Натали    

Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного


Причины возникновения нарушения сна у детей и реальные советы — как помочь ребёнку наладить режим сна

Если до пяти, шести лет ребёнок спал нормально, а в возрасте 6-7 лет появились нарушения сна — первое, что приходит в голову – проблемы в школе. За короткий промежуток времени ребёнок должен привыкнуть к полной смене обстановки:

  • — новое окружение,
  • — новые обязанности,
  • — всё непривычно.

Родители должны внимательно следить за процессом адаптации малыша в школе, и, если ребёнок с трудом привыкает к школьной жизни, вовремя помочь.

Содержание статьи:

Что должно обеспокоить?

Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом.

Полноценный отдых является необходимым условием роста и развития ребёнка, перенапряжение может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

Среди серьёзных симптомов, связанных с нарушением сна, можно выделить три основных:

Повышенная чувствительность проявляется склонностью к слезам, ребёнок плачет по поводу и без (как может показаться на первый взгляд). У ребёнка постоянно меняется настроение, он возбуждается и не может сам успокоиться, не способен сосредоточиться на задании, заранее уверен в своей неудаче.

Постоянно жалуется, выглядит несчастным и усталым.

Ребёнок не может уснуть, ворочается, жалуется на громкие звуки — всё мешает ему заснуть. Он всё время ворочается, просыпается, ночной сон ребёнка беспокоен.

Возможны даже кошмары, в течение ночи ребёнок просыпается несколько раз. Это говорит о повышенной тревожности ребёнка.

Повышенная возбудимость проявляется резкими сменами настроения, беспричинным смехом, тут же переходящим в слёзы. Ребёнок не может усидеть на месте, у него всё валится из рук, он не может сосредоточиться и приступить к выполнению задания.

Все эти симптомы в совокупности могут вызвать серьёзные нарушения сна и привести к бессоннице, сонливости и нарушению режима чередования периодов сна и бодрствования.

Как помочь ребёнку

  • — Соблюдать режим дня, чередуя умственные нагрузки с физической активностью. В школе малышам обязательно делают перерывы на гимнастику, дают возможность встать, подвигаться, размяться. Родителям стоит взять себе за правило соблюдать такой же режим занятий и дома — не сидеть часами, добиваясь результата. Ненадолго отвлечься, посмеяться, пошутить, поднять настроение себе и ребёнку.
  • — Правильно кормить малыша, помнить, что белок — источник энергии, следовательно, не стоит давать ребёнку на ночь пищу, богатую белком. Белковую пищу следует оставить для утренних и дневных приёмов пищи. Лучше обратиться к углеводам, углеводы обладают расслабляющим действием. Молоко с печеньем на ночь — не просто дань традициям. Сократить (если нельзя совсем убрать) употрeбление продуктов, содержащих кофеин — кока-колу, какао, шоколад.
  • — Прекращать смотреть телевизор примерно за полчаса-час перед сном. Даже если смотреть спокойные передачи, просмотр телевизионных программ возбуждает нервную систему сам по себе.
  • — Не перегружать ребёнка перед сном эмоциями, даже положительными, и уж тем более не засиживаться за выполнением домашних заданий вплоть до отхода ко сну.
  • — Правильно укладывать спать — всегда в одно и то же время. Тёплая ванна перед сном окажет успокаивающее и расслабляющее действие.

Если своевременно не помочь ребёнку справиться с проблемой нарушения сна — неизбежно потребуется помощь специалистов. Стресс, болезни — всего этого можно избежать, уделив ребёнку больше внимания.

Забота, ласка, любовь — вот что нужно малышу, а школьные успехи придут своим чередом.

2019-03-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

15 личных вещей, которые Facebook знает обо всех своих пользователях

15 личных вещей, которые Facebook знает обо всех своих пользователях 15 личных вещей, которые Facebook знает обо всех своих пользователях...

15 04 2021 10:16:15

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих) Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)| ...

14 04 2021 19:54:21

ЕГЭ по истории в 2017 году

ЕГЭ по истории в 2017 году ЕГЭ по истории в 2017 году...

13 04 2021 14:40:24

Склеп Деметры

Склеп Деметры Склеп Деметры...

