12 способов улучшить отношения в 2018 году
Издание BuzzFeed решило выяснить, что помогает людям улучшить их отношения с другими, и провело опрос среди своих читателей. Вот лучшие ответы.
- Перестать ждать от людей подвоха
Звучит как клише, но это правда: лучшая точка отсчета — доверие. (Катарина Бассотти)
- Начать принимать людей такими, какие они есть
Учиться определять чужие (и собственные!) ограничения и прощать, если наши ожидания не оправдываются. Иногда человек делает максимум в границах своих возможностей, больше он просто не может.
Если он не вредит при этом другим, это значит, что нам просто нужно проявить чуть больше мудрости и гибкости. (Анна Флавиа Цезар)
- Осознать, что людей без недостатков не существует
В какой-то момент я поняла, что идеальных людей не бывает, но есть люди, с чьими недостатками вы можете ужиться. Например, у меня бы никогда не получилось отношений с глупым мужчиной, да их у меня и не было. Мой муж — не Дypaк, у него есть другое свойство — он очень неорганизованный.
Но с этим его изъяном я могу жить, не превращая нашу жизнь в борьбу. (Дебора Таис)
- Не читать чужую переписку
Доверие и личное прострaнcтво очень важны для отношений. Не читайте переписку партнера в телефоне и не спрашивайте, с кем он только что говорил по телефону.
Эти действия понемногу подтачивают отношения. (Ромуло Гомес)
- Говорить, если хочется сделать человеку комплимент или обсудить то, что тревожит
Если вас что-то беспокоит, говорите! Если вам хочется сделать комплимент другу или партнеру, говорите!
Считаете, что повод для разговора ничтожен? Все равно говорите!
Смущаетесь своих чувств или душевных тайн и хотите их с кем-то разделить? Скажите о них вслух тому, кому доверяете! Я думаю, основа взаимоотношений — это открытое и честное общение.
Это единственный способ понять, что чувствует и думает другой человек о том, что происходит в его и вашей жизни. Разговаривая и открываясь друг другу, мы выстраиваем отношения доверия. Это также способ понять, насколько человек, находящийся рядом с вами, разделяет ваши ценности и мечты.
И, наконец, диалог позволяет стать более терпимыми друг к другу. (Габриэла Алькантара)
- Учиться взаимодействовать без насилия
Попробуйте разговаривать с другими людьми искренно и не защищаясь, даже если в первое время вам будет страшно. В налаживании такого общения мне очень помогли эти принципы:
• Понаблюдайте, что вы чувствуете
• Определите, что это за эмоция и о чем она говорит – не обвиняя в ее возникновении вашего партнера
• Определите, почему возникла эта эмоция – какая ваша потребность была не удовлетворена и почему вам стало грустно/больно/страшно/радостно
• Сообщите партнеру о том, что вы осознали про себя в уважительной и деликатной манере
Это непростая работа, она требует выдерживания собственной уязвимости и умения смотреть в лицо собственным ошибкам. Но этот способ помогает вам лучше понимать беспокоящие вас чувства и превращать результаты своей рефлексии в четкую и ясную для другой стороны формулировку.
Я стала фанатом этого метода и всем его советую. (Кэти Медейрос)
- Перестать перекладывать ответственность за свои чувства на других
Осознайте, какая доля ответственности за проблему лежит на вас. Это не значит, что надо освободить от ответственности партнера, — это значит, что вы учитесь видеть, как ваши реакции на различные ситуации варьируются в зависимости от вашей личной жизненной истории. (Наталия Роха)
- Уважать эмоциональный темп других людей
То, что ваш друг или партнер целый день не разговаривает или не отвечает на ваши сообщения, не всегда означает, что тут что-то не то. Иногда у этого человека просто другой эмоциональный темп.
