Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет
Секреты молодости кожи после 45 лет
И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы.
Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.
Содержание статьи:
Приметы возраста
Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость.
Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.
Исправить ситуацию в ваших силах.
- Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
- Принимать витамин Е,
- И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
- А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.
Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.
Для цвета и упругости
Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.
- Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
- А днём – сыворотку,
- Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.
Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.
- Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
- Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
- Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
- Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
- Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.
Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.
- Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
- Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.
Для сохранения овала лица
С возрастом лицо меняет свои очертания:
- уголки губ опускаются,
- щёки обвисают,
- под подбородком появляются некрасивые складки.
Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи.
Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.
Для сияния глаз
Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой.
Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.
От пятен и морщин
Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен.
Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.
Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги.
Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.
Правила макияжа
Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.
- Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
- Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.
- Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
- Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.
- Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
- Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.
- Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
- Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
8 вещей, о которых нам нагло врут на разных тренингах...
12 04 2021 11:12:26
Законы штатов и конгресса в США в 2019 году: общий вид законодательной системы...
11 04 2021 2:56:44
Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия| ...
10 04 2021 22:40:51
Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги...
09 04 2021 8:55:22
Как правильно расторгать договор аренды...
08 04 2021 22:10:44
Обзор любовной совместимости в паре Собаки и Дpaкона...
07 04 2021 10:58:47
Хонорайн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хонорайн...
06 04 2021 1:36:34
Достопримечательности Парижа: список, описание, фото...
05 04 2021 18:37:54
5 городов с самыми необычными улицами в мире...
04 04 2021 0:34:17
ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель) - как получить, положено ли, назначение и выплата...
03 04 2021 5:42:27
Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года...
02 04 2021 6:54:40
Молодой маме, которая целыми днями «ничего не делает»...
01 04 2021 5:47:53
Гороскоп для Весов, рожденных с 3 по 12 октября...
31 03 2021 5:23:22
12 лучших ролей Леонардо Ди Каприо, за которые ему так и не дали «Оскар»...
30 03 2021 1:27:51
Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы| ...
29 03 2021 6:21:36
9 причин, из-за которых деньги утекают рекой...
28 03 2021 12:44:40
Как сделать елку из ткани своими руками (мастер-класс)...
27 03 2021 17:48:18
Авансовые платежи по трaнcпортному налогу: срок уплаты и как рассчитать...
26 03 2021 5:39:29
Капли в нос при аллергическом рините (сосудосуживающие, антигистаминные)...
23 03 2021 1:36:27
10 признаков того, что ваши почки плохо работают...
20 03 2021 2:51:23
9 съедобных растений, которые можно вырастить прямо на кухне...
18 03 2021 0:45:19
Налог на прибыль: ставка , расчет и уплата...
17 03 2021 23:54:59
Как отметить день рождения ребенка 11 лет...
16 03 2021 12:51:41
Во сколько обойдется посещение аквапарка Анапы в 2019 году и стоит ли овчинка выделки...
15 03 2021 1:18:57
Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни...
14 03 2021 5:48:49
Простой способ защитить свои деньги в терминалах и банкоматах Сбербанка...
13 03 2021 18:51:49
Мы нашли 10 фактов о Венеции, и от некоторых вам станет не по себе...
12 03 2021 5:53:10
Илария значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илария...
11 03 2021 1:51:55
Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при| ...
10 03 2021 6:12:21
Выезжавшее со двора авто сбило на тротуаре велосипедиста - вопрос юристу...
08 03 2021 19:23:27
8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией...
07 03 2021 14:34:42
Как заполняется анкета на визу в Германию в 2019 году, Образец заполнения...
06 03 2021 12:24:42
Cправка из милиции о том, что местонахождение второго родителя в результате проведенных розыскных мероприятий определить не представилось возможным......
05 03 2021 21:53:38
Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией...
03 03 2021 11:48:54
Обоюдная вина в ДТП: кому страховая компания выплачивает страховку?...
