Один упрек на три похвалы
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что для гармоничного развития любых отношений (в семье, коллективе) важно сооблюдать определенные пропорции критики и похвалы?
Оказывается, на эту тему ученые провели немало исследований и вывели идеальное соотношение «кнута» и «пряника». AdMe.ru делится этими интересными выводами с вами.
Коэффициент Лосада
Коэффициент Лосада — это соотношение положительного и отрицательного во
взаимоотношениях людей. Впервые влияние этих пропорций было замечено в исследованиях стабильности бpaка психолога Джона Готтмана. На протяжении 40 лет анализировали отношения более 3 000 пар.
Учитывая пропорции положительного и отрицательного в отношениях пары, предсказывалась вероятность развода с 90%-й точностью.
Позже психолог, доктор Марсель Лосада, проанализировав сотни бизнес-групп, четко определил границы наибольшей эффективности комaнды и вывел коэффициент.
Почему так важны правильные пропорции
Представьте, что ситуация — это корабль. С парусами.
Ветер, надувающий паруса, — это похвала. А критика — штурвал корабля. Разве корабль сдвинется с места, если вашей направляющей критики будет больше?
Как ни крути штурвал, а без «ветра похвалы» никуда.
Или, напротив, вы только и делаете что хвалите и стараетесь закрывать глаза на недостатки близкого человека. Такой корабль станет неуправляемым, и кто знает, куда его может занести на полных парусах.
Коэффициент Лосада примерно равен 3 позитивам на 1 негатив. Это минимум, необходимый для достижения высокой производительности любых комaнд, будь то коллеги, друзья, члeны семьи.
Максимум находится примерно около 7 похвал на 1 критику. Те отношения, что находятся за границами этих цифр, неизбежно постепенно деградируют.
Без позитива и готовности идти навстречу друг другу отношения развалятся, это очевидно. Но так же опасно и полное отсутствие негатива, например боязнь настоять на своем либо указать на ошибки.
В отношениях внутри семьи или коллектива очень важен идеальный баланс.
admin
Только вот вопрос, надо ли покупать подарки родственникам? Я же в них не влюблена, я их просто люблю...
08 09 2026 21:28:18
По договору продажи земли продавец берет обязательство по дальнейшей передаче в собственность покупателя конкретного участка земли, а покупатель, подписывая соглашение, обязуется принять указанный в соглашении земельный участок и уплатить за него оговоренную денежную сумму, указанную в договоре...
07 09 2026 20:26:24
Считается, что первоначально в Италии было образовано имя Флоренция, но наибольшую популярность оно приобрело именно в Испании, где и появился вариант Флоренсия, а потому, чаще всего говорят об испанском происхождении данного имени...
06 09 2026 7:23:19
Содержание статьи:Это решение имеет целый ряд преимуществ:• простор и открытое небо над головой создают более романтическое настроение, чем стены самого пафосного ресторана• нет никаких ограничений, связанных со временем аренды или режимом работы заведения общественного питания, гостям не обязательно прощаться вскоре после полуночи, а можно гулять до рассвета• сценарий свадьбы на природе может включать запуск гoлyбей, воздушных змеев или фейерверк• возможность организовать выездную регистрацию, которая пройдет куда менее официально, чем в ЗАГСе• возможность организовать недорого праздник для большого количества гостей...
05 09 2026 23:30:20
п...
04 09 2026 11:33:39
Возможные причины появленияЛечение затяжного кашля у взрослых должно начинаться с установки правильного диагноза...
03 09 2026 8:32:58
Почувствуйте разницу и расширьте свой кругозор...
02 09 2026 19:56:46
К примеру, задумала моя дочь для своей пятилетней двоюродной сестрички сделать не совсем традиционный сладкий подарок к Новому году...
31 08 2026 20:36:19
Хочу встречать друзей...
30 08 2026 1:42:10
В ЕГЭ по физике 2020 года по сравнению с годом предыдущим добавится один подраздел, который содержит одно задание...
28 08 2026 6:50:13
Фоторамка, отличная фоторамка...
27 08 2026 21:33:54
Рассмотрим 5 самых распространенных ошибок таких мастеров...
25 08 2026 4:41:15
Сколько составляет пенсия инвалидам 2 группы с 1 апреля 2019 года? Давайте с этим р азбираться...
24 08 2026 10:37:28
ru дал головоломкам из старых сборников и журналов новую жизнь...
23 08 2026 17:43:39
Содержание статьи:Этапы развития болезни и основные симптомыГеморрой (геморроидальная болезнь) – это заболевание, представляющее собой образование узлов вокруг прямой кишки, что происходит в четыре этапа:На первом этапе человек чувствует дискомфорт и зуд в области заднего прохода, возможно появление боли, запора, выделение крови (при поднятии тяжести)...