Совсем не обязательно это сигнал о том, что один из вас любит другого больше. (Мария Эдуарда Аморим)
- Но если разница эмоциональных темпов становится настоящей проблемой, стоит заново оценить жизнеспособность этих отношений
Если другой человек не любит слушать вас (или взаимодействовать с вами каким-то другим способом, который подходит вам), стоит серьезно подумать, тот ли это человек. (Катарина Бассотти)
- Знать себя и свои границы
Иметь ясное представление о том, кто вы, что вам нравится и что вы готовы терпеть, а что нет, — лакмусовая бумажка, которая подскажет вам, почему вы находитесь в этих отношениях: потому что хотите этого, или потому что вам страшно и вы не можете без них. (Айсис Рэнджел)
- Дорожить моментами одиночества
Отношения создают двое, которое становятся одним целым, но при этом эти двое продолжают оставаться отдельными личностями и лишь дополняют друг друга. Я думаю, что как только мы поймем это, мы перестанем так сильно давить на своих партнеров и так многого от них ожидать.
В конце концов, все мы просто люди, и мы только учимся жить в отношениях, в которых не отвергают себя и не вторгаются в индивидуальность другого. (Наталия Роха)
- И помнить: терпение — ключ ко всему
Будьте терпеливы и размышляйте, прежде чем говорить. Будьте готовы меняться в лучшую сторону, думать о другом человеке и учитывать его интересы, строя какие-либо планы.
Примите тот факт, что вы делаете ошибки, другие делают ошибки, и это нормально — до тех пор, пока все мы хотим меняться в лучшую сторону. (Игорь Кабрал)
Перевод с английского Анастасии Храмутичевой
adminCправка из милиции о том, что местонахождение второго родителя в результате проведенных розыскных мероприятий определить не представилось возможным......
31 08 2026 22:12:46
К чему снится Астероид: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАстероид во сне к чему снятсяАстероид — Астероид, метеорит, метеоритный дождь во сне — перспективы в делах, которые помогут сдвинуть проблемы с мертвой точки, удача в работе, связанная с риском...
30 08 2026 8:46:13
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
28 08 2026 14:25:44
Содержание статьи:Достоверно известно, что употрeбление алкоголя и никотин способствуют дистрофии клеток печени, ведь частичная и полная интоксикация организма первым делом отражается на состоянии жизненно важного органа...
27 08 2026 2:18:37
Тем самым, подразумевается отсутствие возможности работодателя по своему произволу, перенести время расчета с работником, на иную дату...
26 08 2026 4:33:49
В чем суть предложения о введении электронных трудовых книжекСуть в том, чтобы отказаться от бумажных трудовых книжек, заменив их на запись в электронной базе данных...
25 08 2026 15:51:26
В это статье мы поговорим о том, что такое либидо у мужчин, какие могут быть причины его снижения, и главное, о том, как повысить либидо у мужчин...
24 08 2026 9:40:51
Стоит отметить, что после увольнения обеспечение гражданам будет компенсировано в полном объеме, то есть пенсии будут пересчитаны с учетом всех проведенных индексаций за время официального трудоустройства гражданина...
22 08 2026 13:43:34
Как выяснилось, любой ИИ запросто может стать мизантропом — это напрямую зависит от того, как его тренировали...
21 08 2026 5:39:43
Из символов 6 дня выделяют: Магическую Чашу, Череп, Сердце и Чашу Грааля...
20 08 2026 21:41:36
Помимо встречающихся и в гражданском бpaке бытовых вопросов и вопросов личного прострaнcтва, официальная регистрация отношений выводит многие аспекты на новый уровень, который в формате сожительского тест-драйва невозможно понять в полной мере...
19 08 2026 16:35:22
Содержание статьи:Подарок на бумажную свадьбу друзьямХодить в гости без подарков, тем более на годовщину свадьбы, не принято...
18 08 2026 20:43:42
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
17 08 2026 19:42:24
Но некоторые заказчики так своеобразно формулируют свои пожелания к дизайнеру в письмах и техзаданиях, что историями об этом просто невозможно не поделиться...
16 08 2026 20:47:20
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
15 08 2026 5:21:44
Сегодня AdMe...
14 08 2026 18:39:14
К чему снится Весы: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВесы во сне к чему снятсяВесы – Видеть во сне весы – к переменам, вам их дают – к повышению в должности, для женщины весы могут предвещать скорую беременность...
