Натали    

Черное солнце депрессии: как пережить

В последнее время у меня появилось много клиенток с депрессией. Кому-то я помогаю постепенно продвигаться в выздоровлении. А кому-то (в зависимости от тяжести состояния) советую обратиться к психиатру, обладающему правом выписывать медикаменты.

Потому что депрессия — это не просто плохое настроение и подавленность, а достаточно серьезное психологическое расстройство.

Специалисты выделяют классическую триаду депрессии:

  • снижение настроения
  • снижение воли
  • снижение мыслительных функций.

К приведенной триаде могут присоединяться сопутствующие жалобы: потеря интереса ко всему, что раньше радовало набор или потеря веса нарушения сна сильное чувство вины панические атаки ощущение собственной никчемности и ущербности мысли и размышления о смерти и пр. Для того чтобы диагностировать депрессию, данные симптомы должны иметь устойчивый характер и длиться не менее двух недель.

Обыватели часто даже не представляют, что переживают люди, болеющие депрессией. Иногда, со стороны, кажется, что депрессивные больные — это просто безвольные лентяи, которые не могут взять себя в руки. Обычные советы сочувствующих примерно такие: да перестань, не парься!, смотри, весна за окном, а ты грустишь!, давай вместе фильм посмотрим, легче станет! И тому подобное…

На самом деле, больной депрессией не притворяется. Ему действительно сложно не то что взять себя в руки, а даже вставать с кровати. Самые элементарные действия даются ему с огромным трудом.

Иногда депрессия накрывает настолько, что даже почистить зубы и одеться требует неимоверного напряжения силы воли. Да и воля-то в этот момент поражена. Среди специалистов есть мнение, что депрессия — это именно болезнь воли.

И я с ними соглашаюсь. Я описываю депрессию, как лишение себя жизни ради сохранения самой жизни.

Звучит странно? Но на самом деле для переживающих депрессию характерно именно такое ее описание: жизнь с ее сильными переживаниями слишком опасна, надо отсечь себя от непереносимых чувств.

Но со временем такой скафандр от жизни оборачивается не спасением, а тяжелейшей изоляцией от мира, замороженностью чувств. Ощущение такое, как будто нечем чувствовать, нечем желать, нечего хотеть…

Леонид Андреев, русский писатель начала прошлого столетия, яркий представитель Серебряного века, так описывает свои переживания в депрессии: Пока я слушаю музыку, мне кажется, что я вот-вот вернусь, почти вернулся, что от этой минуты я снова стану тот и все станет то и я буду плакать от нежных волнений, звать, искать, к кому-то протяну руки и все я вижу в свете, в нежном танце, все в том же замирании сердца. Кто-то, кого люблю, совсем близко-близко-близко.

Кончилась музыка — и наступает ничего. Просто ничего, как было до, как будет завтра.

Вместо чувств и зовов невидимого — мысли, размышления, перетирание старого, власть окружающего душа молчит, как мертвая. Никого не жду. Никуда не протягиваю рук.

И это страшное молчание внутри. Кажется порой, будто тонкий слой чего-то еще живого, говорящего и изображающего обволакивает холодного мертвеца, тяжелого и молчаливого вечно, с трудом таскаемого.

Его сейчас я понесу спать завтра его подниму с постели и вместе мы пойдем в кабинет: я снаружи, он внутри меня, холодный, тяжелый, немой.

Я туда кричу, я туда зову, но молчание каменное, мертвое, неживое. Никакого ответа, даже странно, что сам себя я не слышу и так себе не отвечаю.

И только при музыке Жизни Человека мертвец внутри открывает глаза, шевелится, смутно зовет кого-то смутного. Но тогда понятно и то, что он — не мертвец, но хуже мертвеца: заживо погребенный в темнице и тесноте гробы.

И выход ему один: в настоящую смерть с ее настоящим и вечным молчанием.

Мне некому сказать: приди! — и не хочется, нет воли и желания. Никого не жду.

Никто не придет… (Дневник, 1915-1924).

Психоаналитик Юлия Кристева пронизывающе описывает депрессию: Я пытаюсь сказать вам о бездонной печали, той несообщаемой боли, которая порой поглощает нас — и зачастую на длительное время, — заставляя потерять вкус к любой речи, любому действию, вкус к самой жизни. Это отчаяние — не отвращение, которое предполагало бы, что я остаюсь способной к желанию и творению, пусть и негативным, но, несомненно, существующим.

