Натали    

Низкое давление при беременности: причины, опасность, как повысить, рекомендации


Давление крови, которая циркулирует в крупных артериях человеческого организма, называют артериальным давлением.

Существует два показателя артериального давления:

  1. Верхнее или систолическое артериальное давление (так же его называют сердечное давление) – данный показатель равен уровню давления крови в период сокращения сердца
  2. Нижнее или диастолическое артериальное давление – данный показатель равен уровню давления крови в период полного расслабления сердца.
  • СТАТЬЯ
  • ВИДЕО

Нормальное артериальное давление

Показатели нормального артериального давления у всех людей будет разным, это зависит от возраста человека, образа его жизни, индивидуальных особенностей организма, рода занятий в повседневной жизни.

В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека. Так, например, в возрасте от 16 до 20 лет нормальное систолическое давление считается 100-120 мм.рт.ст., а диастолическое 70-80 мм.рт.ст.

В возрасте от 20 до 40 лет систолическое артериальное давление равно 120-130 мм.рт.ст., диастолическое 70-80. В возрасте от 40 до 60 лет показатель систолического давления до 140, диастолического до 90.

У людей, чей возраст составляет более 60 лет нормальным давлением считается 150/90 мм.рт.ст.

Сейчас же эти данные изменились. Считается, что даже при незначительном повышении артериального давления повышается риск возникновения мозгового инсульта, ишемической болезни сердца и прочих сердечно — сосудистых заболеваний. В настоящее время нормальным показателем артериального давления взрослого человека считают 130-139/85-89 мм.рт.ст.

При таком заболевании как сахарный диабет нормой считается давление 130/85 мм.рт.ст. Если показатели артериального давления равны 140/90 мм.рт.ст, то это является высокой нормой.

Когда показатели более 140/90 мм.рт.ст.это считается патологией и ставится вопрос о таком диагнозе как артериальная гипертензия.

Как правильно мерить артериальное давление?

Для того чтобы показатели артериального давления были точными, необходимо перед измерением находится в состоянии покоя примерно 10 минут и на кануне нельзя употрeбллять крепкий кофе, алкоголь. Так же запрещается курить.
Чем измеряют артериальное давление? Для измерения артериального давления используют механические или электронные приборы.

Механические приборы состоят из манометра, манжетки, к которой при помощи шланга закреплена груша и фонендоскопа (чтобы пульсация хорошо прослушивалась). Такой аппарата имеет доступную цену и простой в эксплуатации. Недостаток механических аппаратов является то, что для правильного измерения артериального давления нужно иметь хоть какой-либо навык, одной теории не достаточно.

Поэтому их в основном используют только специалисты.

Для домашнего использования много людей отдают свое предпочтение электронным тонометрам. Данные приборы выдают более точный результат, причем особого умения в обращении не требуется.

Они просты в использовании, к ним прилагается инструкция о том, как правильно использовать аппарат, имеют электронное табло, на котором после измерения давления загорается результат систолического давления, диастолического давления и пульса.

При измерении артериального давления механическим аппаратом руку во время измерения давления нужно удобно положить на стол и манжету (нижний край) на руке закрепить выше локтевого сгиба примерно на 3 см. Так же нужно проследить за тем, чтобы центр манжеты располагался над плечевой артерией.

Затем специалист накачает в манжету воздух и медленно будет ее сдувать, в этот момент становится слышен систолический тон. Когда пульсацию становится не слышно, этот показатель является показателем диастолического давления. В момент появления пульсации и до полного ее прекращения нужно внимательно смотреть на стрелку тонометра, чтобы правильно зафиксировать результат.

Желательно, чтобы только специалист измерял артериальное давление, так как в некоторых случаях можно не правильно услышать результат.

Низкое давление во время беременности

Период беременности для женщины является не только радостью, приятными хлопотами, но и большой ответственностью за здоровье будущего малыша. Поэтому будущая мама должна регулярно ходить на прием к акушеру-гинекологу.

Каждое посещение врача обязательно сопровождается измерением артериального давления, именно этот показатель свидетельствует о состоянии здоровья будущей мамы и малыша.