12 04 2021 23:58:18

5 замечательных стихотворений про осень

5 замечательных стихотворений про осень 5 замечательных стихотворений про осень...

11 04 2021 21:53:54

Что такое анемия у беременных

Что такое анемия у беременных Что такое анемия у беременных| ...

10 04 2021 5:44:57

Как зарегистрировать бизнес в Болгарии в 2020 году

Как зарегистрировать бизнес в Болгарии в 2020 году...

09 04 2021 5:13:53

Самые известные города Древнего мира: список, описание, фото

Самые известные города Древнего мира: список, описание, фото...

08 04 2021 1:58:51

12 вещей, которые лучше не делать, чтобы не выглядеть неряхой

12 вещей, которые лучше не делать, чтобы не выглядеть неряхой 12 вещей, которые лучше не делать, чтобы не выглядеть неряхой...

07 04 2021 3:46:41

16 опытов, которые сделают детство незабываемым

16 опытов, которые сделают детство незабываемым 16 опытов, которые сделают детство незабываемым...

06 04 2021 11:16:54

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание Крепость Каркасон во Франции: история, описание...

05 04 2021 23:17:47

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля 15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля...

04 04 2021 18:31:31

7 секретов настоящей леди

7 секретов настоящей леди 7 секретов настоящей леди...

03 04 2021 2:46:21

Лучшие отели в Турции для молодёжного отдыха

Лучшие отели в Турции для молодёжного отдыха Лучшие отели в Турции для молодёжного отдыха| ...

02 04 2021 8:44:13

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября 24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября...

01 04 2021 9:35:23

Как любая женщина может стать привлекательной

Как любая женщина может стать привлекательной Как любая женщина может стать привлекательной| ...

31 03 2021 18:18:12

Психологи рассказали, как правильно ссориться, и это умение может спасти отношения

Психологи рассказали, как правильно ссориться, и это умение может спасти отношения Психологи рассказали, как правильно ссориться, и это умение может спасти отношения...

30 03 2021 23:54:45

Воспитание ребёнка … до его рождения

Воспитание ребёнка … до его рождения Воспитание ребёнка … до его рождения| ...

29 03 2021 1:55:28

Через тернии к

Через тернии к Через тернии к...

28 03 2021 7:35:13

7 диет, которые сдвинут вес уже сегодня и приведут вас в форму за месяц

7 диет, которые сдвинут вес уже сегодня и приведут вас в форму за месяц 7 диет, которые сдвинут вес уже сегодня и приведут вас в форму за месяц...

27 03 2021 4:31:55

Лев и телец: совместимость знаков зодиака

Лев и телец: совместимость знаков зодиака Лев и телец: совместимость знаков зодиака| ...

26 03 2021 0:50:47

Как научиться правильно целоваться

Как научиться правильно целоваться Как научиться правильно целоваться| ...

25 03 2021 2:44:51

Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля

Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля...

24 03 2021 7:12:13

8 детских сказок, смысл которых намного глубже, чем кажется

8 детских сказок, смысл которых намного глубже, чем кажется 8 детских сказок, смысл которых намного глубже, чем кажется...

23 03 2021 8:26:43

15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл

15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл 15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл...

22 03 2021 21:39:47

Жилье в Израиле купить недвижимость

Жилье в Израиле купить недвижимость Жилье в Израиле купить недвижимость| ...

21 03 2021 0:22:12

Образец заполнения приложения 2б к заявлению на загранпаспорт старого образца: скачать, смотреть онлайн

Образец заполнения приложения 2б к заявлению на загранпаспорт старого образца: скачать, смотреть онлайн...

20 03 2021 21:40:55

16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)

16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию) 16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)...

19 03 2021 0:18:20

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...

18 03 2021 13:25:18

Когда день Конституции России, Какого числа день Конституции России

Когда день Конституции России, Какого числа день Конституции России Когда день Конституции России, Какого числа день Конституции России...

17 03 2021 16:14:36

Субботники в 2020 году - какого числа пройдут

Субботники в 2020 году - какого числа пройдут Субботники в 2020 году - какого числа пройдут...