02 03 2021 18:34:22
10 научных фактов о том, что внутри каждого из нас живут демоны...
01 03 2021 17:26:39
Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни...
28 02 2021 12:21:43
Музей денег в Феодосии: описание, адрес, цены, фото...
27 02 2021 23:43:40
Клер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клер...
26 02 2021 11:48:57
Кризис трехлетнего возраста, его признаки и симптомы| ...
24 02 2021 11:46:58
Мечеть Бейбарса в старом Крыму: описание с фото...
22 02 2021 16:45:31
10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро...
21 02 2021 19:40:34
30 знаменитостей, которые оказались ровесниками, и в это трудно поверить...
20 02 2021 21:38:30
Церукал: при беременности, детям, таблетки, уколы| ...
18 02 2021 18:19:32
8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь...
16 02 2021 13:14:40
Когда день торговли в России, Какого числа день торговли...
15 02 2021 8:29:25
Эмиграция в Сербию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство...
14 02 2021 10:19:14
Зарплата следователя в России в 2019 году: минимум и максимум...
13 02 2021 8:25:38
Форосская церковь, Церковь Воскресения Христова...
12 02 2021 18:41:36
Роды без страшилок: четыре счастливые истории...
11 02 2021 13:38:30
Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)| ...
10 02 2021 2:20:34
Пенсионер уволился с работы: надо ли сообщать в Пенсионный Фонд...
07 02 2021 5:40:34
Матч Россия - Испания ЧМ: дата, в каком городе играют...
06 02 2021 4:42:34
Почему евро растет сегодня, сколько оно будет стоить в конце месяца - свежий прогноз курса евро на апрель 2020 года...
05 02 2021 23:42:59
20 веселых историй, которые доказывают, что дети и cпокойная жизнь несовместимы...
04 02 2021 9:17:29
5 лучших городов в России для отдыха весной...
03 02 2021 8:25:31
Признаки и причины женской фригидности| ...
02 02 2021 4:39:48
10 секретных мест, спрятанных у всех на виду...
01 02 2021 12:52:19
Комнатные цветы, цветущие круглый год| ...
31 01 2021 18:26:20
Как подать жалобу на управляющую компанию в Жилищную инспекцию?...
28 01 2021 9:29:20
Как перевести деньги с карты Росбанк на карту Росбанк...
26 01 2021 23:25:20
17 открытий ученых, которые вот-вот перевернут наш мир с ног на голову...
25 01 2021 9:22:20
6 привычек в еде, которые помогают японкам быть стройными...
22 01 2021 12:22:49
Демон обжорства» и другие причины переедания...
21 01 2021 17:52:48
Регистрация компании в Чехии 2019 году: основные моменты и особенности...
19 01 2021 12:46:28
Совместимость Весов с Весами - причины конфликтов...
18 01 2021 17:21:43
Как снизить плохой холестерин, опыт моего отца...
17 01 2021 0:45:37
Достопримечательности Польши: список, описание...
16 01 2021 0:57:52
История о том, как судили Ивана Ивановича за то, что он облил из ведра с бытовыми отходами Ивана Никифоровича...
15 01 2021 20:32:41
Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает| ...
14 01 2021 4:58:41
Нуждающиеся в улучшении жилищных условий : документы и оформление...
13 01 2021 22:18:50
Как составить договор на оказание услуг...
12 01 2021 14:25:41
Достопримечательности Украины: список, описание...
11 01 2021 4:51:41
5 стран с национальными деликатесами которые не каждый рискнет попробовать...
10 01 2021 4:49:45
Как убрать морщину между бровями? Только эффективные методы| ...
09 01 2021 3:10:19
Оплата личных подсобных хозяйств, новые положения...
08 01 2021 17:57:45
Как подобрать правильный бюcтгальтер, чтоб избежать неловких ситуаций...
07 01 2021 3:41:21
Аpaбатская крепость (Аpaбат) - Крым, фото и видео, как добраться...
