Натали    

Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы


Содержание статьи:

Синтезировав многолетний опыт работы в эстетической клинике, московский диетолог разработала авторскую методику похудения. По отзывам и результатам на диете Маргариты Королевой легко избавиться от лишних складок.

В качестве примеров – шоу-звезды с заметно подтянувшимися фигурами (Бабкина, Киркоров и другие). Диета Королевой «9 дней» подразумевает:

  1. Дробное питание.
  2. Монодиету.
  3. Последовательное чередование продуктов.
  4. Большие объемы жидкости.

Придерживаясь пpaктических советов, допустимо легко очистить организм от продуктов распада, восстановить обменные процессы, высвободить энергию. За этот период уходит до 10 кг веса.

9 дневная диета Маргариты Королевой разбита на 3 блока. В каждом из них предусмотрен однообразный набор продуктов. Для всего цикла требуются овощи, рис (лучше бурый), отварная курица.

Экспресс диету Маргариты Королевой рекомендуется проводить 1 раз в полгода. В перерывах для коррекции веса достаточно 1-2 разгрузочных дней в неделю, чтобы поддерживать форму.

По отзывам диета Маргариты Королевой – комфортный способ привести тело в тонус, и при умеренном питании всегда оставаться стройным. Диета Королевой на 9 дней – это отличный способ:

  • «сытно» похудеть
  • получить рекомендации от профессионала по поводу правильного питания
  • сформировать новые гастрономические пристрастия.

Диета Маргариты Королевой: меню здорового питания

Главный принцип – дробное питание. Диетолог Маргарита Королева советует принимать порции через пару часов, чтобы поддерживать слаженную работу систем и органов, и не допустить резкого снижения глюкозы в крови, вызывающий «зверский» аппетит. Существует два главных принципа для сброса веса:

  • Объем еды варьируется в пределах 200 г
  • Суточная норма не должна превышать максимума -1, 2 кг.

Известно, что завтpaк имеет большое значение для ускорения обменных процессов. Достаточно стакана воды, чтобы организм с утра взбодрился и мобилизовал внутренние ресурсы для переваривания пищи. В меню на каждый день в диете Маргариты Королевой предполагается каша на воде.

Сложные углеводы долго расщепляются в организме, поэтому ощущение сытости обеспечено до полудня. Для этого накануне замачивается рис. Утром остатки крахмала из крупы промываются под проточной водой.

Потом она вариться минут 15 без соли и доходит под крышкой. Сначала употрeбляется исключительно рис. Несладкий чай и 2 л воды без газа дополняют дневной рацион.

И так 3 дня.

В меню диеты Маргариты Королевой на каждый день рис входит не случайно. Распаренная крупа обволакивает слизистую желудка. Однако злак быстро попадает в кровь, поскольку обладает высоким гликемическим индексом.

Это значит, что резкий скачок сахара скоро сменяется резким падением и провоцирует аппетит. Поэтому лучше выбрать рис с оболочкой.

Пищевые волокна долго перевариваются организмом, который при этом тратить много энергии. В альтернативном варианте к шлифованному рису добавляется ложка отрубей.

Диета Маргариты Королевой — это сбалансированная система с чередованием взаимодополняющих продуктов. Следующие 3 дня следует есть курицу. Углеводы сменяют белок, железо, фосфор и ряд других необходимых организму микроэлементов в идеальном соотношении.

С тушки снимается жирная кожа, и мясо отваривается без соли. В течение дня птица съедается. Диетический продукт легко усваивается и надолго насыщает.

Судя по отзывам о диете Маргариты Королевой, требуется следить за питьевым режимом. Однако поглощать жидкость сразу после трапезы вредно, поскольку вода препятствует расщеплению пищи. Нужно подождать минут 20 до приема чая, воды.

К тому же, после 16 часов объем воды нужно сократить в разы, чтобы не нагружать почки.