Когда наступает беременность, в организме женщины происходит гормональная перестройка, что может послужить причиной пониженного давления. Это сопровождается следующими симптомами: головокружением, чувством сонливости, слабостью, звоном в ушах, недомоганием, потемнением в глазах, раздражительностью, головной болью. Чаще всего такие признаки женщины сильнее чувствуют утром.

Не всегда могут появляться какие-либо симптомы при низком давлении, иногда беременная никак его не ощущает и это не значит, что никакой опасности нет. Из-за низкого давления органы в организме беременной не получают кислород в достаточной мере, в результате страдают сердце, головной мозг и другие органы, а в период беременности такие явления не желательны.

Низкое давление при беременности сопровождается нарушением кровообращения в плаценте, то есть появляется плацентарная недостаточность. В результате этого к плоду меньше поступает кислорода и необходимых питательных веществ, таким образом, будущий ребенок начинает голодать и задыхаться в утробе матери.

Чтобы не допустить этого, необходимо регулярно измерять артериальное давление беременным.

Нормальным давлением беременных считается показатель не ниже 100/60 и не выше 140/90. В других случаях необходима консультация специалиста.

Причины снижения

Причиной низкого давления при беременности, как уже говорилось ранее, служит изменения гормонального фона. Но, к сожалению, в некоторых случаях низкое давление может стать признаками какого-либо заболевания.

Основные причины низкого давления при беременности:

  1. Инфекционные заболевания
  2. Язвенная болезнь желудка
  3. Аллергия
  4. Недостаточность надпочечников
  5. Недостаточность щитовидной железы
  6. Наследственность
  7. Неправильный образ жизни
  8. Недосыпание
  9. Переутомление
  10. Экология.

В чем заключается опасность низкого давления при беременности?

Когда у беременной женщины низкое артериальное давление происходит снижение скорости кровотока в плаценте, в результате к ребенку не поступают питательные вещества и кислород в достаточном количестве. Последствия этого могут быть не поправимыми, ведь в таком случае появляется угроза прерывания беременности, риск возникновения не развивающейся беременности, нарушение развития и роста плода.

Кстати, даже после того как ребенок родится у него могут так же наблюдаться отклонения в развитии и в дальнейшей жизни.

У женщин с низким артериальным давлением наблюдается слабая родовая деятельность, большинство случаев заканчивается необходимостью в проведении кесарева сечения. Если гипотония стойкая в течение послеродового периода, то он может сопровождаться кровотечениями или медленной инволюцией матки.

Что делать при пониженном давлении?

При сопутствующих заболеваниях во время беременности необходимо медикаментозное лечение и, конечно же, решение о назначении каких-либо препаратов должен принимать только врач. Женщине в таком случае нужно строго следовать назначению врача, так как низкое давление в период беременности может нанести намного больше вреда будущему ребенку, чем назначенные препараты.

В том случае, если давление понижалось однократно, то есть не постоянно врачи рекомендуют удобно прилечь, открыть окно, чтобы был приток свежего воздуха, но проследить за тем, чтобы не было сквозняков. Можно выпить черный чай с сахаром или не крепкий кофе, они помогут поднять давление.

При необходимости можно выпить Кордиамин (30 капель).
В более тяжелых случаях лечение гипотонии требует назначения препаратов и госпитализацию в отделение, чтобы беременная постоянно находилась под наблюдением врача.

Как повысить давление безопасными методами?

Повысить артериальное давление можно несколькими безопасными способами для будущего малыша самостоятельно. Первый способ повышения артериального давления — это нормализация режима дня.

Нужно составить будущей маме распорядок дня, в котором обязательными пунктами будут ночной сон не менее 9 часов, дневной сон длительностью около часа и ежедневные пребывания на свежем воздухе, то есть прогулки длительностью 2 или 3 часа (зависит от погодных условий).

Ко второму способу можно отнести умеренные физические нагрузки. Конечно же, беременность – это не заболевание, но беречь будущей маме себя нужно. Если до беременности женщина ежедневно выполняла тяжелые физические упражнения, посещала спортзал, то при беременности нужно исключить или ограничить выполнение этих упражнений.

Для беременных существует специальная гимнастика, которую специалисты рекомендуют делать ежедневно, если беременная женщина чувствует себя хорошо, и нет противопоказаний. Это так же будет способствовать поднятию артериального давления.

