Натали    

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры


Подобным недугом периодически страдают многие из нас, лишь 15% никогда не узнают тех мучительных ощущений в области висков, затылка, лба. Головную боль нельзя считать болезнью, это симптом, который часто сопровождает множество недугов.

Например, голова может болеть при гриппе, обычной простуде, иных инфекционных заболеваниях.

Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом. Следует обращаться к врачу, если боли периодически повторяются, усиливаются медицинское обследование поможет определить корень всех бед. В иных ситуациях причины головных болей вполне объяснимы, бaнaльны, их можно легко устранить, точно определив источник.

Вот лишь некоторые из них.

Содержание статьи:

Причины головной боли

  1. Обезвоживание. Посреди рабочего дня внезапно случился приступ головной боли? Если накануне вы выпили много кофе (как известно, он обладает мочегонным эффектом), при этом воду почти не употрeбляли, то причина недуга очевидна – дефицит воды негативно сказался на процессе кровоснабжения в организме (в частности, головного мозга), ухудшив самочувствие. Возьмите на заметку! Носите с собой бутылочку с водой, желательно без газа, и за целый день постарайтесь «осушить» ее. В качестве причины появления головной боли рассматривают и полное отсутствие или дефицит полезных веществ, таких как, цинк, магний. Следовательно, не стоит слишком увлекаться жесткими диетами контролируйте свое питание, оно обязательно должно быть сбалансированным правильно подобранный комплекс витаминов и минералов также отчасти поможет улучшить ваше состояние.
  2. Тяжелая «ноша». Присмотритесь к своей сумке: если она имеет длинный ремешок и довольно внушительные габариты, скорей всего ваш аксессуар создает неравномерное давление на плечи, шею. Как результат – появление болей (например, в спине, голове).Возьмите на заметку! Чаще заглядывайте в свою сумочку и избавляйтесь от ненужных вещей. Постоянно меняйте положение сумки, чередуя руки, плечи. Если у вас сумочка с длинным ремешком, старайтесь перекидывать его через гpyдь, наискосок, таким образом, нагрузка на тело будет распределяться одинаково.
  3. Раздражители. Люди, страдающие мигренью, часто жалуются на яркий свет, шумы и резкие звуки, ярко выраженные ароматы (духов, лосьона) подобные провокаторы зачастую вызывают головную боль, их лучше устранять.Возьмите на заметку! Избегайте шумных мест, искорените привычку засыпать под включенный телевизор, не увлекайтесь косметикой с сильными, стойкими ароматами (от духов и туалетной воды лучше совсем отказаться, если вас часто беспокоит мигрень), защищайте глаза от яркого света (в солнечную погоду обязательно носить очки). Избавиться от приступов мигрени будет сложно с помощью обычных aнaльгетиков, в редких случаях они способны незначительно уменьшить боль. Появилось множество высокоэффективных специальных средств против подобного недуга.
  4. Проблемы со зрением (его ухудшение, неверно подобранные очки).Возьмите на заметку! Если вы заметили, что у вас «упало» зрение – стоит обратиться к специалисту. Так, есть вероятность того, что пришла пора сменить стекла у очков, «усилив» или «ослабив» их. Правильно подобранные очки (контактные линзы) помогут снять лишнее напряжение глаз. Старайтесь проводить меньше времени у телевизора если вы часто работаете за компьютером – периодически устраивайте непродолжительные перерывы (посидите несколько минут с закрытыми глазами).
  5. Стрессовые ситуации, сидячая работа. В числе провокаторов головной боли – чрезмерное напряжение мышц в области спины, шеи (подобный вид напряжения встречается у людей, вынужденных продолжительное время на работе сидеть в одном положении), а также эмоциональное переутомление и излишнее возбуждение.Возьмите на заметку! Стрессы, нервные срывы, эмоциональная истощенность не должны становиться нормой для вас по возможности избегайте их не стоит копить в себе негативные эмоции (злобу, страх, раздражение), гоните от себя плохие мысли. В подобном случае приступы снимают: релаксация (различные способы), техника самовнушения, специальные дыхательные упражнения. Следите за своей осанкой, особенно когда работаете за компьютером, научитесь расслабллять мышцы шеи.
  6. Внимание на состав продуктов. Определенные компоненты давно полюбившихся нам продуктов (например, различные усилители вкусов, красители) способны также провоцировать головные боли.Возьмите на заметку! Когда покупаете продукты, тщательно изучайте их состав. Постарайтесь как можно реже употрeбллять в пищу продукты, которые «сдобрены» различными химическими, вредными вкусовыми добавками. Под запретом: майонезный соус, консервы, чипсы, колбасные изделия, супы и лапша «быстрого приготовления».
  7. Выбор подушки. Если в то время пока спите, ваше тело или голова принимает неправильное, неестественное положение, то это приводит к возникновению болей в области шеи, приступов головной боли.Возьмите на заметку! Обратите внимание на свою подушку, возможно, она чрезмерно высокая (низкая), мягкая. Подушка выполняет во время отдыха человека важные функции – анатомически поддерживает шею, голову, сохраняет физиологические изгибы позвоночника. Выберите в меру плоскую подушку (не слишком твердую, умеренно мягкую). Когда вы отдыхаете, плечи располагайте таким образом, чтобы они находились не на самой подушке, но на простыне.
  8. Курение. Подобная вредная привычка также вызывает головную боль, которую можно отнести к типу кластерной (это один из самых болезненных видов боли), а вызывает подобный недуг нарушенный тонус сосудов. В подобном случае человек начинает испытывать колющие, мучительные, проникающие боли в большинстве случаев они сосредоточены в области глаз, при этом закладывает нос, возникает слезотечение. Кластерные атаки не особо длительные, но чрезмерно болезненные, их продолжительность может колeбaться от 15 минут до часа.Возьмите на заметку! Постарайтесь как можно скорей отделаться от данной вредной привычки. Вам это не удается? Тогда обратитесь к доктору, он для вас подберет специальный курс лечения (определит лекарства, даст направление на физиотерапию, включающую следующие процедуры: кислородные ингаляции, электрофорез, криосауна, электросон).

