Натали    

Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного


Причины возникновения нарушения сна у детей и реальные советы — как помочь ребёнку наладить режим сна

Если до пяти, шести лет ребёнок спал нормально, а в возрасте 6-7 лет появились нарушения сна — первое, что приходит в голову – проблемы в школе. За короткий промежуток времени ребёнок должен привыкнуть к полной смене обстановки:

  • — новое окружение,
  • — новые обязанности,
  • — всё непривычно.

Родители должны внимательно следить за процессом адаптации малыша в школе, и, если ребёнок с трудом привыкает к школьной жизни, вовремя помочь.

Содержание статьи:

Что должно обеспокоить?

Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом.

Полноценный отдых является необходимым условием роста и развития ребёнка, перенапряжение может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

Среди серьёзных симптомов, связанных с нарушением сна, можно выделить три основных:

Повышенная чувствительность проявляется склонностью к слезам, ребёнок плачет по поводу и без (как может показаться на первый взгляд). У ребёнка постоянно меняется настроение, он возбуждается и не может сам успокоиться, не способен сосредоточиться на задании, заранее уверен в своей неудаче.

Постоянно жалуется, выглядит несчастным и усталым.

Ребёнок не может уснуть, ворочается, жалуется на громкие звуки — всё мешает ему заснуть. Он всё время ворочается, просыпается, ночной сон ребёнка беспокоен.

Возможны даже кошмары, в течение ночи ребёнок просыпается несколько раз. Это говорит о повышенной тревожности ребёнка.

Повышенная возбудимость проявляется резкими сменами настроения, беспричинным смехом, тут же переходящим в слёзы. Ребёнок не может усидеть на месте, у него всё валится из рук, он не может сосредоточиться и приступить к выполнению задания.

Все эти симптомы в совокупности могут вызвать серьёзные нарушения сна и привести к бессоннице, сонливости и нарушению режима чередования периодов сна и бодрствования.

Как помочь ребёнку

  • — Соблюдать режим дня, чередуя умственные нагрузки с физической активностью. В школе малышам обязательно делают перерывы на гимнастику, дают возможность встать, подвигаться, размяться. Родителям стоит взять себе за правило соблюдать такой же режим занятий и дома — не сидеть часами, добиваясь результата. Ненадолго отвлечься, посмеяться, пошутить, поднять настроение себе и ребёнку.
  • — Правильно кормить малыша, помнить, что белок — источник энергии, следовательно, не стоит давать ребёнку на ночь пищу, богатую белком. Белковую пищу следует оставить для утренних и дневных приёмов пищи. Лучше обратиться к углеводам, углеводы обладают расслабляющим действием. Молоко с печеньем на ночь — не просто дань традициям. Сократить (если нельзя совсем убрать) употрeбление продуктов, содержащих кофеин — кока-колу, какао, шоколад.
  • — Прекращать смотреть телевизор примерно за полчаса-час перед сном. Даже если смотреть спокойные передачи, просмотр телевизионных программ возбуждает нервную систему сам по себе.
  • — Не перегружать ребёнка перед сном эмоциями, даже положительными, и уж тем более не засиживаться за выполнением домашних заданий вплоть до отхода ко сну.
  • — Правильно укладывать спать — всегда в одно и то же время. Тёплая ванна перед сном окажет успокаивающее и расслабляющее действие.

Если своевременно не помочь ребёнку справиться с проблемой нарушения сна — неизбежно потребуется помощь специалистов. Стресс, болезни — всего этого можно избежать, уделив ребёнку больше внимания.

Забота, ласка, любовь — вот что нужно малышу, а школьные успехи придут своим чередом.

2019-03-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Таможенные правила на Кипре в 2019 году: заполнение декларации, сборы, лимиты, платежи и пошлины

Таможенные правила на Кипре в 2019 году: заполнение декларации, сборы, лимиты, платежи и пошлины...

20 01 2021 18:29:59

Документы для ипотеки молодой семье

Документы для ипотеки молодой семье Документы для ипотеки молодой семье...

19 01 2021 18:25:24

Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть

Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть...