В депрессии, когда само мое существование готово рухнуть, его бессмыслица не трагична — она представляется мне очевидной, оглушающей и неизбежной… Только что полученная мною травма — например, любовная или профессиональная неудача, какие-то горе или печаль, затрагивающие мои отношения с близкими, — все это часто оказывается лишь легко определимым спусковым крючком моего отчаяния. Предательство, смертельная болезнь, несчастный случай или увечье, внезапно отрывающие меня от той категории нормальных людей, которая представлялась мне нормальной… (Ю.

Кристева. Черное солнце).

Чтобы человек погрузился в депрессию, есть масса причин, начиная от смерти близких, заканчивая неудачей в каком-либо важном для человека проекте. Конечно, расставания со значимыми людьми, болезни, потеря работы, смена места жительства и прочие неординарные события тоже могут вызвать депрессивные расстройства.

Все зависит от индивидуальных особенностей человека и, безусловно, от опыта переживания утрат в детстве, а также устойчивости чувства базовой безопасности. Соответственно, психологическая работа с депрессией действительно предполагает иногда погружение в достаточно глубокие детские переживания.

Иногда даже довербальные, когда человек, еще не умея говорить, уже переживал невыносимую тоску и боль от потери значимого объекта. Можно предположить, что в конечном итоге эта тоска всегда будет связана с материнской фигурой.

Что можно посоветовать людям, переживающим депрессию? Я могу это сделать достаточно осторожно, потому что в одних случаях можно довольствоваться советами, а в других срочно обращаться за медикаментозным лечением. Тем не менее есть шаги в проживании депрессии, которые, по-моему, не могут навредить:

  1. Важно правильно распознать, то есть диагностировать свое состояние как депрессивное. Это автоматически предполагает признание себя не ленивым неудачником, не способным взять себя в руки, а заболевшим по каким-то серьезным причинам человеком. А причины были действительно достаточно угрожающими для психики, раз она выбрала защитить вас от невыносимых переживаний, уже наступивших или даже потенциально возможных. Находясь в здравом уме и твердой памяти, мы можем даже не предполагать, что какое-нибудь совсем не уникальное событие вроде расставания с любимым, случившегося полгода назад, или пустякового удаления аппендицита повлекли за собой погружение в депрессивное состояние. Иногда бывает достаточно трудно связать события личной истории и наступившие последствия в виде атрофии желаний, воли и мыслительной активности. По сути, первый шаг — это взрослое и зрелое признание своих ограничений в настоящий момент. Да, я болею. Но я обязательно выздоровею.
  2. Важно амнистировать себя. В депрессии нет ничего позорного, стыдного или непоправимого. Человек в депрессивном расстройстве — абсолютно нормален и переживает свою личную внутрипсихическую работу. И пока справляется с ней таким способом. Да, сейчас я болею. Но я нормален.
  3. Важно по возможности реабилитировать себя в проживании депрессии. Не требовать от себя собраться, веселиться, общаться и прочая. И самое главное, не винить себя за то, что не получается быстро, эффективно и самостоятельно выбраться из этого состояния. Попытки это делать могут только усугублять состояние. Истинные причины и переживания уходят еще глубже в подсознание и начинают еще сильнее подавлять настроение, функции воли и сознания. Да, сейчас я болею. Возможно, для выздоровления мне требуется достаточно долгое время, исходя из особенностей индивидуального проживания и восстановления.
  4. Важно найти все-таки в себе силы попросить о поддержке. И в первую очередь очистить свой круг от людей, требующих от нас быстрого и волевого выхода из депрессии. Придется признать, что призывы взять себя в руки и наслаждаться жизнью не работают и влекут за собой еще больше вины, стыда и изоляции. Поэтому: Да, сейчас я болею. И мне нужна помощь тех, кто ничего от меня не требует, а может просто выслушать меня и быть рядом.
  5. Важно все-таки обратиться за профессиональной помощью. Если есть такая возможность, провести поиск специалистов, работающих с депрессией. Я знаю, что сейчас есть возможность получать консультации за достаточно небольшую плату. Я сама много раз видела такие просьбы о помощи в профессиональных психологических сообществах и активный отклик психологов. Кроме того, не знаю как в других городах, но в Москве точно есть бесплатная психологическая помощь в том числе и для таких случаев. Сам факт обращения за помощью является важнейшим этапом выздоровления! Это свидетельствует о том, что внутри человека есть сила, желающая выздороветь и достаточно активная для призыва получить помощь в этом. Следовательно: Да, сейчас я болею. Но у меня есть возможность получить профессиональную помощь и поддержку. Важнее этого для меня сейчас ничего нет.