22 08 2026 18:48:54
СТАТЬЯВИДЕОВиды среднего отита: факторы появления и симптомы1...
21 08 2026 2:24:44
На картинке они смотрятся отлично, а вот в реальной жизни могут сильно разочаровать...
20 08 2026 8:27:11
Перед тем, как регистрироваться, никому не помешает почитать самые разные советы и отзывы в сети «Интернет» на тему «Продажа текстов на биржах статей»...
19 08 2026 6:40:49
“Евросеть” закрывается в 2020 году после более чем 20-летней истории, интернет отозвался об этом событии не иначе как о конце легенды...
18 08 2026 4:31:38
ru вдохновила история американского тележурналиста, и мы надеемся, что этот рассказ поддержит всех людей, переживающих из-за своей непохожести на других...
17 08 2026 2:33:11
Именно такие способы помогают мошенникам присвоить наши деньги...
16 08 2026 16:54:23
Но почему именно 14 декабря выбрано в качестве даты для события? Зачем вообще отмечать этот праздник? Такие вопросы задают достаточно часто...
15 08 2026 3:11:50
Но также не стоит забывать и о профессиональной деятельности, тем более, что в этом месяце представится шанс оказаться на вершине карьерной лестнице...
14 08 2026 10:43:15
А вот несоблюдение определенного регламента при строительстве грозит не только штрафом, но и предписанием к обязательному сносу строения...
13 08 2026 20:40:28
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
12 08 2026 12:56:25
Трудно оторвать взгляд от блестящего торжества природы...
11 08 2026 21:17:30
Правда, всё чаще мы, озабочены своими мыслями, не видим и не слышим ничего вокруг себя...
10 08 2026 6:53:21
В 372 году Григорий был положен во епископа города Ниссы (Каппадокия) по инициативе своего брата Василия Великого...
09 08 2026 14:19:58
Это было символом того, что имеем силу опалять и сжигать зло, и согревать души страждущих...
08 08 2026 16:41:22
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
07 08 2026 23:11:19
И новая Мэри Поппинс, пусть и родом с родины Памелы Трэверс, вызывала опасения...
06 08 2026 21:19:30
Мы в AdMe...
05 08 2026 23:39:24
Есть несколько проблем, с которым часто приходится сталкиваться с дольщиками...
04 08 2026 1:17:30
Разбор поможет вам по-новому взглянуть на свой гардероб:не покупать пятую черную водолазку, не найдя в завалах предыдущие четырене надевать ежедневно одни и те же свитер и джинсы, меняя привычный образ хотя бы с помощью платочка на шеене думать, как вас угораздило купить этот жакетик в пайетках и с чем его носитьдверцы шкафа будут свободно закрываться, а их открытие начнет вызывать у вас радостное предвкушение вместо тоскливого недоумениявы будете точно знать, что нужно докупитьплатья подружатся с пиджаками, а блузки — с юбками и жилетками...
03 08 2026 5:42:34
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
02 08 2026 3:40:13
Супруги подстраивались к хаpaктерам друг друга, учились вместе преодолевать жизненные трудности...
01 08 2026 18:41:46
Такой вариант аренды жилья выгоден всем, но в ближайшее время, такие полулегальные хостелы в России окажутся под запретом...
31 07 2026 2:11:46
Они короткие, меньше чем по полчаса, но вместе составляют как бы один цикл терапии — одну рабочую неделю психотерапевта...
30 07 2026 7:48:27
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
29 07 2026 15:28:49
Ваши дети – не ваши детиВ жизни Франко Нембрини была история, удивительно похожая на Притчу о блyдном сыне...
27 07 2026 5:45:25
Медики же считают, что наиболее благоприятный возрастной период для рождения первенца — от 20 до 30 лет...
26 07 2026 14:23:37
Интересный проект выставки — Королева будуара: его героинями стали французские так называемые будуарные куклы первой половины ХХ века...
25 07 2026 22:44:53
3 ст...
24 07 2026 8:22:38
Хаpaктеристика процедуры и ее видыЛарингоскопия – это инструментальный метод визуального обследования гортани и голосовых связок...
23 07 2026 17:16:47
Поэтому прерванный пoлoвoй акт, отзывы о котором наглядно свидетельствуют о многочисленных «залетах», был и остается в фаворе...
22 07 2026 0:22:26
Содержание статьи:Джинсовая рубашка и классикаБизнес-леди обычно ходят в строгих классических костюмах, но ведь такая одежда со временем надоедает, хочется как-то изменить свой имидж...
21 07 2026 5:56:47
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
