Как подготовиться к зачатию ребенка

Малыши приходят к нам по-разному: для одной женщины беременность – нечаянная радость, для другой – результат бессонных ночей, борьбы, ЭКО… Но чаще это запланированное событие, к которому можно и даже нужно подготовиться заранее.
Содержание статьи:
Добрый доктор
Итак, решено: вы готовы стать мамой, а муж не против стать отцом. Эта готовность приходит ко всем по-разному: кто-то вдруг начинает заглядываться на детей в колясках и песочницах, хотя раньше их лепет не вызывал решительно никаких эмоций, кто-то привык все планировать и давно решил, что «в 28 вплотную займусь рождением ребенка».
В любом случае есть время на всестороннюю подготовку.
В первую очередь нужно записаться к гинекологу. Очень важно, чтобы с врачом наладился контакт и взаимное доверие. Если отношения не строятся, лучше поискать другого, ведь потом целых 9 месяцев (и даже больше) вам предстоит вплотную общаться.
Обратите внимание на географическую доступность врача. Конечно, ради консультации специалиста можно съездить на другой конец города, но сейчас это просто, а через несколько месяцев… Точно нет вариантов поближе?
Если до этого вы откладывали наступление беременности с помощью гормональных кoнтpaцептивов, очевидно, пришла пора от них отказаться и перейти на другой, негормональный способ пpeдoxpaнения. Зачем?
Во-первых, организм должен вернуться к прежнему режиму работы, настроить цикл, восстановить естественный гормональный фон. Во-вторых, нужно решить разные, возможно, некритичные, но существенные проблемы со здоровьем, до которых раньше не доходили руки.
Сейчас самое время.
Готовясь к первой встрече с гинекологом, будьте занудой. Тщательно продумайте и запишите все волнующие вопросы, пусть даже они и кажутся глупыми на первый взгляд.
Вы имеете право спрашивать о чем угодно (в рамках темы, конечно), ведь на повестке дня здоровье вашего будущего малыша. Поверьте, опытный гинеколог готов пpaктически ко всему.
Так что не стесняйтесь! Найти доктора, который будет вести беременность, – серьезное дело.
Посвятите этому время, чтобы достичь важной цели.
Узкий профиль
Один из самых важных врачей в процессе подготовки к зачатию и беременности – эндокринолог. Именно он назначает анализы на гормоны, результаты которых дадут понять, возможны ли проблемы с зачатием, как будет проходить беременность, нужно ли что-то специально предпринимать для нормализации гормонального фона.
Если необходимо похудеть или, наоборот, постараться набрать вес, также не обойтись без посещения эндокринолога. И эти проблемы лучше не откладывать «на после родов», приведите себя в порядок сейчас, чтобы беременность протекала легче и для вас, и для будущего ребенка.
Внимание на зубы
Чаще всего очагами хронической инфекции в семье становятся зубы. Незначительный кариес, воспалительные процессы в деснах, недолеченные зубы, сколы на эмали – все надо залечить. Во время беременности организм интенсивно теряет кальций, и любая из этих проблем может начать стремительно развиваться и прогрессировать, а решать ее во время беременности намного труднее.
Ограничения в обезболивании, общий стресс – совсем не хотелось бы омрачать прекрасное время подобными заботами. Чтобы спокойно гулять с животом по музеям и паркам, отправляйтесь к стоматологу и лечите все, что нужно, по максимуму.
Почистить нос
Еще одна часто встречающаяся проблема – хронические заболевания носоглотки. Синуситы, риниты, аденоидиты – мы живем с этим, привыкая к некоторому дискомфорту годами.
Пора отнестись к этому серьезно. Отоларинголог, оценив ситуацию, назначит профилактические процедуры – промывания или медикаменты.
Почему это так важно? Малыш делит с мамой все: пищу, воздух, а также хронические инфекции.
И, конечно, наш долг постараться уберечь его от них. Кроме того, придется и дышать за двоих.
Для этого нос должен быть в полном порядке.
Меры предосторожности
Возможно, по результату сбора анамнеза и исследований доктор порекомендует сделать прививки от ветрянки, гепатита В и краснухи. Пройти вакцинацию от краснухи и ветряной оспы стоит, если вы ими не болели. При заражении во время беременности крайне высок риск патологий у плода.