Я рекомендую всем интересующимся посмотреть и почитать красочную и искреннюю Книгу о депрессии. Кроме того, как ни парадоксально, перечитать сказки про спящих красавиц, царевен-несмеян и русалочек.

И попытаться сочинить свои варианты. Возможно, порисовать образы, пришедшие из подсознания.

Я верю в то, что наша психика сама умеет вести нас к исцелению, делая это через символы, метафоры, сказочные сюжеты и известные нам образы. Такая практика, возможно, будет экологичным и бережным способом вашего личного проживания депрессии.

2019-02-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ

Московские власти накануне сообщили ориентировочную дату запуска новой станции столичного метрополитена Рассказовка...

03 04 2020 16:29:57

Как провести День Влюбленных - важные советы

Так что, очень важно, чтобы предварительно вы внимательно обсудили этот вопрос...

02 04 2020 8:29:23

Инвестиционная виза EB-5 в США в 2019 году: получение и сроки оформления

Даже если любовь прошла, квартирный вопрос остаётся...

01 04 2020 6:16:23

Что делать, когда до выхода на заслуженный отдых остается всего год

Такое мнение является ошибочным...

31 03 2020 23:26:45

Как должны убираться в подъезде

Список минимальных работ указан в постановлении Правительства РФ от 03...

30 03 2020 5:46:23

Детская неблагодарность

Называю исполнителя ей он тоже очень нравится...

29 03 2020 4:46:31

Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы

... составил список неочевидных вещей, которые наверняка понадобятся вам на отдыхе...

28 03 2020 4:34:38

Как выглядит временное удостоверение личности в 2020 году

Временное удостоверение личности: пока оформляется паспорт Временное удостоверение личности – официальный документ, удостоверяющий личность гражданина на......

27 03 2020 15:42:35

Сонник Вилы, к чему снятся Вилы во сне видеть

К чему снится Вилы: толкование по 100 авторамК чему снятся Вилы во снеВилы – Вилы во сне сулят борьбу за лучшую долю, которая потребует от вас огромных усилий, как физических, так и душевных...

26 03 2020 9:17:33

Как распознать - липовый - паспорт при покупке квартиры

Рассмотрим типичные методы обманщиков и способы проверки липового паспорта...

25 03 2020 6:54:48

Как оспорить штраф ГИБДД с камеры

Напомним, как оспорить штраф ГИБДД с камеры, в каких случаях стоит этим заниматься, к чему нужно быть готовым при отстаивании своей правоты...

24 03 2020 23:42:21

Сонник Битва, к чему снится Битва во сне видеть

К чему снится Битва: толкование по 100 авторамБитва к чему снитсяБитва — битва во сне означает вашу борьбу с трудностями и победу над ними в конечном итоге...

23 03 2020 1:22:10

Выборы во Франции 2017 года: дата первого тура, главные кандидаты и их рейтинги

Выборы во Франции 2017 года: дата первого тура, главные кандидаты и их рейтинги, краткая справка...

22 03 2020 15:13:18

Какую сумму составляет средняя заработная плата в Казани в 2019 году

Основные отрасли регионаВ республике было добыто 32,4 млн...

21 03 2020 22:46:28

Собака подросток

Наши одомашненные собаки поведением не слишком отличаются от своих диких собратьев...

20 03 2020 4:54:29

Какие справки и документы нужны для получения потребительского кредита

Оформить заявку и получить ответ из банка всего за 30 минут →Срок рассмотрения заявки составляет всего два рабочих дня, а если заемщик является зарплатным клиентом банка, то время сокращается до двух часов...

19 03 2020 8:52:58

Имели ли право рассматривать дело в мое отсутствие

Если не явилась бы я-ответчик, то рассмотрели дело в мое отсутствие...

17 03 2020 19:12:32

Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки

А мамам после активной зимней прогулки приходится отогревать окоченевшие от холода маленькие ручки и ножки...

15 03 2020 2:57:46

Как разводят туристов

Метод обмана бывает в двух исполнениях: 1...