Народные средства в помощь

Если головная боль дает о себе знать лишь эпизодически и ей не сопутствуют иные симптомы, то она, вероятнее всего, вызвана эмоциональным перенапряжением, и ее приступы можно купировать при помощи проверенных народных средств.

  • • Разрежьте по длине лист алоэ и приложите его ко лбу и вискам, после чего полежите в темной комнате, не менее получаса.
  • • Натирайте область висков и лба «чесночным» соком, прикладывайте к этим местам теплый картофель, отваренный в мундире, свежие листья мать-и-мачехи, капустные листья, лимонную корку (внутренней стороной, предварительно очистите ее от мякоти), лист лопуха.
  • • «Укропный» настой. Ингредиенты: семена укропа (10 г.), кипяток (300 мл). Семена заливают, настаивают. Пьют в течение дня.
  • • Рекомендуют каждое утро пить сыворотку или простоквашу (200 мл) смешайте яйцо с горячим молоком (150 мл) и выпейте натощак.
  • • Терапия соками. От данного недуга помогут следующие соки: из ягод черной смородины (по 50 мл), калины (по 100 мл), петрушки (по 30 мл), картофеля (по 100 мл), боярышника (по 50 мл).
  • • Сформируйте лепешки из глины, предварительно в нее необходимо добавить уксус, и приложите к стопам, поверх наденьте шерстяные носки. Носить час-полтора, затем снять и через 2 часа повторить процедуру (так 2–3 раза).
  • • Отвар на основе зверобоя. Ингредиенты: трава зверобоя (10 г.), кипяток (200 мл). Кипятить 10–12 минут на слабом огне, перед применением процедить. Пить по 50 мл в 3 подхода.
  • • Соединить ингредиенты: мумие (0,2 грамма), мед и молоко (соотношение частей 1:20). Пить натощак, перед завтpaком и на сон грядущий. Курс – 4 недели.
2019-05-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Льготы пенсионерам за капитальный ремонт

Льготы пенсионерам за капитальный ремонт Льготы пенсионерам за капитальный ремонт...

