12 способов улучшить отношения в 2018 году
Издание BuzzFeed решило выяснить, что помогает людям улучшить их отношения с другими, и провело опрос среди своих читателей. Вот лучшие ответы.
- Перестать ждать от людей подвоха
Звучит как клише, но это правда: лучшая точка отсчета — доверие. (Катарина Бассотти)
- Начать принимать людей такими, какие они есть
Учиться определять чужие (и собственные!) ограничения и прощать, если наши ожидания не оправдываются. Иногда человек делает максимум в границах своих возможностей, больше он просто не может.
Если он не вредит при этом другим, это значит, что нам просто нужно проявить чуть больше мудрости и гибкости. (Анна Флавиа Цезар)
- Осознать, что людей без недостатков не существует
В какой-то момент я поняла, что идеальных людей не бывает, но есть люди, с чьими недостатками вы можете ужиться. Например, у меня бы никогда не получилось отношений с глупым мужчиной, да их у меня и не было. Мой муж — не Дypaк, у него есть другое свойство — он очень неорганизованный.
Но с этим его изъяном я могу жить, не превращая нашу жизнь в борьбу. (Дебора Таис)
- Не читать чужую переписку
Доверие и личное прострaнcтво очень важны для отношений. Не читайте переписку партнера в телефоне и не спрашивайте, с кем он только что говорил по телефону.
Эти действия понемногу подтачивают отношения. (Ромуло Гомес)
- Говорить, если хочется сделать человеку комплимент или обсудить то, что тревожит
Если вас что-то беспокоит, говорите! Если вам хочется сделать комплимент другу или партнеру, говорите!
Считаете, что повод для разговора ничтожен? Все равно говорите!
Смущаетесь своих чувств или душевных тайн и хотите их с кем-то разделить? Скажите о них вслух тому, кому доверяете! Я думаю, основа взаимоотношений — это открытое и честное общение.
Это единственный способ понять, что чувствует и думает другой человек о том, что происходит в его и вашей жизни. Разговаривая и открываясь друг другу, мы выстраиваем отношения доверия. Это также способ понять, насколько человек, находящийся рядом с вами, разделяет ваши ценности и мечты.
И, наконец, диалог позволяет стать более терпимыми друг к другу. (Габриэла Алькантара)
- Учиться взаимодействовать без насилия
Попробуйте разговаривать с другими людьми искренно и не защищаясь, даже если в первое время вам будет страшно. В налаживании такого общения мне очень помогли эти принципы:
• Понаблюдайте, что вы чувствуете
• Определите, что это за эмоция и о чем она говорит – не обвиняя в ее возникновении вашего партнера
• Определите, почему возникла эта эмоция – какая ваша потребность была не удовлетворена и почему вам стало грустно/больно/страшно/радостно
• Сообщите партнеру о том, что вы осознали про себя в уважительной и деликатной манере
Это непростая работа, она требует выдерживания собственной уязвимости и умения смотреть в лицо собственным ошибкам. Но этот способ помогает вам лучше понимать беспокоящие вас чувства и превращать результаты своей рефлексии в четкую и ясную для другой стороны формулировку.
Я стала фанатом этого метода и всем его советую. (Кэти Медейрос)
- Перестать перекладывать ответственность за свои чувства на других
Осознайте, какая доля ответственности за проблему лежит на вас. Это не значит, что надо освободить от ответственности партнера, — это значит, что вы учитесь видеть, как ваши реакции на различные ситуации варьируются в зависимости от вашей личной жизненной истории. (Наталия Роха)
- Уважать эмоциональный темп других людей
То, что ваш друг или партнер целый день не разговаривает или не отвечает на ваши сообщения, не всегда означает, что тут что-то не то. Иногда у этого человека просто другой эмоциональный темп.
Совсем не обязательно это сигнал о том, что один из вас любит другого больше. (Мария Эдуарда Аморим)
- Но если разница эмоциональных темпов становится настоящей проблемой, стоит заново оценить жизнеспособность этих отношений
Если другой человек не любит слушать вас (или взаимодействовать с вами каким-то другим способом, который подходит вам), стоит серьезно подумать, тот ли это человек. (Катарина Бассотти)
- Знать себя и свои границы
Иметь ясное представление о том, кто вы, что вам нравится и что вы готовы терпеть, а что нет, — лакмусовая бумажка, которая подскажет вам, почему вы находитесь в этих отношениях: потому что хотите этого, или потому что вам страшно и вы не можете без них. (Айсис Рэнджел)
- Дорожить моментами одиночества
Отношения создают двое, которое становятся одним целым, но при этом эти двое продолжают оставаться отдельными личностями и лишь дополняют друг друга. Я думаю, что как только мы поймем это, мы перестанем так сильно давить на своих партнеров и так многого от них ожидать.
В конце концов, все мы просто люди, и мы только учимся жить в отношениях, в которых не отвергают себя и не вторгаются в индивидуальность другого. (Наталия Роха)
- И помнить: терпение — ключ ко всему
Будьте терпеливы и размышляйте, прежде чем говорить. Будьте готовы меняться в лучшую сторону, думать о другом человеке и учитывать его интересы, строя какие-либо планы.
Примите тот факт, что вы делаете ошибки, другие делают ошибки, и это нормально — до тех пор, пока все мы хотим меняться в лучшую сторону. (Игорь Кабрал)
Перевод с английского Анастасии Храмутичевой
admin
В данном случае гараж принадлежал юридическому лицу...