Меню диеты Маргариты Королевой на 9 дней расписано по пунктам. В оставшиеся 3 дня акцент сделан на овощах.

Достаточно купить около 1 кг любимых овощей и съесть до 8 часов вечера. Можно заменить их зелеными яблоками. О пользе садово-огородной продукции можно говорить бесконечно, поэтому вместо этого лучше похрустеть огурцом.

В дополнение к системе подразумеваются умеренные физические нагрузки. Получасовой ежедневной прогулки быстрым шагом достаточно, чтобы усилить метаболизм.

В помощь стройнеющим: план питания на неделю из диеты Королевой

После системного подхода результат желательно закрепить. Судя по результатам и отзывам, диета Королевой «9 дней» и разгрузочные дни, не позволят вернуться килограммам, и плавно продолжит начатый процесс похудения.

Это особенно актуально после праздничного застолья. Для поддержания формы можно устроить:

  1. Фруктово-ягодный день. Килограмм любимых плодов можно съесть в течение дня. Благодаря клетчатке овощи почистят кишечник, и вернут коже сияющий вид.
  2. Можно выпить в течение дня томатный сок или 1, 5% кефир. Объем этих жидкостей не более 1,5 литров.
  3. День, проведенный на обезжиренном твороге (600 г), насытит организм кальцием и белком, и позволит насладиться естественным вкусом молочного продукта.
  4. 400 г постной отварной говядины надолго утолит голод, и поможет за сутки избавиться от 500 г веса.

По отзывам диета Маргариты Королевой «9 дней» переносится легко. Поэтому можно придерживаться такой схемы несколько дней, чередуя продукты. Отзывы и результаты о диете Маргариты Королевой самые приятные.

А после курса можно есть все и не задумываться о весе, если количество еды помещается в ладошку или стакан. 9 дневная диета Маргариты Королевой выбирают те, кто желает приблизиться к идеальным размерам.

Но кормящим матерям и дамам в интересном положении нужно воздержаться.

2019-04-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

10 новогодних поделок с детьми

10 новогодних поделок с детьми 10 новогодних поделок с детьми...

20 01 2021 7:35:20

14 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 14 августа

14 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 14 августа 14 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 14 августа...

19 01 2021 22:28:30

Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть

Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть...

18 01 2021 16:32:35

Как закончились отношения культовых сериальных парочек, свадьбы которых мы ждали с первой серии

Как закончились отношения культовых сериальных парочек, свадьбы которых мы ждали с первой серии Как закончились отношения культовых сериальных парочек, свадьбы которых мы ждали с первой серии...

17 01 2021 22:36:18

Реакция манту у детей

Реакция манту у детей Реакция манту у детей| ...

16 01 2021 16:56:49

15 потрясающе зрелищных фильмов

15 потрясающе зрелищных фильмов 15 потрясающе зрелищных фильмов...

15 01 2021 2:13:19

Американский телеведущий вышел в эфир без грима, чтобы зрители впервые увидели его таким, какой он есть

Американский телеведущий вышел в эфир без грима, чтобы зрители впервые увидели его таким, какой он есть Американский телеведущий вышел в эфир без грима, чтобы зрители впервые увидели его таким, какой он есть...

14 01 2021 4:56:37

Что коллектор не имеет права делать

Что коллектор не имеет права делать...

13 01 2021 22:36:52

Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно

Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно| ...

12 01 2021 12:55:10

Как освятить свой дом

Как освятить свой дом Как освятить свой дом...

11 01 2021 7:30:46

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда...

10 01 2021 11:59:56

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения? Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?| ...

09 01 2021 18:18:42

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| ...

08 01 2021 14:17:41

20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить

20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить 20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить...

07 01 2021 9:56:48

Кто-то догадался использовать холодильник не по назначению, и теперь ему благодарны все хозяйки

Кто-то догадался использовать холодильник не по назначению, и теперь ему благодарны все хозяйки Кто-то догадался использовать холодильник не по назначению, и теперь ему благодарны все хозяйки...