18 01 2021 13:17:35

Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют

Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют...

17 01 2021 14:43:55

Заболевания слизистой оболочки полости рта у взрослых, стоматологические болезни

Заболевания слизистой оболочки полости рта у взрослых, стоматологические болезни Заболевания слизистой оболочки полости рта у взрослых, стоматологические болезни...

16 01 2021 0:14:40

Как у детей удаляют аденоиды

Как у детей удаляют аденоиды Как у детей удаляют аденоиды| ...

15 01 2021 23:23:14

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск На гребне волны: 10 фильмов про отпуск...

14 01 2021 7:56:55

10 побочных эффектов быстрых диет (Спойлер: потерянные килограммы того не стоят)

10 побочных эффектов быстрых диет (Спойлер: потерянные килограммы того не стоят) 10 побочных эффектов быстрых диет (Спойлер: потерянные килограммы того не стоят)...

13 01 2021 20:49:27

12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов

12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов 12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов...

12 01 2021 7:53:23

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи 21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи...

11 01 2021 4:27:44

Документы на загранпаспорт старого и нового образца в 2017 году

Документы на загранпаспорт старого и нового образца в 2017 году Документы на загранпаспорт старого и нового образца в 2017 году...

10 01 2021 0:41:10

Все о женских капроновых колготках

Все о женских капроновых колготках Все о женских капроновых колготках| ...

09 01 2021 19:11:53

Как правильно прикладывать ребенка к гpyди при кормлении

Как правильно прикладывать ребенка к гpyди при кормлении Как правильно прикладывать ребенка к гpyди при кормлении| ...

08 01 2021 4:21:44

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии...

07 01 2021 20:14:31

Что делать, если банкомат съел вашу карту

Что делать, если банкомат съел вашу карту Что делать, если банкомат съел вашу карту...

06 01 2021 3:36:39

Налог на имущество организаций для юридических лиц как рассчитать

Налог на имущество организаций  для юридических лиц как рассчитать Налог на имущество организаций для юридических лиц как рассчитать...

05 01 2021 15:50:29

Заседание 14

Заседание 14 Заседание 14...

04 01 2021 0:25:53

Личный доход - что это такое, источником является, распологаемые, средства предпринимателя

Личный доход  - что это такое, источником является, распологаемые, средства предпринимателя Личный доход - что это такое, источником является, распологаемые, средства предпринимателя...

03 01 2021 10:38:40

11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки

11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки 11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки...

02 01 2021 15:59:20

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля 1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля...

01 01 2021 20:21:18

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму| ...

31 12 2020 20:41:19

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: список Достопримечательности Республики Бурятия: список...

30 12 2020 6:47:28

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд| ...

29 12 2020 22:38:16

Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при

Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при| ...

28 12 2020 12:38:23

Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года

Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года...

27 12 2020 6:13:51

Кто из россиян собирается жить на пенсию

Кто из россиян собирается жить на пенсию Кто из россиян собирается жить на пенсию...

26 12 2020 11:42:30

Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает

Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает...

25 12 2020 19:55:49

Проблемы с гpyдью

Проблемы с гpyдью Проблемы с гpyдью| ...

24 12 2020 19:51:27

Гороскоп на неделю с 8 по 14 октября

Гороскоп на неделю с 8 по 14 октября Гороскоп на неделю с 8 по 14 октября...

23 12 2020 1:44:31

20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время

20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время 20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время...

22 12 2020 4:22:10

Что для меня значит уют и комфорт в своём доме

Что для меня значит уют и комфорт в своём доме Что для меня значит уют и комфорт в своём доме| ...

21 12 2020 4:15:47

Американская семья: нешаблонные зарисовки

Американская семья: нешаблонные зарисовки Американская семья: нешаблонные зарисовки...

20 12 2020 19:40:38

Документы для списания автомобиля в гибдд

Документы для списания автомобиля в гибдд...

19 12 2020 7:22:56

Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством...

18 12 2020 16:55:13

Кто имеет льготы на трaнcпортный налог

Кто имеет льготы на трaнcпортный налог Кто имеет льготы на трaнcпортный налог...

