Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет
Секреты молодости кожи после 45 лет
И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы.
Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.
Содержание статьи:
Приметы возраста
Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость.
Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.
Исправить ситуацию в ваших силах.
- Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
- Принимать витамин Е,
- И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
- А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.
Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.
Для цвета и упругости
Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.
- Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
- А днём – сыворотку,
- Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.
Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.
- Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
- Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
- Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
- Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
- Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.
Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.
- Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
- Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.
Для сохранения овала лица
С возрастом лицо меняет свои очертания:
- уголки губ опускаются,
- щёки обвисают,
- под подбородком появляются некрасивые складки.
Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи.
Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.
Для сияния глаз
Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой.
Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.
От пятен и морщин
Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен.
Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.
Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги.
Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.
Правила макияжа
Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.
- Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
- Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.
- Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
- Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.
- Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
- Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.
- Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
- Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
18 фотографий, которые изменили наше представление о Земле и Вселенной...
23 01 2021 23:26:52
Особенности пребывания мамочек в роддоме в первое время после родов| ...
22 01 2021 2:39:53
Сонник Бapaнина, к чему снится Бapaнина во сне видеть...
21 01 2021 22:52:56
24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая...
19 01 2021 8:51:48
Как соседям разобраться в земельном споре...
18 01 2021 20:55:10
Образец квитанции на оплату госпошлины за загранпаспорт старого образца в 2020 году: скачать...
17 01 2021 23:30:36
20 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 20 мая...
15 01 2021 7:52:16
20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить...
14 01 2021 10:10:33
Гороскоп для знака Рыбы Жёлтой Собаки| ...
13 01 2021 13:11:20
Достопримечательности Франции: список, описание...
11 01 2021 18:26:25
Какая может быть опасность от кредитов...
10 01 2021 19:34:11
9 неочевидных изменений в теле, за которыми могут скрываться опасные болезни...
09 01 2021 7:14:28
Гиалуроновый пилинг: порядок проведения процедуры, противопоказания| ...
06 01 2021 11:44:56
4 года свадьбы – какая свадьба? Поздравления с годовщиной| ...
05 01 2021 11:23:54
Как оформляется виза для украинцев в Латвию в 2020 году...
04 01 2021 22:24:54
Алла Мейчик: «Я родилась в оркестровой яме»...
03 01 2021 21:13:31
Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?...
02 01 2021 19:27:41
Как туристу уберечься от ограбления в Индии...
01 01 2021 13:45:16
Как сохранить семью: почему не складывается семейная жизнь| ...
31 12 2020 9:24:51
7 проблем с организмом, о которых могут сообщать беспричинные синяки на теле...
30 12 2020 10:30:58
Пасха Христова: крашеные яйца, сдобный кулич, пасхальный стол| ...
28 12 2020 12:52:17
11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете...
27 12 2020 7:36:41
Совместимость Paка и Близнецов - причины конфликтов...
26 12 2020 1:29:31
День города в Москве в 2020 году: дата проведения, куда сходить...
25 12 2020 19:16:35
Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей| ...
24 12 2020 0:44:27
Экологический налог – чего ждать россиянам...
23 12 2020 19:24:50
У одних этот процесс происходит локально, то есть, потеют подмышки, ступни ног, лицо или ладони...
21 12 2020 1:31:51
Как замаскировать седину без окрашивания и что с ней точно не стоит делать...
19 12 2020 13:38:31
Льготы ветеранам труда в 2020 году в Тульской области...
14 12 2020 13:43:25
Народные средства если болит ухо: лечение боли, первая помощь...
13 12 2020 10:33:24
14 привычек ультра-организованных людей...
12 12 2020 16:56:53
6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее...
11 12 2020 3:18:15
20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи...
09 12 2020 14:15:51
Какого числа день гражданской авиации в 2019...
07 12 2020 22:14:37
Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос...
06 12 2020 20:42:53
15 картин, где художник рисовал жизнь, какой мы хотели бы ее видеть...
05 12 2020 5:27:44
Значение имени Матрона: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
04 12 2020 9:41:50
Настоящая детективная загадка, которая заставит вас пораскинуть мозгами...
03 12 2020 11:26:25
Что дарят друг другу жители разных стран на Новый год и Рождество...
02 12 2020 19:53:33
Задержка развития у ребёнка, как решить проблему| ...
01 12 2020 6:52:37
Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть...
29 11 2020 14:56:55
20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине...
27 11 2020 10:46:38
Образование в Норвегии в 2019 году: система образования, школы и университеты...
24 11 2020 13:53:14
9 идей для длинных платьев, которые выглядят coблaзнительнее, чем мини...
23 11 2020 19:33:39
Как проводится межевание земельного участка...
22 11 2020 12:53:11
Какие риски нельзя обойти в сделках с недвижимостью...
21 11 2020 5:56:14
Как отпраздновать день рождения: идеи для веселья...
20 11 2020 20:43:24
Если вы никогда не слышали от мамы, что вы нужны, любимы и с вами все в порядке, а эти слова вам по-прежнему необходимы, подпишитесь на канал « Мама в Т......
19 11 2020 7:37:30
Как отдыхаем на майские праздники в России: выходные дни...
18 11 2020 6:53:18
Как оформить транзитную визу в Германию для россиян в 2019 году...
17 11 2020 19:22:30
Создаем оригинальный подарок своими руками| ...
16 11 2020 21:42:17
13 популярных профессий, которые исчезли навсегда...