17 04 2026 15:22:56
Совместимость в любвиПары, которые создаются земляными и водными знаками, астрологи считают самыми крепкими...
16 04 2026 21:21:20
Территориально относится к Алуштинскому лесничеству...
15 04 2026 23:53:59
С чего начинать…Первым делом можно устроить сюрприз детям...
14 04 2026 4:12:35
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
13 04 2026 21:44:54
ru составил список вещей, которые уже успели многим надоесть и потерять свою былую популярность, чтобы вы могли избежать ошибок и одеваться комфортно и стильно...
12 04 2026 1:24:12
Симптомы замершей беременностиСимптомы замершей беременности пpaктически незаметны...
11 04 2026 7:58:20
ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...
10 04 2026 7:18:15
Одним из проявлений пропаганды и агитации в тылу врага является деструктивное воздействие на воспитание подрастающих поколений вражеской территории...
09 04 2026 3:38:54
В мире существует множество профессий, без которых наше существование просто невозможно...
06 04 2026 18:20:55
Этот удивительный дворец с тысячелетней историей может похвастаться не только знаменательными для всей Франции событиями, которые происходили в его стенах, но и ослепительным внутренним убранством, уникальной внешней архитектурой, прославившей дворец на весь мир...
05 04 2026 12:27:47
В конце 2017 года президент России подписал федеральный закон, который продлевает так называемый мораторий на пенсионные накопления как минимум до конца 2020 года...
04 04 2026 1:47:14
Налог на имущество в отношении указанной категории недвижимого имущества во многом зависит от того, в каком комплексе они располагаются и какая информация прописана в свидетельстве о праве собственности...
03 04 2026 1:44:50
В зависимости от той или иной разновидности врач может определить, какое именно заболевание присутствует у человека...
02 04 2026 15:18:48
С одной стороны, если мать подвержена сильным приступам ярости и гнева, то, возможно, она нуждается в помощи специалиста, чтобы разобраться в причинах таких состояний...
01 04 2026 16:51:53
Основные причины, по которым обычно оформляют бизнес-визы в Чехию: участие в профильных выставках, деловых переговорах, конференциях, поиск новых партнеров и др...
30 03 2026 17:49:11
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
29 03 2026 8:47:53
Этому дню присуща резко отрицательная энергетика...
28 03 2026 10:35:39
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
27 03 2026 5:28:52
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
26 03 2026 5:43:27
Недостача витамина K – основной фактор, провоцирующий развитие отклонения...
25 03 2026 16:18:41
Сегодня ученые активно изучают его свойства и влияние на организм человека...
24 03 2026 10:46:31
0WМост Васко да Гама – это самое длинное вантовое сооружение в Европе, соединившее берега реки Тежу в Португалии...
23 03 2026 16:19:19
При этом препарат считается полностью безопасным, так как не всасывается в кровяное русло...
21 03 2026 16:49:46
Правда, иногда женщины склонны видеть любовь там, где ее вовсе нет...
20 03 2026 18:11:13
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
19 03 2026 3:17:41
Кто может воспользоваться программой военной ипотекиИз названия очевидно, что военной ипотекой могут воспользоваться только военнослужащие...
18 03 2026 8:56:51
Сам Билл Гeйтс говорит о том, что добиться успеха в жизни ему помогли простые одиннадцать правил, которых он придерживался в своей жизни, что и обеспечило ему успех...
17 03 2026 11:34:58
Напротив, для таких иностранцев процеДypa получения гражданства РФ существенно упрощена благодаря специальной схеме, предусматривающей сокращенные сроки рассмотрения документов...
16 03 2026 11:17:19
Пора перестать носить дома то, что «уже не жалко» или «больше не оденешь на выход», разработать личный домашний dress code по иным критериям...
15 03 2026 11:53:39
Перечисление осуществляется быстро и главное, безопасно...
14 03 2026 10:24:43
ru с помощью 2 вопросов решил проверить, насколько ваши ответы совпадут с результатами обладателей высокого IQ...
13 03 2026 2:39:34
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
12 03 2026 18:35:16
А с другой стороны каждый житель страны сможет правильно оценить свои финансовые возможности, ещё до подачи заявки на кредит...
11 03 2026 23:50:47
ru собрал примеры типичных ошибок в выборе прически, которые добавляют возраста, и советы о том, как их исправить...
10 03 2026 18:25:42
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
09 03 2026 13:59:45
При появлении глубоких ран проводят прижигание эрозии шейки матки...
08 03 2026 23:55:44
В итоге получается экстраординарная личность, которая одновременно одержима стремлением к успеху и подвержена пораженческим настроениям...
07 03 2026 12:18:22
ru делится с вами самыми неожиданными и опасными последствиями взаимодействия с животными...
06 03 2026 17:46:45
В попутно возникает следующий вопрос...
05 03 2026 19:56:48
К тому же при её потере денежные средства никуда не денутся, чего нельзя сказать о кошельке...
02 03 2026 7:32:43
В ее состав входят специальные антитела, позволяющие эффективно нейтрализовать вирус...
01 03 2026 0:10:18
Это значит, что радость — это свидетельство правильной жизни?— Да, ибо есть радость мирская и есть Божественная...
28 02 2026 22:46:38
604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...
27 02 2026 15:39:37
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл