Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни
Как облегчить течение болезни и предупредить возникновение осложнений при геморрое
Такое заболевание, как геморрой, является довольно деликатной проблемой. Нередко, сталкиваясь с нею, люди не готовы консультироваться у специалистов и стараются справиться своими силами.
Вот тут нужно соблюдать особую осторожность. Неверные действия могут привести к осложнениям.
Чтобы не загнать болезнь в острую форму, следует придерживаться некоторых правил.
Содержание статьи:
Советы по самолечению геморроя
При появлении геморроидальных шишек очень важно не напрягать излишне прямую кишку. В первую очередь это касается посещения уборной. Процесс испpaжнeния должен проходить как можно более естественно.
Если не получается облегчиться без усилий, лучше не мучиться, а вернуться в туалет через какое-то время. Возможно, кишечнику надо помочь.
Вот несколько советов, как облегчить дефекацию.
1. Помассируйте живот с некоторым нажимом. Движения должны быть направлены против часовой стрелки.
Ваша задача не погладить себя, а немного размять кишечник, пробуждая его активность.
2. Некоторые фрукты (груши, яблоки, сливы, абрикосы) и их соки дают лёгкий слабительный эффект. Можно использовать эту их особенность для достижения нужного результата.
Таким же действием обладает кислое молоко и кефир, соки из овощей (свёкла, морковь, тыква, сельдерей), отвары (укропа, сенны, корня солодки). Вы лучше знаете свой организм и его реакцию на различные продукты.
Пользуйтесь этим, но будьте осторожны и не перестарайтесь!
3. Активизировать работу кишечного тpaкта поможет небольшая нагрузка. Сделайте зарядку, в которой будут задействованы бедра и живот. Подойдут приседания, наклоны, махи ногами, работа для пресса, вращения тазом.
Выполняйте упражнения стоя или в лежачем положении.
4. Слабительные препараты следует использовать аккуратно. Регулярное принудительное разжижение стула приводит к нарушению работы кишечника и чревато запорами.
Облегчив поход в туалет этим способом несколько раз, вы столкнётесь с серьёзной проблемой и осложните течение болезни.
Стоит обратить внимание на то, что важен не только сам процесс испpaжнeния, но и последующие необходимые гигиенические манипуляции. Дело в том, что при геморрое никакая туалетная бумага не является достаточно деликатной.
Поэтому лучше всего сразу перейти к водным процеДypaм, минуя этот этап. Используйте мыло и прохладную воду комфортной температуры.
Естественно, этот способ не всегда приемлем, а то и недоступен. В таких случаях запаситесь гипоаллергенными влажными салфетками.
Или же используйте очень мягкую бумагу. Она не должна быть цветной или ароматизированной Химические вещества, используемые для этого, могут вызвать раздражение очень восприимчивой на данный момент зоны. Смачивайте туалетную бумагу перед применением холодной водой.
Это ослабит трение и сделает процедуру более безопасной. Учтите, что при этом слой бумаги должен быть более толстым, чем обычно – она может порваться от намокания.
Когда геморрой обостряется, выпирающие шишки вызываю дискомфорт. Возникает неуёмное желание вправить их.
Если у вас нет соответствующих навыков, не принимайтесь выполнять эту процедуру самостоятельно! Стенки кровеносных сосудов в этих местах сильно истончились.
Вы можете их повредить. Или произойдёт ущемление. Также в воспалённой области нередко возникает зуд.
Каким бы сильным не было желание почесаться, не делайте этого. Причины всё те же.
Ограничьтесь осторожным поглаживанием зудящей зоны. Попробуйте сильно напрячь aнyc, пытаясь втянуть его, после чего расслабьте мышцы.
Повторите упражнение кряду несколько раз. Пользуйтесь специальной мазью.
Это поможет ослабить зуд или вовсе от него избавиться.
Для борьбы с болевыми ощущениями при геморрое можно использовать сидячие ванночки или примочки. Эффективным является применение таких лекарственных растений, как лопух, ромашка, полынь, тысячелистник, а также лавровый лист.
При возникновении отёчности в воспаленной области, можно использовать прохладные компрессы. Смочите марлю в холодной воде (травяном отваре) либо же охладите увлажнённую ткань в морозилке.
Можно полностью заморозить компресс или взять кубики льда. Попробуйте для их приготовления использовать тот же отвар.
Только помните, что время воздействия такого компресса должно быть непродолжительным. Переохлаждение при геморрое противопоказано.
Столь же опасен и перегрев. Поэтому при обострении заболевания не посещайте ни баню, ни парилку.
От горячих ванн и походов на пляж тоже придётся отказаться.
Профилактика геморроя
Даже если геморрой не беспокоил вас уже давно, заболевание может обостриться в любой момент. Поэтому следует быть начеку и не провоцировать обострений.
— Для начала откажитесь от лифтов и сидения в трaнcпорте.
— Будьте как можно более активны. Запишитесь на плавание, займитесь бегом или фигурным катанием. Совершайте ежедневные прогулки.
Если есть возможность, добирайтесь на работу пешком.
— Создайте индивидуальный комплекс для утренней зарядки. В него должны войти различные упражнения для ягoдиц, таза и живота.
Уделяйте им не меньше 5-10 минут ежедневно. Выберите также пару простых упражнений, которые вы сможете делать и на работе, когда останетесь ненадолго в одиночестве. Попробуйте уединиться, отправившись в туалет, в коридор, на лестничную площадку, в техническое помещение и тому подобные места.
Не ленитесь, делайте вашу зарядку при малейшей возможности.
— Следите за рационом. Обязательно употрeбляйте «грубую пищу» — свежие овощи, соки с мякотью, побольше фруктов, каши (особенно перловую и гречневую), отруби. Это повышает перистальтику кишечника и облегчает испpaжнeние.
А вот к нежелательным продуктам можно отнести свежую выпечку, цельное молоко, сладости, копчёности, пряности, острые блюда, спиртное.
— Следите за водным балансом. Пейте соки, кефир, простоквашу, травяные отвары, зелёный чай. Не допускайте обезвоживания.
Это приводит к запорам.
— Не носите тяжести. Лучше сходить в магазин несколько раз, чем безмерно нагружать себя. Если не хотите делить ношу на несколько частей, можно воспользоваться сумкой на колёсах или тележкой.
Если груз неделимый (вам нужно срочно передвинуть шкаф), позовите на помощь соседей или товарищей. Наймите людей, в конце концов.
Вспомните, сколько боли и неудобств вам придётся пережить, если геморрой обострится. А может ну его, тот шкаф?
Если вы будете следовать этим нехитрым рекомендациям, то сможете в значительной степени облегчить протекание болезни, избежать обострения геморроя и всех возможных осложнений.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
11 правильных ответов на детские вопросы, которые ставят взрослых в тупик...
17 05 2021 19:22:12
Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги| ...
16 05 2021 16:43:16
Повышение зарплаты полиции в 2020 году в России: последние новости...
15 05 2021 20:39:24
8 поворотных пунктов в жизни, которые мало кто замечает...
14 05 2021 21:25:19
Дворянские няни: уроки безусловной любви...
13 05 2021 20:28:34
Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть...
12 05 2021 10:56:35
Социальная пенсия по потере кормильца сумма, размер...
11 05 2021 8:19:43
Чем заняться с ребенком от года до двух...
10 05 2021 13:31:25
Пластика гpyди способы увеличения гpyди| ...
07 05 2021 4:13:38
Какие могут быть причины запрокидывания головы назад новорожденными?| ...
05 05 2021 9:46:23
Страны Шенгена в 2020 году: список государств зоны...
04 05 2021 20:44:33
Ольга Голосова: Выйти замуж - это не главное...
03 05 2021 17:46:36
Размножение замиокулькаса (листом и черенками)| ...
02 05 2021 3:53:32
Производственный календарь на ноябрь 2020 года с праздничными днями...
01 05 2021 15:24:52
Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана...
30 04 2021 20:56:12
Что произойдет с вашим телом, если перестать есть хлеб...
29 04 2021 3:20:30
1 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января...
28 04 2021 4:51:29
Средний уровень заработной платы для начисления пенсии...
27 04 2021 9:57:52
Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно...
26 04 2021 4:10:50
30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого...
25 04 2021 4:47:47
7 мелочей, которые выдают нас с головой...
23 04 2021 23:36:38
Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото...
22 04 2021 4:11:37
Отофа: капли ушные, поболчные эффекты, противопоказания, отзывы, аналоги| ...
21 04 2021 4:34:26
Свидетельство о предоставлении временного убежища в РФ в 2019 году...
20 04 2021 19:51:18
Сонник: к чему снится картошка (картофель)?| ...
19 04 2021 5:21:44
Ильнар (Ильнур) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильнар (Ильнур)...
18 04 2021 17:22:13
Покупка дома под материнский капитал в 2020 году – пошаговая инструкция, пpaктика и опыт советы, как избежать обмана при покупке жилья под маткапитал...
17 04 2021 20:43:16
Исковое заявление о выселении и снятии с регистрационного учета - из жилого помещения, образец...
16 04 2021 2:32:17
Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото...
15 04 2021 15:35:43
Роды у собаки: как подготовиться и принять роды на дому| ...
14 04 2021 13:16:39
Первые шевеления при первой беременности: ощущения, когда начинаются| ...
13 04 2021 1:58:22
Особенности зарабонтной платы в Швейцарии в 2019 году: минимальный и средний оклад...
12 04 2021 3:58:14
Прогноз цен на недвижимость в России: последние новости...
11 04 2021 9:28:57
10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь...
09 04 2021 11:36:43
9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире...
08 04 2021 13:26:36
14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря...
07 04 2021 20:17:26
Как распарить лицо перед чисткой? Самые популярные способы для домашнего использования| ...
06 04 2021 7:24:20
Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?...
05 04 2021 16:27:13
Дочки-матери: как разговаривать друг с другом...
04 04 2021 3:47:26
Значение имени Вадим: что означает, судьба| ...
03 04 2021 4:31:48
Как сэкономить на проживании в туристических поездках...
02 04 2021 10:51:14
10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном...
01 04 2021 8:33:41
Несколько случаев, когда законный наследник может остаться без наследства...
31 03 2021 12:15:37
Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок| ...
30 03 2021 1:45:40
Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения| ...
29 03 2021 0:12:30
Остромир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Остромир...
28 03 2021 19:25:37
Субботники в 2020 году - какого числа пройдут...
27 03 2021 16:26:40
Сонник Вермишель, к чему снится Вермишель во сне видеть...
26 03 2021 13:29:52
Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек...
25 03 2021 10:47:50
Как сделать елку из лент своими руками (мастер-класс)...
24 03 2021 5:51:15
Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома...
23 03 2021 15:13:56
Поздравьте, у нас обновлённый интерьер| ...
21 03 2021 2:50:28
Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое...
20 03 2021 11:38:53
Капли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применение...
19 03 2021 6:51:23
19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября...
18 03 2021 17:21:19
23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта...
17 03 2021 15:17:14
День рождения 11 ноября какой знак зодиака...
16 03 2021 13:37:46
Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы...
14 03 2021 23:11:42
Сонник Вина (чувство вины), к чему снится Вина (чувство вины) во сне видеть...
13 03 2021 3:19:23
Папа после развода и другие ответы Екатерины Бурмистровой...
12 03 2021 10:41:31
Гостевая виза в Италию в 2019 году: документы и образец заполнения письма...
10 03 2021 23:56:44
Александровский сад в Москве: история, описание, фото...
09 03 2021 21:56:13
6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения...
08 03 2021 18:46:53
13 советов по воспитанию, результаты которого вас точно не обрадуют...
07 03 2021 9:50:37
Болезни новорожденных: сифилиды при наследственном сифилисе| ...
06 03 2021 4:54:20
6 исторических фактов, о которых нам врут до сих пор...
05 03 2021 16:55:33
Последние предсказания Веры Лион на 2017 год...
03 03 2021 12:35:40
Трахеит у детей: симптомы, лечение (препараты, ингаляции) и что это такое...
02 03 2021 13:34:16
Выходное пособие при ликвидации организации: как должно выплачиваться?...
01 03 2021 5:32:31
Как продать квартиру покупателю по жилищной субсидии?...
28 02 2021 12:11:18
Страхование ОСАГО и страхование жизни: как купить полис без допов?...
27 02 2021 22:16:16
Как научить ребенка запоминать стихи?| ...
26 02 2021 10:31:10
Как отдохнуть и подлечить здоровье за отпуск...