06 01 2021 20:24:54

Аквапарк «Гoлyбой залив» в Симеизе: описание и фото, цены, видео обзор

Аквапарк «Гoлyбой залив» в Симеизе: описание и фото, цены, видео обзор Аквапарк «Гoлyбой залив» в Симеизе: описание и фото, цены, видео обзор...

05 01 2021 3:27:19

Я хотела откусить ему голову

Я хотела откусить ему голову Я хотела откусить ему голову...

04 01 2021 7:41:21

Хаpaктеристика имени Борис, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Борис, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Борис, сочетание с отчеством...

03 01 2021 23:27:40

Как нарядить ёлку на год

Как нарядить ёлку на год Как нарядить ёлку на год| ...

02 01 2021 12:45:25

С днем рождения!

С днем рождения! С днем рождения!...

01 01 2021 17:55:31

20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя

20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя 20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя...

31 12 2020 18:38:12

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение...

30 12 2020 7:48:31

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть...

29 12 2020 13:46:56

Лысые морские свинки скинни

Лысые морские свинки скинни Лысые морские свинки скинни| ...

28 12 2020 7:41:13

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка Как питаться, чтобы снизить риск развития paка| ...

27 12 2020 23:16:11

Репозиция костей носа после травмы: что это такое, как проводят

Репозиция костей носа после травмы: что это такое, как проводят Репозиция костей носа после травмы: что это такое, как проводят...

26 12 2020 8:12:14

Как получить золотую медаль в школе в 2020 году

Как получить золотую медаль в школе в 2020 году Как получить золотую медаль в школе в 2020 году...

25 12 2020 20:45:47

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости...

24 12 2020 1:40:48

Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса

Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса...

23 12 2020 10:45:58

9 исторических фактов, которые отражают неожиданные стороны прошлого

9 исторических фактов, которые отражают неожиданные стороны прошлого 9 исторических фактов, которые отражают неожиданные стороны прошлого...

22 12 2020 10:43:53

Известный бренд решил доказать, что совершенство

Известный бренд решил доказать, что совершенство Известный бренд решил доказать, что совершенство...

21 12 2020 9:25:33

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами ИИС - что это такое и как это работает простыми словами...

20 12 2020 2:47:54

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей С днём рождения, малыш! День рождения для малышей| ...

19 12 2020 4:36:17

11 человек, которые так хотели походить на своих кумиров, что слегка перегнули палку

11 человек, которые так хотели походить на своих кумиров, что слегка перегнули палку 11 человек, которые так хотели походить на своих кумиров, что слегка перегнули палку...

18 12 2020 20:14:23

Сонник Блуза, к чему снится Блуза во сне видеть

Сонник Блуза, к чему снится Блуза во сне видеть Сонник Блуза, к чему снится Блуза во сне видеть...

17 12 2020 8:45:54

Как получить свидетельство о рождении ребенка: где оформить?

Как получить свидетельство о рождении ребенка: где оформить?...

16 12 2020 22:38:11

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта 19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта...

15 12 2020 12:20:59

Налог на роскошь” на автомобили в 2017 году: список автомобилей, расчет

Налог на роскошь” на автомобили в 2017 году: список автомобилей, расчет Налог на роскошь” на автомобили в 2017 году: список автомобилей, расчет...

14 12 2020 20:26:15

Польза и вред талой воды

Польза и вред талой воды Польза и вред талой воды| ...

13 12 2020 17:56:10

Как бороться с бессонницей при беременности

Как бороться с бессонницей при беременности Как бороться с бессонницей при беременности| ...

12 12 2020 12:55:34

15 продуктов, которые оказались не тем, что мы о них думали

15 продуктов, которые оказались не тем, что мы о них думали...

11 12 2020 0:58:10

Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года

Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года...