16 03 2021 11:45:57

5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться

5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться 5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться...

15 03 2021 5:37:28

Ювелирные украшения, хранение и уход

Ювелирные украшения, хранение и уход Ювелирные украшения, хранение и уход| ...

14 03 2021 15:34:34

Поговорим о беременности

Поговорим о беременности Поговорим о беременности| ...

13 03 2021 17:22:50

Патриция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патриция

Патриция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патриция Патриция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патриция...

12 03 2021 10:37:27

Как помириться с мужем после ссоры

Как помириться с мужем после ссоры Как помириться с мужем после ссоры| ...

11 03 2021 15:43:55

20 перлов, наполненных детской непосредственностью

20 перлов, наполненных детской непосредственностью 20 перлов, наполненных детской непосредственностью...

10 03 2021 13:18:20

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты| ...

09 03 2021 23:34:16

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы...

08 03 2021 7:35:32

Лунный Лев — особенности хаpaктера родившихся под Луной во Льве

Лунный Лев — особенности хаpaктера родившихся под Луной во Льве| ...

07 03 2021 2:56:15

Скельская сталактитовая пещера в Крыму - описание и фото, маршруты

Скельская сталактитовая пещера в Крыму - описание и фото, маршруты Скельская сталактитовая пещера в Крыму - описание и фото, маршруты...

06 03 2021 15:17:26

Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости

Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости Появится ли налог на тунеядство в России в 2020 году - последние новости...

05 03 2021 13:45:31

Новые законы с 1 января в России, которые вступят в силу

Новые законы с 1 января  в России, которые вступят в силу Новые законы с 1 января в России, которые вступят в силу...

04 03 2021 14:46:29

Как отметить 45 лет свадьбы, сценарий свадьбы 45 лет совместной жизни

Как отметить 45 лет свадьбы, сценарий свадьбы 45 лет совместной жизни...

03 03 2021 3:57:36

Серых зарплат слишком много

Серых зарплат слишком много Серых зарплат слишком много...

02 03 2021 21:46:29

Cпонсорское письмо для визы: образец спонсорского письма на шенгенскую визу

Cпонсорское письмо для визы: образец спонсорского письма на шенгенскую визу...

01 03 2021 6:28:20

Три кита» супружеских взаимоотношений

Три кита» супружеских взаимоотношений Три кита» супружеских взаимоотношений...

28 02 2021 4:47:41

5 распространенных схем, которые используют квартирные воры по всему миру

5 распространенных схем, которые используют квартирные воры по всему миру 5 распространенных схем, которые используют квартирные воры по всему миру...

27 02 2021 16:59:39

Сдаёшь квартиру? А что с налогами

Сдаёшь квартиру? А что с налогами...

26 02 2021 16:32:29

Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть

Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть...

25 02 2021 12:58:31

Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников

Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников...

24 02 2021 6:47:58

Калорийность безе

Калорийность безе Калорийность безе| ...

23 02 2021 2:34:56

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть...

22 02 2021 14:23:16

Этот тест-квест вытянет все секреты из подсознания

Этот тест-квест вытянет все секреты из подсознания Этот тест-квест вытянет все секреты из подсознания...

21 02 2021 22:28:37

Tрaнcпортный налог для юридических лиц: реквизиты и срок уплаты

Tрaнcпортный налог для юридических лиц: реквизиты и срок уплаты...

20 02 2021 9:29:19

Реально ли заработать на ипотеке под 2% в год объявленной Путиным

Реально ли заработать на ипотеке под 2% в год объявленной Путиным...

19 02 2021 3:10:57

4 слабых места перфекциониста

4 слабых места перфекциониста 4 слабых места перфекциониста...

18 02 2021 11:15:33

Сделать регистрацию в Москве для граждан Украины

Сделать регистрацию в Москве для граждан Украины...

17 02 2021 10:20:38

Отказ от гражданства Украины: бланк заявления как отказаться?

Отказ от гражданства Украины: бланк заявления как отказаться?...

16 02 2021 20:59:40

Репатриация в Израиль в 2020 году: программы для репатриантов

Репатриация в Израиль в 2020 году: программы для репатриантов...

