Как подготовить тело к лету: ванна с содой для похудения
Ванны с содой для похудения: рецепты и отзывы врачей
Многие уже наслышаны о «волшебных» ваннах для похудения. Они помогают сделать кожу красивой, а фигуру – стройной. И это совсем не сказка – результаты действительно удивляют.
Познакомимся с рецептами красоты поближе.
Внимание! Водную процедуру рекомендуется проводить на чистую кожу, то есть сперва вам придётся принять душ.
А вот после ванны можно не обмываться – при условии, что это не доставляет вам неудобств.
Содержание статьи:
Ванная из соды и морской соли
Средний объём типовой ванны – 200 литров. На это количество воды понадобится полкилограмма морской соли и 300 г пищевой соды.
Сухие ингредиенты смешать, ванну наполнить тёплой водой, всыпать соду с солью и хорошо перемешать.
После долить горячей воды до температуры 37-39 градусов. Можно забираться, примерно на 15 минут.
Под водой должны находиться ноги, бёдра, живот, а вот голову, лицо и гpyдь мочить не нужно.
Ванна из соды с эфирным маслом
Потребуются 200 грамм соды и несколько капель любимого эфирного масла. Подойдут эвкалипт, мята, апельсин, лимон.
Прочем, если вам нравятся другие запахи – используйте их. Температура воды должна держаться на уровне 38 градусов – для этого время от времени можно подливать горячую воду.
Время принятия – до 20 минут.
Для тех, кто предпочитает готовые средства для ванны, также есть хороший вариант. В продаже можно найти соду для ванн с солью, с имбирём, с другими добавками, делающими процедуру для похудения ещё более эффективной.
Применяя такие продукты, ориентируйтесь по поводу пропорций, температуры воды и периодичности процедур на рекомендации производителя. В целом содовые ванны советуют применять через день курсом до 15 сеансов с последующим перерывом.
По мнению врачей, именно такая схема будет самой действенной и не даст организму «устать» от чрезмерной нагрузки, а ванна для похудения – это всё-таки нагрузка.
Ванны с содой для похудения, отзывы врачей
Принятие ванны – приятное времяпрепровождение, которое нравится многим. Это не просто гигиеническая процеДypa, а возможность расслабиться, отбросить дневные проблемы, настроиться на спокойный лад. Лучшее время для принятия расслабляющей ванны – вечер, перед отходом ко сну.
В воду добавляют пены, ароматические масла, сборы трав с успокаивающим запахом – эвкалипт, пачули, мята, шалфей, ромашка.
Но данная процеДypa может быть и тонизирующей, бодрящей. Некоторые предпочитают принимать её по утрам, перед рабочим днём, заряжаясь энергий до самой ночи.
Вода в такой ванне не должна быть слишком горячей, а растирание сперва мочалкой, а после полотенцем поможет держать кожу и тело в тонусе. «Утренние» эфиры – это цитрусовые и хвойные ароматы.
Сегодня многим знаком ещё один вид ванн – для похудения. Эту процедуру можно отнести к лечебным, но существует масса средств, которые можно применять в домашних условиях.
Травяные сборы, используемые для лечения и очищения кожи, также способствуют выводу из организма шлаков – ведь кожа начинает «дышать» всеми порами. Однако наиболее действенными считаются содовые ванны.
Почему?
Сода – это природный компонент, который имеет свое воздействие на организм человека. Воздействуя на кожу, она смягчает её, делает более гладкой, способствует заживлению мелких повреждений.
Мало того – она влияет и на подкожные процессы, в частности – на жировой слой. Такой жиросжигающий эффект давно известен.
Так, смесь 100 граммов соли и пищевой соды, добавленная в воду – знаменитый «бабушкин «рецепт» для нормализации веса.
Однако врачи всё же не рекомендуют сильно увлекаться этим методом, тем более что имеются противопоказания – во-первых, это кожные заболевания, а во-вторых – общие противопоказания для частого принятия ванн, как-то сердечные заболевания, беременность и тому подобное.
«Ванны с содой действительно помогают сбросить вес за счёт удаления лишней жидкости и расщепления некоторой части подкожного жира, однако нужно соблюдать осторожность. Если вам хочется испытать такой способ на себе, приобретите специальную смесь – она точно не навредит вам (при отсутствии противопоказаний).
Сегодня продаётся сода для ванн с имбирём, с перцем, с морской солью – все эти варианты хаpaктеризуются правильно подобранным составом и безопасностью. Важно соблюдать инструкции производителя, в частности, касающиеся дозировки и температуры воды для процедуры.»
«Ванны для похудения с содой не рекомендуется принимать каждый день, это уже перебор. Лучшая периодичность – через день.
Курс состоит обычно из 10-15 процедур, далее должен последовать перерыв. Всегда ориентируйтесь на рекомендации именно к данному средству, но в любом случае принятие ванны должно приносить только приятные эмоции, а не чувство дискомфорта во время или после неё.»
Таким образом, врачи вполне благосклонно отзываются о «содовом» похудения. В то же время, если речь идёт о готовых составах, они призывают использовать проверенные средства, марка которых подтверждается сертификатами. Так, один из наиболее популярных товаров такого рода – сода для ванн с имбирём – реализуется официальным дилером через собственный сайт.
Именно там можно сделать заказ и получить продукт гарантированно высокого качества.
adminСостав Карепроста и его выпускГлавным действующим веществом препарата стал биматопрост в дозировке 0,03 мг/г...
