Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни
Как облегчить течение болезни и предупредить возникновение осложнений при геморрое
Такое заболевание, как геморрой, является довольно деликатной проблемой. Нередко, сталкиваясь с нею, люди не готовы консультироваться у специалистов и стараются справиться своими силами.
Вот тут нужно соблюдать особую осторожность. Неверные действия могут привести к осложнениям.
Чтобы не загнать болезнь в острую форму, следует придерживаться некоторых правил.
Содержание статьи:
Советы по самолечению геморроя
При появлении геморроидальных шишек очень важно не напрягать излишне прямую кишку. В первую очередь это касается посещения уборной. Процесс испpaжнeния должен проходить как можно более естественно.
Если не получается облегчиться без усилий, лучше не мучиться, а вернуться в туалет через какое-то время. Возможно, кишечнику надо помочь.
Вот несколько советов, как облегчить дефекацию.
1. Помассируйте живот с некоторым нажимом. Движения должны быть направлены против часовой стрелки.
Ваша задача не погладить себя, а немного размять кишечник, пробуждая его активность.
2. Некоторые фрукты (груши, яблоки, сливы, абрикосы) и их соки дают лёгкий слабительный эффект. Можно использовать эту их особенность для достижения нужного результата.
Таким же действием обладает кислое молоко и кефир, соки из овощей (свёкла, морковь, тыква, сельдерей), отвары (укропа, сенны, корня солодки). Вы лучше знаете свой организм и его реакцию на различные продукты.
Пользуйтесь этим, но будьте осторожны и не перестарайтесь!
3. Активизировать работу кишечного тpaкта поможет небольшая нагрузка. Сделайте зарядку, в которой будут задействованы бедра и живот. Подойдут приседания, наклоны, махи ногами, работа для пресса, вращения тазом.
Выполняйте упражнения стоя или в лежачем положении.
4. Слабительные препараты следует использовать аккуратно. Регулярное принудительное разжижение стула приводит к нарушению работы кишечника и чревато запорами.
Облегчив поход в туалет этим способом несколько раз, вы столкнётесь с серьёзной проблемой и осложните течение болезни.
Стоит обратить внимание на то, что важен не только сам процесс испpaжнeния, но и последующие необходимые гигиенические манипуляции. Дело в том, что при геморрое никакая туалетная бумага не является достаточно деликатной.
Поэтому лучше всего сразу перейти к водным процеДypaм, минуя этот этап. Используйте мыло и прохладную воду комфортной температуры.
Естественно, этот способ не всегда приемлем, а то и недоступен. В таких случаях запаситесь гипоаллергенными влажными салфетками.
Или же используйте очень мягкую бумагу. Она не должна быть цветной или ароматизированной Химические вещества, используемые для этого, могут вызвать раздражение очень восприимчивой на данный момент зоны. Смачивайте туалетную бумагу перед применением холодной водой.
Это ослабит трение и сделает процедуру более безопасной. Учтите, что при этом слой бумаги должен быть более толстым, чем обычно – она может порваться от намокания.
Когда геморрой обостряется, выпирающие шишки вызываю дискомфорт. Возникает неуёмное желание вправить их.
Если у вас нет соответствующих навыков, не принимайтесь выполнять эту процедуру самостоятельно! Стенки кровеносных сосудов в этих местах сильно истончились.
Вы можете их повредить. Или произойдёт ущемление. Также в воспалённой области нередко возникает зуд.
Каким бы сильным не было желание почесаться, не делайте этого. Причины всё те же.
Ограничьтесь осторожным поглаживанием зудящей зоны. Попробуйте сильно напрячь aнyc, пытаясь втянуть его, после чего расслабьте мышцы.
Повторите упражнение кряду несколько раз. Пользуйтесь специальной мазью.
Это поможет ослабить зуд или вовсе от него избавиться.
Для борьбы с болевыми ощущениями при геморрое можно использовать сидячие ванночки или примочки. Эффективным является применение таких лекарственных растений, как лопух, ромашка, полынь, тысячелистник, а также лавровый лист.
При возникновении отёчности в воспаленной области, можно использовать прохладные компрессы. Смочите марлю в холодной воде (травяном отваре) либо же охладите увлажнённую ткань в морозилке.
Можно полностью заморозить компресс или взять кубики льда. Попробуйте для их приготовления использовать тот же отвар.