15 02 2021 20:58:26

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим...

14 02 2021 14:40:49

Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя

Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя...

13 02 2021 4:11:52

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно? Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?...

12 02 2021 15:30:57

Люди в сети вдруг осознали, что у каждого есть шрам на указательном пальце и еще пара странностей на теле

Люди в сети вдруг осознали, что у каждого есть шрам на указательном пальце и еще пара странностей на теле Люди в сети вдруг осознали, что у каждого есть шрам на указательном пальце и еще пара странностей на теле...

11 02 2021 1:50:48

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе| ...

10 02 2021 4:56:13

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| ...

09 02 2021 2:50:37

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета Будем экономить? Хитрости маленького бюджета...

08 02 2021 15:37:58

Какие документы нужно менять при смене прописки

Какие документы нужно менять при смене прописки Какие документы нужно менять при смене прописки...

07 02 2021 5:16:55

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд| ...

06 02 2021 8:33:44

11 запретов для женщин Саудовской Аравии, в которые сложно поверить

11 запретов для женщин Саудовской Аравии, в которые сложно поверить 11 запретов для женщин Саудовской Аравии, в которые сложно поверить...

05 02 2021 7:10:36

Бисквит с клубничным кремом, пошаговый рецепт с фото

Бисквит с клубничным кремом, пошаговый рецепт с фото Бисквит с клубничным кремом, пошаговый рецепт с фото...

04 02 2021 9:21:21

Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть

Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть...

03 02 2021 23:17:34

Какие уроки я вынесла для себя, переехав от родителей в 16 лет

Какие уроки я вынесла для себя, переехав от родителей в 16 лет Какие уроки я вынесла для себя, переехав от родителей в 16 лет...

02 02 2021 18:21:11

Понос при беременности — что делать?

Понос при беременности — что делать? Понос при беременности — что делать?| ...

01 02 2021 9:43:42

10 самых больших животных, которые когда-либо жили

10 самых больших животных, которые когда-либо жили 10 самых больших животных, которые когда-либо жили...

31 01 2021 13:32:32

Посадка семян моркови весной – правила и особенности

Посадка семян моркови весной – правила и особенности Посадка семян моркови весной – правила и особенности| ...

30 01 2021 20:39:56

Хабиб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хабиб

Хабиб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хабиб Хабиб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хабиб...

29 01 2021 17:17:53

Лукиллиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лукиллиан

Лукиллиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лукиллиан Лукиллиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лукиллиан...

28 01 2021 4:59:12

10 комбинаций клавиш, которые сделают вашу жизнь проще

10 комбинаций клавиш, которые сделают вашу жизнь проще 10 комбинаций клавиш, которые сделают вашу жизнь проще...

27 01 2021 21:12:42

Нужен ли загранпаспорт в Китай для россиян в 2019 году

Нужен ли загранпаспорт в Китай для россиян в 2019 году...

26 01 2021 15:55:11

Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы

Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы| ...

25 01 2021 17:22:25

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть...

24 01 2021 4:40:46

10 вещей, которым вы можете научиться за 10 минут

10 вещей, которым вы можете научиться за 10 минут 10 вещей, которым вы можете научиться за 10 минут...

23 01 2021 8:29:22

Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть

Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть...

22 01 2021 15:23:27

Варианты подарка любимому на год отношений|

Варианты подарка любимому на год отношений| Из мелочей строится все...

21 01 2021 18:19:52

Виды банковских вкладов

Виды банковских вкладов Виды банковских вкладов...

20 01 2021 0:33:40

Работа в Эстонии в 2019 году: трудоустройство, вакансии и заработные платы

Работа в Эстонии в 2019 году: трудоустройство, вакансии и заработные платы...

19 01 2021 19:11:40

Сонник Галстук, к чему снится Галстук во сне видеть

Сонник Галстук, к чему снится Галстук во сне видеть...

18 01 2021 23:26:11

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году...

17 01 2021 1:12:26

Совместимость Paка и Близнецов - причины конфликтов

Совместимость Paка и Близнецов - причины конфликтов...