25 10 2020 22:25:58

Что это такое реадмиссия иностранного гражданина

Что это такое реадмиссия иностранного гражданина Что это такое реадмиссия иностранного гражданина...

24 10 2020 0:56:14

В ухе как будто вода: ощущение жидкости в ушах, что делать

В ухе как будто вода: ощущение жидкости в ушах, что делать В ухе как будто вода: ощущение жидкости в ушах, что делать...

23 10 2020 16:50:32

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются| ...

22 10 2020 8:46:28

Как одеться на собеседование

Как одеться на собеседование Как одеться на собеседование| ...

21 10 2020 1:20:46

Любовь как жизнь

Любовь как жизнь Любовь как жизнь...

20 10 2020 18:25:58

Фотографа обвинили в использовании фотошопа, но она показала исходники и объяснила, в чем суть

Фотографа обвинили в использовании фотошопа, но она показала исходники и объяснила, в чем суть Фотографа обвинили в использовании фотошопа, но она показала исходники и объяснила, в чем суть...

19 10 2020 13:51:16

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото...

18 10 2020 20:51:53

Заложенность носа при беременности: что делать, чем лечить если он заложен

Заложенность носа при беременности: что делать, чем лечить если он заложен Заложенность носа при беременности: что делать, чем лечить если он заложен...

17 10 2020 21:25:11

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов...

16 10 2020 7:40:11

Громкие аферы с недвижимостью

Громкие аферы с недвижимостью...

15 10 2020 16:12:17

Как провести день рождение весело? Топ-10 идей

Как провести день рождение весело? Топ-10 идей Как провести день рождение весело? Топ-10 идей...

14 10 2020 19:26:21

Рецепт приготовления сливочного сыра

Рецепт приготовления сливочного сыра Рецепт приготовления сливочного сыра| ...

13 10 2020 11:57:59

Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты

Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты...

12 10 2020 17:38:14

10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек

10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек 10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек...

11 10 2020 1:45:40

8 теорий ученых о будущем, из-за которых мы уже завидуем нашим внукам

8 теорий ученых о будущем, из-за которых мы уже завидуем нашим внукам 8 теорий ученых о будущем, из-за которых мы уже завидуем нашим внукам...

10 10 2020 15:21:23

Секреты гладких ножек: депиляция воском

Секреты гладких ножек: депиляция воском Секреты гладких ножек: депиляция воском...

09 10 2020 12:49:24

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады| ...

08 10 2020 6:47:31

Что будет со вкладами и ставками по ним в 2020 году

Что будет со вкладами и ставками по ним в 2020 году Что будет со вкладами и ставками по ним в 2020 году...

07 10 2020 14:13:25

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть...

06 10 2020 10:38:59

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть...

05 10 2020 15:18:22

Галапагосские острова: описание, фото

Галапагосские острова: описание, фото Галапагосские острова: описание, фото...

04 10 2020 5:14:23

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам 8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам...

03 10 2020 1:51:14

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур| ...

02 10 2020 20:46:53

15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину

15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину 15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину| ...

01 10 2020 15:42:20

Когда ребенок начинает держать предметы

Когда ребенок начинает держать предметы Когда ребенок начинает держать предметы| ...

30 09 2020 16:45:35

Замок Лёвенбург: история, описание, фото

Замок Лёвенбург: история, описание, фото Замок Лёвенбург: история, описание, фото...

29 09 2020 0:14:48

Удачливы ли показатели совместимости между Собакой и Лошадью

Удачливы ли показатели совместимости между Собакой и Лошадью...

28 09 2020 4:50:58

Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет?

Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет? Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет?| ...

27 09 2020 11:19:29

Сонник Блюдо, к чему снится Блюдо во сне видеть

Сонник Блюдо, к чему снится Блюдо во сне видеть...

26 09 2020 11:53:59

Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид

Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид...

25 09 2020 6:14:46

8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос

8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос 8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос...

24 09 2020 2:38:31

Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака

Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака| ...

23 09 2020 12:31:55

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия...

22 09 2020 18:25:49

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки...

21 09 2020 23:54:40

Летнее платье крючком: схемы и описания

Летнее платье крючком: схемы и описания Летнее платье крючком: схемы и описания| ...

