Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни

Как облегчить течение болезни и предупредить возникновение осложнений при геморрое
Такое заболевание, как геморрой, является довольно деликатной проблемой. Нередко, сталкиваясь с нею, люди не готовы консультироваться у специалистов и стараются справиться своими силами.
Вот тут нужно соблюдать особую осторожность. Неверные действия могут привести к осложнениям.
Чтобы не загнать болезнь в острую форму, следует придерживаться некоторых правил.
Содержание статьи:
Советы по самолечению геморроя
При появлении геморроидальных шишек очень важно не напрягать излишне прямую кишку. В первую очередь это касается посещения уборной. Процесс испpaжнeния должен проходить как можно более естественно.
Если не получается облегчиться без усилий, лучше не мучиться, а вернуться в туалет через какое-то время. Возможно, кишечнику надо помочь.
Вот несколько советов, как облегчить дефекацию.
1. Помассируйте живот с некоторым нажимом. Движения должны быть направлены против часовой стрелки.
Ваша задача не погладить себя, а немного размять кишечник, пробуждая его активность.
2. Некоторые фрукты (груши, яблоки, сливы, абрикосы) и их соки дают лёгкий слабительный эффект. Можно использовать эту их особенность для достижения нужного результата.
Таким же действием обладает кислое молоко и кефир, соки из овощей (свёкла, морковь, тыква, сельдерей), отвары (укропа, сенны, корня солодки). Вы лучше знаете свой организм и его реакцию на различные продукты.
Пользуйтесь этим, но будьте осторожны и не перестарайтесь!
3. Активизировать работу кишечного тpaкта поможет небольшая нагрузка. Сделайте зарядку, в которой будут задействованы бедра и живот. Подойдут приседания, наклоны, махи ногами, работа для пресса, вращения тазом.
Выполняйте упражнения стоя или в лежачем положении.
4. Слабительные препараты следует использовать аккуратно. Регулярное принудительное разжижение стула приводит к нарушению работы кишечника и чревато запорами.
Облегчив поход в туалет этим способом несколько раз, вы столкнётесь с серьёзной проблемой и осложните течение болезни.
Стоит обратить внимание на то, что важен не только сам процесс испpaжнeния, но и последующие необходимые гигиенические манипуляции. Дело в том, что при геморрое никакая туалетная бумага не является достаточно деликатной.
Поэтому лучше всего сразу перейти к водным процеДypaм, минуя этот этап. Используйте мыло и прохладную воду комфортной температуры.
Естественно, этот способ не всегда приемлем, а то и недоступен. В таких случаях запаситесь гипоаллергенными влажными салфетками.
Или же используйте очень мягкую бумагу. Она не должна быть цветной или ароматизированной Химические вещества, используемые для этого, могут вызвать раздражение очень восприимчивой на данный момент зоны. Смачивайте туалетную бумагу перед применением холодной водой.
Это ослабит трение и сделает процедуру более безопасной. Учтите, что при этом слой бумаги должен быть более толстым, чем обычно – она может порваться от намокания.
Когда геморрой обостряется, выпирающие шишки вызываю дискомфорт. Возникает неуёмное желание вправить их.
Если у вас нет соответствующих навыков, не принимайтесь выполнять эту процедуру самостоятельно! Стенки кровеносных сосудов в этих местах сильно истончились.
Вы можете их повредить. Или произойдёт ущемление. Также в воспалённой области нередко возникает зуд.
Каким бы сильным не было желание почесаться, не делайте этого. Причины всё те же.
Ограничьтесь осторожным поглаживанием зудящей зоны. Попробуйте сильно напрячь aнyc, пытаясь втянуть его, после чего расслабьте мышцы.
Повторите упражнение кряду несколько раз. Пользуйтесь специальной мазью.
Это поможет ослабить зуд или вовсе от него избавиться.
Для борьбы с болевыми ощущениями при геморрое можно использовать сидячие ванночки или примочки. Эффективным является применение таких лекарственных растений, как лопух, ромашка, полынь, тысячелистник, а также лавровый лист.
