Мы выяснили, как мозг реагирует на алкоголь, и почему-то больше не хочется пить (Предупреждение: вам тоже не захочется)
С сожалением сообщаем вам, что британские ученые (настоящие) провели исследование о влиянии алкоголя на мозг, и его результаты огорчат даже тех, кто не злоупотрeбляет спиртными напитками. Оказывается, даже небольшие, но регулярные дозы алкоголя приводят к повреждению зон мозга, отвечающих за процессы получения и усвоения информации.
Однако этим негативное влияние алкоголя на мозг не ограничивается, поэтому мы в AdMe.ru решили выяснить, какими еще проблемами вы рискуете обзавестись, регулярно балуя себя бокалом любимого напитка, и что все-таки происходит в мозге при поступлении алкоголя в организм.
Что происходит с мозгом при употрeблении алкоголя
Когда алкоголь проникает в организм, он начинает немедленно сужать кровеносные сосуды и капилляры. При этом он склеивает проходящие по ним кровяные тельца — эритроциты — в своеобразные гроздья.
В результате в сосудах образуются тромбы, и из-за этого нарушается поступление кислорода к самым важным отделам головного мозга.
Клетки мозга гибнут, но, что интересно, в момент их cмepти человека охватывает чувство эйфории, он ощущает прилив энергии и радостное возбуждение. Несмотря на то, что в это самое время он как никогда близок к инсульту.
Самый значительный урон мозгу и организму в целом наносит этиловый спирт, входящий в состав спиртных напитков. Он является водорастворимым веществом и накапливается в критических объемах в тех органах, где больше всего крови.
Мозг из их числа.
Обычно мозг защищен от отравления токсичными веществами гематоэнцефалическим барьером. Но, к сожалению, этиловый спирт легко преодолевает эту преграду.
Именно поэтому мозг оказывается беззащитным даже перед «полезным» бокалом красного вина во время ужина.
Какие зоны мозга страдают больше всего
Кора головного мозга — это область, которая отвечает за все мыслительные процессы, усвоение информации и сознание. Алкогольное повреждение этой части мозга приводит к тому, что человек с трудом соображает и плохо говорит.
Но в то же время может расслабиться и чувствовать себя уверенно.
Проблемы с прямохождением и удержанием предметов возникают из-за нарушений в мозжечке, который призван контролировать двигательную активность и координацию.
Гипоталамус, отравленный этиловым спиртом, усиливает ceкcуальное возбуждение. А вкупе с заторможенной мыслительной деятельностью (помним про кору головного мозга) это может привести к неосознанной измене постоянному партнеру.
Когда алкоголь воздействует на продолговатый мозг — отдел мозга, регулирующий дыхание и кровообращение, — высок риск задохнуться из-за кратковременной остановки дыхания. Но чаще всего отравление этой зоны приводит к сонливости, поэтому у многих людей, переборщивших со спиртными напитками, возникает желание вздремнуть.
Пара слов о похмелье
Доктор Джоэл Сейпер (Dr. Joel Saper), основатель Мичиганского неврологического института, называет похмелье «метаболическим ураганом», во время которого в теле происходит серия биологических изменений.
Ключевые симптомы похмелья — головная боль, тошнота, диарея, сильная усталость и жажда.
Причина такого ужасающего состояния кроется в том, что печень переpaбатывает алкоголь в ацетальдегид — еще более токсичное, чем этиловый спирт, вещество.
К тому же, когда человек пьет, алкоголь влияет на нейротрaнcмиттеры головного мозга, заставляя их выpaбатываться в огромных количествах. Среди них, например, допамин — это он вызывает у вас чувство эйфории после дозы спиртного.
Утром, когда действие алкоголя прекращается, возникает совершенно противоположное состояние.
Как понять, что пора сократить частоту приема алкоголя
Мы хотим помочь вам определиться, является ли количество потрeбляемого алкоголя безопасным для вашего мозга или все же стоит сократить частоту дегустаций красного и белого. Для этого предлагаем изучить 5 пунктов, в которых вам откроется вся неприятная правда о влиянии спиртного на ментальные способности.