13 08 2026 2:11:51
Иногда этот упрёк высказывается вслух, но чаще накапливается в душе, если муж постоянно сталкивается с тем, что жена гораздо больше интересуется детьми и оставляет без внимания супружеские обязанности и взаимоотношения...
12 08 2026 10:18:37
Уменьшительная форма имени: Максим, Макся, Симка...
10 08 2026 0:56:49
Позади каждого сидящего (горшка) становится другой — это торговец...
09 08 2026 19:36:33
А тем, кто сомневается в целесообразности выезда на природу, — вот десять причин всё-таки собраться...
08 08 2026 8:44:23
Однако выдел доли в натуре в жилом доме является достаточно сложной процедурой, успех которой в значительной мере будет зависеть от уровня доверия во взаимоотношениях с остальными собственниками...
06 08 2026 3:45:57
Виды семейных конфликтовПервый вид – это конфликты молодой семьи, когда происходит процесс становления новой «ячейки общества», и приходится привыкать к жизни вдвоем, мириться с особенностями хаpaктера, строить планы на настоящее и будущее...
05 08 2026 7:27:15
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
04 08 2026 14:53:18
Он смышленый, самостоятельный мальчишка, и я была уверена, что, если на правах старшего первой научусь держать себя в руках, ссор и обид в нашей жизни будет меньше...
03 08 2026 10:49:16
Но в то время убрать из Мавзолея Ленина — это спровоцировать бунт огромной части народа, которая находила в символах прошлого едва ли не смысл своей жизни и не желала смириться с переменами в стране...
02 08 2026 5:27:41
Попробуем разобраться, какие качества должен выpaбатывать в себе перспективный бизнесмен...
01 08 2026 2:43:17
Многие потребители финансовых услуг знают, что в наше время оформить банковскую карту можно даже по интернету по самой упрощенной схеме...
31 07 2026 5:56:10
Именно поэтому их выбор очень важен и у родителей возникает много вопросов, как правильно сделать этот выбор...
30 07 2026 10:15:15
Географические координаты Мечети хана Узбека на карте Крыма GPS — N 45...
29 07 2026 1:48:37
Но и это еще не все...
27 07 2026 23:40:22
Все другое население иммигрировало в Эмираты в качестве рабочих...
26 07 2026 10:32:46
При этом многих женщин мучают одни и те же вопросы: как отрастить ресницы быстро, как восстановить их и сделать толще, как отрастить ресницы в домашних условиях, или куда обратиться с этой проблемой и что использовать, как отрастить длинные ресницы и т...
25 07 2026 5:38:42
Принятие нового документа определило, какие регионы присоединятся к пилотному проекту в 2019...
24 07 2026 5:52:30
Люди, сочетавшиеся узами бpaка в это время, могут довольно скоро разлюбить друг друга...
23 07 2026 15:31:43
У одних этот процесс происходит локально, то есть, потеют подмышки, ступни ног, лицо или ладони...
22 07 2026 13:10:52
томатного пюре— 2 моркови— 2 луковицы— зубчик чеснока— 2 ст...
21 07 2026 13:54:51
Что представляет собой коллаж из фотографийКак известно, подарок, сделанный своими руками часто бывает гораздо дороже, чем подарок, купленный в магазине...
20 07 2026 12:58:34
Они, конечно, от этого лучше на вкус не станут, но зато будут смотреться празднично...
19 07 2026 6:21:42
Общие показатели экономики и развития страныАвстралия не зря считается страной с достаточно высоким природным потенциалом – ее показатели пpaктически в 20 раз превышают значения других стран...
18 07 2026 18:30:22
Общий астрологический прогнозPaк по своей натуре не амбициозен, поэтому к реализации желаемых целей идёт довольно долго...
17 07 2026 0:26:57
К чему снится Блуза: толкование по 100 авторамК чему снится Блуза во снеБлузка или блуза – Если дeвyшке снится, что у нее красивая английская блузка, то ее будут обожать за находчивость и приятные манеры...
16 07 2026 14:49:34
Значительную часть жизни человек официально учится...
14 07 2026 17:57:23
comПодписки можно было разделить на несколько типов, но большинство из них уже приказали долго жить:Мобильные подписки...
13 07 2026 17:38:55
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