14 03 2020 10:41:27

Когда Ильин день, Какого числа Ильин день

Когда Ильин день и как его празднуютВ день Святого Ильи и всю последующую неделю в храмах было принято устраивать молебны и жертвоприношения...

13 03 2020 10:20:46

Когда день связиста в России, Какого числа день связиста

История этого события берет свое начало еще в двадцатые годы прошлого века, когда войска связи сформировались в отдельные самостоятельные подразделения...

12 03 2020 0:19:13

Капризный ребенок: 7 правил поведения для взрослых

Куда проще прикрикнуть, чем сохранить спокойствие или шлепнуть, чем обнять...

11 03 2020 14:24:42

Есть ли брак после родов

Вот пахнущие яблоком и холодным морем поцелуи в Нормандии...

10 03 2020 17:56:31

Непроходимость маточных труб, как забеременеть?

Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...

09 03 2020 8:15:51

10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой

Италия: итальянцы очень эмоциональны и жестикулируют при разговореЕсли вы приедете в Италию, то обязательно заметите, что местные жители часто разговаривают громко, эмоционально и активно при этом жестикулируют...

08 03 2020 12:50:46

Новые законы с 1 июля 2020 года в России - что меняется для россиян

Далеко не все из них могут порадовать россиян...

07 03 2020 10:31:55

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото

Изваяние Христа с распростёртыми руками высится над 10-миллионным городом, словно благословляя и обнимая его...

06 03 2020 6:17:38

Мама, папа, шесть детей и рак

Старшей – 22 года, младшему сыну всего пять...

05 03 2020 12:41:37

Износ ОСАГО: как рассчитать процент износа автомобиля и его коэффициент

Под реальным ущербом понимаются расходы, которые лицо, чье право нарушено, произвело или должно будет произвести для восстановления нарушенного права, утраты или повреждения его имущества (пункт 2 статьи 15 ГК РФ)...

04 03 2020 20:43:18

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)

Для них важно ставить цели в жизни, и достигнув одну, они будут ставить для себя другую...

02 03 2020 16:44:28

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги

Поэтому фармацевты разрабатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...

01 03 2020 1:39:11

Измена мужу: признаки, причины, как узнать об измене

Почему так происходит?Содержание статьи:Почему жены изменяют своим мужьямИзмена жены мужу – распространенное явление в современном обществе, которое уже разрушило не одну семью...

29 02 2020 9:44:31

Как закончились 10 наших любимых сериалов

Все еще считаете, что «Секретные материалы» закончились на бегах Малдера и Скалли? Снова промах...

28 02 2020 15:15:11

Ушные капли: как закапывать в уши, список эффективных

Кроме того, современная фармацевтическая промышленность предоставила на своем рынке огромное количество препаратов с различным составом и предназначением...

26 02 2020 18:22:59

Магическая диета: отзывы и результаты

Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягодиц...

25 02 2020 21:28:11

Что удерживает пару вместе? Лекция Альфрида Лэнгле

В качестве Person человек стоит как бы на двух ногах: с одной стороны, он находится внутри себя, с другой стороны, он интенционально направлен на другого или на других...

24 02 2020 17:32:42

Значение фамилии Гаганов, Гагин

В курских говорах гага — «глупый хохотун, зубоскал или лентяй»...

23 02 2020 3:51:26

Документы для оформления военной ипотеки

От того, насколько будут соблюдены все правила банка, будет зависеть его решение относительно желания клиента...

22 02 2020 16:13:41

Замена паспорта РФ на портале госуслуг: как поменять паспорт через интернет

Этот способ не только сэкономит ваше драгоценное время, но и позволит провести больше времени в кругу семьи, не отвлекаясь на поездки в государственные организации...

21 02 2020 19:12:10

Значение фамилии Бражник, Бражников

Однако фамилии могли образоваться и из прозвища: бражником также называли гуляку, пьяницу, любящегображничать...

20 02 2020 12:48:57

5 упражнений, чтобы привести себя в форму

Планка (упражнение для пресса)Встаньте на руки и колени...

19 02 2020 5:43:36

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи

Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...

18 02 2020 18:18:49

К чему снится: кормить ребёнка грудью во сне?

Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...

17 02 2020 11:51:16

Колесо обозрения в Ярославле: описание, фото

7EСчитается, что в Ярославль приезжают для того, чтобы увидеть старинные церкви и монастыри...