10 12 2020 13:51:57

8 привычек, которые не дают вылезти из бедности

8 привычек, которые не дают вылезти из бедности 8 привычек, которые не дают вылезти из бедности...

09 12 2020 22:19:20

Топ 5 книг для финансового саморазвития

Топ 5 книг для финансового саморазвития...

08 12 2020 17:39:35

Лондонский глаз: история, описание, фото

Лондонский глаз: история, описание, фото Лондонский глаз: история, описание, фото...

07 12 2020 22:22:11

Сонник Гора, к чему снится Гора во сне видеть

Сонник Гора, к чему снится Гора во сне видеть Сонник Гора, к чему снится Гора во сне видеть...

06 12 2020 11:34:36

Выкуп на свадьбу

Выкуп на свадьбу Выкуп на свадьбу| ...

05 12 2020 13:27:14

8 частых ошибок, которые совершают работники, когда просят повышение

8 частых ошибок, которые совершают работники, когда просят повышение 8 частых ошибок, которые совершают работники, когда просят повышение...

04 12 2020 15:45:10

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть...

03 12 2020 21:40:51

Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни

Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни...

02 12 2020 13:42:14

Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки

Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки...

01 12 2020 10:27:48

Как узнать ИНН по паспорту: определить ИНН по паспортным данным

Как узнать ИНН по паспорту: определить ИНН по паспортным данным...

30 11 2020 14:50:31

8 фактов о том, как меняется жизнь после штампа в паспорте

8 фактов о том, как меняется жизнь после штампа в паспорте 8 фактов о том, как меняется жизнь после штампа в паспорте...

29 11 2020 1:49:21

Насколько хорошая совместимость Собаки с Обезьяной?

Насколько хорошая совместимость Собаки с Обезьяной?...

28 11 2020 23:16:11

12 хитростей, которые защитят ваше жилье, пока вас не будет дома

12 хитростей, которые защитят ваше жилье, пока вас не будет дома 12 хитростей, которые защитят ваше жилье, пока вас не будет дома...

27 11 2020 1:16:13

Бегущая с улиткой

Бегущая с улиткой Бегущая с улиткой...

26 11 2020 20:31:17

Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости

Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости...

25 11 2020 14:11:18

7 исторических фактов, которые вы вряд ли знаете

7 исторических фактов, которые вы вряд ли знаете 7 исторических фактов, которые вы вряд ли знаете...

24 11 2020 21:17:47

Варианты подарка любимому на год отношений|

Варианты подарка любимому на год отношений| Из мелочей строится все...

23 11 2020 3:14:38

Максуд значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максуд

Максуд значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максуд Максуд значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максуд...

22 11 2020 8:45:38

Любите своих врагов: как использовать критику с умом

Любите своих врагов: как использовать критику с умом...

21 11 2020 21:25:51

Как зарегистрировать дом на земельном участке - жилой, в собственность, построенный, оформить

Как зарегистрировать дом на земельном участке  - жилой, в собственность, построенный, оформить Как зарегистрировать дом на земельном участке - жилой, в собственность, построенный, оформить...

20 11 2020 18:44:33

Собака подросток

Собака подросток Собака подросток| ...

19 11 2020 7:29:11

Капитализация процентов на счете по вкладу в Сбербанке - что это такое

Капитализация процентов на счете по вкладу в Сбербанке - что это такое Капитализация процентов на счете по вкладу в Сбербанке - что это такое...

18 11 2020 19:42:53

Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее

Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее...

17 11 2020 7:28:24

Новый вид пенсий в 2020 году

Новый вид пенсий в 2020 году...

16 11 2020 8:13:30

Совместимость Водолея и Стрельца - причины конфликтов

Совместимость Водолея и Стрельца - причины конфликтов...

15 11 2020 3:54:37

12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире

12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире 12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире...

14 11 2020 15:30:50

Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний

Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний...

