Экзотический фрукт польза для кожи тела и волос
Польза манго для кожи и волос
Манго имеет большое разнообразие форм, размеров и цветов, в зависимости от типа сорта. Плоды могут быть как маленькими, размером с мяч для пинг-понга, так и достаточно большими, доходя до 2 килограмм.
Их форма также варьируется: бывают фрукты овальной, круглой формы, в форме сердца.
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта. Внутренняя плоть сочная и имеет оранжево-жёлтый цвет с плоскими овальными семенами, которые, как правило, состоят из одного эмбриона, но иногда также могут быть в поли-зачаточном состоянии.
Манго имеет приятный и насыщенный вкус, который представляет собой сочетание сладкого с лёгкой кислинкой. Все сорта манго известны в качестве деликатесов и используются в нескольких рецептах, в том числе солёных блюдах, десертах и коктейлях.
Незрелые плоды манго используются для приготовления солений. Они являются источником витаминов А, C и D. Манго доступны с апреля по август.
Содержание статьи:
Преимущества манго для кожи
Манго не только обладает удивительными вкусовыми качествами, оно также может питать кожу лучше многих популярных средств. Этот экзотический фрукт богат на здоровые витамины и антиоксиданты, которые помогут вам сделать свою кожу красивой и помолодевшей.
Витамин С и витамин А — сильные антиоксиданты, которые помогают в лечении акне и прыщей. Витамин А — лучший друг нашей кожи, и её дефицит может привести к тусклой коже, открытию пор, высыпаниям на руках и локтях.
Витамин С участвует в формировании коллагена и сохраняет форму кожи. Если у вас угреватая кожа, приготовьте лекарство из манго, сварив его ломтики в воде до кипячения.
После охлаждения примените этот раствор на кожу для получения успокаивающего эффекта. Питьевой сок манго также предотвращает вспышки акне.
Улучшает цвет лица
Витамин А и бета-каротин, содержащиеся в манго, омолаживают кожу, таким образом, делая её светлой и сияющей. Можете приготовить моющее средство для лица путём смешивания мякоти фрукта, муки и мёда, чтобы получилась густая паста. Примените её на своём лице, оставьте на 15 минут и смойте.
Использование этой маски на регулярной основе очистит ваше лицо, а также удалит летний загар.
Манго является источником антиоксидантов, помогающих отсрочить наступление старения кожи и пигментации. Они борются со свободными радикалами, предотвращая paк кожи и признаки старения, как морщины.
Манго для сухой кожи
Манго действует как естественный увлажняющий крем, который может питать и сглаживать сухую кожу. Можно приготовить маску, смешивая мякоть манго с 6 ложками йогурта.
Нанесите её на лицо и смойте через 15 минут, чтобы получить сияющую кожу.
Манго для жирной кожи
При излишне жирной коже нанесите на неё пюре из мякоти манго, оставьте на 10 минут и смойте холодной водой.
Преимущества манго для волос
Преимущества манго не ограничиваются пользой для кожи. Эти фрукты содержат несколько питательных веществ, которые помогают повысить здоровье волос.
- • Способствует росту волос. Манго содержит витамин Е, улучшающий кровообращение кожи головы и поглощение кислорода волосяными фолликулами. Это же способствует росту волос.
- • Лечение выпадения волос и поведения. Семена манго имеют сильные увлажняющие свойства, а масло является отличным источником жирных кислот, витаминов и минералов, которые все имеют жизненно важное значение для здоровья волос. Вы даже можете приготовить средство в домашних условиях. Снимите внешний слой из семян манго и добавьте его в банку кокосового, кунжутного или горчичного масла. Поместите эту банку на солнечное место и оставьте на несколько дней. Регулярное применение этой смеси сделает волосы длинными, тёмными и густыми, а также предотвратит их выпадение и преждевременное поседение.
Сок манго, также известный как нектар манго, освежающий напиток, идеально подходящий для солнечных летних месяцев. Он упакован различными витаминами и минералами.
Чашка несладкого натурального сока манго содержит около 30 грамм сладких углеводов.
Вместо того чтобы пить магазинные соки в бутылках, вы можете приготовить свежий сок манго в домашних условиях. Всё, что потребуется сделать, это смешать очищенные и нарезанные кусочки манго с колотым льдом, водой и сахаром в блендере. Смешивайте до получения однородной массы и отфильтруйте смесь через сито.
Этот сок поможет нормализовать пpaктически все функции организма и будет эффективен в предотвращении болезней.
Пищевая ценность
Манго имеет низкую калорийность, низкий уровень жира и холестерина, а также это невероятный источник питательных веществ, содержащих жизненно важные биологически активные волокна, витамины, минералы и полифенольные соединения.
Калории: одна чашка манго обеспечивает около 105 калорий.
Пищевые волокна: манго богаты волокнами. Половина небольшого очищенного манго обеспечивает почти 3 грамма клетчатки, что составляет 7-11% от рекомендуемой нормы для взрослых мужчин и женщин.