16 02 2020 2:13:35

10 идей для зимних выходных

Интересно было бы поучаствовать в таком в реальности? Тогда можно смело искать квест под названием Logic Room и ему подобные сервисы...

15 02 2020 22:46:24

8 примеров, когда бесполезный мусор обернулся миллионным состоянием

Кто знает, может, и в вашем серванте под видом обычного камня завалялась пара миллионов долларов...

12 02 2020 12:29:39

Как оформить доверенность на вклад

Даже у ближайших родственников, будь то сын, брат, жена или сват, нет права распоряжаться Вашим вкладом, пусть у них на руках будет Ваш договор, сберкнижка или паспорт...

11 02 2020 23:34:23

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей

У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...

10 02 2020 8:48:24

Гороскоп Близнецов на Февраль 2019: нюансы в Новом году

Прогноз для прекрасной половины созвездияЗвёзды настоятельно рекомендуют девушкам-Близняшкам воспользоваться благоприятным астрологическим раскладом в промежутке с 1-го по 9-е числа месяца для решения давних проблем...

07 02 2020 8:21:48

Уход за комнатным растением бамбук

Растение нельзя отнести ни к деревьям, ни к кустам, это исключительное явление природы...

06 02 2020 19:10:23

Что такое аневризма головного мозга: симптоматика, причины

Иногда перед серьёзным разрывом она давит на нерв или вытекает немного крови, что даёт предупреждающие знаки...

05 02 2020 20:26:54

Лимонные пирожные, пошаговый рецепт с фото

Ассортимент пирогов ...

04 02 2020 10:36:52

Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка

Как бы там ни было, подарок близкому мужчине — мужу, сыну, отцу, коллегам на работе — дарит, наверное, каждая женщина...

03 02 2020 6:51:15

Бизнес в Испании для русских в 2019 году: как быстро купить или открыть

Однако, славится Испания не только, как туристическая Мекка, но и как регион в котором просто организовать свое дело, а при должном старании можно получать существенную прибыль...

01 02 2020 20:46:44

Бытовой сифилис: симптомы, передается ли бытовым путем

Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к смерти...

31 01 2020 6:22:43

Когда день Конституции России, Какого числа день Конституции России

Это основной закон, обладающей высшей юридической силой, в котором закреплены важнейшие принципы и основы государственного строя России, права и свободы человека и гражданина и т...

29 01 2020 9:52:44

Диета для снижения холестерина

От жарки лучше отказаться вовсе, лучше тушить, запекать или варить все продукты...

27 01 2020 10:16:55

Гороскоп Стрельца на сентябрь 2019 - пора азарта

Прогноз для девушек-Стрельцов на сентябрь 2019Прекрасная половина созвездия уже немного утомилась от размеренного темпа жизни, которого она придерживалась последние несколько месяцев...

26 01 2020 10:48:58

7 женщин, которыми может гордиться наша планета

Фанни МендельсонУ автора всем известного марша, композитора Феликса Мендельсона, была не менее талантливая сестра, о которой мало кто знает...

25 01 2020 3:51:57

Сонник Безразличие, к чему снится Безразличие во сне видеть

К чему снится Безразличие: толкование по 100 авторамК чему снится Безразличие во снеБезразличие – Проявлять безразличие к кому либо или другу – вам не удастся обрести счастье, так как вы станете замкнутым и отталкивающим...

24 01 2020 13:52:18

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням

Что будет с долларом США в России в следующем месяце? Прогноз курса доллара на август 2020 года и детальная таблица по дням, составленная ведущими экспертами...

23 01 2020 13:23:12

Стоимость проезда по Крымскому мосту в 2020 году

Возведение железнодорожной части Крымского моста еще идет, открыть ее планируют в 2020 году...

22 01 2020 14:21:31

Питание ребенка в 11 месяцев: меню (рацион) и развитие

Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...

21 01 2020 23:36:49

Как рассчитать алкоголь на свадьбу

А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...

20 01 2020 16:50:41

9 мужских привычек, от которых тают все девушки без исключения

... точно знает, что и в наше время среди мужчин есть настоящие герои, которые заставляют биться чаще все женские сердца...

19 01 2020 0:49:41

Азитромицин при гайморите: особенности лечения

Самым известным представителем этой группы антибиотиков является Азитромицин...