13 11 2020 14:42:33

Сонник Гантели, к чему снятся Гантели во сне видеть

Сонник Гантели, к чему снятся Гантели во сне видеть...

12 11 2020 17:32:34

Фонтан слёз (Бахчисарай) - описание с фото, видео обзор, как добраться

Фонтан слёз (Бахчисарай) - описание с фото, видео обзор, как добраться...

11 11 2020 3:27:46

Дeбeтовая карта Тинькофф - отзывы, стоит ли открывать в 2020 году

Дeбeтовая карта Тинькофф - отзывы, стоит ли открывать в 2020 году Дeбeтовая карта Тинькофф - отзывы, стоит ли открывать в 2020 году...

10 11 2020 12:35:14

7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь

7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь 7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь...

09 11 2020 20:18:26

Как получить водительские права в Таиланде?

Как получить водительские права в Таиланде? Как получить водительские права в Таиланде?...

08 11 2020 22:46:28

Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу

Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу...

07 11 2020 2:44:39

Сонник Арбуз, к чему снится Арбуз во сне видеть

Сонник Арбуз, к чему снится Арбуз во сне видеть Сонник Арбуз, к чему снится Арбуз во сне видеть...

06 11 2020 4:34:26

Немецкие мужские имена

Немецкие мужские имена Немецкие мужские имена| ...

05 11 2020 13:46:25

Гора Караул Оба в Крыму - фото, маршруты и отзывы

Гора Караул Оба в Крыму - фото, маршруты и отзывы Гора Караул Оба в Крыму - фото, маршруты и отзывы...

04 11 2020 19:36:26

Венерическая инфекция симптоматика, лечение

Венерическая инфекция симптоматика, лечение Венерическая инфекция симптоматика, лечение| ...

03 11 2020 0:12:29

Прогноз цены на евро в апреле 2020 года

Прогноз цены на евро в апреле 2020 года Прогноз цены на евро в апреле 2020 года...

02 11 2020 14:36:36

Как получить кредитную карту в Связном

Как получить кредитную карту в Связном Как получить кредитную карту в Связном...

01 11 2020 16:40:56

Как сплести вишню из резинок?

Как сплести вишню из резинок? Как сплести вишню из резинок?| ...

31 10 2020 23:50:57

10 фильмов 2019 года от Netflix, которые мы ждем с нетерпением

10 фильмов 2019 года от Netflix, которые мы ждем с нетерпением 10 фильмов 2019 года от Netflix, которые мы ждем с нетерпением...

30 10 2020 7:41:49

Как оформить визу в Латвию в Витебске в 2020 году

Как оформить визу в Латвию в Витебске в 2020 году...

29 10 2020 3:34:47

Йога: ликбез для новичков

Йога: ликбез для новичков Йога: ликбез для новичков| ...

28 10 2020 15:23:13

11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени

11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени 11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени...

27 10 2020 10:18:22

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов| ...

26 10 2020 2:44:12

Чему учат дети: 5 навыков родителя, которые помогают лучше работать

Чему учат дети: 5 навыков родителя, которые помогают лучше работать...

25 10 2020 2:10:47

Партии страсти

Партии страсти Партии страсти...

24 10 2020 17:45:40

Выборы во Франции 2017 года: дата первого тура, главные кандидаты и их рейтинги

Выборы во Франции 2017 года: дата первого тура, главные кандидаты и их рейтинги Выборы во Франции 2017 года: дата первого тура, главные кандидаты и их рейтинги...

23 10 2020 3:57:52

Подарок дочери 20-30 лет в Новом году

Подарок дочери 20-30 лет в Новом году Подарок дочери 20-30 лет в Новом году| ...

22 10 2020 5:36:15

Заседание 82

Заседание 82 Заседание 82...

21 10 2020 7:18:15

Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли

Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли| ...

20 10 2020 18:33:46

Как несложно получить рабочую визу в Германию

Как несложно получить рабочую визу в Германию...