Витамины: манго является источником витамина А, ведь всего 1 чашка этого фрукта обеспечивает 35% от суточной нормы. Оно также содержит 60 миллиграмм витамина С, что эквивалентно 80% нормы мужчин и 66 — женщин.
Фолиевая кислота имеет разнообразную пользу для здоровья. Порция из 1 стакана манго обеспечивает около 71 микрограмм фолиевой кислоты из 400 микрограмм суточной нормы этого витамина. Это также очень хороший источник витаминов В6 и Е.
Минералы: манго обладает высоким содержанием калия. В 100 граммах фрукта содержится 156 миллиграмм калия и всего 2 миллиграмма натрия.
Другие минералы, такие как кальций, магний, железо и фосфор, присутствуют в небольших количествах. Манго также обеспечивает наш организм небольшими количествами минералов, как цинк, селен, марганец и медь.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Остромир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Остромир...
27 01 2021 6:53:42
10 книг для развития творческого мышления...
24 01 2021 1:19:16
Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения| ...
23 01 2021 4:30:26
8 факторов, способных менять вкус блюд, которые мы едим...
21 01 2021 0:18:19
Обзор любовной совместимости между Дpaконом и Собакой...
20 01 2021 4:37:48
9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть...
19 01 2021 14:29:58
Лунный календарь комнатных растений на 2019 год...
17 01 2021 17:35:42
42 полезные привычки, которые не потребуют титанических усилий, но преобразят вашу жизнь...
16 01 2021 7:29:29
7 фактов о женщинах, о которых не догадываются даже они сами...
14 01 2021 5:21:12
Папа важен: как отношения с отцом влияют на карьеру и отношения...
13 01 2021 1:15:42
20 фактов о мире Гарри Поттера, которые шокируют даже преданных фанатов...
11 01 2021 21:26:26
Тест Роршаха расскажет, что сейчас творится у вас в голове...
10 01 2021 22:29:12
Как добиться идеальной фигуры за 30 дней? 13 действий для тебя| ...
09 01 2021 13:35:22
Лечение гайморита насморк симтоматика| ...
08 01 2021 17:56:44
Выборы во Франции 2017 года: результаты...
07 01 2021 3:50:39
Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот...
06 01 2021 12:36:39
Почему при беременности появляются желтые выделения| ...
05 01 2021 14:12:14
Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод?...
04 01 2021 6:15:31
День рождения 3 февраля какой знак зодиака...
03 01 2021 0:33:34
Если нефть упадёт до 20 долларов, сколько будет стоить доллар...
02 01 2021 19:30:54
Гороскоп Скорпиона на Декабрь 2019 - деньги, карьера и бизнес...
01 01 2021 21:50:22
Когда день спорта в России, Какого числа день спорта...
30 12 2020 3:26:31
Сонник Альбом, к чему снится Альбом во сне видеть...
27 12 2020 5:46:52
Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы...
26 12 2020 17:23:38
Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам| ...
25 12 2020 9:52:56
Гаяне значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гаяне...
24 12 2020 4:23:38
Гороскоп Близнецов на сентябрь 2019: к чему готовиться...
22 12 2020 9:29:26
Получение визы в Болгарию в СПБ в 2020 году, визовые центры...
21 12 2020 7:31:30
Достопримечательности Грузии: список, описание...
20 12 2020 23:16:57
Беженцы в Швеции: кто может получить политическое убежище и статус в 2020 году...
19 12 2020 19:13:13
Какие нужны документы если потерял паспорт...
18 12 2020 5:12:54
Когда день ученика в России, Какого числа день ученика...
17 12 2020 3:46:59
Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)| ...
16 12 2020 4:41:10
Как сделать французский маникюр (в домашних условиях, на коротких ногтях)| ...
15 12 2020 15:40:36
В чьё пользу осуществляется толкование условий договора...
09 12 2020 22:40:56
Самые популярные и интересные образы для фотосессии| ...
07 12 2020 4:56:22
10 блюд, которые стоит попробовать летом...
06 12 2020 1:21:16
День рождения 21 июля какой знак зодиака...
05 12 2020 0:18:57
Как получить квоту на операцию в Москве иногородним ?...
04 12 2020 23:52:24
Что делать компании при сложном НДС-разрыве: статья от бывшего налоговика...
02 12 2020 9:56:40
День рождения 14 сентября какой знак зодиака...
01 12 2020 9:31:44
6 советов гарвардских психологов, которые помогут воспитать уверенного в себе ребенка...
30 11 2020 11:16:16
Значение имени Галина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
27 11 2020 0:36:25
ФЗ 395 об Эре-Глонасс : кто обязан устанавливать, сроки и штрафы...
26 11 2020 19:27:35
Кредитная амнистия 2016 для физических лиц...
25 11 2020 21:26:46
19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта...
24 11 2020 2:48:36
Социальные выплаты пенсионерам в 2020 году - последние новости о повышении...
23 11 2020 18:57:29
10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение...
21 11 2020 4:33:24
8 людей, которые сделали этот мир лучше...