Только помните, что время воздействия такого компресса должно быть непродолжительным. Переохлаждение при геморрое противопоказано.
Столь же опасен и перегрев. Поэтому при обострении заболевания не посещайте ни баню, ни парилку.
От горячих ванн и походов на пляж тоже придётся отказаться.
Профилактика геморроя
Даже если геморрой не беспокоил вас уже давно, заболевание может обостриться в любой момент. Поэтому следует быть начеку и не провоцировать обострений.
— Для начала откажитесь от лифтов и сидения в трaнcпорте.
— Будьте как можно более активны. Запишитесь на плавание, займитесь бегом или фигурным катанием. Совершайте ежедневные прогулки.
Если есть возможность, добирайтесь на работу пешком.
— Создайте индивидуальный комплекс для утренней зарядки. В него должны войти различные упражнения для ягoдиц, таза и живота.
Уделяйте им не меньше 5-10 минут ежедневно. Выберите также пару простых упражнений, которые вы сможете делать и на работе, когда останетесь ненадолго в одиночестве. Попробуйте уединиться, отправившись в туалет, в коридор, на лестничную площадку, в техническое помещение и тому подобные места.
Не ленитесь, делайте вашу зарядку при малейшей возможности.
— Следите за рационом. Обязательно употрeбляйте «грубую пищу» — свежие овощи, соки с мякотью, побольше фруктов, каши (особенно перловую и гречневую), отруби. Это повышает перистальтику кишечника и облегчает испpaжнeние.
А вот к нежелательным продуктам можно отнести свежую выпечку, цельное молоко, сладости, копчёности, пряности, острые блюда, спиртное.
— Следите за водным балансом. Пейте соки, кефир, простоквашу, травяные отвары, зелёный чай. Не допускайте обезвоживания.
Это приводит к запорам.
— Не носите тяжести. Лучше сходить в магазин несколько раз, чем безмерно нагружать себя. Если не хотите делить ношу на несколько частей, можно воспользоваться сумкой на колёсах или тележкой.
Если груз неделимый (вам нужно срочно передвинуть шкаф), позовите на помощь соседей или товарищей. Наймите людей, в конце концов.
Вспомните, сколько боли и неудобств вам придётся пережить, если геморрой обострится. А может ну его, тот шкаф?
Если вы будете следовать этим нехитрым рекомендациям, то сможете в значительной степени облегчить протекание болезни, избежать обострения геморроя и всех возможных осложнений.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Признание недееспособным пожилого человека...
25 10 2020 22:47:14
Мать семерых детей назначена на пост министра обороны Германии...
22 10 2020 1:21:36
Виза в Чехию в 2019 году: как оформить документы самостоятельно, образец заявления...
21 10 2020 8:29:26
Сахарная голова в Крыму: описание с фото, видео обзор...
20 10 2020 4:55:35
Появилась дряблая кожа на ногах? Начинай заниматься собой| ...
19 10 2020 14:56:34
Мы проверили 9 самых громких обещаний из рекламы косметики...
18 10 2020 8:35:45
О чем можно спросить парня в контакте? Подводные камни виртуального общения| ...
17 10 2020 5:11:33
Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень)| ...
16 10 2020 17:30:50
Как омолаживают и старят актеров в кино...
15 10 2020 17:19:42
20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса...
14 10 2020 9:10:19
День города Астpaxaнь в 2020 году - какого числа состоится праздник...
13 10 2020 11:15:23
10 необычных подарков к Рождеству и Новому году...
12 10 2020 11:16:26
Клаус значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клаус...
11 10 2020 16:49:59
Дeвyшка спасла жизнь двухлетнему ребенку...
10 10 2020 9:55:40
Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении...
09 10 2020 8:21:35
Каким образом покупатель может обойти риэлтора и выйти напрямую на продавца квартиры...
08 10 2020 1:12:29
15 фактов о жизни в Норвегии, которые перевернут ваше представление об этой стране...
07 10 2020 21:32:30
5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому...
06 10 2020 9:50:43
Древний город Персеполь: история, описание, фото...
05 10 2020 20:18:37
Эктерицид в нос детям: лекарственные свойства, способ применения...
02 10 2020 11:14:28
Внутренний отит: симптомы воспаления внутреннего уха, лечение...
01 10 2020 14:56:10
Как правильно заниматься саморазвитием...
30 09 2020 10:14:17
Марьям значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Марьям...