19 10 2020 10:28:56

Безопасность ребёнка: как вести себя ребёнку в подъезде

Безопасность ребёнка: как вести себя ребёнку в подъезде Безопасность ребёнка: как вести себя ребёнку в подъезде| ...

18 10 2020 21:22:12

Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер

Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер...

17 10 2020 6:53:29

Наум значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наум

Наум значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наум Наум значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наум...

16 10 2020 22:46:35

Эмпатия эмпатии рознь: почему чужое сочувствие вызывает обиду и злость

Эмпатия эмпатии рознь: почему чужое сочувствие вызывает обиду и злость Эмпатия эмпатии рознь: почему чужое сочувствие вызывает обиду и злость...

15 10 2020 12:23:52

Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости

Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости...

14 10 2020 21:19:12

Как сложились судьбы 15 красоток советского кино (Оказаться на месте некоторых не хочется)

Как сложились судьбы 15 красоток советского кино (Оказаться на месте некоторых не хочется) Как сложились судьбы 15 красоток советского кино (Оказаться на месте некоторых не хочется)...

13 10 2020 9:58:11

Особые дети: синдром Аспергера

Особые дети: синдром Аспергера Особые дети: синдром Аспергера| ...

12 10 2020 23:23:20

Значение имени Григорий и судьба

Значение имени Григорий и судьба Значение имени Григорий и судьба| ...

11 10 2020 14:27:31

Как отследить визу в Германию в онлайн-режиме в 2019 году

Как отследить визу в Германию в онлайн-режиме в 2019 году...

10 10 2020 12:52:37

8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган

8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган 8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган...

09 10 2020 23:56:44

Акрополь Линдоса в Греции: история, описание, фото

Акрополь Линдоса в Греции: история, описание, фото...

08 10 2020 4:13:58

Сонник Винтовка, к чему снится Винтовка во сне видеть

Сонник Винтовка, к чему снится Винтовка во сне видеть...

07 10 2020 18:39:54

7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов

7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов 7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов...

06 10 2020 17:19:38

Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп

Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп...

05 10 2020 6:15:12

Имена мальчиков по Святцам: июль

Имена мальчиков по Святцам: июль Имена мальчиков по Святцам: июль...

04 10 2020 15:55:58

Исфандияр значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исфандияр

Исфандияр значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исфандияр Исфандияр значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исфандияр...

03 10 2020 21:17:19

Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть

Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть...

02 10 2020 4:45:32

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека 12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека...

01 10 2020 23:32:50

25 самых странных фобий

25 самых странных фобий 25 самых странных фобий...

30 09 2020 11:58:12

Аквапарк Банановая республика (Евпатория) - фото и видео обзор, отзывы

Аквапарк Банановая республика (Евпатория) - фото и видео обзор, отзывы Аквапарк Банановая республика (Евпатория) - фото и видео обзор, отзывы...

29 09 2020 19:34:32

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото...

28 09 2020 5:56:58

9 привычек, которые тормозят наш мозг

9 привычек, которые тормозят наш мозг 9 привычек, которые тормозят наш мозг...

27 09 2020 21:14:11

Как получить паспорт гражданина ЛНР и ДНР в 2019 году

Как получить паспорт гражданина ЛНР и ДНР в 2019 году...

26 09 2020 16:31:55

Каким будет прожиточный минимум пенсионера в Москве в 2020 году

Каким будет прожиточный минимум пенсионера в Москве в 2020 году Каким будет прожиточный минимум пенсионера в Москве в 2020 году...

25 09 2020 9:49:40

Захват заложников статья 206 УК РФ: правила поведения, отличие от похищения

Захват заложников статья 206 УК РФ: правила поведения, отличие от похищения Захват заложников статья 206 УК РФ: правила поведения, отличие от похищения...

24 09 2020 16:27:55

Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом

Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом...

