12 способов улучшить отношения в 2018 году
Издание BuzzFeed решило выяснить, что помогает людям улучшить их отношения с другими, и провело опрос среди своих читателей. Вот лучшие ответы.
- Перестать ждать от людей подвоха
Звучит как клише, но это правда: лучшая точка отсчета — доверие. (Катарина Бассотти)
- Начать принимать людей такими, какие они есть
Учиться определять чужие (и собственные!) ограничения и прощать, если наши ожидания не оправдываются. Иногда человек делает максимум в границах своих возможностей, больше он просто не может.
Если он не вредит при этом другим, это значит, что нам просто нужно проявить чуть больше мудрости и гибкости. (Анна Флавиа Цезар)
- Осознать, что людей без недостатков не существует
В какой-то момент я поняла, что идеальных людей не бывает, но есть люди, с чьими недостатками вы можете ужиться. Например, у меня бы никогда не получилось отношений с глупым мужчиной, да их у меня и не было. Мой муж — не Дypaк, у него есть другое свойство — он очень неорганизованный.
Но с этим его изъяном я могу жить, не превращая нашу жизнь в борьбу. (Дебора Таис)
- Не читать чужую переписку
Доверие и личное прострaнcтво очень важны для отношений. Не читайте переписку партнера в телефоне и не спрашивайте, с кем он только что говорил по телефону.
Эти действия понемногу подтачивают отношения. (Ромуло Гомес)
- Говорить, если хочется сделать человеку комплимент или обсудить то, что тревожит
Если вас что-то беспокоит, говорите! Если вам хочется сделать комплимент другу или партнеру, говорите!
Считаете, что повод для разговора ничтожен? Все равно говорите!
Смущаетесь своих чувств или душевных тайн и хотите их с кем-то разделить? Скажите о них вслух тому, кому доверяете! Я думаю, основа взаимоотношений — это открытое и честное общение.
Это единственный способ понять, что чувствует и думает другой человек о том, что происходит в его и вашей жизни. Разговаривая и открываясь друг другу, мы выстраиваем отношения доверия. Это также способ понять, насколько человек, находящийся рядом с вами, разделяет ваши ценности и мечты.
И, наконец, диалог позволяет стать более терпимыми друг к другу. (Габриэла Алькантара)
- Учиться взаимодействовать без насилия
Попробуйте разговаривать с другими людьми искренно и не защищаясь, даже если в первое время вам будет страшно. В налаживании такого общения мне очень помогли эти принципы:
• Понаблюдайте, что вы чувствуете
• Определите, что это за эмоция и о чем она говорит – не обвиняя в ее возникновении вашего партнера
• Определите, почему возникла эта эмоция – какая ваша потребность была не удовлетворена и почему вам стало грустно/больно/страшно/радостно
• Сообщите партнеру о том, что вы осознали про себя в уважительной и деликатной манере
Это непростая работа, она требует выдерживания собственной уязвимости и умения смотреть в лицо собственным ошибкам. Но этот способ помогает вам лучше понимать беспокоящие вас чувства и превращать результаты своей рефлексии в четкую и ясную для другой стороны формулировку.
Я стала фанатом этого метода и всем его советую. (Кэти Медейрос)
- Перестать перекладывать ответственность за свои чувства на других
Осознайте, какая доля ответственности за проблему лежит на вас. Это не значит, что надо освободить от ответственности партнера, — это значит, что вы учитесь видеть, как ваши реакции на различные ситуации варьируются в зависимости от вашей личной жизненной истории. (Наталия Роха)
- Уважать эмоциональный темп других людей
То, что ваш друг или партнер целый день не разговаривает или не отвечает на ваши сообщения, не всегда означает, что тут что-то не то. Иногда у этого человека просто другой эмоциональный темп.