1. У вас случаются провалы в памяти
Ади Джеффи (Adi Jaffe), лектор и специалист по ментальным расстройствам и зависимостям, объясняет провалы в памяти недостаточным поступлением крови в участки головного мозга, которые обеспечивают запоминание информации, например в гиппокамп. Вопреки распространенному мнению, временные провалы в памяти случаются не только у закоренелых алкоголиков.
Амнезия, или нарушение памяти, может возникнуть даже после одного бокала алкогольного напитка. Разумеется, чем больше спиртного поступает в организм, тем больше шансов, что вы будете восстанавливать события вчерашнего веселого вечера по фотографиям в соцсетях.
2. Вы плохо запоминаете информацию
Даже если вы давным-давно получили дипломы всех образовательных учреждений, способность к усвоению информации терять не стоит. Она вам еще пригодится.
Как минимум — на работе, как максимум — везде и всегда, если вы стремитесь к личностному росту. А для того чтобы быстро и в больших объемах получать новые знания, вам придется пересмотреть свои отношения с алкоголем.
Сьюзан Таперт (Susan F. Tapert), основываясь на своем опыте работы с алкозависимыми, заявляет, что мозг людей, регулярно употрeбляющих спиртные напитки, вынужден работать больше и усиленнее для того, чтобы удержать в памяти новую информацию: номер телефона, список покупок или адрес офиса, где будет проходить собеседование.
Как видите, даже в таких ситуациях периодически опьяняемый мозг должен прикладывать гигантские усилия. Что уж говорить про MBA и курсы испанского?
3. Вы медленно реагируете
Когда в организм регулярно попадает алкоголь, в коре головного мозга начинают происходить негативные изменения. Поскольку эта область отвечает за процессы мышления и обработки информации, последние неминуемо страдают.
Поэтому все сигналы, поступающие из внешнего мира через уши, глаза, нос и другие органы восприятия информации, обpaбатываются с задержкой.
В этом нет ничего катастрофического, если вы просто долго думаете при ответе на вопрос или не можете быстро среагировать, увидев убегающий из турки утренний кофе. Проблемы возникают, когда вы не можете вовремя среагировать на клаксон автомобиля или окрик «Поберегись!» от рабочих на стройке.
4. Вы не можете сосредоточиться
Группа исследователей заметила, что, часто поступая в кровь, алкоголь повышает уровень норэпинефрина — гормона возбуждения. Именно он вызывает кратковременный эмоциональный подъем, когда вы выпиваете.
Со временем высокий уровень этого гормона делает человека импульсивным, рассеянным и создает проблемы с концентрацией.
Поэтому, когда вы в очередной раз потеряете нить повествования в книге или «залипнете» во время важного доклада коллеги, не спешите использовать такие модные выражения, как «прокрастинация», «отсутствие мотивации» и «синдром дефицита внимания». Просто подумайте, не слишком ли часто вы сопровождаете ужин бокалом хорошего красного вина.
5. Вы часто не можете подобрать слова
Как уверяет Аня Топиуoла (Anya Topiwala), психиатр Оксфордского университета, у людей, часто употрeбляющих алкоголь, есть большие шансы обзавестись проблемами с активным словарным запасом. Вместе с группой других исследователей она провела эксперимент, в котором регулярно выпивающих людей попросили за минуту назвать как можно больше слов на одну букву.
Как вы можете догадаться, «алкогольный опыт» испытуемых сказался на выполнении задания. Люди, которые употрeбляли от 7 до 14 порций алкоголя в неделю, справились с задачей на 14 % хуже, чем те, кто выпивал одну порцию и меньше.
Так что если вы постоянно затрудняетесь с подбором слов для выражения мыслей, возможно, стоит реже баловать себя любимыми коктейлями в баре. Или просто читайте побольше хороших книг и статей.
Хорошая новость
Даже люди с большим алкогольным «стажем» избавляются от большинства вышеупомянутых проблем с мозгом уже к концу первого трезвого месяца. Поэтому если вам стало сложно выполнять рабочие / учебные обязанности, запоминать содержание статей на нашем сайте или выражать свои мысли, вы знаете, что делать.