29 09 2020 18:24:17
15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину| ...
27 09 2020 21:58:10
Когда день пехоты в России, Какого числа день пехоты...
25 09 2020 10:51:37
Страшный» состав детского печенья| ...
24 09 2020 8:15:31
8 привычек, которые не дают вылезти из бедности...
23 09 2020 0:10:15
Хаpaктеристика имени Альберт, сочетание с отчеством...
22 09 2020 12:27:22
Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть...
20 09 2020 6:49:17
10 книг, которые помогут прокачать мозг...
18 09 2020 16:36:31
Завещание на несовершенного ребенка: как написать и оформить...
17 09 2020 16:25:56
Как назвать ребёнка выбор имени для малыша| ...
16 09 2020 4:16:24
20 способов получить отличную порцию адреналина в отпуске...
14 09 2020 13:56:16
Работа по найму: достоинства и недостатки, чего больше| ...
12 09 2020 21:42:59
Юсуповское озеро Крым - описание с фото, как добраться, отзывы...
10 09 2020 10:50:42
Как отметить 46 лет свадьбы, сценарий свадьбы 46 лет совместной жизни...
09 09 2020 21:58:44
Что будет, если оставить дверцу микроволновки открытой, и еще 8 вопросов, которые вы боялись задать...
08 09 2020 4:54:45
Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении...
07 09 2020 16:38:48
Как избавиться от синдрома неудачника: секреты обретения везучести| ...
06 09 2020 2:26:14
Чем хаpaктеризуется параноидальное расстройство личности...
05 09 2020 10:55:52
Совместимость Льва и Paка - причины конфликтов...
04 09 2020 11:10:55
Капли в нос при беременности, какие можно капать от насморка для беременных...
03 09 2020 16:28:14
Косметологи составили еженедельный график ухода за кожей лица...
02 09 2020 21:48:24
10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре...
01 09 2020 19:23:36
Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости...
31 08 2020 19:38:18
Киста яичника: причины, симптомы и лечение| ...
30 08 2020 19:55:15
Истец по делу о досрочном прекращении правовой охраны товарного знака в связи с неиспользованием должен доказать свою заинтересованность...
28 08 2020 0:17:56
40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| ...
27 08 2020 20:48:52
Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов...
26 08 2020 5:31:14
Луна в Козероге для растений и садовых работ...
25 08 2020 9:33:46
15 странных вещей, которыми пользовались наши предки...
24 08 2020 20:56:56
Как заработать, способы заработка в любом возрасте| ...
23 08 2020 1:45:14
Деловые связи реальная помощь в раскрутке бизнеса...
22 08 2020 22:59:37
Как выбрать подгузники товары для детей| ...
21 08 2020 17:31:25
Зарплата военнослужащих в России: сколько получает контpaктник в 2019 году...
20 08 2020 9:44:46
Массандровский дворец: описание с фото, режим работы, как добраться...
19 08 2020 22:17:32
Наследство по завещанию: правила и порядок, сроки, права...
18 08 2020 1:43:36
Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов...
17 08 2020 20:23:55
Мошенники представляются налоговиками: как распознать...
16 08 2020 0:25:33
Гороскоп Близнецов на октябрь 2019: займитесь здоровьем...
15 08 2020 6:23:10
9 аномалий, которые доказывают, что природа заткнет за пояс любого фантаста...
12 08 2020 8:42:45
Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше...
11 08 2020 15:17:26
Кто выиграл Евровидение 2020 года - результаты конкурса...
10 08 2020 5:51:31
10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде...
09 08 2020 8:25:14
9 историй о прослушиваниях, на которых актерам пришлось выложиться по полной...
08 08 2020 19:58:48
Скельская сталактитовая пещера в Крыму - описание и фото, маршруты...
07 08 2020 0:40:39
Иларий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иларий...
06 08 2020 14:48:49
24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир...
05 08 2020 9:59:58
17 мгновений зимы, или Чему учат в школе приемных родителей...
04 08 2020 11:25:13
7 элементов зимнего мужского гардероба, от которых становится плохо каждой женщине (И чем их заменить)...
03 08 2020 18:24:10
Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма...
02 08 2020 18:58:54
Обзор любовной совместимости между Собакой и Обезьяной...
01 08 2020 21:31:53
45 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 45 лет как называется...
31 07 2020 15:53:39
Экзотический фрукт польза для кожи тела и волос| ...