23 09 2020 17:47:25

10 сериалов, доказывающих, что женщины

10 сериалов, доказывающих, что женщины 10 сериалов, доказывающих, что женщины...

22 09 2020 6:30:44

Кератиновое восстановление волос (отзывы)

Кератиновое восстановление волос (отзывы) Кератиновое восстановление волос (отзывы)| ...

21 09 2020 1:11:33

Совместимость Дpaкона и Лошади

Совместимость Дpaкона и Лошади...

20 09 2020 19:45:38

Что было бы, если бы вам платили за то, что вы ничего не делаете

Что было бы, если бы вам платили за то, что вы ничего не делаете Что было бы, если бы вам платили за то, что вы ничего не делаете...

19 09 2020 20:23:46

Как отдыхаем на майские праздники в России: выходные дни

Как отдыхаем на майские праздники  в России: выходные дни Как отдыхаем на майские праздники в России: выходные дни...

18 09 2020 21:24:30

Непредсказуемые побочные эффекты, которые могут возникнуть после укусов животных

Непредсказуемые побочные эффекты, которые могут возникнуть после укусов животных Непредсказуемые побочные эффекты, которые могут возникнуть после укусов животных...

17 09 2020 1:43:28

Лучший друг вашего ребенка

Лучший друг вашего ребенка Лучший друг вашего ребенка...

16 09 2020 9:51:57

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества 8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества...

15 09 2020 1:55:49

Адаптация на работе

Адаптация на работе Адаптация на работе| ...

14 09 2020 1:53:50

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть...

13 09 2020 2:27:17

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих) Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)| ...

12 09 2020 19:21:36

Отит при беременности: чем лечить, лечение у беременных

Отит при беременности: чем лечить, лечение у беременных...

11 09 2020 7:15:57

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты| ...

10 09 2020 11:49:47

Зарплаты бюджетников в 2016 году

Зарплаты бюджетников в 2016 году Зарплаты бюджетников в 2016 году...

09 09 2020 7:31:40

Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон

Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон...

08 09 2020 20:52:56

Как живут русские на ПМЖ в Швейцарии в 2020 году: плюсы и минусы

Как живут русские на ПМЖ в Швейцарии в 2020 году: плюсы и минусы...

07 09 2020 21:13:13

Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой

Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой...

06 09 2020 16:34:36

Образец справки из банка для шенгенской визы в 2020 году: скачать

Образец справки из банка для шенгенской визы в 2020 году: скачать...

05 09 2020 22:19:57

Как и когда прервать беременность своевременно

Как и когда прервать беременность своевременно Как и когда прервать беременность своевременно| ...

04 09 2020 16:34:17

Что такое депортация из России иностранных граждан

Что такое депортация из России иностранных граждан...

03 09 2020 17:42:23

5 самых непонятных российскому туристу запретов в Таиланде

5 самых непонятных российскому туристу запретов в Таиланде 5 самых непонятных российскому туристу запретов в Таиланде...

02 09 2020 14:18:58

Красота и здоровье волос

Красота и здоровье волос Красота и здоровье волос| ...

01 09 2020 14:40:15

Английский язык для детей

Английский язык для детей Английский язык для детей| ...

31 08 2020 2:34:47

Тысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике

Тысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике Тысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике...

30 08 2020 14:51:48

Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть

Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть...

29 08 2020 22:29:58

Стоит ли переезжать в Москву на заработки?

Стоит ли переезжать в Москву на заработки? Стоит ли переезжать в Москву на заработки?...

28 08 2020 20:19:31

Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”

Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ” Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”...

27 08 2020 9:37:12

Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты

Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты| ...

26 08 2020 16:25:33

В окружении красных флажков

В окружении красных флажков В окружении красных флажков...

25 08 2020 7:44:19

Лазурит камень - свойства и кому подходит

Лазурит камень - свойства и кому подходит...

24 08 2020 7:11:18

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::