17 01 2020 20:53:59

28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки

Камни: арагонит, анадалузин, хризопразСчастливый день недели 28 лунного дня: воскресенье...

16 01 2020 1:29:53

Что делать, если вы оказались в открытом море

... стало интересно, как должен вести себя человек, оказавшийся в открытом море...

15 01 2020 19:15:42

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами

ИИС — что это такое и как это работает, если объяснить суть индивидуальных инвестиционных счетов простыми словами...

14 01 2020 12:36:50

Наши бывшие: прокляты и забыты

Его первая жена так больше и не вышла замуж...

12 01 2020 20:49:43

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году

Чем же можно порадовать самых дорогих людей, какой подарок придумать?Самый простой, очевидный и нужный подарок для молодой мамы, пожилой родственницы, подрастающего ребенка или родного мужа...

11 01 2020 1:25:37

Совместимость Рака и Близнецов - причины конфликтов

Попробуем разобраться, есть ли шанс у такой пары остаться вместе...

10 01 2020 4:52:24

10 вещей, о которых молчат продавцы магазинов одежды

Распродажи выгоднее магазинам, а не покупателям Проведение распродаж — способ заставить купить то, что вы не собирались приобретать...

09 01 2020 8:38:40

Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности

Но никуда не деться от факторов, которые могут разрушить вашу идиллию и привести к расставанию...

08 01 2020 19:27:57

Собор Александра Невского в Таллине: описание

Пятиглавая громада собора стоит в Верхнем городе, на возвышении Тоомпеа и служит прекрасным ориентиром, а вечером здание красиво подсвечивают...

07 01 2020 17:19:19

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно

Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...

06 01 2020 18:56:35

Как взять ипотеку молодой семье

Этот проект рассчитан на 35 лет...

05 01 2020 21:47:22

Анна Людковская: «Я всегда занималась тем, что мне нравится»

— Анна, в 23 года Вы стали главным редактором...

04 01 2020 14:41:12

Есть ли за границей прописка

А казахстанского гражданства можно лишится если выехать на ПМЖ за границу и не встать на консульский учёт в течении 3 лет без уважительной причины...

03 01 2020 7:58:35

Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком)

Но возникает вопрос, сколько калорий в омлете и не отразится ли это простое и одновременно популярное блюдо на фигуре?Содержание статьи:Калорийность омлета из 2 яицСколько калорий в омлете из 2 яиц зависит от их размера...

02 01 2020 12:49:58

Служба в армии 1 год и 8 месяцев с: последние новости

В это время призывники должны проходить медицинскую комиссию для дальнейшего начала службы...

01 01 2020 18:41:36

Совместимость Льва и Весов - причины конфликтов

В нем есть все: и чувства, и отличный секс, и прекрасная духовная совместимость...

31 12 2019 7:13:31

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?

Фитнес после кесарева сечения считается чем-то вроде несбыточной мечты, о которой проще забыть, нежели дождаться, когда разрешат...

30 12 2019 0:39:14

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть

К чему снится Вилка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВилка во сне к чему снится сновидцуВилка – Увидеть во сне, как вы пользуетесь вилкой, – к обману, подносить ее ко рту – к неожиданности в делах, уронить ее – к ссоре или коварству друзей, уколоть вилкой кого-то – будьте внимательны: вас кто-то хочет использовать в своих целях...

29 12 2019 16:42:16

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год

Какие списки лекарств утверждаются распоряжениями правительстваВ России существует четыре подобных списка:Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств — самый большой список, который содержит максимально полное перечисление лекарственных препаратов, с его помощью государство регулирует стоимость фармацевтической продукции в аптеках страны...

28 12 2019 13:32:21

Тут наконец выяснилось, что сарказм развивает творческое мышление

Была проведена серия тестов, в которых участников разделили на две группы: одни говорили между собой прямо и без уверток, а другие общались в саркастичной манере...

26 12 2019 10:47:12

В чьё пользу осуществляется толкование условий договора

По общему правилу суды должны толковать договор буквально...

25 12 2019 15:13:59

Маска для жирных волос

Содержание статьи:Разбираемся в причинахПрежде чем начинать выбирать себе подходящую маску для жирных волос, необходимо разобраться в истоках проблемы...

24 12 2019 9:14:13

7 секретов настоящей леди

О ней рассказывают на тренингах и снимают кино...

