Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет
Секреты молодости кожи после 45 лет
И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы.
Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.
Содержание статьи:
Приметы возраста
Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость.
Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.
Исправить ситуацию в ваших силах.
- Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
- Принимать витамин Е,
- И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
- А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.
Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.
Для цвета и упругости
Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.
- Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
- А днём – сыворотку,
- Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.
Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.
- Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
- Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
- Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
- Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
- Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.
Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.
- Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
- Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.
Для сохранения овала лица
С возрастом лицо меняет свои очертания:
- уголки губ опускаются,
- щёки обвисают,
- под подбородком появляются некрасивые складки.
Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи.
Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.
Для сияния глаз
Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой.
Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.
От пятен и морщин
Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен.
Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.
Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги.
Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.
Правила макияжа
Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.
- Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
- Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.
- Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
- Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.
- Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
- Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.
- Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
- Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.
ru выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение...
24 04 2024 10:51:55
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
23 04 2024 16:25:24
К чему снится Аромат: толкование по 100 авторамК чему снится Аромат во снеАромат – Молодой дeвyшке чувствовать во сне сладкий аромат означает, что в скором времени ее ждет приятное развлечение или подарок...
22 04 2024 17:54:12
Под действием препарата понижается артериальное давление и расширяются кровеносные сосуды...
20 04 2024 8:26:54
Иначе болезнь может принять хроническую стадию, а это чревато серьёзными проблемами...
19 04 2024 2:32:42
Позолоченная статуя Самсона, который усмиряет свирепого льва, символизирует славные победы России над Швецией...
18 04 2024 2:35:20
Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...
17 04 2024 12:20:49
Эти люди знают, что такое делать карьеру...
16 04 2024 16:15:45
Сердечно-сосудистые патологииБолезни желудка (гастроэзофагеальный рефлюкс)...
15 04 2024 10:33:21
К чему снится Глупость: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
14 04 2024 15:47:17
Одна женщина, решив спасти своего сына, положила его в корзинку и поставила в тростниках на берегу Нила...
13 04 2024 13:41:58
Речь, конечно же, о милитари — имитации военной одежды и ее деталей в повседневном гардеробе...
12 04 2024 5:33:11
В такое время улучшиться самочувствие людей, физическая форма будет хорошо поддержана...
11 04 2024 23:21:42
Большинство владельцев малого бизнеса считают базовые демографические данные достаточными для описания целевого рынка...
09 04 2024 7:21:33
8 мая Президент РФ предложил кандидата на пост второй в государстве ключевой фигуры и последние новости затрубили, что премьер-министром России в 2018 будет Дмитрий Медведев...
08 04 2024 7:25:25
В это статье мы поговорим о том, что такое либидо у мужчин, какие могут быть причины его снижения, и главное, о том, как повысить либидо у мужчин...
07 04 2024 10:15:38
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
06 04 2024 14:49:12
Хаpaктеристика сентябряНекоторая доля фанатизма, присущая Скорпионам от рождения, проявит себя в сентябре на полную мощь...
05 04 2024 10:13:25
Память его былой славы навсегда запечатлена в его исторических памятниках...
04 04 2024 12:34:18
Содержание статьи:Стадии развития геморрояНа первой стадии геморрой является внутренним, располагается узел внутри прямой кишки, обнаружить без врачебного осмотра его невозможно...
03 04 2024 6:25:46
Активное развитие эта отрасль психотерапии претерпела в середине ХХ века, а родиной этого направления по праву считается США...
02 04 2024 15:38:55
В частности, правительством предусматриваются права родителей на получение алиментов от своих детей...
31 03 2024 16:53:49
Артезианская вода...
30 03 2024 0:43:28
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
29 03 2024 10:15:12
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
27 03 2024 1:57:21
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
26 03 2024 5:30:28
Камни: черная яшма, воздушный обсидиан, малахит, гoлyбой нефрит, гроссуляр...
25 03 2024 4:30:23
Что означает имя Феврония: Потребность в одобрении и ласке...
24 03 2024 22:59:23
Этот праздник пришел к нам не так давно и не смог остаться незамеченным...
23 03 2024 17:53:36
Специалисты сходятся во мнении, называя перепады погодного «настроения» нервным климатом...
22 03 2024 3:26:28
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
21 03 2024 13:10:32
Переход на УСН возможен, если девятимecячная выручка переходного года не превышает 112 500 000 рублей...
20 03 2024 22:43:34
Здесь мероприятие поддержали Dolce Gabbana, Breitling, Johnnie Walker и Mercedes...
19 03 2024 4:45:27
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
18 03 2024 14:53:25
Это была русская (святая) женщина, созданная для того, чтобы безоговорочно, жертвенно следовать за своим героем — в Сибирь, на рудники или в Монте-Карло и Стокгольм, все равно...
16 03 2024 14:38:56
Итак, что нам понадобится для того, чтобы сделать новогодние украшения:— яркие лоскутки ткани— краска с золотистым оттенком— пайетки и бусинки— цветная бумага и клей...
15 03 2024 12:32:39
На основании изображена роза ветров, символизирующая мощную стихию...
14 03 2024 19:37:36
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
13 03 2024 14:43:42
И не только массовые производители, но и известнейшие дома моды...
12 03 2024 10:45:48
Изучив звёздную карту, могу с уверенностью сказать, что гороскоп Весам в сентябре 2019 года преподнесёт несколько приятных сюрпризов, связанных с личной жизнью и финансами...
11 03 2024 10:25:18
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
10 03 2024 15:21:41
Внося ниже минимума, кредитор рискует погрязнуть в накопившихся процентах и переплатить значительно больше...
09 03 2024 1:53:18
Нужно знать, что гeнитaльный гepпeс может вызваться гepпeсом второго типа, точнее HSV-2, а ротовой гepпeс — простым гepпeсом первого типа, точнее HSV-1...
08 03 2024 4:51:25
Самыми уникальными и потрясающими свойствами обладает улыбка...
07 03 2024 5:51:17
AdMe...
06 03 2024 22:29:30
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Как провести День Влюбленных - важные советы