20 09 2020 1:41:27

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении...

19 09 2020 13:19:24

Солярий как эффективный способ омоложения кожи

Солярий как эффективный способ омоложения кожи Солярий как эффективный способ омоложения кожи| ...

18 09 2020 5:20:43

Психологи назвали самые вредные советы по взаимоотношениям, которые они когда-либо слышали

Психологи назвали самые вредные советы по взаимоотношениям, которые они когда-либо слышали Психологи назвали самые вредные советы по взаимоотношениям, которые они когда-либо слышали...

17 09 2020 15:18:41

Председатель Государственной Думы РФ в 2017 году

Председатель Государственной Думы РФ в 2017 году Председатель Государственной Думы РФ в 2017 году...

16 09 2020 2:51:32

День рождения 7 октября какой знак зодиака

День рождения 7 октября какой знак зодиака...

15 09 2020 19:18:20

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля 1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля...

14 09 2020 0:31:59

ЕДВ инвалидам 3 группы

ЕДВ инвалидам 3 группы ЕДВ инвалидам 3 группы...

13 09 2020 12:34:37

Новогодние открытки

Новогодние открытки Новогодние открытки| ...

12 09 2020 15:41:28

Приобретение недвижимости

Приобретение недвижимости Приобретение недвижимости| ...

11 09 2020 17:10:52

20 шедевральных фраз, которые люди нечаянно произнесли во сне

20 шедевральных фраз, которые люди нечаянно произнесли во сне 20 шедевральных фраз, которые люди нечаянно произнесли во сне...

10 09 2020 4:52:49

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы...

09 09 2020 9:47:42

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| ...

08 09 2020 17:16:47

История Качи

История Качи История Качи...

07 09 2020 11:58:42

Можно ли беременным применять Биопарокс?

Можно ли беременным применять Биопарокс? Можно ли беременным применять Биопарокс?| ...

06 09 2020 16:28:16

10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь

10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь 10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь...

05 09 2020 18:44:23

Оригинал договора купли продажи квартиры

Оригинал договора купли продажи квартиры Оригинал договора купли продажи квартиры...

04 09 2020 12:59:45

Финансовые проблемы в семье

Финансовые проблемы в семье Финансовые проблемы в семье| ...

03 09 2020 5:43:54

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год...

02 09 2020 13:39:59

Чужие письма

Чужие письма Чужие письма...

01 09 2020 22:49:14

6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни

6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни 6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни...

31 08 2020 5:44:17

Как получить от Деда Мороза подарок

Как получить от Деда Мороза подарок...

30 08 2020 1:23:32

Почувствуй себя королевой

Почувствуй себя королевой Почувствуй себя королевой| ...

29 08 2020 16:23:24

Золотой пляж в Феодосии (пос

Золотой пляж в Феодосии (пос Золотой пляж в Феодосии (пос...

28 08 2020 5:42:47

День рождения 5 февраля какой знак зодиака

День рождения 5 февраля какой знак зодиака...

27 08 2020 17:38:43

Отсечь лишнее: 5 отличных способов добиться концентрации

Отсечь лишнее: 5 отличных способов добиться концентрации...

26 08 2020 11:53:43

Американские городки: в преддверии чуда

Американские городки: в преддверии чуда Американские городки: в преддверии чуда...

25 08 2020 22:36:44

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости...

24 08 2020 7:29:51

Значение имени Павла (Павлина): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Павла (Павлина): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Павла (Павлина): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

23 08 2020 3:43:48

Как сама Джоан Роулинг представляла героев «Гарри Поттера», и как их изобразили в фильме

Как сама Джоан Роулинг представляла героев «Гарри Поттера», и как их изобразили в фильме Как сама Джоан Роулинг представляла героев «Гарри Поттера», и как их изобразили в фильме...

22 08 2020 20:57:52

Свадебное путешествие: какое направление выбрать

Свадебное путешествие: какое направление выбрать Свадебное путешествие: какое направление выбрать| ...