Беременность и роды – периоды, в которые есть риск, связанный с хирургическими манипуляциями и переливанием крови. Поэтому и стоит сделать прививку от гепатита В. Поскольку ревакцинация проводится через 1 и через 3 месяца, озаботиться этим следует как можно раньше.
Вопрос о витаминах
Обязательно спросите доктора, рекомендует ли он лично вам пить профилактически витамины или какие-нибудь БАДы. Как правило, все нужные витамины мы получаем с пищей.
Если у врача есть сомнения, он назначит дополнительный анализ на микроэлементы. Чаще всего женщинам назначаются препараты железа, если вы живете в йододефицитных районах – йод, витамины A, D (ни в коем случае не принимайте их без рекомендации врача, передозировку получить легко, а последствия непредсказуемы).
Наверняка врач назначит прием фолиевой кислоты, которая призвана предупреждать дефекты развития нервной трубки у ребенка. Ее нужно пропить с начала активной фазы планирования ребенка до 12 недель беременности.
Кстати, фолиевую кислоту рекомендуют принимать и будущему папе до момента зачатия.
Самое главное – сохранять здравый смысл и не назначать себе никаких препаратов самостоятельно. Вы ведь планируете родить здорового ребенка, будьте осторожны даже в лучших своих намерениях!
Самолечение во время планирования беременности крайне опасно, а последствия – непредсказуемы.
В идеале будущий папа тоже должен пройти полное обследование, чтобы и он, и, главное, вы были уверены, что в семье все готовы к появлению малыша.
Самостоятельная работа
Итак, вы прошли врачей, получили и выполняете их рекомендации. Цель – к моменту зачатия быть в наилучшей форме. Это касается не только физического, но и эмоционального состояния.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе и в этом смысле.
Как правило, первое, что делает современная продвинутая будущая мать, – идет за информацией в Интернет. И тут ее подстерегает неожиданная опасность в виде форумов, групп и комьюнити планировщиц. Нет, никто не имеет ничего против тематического женского общения и обмена бесценным опытом.
Но сама тема – зачатие, беременность, роды – крайне деликатна и чувствительна. Хорошо, если вы умеете сохранять хладнокровие и не склонны примерять на себя чужие диагнозы, истории и переживания.
Но вы будете меняться, гормональный фон может сделать вас чувствительнее, заставив реагировать на то, что прежде просто прошло бы мимо вас.
Помните: у всех разная судьба, разная жизнь, разные организмы и здоровье. Не нужно принимать все близко к сердцу, без рекомендации пить витамины, которые помогли большой части форума, и ждать, что беременность наступит немедленно, как вот у этой дeвyшки, или, наоборот, заранее расстраиваться, что не получится, как у той.
Берегите себя, ведь вы готовитесь к чуду! Ждите его терпеливо и с улыбкой.
Вредные привычки
Если вы решили родить здорового ребенка, воздержитесь от:
- • Курения. Будущему папе нужно бросить или сократить количество сигарет за три месяца до предполагаемого зачатия, маме – за полгода.
- • Несбалансированных диет. Не стоит резко худеть или специально набирать вес. Питайтесь правильно, как бы скучно это ни звучало.
- • Алкоголя, конечно! Не смотрите на тех, кто «пил и ничего, дети здоровые!» Вы же не знаете, как себя эти дети чувствуют. Ограничьте алкоголь уже за 6 месяцев до зачатия. Будущего отца это тоже касается.
Счастливого вам материнства и здоровых детей!
Итак, есть 7 ответов на вопрос, почему всегда стоит расплачиваться наличными, а не виртуальными деньгами...
16 04 2026 1:28:41
Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...
15 04 2026 20:24:37
При подготовке документов по усыновлению необходимо изучить образец заполнения бланка органа опеки и попечительства...
14 04 2026 2:58:55
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
13 04 2026 7:51:59
Итальянские повара вообще не любят заморачиваться, поэтому все вполне легко повторить в домашних условиях...
11 04 2026 22:11:14
Так вот, моя бабушка говорила: «Лиза, только никогда не бери в долг!»...
10 04 2026 10:10:57
Небольшие предприятия, мастерская заинтересованы в универсальных специалистах, умеющих не едва только придумывать новые модели, но и воплощать свои идеи...
