Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет
Секреты молодости кожи после 45 лет
И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы.
Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.
Содержание статьи:
Приметы возраста
Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость.
Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.
Исправить ситуацию в ваших силах.
- Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
- Принимать витамин Е,
- И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
- А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.
Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.
Для цвета и упругости
Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.
- Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
- А днём – сыворотку,
- Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.
Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.
- Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
- Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
- Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
- Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
- Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.
Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.
- Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
- Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.
Для сохранения овала лица
С возрастом лицо меняет свои очертания:
- уголки губ опускаются,
- щёки обвисают,
- под подбородком появляются некрасивые складки.
Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи.
Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.
Для сияния глаз
Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой.
Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.
От пятен и морщин
Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен.
Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.
Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги.
Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.
Правила макияжа
Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.
- Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
- Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.
- Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
- Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.
- Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
- Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.
- Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
- Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание...
29 10 2020 10:37:40
Самая низкокалорийная еда (для похудения)| ...
28 10 2020 6:56:35
Реформа МВД в 2020 году - есть ли новости из официального источника...
25 10 2020 6:11:51
Госдума приняла закон о повышении МРОТ на 117 рублей...
24 10 2020 6:12:15
Зачем вообще нужны люди? Исповедь интроверта...
23 10 2020 10:31:13
10 малоприятных особенностей разных стран, о которых туристам стоит знать заранее...
21 10 2020 5:42:27
Ученые выяснили, какая музыка нравится людям с психическими отклонениями...
20 10 2020 10:37:27
Что такое ферментированные продукты и почему их стоит есть всем, кто мечтает о стройной фигуре...
17 10 2020 11:35:21
Если вы никогда не слышали от мамы, что вы нужны, любимы и с вами все в порядке, а эти слова вам по-прежнему необходимы, подпишитесь на канал « Мама в Т......
16 10 2020 17:26:18
13 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 13 ноября...
15 10 2020 3:23:40
9 простых экспериментов, которые докажут, что мы ничего не контролируем в этой жизни...
14 10 2020 4:14:21
Маргерита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргерита...
13 10 2020 16:43:10
Договор предварительной купли продажи автомобиля...
12 10 2020 6:55:59
Причины запаха аммиака в носу: почему люди его чувствуют...
10 10 2020 17:22:40
Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых...
09 10 2020 9:26:31
15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля...
08 10 2020 9:50:45
10 советских мультфильмов, над которыми ломало голову не одно поколение...
07 10 2020 16:15:37
Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни...
04 10 2020 20:13:58
Бесплатная парковка в Москве для кого и когда возможна?...
03 10 2020 22:37:49
Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций| ...
30 09 2020 19:26:48
Папа важен: как отношения с отцом влияют на карьеру и отношения...
29 09 2020 13:34:45
Иона значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иона...
26 09 2020 15:47:42
Депрессия ведет к ускоренному старению организма| ...
25 09 2020 7:51:17
9 историй о прослушиваниях, на которых актерам пришлось выложиться по полной...
24 09 2020 9:21:51
Карима значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карима...
23 09 2020 16:58:55
Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть...
22 09 2020 5:56:18
Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......
19 09 2020 0:49:18
Итальянская кухня гастрономический туризм| ...
18 09 2020 20:16:13
Образец заявления в суд об установлении факта принятия наследства...
17 09 2020 22:32:51
С 1 января Сбербанк введет налог 20% за переводы на банковские карты - простите, что?...
16 09 2020 4:40:12
11 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах...
15 09 2020 2:50:10
Пенсия в Турции в 2019 году: размер пенсий, пенсионный возраст, социальные гарантии, как живут пенсионеры, пенсионная реформа, повышение...
14 09 2020 9:15:17
Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта...
13 09 2020 22:19:39
Шпаргалка мужу роженицы: как помочь супруге в родах?| ...
12 09 2020 0:22:37
Достопримечательности Парижа: список, описание, фото...
11 09 2020 6:51:24
Совместимость Весов и Льва - причины конфликтов...
10 09 2020 18:33:53
НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет...
09 09 2020 9:48:20
Музеи Московского Кремля: список, описание, фото...
08 09 2020 8:34:12
Сокращение госслужащих в России: последние новости...
07 09 2020 19:29:13
Какую еду из all inclusive лучше не пробовать...
06 09 2020 13:33:11
Детские истерики: как реагировать родителям...
05 09 2020 15:30:29
В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми......
31 08 2020 6:46:55
Доход в месяц для среднего класса в России за 2020 г...
30 08 2020 10:25:13
35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления| ...
29 08 2020 8:13:44
9 фатальных ошибок реставраторов, о которых говорил весь мир...
28 08 2020 12:49:53
Новогодние игрушки на ёлку своими руками| ...
26 08 2020 12:43:50
Секреты чистой кожи: маски из меда от прыщей| ...
25 08 2020 8:44:30
9 женщин, которые вдохновили великих кутюрье на создание шедевров моды...
23 08 2020 15:42:21
Карлотта значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карлотта...
22 08 2020 2:31:32
Совместимость Льва и Paка - причины конфликтов...
19 08 2020 8:53:33
8 ценных трюков по уходу за собой, чтобы всегда выглядеть безупречно...
18 08 2020 12:31:57
Как сложить бумагу для снежинки (схемы)...
17 08 2020 0:25:42
65 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 65 лет как называется...
16 08 2020 15:18:20
Как сделать костюм Пирата своими руками...
15 08 2020 15:45:11
Филарет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филарет...
14 08 2020 14:45:43
Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение...
13 08 2020 13:42:32
Тест: Нарисуйте кактус, и вы удивитесь тому, как точно мы опишем ваш хаpaктер...
12 08 2020 16:41:25
8 секретов макияжа, как сделать глаза выразительными...
11 08 2020 18:13:21
Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки| ...
10 08 2020 15:34:28
Каким бы выглядел мир вокруг, будь вы динозавром, кальмаром или просто бактерией...
08 08 2020 4:26:33
10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро...
07 08 2020 4:58:30
Какие можно антибиотики при беременности?| ...
06 08 2020 19:22:19
Анна Терехова: «У меня свой путь, не такой, как у мамы»...
05 08 2020 9:58:53
Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации...
04 08 2020 18:57:24
У замиокулькаса желтеют листья: почему и что делать| ...
03 08 2020 3:47:57
Аpaбатская стрелка (Крым) - описание с фото, отзывы туристов...
01 08 2020 1:36:40
25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа...
31 07 2020 9:30:43
Значение имени Тимофей и судьба ребенка| ...
29 07 2020 8:26:22
9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы...
28 07 2020 12:27:54
Рецепты с фото, блюда на Рождество, что приготовить| ...
27 07 2020 1:53:50
Программа воссоединения семьи в РФ в 2019 году...
26 07 2020 10:58:34
Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время| ...
25 07 2020 23:32:24
ПроцеДypa хиджама, её воздействие на организм, методика| ...
24 07 2020 1:56:29
Сонник Вытирать, к чему снится Вытирать во сне видеть...
23 07 2020 12:40:21
Правило 70%: как быстро принимать трудные решения...
22 07 2020 2:58:39
22 психологических трюка для людей, которые не уверены в своих навыках общения...
21 07 2020 13:49:51
Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать| ...
20 07 2020 23:37:12
Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю| ...
19 07 2020 3:21:16
Венчание в Церкви: смысл, что означает?| ...
18 07 2020 14:30:56
Кому нельзя позволять досматривать свои личные вещи...
17 07 2020 13:42:25
Аквапарк Зурбаган (Севастополь) - отзывы и цены, фото и видео...
16 07 2020 16:12:38
Мамин дневник, или Как Калуша банила линки...
14 07 2020 0:58:34
8 детских сказок, смысл которых намного глубже, чем кажется...
13 07 2020 13:32:45
ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат| ...
12 07 2020 19:51:35
Сонник Вилы, к чему снятся Вилы во сне видеть...
11 07 2020 20:19:13
Гороскоп Овна на Январь 2019 - как найти вторую половинку...
10 07 2020 18:54:50
3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется...
09 07 2020 2:34:16
Компот из арбуза на зиму полезен и вкусен| ...
08 07 2020 4:27:33
Как понять, что у вас растет высокочувствительный ребенок...
07 07 2020 14:23:56
10 шикарных современных фильмов которые вы, возможно, не видели...
06 07 2020 3:44:26
12 привычек, которые мы привыкли считать безобидными...
05 07 2020 2:30:54
Что для меня значит уют и комфорт в своём доме| ...
04 07 2020 8:33:49
10 прекрасных платьев Прекрасной эпохи...
03 07 2020 19:30:21
Медикаментозный ринит: симптомы и лечение, как лечить, способы вылечить, симптомы...
02 07 2020 8:32:43
Впервые за пять лет - чиновники пообещали повысить материнский капитал...
01 07 2020 11:43:59
Почему бывшую жену или мужа нельзя выписать из квартиры...
30 06 2020 15:21:54
VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»...
29 06 2020 11:51:30
Капли в нос от заложенности: список, отзывы о лучших и эффективных каплях...
28 06 2020 17:26:40
Атрофический фарингит: лечение и симптомы, диагностика...
27 06 2020 20:21:14
Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка...
26 06 2020 16:28:14
Планирование беременности: почему меняется круг общения| ...
22 06 2020 16:36:40
Клер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клер...
21 06 2020 10:21:45
Куда обратиться с жалобой на врача - как грамотно написать жалобу на медицинский персонал...
20 06 2020 14:34:37
Работа для граждан Узбекистана за рубежом в Москве...
19 06 2020 22:54:46
Льготы пенсионерам в Москве в 2020 году...
18 06 2020 12:55:33
Сонник Бекас, к чему снится Бекас во сне видеть...
17 06 2020 17:23:25
Самые популярные и интересные образы для фотосессии| ...
16 06 2020 19:34:52
15 доказательств, что в стюардессы берут только избранных...
15 06 2020 18:59:16
Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть...
14 06 2020 19:48:13
7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру...
13 06 2020 11:39:56
Сонник Ацетон, к чему снится Ацетон во сне видеть...
12 06 2020 15:43:19
Польза и вред халвы (подсолнечной, кунжутной, арахисовой, тахинной)| ...
10 06 2020 5:55:13
Как плести браслет из резинок «Лестница»| ...
09 06 2020 3:34:20
Известный бренд решил доказать, что совершенство...
07 06 2020 3:59:36
9 эпизодов любимых фильмов, которые изменили для показа в других странах...
06 06 2020 19:26:14
9 доказательств того, что у вас уже есть всё для счастья, и даже больше...
05 06 2020 16:54:13
Какие суды рассматривают гражданские и уголовные дела...
04 06 2020 10:42:32
Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы| ...
03 06 2020 5:22:48
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