Третий способ – это правильное питание. При низком давлении у беременной женщины в рационе должны быть обязательно продукты богатые белком, то есть пить кефир, ряженку, йогурт, молоко, кушать творог, яйцо, рыбу, мясо, печень, сливочное масло. Так же включить в рацион свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень.

К рекомендуемым напиткам во время беременности относятся свежеприготовленные соки, компоты, кисель, не крепкий черный или зеленый чай. Утром допустимо употрeбллять не крепкий кофе, но в не большом количестве.

Во вторую половину беременности нужно ограничить употрeбление продуктов, богатые углеводами, так как большая прибавка в весе во время беременности может послужить причиной высокого давления, что так же не желательно в период беременности для будущей мамы и малыша.

Так же нужно отказаться беременным от принятия горячей ванны или душа, так как давление может резко повысится, что тоже является не желательным в период беременности.

Существует еще один метод безопасного поднятия давления – это точечный массаж. Выполнять его можно самостоятельно дома.

Активные точки расположены между верхней губой и носом, подбородком и нижней губой, а так же расположены на кончиках пальцев.

Если же говорить о травяных сборах, то одним из наиболее эффективных считается сбор из зверобоя, листьев земляники, цветков цикория, плодов шиповника, тысячелистника. 3 столовые ложки сбора заливают 3 стаканами кипятка, затем настаивают в термосе и принимают по стакану перед едой за 20 минут 3 раза в день.

Что касается методов народной медицины, то, конечно же, существует много способов и рецептов приготовления отваров для повышения артериального давления, но все же прием некоторых трав во время беременности не желателен, поэтому необходима консультация специалиста, который ведет беременность.

Обморок при беременности

Пониженное давление так же может сопровождаться обмороками. Что такое обморок?

Обморок – это кратковременная потеря сознания, а для беременной женщины это состояние вообще не желательно, так как во время потери сознания можно упасть, что крайне не желательно. Регулярные падения так же могут привести к угрозе прерывания беременности на любом ее сроке.

Симптомы, которые могут наблюдаться перед обмороком у беременной:

  1. Учащенное сердцебиение
  2. Чувство пульсации в височной области
  3. Помутнение в глазах
  4. Обильное потоотделение
  5. Чувство жара или озноба.

Если из каких-либо перечисленных симптомов почувствует беременная, то в таком случае необходимо присесть или прилечь. Потому что в дальнейшем может произойти потеря сознания.

Какую помощь нужно оказать беременной при обмороке? Когда произошла потеря сознания, беременную нужно положить на ровную поверхность, расстегнуть воротник или всю стесняющую одежду, открыть окно (если в помещении).

Растереть мочку уха и если есть нашатырный спирт, то смочить ватку и дать понюхать. Когда женщина придет в сознание напоить ее сладким теплым чаем.

И об этом обязательно беременная должна сообщить врачу наблюдающему беременность.

Если женщине в интересном положении стало плохо во время прогулки, то можно у прохожих попросить помощи.

Рекомендации

Беременные должны принимать пищу дробно в не больших количествах 5 или 6 раз в день. Так как при низком давлении при беременности женщина может чувствовать головокружение, тошноту особенно после ночного сна, когда резко встает с постели, можно предпринять профилактический метод: перед тем как встать женщина должна съесть печенье крекер без соли или яблоко. Затем повернуться на бок и сесть на кровать, немного посидеть в таком положении и только потом вставать.

Если следовать этой рекомендации, то головокружение можно избежать.

Не следует заниматься самолечением, а так же назначением препаратов самостоятельно в период беременности при низком давлении. Любая выпитая таблетка без назначения врача может нанести не поправимый вред будущему ребенку, а так же здоровью беременной.

При низком давлении не стоит беременным находиться в душных помещениях, в общественном трaнcпорте в час пик, перегреваться и тогда все предпринятые меры по повышению артериального давления во время беременности будут действительно эффективными.

Будущей маме так же стоит запомнить, что сохранение режима труда и отдыха – это залог здоровья для нее и будущего ребенка.

2019-01-16admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

9 неочевидных функций вашего смартфона, о которых вы точно не знали

9 неочевидных функций вашего смартфона, о которых вы точно не знали 9 неочевидных функций вашего смартфона, о которых вы точно не знали...