Совсем не обязательно это сигнал о том, что один из вас любит другого больше. (Мария Эдуарда Аморим)
- Но если разница эмоциональных темпов становится настоящей проблемой, стоит заново оценить жизнеспособность этих отношений
Если другой человек не любит слушать вас (или взаимодействовать с вами каким-то другим способом, который подходит вам), стоит серьезно подумать, тот ли это человек. (Катарина Бассотти)
- Знать себя и свои границы
Иметь ясное представление о том, кто вы, что вам нравится и что вы готовы терпеть, а что нет, — лакмусовая бумажка, которая подскажет вам, почему вы находитесь в этих отношениях: потому что хотите этого, или потому что вам страшно и вы не можете без них. (Айсис Рэнджел)
- Дорожить моментами одиночества
Отношения создают двое, которое становятся одним целым, но при этом эти двое продолжают оставаться отдельными личностями и лишь дополняют друг друга. Я думаю, что как только мы поймем это, мы перестанем так сильно давить на своих партнеров и так многого от них ожидать.
В конце концов, все мы просто люди, и мы только учимся жить в отношениях, в которых не отвергают себя и не вторгаются в индивидуальность другого. (Наталия Роха)
- И помнить: терпение — ключ ко всему
Будьте терпеливы и размышляйте, прежде чем говорить. Будьте готовы меняться в лучшую сторону, думать о другом человеке и учитывать его интересы, строя какие-либо планы.
Примите тот факт, что вы делаете ошибки, другие делают ошибки, и это нормально — до тех пор, пока все мы хотим меняться в лучшую сторону. (Игорь Кабрал)
Перевод с английского Анастасии Храмутичевой
admin
ru расширил список продуктов, которые оказались пpaктически «бесcмepтными»...
16 10 2026 17:23:19
Анатомическая табакеркаЕсли выпрямить и немного вытянуть большой палец руки, у самого его основания проявится ямочка треугольной формы...
15 10 2026 10:20:16
Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...
14 10 2026 1:23:24
Это несколько усложняет процесс анализа типа личности человека, который является носителем данного имени...
13 10 2026 6:27:14
Конституция России, принятая в 1993 году — документ для нынешней власти довольно противоречивый...
12 10 2026 7:59:40
ru делится с вами советами, которые подскажут, как правильно подчеркнуть красоту глаз...
11 10 2026 19:43:21
Уменьшительная форма имени: Гузелия, Гюзель, Гюзаль, Гузаль, Гузяль...
09 10 2026 16:59:47
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
08 10 2026 15:57:47
Вполне понятно, является ли он активным лидером среди своих сверстников или же ему больше по душе тихие домашние посиделки, например, за компьютером...
07 10 2026 21:47:34
ru нашли 15 подтверждений тому, что Купидон — тот еще проказник, а его стрелы могут пронзить ваше сердце и в суде, и во время аварии, и на приеме у врача...
06 10 2026 22:25:38
Иногда носовое дыхание затрудняется при гриппе или ОРЗ, а после выздоровления все нормализуется...
05 10 2026 23:40:57
Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...
04 10 2026 0:25:43
Используя личную карту рождения, составленную специалистом для двух разных индивидов, вы сможете получить представление про психологическую совместимость между партнёрами...
03 10 2026 6:35:51
Нам стало интересно, почему складывается такая несправедливая ситуация...
02 10 2026 6:20:34
Весь мир знает человека, который привел свою страну к независимости от британского правительства в 1947 году...
01 10 2026 21:40:20
Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...
30 09 2026 6:57:29
Насколько правилен подобный подход?По большому счету, в сайтах-визитках нет ничего плохого...
29 09 2026 12:50:35
Песчаная полоска суши отделяет море лазурного цвета и ярко-розовое озеро, создавая удивительный контраст...
28 09 2026 20:49:23
Если замиокулькас желтеет, значит, растению оказывается ненадлежащий уход, либо на то есть иные причины...
27 09 2026 13:22:52
При этом никто не застрахован, что банк не откажет в выдаче кредита...
26 09 2026 13:33:40
Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...