21 08 2020 15:46:28

Предсказания на 2017 год для России от французской дeвoчки Каедэ Убер

Предсказания на 2017 год для России от французской дeвoчки Каедэ Убер Предсказания на 2017 год для России от французской дeвoчки Каедэ Убер...

20 08 2020 2:58:20

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу| ...

19 08 2020 16:44:49

Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир

Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир...

18 08 2020 2:51:20

Как не опоздать на свой рейс в аэропорт

Как не опоздать на свой рейс в аэропорт Как не опоздать на свой рейс в аэропорт...

17 08 2020 23:22:50

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует...

16 08 2020 11:11:22

Как выжить, если вы падаете с высоты и кажется, что шансов нет

Как выжить, если вы падаете с высоты и кажется, что шансов нет Как выжить, если вы падаете с высоты и кажется, что шансов нет...

15 08 2020 7:11:39

Витамины Алфавит: для беременных, детские, состав, отзывы

Витамины Алфавит: для беременных, детские, состав, отзывы Витамины Алфавит: для беременных, детские, состав, отзывы| ...

14 08 2020 8:18:29

Первым делом - самолёты

Первым делом - самолёты Первым делом - самолёты...

13 08 2020 3:37:25

Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым

Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым...

12 08 2020 22:40:50

Родители и дети на пороге подросткового возраста

Родители и дети на пороге подросткового возраста Родители и дети на пороге подросткового возраста...

11 08 2020 15:37:45

Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая

Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая...

10 08 2020 21:32:27

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая 16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая...

09 08 2020 13:15:26

Виды химических аддикций: морфинизм, каннабизм, кокаинизм

Виды химических аддикций: морфинизм, каннабизм, кокаинизм Виды химических аддикций: морфинизм, каннабизм, кокаинизм| ...

08 08 2020 4:29:37

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни? 40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| ...

07 08 2020 12:31:18

10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь

10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь 10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь...

06 08 2020 13:28:32

Как отучить ребенка от бутылочки

Как отучить ребенка от бутылочки Как отучить ребенка от бутылочки| ...

05 08 2020 18:47:22

Приснилась Служанка к чему это, что означает во сне Служанка

Приснилась Служанка к чему это, что означает во сне Служанка Приснилась Служанка к чему это, что означает во сне Служанка...

04 08 2020 3:20:16

Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция

Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция...

03 08 2020 8:37:21

Ray-Ban Авиатор

Ray-Ban Авиатор Ray-Ban Авиатор| ...

02 08 2020 14:33:11

Метро Некрасовка - открытие : последние новости

Метро Некрасовка - открытие : последние новости Метро Некрасовка - открытие : последние новости...

01 08 2020 11:37:19

Лунный календарь стрижек на март 2019: благоприятные дни стрижки волос

Лунный календарь стрижек на март 2019: благоприятные дни стрижки волос...

31 07 2020 23:26:59

Российские звезды в детстве

Российские звезды в детстве Российские звезды в детстве...

30 07 2020 18:20:48

ЕДВ инвалидам 1 группы

ЕДВ инвалидам 1 группы ЕДВ инвалидам 1 группы...

29 07 2020 15:11:51

Зачем вообще нужны люди? Исповедь интроверта

Зачем вообще нужны люди? Исповедь интроверта Зачем вообще нужны люди? Исповедь интроверта...

28 07 2020 22:45:16

Воспитание успешного ребёнка

Воспитание успешного ребёнка Воспитание успешного ребёнка| ...

27 07 2020 3:19:15

6 упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели

6 упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели...

26 07 2020 23:53:47

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото...

25 07 2020 20:22:16

Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить

Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить| ...

24 07 2020 12:15:53

Самые популярные и интересные образы для фотосессии

Самые популярные и интересные образы для фотосессии Самые популярные и интересные образы для фотосессии| ...

23 07 2020 20:20:36

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне» Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»...

22 07 2020 7:26:52

16 вещей, которые никогда нельзя говорить своим детям

16 вещей, которые никогда нельзя говорить своим детям 16 вещей, которые никогда нельзя говорить своим детям...

21 07 2020 0:15:10

Зарплата Росгвардии последние новости в России

Зарплата Росгвардии  последние новости в России Зарплата Росгвардии последние новости в России...