15 11 2020 17:34:45
День рождения 4 декабря какой знак зодиака...
12 11 2020 9:40:20
Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке...
10 11 2020 20:15:35
Есения: значение имени хаpaктер и судьба, толкование и происхождение| ...
09 11 2020 23:18:55
23 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 октября...
07 11 2020 10:12:27
Камфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечение...
06 11 2020 9:22:27
Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот| ...
05 11 2020 7:58:35
Клотримaзoл: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция...
04 11 2020 3:26:14
Беженцы в Швеции: кто может получить политическое убежище и статус в 2020 году...
03 11 2020 5:22:18
Гороскоп для Тельцов, рожденных с 1 по 10 мая...
02 11 2020 10:34:28
Какие продукты в наших домах приводят к paку...
01 11 2020 17:21:35
Когда день кино в России, Какого числа день кино...
31 10 2020 22:23:14
Азитромицин при гайморите: особенности лечения...
29 10 2020 0:10:24
Как возможно использовать пенсионные накопления...
28 10 2020 12:16:42
Свистящий кашель у взрослых и ребенка: что это, причины дыхания со свистом...
27 10 2020 5:31:56
Гороскоп для Дев, рожденных с 23 августа по 02 сентября...
26 10 2020 23:51:26
10 знаменитостей, которых когда-то признали слишком некрасивыми для экрана...
25 10 2020 13:58:45
Эмоциональный интеллект и искусство быть собой...
24 10 2020 16:29:16
Так ли мы хотим слышать «правду в глаза»...
23 10 2020 18:26:55
Как в 2020 году взять выходной для диспансеризации без потери зарплаты...
22 10 2020 22:30:38
Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году...
20 10 2020 19:32:37
Как начать гостиничный бизнес на море (часть четвертая, финита ля комедия)...
19 10 2020 23:47:48
Фитнес после родов: когда и с чего начинать занятия?| ...
17 10 2020 5:14:42
9 неоднозначных экспериментов с участием детей, которые вызывают бурю праведного возмущения...
16 10 2020 7:12:59
Преподобный Сергий: разве его может не быть...
15 10 2020 0:58:56
Аргентинское танго как пpaктика близости...
14 10 2020 7:14:25
Хаpaктеристика имени Ге opгий, сочетание с отчеством...
13 10 2020 6:26:34
Сколько ходят собаки беременные (сколько длится беременность, срок)| ...
12 10 2020 19:38:34
Если утро не задалось, или как вернуть ребенку хорошее настроение...
11 10 2020 23:32:23
15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом...
10 10 2020 7:40:27
Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание...
09 10 2020 8:50:32
Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей| ...
08 10 2020 4:57:48
Какие женщины-разлучницы по знаку Зодиака самые опасные?...
07 10 2020 12:46:29
Польза клюквы — полезности для здоровья| ...
04 10 2020 10:44:34
Виза невесты в США в 2019 году: получение и оформление документов...
03 10 2020 16:43:46
День рождения 4 октября какой знак зодиака...
02 10 2020 12:31:16
Как провести юбилей свадьбы - важные советы...
01 10 2020 16:16:33
Гороскоп на ноябрь : преодоление конфликтов...
30 09 2020 14:17:56
Дегенерация мышц начинается с 8 ранних симптомов...
29 09 2020 13:29:42
20 случаев, когда российские прокатчики перестарались с переводом названий фильмов...
28 09 2020 6:14:22
Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом...
27 09 2020 13:23:19
8 примеров, когда бесполезный мусор обернулся миллионным состоянием...
26 09 2020 13:24:27
Фотографы, чьи работы покорили тысячи людей в этом году...
25 09 2020 15:38:22
10 важных таможенных правил в России о которых лучше знать заранее...
24 09 2020 18:22:34
12 малоизвестных фактов о Луне, которые вас удивят (Не ожидали такого подвоха от Колумба)...
20 09 2020 0:22:14
Сонник Газированная вода, к чему снится Газированная вода во сне видеть...
19 09 2020 17:50:56
12 книг, обязательных к прочтению по версии Эрнеста Хемингуэя...
18 09 2020 8:17:23
НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК...
16 09 2020 19:40:27
Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей| ...
14 09 2020 8:23:57
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл...
13 09 2020 19:53:59
Совместимость Крысы и Обезьяны - конфликты в отношениях...
12 09 2020 2:45:44
5 самых красивых курортов России, не избалованных вниманием туристов...
11 09 2020 3:14:55
День рождения 7 октября какой знак зодиака...
10 09 2020 0:52:41
Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»...
08 09 2020 6:52:21
Какую работу можно найти в ДНР в 2019 году...
06 09 2020 23:44:40
Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?| ...
05 09 2020 22:58:48
Эффект масштаба: сколько - весит - ваш труд...
04 09 2020 6:11:43
Таможенные правила на Кипре в 2019 году: заполнение декларации, сборы, лимиты, платежи и пошлины...
02 09 2020 21:30:50
Сын два года со мной не разговаривал, или как Франко Нембрини обращается с трудными подростками...
01 09 2020 20:12:49
Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак| ...
31 08 2020 1:27:45
23 маленьких актера из фильмов ужасов, которых сегодня не узнать...
29 08 2020 3:11:27
Какой бизнес можно организовать в собственном гараже...
28 08 2020 15:59:56
Почему все считают, что русские мужчины...
27 08 2020 21:23:21
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