24 02 2021 15:23:23
15 вымышленных киногероев и их прототипы из реальной жизни (Урсула особенно удивила)...
22 02 2021 10:23:28
Совместимость Овна и Водолея - причины конфликтов...
19 02 2021 8:40:38
Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав| ...
18 02 2021 1:37:26
11 января - какой праздник сегодня, Рожденные 11 января...
17 02 2021 10:42:30
Средняя пенсия в ОАЭ в 2019 году: размер и возраст выхода на заслуженный отдых...
15 02 2021 21:34:24
Трудовой Кодекс о стажировке: сроки, оплата, основания...
14 02 2021 15:46:28
День рождения 9 марта какой знак зодиака...
13 02 2021 7:58:32
Новогодний праздник «Ведьмино веселье», Сценарий на Новый год...
12 02 2021 18:41:19
Год Собаки: какие рождения, хаpaктеристика знака...
11 02 2021 6:10:35
Одежда для дома: что выбирать — удобство или стиль?| ...
10 02 2021 20:17:35
10 мест на планете, от которых захватывает дух...
09 02 2021 20:45:16
Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро...
08 02 2021 0:40:16
Заболевания слизистой оболочки полости рта у взрослых, стоматологические болезни...
07 02 2021 5:40:58
ИП на УСН 6 - как уменьшить налог на страховые взносы с работниками и без 2019...
06 02 2021 9:45:49
Бисептол: инструкция, показания, отзывы, аналоги, применение| ...
05 02 2021 17:14:49
Четыре удивительных истории о беременности и родах...
04 02 2021 13:13:52
Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| ...
02 02 2021 14:59:48
Модный макияж весна-лето: главные тренды| ...
01 02 2021 16:43:18
Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги...
31 01 2021 12:47:13
Отказ от наследства: как правильно отказаться, образец заявления, право...
30 01 2021 5:19:54
Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели)...
29 01 2021 12:10:28
Ученые научились печатать органы без формирующей основы...
28 01 2021 11:40:50
10 безумных вещей, которые делали древние египтяне...
27 01 2021 0:15:14
Да мой ребенок такое нарисует за 5 минут»...
26 01 2021 6:14:47
Как понять, что семье пора завести ребенка| ...
24 01 2021 9:41:58
Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина...
23 01 2021 21:59:18
15 полезных фишек поиска, о которых не знает 90 % людей...
22 01 2021 21:33:58
Если нужно выбирать, то не нужно выбирать...
20 01 2021 2:51:16
Как получить инвестиционный вычет по НДФЛ?...
19 01 2021 3:49:51
Минас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Минас...
18 01 2021 5:40:55
8 советов, которые помогут сделать жизнь более качественной...
17 01 2021 9:41:32
Водонапopная башня во Владимире: описание, фото...
15 01 2021 1:48:16
Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)| ...
14 01 2021 17:36:16
Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок| ...
11 01 2021 12:56:41
Гороскоп Paк мужчина на год знаки зодиака| ...
08 01 2021 23:38:58
Астматический кашель, его лечение при бронхиальной астме...
06 01 2021 19:49:22
Пенсия в США в 2019 году: средний размер пенсии и пенсионный возраст...
05 01 2021 0:45:19
Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать| ...
03 01 2021 0:42:47
Что такое гeнитaльный гepпeс? Как он влияет на беременность?| ...
02 01 2021 6:12:24
Полоска: полнит, стройнит, укорачивает, удлиняет...
01 01 2021 22:11:33
Детские пособия в Брянске и Брянской области...
31 12 2020 21:33:11
Как найти работу в Грузии в 2019 году: вакансии и оформление документов...
30 12 2020 16:12:13
Гороскоп Скорпиона на Июль 2019 - бизнес и карьера...
28 12 2020 6:16:43
День рождения 5 января какой знак зодиака...
27 12 2020 23:57:24
Болезни зубов: устранение зубного камня, ключевые методы лечения| ...
26 12 2020 15:53:29
Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту...
25 12 2020 15:25:45
Свадьба по залёту и её особенности и последствия| ...
24 12 2020 1:21:34
Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть...
23 12 2020 4:38:37
Флоренсия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Флоренсия...
21 12 2020 9:55:32
Стимулирующие выплаты госслужащим : последние новости...
19 12 2020 18:35:59
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
