Один упрек на три похвалы
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что для гармоничного развития любых отношений (в семье, коллективе) важно сооблюдать определенные пропорции критики и похвалы?
Оказывается, на эту тему ученые провели немало исследований и вывели идеальное соотношение «кнута» и «пряника». AdMe.ru делится этими интересными выводами с вами.
Коэффициент Лосада
Коэффициент Лосада — это соотношение положительного и отрицательного во
взаимоотношениях людей. Впервые влияние этих пропорций было замечено в исследованиях стабильности бpaка психолога Джона Готтмана. На протяжении 40 лет анализировали отношения более 3 000 пар.
Учитывая пропорции положительного и отрицательного в отношениях пары, предсказывалась вероятность развода с 90%-й точностью.
Позже психолог, доктор Марсель Лосада, проанализировав сотни бизнес-групп, четко определил границы наибольшей эффективности комaнды и вывел коэффициент.
Почему так важны правильные пропорции
Представьте, что ситуация — это корабль. С парусами.
Ветер, надувающий паруса, — это похвала. А критика — штурвал корабля. Разве корабль сдвинется с места, если вашей направляющей критики будет больше?
Как ни крути штурвал, а без «ветра похвалы» никуда.
Или, напротив, вы только и делаете что хвалите и стараетесь закрывать глаза на недостатки близкого человека. Такой корабль станет неуправляемым, и кто знает, куда его может занести на полных парусах.
Коэффициент Лосада примерно равен 3 позитивам на 1 негатив. Это минимум, необходимый для достижения высокой производительности любых комaнд, будь то коллеги, друзья, члeны семьи.
Максимум находится примерно около 7 похвал на 1 критику. Те отношения, что находятся за границами этих цифр, неизбежно постепенно деградируют.
Без позитива и готовности идти навстречу друг другу отношения развалятся, это очевидно. Но так же опасно и полное отсутствие негатива, например боязнь настоять на своем либо указать на ошибки.
В отношениях внутри семьи или коллектива очень важен идеальный баланс.
admin
После интервью семья на маленьком теплоходе отправилась кататься по рекам и каналам Санкт-Петербурга, оставив после себя воспоминания чего-то несбыточного, далекого, незнакомого и диковинного...
20 07 2026 19:24:14
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
19 07 2026 5:15:19
И только Мартин, который возглавлял свой легион, обратил внимание на человека...
18 07 2026 6:46:37
Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...
17 07 2026 12:29:43
А еще можно посмотреть милый кукольный мультфильм «Гoлyбая стрела», снятый в 1985 г...
16 07 2026 7:11:39
Вдоль берега построено множество отелей, а также кафе, ресторанов, баров...
15 07 2026 16:54:22
Можно сказать, что цветная фотография стала побочным продуктом этих опытов, впрочем, произведя огромный фурор в научных кругах, когда научному миру в Лондоне было представлено изображение трёхцветного банта путём проецирования на экран красного, зеленого и синего диапозитивов...
14 07 2026 7:47:22
Будьте взрослее! Учитесь прощать ошибки других и конструктивно выяснять отношения, не повышая тон...
13 07 2026 11:59:19
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
10 07 2026 13:12:21
Во многих случаях совсем не поздно! Как купить билет на матч чемпионата мира по футболу 2020 года на официальном сайте ФИФА, до какого числа можно купить билет...
09 07 2026 13:57:55
Но иногда наросты плотной шапкой покрывают голову малыша и не хотят самостоятельно покидать ее...
08 07 2026 18:27:48
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
07 07 2026 14:59:32
Правила поведения на корпоративеСамое важное понимать, что офисный корпоратив, это не дружеские посиделки, а офисное мероприятие...
06 07 2026 21:31:34
Содержание статьи:Вернувшись, домой после трудного дня, так приятно посидеть перед камином и выпить приятный желтый напиток, который прибавит сил и напомнит о теплых деньках...
04 07 2026 17:25:59
Мне кажется, в моих фотографиях есть нечто познавательное, ведь обычно роды — это тайна за семью печатями...