30 07 2020 22:32:11
Польза и вред халвы (подсолнечной, кунжутной, арахисовой, тахинной)| ...
28 07 2020 1:14:23
Основные ошибки предпринимателей как их избежать...
27 07 2020 7:22:54
10 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 июля...
26 07 2020 22:56:56
Елена и Бирьер Шелин: «Мы счастливы ловить яркие конфетти повседневных будней»...
24 07 2020 8:14:18
15 короткометражек, которые смотрятся на одном дыхании...
23 07 2020 1:49:20
Налог на домашних животных в России 2019: будет или нет, как будут взыскивать...
21 07 2020 11:10:31
14 туристических мест, от которых просто мурашки по коже...
19 07 2020 18:52:54
Полезные свойства клубники: особенности всеми любимой ягоды| ...
18 07 2020 1:28:43
Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности| ...
17 07 2020 17:52:22
День рождения 10 декабря какой знак зодиака...
16 07 2020 13:14:45
Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги...
15 07 2020 20:32:30
Как упасть безопасно, если поскользнулись, способы| ...
14 07 2020 22:10:15
17 ответов на вопросы, которые вы хотели знать, но ленились гуглить...
12 07 2020 12:38:30
11 привычных продуктов, которые опасны в большом количестве...
10 07 2020 1:33:42
Как я переводила виртуальные знакомства в реал...
09 07 2020 16:35:23
Как остановить кровь из носа: что делать если она течет, как остановить...
08 07 2020 2:44:55
Диета для глаз: полезный рацион для глаз, рецепты| ...
07 07 2020 12:24:40
7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь...
06 07 2020 4:19:53
Как отметить 23 февраля, Традиции в День защитника отечества...
05 07 2020 20:49:29
10 фраз, которые нельзя говорить детям| ...
04 07 2020 8:52:15
Покровский монастырь в Москве: история, описание...
03 07 2020 14:58:47
6 внутренних проблем, о которых нам кричат высыпания на лице...
02 07 2020 15:23:55
Какие нужны документы для регистрацию права собственности на гараж...
01 07 2020 9:55:28
Ребёнок и книга: точки соприкосновения...
28 06 2020 11:42:13
Как появился праздник Входа Господня в Иерусалим...
27 06 2020 4:18:46
10 ошибок, которые мы совершаем при выборе летней обуви...
24 06 2020 21:36:38
26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет...
23 06 2020 19:46:10
Способ грамотной организации личного времени...
21 06 2020 3:35:34
Замедление метаболизма после 30: мифы и факты...
20 06 2020 1:45:30
Никола Летний в 2020 году, какого числа...
19 06 2020 8:36:42
Альянц Арена в Мюнхена: история, описание, фото...
18 06 2020 12:31:24
9 знаменитостей, чьи родители оказались непростыми людьми...
16 06 2020 9:42:41
Значение фамилии Лукашёв, Лукашин, Лукутин...
15 06 2020 12:14:50
6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример...
14 06 2020 23:14:16
9 вещей, которые можно узнать о человеке, лишь посмотрев на его автомобиль...
13 06 2020 3:14:30
14 штампов из кино, которые встречаются чаще, чем кактусы в пустыне...
12 06 2020 16:29:27
Обзор любовной совместимости в паре Собаки и Дpaкона...
10 06 2020 7:42:41
Что нужно делать в Великую пятницу Страстной недели - что можно, что нельзя...
09 06 2020 13:19:23
Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях...
08 06 2020 11:57:30
Смоленско-Владимирский приход в Гордеевке: описание...
07 06 2020 6:50:57
Разрешение (согласие) на выезд ребенка за границу в 2019 году...
06 06 2020 13:53:49
15 фактов из жизни Древнего Рима, о которых не рассказывали на уроках истории...
05 06 2020 17:12:42
Зачем звонит бывший мужчина после расставания? Психология парней| ...
04 06 2020 19:33:43
Как накопить 1 миллион за 3 года? Пошаговый план...
03 06 2020 4:15:21
Почему евро растет сегодня, сколько оно будет стоить в конце месяца - свежий прогноз курса евро на апрель 2020 года...
02 06 2020 20:18:31
Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома...
01 06 2020 12:52:56
Как научить ребёнка выговаривать «р»| ...
31 05 2020 10:20:27
15 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июля...
30 05 2020 4:56:38
Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками| ...
29 05 2020 3:51:19
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