23 12 2019 3:22:28

Определение порядка пользования квартирой в долевой собственности

Однако с порядком пользования приобретенной доли в квартире осведомлено меньшее количество граждан...

22 12 2019 21:50:18

Десерт из шампанского, пошаговый рецепт с фото

А вот после того, как он или она, сраженный вашими талантами и утонченностью, на вас женится (согласится выйти за вас замуж), внедряйте этот десерт в широкие массы...

21 12 2019 9:57:27

Куда сходить в Москве с детьми: интересные места

Представляем обзор 10 самых интересных бесплатных и платных объектов...

20 12 2019 22:30:18

Недвижимость в Черногории, Беране 2019 году: продажа и покупка

Беране – крупный город Черногории, главный туристический центр в зимнее время года, который ежегодно посещает большое количество туристов со всего мира для того, чтобы покататься на лыжах или сноуборде на горе Смилевица...

18 12 2019 5:33:53

Имена девочек родившихся в год Дракона

Кроме этого, во взрослой жизни девушки-Драконы будут обладать притягательностью, обаятельностью...

17 12 2019 19:44:24

На работу с ребенком

Существует простое решение, способное резко сократить текучку, увеличить приток новых сотрудников, повысить производительность труда, и при этом оно практически не требует предварительных инвестиций...

16 12 2019 8:48:22

Ребенок в доме: техника безопасности

И вот долгожданное свершилось: новый человек пришел в мир...

15 12 2019 15:47:52

Возрастные кризисы у детей

Действительно тяжело пережить тот момент, когда ваш маленький ангелочек, который еще совсем недавно доставлял вам только радость, превращается в «домашнего тирана» и неуправляемого «бесенка», готового разнести весь дом, в попытках отстоять свою правоту и добиться желаемого...

14 12 2019 16:56:14

Есть ли жизнь после родов

Большинство же книг и фильмов для беременных заканчиваются родами, и курсы для беременных тоже основной упор делают на роды как кульминацию беременности...

13 12 2019 9:36:53

Гороскоп для Льва на 2019 год

Именно 2019 год станет судьбоносным для многих представителей знака...

11 12 2019 4:52:54

Станьте красивой без изнурительных диет

Не слушая никаких убеждений, милые дамы изводят себя диетами, косметическими процедурами и изнуряющими занятиями на тренажёрах...

10 12 2019 9:55:44

Как бы выглядело ваше меню, если бы вы родились в средневековой Европе

... постарался узнать самую достоверную информацию о средневековом меню Западной Европы, с которым мы и хотим познакомить вас сегодня...

08 12 2019 8:20:53

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?

Но все ли они нужны? Оказывается, есть множество способов, как накрутить волосы без бигуди и плойки...

07 12 2019 17:16:23

Что делают в Вербное воскресенье - что можно, что нельзя

Что же делают православные в этот день, а чего делать нельзя? Какие приметы существуют в Вербное воскресенье?Когда Иисус сотворил настоящее чудо, в которое сложно поверить не только в те времена, но и сегодня, – воскресил своей рукой Лазаря...

05 12 2019 21:25:25

Вакансии в Таиланде

Подписаться...

04 12 2019 7:38:24

Наказание за мошенничество в китае

Есть свой персонал, включая китайцев...

02 12 2019 5:39:49

Минас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Минас

На помощь приходит нумерология – методика, согласно которой имени человека всегда соответствует определенное число, влияющее на его достоинства, недостатки и даже взгляды на жизнь...

01 12 2019 10:38:20

Как застройщики обманывают покупателей - самые распространенные схемы

Есть несколько проблем, с которым часто приходится сталкиваться с дольщиками...

30 11 2019 8:18:50

Кинотеатры Ялты

Географические координаты кинотеатра в Ялте Imax на карте Крыма GPS N 44...

29 11 2019 22:12:47

Четыре удивительных истории о беременности и родах

Новоиспечённой маме на тот момент уже было 39 лет, диагнозов хоть отбавляй: привычное невынашивание, бесплодие, ЗБ, после внематочной одна труба… Начались у неё боли внизу живота плюс задержка...

28 11 2019 0:48:57

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция

Как только в дыхательной системе начинают развиваться воспалительные процессы, размножение различных патогенных микроорганизмов становится весьма активным...

27 11 2019 18:58:39

Чуть больше половины уральцев оплатили налоги на имущество

Специалисты налоговых органов отметили, что ситуация еще может в корне поменяться...