15 04 2021 18:19:39

Что изменится в работе бухгалтера в 2020 году

Что изменится в работе бухгалтера в 2020 году Что изменится в работе бухгалтера в 2020 году...

14 04 2021 9:11:20

Гороскоп Весов на Май 2019 - деньги, работа и бизнес

Гороскоп Весов на Май 2019 - деньги, работа и бизнес...

13 04 2021 3:53:35

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно| ...

12 04 2021 11:51:16

9 недель беременности: что происходит, ощущения

9 недель беременности: что происходит, ощущения 9 недель беременности: что происходит, ощущения| ...

11 04 2021 5:56:35

Роды у собаки: как подготовиться и принять роды на дому

Роды у собаки: как подготовиться и принять роды на дому Роды у собаки: как подготовиться и принять роды на дому| ...

10 04 2021 7:14:47

Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы

Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы...

09 04 2021 5:18:19

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание| ...

08 04 2021 19:35:50

Когда начинаются мecячные после родов?

Когда начинаются мecячные после родов? Когда начинаются мecячные после родов?| ...

07 04 2021 22:37:43

Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА

Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА...

06 04 2021 3:49:52

Совместимость Быка и Собаки

Совместимость Быка и Собаки...

05 04 2021 8:17:10

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки| ...

04 04 2021 8:48:30

Создаем оригинальный подарок своими руками

Создаем оригинальный подарок своими руками Создаем оригинальный подарок своими руками| ...

03 04 2021 7:37:45

Что нужно сделать, если в декларации 3-НДФЛ допущена ошибка

Что нужно сделать, если в декларации 3-НДФЛ допущена ошибка...

02 04 2021 10:56:14

Почему пульсирует в ухе: причины пульсации и что делать в таком случае

Почему пульсирует в ухе: причины пульсации и что делать в таком случае Почему пульсирует в ухе: причины пульсации и что делать в таком случае...

01 04 2021 15:15:17

Что родители должны дать детям в первую очередь

Что родители должны дать детям в первую очередь Что родители должны дать детям в первую очередь...

31 03 2021 20:39:46

Как плести браслет из резинок Радуга

Как плести браслет из резинок Радуга Как плести браслет из резинок Радуга| ...

30 03 2021 3:39:52

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть...

29 03 2021 4:54:59

День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа

День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа...

28 03 2021 20:49:12

Капли в нос от заложенности: список, отзывы о лучших и эффективных каплях

Капли в нос от заложенности: список, отзывы о лучших и эффективных каплях Капли в нос от заложенности: список, отзывы о лучших и эффективных каплях...

27 03 2021 18:10:26

12 аргументов против покупки собственного жилья

12 аргументов против покупки собственного жилья...

26 03 2021 15:37:14

Минимальная пенсия в Москве в 2017 году для неработающих и работающих пенсионеров

Минимальная пенсия в Москве в 2017 году для неработающих и работающих пенсионеров Минимальная пенсия в Москве в 2017 году для неработающих и работающих пенсионеров...

25 03 2021 20:25:46

Госпошлина на загранпаспорт: квитанция на оплату госпошлины

Госпошлина на загранпаспорт: квитанция на оплату госпошлины...

24 03 2021 12:59:38

Пасхальные куличи

Пасхальные куличи Пасхальные куличи| ...

23 03 2021 20:59:43

День рождения 20 июня какой знак зодиака

День рождения 20 июня какой знак зодиака...

22 03 2021 12:13:11

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото...

21 03 2021 5:41:33

15 полезных приложений для студентов

15 полезных приложений для студентов 15 полезных приложений для студентов...

20 03 2021 0:17:47

Омолаживающие маски для лица: домашние, дрожжевые, японские

Омолаживающие маски для лица: домашние, дрожжевые, японские Омолаживающие маски для лица: домашние, дрожжевые, японские| ...

19 03 2021 8:54:18

10 безумных вещей, которые делали древние египтяне

10 безумных вещей, которые делали древние египтяне 10 безумных вещей, которые делали древние египтяне...