05 01 2021 8:57:41
Сонник: к чему снится медвежонок (бурый, белый)?| ...
04 01 2021 23:44:39
10 вещей, которые лучше не поднимать с земли...
03 01 2021 12:45:56
Как найти работу в Сингапуре в 2019 году: распространённые вакансии и средние зарплаты...
02 01 2021 8:33:58
Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе| ...
31 12 2020 18:55:12
Сонник Болезнь, к чему снится Болезнь во сне видеть...
30 12 2020 14:33:59
Формула расчета ОДН по электроэнергии с 1 января 2017 года...
29 12 2020 12:39:39
25 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 25 сентября...
26 12 2020 5:29:24
ЕГЭ по физике в 2020 году: о каких изменениях сообщает официальный сайт ФИПИ...
25 12 2020 10:55:43
Будет ли выплата из материнского капитала в 2020 году 25 тысяч рублей...
24 12 2020 15:34:12
12 памятников, которые вернут нас в детство...
23 12 2020 14:17:24
Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги...
22 12 2020 15:29:42
Укус комара: возможные последствия укусов этих вредителей| ...
21 12 2020 22:45:33
Почему важно вовремя составить завещание?...
20 12 2020 20:33:10
Закон о хозяйственных партнерствах : учреждение и ликвидация...
19 12 2020 14:26:26
Как реагировать взрослым на поступки детей| ...
18 12 2020 22:39:23
Психологи назвали 7 советов, которые помешают стрессу на работе разрушить ваши отношения...
17 12 2020 15:26:50
Гороскоп Весов на Июнь 2019 - любовь и семья...
16 12 2020 17:39:45
Луна в Рыбах для растений и садовых работ...
15 12 2020 11:48:35
7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне...
14 12 2020 23:32:50
Рабочая виза в Чехию для россиян в 2019 году: как получить, оформление, сколько стоит...
13 12 2020 16:22:42
Страховая пенсия по старости : размер и последние изменения...
12 12 2020 20:16:57
Штраф за неоформленного работника для ИП и ООО в 2019 году...
09 12 2020 13:50:13
Букет невесты - как сделать? Традиции и приметы...
07 12 2020 10:28:53
Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости...
06 12 2020 11:10:51
8 трюков от компаний, которые заставляют нас купить ненужный товар...
05 12 2020 1:48:49
Обучение в вузах Германии на английском языке...
04 12 2020 6:27:58
Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели)...
03 12 2020 9:49:55
Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте...
02 12 2020 5:26:17
Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется...
01 12 2020 16:58:17
5 знаменитых героинь, которых авторы книг списали со своих любимых женщин...
30 11 2020 0:34:39
Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее...
28 11 2020 16:27:30
Как удалить себя из поисковых систем и социальных сетей раз и навсегда...
27 11 2020 21:18:48
Дэниела Крэйга троллили за то, что он носит ребенка в «кенгурушке»...
26 11 2020 16:34:38
Лунный Лев — особенности хаpaктера родившихся под Луной во Льве| ...
25 11 2020 3:38:25
Будет ли повышение военных пенсий с 1 октября 2020 года - последние новости об индексации...
24 11 2020 8:35:37
Степень зрелости плаценты (1, 2, 3) по неделям| ...
23 11 2020 22:27:22
Простой способ проверить, в норме ли ваш вес...
22 11 2020 14:49:22
Увеличение экологического сбора вызовет рост цен на товары...
21 11 2020 8:57:36
Гороскоп для Львов, рожденных с 13 по 22 августа...
20 11 2020 17:20:44
VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»...
19 11 2020 0:55:59
Оформление визы в Болгарию в Екатеринбурге: детальная инструкция...
18 11 2020 22:48:32
9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол...
15 11 2020 16:19:58
Гороскоп Paка на июль : главные тенденции месяца...
14 11 2020 13:56:10
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