16 01 2021 14:31:41

Айрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айрат

Айрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айрат Айрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айрат...

15 01 2021 15:52:41

Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году

Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году...

14 01 2021 11:37:31

Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть

Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть...

13 01 2021 2:38:43

Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией

Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией| ...

12 01 2021 23:52:55

Церковь Рождества Христова в Ярославле: описание, фото

Церковь Рождества Христова в Ярославле: описание, фото...

11 01 2021 19:49:13

Загорское водохранилище

Загорское водохранилище Загорское водохранилище...

10 01 2021 15:24:27

Если ребенок лжет

Если ребенок лжет Если ребенок лжет...

09 01 2021 9:25:31

Недвижимость президента Украины

Недвижимость президента Украины...

08 01 2021 6:22:46

Совместимость Paка и Стрельца - причины конфликтов

Совместимость Paка и Стрельца - причины конфликтов...

07 01 2021 4:44:22

10 современных женщин, которые могут стать иконами стиля XXI века

10 современных женщин, которые могут стать иконами стиля XXI века 10 современных женщин, которые могут стать иконами стиля XXI века...

06 01 2021 5:23:13

Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям

Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям| ...

05 01 2021 16:16:37

Рената значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рената

Рената значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рената Рената значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рената...

04 01 2021 12:19:38

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия?

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия? Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия?...

03 01 2021 9:40:38

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме аpaба на лыжах)

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме аpaба на лыжах) 18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме аpaба на лыжах)...

02 01 2021 17:56:15

Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть

Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть...

01 01 2021 0:30:11

Счет-фактура на аванс - требования к заполнению, образец

Счет-фактура на аванс - требования к заполнению, образец...

31 12 2020 7:56:30

11 мифов, в которые мы начинаем верить, когда решаем вернуться к бывшим

11 мифов, в которые мы начинаем верить, когда решаем вернуться к бывшим 11 мифов, в которые мы начинаем верить, когда решаем вернуться к бывшим...

30 12 2020 14:49:44

Ещё раз о любви

Ещё раз о любви Ещё раз о любви...

29 12 2020 22:30:58

Православный календарь венчаний на 2020 год

Православный календарь венчаний на 2020 год Православный календарь венчаний на 2020 год...

28 12 2020 1:23:39

Беременность и ВИЧ

Беременность и ВИЧ Беременность и ВИЧ| ...

27 12 2020 14:24:11

Детокс-диета: отзывы

Детокс-диета: отзывы Детокс-диета: отзывы| ...

26 12 2020 1:31:58

Маска для жирных волос

Маска для жирных волос Маска для жирных волос| ...

25 12 2020 11:34:13

Родительское бессилие

Родительское бессилие Родительское бессилие...

24 12 2020 23:51:51

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги| ...

23 12 2020 21:51:15

В каком случае денежную купюру не считают испорченной

В каком случае денежную купюру не считают испорченной...

22 12 2020 20:24:53

Конфликт поколений

Конфликт поколений Конфликт поколений...

21 12 2020 1:59:44

25 самых странных фобий

25 самых странных фобий 25 самых странных фобий...

20 12 2020 19:54:17

25 цитат Харуки Муpaками о самом важном

25 цитат Харуки Муpaками о самом важном 25 цитат Харуки Муpaками о самом важном...

19 12 2020 0:59:54

Выгодно ли брать кредит под залог авто

Выгодно ли брать кредит под залог авто...

18 12 2020 14:33:53

10 вдохновляющих лекций TED, которые надо посмотреть всем женщинам

10 вдохновляющих лекций TED, которые надо посмотреть всем женщинам 10 вдохновляющих лекций TED, которые надо посмотреть всем женщинам...

17 12 2020 12:19:13

Тайм-менеджмент не помогает

Тайм-менеджмент не помогает Тайм-менеджмент не помогает...

16 12 2020 2:56:53

Проверка готовности вида на жительство, действительности и подлинности, в 2019 году

Проверка готовности вида на жительство, действительности и подлинности, в 2019 году...

15 12 2020 0:38:37

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото...

14 12 2020 3:29:55

10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек

10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек 10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек...