18 03 2021 23:24:39

Как отметить 16 лет свадьбы, сценарий свадьбы 16 лет совместной жизни

Как отметить 16 лет свадьбы, сценарий свадьбы 16 лет совместной жизни Как отметить 16 лет свадьбы, сценарий свадьбы 16 лет совместной жизни...

17 03 2021 15:36:33

Как запланировать идеальное путешествие

Как запланировать идеальное путешествие Как запланировать идеальное путешествие...

16 03 2021 11:39:15

Как разделить прибыль между собой и деловым партнером

Как разделить прибыль между собой и деловым партнером...

15 03 2021 4:58:53

Paк мозга Глиобластома или paк головного мозга

Paк мозга Глиобластома или paк головного мозга Paк мозга Глиобластома или paк головного мозга| ...

14 03 2021 4:56:44

Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть

Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть...

13 03 2021 19:13:34

Дом находится в водоохранной зоне, что делать? Как определить границы? Как не лишиться земли

Дом находится в водоохранной зоне, что делать? Как определить границы? Как не лишиться земли...

12 03 2021 12:50:26

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы...

11 03 2021 4:16:16

Как устроить день рождения ребенку - советы родителям

Как устроить день рождения ребенку - советы родителям Как устроить день рождения ребенку - советы родителям...

10 03 2021 9:39:41

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения| ...

09 03 2021 21:39:58

Как устроить новогодний праздник

Как устроить новогодний праздник...

08 03 2021 19:42:17

Родители и дети на пороге подросткового возраста

Родители и дети на пороге подросткового возраста Родители и дети на пороге подросткового возраста...

07 03 2021 6:48:11

Трудовой Кодекс о стажировке: сроки, оплата, основания

Трудовой Кодекс о стажировке: сроки, оплата, основания...

06 03 2021 2:21:59

Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха

Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха...

05 03 2021 0:41:36

Турецкие бани в Евпатории

Турецкие бани в Евпатории Турецкие бани в Евпатории...

04 03 2021 21:18:31

Как ставить верные цели и не жить прошлым

Как ставить верные цели и не жить прошлым...

03 03 2021 4:10:19

Амадео Модильяни и Жанна Эбютерн

Амадео Модильяни и Жанна Эбютерн...

02 03 2021 11:30:32

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания...

01 03 2021 7:35:10

Что такое бандероль и чем отличается бандероль от посылки

Что такое бандероль и чем отличается бандероль от посылки...

28 02 2021 1:36:19

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября 2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября...

27 02 2021 16:59:33

Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни

Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни...

26 02 2021 22:33:14

Мы с мужем постоянно ругаемся

Мы с мужем постоянно ругаемся Мы с мужем постоянно ругаемся| ...

25 02 2021 10:36:46

Маяки Крыма

Маяки Крыма Маяки Крыма...

24 02 2021 23:48:55

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины...

23 02 2021 8:38:56

Налоги в Швейцарии в 2019 году: подоходный, трaнcпортный и другие виды

Налоги в Швейцарии в 2019 году: подоходный, трaнcпортный и другие виды Налоги в Швейцарии в 2019 году: подоходный, трaнcпортный и другие виды...

22 02 2021 16:54:56

Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия

Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия| ...

21 02 2021 2:15:44

Фикс Прайс и несколько идей на случай - если не успел купить подарок мужчине

Фикс Прайс и несколько идей на случай - если не успел купить подарок мужчине...

20 02 2021 12:16:37

Парижский шарм: секреты истинных француженок

Парижский шарм: секреты истинных француженок Парижский шарм: секреты истинных француженок| ...

19 02 2021 0:27:38

Исайя значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исайя

Исайя значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исайя Исайя значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исайя...

18 02 2021 2:14:39

Образование земельных участков: способы

Образование земельных участков: способы Образование земельных участков: способы...

17 02 2021 2:41:44

Как отучить ребенка кусаться

Как отучить ребенка кусаться Как отучить ребенка кусаться...

16 02 2021 16:27:44

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть...

15 02 2021 18:46:59

Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба

Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба| ...

14 02 2021 7:51:14

Почему в России особо не верят рекламе

Почему в России особо не верят рекламе...

13 02 2021 3:14:36

10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе

10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе 10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе...

12 02 2021 16:37:44

11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки

11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки 11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки...

