Всем ли можно заниматься спортом?
Заниматься спортом в любом возрасте
Всем давно известно, что заниматься спортом нужно начинать с пелёнок. Есть такие самоотверженные мамочки, которые даже будучи ещё беременными находят возможность заниматься йогой, аэробикой, плаванием, танцами.
Тем самым они укрепляют не только своё тело, а и приучают своего, ещё не родившегося малыша к спортивным занятиям.
Как только малыш появился на свет, он начинает жить по правилам семьи. И если родители и сами любят физическую активность, то они непременно приучат к ней и своё чадо.
Не обязательно всем достигать спортивных наград, даже участвовать в городских соревнованиях нет необходимости, а вот для себя, для собственного здоровья, действительно необходимо физическое воспитание.
Здоровье и спорт
Даже люди, у которых есть проблемы со здоровьем, чаще всего получают рекомендации врачей заниматься спортом, который подойдёт их состоянию и укрепит организм.
Например, на вопрос: можно ли вылечить межпозвонковую грыжу, вам квалифицированно ответят врачи. И о том, что вам можно заниматься плаванием, гимнастикой, но нельзя поднимать тяжести (штангу, например), вам тоже расскажут специалисты.
Люди, которые страдают от варикоза, тоже могут заниматься спортом, если у них нет тромбов.
От инфаркта можно «спастись бегством» #128578
В общем, мы прекрасно понимаем, что можно заниматься спортом без фанатизма, и тогда он точно будет нам на пользу.
Преодолеваем лень
Пpaктически каждый человек понимает, что спорт необходим, но многие не могут найти время на занятия. А вот это уже вопрос другой. Скорее всего это просто отговорки.
На самом деле огромное количество времени мы тратим ни на что. Подумайте об этом. И будьте честны сами с собой.
Тогда вы обязательно выкроите хотя бы 15-20 минут для утренней зарядки или пробежки.
Если вам надо повысить ответственность за выполнение намеченного плана, то запишитесь в фитнесс-клуб или договоритесь с кем-нибудь, что вы будете заниматься вместе. Тогда вам будет труднее соскочить с выбранного вами пути.
А как приятно быть человеком слова, выполнять все свои намеченные планы и всё успевать.
adminru составил небольшую подборку исторических фотографий, которые вызовут у вас одновременно и восхищение, и легкую грусть...
27 03 2024 19:29:10
Совместимость в любвиПpaктически всегда союз двух стихий — Воды и Земли оказывается удачным...
26 03 2024 18:40:45
Как влияет на семейную жизнь и супружескую связь повседневная рутина и проза жизни? Какие слабости и недостатки супругов способны образовать брешь во взаимоотношениях? Что такое ревность и как она появляется?Рутина повседневностиПричин постепенного разрушения супружеских взаимоотношений великое множество...
24 03 2024 21:21:27
Такси» на рынке, позволив компании наращивать стоимость поездок и снижать доходы водителей...
23 03 2024 15:14:52
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
22 03 2024 23:38:54
Уровень жизни в ИталииЖителям Италии в среднем требуется от 1500 евро в месяц (для семьи из двух человек), при этом ежемecячная заработная плата варьируется в пределах от 1300 до 19000 евро...
21 03 2024 23:52:13
ru расширил список продуктов, которые оказались пpaктически «бесcмepтными»...
19 03 2024 3:17:19
Но людей, кто не хочет переносить воплощение своего решения о бpaке, очень много...
18 03 2024 18:29:13
Особенно интересен тот факт, что инициатива празднования Дня семьи поддерживается традиционными религиозными организациями России...
17 03 2024 19:22:15
Например, реальная необходимость во сне с возрастом критически меняется: нормальное время сна у годовалого ребенка составляет от 16 до 18 часов, к 8-10 годам этот показатель падает до 10 часов, а к пубертату сон выходит на уровень 8-9 часов...
14 03 2024 18:38:51
— О секретах Истинной Любви я впервые услышал больше десяти лет назад, — сказал мистер Серджент...
13 03 2024 23:17:30
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
12 03 2024 10:10:23
В клинике “Биомед” именно таких специалистов вы и найдёте...
11 03 2024 10:33:59
Содержание статьи:Путешествие самолетом с ребенком является настоящим испытанием, как для родителей, так и для маленького пассажира...