25 09 2026 19:36:34
ru разыскал 6 приемов, чтобы привить ребенку любовь к чтению с самого раннего детства...
24 09 2026 16:23:28
Но оба не всегда понимают, какую ответственность возложила на них судьба...
23 09 2026 8:37:40
Затем им стали лечить заболевания многих внутренних органов...
22 09 2026 23:31:19
На юге страны, на засушливой равнине, окружённой мощными скалами из гранита и песчаника, расположена пустыня Вади-Рам...
21 09 2026 3:10:12
Такая позиция накладывает отпечаток на миграционную политику и на отношение к гражданам России после иммиграции...
20 09 2026 17:34:16
К чему снится Бриллианты: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБриллианты во сне к чему снятсяБриллианты – Видеть во сне бриллианты – очень хороший сон, предвещающий успех, удачу, почести, повышение по службе...
19 09 2026 5:38:35
В действительности куда чаще «бесcмepтные пони» сталкиваются с проблемами по части продуктивности, неурядицами в личной жизни и ухудшением здоровья...
18 09 2026 22:24:45
Когда грудной ребёнок возьмёт для себя необходимое количество молока, он будет спать...
17 09 2026 21:23:40
Содержание статьи:Сразу стоит уточнить, что Весы – лучший партнер для Льва, поскольку представители данного знака Зодиака, являясь творческими натурами и всесторонне развитыми личностями, увлекают партнера в свой мир и помогают ему также развивать свои таланты с самой неожиданной стороны...
16 09 2026 13:21:41
Вражда: Бетти и ДжоанКогда: с 5 мартаВ ролях: Джессика Лэнг, Сьюзен Сарандон, Сара Полсон, Стэнли ТуччиВ 1962 году две величайшие голливудские актрисы — Джоан Кроуфорд и Бетт Дэвис — повстречались на съемочной площадке фильма «Что случилось с Бэби Джейн?»...
15 09 2026 13:43:30
AdMe...
14 09 2026 19:38:39
Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...
13 09 2026 20:33:30
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
12 09 2026 19:13:17
Сложность заключается в умении отличить признаки воспаления мозга от проявлений бaнaльной простуды или гриппа...
11 09 2026 18:23:24
С малышами 4-5 месяцев от роду уже можно заниматься развивающими играми, к примеру, давать ощупывать игрушки в ярких мешочках, давать послушать разнообразные звуки, делать гимнастику для физического развития...
10 09 2026 10:30:11
Якобы если человек не может этого объяснить, деньги блокируются...
08 09 2026 10:41:10
Но процеДypa получения визового разрешения не так уж и проста по российскому законодательству, поэтому разумнее прибегнуть к услугам различных компаний, обеспечивающих правовое сопровождение иностранных граждан в России...
07 09 2026 3:31:14
Каков срок службы в армии в 2020 году в России, когда начинается и заканчивается весенний и осенний призыв, кто под него подпадает...
06 09 2026 21:40:47
Тем не менее под этим правилом лежат очень интересные аномалии...
05 09 2026 0:50:23
ru собрали основные исследования о бpaке и рассказываем вам, каким должен быть идеальный партнер, по мнению специалистов...
04 09 2026 17:46:42
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
03 09 2026 11:55:57
Если эту выплату игнорировать, то реальные пенсии в 2020 году все-таки выросли на 0,8%...
02 09 2026 6:41:22
Просто некоторые соискатели совершают распространённые ошибки, что и мешает им устроиться на желаемую должность...
01 09 2026 15:41:57
Следуя логике, мы начнём с подострого периода...
31 08 2026 3:38:24
Взрослый человек оказывается обнаженным младенцем на пьянящем ветру небывалой свободы и перемен к лучшему...
30 08 2026 23:51:39
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
29 08 2026 9:20:24
Все это происходило в годы гонений императора Диоклетиана — и вот эти самые гонения докатились и до итальянского города Аквилеи, где в тот момент пребывал правитель...
28 08 2026 5:12:54
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