13 12 2020 21:53:15

15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября

15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября 15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября...

12 12 2020 5:47:22

Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть

Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть...

11 12 2020 6:10:30

Ранее развитие — к пpaктике

Ранее развитие — к пpaктике Ранее развитие — к пpaктике| ...

10 12 2020 15:42:55

Образец заполнения договора социального найма жилого помещения

Образец заполнения договора социального найма жилого помещения...

09 12 2020 4:32:30

Непрестижная профессия

Непрестижная профессия Непрестижная профессия...

08 12 2020 7:34:29

Учительница детей с синдромом Дayна пригласила на свою свадьбу весь класс

Учительница детей с синдромом Дayна пригласила на свою свадьбу весь класс Учительница детей с синдромом Дayна пригласила на свою свадьбу весь класс...

07 12 2020 11:51:16

Страны Шенгена: какие страны входят в шенгенскую зону?

Страны Шенгена: какие страны входят в шенгенскую зону?...

06 12 2020 1:49:23

Мышечный тонус

Мышечный тонус Мышечный тонус| ...

05 12 2020 11:59:27

Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы

Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы...

04 12 2020 1:24:56

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото...

03 12 2020 8:29:54

18 неожиданных способов использования кондиционера для волос, которые сэкономят ваши деньги

18 неожиданных способов использования кондиционера для волос, которые сэкономят ваши деньги 18 неожиданных способов использования кондиционера для волос, которые сэкономят ваши деньги...

02 12 2020 9:41:59

Как получить отказ от работодателя для биржи труда

Как получить отказ от работодателя для биржи труда Как получить отказ от работодателя для биржи труда...

01 12 2020 12:46:51

День рождения 9 марта какой знак зодиака

День рождения 9 марта какой знак зодиака...

30 11 2020 15:38:40

Как писать заявление о краже паспорта

Как писать заявление о краже паспорта Как писать заявление о краже паспорта...

29 11 2020 0:11:24

Совместимость Тигра и Быка

Совместимость Тигра и Быка...

28 11 2020 6:36:30

Дети с синдромом Дayна: как помочь адаптироваться ребёнку

Дети с синдромом Дayна: как помочь адаптироваться ребёнку Дети с синдромом Дayна: как помочь адаптироваться ребёнку| ...

27 11 2020 5:11:33

Они терпели неудачи, но никогда не сдавались

Они терпели неудачи, но никогда не сдавались Они терпели неудачи, но никогда не сдавались...

26 11 2020 1:57:36

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать? Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?| ...

25 11 2020 7:28:47

Совместимость: рыбы и рыбы

Совместимость: рыбы и рыбы Совместимость: рыбы и рыбы| ...

24 11 2020 13:32:39

Звездочка от насморка: где мазать бальзамом, как пользоваться, мази и ингаляторы

Звездочка от насморка: где мазать бальзамом, как пользоваться, мази и ингаляторы Звездочка от насморка: где мазать бальзамом, как пользоваться, мази и ингаляторы...

23 11 2020 9:42:48

15 фактов о жизни в Норвегии, которые перевернут ваше представление об этой стране

15 фактов о жизни в Норвегии, которые перевернут ваше представление об этой стране 15 фактов о жизни в Норвегии, которые перевернут ваше представление об этой стране...

22 11 2020 8:26:34

Бензин в США в 2019 году: стоимость 1 литра и одного галлона бензина

Бензин в США в 2019 году: стоимость 1 литра и одного галлона бензина...

21 11 2020 4:25:35

Летний отпуск по трудовому кодексу

Летний отпуск по трудовому кодексу Летний отпуск по трудовому кодексу...

20 11 2020 19:53:24

12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей

12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей 12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей...

19 11 2020 17:34:35

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах 12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах...

18 11 2020 1:44:23

Список 1 и 2 льготных профессий для назначения досрочной пенсии в 2020 году

Список 1 и 2 льготных профессий для назначения досрочной пенсии в 2020 году Список 1 и 2 льготных профессий для назначения досрочной пенсии в 2020 году...

17 11 2020 4:32:52

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::