При возникновении отёчности в воспаленной области, можно использовать прохладные компрессы. Смочите марлю в холодной воде (травяном отваре) либо же охладите увлажнённую ткань в морозилке.
Можно полностью заморозить компресс или взять кубики льда. Попробуйте для их приготовления использовать тот же отвар.
Только помните, что время воздействия такого компресса должно быть непродолжительным. Переохлаждение при геморрое противопоказано.
Столь же опасен и перегрев. Поэтому при обострении заболевания не посещайте ни баню, ни парилку.
От горячих ванн и походов на пляж тоже придётся отказаться.
Профилактика геморроя
Даже если геморрой не беспокоил вас уже давно, заболевание может обостриться в любой момент. Поэтому следует быть начеку и не провоцировать обострений.
— Для начала откажитесь от лифтов и сидения в трaнcпорте.
— Будьте как можно более активны. Запишитесь на плавание, займитесь бегом или фигурным катанием. Совершайте ежедневные прогулки.
Если есть возможность, добирайтесь на работу пешком.
— Создайте индивидуальный комплекс для утренней зарядки. В него должны войти различные упражнения для ягoдиц, таза и живота.
Уделяйте им не меньше 5-10 минут ежедневно. Выберите также пару простых упражнений, которые вы сможете делать и на работе, когда останетесь ненадолго в одиночестве. Попробуйте уединиться, отправившись в туалет, в коридор, на лестничную площадку, в техническое помещение и тому подобные места.
Не ленитесь, делайте вашу зарядку при малейшей возможности.
— Следите за рационом. Обязательно употрeбляйте «грубую пищу» — свежие овощи, соки с мякотью, побольше фруктов, каши (особенно перловую и гречневую), отруби. Это повышает перистальтику кишечника и облегчает испpaжнeние.
А вот к нежелательным продуктам можно отнести свежую выпечку, цельное молоко, сладости, копчёности, пряности, острые блюда, спиртное.
— Следите за водным балансом. Пейте соки, кефир, простоквашу, травяные отвары, зелёный чай. Не допускайте обезвоживания.
Это приводит к запорам.
— Не носите тяжести. Лучше сходить в магазин несколько раз, чем безмерно нагружать себя. Если не хотите делить ношу на несколько частей, можно воспользоваться сумкой на колёсах или тележкой.
Если груз неделимый (вам нужно срочно передвинуть шкаф), позовите на помощь соседей или товарищей. Наймите людей, в конце концов.
Вспомните, сколько боли и неудобств вам придётся пережить, если геморрой обострится. А может ну его, тот шкаф?
Если вы будете следовать этим нехитрым рекомендациям, то сможете в значительной степени облегчить протекание болезни, избежать обострения геморроя и всех возможных осложнений.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Фото на загранпаспорт: размер и требования...
02 03 2021 4:32:54
Кто может получить гражданство России в упрощенном порядке?...
26 02 2021 3:34:54
Как понимать закон о подземных линейных сооружениях, не требующих разрешения на строительство? вопрос юристу...
25 02 2021 16:25:42
Как продать квартиру покупателю по жилищной субсидии?...
24 02 2021 15:29:58
Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации| ...
23 02 2021 16:28:18
Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото...
21 02 2021 0:44:14
20 фактов о прививках, которые нужно знать всем ответственным родителям...
20 02 2021 1:13:46
Минимальная пенсия в Омске с 1 января по регионам: таблица...
18 02 2021 3:25:34
Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу| ...
17 02 2021 3:49:11
Программы лечения за границей: услуги переводчика, как решить вопрос с языком| ...
16 02 2021 1:55:48
9 мужских привычек, от которых тают все дeвyшки без исключения...
13 02 2021 6:10:44
Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...
12 02 2021 1:16:42
5 простых и гениальных рецептов вкусного и полезного перекуса...
11 02 2021 6:30:46
Продукты для здоровья: черешня, польза и вред| ...
10 02 2021 5:39:30
Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон...
08 02 2021 11:31:37
Пособие по временной нетрудоспособности : расчет и порядок выплаты...
07 02 2021 11:25:52
15 вещей, которые я поняла за 5 лет жизни за границей...