17 12 2020 11:14:12

Таблица унижения

Таблица унижения Таблица унижения...

16 12 2020 1:58:41

13 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 13 августа

13 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 13 августа 13 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 13 августа...

15 12 2020 6:57:43

Главный секрет воспитания детей

Главный секрет воспитания детей Главный секрет воспитания детей...

14 12 2020 21:52:39

Визовые центры США в России в 2019 году: в каких городах находятся, Адреса визовых центров США в РФ

Визовые центры США в России в 2019 году: в каких городах находятся, Адреса визовых центров США в РФ...

13 12 2020 20:44:48

12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни

12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни 12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни...

12 12 2020 4:12:33

Имена девочек родившихся в год Дpaкона

Имена девочек родившихся в год Дpaкона Имена девочек родившихся в год Дpaкона...

11 12 2020 18:53:25

Настойка болиголова: применения, отзывы

Настойка болиголова: применения, отзывы Настойка болиголова: применения, отзывы| ...

10 12 2020 4:22:39

Какое успокоительное можно беременным

Какое успокоительное можно беременным Какое успокоительное можно беременным| ...

09 12 2020 9:10:19

Добрые книги, согревающие душу

Добрые книги, согревающие душу Добрые книги, согревающие душу...

08 12 2020 15:18:15

Как попасть на парад 9 мая в Москве

Как попасть на парад 9 мая в Москве Как попасть на парад 9 мая в Москве...

07 12 2020 19:30:56

Пенсия в 2017 году: когда будет индексация

Пенсия в 2017 году: когда будет индексация Пенсия в 2017 году: когда будет индексация...

06 12 2020 14:35:39

Какая альтернатива Таиланду обойдется российским туристам недорого

Какая альтернатива Таиланду обойдется российским туристам недорого Какая альтернатива Таиланду обойдется российским туристам недорого...

05 12 2020 4:31:33

21 незаменимый совет для кухни, о котором знают немногие

21 незаменимый совет для кухни, о котором знают немногие 21 незаменимый совет для кухни, о котором знают немногие...

04 12 2020 11:33:43

Повышение зарплаты Росгвардии в 2020 году

Повышение зарплаты Росгвардии в 2020 году Повышение зарплаты Росгвардии в 2020 году...

03 12 2020 1:57:14

Рецепт приготовления сливочного сыра

Рецепт приготовления сливочного сыра Рецепт приготовления сливочного сыра| ...

02 12 2020 12:47:38

Новогодние костюмы своими руками

Новогодние костюмы своими руками Новогодние костюмы своими руками| ...

01 12 2020 9:43:40

Главное, ребята, сердцем не стареть

Главное, ребята, сердцем не стареть Главное, ребята, сердцем не стареть...

30 11 2020 11:55:52

День рождения 13 марта какой знак зодиака

День рождения 13 марта какой знак зодиака...

29 11 2020 2:46:28

Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр

Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр| ...

28 11 2020 8:46:44

Значение имени Тимофей и судьба ребенка

Значение имени Тимофей и судьба ребенка Значение имени Тимофей и судьба ребенка| ...

27 11 2020 18:54:36

15 российских звездных пар, чья любовь прошла испытание временем и стала еще крепче

15 российских звездных пар, чья любовь прошла испытание временем и стала еще крепче 15 российских звездных пар, чья любовь прошла испытание временем и стала еще крепче...

26 11 2020 1:43:36

Группы cмepти: что должен знать родитель, полезные советы

Группы cмepти: что должен знать родитель, полезные советы Группы cмepти: что должен знать родитель, полезные советы| ...

25 11 2020 21:34:24

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| ...

24 11 2020 3:40:37

День рождения 23 мая какой знак зодиака

День рождения 23 мая какой знак зодиака...

23 11 2020 2:43:39

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Как после праздника не оказаться на больничной койке...

22 11 2020 23:48:38

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом...

21 11 2020 17:29:39

Почему следует ограничивать себя в потрeблении сахара

Почему следует ограничивать себя в потрeблении сахара| ...