26 11 2019 11:44:13

Как сделать так, чтобы елка дольше стояла

Правило первое: правильный выбор...

25 11 2019 19:25:17

В несанкционированном снятии с карты денег вины банка нет

Однако на деле все происходит далеко не так — вернуть украденные с карты деньги можно, только для этого придется потратить немало сил и времени...

24 11 2019 9:32:26

Дворец Кичкине

436876 E 34...

22 11 2019 15:35:32

Несколько случаев, когда законный наследник может остаться без наследства

Практика показывает, что на самом деле можно оказаться без наследства...

21 11 2019 7:38:18

Лечение затяжного кашля у взрослых, как вылечить продолжительный кашель

Возможные причины появленияЛечение затяжного кашля у взрослых должно начинаться с установки правильного диагноза...

20 11 2019 6:49:26

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины

Петя — ведущий, на нем большие клоунские туфли...

19 11 2019 5:11:19

Семья как система взаимоотношений

Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая расширенная семья...

18 11 2019 10:35:38

Какой штраф за отсутствие знака шипы при езде на шипованной резине?

Для оформления рассматриваемого въездного документа необходимы существенные основания, в числе которых можно выделить:Заинтересованность в данном сотруднике со стороны эстонских работодателей, подтверждённая официальным приглашением на трудоустройствоВедение претендентом на эстонскую рабочую визу собственного бизнеса на территории Эстонии...

17 11 2019 10:48:37

Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки

Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность (порой чрезмерная), вспыльчивость...

16 11 2019 15:12:47

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости

Однако государство постаралось юбилей революции вовсе не заметить, в том числе никаких жестов гуманности к ее столетию не последовало...

15 11 2019 15:48:49

Кто будет Премьер Министром России в: последние новости, фото

8 мая Президент РФ предложил кандидата на пост второй в государстве ключевой фигуры и последние новости затрубили, что премьер-министром России в 2018 будет Дмитрий Медведев...

14 11 2019 5:42:24

Онлайн-курс, которого вы от нас не ожидали

Читайте дальше, если:вы не бухгалтер, но внезапно решили им стать,вы — владелец бизнеса/директор и хотите понимать язык, на котором говорит ваш бухгалтер,а если вы бухгалтер, который устал объяснять директору, что такое хорошо, и что такое плохо, просто дайте ему ссылку на этот анонс...

13 11 2019 1:39:39

Watch-list: Ваш помощник при покупке акций

Whatch-list — это ваш собственный список компаний, акции которых вы хотели бы приобрести, но их цена на сегодняшний день далека от минимума и постоянно растет...

12 11 2019 3:39:37

Ангина без температуры: симптомы, лечение, бывает ли такая патология

Однако это не означает, что протекание заболевания без гипертермии неопасно для здоровья...

11 11 2019 20:43:37

7 мелочей, которые выдают нас с головой

... собрали привычки, которые многое могут рассказать о нашем характере...

10 11 2019 16:34:46

Как оформить кредит, чтобы не остаться на улице

Недобросовестные кредиторы часто пользуются обстоятельствами заёмщика, предлагают кабальные условия кредитования, или путём обмана лишают собственности на квартиру...

09 11 2019 3:16:57

6 советов, которые помогут разобрать свой гардероб так, чтобы каждая вещь в нем работала на вас

В-третьих, по факту ревизии гардероба вы откроете для себя новые сочетания уже знакомых вещей, благодаря чему ваши образы станут интереснее и разнообразнее...

08 11 2019 18:14:38

Мефодий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мефодий

Уменьшительная форма имени: Мефодя, Нефедка, Федя, Федюша...

07 11 2019 0:21:51

Доступная работа в Бельгии для украинцев в 2020 году

Выходцев из стран СНГ бельгийское королевство привлекает прежде всего тем, что в стране сравнительно легко найти работу...

06 11 2019 12:50:43

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 :: Важное -38 ::

В погоне за мнимым счастьем несложно проворонить счастье настоящее. То, что здесь и сейчас, в это самое мгновенье

Каждый этап жизни уникален и неповторим. Глупо в декретном отпуске переживать о том, что без вас реализуют успешный проект или что из памяти стираются профессиональные термины, если можно наслаждаться этим волшебным временем, когда дети совсем крохи. Ведь оно так быстро пролетит.