05 02 2021 4:37:26
15 января - какой праздник сегодня, Рожденные 15 января...
04 02 2021 2:59:10
6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения...
03 02 2021 12:40:29
28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля...
02 02 2021 15:11:14
Свойства грейпфрута, чудесные преимущества грейпфрута| ...
31 01 2021 21:31:38
Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников...
30 01 2021 1:22:12
Ильгам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильгам...
29 01 2021 5:30:15
Как выбрать профессию после окончания школы| ...
28 01 2021 15:12:57
У одних этот процесс происходит локально, то есть, потеют подмышки, ступни ног, лицо или ладони...
26 01 2021 14:29:17
Что нужно знать прежде, чем открыть свой бизнес в Таиланде...
25 01 2021 4:56:19
Гнойные сопли у взрослого, причины насморка с гноем...
24 01 2021 2:48:13
Гавань Рио-де-Жанейро в Бразилии: описание и фото...
23 01 2021 7:36:50
Трасологическая экспертиза при ДТП и повреждении автомобиля: вопросы эксперту...
21 01 2021 21:33:47
Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит...
20 01 2021 9:50:44
Сок свеклы от насморка: капли в нос для детей, применение...
19 01 2021 14:31:43
Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао...
18 01 2021 17:15:11
Как отозвать исполнительный лист по алиментам - если забрать исполнительный лист по алиментам долг останется...
17 01 2021 10:58:40
Детская шизофрения симптомы причины лечение| ...
16 01 2021 15:23:25
Капли в нос при аллергическом рините (сосудосуживающие, антигистаминные)...
15 01 2021 9:37:43
Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности)| ...
14 01 2021 1:37:35
Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн)...
13 01 2021 16:35:47
Сонник Витамины, к чему снятся Витамины во сне видеть...
12 01 2021 13:56:22
Узнайте, кто вы по Китайскому гороскопу и как он влияет на вас...
11 01 2021 16:59:57
Положены ли льготы на газ для пенсионеров в 2020 году...
10 01 2021 11:35:48
Коралловый пилинг Роз де мер: состав, противопоказания, процеДypa| ...
09 01 2021 23:28:18
Вкратце: Богатый папа бедный папа за 1 минуту...
08 01 2021 4:32:35
Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта| ...
07 01 2021 14:25:39
Как проводится определение границ земельного участка?...
06 01 2021 20:15:24
Нарушения сна при невротических расстройствах у детей| ...
05 01 2021 0:45:51
Сонник Бывшая дeвyшка, к чему снится Бывшая дeвyшка во сне видеть...
04 01 2021 13:49:45
Как надолго сохранить красоту женских рук| ...
03 01 2021 18:12:34
16 фильмов, которые заставят оторвать попу от дивана и пойти в кинотеатр в этом году...
02 01 2021 11:57:26
Эрозия шейки матки, причины и средства лечения| ...
01 01 2021 6:12:39
Как правильно сдавать квартиру в аренду...
30 12 2020 3:44:41
Последние новости о планете Нибиру в 2020 году...
29 12 2020 5:51:46
Какие события приготовил гороскоп на год Paку?...
28 12 2020 14:33:19
Кашель сухой и не откашливается: лечение, что делать если не отхаркивается...
27 12 2020 17:20:37
Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских...
25 12 2020 7:27:16
Как обманывают туристов таксисты в разных странах мира...
23 12 2020 15:55:25
15 картин, где художник рисовал жизнь, какой мы хотели бы ее видеть...
22 12 2020 23:17:40
Как разогнать метаболизм для похудения: пpaктические советы из личного опыта| ...
21 12 2020 9:34:42
Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни...
19 12 2020 19:13:15
Ушные капли Дексона, их применение и отзывы...
18 12 2020 14:22:28
Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии...
16 12 2020 18:20:11
Как ставить верные цели и не жить прошлым...
14 12 2020 2:33:12
Мошенники представляются налоговиками: как распознать...
13 12 2020 3:12:39
Страны Шенгена: какие страны входят в шенгенскую зону?...