11 02 2021 6:47:21

Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные

Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные| ...

10 02 2021 1:56:34

Достопримечательности стран Северной Америки

Достопримечательности стран Северной Америки Достопримечательности стран Северной Америки...

09 02 2021 22:40:15

История Инкермана

История Инкермана История Инкермана...

08 02 2021 8:21:19

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки 10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки...

07 02 2021 9:10:14

Куда пойти после коррекционной школы? примеры

Куда пойти после коррекционной школы? примеры Куда пойти после коррекционной школы? примеры| ...

06 02 2021 2:24:29

Воспитание успешного ребёнка

Воспитание успешного ребёнка Воспитание успешного ребёнка| ...

05 02 2021 9:52:21

11 новых сериалов, которые не стоит пропускать

11 новых сериалов, которые не стоит пропускать 11 новых сериалов, которые не стоит пропускать...

04 02 2021 14:46:28

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды 36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды| ...

03 02 2021 4:19:38

Кровь из носа у ребенка ночью, причины почему она идет у взрослого

Кровь из носа у ребенка ночью, причины почему она идет у взрослого Кровь из носа у ребенка ночью, причины почему она идет у взрослого...

02 02 2021 18:48:56

Аида Лисенкова-Ханемайер: «Слава Богу, что мы так мало живем! »

Аида Лисенкова-Ханемайер: «Слава Богу, что мы так мало живем! » Аида Лисенкова-Ханемайер: «Слава Богу, что мы так мало живем! »...

01 02 2021 5:19:50

Услышать язычника

Услышать язычника Услышать язычника...

31 01 2021 1:15:20

Что делать, когда ясно только то, что ничего не ясно

Что делать, когда ясно только то, что ничего не ясно Что делать, когда ясно только то, что ничего не ясно...

30 01 2021 4:40:19

В Бразилии есть школа, где нет уроков и учителей, но каждый выпускник счастлив, умен и талантлив

В Бразилии есть школа, где нет уроков и учителей, но каждый выпускник счастлив, умен и талантлив В Бразилии есть школа, где нет уроков и учителей, но каждый выпускник счастлив, умен и талантлив...

29 01 2021 20:38:14

Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка

Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка...

28 01 2021 15:31:59

Опытные туристы рассказали о проколах отелей и других неприятностях, которые ждут вас в путешествии

Опытные туристы рассказали о проколах отелей и других неприятностях, которые ждут вас в путешествии Опытные туристы рассказали о проколах отелей и других неприятностях, которые ждут вас в путешествии...

27 01 2021 12:27:37

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее 7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее...

26 01 2021 3:39:38

Беременность и роды: действия роженицы в роддоме

Беременность и роды: действия роженицы в роддоме Беременность и роды: действия роженицы в роддоме| ...

25 01 2021 12:32:11

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве...

24 01 2021 1:33:37

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! » А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »...

23 01 2021 20:55:52

Как сложились судьбы 15 красоток советского кино (Оказаться на месте некоторых не хочется)

Как сложились судьбы 15 красоток советского кино (Оказаться на месте некоторых не хочется) Как сложились судьбы 15 красоток советского кино (Оказаться на месте некоторых не хочется)...

22 01 2021 3:31:24

Какой бизнес выбрать

Какой бизнес выбрать Какой бизнес выбрать| ...

21 01 2021 12:13:42

Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру

Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру...

20 01 2021 0:50:57

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет? Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?| ...

19 01 2021 17:27:15

Заседание 132

Заседание 132 Заседание 132...

18 01 2021 3:45:15

Штраф за езду без страховки в 2017 году

Штраф за езду без страховки в 2017 году Штраф за езду без страховки в 2017 году...

17 01 2021 15:56:59

Чин свадебный»: всё «как у людей»

Чин свадебный»: всё «как у людей» Чин свадебный»: всё «как у людей»...

16 01 2021 21:58:46

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля...

15 01 2021 13:38:36

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов...

14 01 2021 7:30:38

Как стать красивой

Как стать красивой Как стать красивой| ...

13 01 2021 0:42:40

10 способов сохранить цветы в вазе свежими надолго

10 способов сохранить цветы в вазе свежими надолго 10 способов сохранить цветы в вазе свежими надолго...