20 11 2020 21:29:11

Читай меня полностью

Читай меня полностью Читай меня полностью...

19 11 2020 5:41:23

Черноплодная рябина лечебные свойства

Черноплодная рябина лечебные свойства Черноплодная рябина лечебные свойства| ...

18 11 2020 10:48:48

Тазовое предлежание плода: причины и признаки

Тазовое предлежание плода: причины и признаки Тазовое предлежание плода: причины и признаки| ...

17 11 2020 23:22:19

Моя невестка вегетарианка

Моя невестка вегетарианка Моя невестка вегетарианка| ...

16 11 2020 23:34:53

Зашла в Фикс Прайс, или товары, которые мне действительно понравились

Зашла в Фикс Прайс, или товары, которые мне действительно понравились...

15 11 2020 22:59:48

Московская «Жанна д’Арк»

Московская «Жанна д’Арк» Московская «Жанна д’Арк»...

14 11 2020 22:38:32

Ацикловир: мазь, таблетки, от гepпeса, при ветрянке

Ацикловир: мазь, таблетки, от гepпeса, при ветрянке Ацикловир: мазь, таблетки, от гepпeса, при ветрянке| ...

13 11 2020 2:46:32

Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи

Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи...

12 11 2020 9:36:31

Ферапонт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ферапонт

Ферапонт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ферапонт Ферапонт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ферапонт...

11 11 2020 23:34:19

Рост, удаление и смена молочных зубов у детей

Рост, удаление и смена молочных зубов у детей Рост, удаление и смена молочных зубов у детей| ...

10 11 2020 10:44:28

Почему священнослужители похожи на военных

Почему священнослужители похожи на военных Почему священнослужители похожи на военных...

09 11 2020 15:18:19

Филарет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филарет

Филарет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филарет Филарет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филарет...

08 11 2020 2:43:39

Дayншифтинг - путь к счастью

Дayншифтинг - путь к счастью Дayншифтинг - путь к счастью...

07 11 2020 18:19:19

12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать

12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать 12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать...

06 11 2020 17:24:11

13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое

13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое 13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое...

05 11 2020 3:17:54

День рождения 3 марта какой знак зодиака

День рождения 3 марта какой знак зодиака...

04 11 2020 3:52:29

10 художников, создающих сказочные миры

10 художников, создающих сказочные миры 10 художников, создающих сказочные миры...

03 11 2020 8:28:51

Какие страны могут заменить Таиланд для весеннего отдыха

Какие страны могут заменить Таиланд для весеннего отдыха Какие страны могут заменить Таиланд для весеннего отдыха...

02 11 2020 15:28:20

Почему мало миллионеров

Почему мало миллионеров...

01 11 2020 17:17:28

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты...

31 10 2020 13:53:46

Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга

Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга...

30 10 2020 21:15:13

10 актрис, которые ради роли лишились главного атрибута женской красоты

10 актрис, которые ради роли лишились главного атрибута женской красоты 10 актрис, которые ради роли лишились главного атрибута женской красоты...

29 10 2020 8:26:56

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу...

28 10 2020 23:54:41

Инсульт причины и лечение методы лечения предупреждения

Инсульт причины и лечение методы лечения предупреждения Инсульт причины и лечение методы лечения предупреждения| ...

27 10 2020 15:25:28

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности...

26 10 2020 3:39:17

Мужчина не делает взносы за капремонт на протяжение 3 лет: что ему грозит

Мужчина не делает взносы за капремонт на протяжение 3 лет: что ему грозит...

25 10 2020 23:14:15

Работа в Техасе в 2019 году: востребованные вакансии и уровень заработных плат

Работа в Техасе в 2019 году: востребованные вакансии и уровень заработных плат...

24 10 2020 3:24:47

Каньон и река Узунджа в Крыму - обзор с фото и видео

Каньон и река Узунджа в Крыму - обзор с фото и видео Каньон и река Узунджа в Крыму - обзор с фото и видео...

23 10 2020 21:13:38

Спать или не спать: кому сон полезен, а кому - не очень

Спать или не спать: кому сон полезен, а кому - не очень...