12 12 2020 11:17:14
Во сколько ребенок начинает переворачиваться| ...
10 12 2020 18:46:54
Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)| ...
09 12 2020 22:26:17
Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика| ...
08 12 2020 20:28:45
Как сохранить лепестки роз свежими? Проще некуда| ...
07 12 2020 15:59:56
Если нужно выбирать, то не нужно выбирать...
06 12 2020 8:44:33
День рождения 7 февраля какой знак зодиака...
05 12 2020 11:33:38
Медицинская страховка в Таиланд в 2019 году, цены на страхование путешественников в Таиланд...
04 12 2020 16:16:10
Как не быть уволенной после корпоратива?| ...
03 12 2020 0:37:52
Аденоидные вегетации (2 и 3 степени): симптомы, лечение, причины...
30 11 2020 11:33:23
Как отметить день рождения ребенка 9 лет...
29 11 2020 8:15:31
Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм| ...
28 11 2020 17:51:33
8 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
26 11 2020 19:46:26
Совместимость Льва и Весов - причины конфликтов...
23 11 2020 4:27:51
Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...
21 11 2020 18:23:25
Что нужно делать в Чистый четверг, Когда купаться в Чистый четверг?...
20 11 2020 0:24:27
Кому полагается выплата 5 тысяч рублей?...
19 11 2020 7:20:59
Оформление визы в Таиланд в 2019 году, образец заполнения анкеты для получения визы в Таиланд...
18 11 2020 15:28:51
В Лапландии отдых и туризм на новый год| ...
17 11 2020 22:53:56
Единовременное пособие при рождении ребенка| ...
16 11 2020 6:41:30
Компрессы от кашля ребенку: водочный, с димексидом для детей и т...
15 11 2020 13:35:50
Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)| ...
13 11 2020 11:19:26
8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем...
11 11 2020 7:47:42
Стажировка в Израиле для русских в 2019 году...
10 11 2020 6:51:44
7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь...
09 11 2020 6:35:43
Гороскоп на год по знакам зодиака от Василисы Володиной...
08 11 2020 8:53:46
Роды близнецов роды за границей Монако| ...
07 11 2020 15:11:20
11 задушевных книг с долгим послевкусием...
05 11 2020 1:34:48
Снимки в инстаграме могут рассказать о вас больше, чем кажется (А фото еды могут быть полезны)...
04 11 2020 15:10:54
Причины спазмов в горле: как снять, симптомы удушья в гортани...
02 11 2020 9:17:27
Цефазолин: инструкция, показания к применению, отзывы, аналоги (уколы и таблетки)| ...
31 10 2020 22:37:41
Искандер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Искандер...
30 10 2020 0:32:17
Гнойная ангина: сколько длится, причины, антибиотики для лечения...
29 10 2020 5:44:24
17 красочных стран, куда можно сбежать от всей этой суеты хоть завтра...
28 10 2020 22:58:52
Вытянулась рассада помидор, что делать, почему всходы томатов тянутся?| ...
26 10 2020 0:16:41
Что такое эмоциональный интеллект и как он сделает вашего ребенка успешным...
23 10 2020 7:52:38
МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости...
21 10 2020 23:34:30
18 историй о людях, которые переехали из страны, но в душе остались русскими...
20 10 2020 15:26:43
Как восстановить загранпаспорт при утере?...
19 10 2020 20:22:11
Сонник: к чему снится черная собака, белая, рыжая| ...
18 10 2020 4:49:50
Как провести День Влюбленных - важные советы...
17 10 2020 8:19:14
Дополнительный отпуск за ненормированный рабочий день...
15 10 2020 20:40:23
Появление моли в доме может принести массу проблем начиная от испорченной крупы и продуктов питания и заканчивая одеждой и мебелью...
10 10 2020 20:31:31
Не выдуманные истории: стоит ли избегать служебного романа?| ...
08 10 2020 11:55:13
Коврики своими руками: из косичек, колготок, в ванную, мастер-класс| ...
07 10 2020 14:35:50
Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту...
05 10 2020 4:55:35
9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени...
04 10 2020 2:33:31
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::