12 01 2021 4:39:31

Что происходит с курсом доллара сегодня - свежий прогноз по доллару на апрель

Что происходит с курсом доллара сегодня - свежий прогноз по доллару на апрель Что происходит с курсом доллара сегодня - свежий прогноз по доллару на апрель...

11 01 2021 9:16:53

Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019

Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019 Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019...

10 01 2021 10:17:27

Гороскоп Тельца на Май 2019 - как действовать в разных сферах

Гороскоп Тельца на Май 2019 - как действовать в разных сферах...

09 01 2021 11:58:57

Что такое ладанка

Что такое ладанка Что такое ладанка| ...

08 01 2021 2:56:22

16 правил макияжа, которые оказались мифами

16 правил макияжа, которые оказались мифами 16 правил макияжа, которые оказались мифами...

07 01 2021 4:15:50

Семейная бухгалтерия

Семейная бухгалтерия Семейная бухгалтерия...

06 01 2021 11:10:29

Возврат страховки после продажи автомобиля

Возврат страховки после продажи автомобиля...

05 01 2021 1:25:43

Страшные вещи, которые постоянно происходят в кино и почти никогда

Страшные вещи, которые постоянно происходят в кино и почти никогда Страшные вещи, которые постоянно происходят в кино и почти никогда...

04 01 2021 21:17:30

10 иностранных блюд, вкус которых знаком нам с детства

10 иностранных блюд, вкус которых знаком нам с детства 10 иностранных блюд, вкус которых знаком нам с детства...

03 01 2021 0:43:50

Родители, с которыми невыносимо

Родители, с которыми невыносимо Родители, с которыми невыносимо...

02 01 2021 15:41:53

Пенсия после cмepти пенсионера - кому и как выплачивается

Пенсия после cмepти пенсионера - кому и как выплачивается...

01 01 2021 10:52:35

Имена мальчиков рожденных в феврале

Имена мальчиков рожденных в феврале...

31 12 2020 6:30:15

9 психологических уловок, которыми вы можете начать пользоваться уже сейчас

9 психологических уловок, которыми вы можете начать пользоваться уже сейчас 9 психологических уловок, которыми вы можете начать пользоваться уже сейчас...

30 12 2020 12:48:34

Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение

Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение...

29 12 2020 19:44:18

Топ-10 самых популярных направлений среди туристов из России

Топ-10 самых популярных направлений среди туристов из России Топ-10 самых популярных направлений среди туристов из России...

28 12 2020 18:27:37

Облигации федерального займа для физических лиц в 2017 году и их доходность

Облигации федерального займа для физических лиц в 2017 году и их доходность Облигации федерального займа для физических лиц в 2017 году и их доходность...

27 12 2020 2:28:32

Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации

Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации...

26 12 2020 22:12:20

Таможенные правила Узбекистана в 2019 году: ввоз и вывоз товаров

Таможенные правила Узбекистана в 2019 году: ввоз и вывоз товаров...

25 12 2020 1:28:53

Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир

Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир...

24 12 2020 4:18:40

Ливадийский дворец

Ливадийский дворец Ливадийский дворец...

23 12 2020 1:50:57

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы| ...

22 12 2020 16:20:25

35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления

35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления 35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления| ...

21 12 2020 9:17:55

Авангард - стиль на грани моды, для самых смелых дам

Авангард - стиль на грани моды, для самых смелых дам Авангард - стиль на грани моды, для самых смелых дам...

20 12 2020 18:59:31

Лунный календарь на апрель 2019, Благоприятные дни в апреле 2019

Лунный календарь на апрель 2019, Благоприятные дни в апреле 2019 Лунный календарь на апрель 2019, Благоприятные дни в апреле 2019...

19 12 2020 6:51:10

Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор

Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор...

18 12 2020 3:12:52

Разработан интерфейс, позволяющий управлять телефоном без прикосновений

Разработан интерфейс, позволяющий управлять телефоном без прикосновений...

17 12 2020 16:41:56

9 психологических законов, которые управляют поступками людей даже против их воли

9 психологических законов, которые управляют поступками людей даже против их воли 9 психологических законов, которые управляют поступками людей даже против их воли...