30 09 2023 14:50:15
Поэтому все, кто интересуется вопросом, нужна ли виза в Ригу для белорусов, должны знать, что разрешение на въезд в Латвийскую Республику для граждан Республики Беларусь понадобится в любом случае...
29 09 2023 10:28:10
ru расскажет о самых неожиданных запретах, с которыми местные жительницы сталкиваются каждый день...
28 09 2023 13:30:42
Ночью вы должны спать не в меньшей мере 8-9 часов...
27 09 2023 1:45:10
Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...
26 09 2023 3:28:25
Звучит несколько утрировано, однако доля истины в этом высказывании, все же, есть...
25 09 2023 10:42:24
Легко осуждать главную героиню или сочувствовать ей...
24 09 2023 19:25:27
Если конфликта избежать не удается, соответственно, надо выбрать способ максимально мирного разрешения, с минимальными потерями для себя...
23 09 2023 9:25:30
Вы когда-нибудь задумывались, живи вы в это время, какую роль вы играли бы на этой вечеринке?А вот мы в AdMe...
21 09 2023 13:27:45
Узнаем, что именно произошло...
20 09 2023 13:19:14
В этом случае придет на помощь ипотечное кредитование, которое предоставляют сегодня пpaктически все банки...
19 09 2023 14:29:31
От этой боли моя походка несколько изменилась – не в лучшую сторону...
18 09 2023 18:48:31
Они пришли к выводу, что сморщивание кожи пальцев — это реакция нервной системы на длительное пребывание в воде...
17 09 2023 2:23:31
А вот если лишь планируете начать заpaбатывать, придётся достаточно сложно...
16 09 2023 17:22:23
К чему снится Виноград: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВиноград во сне к чему снится сновидцуВиноград — видеть во сне виноград – к новой встрече, рвать его – к радости, есть – к радости, прибыли, барышу, удовольствиям, неспелый виноград – к мелким неприятностям, сухой – к потерям, заботам, хлопотам, огорчениям, красный – к упрекам, выговору...
14 09 2023 16:42:18
Чтобы получить богатый урожай, нужно правильно ухаживать за насаждениями и выбирать подходящие для климатической зоны и с высокой урожайностью сорта этой ягодной культуры...
12 09 2023 16:32:20
Как организовать день рождения человеку, который не хочет отмечатьТакой подход в корне неверен, ведь день рождения – очень важный праздник в жизни каждого человека и от того, как он будет проведен, во многом зависит удача в будущем году...
11 09 2023 9:42:44
Последние изменения в программеВ ноябре президент представил публике несколько серьезных изменений, которые коснутся данного проекта, направленной на увеличение демографической обстановки в стране...
10 09 2023 14:58:29
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
08 09 2023 9:19:39
Также известно, что нельзя делать компресс ребенку, если у него повышена температура, таким образом, вы можете только усугубить ситуацию...
07 09 2023 23:45:20
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
06 09 2023 6:53:59
Такой вариант аренды жилья выгоден всем, но в ближайшее время, такие полулегальные хостелы в России окажутся под запретом...
05 09 2023 4:13:46
Они бывают вредными для здоровья и порой имеют лишь отдалённое сходство со вкусом и ароматом настоящего продукта...
04 09 2023 5:20:45
Согласно легенде, логотип Apple посвящен математику Алану Тьюрингу, который покончил с собой, надкусив отравленное яблоко...
03 09 2023 7:17:15
Некоторым государствам это уже удалось...
02 09 2023 15:11:24
Под сводами древней пещеры, освещённой небольшой лампочкой, Мария разглядела силуэты огромных бизонов, очерченных охрой на камнях...
01 09 2023 18:38:23
Упрощенная система налогообложения не такая простая, как кажется на первый взгляд...
31 08 2023 8:56:44
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
30 08 2023 19:57:26
О том, до какого возраста можно ходить с малышом в душ, что такое Эдипов комплекс и как вообще развивается ceкcуальность у мальчика, мы говорим с Василием Шевляковым, врачом-ceкcологом, психотерапевтом, специалистом Республиканского ceкcологического центра (Беларусь)...
28 08 2023 2:45:46
Но иногда наросты плотной шапкой покрывают голову малыша и не хотят самостоятельно покидать ее...
27 08 2023 18:55:16
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
25 08 2023 18:57:46
Что означает имя Янка: имя Янка переводится как «богом данная»...
24 08 2023 22:40:32
Содержание статьи:Влияние мультфильма на ребёнкаДети и взрослые любят мультфильмы за их яркость, за разнообразие в образах, за доступность в понимании...
23 08 2023 22:40:26
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
20 08 2023 21:47:57
За сто лет своего существования на Ялтинской киностудии были сняты известнейшие фильмы, любимые несколькими поколениями зрителей...
19 08 2023 2:40:34
Уменьшительная форма имени: Никитка, Никуха, Никеша, Ника...
18 08 2023 20:46:12
Именно поэтому их выбор очень важен и у родителей возникает много вопросов, как правильно сделать этот выбор...
17 08 2023 2:50:45
Хвалят кружок в Лире, и мы идем туда, сегодня подали заявление, — рассказывает подруга...
15 08 2023 19:51:53
А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...
14 08 2023 15:36:25
Он ехал к поезду с работы, а я из дома...
13 08 2023 7:37:40
Согласно 10 пересмотру Международной класификации болезней (МКБ 10), ринит признан серьезным заболеванием, которое без должного лечения перерастает в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям в будущем...
12 08 2023 8:41:27
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::