7:50:41
Среди таких праздников, как ни странно, оказался и достаточно специфический праздник – день пивовара и день пива...
14 03 2024 0:33:19
Этот праздник даст вам еще один прекрасный повод для того чтобы поздравить своих близких и подарить им немного своего душевного тепла, которое никогда не бывает лишним...
13 03 2024 0:29:28
И когда чаша терпения переполняется детскими шалостями, многие родители в воспитательных целях переходят в крик, в том числе в людных местах...
12 03 2024 19:13:17
Земли в районе Форосе в середине XIX века были приобретены купцов А...
10 03 2024 20:43:36
Особенно тяжело с парковкой в больших городах и в них же получить штраф наиболее просто по той же самой причине...
08 03 2024 20:32:27
Уменьшительная форма имени: Фиданчик, Фиданушка...
07 03 2024 15:34:14
Ведьма Ауда – строгая ведьма...
06 03 2024 10:52:40
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Как провести День Влюбленных - важные советы