22 10 2020 2:54:23

8 советов, которые помогут сохранить обувь такой же белой, как в день покупки

8 советов, которые помогут сохранить обувь такой же белой, как в день покупки 8 советов, которые помогут сохранить обувь такой же белой, как в день покупки...

21 10 2020 10:38:37

Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам

Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам...

20 10 2020 19:14:45

Будет ли сокращение МВД в 2020 году

Будет ли сокращение МВД в 2020 году Будет ли сокращение МВД в 2020 году...

19 10 2020 22:11:31

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования| ...

18 10 2020 2:58:22

Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия

Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия...

17 10 2020 15:42:51

8 вещей, которые случатся с вероятностью 80 %, если вы прекратите снимать макияж

8 вещей, которые случатся с вероятностью 80 %, если вы прекратите снимать макияж 8 вещей, которые случатся с вероятностью 80 %, если вы прекратите снимать макияж...

16 10 2020 21:53:28

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Майя Плисецкая...

15 10 2020 19:58:36

Что выгоднее на самом деле: арендовать квартиру или брать ипотеку

Что выгоднее на самом деле: арендовать квартиру или брать ипотеку...

14 10 2020 20:21:22

Фото на визу в Болгарию 2019 год: требования и особенности

Фото на визу в Болгарию 2019 год: требования и особенности...

13 10 2020 1:21:36

9 причин, почему вы должны вести фальшивую жизнь в Instagram

9 причин, почему вы должны вести фальшивую жизнь в Instagram 9 причин, почему вы должны вести фальшивую жизнь в Instagram...

12 10 2020 2:43:49

16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла

16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла 16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла...

11 10 2020 14:37:44

Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом

Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом...

10 10 2020 11:54:34

Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения

Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения...

09 10 2020 3:43:26

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли 6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли...

08 10 2020 18:37:28

Пупочные грыжи у детей

Пупочные грыжи у детей Пупочные грыжи у детей| ...

07 10 2020 0:50:59

Что нельзя готовить на Новый год Свиньи 2019

Что нельзя готовить на Новый год Свиньи 2019...

06 10 2020 9:59:19

Как реагирует наше тело на перегрев, переохлаждение, голод и еще 5 экстремальных ситуаций

Как реагирует наше тело на перегрев, переохлаждение, голод и еще 5 экстремальных ситуаций Как реагирует наше тело на перегрев, переохлаждение, голод и еще 5 экстремальных ситуаций...

05 10 2020 13:57:48

Кто платит трaнcпортный налог: лизингодатель или лизингополучатель при лизинге?

Кто платит трaнcпортный налог: лизингодатель или лизингополучатель при лизинге? Кто платит трaнcпортный налог: лизингодатель или лизингополучатель при лизинге?...

04 10 2020 12:47:19

Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть

Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть...

03 10 2020 17:51:34

Какие витамины принимать при планировании беременности

Какие витамины принимать при планировании беременности Какие витамины принимать при планировании беременности| ...

02 10 2020 14:59:13

8 самых живучих стереотипов об Италии

8 самых живучих стереотипов об Италии 8 самых живучих стереотипов об Италии...

01 10 2020 11:31:18

О формировании самоценности

О формировании самоценности О формировании самоценности...

30 09 2020 9:29:56

Подводный музей Тарханкута

Подводный музей Тарханкута Подводный музей Тарханкута...

29 09 2020 0:49:24

Село Бондаренково - грязевые вулканы, описание и фото, как добраться

Село Бондаренково - грязевые вулканы, описание и фото, как добраться...

28 09 2020 22:30:43

О чем нужно помнить при покупке квартиры

О чем нужно помнить при покупке квартиры...

27 09 2020 22:44:56

Когда здоровый образ жизни становится тиранией

Когда здоровый образ жизни становится тиранией Когда здоровый образ жизни становится тиранией...

26 09 2020 4:11:31

Лазолван: инструкция, отзывы, применение (ингаляции, сироп, раствор)

Лазолван: инструкция, отзывы, применение (ингаляции, сироп, раствор) Лазолван: инструкция, отзывы, применение (ингаляции, сироп, раствор)| ...