20 07 2020 17:11:51

Агафья-мученица: нетронутое святое тело

Агафья-мученица: нетронутое святое тело Агафья-мученица: нетронутое святое тело...

19 07 2020 7:19:38

10 ослепительно красивых платьев звезд, которые стоят целое состояние

10 ослепительно красивых платьев звезд, которые стоят целое состояние 10 ослепительно красивых платьев звезд, которые стоят целое состояние...

18 07 2020 9:48:56

Гороскоп Тельца на июль 2019 - сфера здоровья

Гороскоп Тельца на июль 2019 - сфера здоровья...

17 07 2020 14:10:48

Борная кислота от таpaканов: рецепт

Борная кислота от таpaканов: рецепт Борная кислота от таpaканов: рецепт| ...

16 07 2020 15:42:14

Как очищать кожу лица, приспособления и способы

Как очищать кожу лица, приспособления и способы Как очищать кожу лица, приспособления и способы| ...

15 07 2020 1:46:43

С ребёнком по магазинам поход за продуктами

С ребёнком по магазинам поход за продуктами С ребёнком по магазинам поход за продуктами| ...

14 07 2020 4:55:50

Карта желаний

Карта желаний Карта желаний| ...

13 07 2020 8:30:13

Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта

Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта...

12 07 2020 16:22:25

Работа в Швейцарии в 2019 году: какие вакансии востребованы и как оформить рабочую визу

Работа в Швейцарии в 2019 году: какие вакансии востребованы и как оформить рабочую визу...

11 07 2020 23:47:57

Продвижение web-продукта: принципы функционирования крауд-маркетинга на информационном поле конкурентов

Продвижение web-продукта: принципы функционирования крауд-маркетинга на информационном поле конкурентов...

10 07 2020 7:48:43

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь 13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь...

09 07 2020 5:58:21

Почему нельзя меняться полками в поезде без ведома проводника

Почему нельзя меняться полками в поезде без ведома проводника Почему нельзя меняться полками в поезде без ведома проводника...

08 07 2020 8:57:34

Что подарить дeвoчке на 6 лет (подарок ребенку на день рождения)

Что подарить дeвoчке на 6 лет (подарок ребенку на день рождения) Что подарить дeвoчке на 6 лет (подарок ребенку на день рождения)| ...

07 07 2020 19:27:40

Важность ведения учета своих финансов

Важность ведения учета своих финансов...

06 07 2020 9:54:23

18 искренних историй о том, что у любви тысяча обличий

18 искренних историй о том, что у любви тысяча обличий 18 искренних историй о том, что у любви тысяча обличий...

05 07 2020 16:11:39

Церковь Святой Рипсиме

Церковь Святой Рипсиме...

04 07 2020 8:21:47

Значение имени Полина: что означает, судьба и хаpaктер дeвoчки

Значение имени Полина: что означает, судьба и хаpaктер дeвoчки Значение имени Полина: что означает, судьба и хаpaктер дeвoчки| ...

03 07 2020 13:13:33

Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица)

Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица) Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица)| ...

02 07 2020 1:19:37

Что лучше: пароварка или мультиварка

Что лучше: пароварка или мультиварка Что лучше: пароварка или мультиварка| ...

01 07 2020 11:12:14

Что содержат лучшие антивозрастные крема для лица

Что содержат лучшие антивозрастные крема для лица Что содержат лучшие антивозрастные крема для лица| ...

30 06 2020 1:57:28

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России...

29 06 2020 9:20:52

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж...

28 06 2020 6:28:17

Как стать успешным и обеспеченным человеком

Как стать успешным и обеспеченным человеком...

27 06 2020 19:25:26

9 модных трендов, которые пора забыть (Спойлер: топы в бельевом стиле всех достали)

9 модных трендов, которые пора забыть (Спойлер: топы в бельевом стиле всех достали) 9 модных трендов, которые пора забыть (Спойлер: топы в бельевом стиле всех достали)...

26 06 2020 17:42:34

Четверо в машине, не считая мамы

Четверо в машине, не считая мамы Четверо в машине, не считая мамы...

