Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.
Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.
Самые противные звуки
Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:
- скрежет металла по стеклу
- скрип мела и ногтей по школьной доске
- женский крик
- работа точильного камня
- визг тормозов велосипеда
- крик ребенка
- работа электродрели
Почему так?
Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.
Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».
Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.
Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.
Можно ли что-то сделать?
Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.
- Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
- Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
- В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
- Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
- Получайте удовольствие от приятных звуков.
Основные причины, по которым обычно оформляют бизнес-визы в Чехию: участие в профильных выставках, деловых переговорах, конференциях, поиск новых партнеров и др...
15 04 2024 23:44:26
С началом действия программы еврейской иммиграции тысячи евреев получили право на немецкий паспорт...
14 04 2024 15:19:51
Однако профессия космонавта не менее уважаема, чем раньше...
13 04 2024 9:45:47
наблюдался так называемый этап «Продолжения войны», которая велась на стороне Германии...
12 04 2024 13:21:16
Однажды я принесла ей воздушный шарик и запустила в дверной проем впереди себя, чтобы устроить сюрприз...
11 04 2024 5:48:39
Последний отличается зелеными склонами, горами и дешевыми апартаментами...
10 04 2024 11:44:39
Мы в AdMe...
09 04 2024 5:40:28
Вдруг ваш ребенок — неугомонный почемучка и ни дня не может прожить без новых открытий и впечатлений!Если так, то эти 8 простых научных опытов, которые будут интересны не только детям, но и взрослым, AdMe...
08 04 2024 22:11:56
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
07 04 2024 4:16:45
Хотя патологией такая затянувшаяся беременность не является, врачи считают этот срок крайним и достаточно рискованным...
06 04 2024 22:27:37
Распространено в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...
05 04 2024 20:58:38
Некоторые хотят уехать на заработки, зарплата многих сотрудников здесь достаточно большая...
04 04 2024 18:50:43
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
01 04 2024 2:16:31
Как мы знаем, никакой отмены сберкнижек тогда не последовало, но история наглядно демонстрирует ажиотаж вокруг данной темы...
31 03 2024 19:34:24
Если говорить сухим научным языком, то Галапагоссы – это 13 вулканических островов, которые появились в результате почти непрекращающихся извержений вулканов на дне моря...
30 03 2024 17:20:53
Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...
29 03 2024 16:46:17
Современные представления о воспитании детей базируются на работах трех исследователей: Дианы Бомрид, сделавшей в семидесятых годах акцент на контроле, а также на работах Элеоноры Маккоби и Джона Мартина, которые критиковали работы Бомрид и добавили еще одно измерение — родительскую ответственность против родительской требовательности...
28 03 2024 16:28:54
ru публикует 10 фильмов, у героев которых можно поучиться...
27 03 2024 18:13:47
Не включайте свет и бытовые приборы, а также не выключайте те, что уже работаютНи в коем случае не включайте электричество, а также не выключайте уже работающие электроприборы — помните, что газ может вспыхнуть от малейшей искры...
26 03 2024 18:45:24
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
25 03 2024 17:38:54
Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...
23 03 2024 3:40:16
Тем более данный обряд лишний раз докажет любовь суженого, который ради своей любимой пойдет на что угодно...
22 03 2024 17:13:25
Среди изделий такого класса стройматериалов обнаруживается клееный брус, из которого возводятся жилые и хозяйственные сооружения...
21 03 2024 5:14:43
Один из таких пляжей принадлежит к тренировочной базе Динамо (УБС Динамо — учебно-спортивная база)...
20 03 2024 20:27:35
Они пришли к выводу, что сморщивание кожи пальцев — это реакция нервной системы на длительное пребывание в воде...
19 03 2024 14:16:15
Такая статья в Законе о милиции отсутствовала...
18 03 2024 18:57:36
ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...
17 03 2024 9:31:28
Распространено в странах, население которых исповедует православие и католичество...
16 03 2024 2:58:51
И к этому процессу необходимо подойти со всей ответственностью...
15 03 2024 10:53:41
Двенадцать куполов, затейливые фигурные формы, яркие изразцы и шашечная раскраска особенно живописно смотрятся со стороны набережной Волги и привлекают в храм много паломников и туристов...
12 03 2024 23:42:56
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
11 03 2024 15:30:30
ru предлагает вам ознакомиться со списком, в который вошли основные причины изменения нашего хаpaктера...
09 03 2024 6:14:27
— 67/554/109, 11...
07 03 2024 20:12:59
Это должен быть совершеннолетний и полностью дееспособный гражданин, не имеющий серьезных хронических заболеваний, в т...
05 03 2024 8:48:26
Спортзалы, конечно же, могут помочь тебе, но не всегда на них есть деньги...
04 03 2024 5:12:44
Совместимость в любвиИх влечет друг к другу со страшной силой, они влюбляются с первого взгляда...
03 03 2024 19:49:11
Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...
02 03 2024 15:44:48
Термин современное (или актуальное) искусство охватывает довольно обширный период с середины XX века по настоящее время...
01 03 2024 23:14:43
Это химический, лазерный, ультразвуковой, алмазный, пилинг кислотами и гликолевый...
29 02 2024 9:31:46
Будучи абсолютно уверенными в себе, рожденные в этот день редко ошибаются, но иногда в их жизнь может вмешаться фактор неожиданности...
28 02 2024 23:23:58
Рожденных 23 июня буквально завораживает само состояние влюбленности...
26 02 2024 19:42:53
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
День подруги - когда отмечается в 2020 году