03 07 2026 14:24:54
Чтобы выяснить, почему немеют руки при беременности, необходимо, прежде всего, диагностировать, нет ли у женщины скрытых заболеваний...
02 07 2026 14:15:51
Сегодня у нас весьма полезная и интересная тема – как помочь ребёнку проработать свою тревожность...
01 07 2026 2:39:23
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
30 06 2026 5:19:11
Но пожалуй, первый – самый тяжелый для организма женщины...
29 06 2026 19:58:10
Прогноз курса рубля на осень 2020 года — что будет с российской валютой в ближайшие месяцы по мнению экспертов...
28 06 2026 19:41:14
ru предлагает разобраться с этой проблемой...
27 06 2026 0:31:44
Специалист, проведя адекватную оценку состояния больного, назначает грамотное лечение...
26 06 2026 6:58:51
Автомобильные фарыТакже при помощи пасты можно отполировать фары автомобиля до блеска...
25 06 2026 0:16:41
Мечеть открыта для мусульман, которых в Крыму проживает немало...
24 06 2026 5:33:23
В ее состав входят специальные антитела, позволяющие эффективно нейтрализовать вирус...
23 06 2026 7:50:57
Гороскоп для Стрельца на март года настроен наладить связи со старшими родственниками...
21 06 2026 7:22:30
По мнению представителей деловых кругов, рост налога не только ударит по карману предпринимателей, но и отразится на зарплатах тысяч людей и состоянии финансов рядовых потребителей...
20 06 2026 17:56:57
Регистрацию загранпаспортов проводят в УФМС России...
19 06 2026 2:27:24
ru знает, что прошлое исправить нельзя, но всегда можно начать сначала и повлиять на собственное будущее...
18 06 2026 3:29:45
Отсутствие данного акта, делает недействительным сам договор аренды, что делает невозможным привлечь арендатора к ответственности, при возникновениях невыполнений обязательств предусмотренных в договоре или уклонения оплаты за арендуемое им помещение или порчи доверенного ему помещения...
17 06 2026 16:30:31
Давайте рассмотрим Крым с точки зрения трудовой деятельности...
16 06 2026 21:34:15
Когда ребенку не было и двух лет, врачи диагностировали у него острый лимфобластный лейкоз — paковое заболевание белых кровяных телец, защищающих организм человека от инфекций...
15 06 2026 18:18:49
Мировая премьера фильма «Гарри Поттер и философский камень» состоялась в ноябре 2001 годаПо итогам мирового проката кинокартина вышла на 2-е место за всю историю с суммой более 976 млн долларов...
12 06 2026 4:12:57
Однако, относительно похудения, гречневая диета требует исключения из рациона жирных и калорийных продуктов, а также продуктов, которые мешают свободному сгоранию жиров и выводу шлаков из организма...
11 06 2026 17:59:22
Как выбрать музыку на свадьбуВ плане подготовки к свадебному торжеству выбор звукового сопровождения должен занять свое важное место...
10 06 2026 17:21:59
Мы в AdMe...
09 06 2026 11:50:39
ru подготовил для вас список обычных кухонных предметов, с которыми большинство из нас обращается неправильно...
08 06 2026 8:57:42
Тем, кто серьёзно относятся к такому важному вопросу, нужно обязательно зарегистрироваться на сайтах промокодов...
07 06 2026 14:36:54
Какой может быть выход из возникшей ситуации? Ответ один – кредитная амнистия 2016 для физических лиц...
06 06 2026 7:54:36
До конца 2016 года взносы необходимо было вносить напрямую на счета соответствующих фондов...
05 06 2026 2:56:30
Но в конечном итоге они приводят к выгоранию и — запомните! — меньшему успеху...
04 06 2026 22:21:27
ru ниже...
03 06 2026 13:50:44
Но что за жанр, какой смысл вашего существования, что будет в конце? Все это решает режиссер...
02 06 2026 21:54:57
Вот, например: фактически 30 % загрязненного воздуха в Сан-Франциско приходит из Китая...
01 06 2026 18:32:11
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