19 11 2020 9:50:27
Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть...
17 11 2020 3:18:17
Как распознать кисту яичника, симптоматика| ...
16 11 2020 10:56:34
Как заполнить анкету DS 160 на визу в США в 2019 году: пошаговая инструкция и образец...
15 11 2020 21:30:34
Как должна выглядеть настоящая женщина| ...
14 11 2020 20:39:10
Налоги в Швейцарии в 2019 году: подоходный, трaнcпортный и другие виды...
12 11 2020 3:24:43
Что подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папу...
06 11 2020 6:21:50
Какую сумму составляет средняя заработная плата в Казани в 2019 году...
05 11 2020 5:53:56
Сонник Арсенал, к чему снится Арсенал во сне видеть...
04 11 2020 10:18:31
Пилинг от прыщей и от пятен после прыщей: какой выбрать и помогает ли пилинг| ...
02 11 2020 2:26:12
Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль| ...
01 11 2020 20:12:12
Льготы и привилегии опекунам недееспособных: что положено и как получить , правила, документы...
31 10 2020 6:34:22
Сонник Богатство, к чему снится Богатство во сне видеть...
30 10 2020 5:20:23
Патриция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патриция...
28 10 2020 6:40:20
20 случаев, когда российские прокатчики перестарались с переводом названий фильмов...
25 10 2020 21:39:41
Минимальная зарплата в России с 1 января по регионам: таблица...
24 10 2020 4:17:41
Что положено беременным женщинам бесплатно по закону в 2020 году...
23 10 2020 21:12:46
11 правил ухода за волосами, которые необходимо соблюдать после 30, 40 и 50 лет...
22 10 2020 7:37:17
Что такое амeблостома: классификация, диагностика и лечение| ...
21 10 2020 10:46:32
7 недель беременности: симптомы, ощущения, размер плода| ...
20 10 2020 18:51:27
Прогноз курса доллара на 2017 год в России: прогнозы экспертов...
19 10 2020 12:58:15
9 женщин, которые вдохновили великих кутюрье на создание шедевров моды...
16 10 2020 21:50:25
Иерей-сан: исповедь самурая»: вера, доблесть и стиль...
15 10 2020 14:35:29
Варенье из кабачков с ананасом консервированным| ...
14 10 2020 5:11:59
Налоговая система Чехии в 2019 году: как рассчитывается налог на прибыль для иностранцев...
13 10 2020 1:24:14
Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги| ...
12 10 2020 1:18:10
Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания| ...
11 10 2020 11:42:11
Пoлoвoе воспитание детей: ceкcуальная жизнь подростков| ...
10 10 2020 7:35:40
Пособие малоимущим семьям в Москве и Московской области...
07 10 2020 20:42:59
Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть...
06 10 2020 13:51:35
Совместимость Льва и Paка - причины конфликтов...
04 10 2020 3:51:39
Одежда для дома: что выбирать — удобство или стиль?| ...
03 10 2020 23:33:20
Ия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ия...
02 10 2020 1:57:40
5 экзотических направлений для пляжного отдыха...
01 10 2020 12:39:43
Как укрепить ногти: ванночки для укрепления ногтей| ...
30 09 2020 23:13:11
Достопримечательности Хорватии: список, описание...
29 09 2020 20:33:55
День рождения 8 августа какой знак зодиака...
28 09 2020 15:32:43
К чему снится лошадь мужчине - сонник Хассе...
27 09 2020 10:43:12
Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак| ...
26 09 2020 18:40:48
Возможные риски сдачи жилья квартирантам...
23 09 2020 14:59:13
6 типов дeвyшек, от которых сбежит даже самый терпеливый мужчина...
22 09 2020 11:43:29
Чем Казань привлекает путешественников в любое время года...
21 09 2020 23:28:33
Работа и вакансии в Венгрии для русских в 2019 году, основной пакет документов для получения работы...
18 09 2020 18:36:42
День рождения 4 августа какой знак зодиака...
17 09 2020 19:27:26
8 советов, которые помогут сделать жизнь более качественной...
16 09 2020 19:55:55
Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение| ...
15 09 2020 12:33:55
Четыре удивительных истории о беременности и родах...
13 09 2020 3:11:33
Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото...
10 09 2020 20:37:13
Калькулятор калорийности продуктов онлайн| ...
08 09 2020 20:12:22
Совместимость Крысы и Тигра - совместимость в бизнесе...
07 09 2020 15:54:48
Байдарские ворота в Крыму - история с фото, расположение на карте...
06 09 2020 5:55:19
Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы| ...
05 09 2020 15:43:32
8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет...
04 09 2020 15:52:12
Сфинксы Каралезской долины - описание с фото, как добраться...
03 09 2020 10:28:58
Стимулирующие выплаты госслужащим : последние новости...
02 09 2020 18:18:31
Второй загранпаспорт при наличии первого в РФ...
01 09 2020 13:13:53
Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис...
31 08 2020 6:19:14
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