10 03 2024 8:34:56
В былые времена для оформления поездки за рубеж нередко приходилось ехать в Москву, но теперь положение дел изменилось, и получить, к примеру, латвийскую визу можно во всех дипломатических представительствах этого государства в странах СНГ, причем не только в их столицах...
09 03 2024 3:45:23
В СКР объяснили действия расследованием уголовного дела в отношении Фонда борьбы с коррупцией, возбужденного по статье 174 УК РФ (отмывание денежных средств)...
08 03 2024 19:19:12
Второе — хочется, чтобы все эти праздники не проделали дыру в бюджете...
07 03 2024 1:51:15
06 03 2024 20:31:13
Чтобы разобраться во всех тонкостях механизма начисления пенсий, следует взглянуть объективно на сегодняшнюю ситуацию в этой сфере...
05 03 2024 9:51:50
Что это – недостаток отдыха или сигнал о том, что в жизни пора что-то менять?Что же делать, если за две недели отпуска (возьмём этот промежуток для ориентира, поскольку средний отпуск в России длится именно столько) удалось забыть о работе расслабиться так, что сами мысли о возвращении к станку вызывают отвращение, уныние и протест...
03 03 2024 17:56:46
ru готов познакомить вас с некоторыми из них...
02 03 2024 10:36:56
Болтающие актеры на фоне главных героев на самом деле не разговаривают, а всего лишь беззвучно шевелят губами (иногда произносят набор цифр 29, 341, 45, 119, 1311, 9, так как он очень похож на бытовую речь)...
29 02 2024 21:47:28
Сладкая жизнь La dolce vita Федерико ФеллиниЖурналист Марчелло — наблюдатель и участник всех эпизодов жизни итальянской элиты конца 50-х годов...
28 02 2024 10:31:22
ru знает, что сердцу не прикажешь, но понять его некоторые мотивы все-таки можно...
26 02 2024 1:16:21
Изначально соискатель должен приехать в РФ, получить временное и постоянное разрешение на проживание, трудоустроиться и подать бумаги на приобретение гражданства...
25 02 2024 9:13:35
А чтобы любимое занятие не превратилось в рутину и приносило больше прибыли, чем забот, надо определиться, в каком направлении вести свои дела и какие из этих направлений являются наиболее доходными...
24 02 2024 10:30:40
Какие ещё существовали способы получения жилья?Другой возможностью получить жильё, было вступить в кооператив...
23 02 2024 6:51:41
Немногие владельцы кошек знают, что от кошачьих царапин можно заболеть...
22 02 2024 14:20:26
Задолго до колледжа, ожидая первенца, Инна не захотела мириться с тем, что роды должны быть для женщины мучением...
21 02 2024 5:12:49
В официальных источниках такой акт приемки носит полное официальное название Акт сдачи-приемки выполненных работ...
20 02 2024 9:39:47
Что звёзды готовят Весам в ноябре 2018-го года?Звёзды обещают людям-Весам на второй месяц осени проявление максимальной искренности по отношению к окружающим, и, в первую очередь, к самим себе...
19 02 2024 16:37:23
Еще мы заострим внимание на типичных ошибках, которые допускаются при составлении трудового договора, и где соискателю следует быть особо внимательным...
18 02 2024 12:44:57
ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...
16 02 2024 2:57:17
Что такое исполнительный лист и как он используется — рассмотрим основные детали применения этого документа на пpaктике...
15 02 2024 2:15:30
Путать это с вновь открытым родом занятий по ИП не нужно...
14 02 2024 1:19:25
Владелец подобного загородного дома ежемecячно расходует четырёхзначные числа, данные средства идут на оплату коммунальных услуг...
13 02 2024 21:36:49
Это могут быть дополнительные выходные, временные льготы и т...
12 02 2024 1:59:59
Еще до нашей эры гора Митридат была облюбована греками, которые возводили в этой местности свои поселения...
11 02 2024 8:37:24
Цифры рассчитаны на единоразовое употрeбление продукта среднестатистическим мужчиной весом 80 кг...
10 02 2024 9:35:50
При том, что среди открывающее этот магазин собрание Все Вместе почти из одних только женщин и состоит...
09 02 2024 12:19:49
ru делится с вами секретами, которые позволят сохранить красоту вашей кожи на долгие годы...
08 02 2024 14:43:13
Однако разработки ученых на этом не останавливаются...
07 02 2024 18:10:27
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::