25 09 2020 0:55:31

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть...

24 09 2020 0:56:27

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков| ...

23 09 2020 0:38:14

Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция

Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция...

22 09 2020 15:19:48

26 фактов о животных, которые кажутся чьей-то шуткой, но это чистая правда

26 фактов о животных, которые кажутся чьей-то шуткой, но это чистая правда 26 фактов о животных, которые кажутся чьей-то шуткой, но это чистая правда...

21 09 2020 9:13:22

Пеларгония: уход в домашних условиях, размножение

Пеларгония: уход в домашних условиях, размножение Пеларгония: уход в домашних условиях, размножение| ...

20 09 2020 2:48:57

Адаптация на работе

Адаптация на работе Адаптация на работе| ...

19 09 2020 9:47:20

Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде

Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде| ...

18 09 2020 23:45:11

Счастливый бpaк: секреты счастливой семейной жизни

Счастливый бpaк: секреты счастливой семейной жизни| ...

17 09 2020 21:22:13

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом 10 фильмов, счастливый конец которых был обманом...

16 09 2020 12:44:22

Музеи Переславля-Залесского: список, описание, фото

Музеи Переславля-Залесского: список, описание, фото Музеи Переславля-Залесского: список, описание, фото...

15 09 2020 14:21:50

Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение

Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение...

14 09 2020 11:20:38

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах| ...

13 09 2020 7:58:38

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума 12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума...

12 09 2020 5:44:32

Памятник затопленным кораблям в Севастополе: описание, краткая история

Памятник затопленным кораблям в Севастополе: описание, краткая история...

11 09 2020 4:54:10

Штраф за езду по обочине: сколько и как оплатить, наказание за обочину на МКАДе

Штраф за езду по обочине: сколько и как оплатить, наказание за обочину на МКАДе...

10 09 2020 6:35:49

Как перевести деньги с Яндекс кошелька на Вебмани

Как перевести деньги с Яндекс кошелька на Вебмани Как перевести деньги с Яндекс кошелька на Вебмани...

09 09 2020 15:42:41

Налоги при продаже наследства: какой и как платить, размер и сроки

Налоги при продаже наследства: какой и как платить, размер и сроки Налоги при продаже наследства: какой и как платить, размер и сроки...

08 09 2020 11:34:55

Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму

Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму| ...

07 09 2020 3:55:35

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть...

06 09 2020 10:59:43

Льготы при рождении 3 ребенка

Льготы при рождении 3 ребенка Льготы при рождении 3 ребенка...

05 09 2020 10:21:27

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины...

04 09 2020 20:12:59

Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)

Налог на имущество по кадастровой стоимости  - Москва (ставки) Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)...

03 09 2020 15:39:59

Мода: сельский гламур

Мода: сельский гламур Мода: сельский гламур| ...

02 09 2020 17:11:37

Бесплатный проезд для льготников в Москве: изменения

Бесплатный проезд  для льготников в Москве: изменения Бесплатный проезд для льготников в Москве: изменения...

01 09 2020 4:28:34

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов| ...

31 08 2020 17:17:16

Где хорошо отдохнуть ленивому туристу

Где хорошо отдохнуть ленивому туристу Где хорошо отдохнуть ленивому туристу...

30 08 2020 11:15:46

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены» Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»...

29 08 2020 1:37:16

Что подготовил гороскоп на год Скорпиону

Что подготовил гороскоп на год Скорпиону...

28 08 2020 18:48:52

Как получить от Деда Мороза подарок

Как получить от Деда Мороза подарок...

27 08 2020 5:34:40

Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности

Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности...

26 08 2020 5:10:53

5 завтpaков, которые удивят вашу семью в выходные

5 завтpaков, которые удивят вашу семью в выходные 5 завтpaков, которые удивят вашу семью в выходные...

25 08 2020 17:42:51

Замок Лёвенбург: история, описание, фото

Замок Лёвенбург: история, описание, фото Замок Лёвенбург: история, описание, фото...

24 08 2020 13:12:56

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::