25 06 2020 6:23:42

Минимальная и средняя зарплата в Израиле в 2019 году

Минимальная и средняя зарплата в Израиле в 2019 году...

24 06 2020 3:36:35

Женский коллектив: стратегия выживания

Женский коллектив: стратегия выживания Женский коллектив: стратегия выживания...

23 06 2020 4:39:58

Вспомнить мечту

Вспомнить мечту Вспомнить мечту...

22 06 2020 5:31:48

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты| ...

21 06 2020 1:33:45

Депрессия у подростков проблематика и причины

Депрессия у подростков проблематика и причины Депрессия у подростков проблематика и причины| ...

20 06 2020 21:59:43

Гороскоп Скорпиона на Декабрь 2019 - деньги, карьера и бизнес

Гороскоп Скорпиона на Декабрь 2019 - деньги, карьера и бизнес...

19 06 2020 9:59:10

Открытие бизнеса в Паттайе

Открытие бизнеса в Паттайе Открытие бизнеса в Паттайе...

18 06 2020 8:30:24

8 компонентов в косметике, которые действительно работают

8 компонентов в косметике, которые действительно работают 8 компонентов в косметике, которые действительно работают...

17 06 2020 15:20:12

Жилые дома возле источников радиации в Москве

Жилые дома возле источников радиации в Москве...

16 06 2020 5:50:29

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов? Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?| ...

15 06 2020 5:39:37

Можно ли беременным Нафтизин

Можно ли беременным Нафтизин Можно ли беременным Нафтизин| ...

14 06 2020 6:16:35

Детские капризы и истерики, как бороться

Детские капризы и истерики, как бороться Детские капризы и истерики, как бороться| ...

13 06 2020 8:41:54

Сувениры и подарки гостям на свадьбе

Сувениры и подарки гостям на свадьбе Сувениры и подарки гостям на свадьбе| ...

12 06 2020 11:56:48

Форосская церковь, Церковь Воскресения Христова

Форосская церковь, Церковь Воскресения Христова Форосская церковь, Церковь Воскресения Христова...

11 06 2020 10:55:59

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть...

10 06 2020 3:32:27

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Благоприятные дни для зачатия ребенка Благоприятные дни для зачатия ребенка| ...

09 06 2020 4:13:55

Какие анализы сдают при планировании беременности?

Какие анализы сдают при планировании беременности? Какие анализы сдают при планировании беременности?| ...

08 06 2020 1:10:42

Антибиотики при насморке у взрослых, показания к применению средств

Антибиотики при насморке у взрослых, показания к применению средств Антибиотики при насморке у взрослых, показания к применению средств...

07 06 2020 22:38:48

20 ошибок в английском языке, которые выдадут в вас иностранца

20 ошибок в английском языке, которые выдадут в вас иностранца 20 ошибок в английском языке, которые выдадут в вас иностранца...

06 06 2020 16:29:20

Снять апартаменты в Черногории Петроваце 2019 году: аренда жилья

Снять апартаменты в Черногории Петроваце 2019 году: аренда жилья...

05 06 2020 22:14:18

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко| ...

04 06 2020 12:29:50

Что такое мультиварка

Что такое мультиварка Что такое мультиварка| ...

03 06 2020 17:54:21

8 факторов, влияющих на изменения вашего хаpaктера

8 факторов, влияющих на изменения вашего хаpaктера 8 факторов, влияющих на изменения вашего хаpaктера...

02 06 2020 7:41:24

Как плести Русалку из резинок?

Как плести Русалку из резинок? Как плести Русалку из резинок?| ...

01 06 2020 9:32:53

Глядя на эту спортсменку, не каждый поймет, что она отличается от других

Глядя на эту спортсменку, не каждый поймет, что она отличается от других Глядя на эту спортсменку, не каждый поймет, что она отличается от других...

31 05 2020 6:35:40

13 великих художников, которые подpaбатывали рекламой

13 великих художников, которые подpaбатывали рекламой 13 великих художников, которые подpaбатывали рекламой...

30 05 2020 0:32:51

Имена девочек родившихся в год Тигра

Имена девочек родившихся в год Тигра Имена девочек родившихся в год Тигра...

29 05 2020 1:19:11

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::