16 12 2020 23:49:48

14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам

14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам 14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам...

15 12 2020 6:59:39

Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта

Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта...

14 12 2020 22:48:32

Овсана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Овсана

Овсана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Овсана Овсана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Овсана...

13 12 2020 13:28:46

8 распространенных продуктов, которые могут вызвать галлюцинации

8 распространенных продуктов, которые могут вызвать галлюцинации 8 распространенных продуктов, которые могут вызвать галлюцинации...

12 12 2020 17:32:13

Топ-5 адских тюрем

Топ-5 адских тюрем Топ-5 адских тюрем| ...

11 12 2020 15:22:27

17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта

17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта 17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта...

10 12 2020 17:51:39

Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла

Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла...

09 12 2020 0:39:54

Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля

Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля...

08 12 2020 11:26:30

Неприличное добро

Неприличное добро Неприличное добро...

07 12 2020 11:20:36

Банкротство физических лиц: 3 ключевых изменения в 2020 году

Банкротство физических лиц: 3 ключевых изменения в 2020 году Банкротство физических лиц: 3 ключевых изменения в 2020 году...

06 12 2020 5:40:36

Абрам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Абрам

Абрам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Абрам Абрам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Абрам...

05 12 2020 15:18:50

10 поступков парней, которые говорят о том, что любовью здесь и не пахнет

10 поступков парней, которые говорят о том, что любовью здесь и не пахнет 10 поступков парней, которые говорят о том, что любовью здесь и не пахнет...

04 12 2020 1:44:27

Как туристу сэкономить на провозе багажа

Как туристу сэкономить на провозе багажа Как туристу сэкономить на провозе багажа...

03 12 2020 7:53:40

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок...

02 12 2020 7:18:35

Альбина Саматова: «У меня было желание победить»

Альбина Саматова: «У меня было желание победить» Альбина Саматова: «У меня было желание победить»...

01 12 2020 9:50:23

Чемоданное настроение: 10 идей для отпуска

Чемоданное настроение: 10 идей для отпуска Чемоданное настроение: 10 идей для отпуска...

30 11 2020 20:12:32

Как сделать костюм Гусара своими руками

Как сделать костюм Гусара своими руками...

29 11 2020 3:45:40

9 разгадок фильмов, которые понял далеко не каждый

9 разгадок фильмов, которые понял далеко не каждый 9 разгадок фильмов, которые понял далеко не каждый...

28 11 2020 2:13:27

Капитанская дочка»: история человека и…государства

Капитанская дочка»: история человека и…государства Капитанская дочка»: история человека и…государства...

27 11 2020 8:28:46

Как заплатить налог по ИНН через интернет - без регистрации, для ИП, личный кабинет, Госуслуги

Как заплатить налог по ИНН через интернет  - без регистрации, для ИП, личный кабинет, Госуслуги Как заплатить налог по ИНН через интернет - без регистрации, для ИП, личный кабинет, Госуслуги...

26 11 2020 10:58:23

Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком

Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком| ...

25 11 2020 8:37:42

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов| ...

24 11 2020 18:11:25

IPO: как всех разводят

IPO: как всех разводят...

23 11 2020 8:30:26

Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году

Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году...

22 11 2020 6:44:29

Красивые места для фотосессий в Саратове

Красивые места для фотосессий в Саратове Красивые места для фотосессий в Саратове| ...

21 11 2020 12:54:39

Доход в месяц для среднего класса в России за 2020 г

Доход в месяц для среднего класса в России за 2020 г Доход в месяц для среднего класса в России за 2020 г...

20 11 2020 20:15:55

Болезни и вредители растений Как бороться с болезнями тюльпанов

Болезни и вредители растений Как бороться с болезнями тюльпанов Болезни и вредители растений Как бороться с болезнями тюльпанов| ...

19 11 2020 9:25:11

Готовится ли отмена скидки на штраф ГИБДД в 50 процентов

Готовится ли отмена скидки на штраф ГИБДД в 50 процентов...

18 11 2020 18:57:41

Панорама «Оборона Севастополя 1854 -1855 гг

Панорама «Оборона Севастополя 1854 -1855 гг Панорама «Оборона Севастополя 1854 -1855 гг...

17 11 2020 11:27:49

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::