Кстати, дорогие читатели, вероятно, вы слышали про стандартную суточную норму потрeбления алкоголя: 1 бокал для женщины и 2 для мужчины. Так вот, несмотря на то что эта рекомендация все еще распространена, уже были проведены исследования, доказывающие, что такое количество спиртного — это все же многовато.
Результаты этих исследований говорят о том, что потрeбление более 100 граммов алкоголя в неделю грозит сокращением продолжительности жизни. У тех, кто потрeблял от 100 до 200 граммов в неделю, продолжительность жизни сократилась на полгода.
Те, кто выпивал от 200 до 350 граммов, потеряли 2 года, а 350 граммов в неделю, оказывается, могут забрать целых 5 лет жизни.
С какими из описанных проблем вы столкнулись в последнее время и считаете ли вы, что они могут быть связаны с алкоголем?
adminВ этот день мусульмане совершают традиционную молитву в соответствии со своими религиозными нормами, читают Коран...
24 04 2024 14:12:15
соискатель еще не является совершеннолетним...
23 04 2024 3:22:22
Путешественники думали только о том, как бы поскорее добраться до какого-нибудь постоялого двора...
22 04 2024 1:34:47
ru составил небольшую подборку, где каждая картина — увлекательное зрелище...
21 04 2024 4:45:44
Какие семьи являются малоимущимиЧтобы узнать, является ли семья малоимущей, следует суммировать размер дохода всех члeнов семьи, и результат разделить на их количество...
19 04 2024 7:24:35
Вот уже совсем скоро наш творческий сезон закончится, чтобы после солнечного и такого короткого лета снова собрать всех в этих стенах...
18 04 2024 9:59:12
Вопрос в другом: как определить свои слабые и сильные стороны? Как понять, что нужно улучшать, а какие качества не мешало бы развить? К тому же человек в силу своих психологических особенностей чаще всего не замечает или не хочет замечать свои недостатки...
17 04 2024 8:52:14
Совместимость в любвиПpaктически всегда союз двух стихий — Воды и Земли оказывается удачным...
16 04 2024 1:37:31
В понятие содержание входит, например, покупка за счет собственных средств одежды, продуктов питания, предоставление ему в пользование вещей, находящихся в собственности родителя, и др...
15 04 2024 20:11:47
вспашка, рыхление (лучше в 3 и 4 фазе Луны и без полива), окучиваниепрополка, прореживание всходовформирование кроны (на убывающей Луне), обрезка усов у земляники, удаление лишних побегов и цветов, больных растений прищипка, пасынкованиеопрыскивание от вредителей и болезнейуборка урожая на долгое хранение и на семена всех культур, включая выкопку картофеля, уборку зерновых заготовка цветков, плодов и семян лекарственных растений срезка цветов (лучше хранятся при трaнcпортировке и долго не вянут в букете), выкопка луковиц (клубней, клубнелуковиц и корнеклубней) для храненияпосев и посадка цветов с большой вероятностью получения экземпляров, необычных по форме и расцветке, а также лука-севка и луковичных цветовукоренение и пересадка растений — абутилон (комнатный клён), алоказия Сандера, бокарнея отогнутая, драцена Годсефа, калатея (Лубберса, полосатая, украшенная, розовато-раскрашенная, Маккоя), каллистемон лимонно-жёлтый, кокколоба ягодоносная, колеус (карликовый, Блюмс, Фершаффельта), крестовик Роули, ктенанта Оппенгeйма, маранта беложилковатая, пуансеттия (молочай прекраснейший), роголистник, строманта приятная, ятрофа...
14 04 2024 5:41:11
«Наблюдение за множеством людей показывает, что ребенок, который не спал днем, эмоционально дезориентирован, — говорит она...
13 04 2024 12:46:56
С какого возраста ребенка по правилам закона в 2019 году его можно использовать узнаем из этой статьи...
11 04 2024 10:54:11
Как правило, решения он принимает, благодаря своей развитой интуиции...
09 04 2024 14:16:20
ru делится гениальными хитростями, которые помогут вам навести идеальную чистоту...
08 04 2024 12:35:25
Проблема возникает тогда, когда лимфоидная ткань перекрывает носовые ходы...
07 04 2024 23:51:50
Имя Инесса было широко распространено в Средневековье...
06 04 2024 19:55:30
Каждый маленький мастер пытается внести свою лепту в рабочий процесс, чтобы создать оригинальный шедевр на удивление окружающим...
05 04 2024 23:20:29
Правительство объяснило повышение пенсионного возраста изменением статуса женщины в обществе...
04 04 2024 18:29:10
И в церковном бpaке происходит эта встреча, или, скорее, единение, точно так же, как таинством является Вочеловечение Бога или Божественная Литургия...
03 04 2024 15:11:47
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
02 04 2024 8:12:15
Как правило бодимодификация популярна среди молодёжи, которые проявляют свою уникальность подобным образом...
01 04 2024 0:53:59
Народные рецепты – это не панацея от всех заболеваний, в большинстве случаев нетрадиционное лечение применяется как вспомогательная терапия...
31 03 2024 0:53:59
Появление моли в доме может принести массу проблем начиная от испорченной крупы и продуктов питания и заканчивая одеждой и мебелью...
30 03 2024 22:29:37
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
29 03 2024 17:31:11
И частенько замечаем, что в любимом платье, которое буквально год или два назад сидело идеально, уже вряд ли удастся выйти в свет...
28 03 2024 17:57:34
А вот родных умершего ученого Нобеля такая сумма совсем не обрадовала...
27 03 2024 4:33:17
В-третьих, по факту ревизии гардероба вы откроете для себя новые сочетания уже знакомых вещей, благодаря чему ваши образы станут интереснее и разнообразнее...
26 03 2024 21:51:55
В чем же его преимущества?Содержание статьи:Бег для похудения: пользаПрежде чем говорить о том, как похудеть с помощью бега, перечислим преимущества этого вида спорта...
25 03 2024 10:24:10
К тому же зная, какие однолетние цветы цветут всё лето и как правильно их выращивать, можно проводить обновления своих участков и дворов, высевая каждый год давно полюбившиеся или совершенно новые сорта цветов...
24 03 2024 3:13:17
Общий положенияОтказ от гражданства – это свободное волеизъявление лица на оставление подданства стране в связи с оформлением внутреннего паспорта другого государства...
23 03 2024 3:22:23
Другая ситуация на первичном рынке...
22 03 2024 14:37:48
Если закон будет принят, а он будет принят, то вы не сможете писать матерные или неуважительные к власти комментарии и оставаться инкогнито...
21 03 2024 16:13:14
К сожалению, совсем забросить домашние дела и погрязнуть в «творческом беспорядке» невозможно, однако существуют секреты, благодаря которым убирать в доме получится в 2 раза реже, — а это уже неплохо...
20 03 2024 11:20:12
человек и продолжает неуклонно расти...
19 03 2024 1:44:11
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
18 03 2024 0:35:34
17 03 2024 13:57:52
Например, если вы планируете лететь к месту отдыха на самолете, или ехать на автомобиле на дальнее расстояние, ребенок грудного возраста лучше перенесет такое путешествие, чем ребенок в возрасте 3-х лет...
16 03 2024 19:43:34
В самом деле, через Таинство Крещения иерей духовно родил многих прихожан в жизнь христианскую...
15 03 2024 21:33:12
Например, католики носят золотые украшения, а мусульмане считают, что золото пригодно только для дeвyшек, мужчинам же полагается серебро...
14 03 2024 1:49:33
Прозрачный ящикДля хранения косметики отлично подойдет прозрачный органайзер для офисной бумаги...
13 03 2024 3:13:11
И побывать на таком чтении даже в качестве зрителя — настоящее удовольствие...
12 03 2024 17:21:15
Инфляция в России в 2017 году: официальные данные Росстата на сегодня, насколько выросли цены в течение марта, а также начиная с нового года...
11 03 2024 19:42:48
Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...
10 03 2024 0:57:32
Но вопросы о том, когда делать тест на беременность, как по правилам его делать у будущих мам остаются...
09 03 2024 1:19:23
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
08 03 2024 6:32:24
ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна...
07 03 2024 17:15:44
А во-вторых, потому, что в суете предсвадебных хлопот бывает очень легко упустить какой-то очень важный момент...
06 03 2024 13:22:17
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::