09 04 2026 17:37:54
Обычная кипячёная вода не вкусная… Стали пить чай, кофе...
08 04 2026 11:21:55
Сегодня достаточно оформить общую шенгенскую визу в посольстве или консульстве одной из стран зоны, и для вас открыты все 26 государств, ее составляющих...
07 04 2026 21:16:57
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
05 04 2026 17:33:17
Точный ответ даст только анализ ДНК или гормонального фона птицы...
04 04 2026 21:53:10
дарит обручальное кольцо с бриллиантом...
03 04 2026 15:37:17
Ларнака – отличный выбор для путешествия с детьми благодаря неглубокому морю у побережья и песчаному дну...
02 04 2026 10:43:31
Данный способ для составления соглашения купли-продажи является одним из самых удобных...
31 03 2026 14:58:20
Невозможно не восхищаться тем разнообразием природы, которое можно встретить в этом удивительном и, без преувеличения сказать, сказочном национальном парке: прозрачные разноцветные озера, многоуровневые стремительные водопады, нетронутые рукой человека леса, многочисленные редкие виды животных и птиц...
30 03 2026 7:10:45
Самое главное для имени Ион – возможность заниматься любимым делом...
29 03 2026 0:49:38
Препятствия, которые давали себя знать в мае года, уже с началом второй недели постепенно развеются...
28 03 2026 4:42:44
27 03 2026 10:53:43
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
26 03 2026 22:50:51
Камни: арагонит, анадалузин, хризопразСчастливый день недели 28 лунного дня: воскресенье...
25 03 2026 4:59:51
Как же не отметить такое торжество Любви и Терпения!Озорство, иль вино рубина,Или счастье у вас в кровиВ вас сияет огнем любви...
24 03 2026 1:51:53
Если не деньгами, так своим временем и нервами...
23 03 2026 9:20:48
Важно понимать, что государство активно помогает инвалидам...
22 03 2026 21:48:25
Например, любишь ли ты порядок? А любит ли порядок твой партнер? Тебе нравится проводить отпуск активно? А твоему партнеру? Потом нужно было обменяться листочками и проверить себя...
21 03 2026 17:11:19
95 N 1306 «Об установлении Дня спасателя Российской Федерации» в честь этой памятной даты...
20 03 2026 18:56:29
На сцене можно повесить изображение Фемиды...
19 03 2026 7:16:15
Такое единообразие, безусловно, упрощает выдачу виз и пересечение границ внутри шенгенской зоны, хотя порой вызывает сложности у иностранцев, ведь отказ в визе одним из консульств стран-участниц станет звоночком для остальных дипломатических миссий и получить визу будет значительно сложнее...
18 03 2026 23:39:39
Можете ли вы продолжать отказывать себе в удовольствии обогатить свой гардероб платьем кораллового цвета? Сомнительно…Разнообразие палитры коралловых оттенковЖизнерадостный коралловый цвет способен скрасить «серые будни» и улучшить настроение своей хозяйки в самый скверный денек...
17 03 2026 2:28:24
Однако нужно быть готовым к тому, что даже с самыми обыденными вещами, к которым мы привыкли, в космосе дела обстоят совершенно иначе: вода закипает в виде одного большого пузыря, а спать нужно в вертикальном положении...
16 03 2026 3:54:19
Лечение горла при беременности требует особого подхода, так как многие лекарственные средства могут оказывать негативное воздействие на плод и вызывать ряд осложнений (например, стимулировать преждевременную родовую деятельность)...
14 03 2026 21:39:54
Или отчаянно быстро провернуть тонну работы за короткий период времени, и совершенно не ясно, как найти для этого время...
13 03 2026 8:37:22
Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...
11 03 2026 18:30:55
3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...
10 03 2026 13:25:54
Каждый собственник такого документа обязан хранить его и соблюдать порядок использования или замены...
09 03 2026 16:20:31
— Иждивенки! Приспособленки! Вот поэтому они, бабы, такие меркантильные — всю жизнь ищут, на чью бы шею усесться, да поудобнее»...
08 03 2026 2:14:38
На фото Дача Стамболи Статус объекта: культурное наследиеГод окончания строительства: 1914Архитектор: Оскар ВегенерДворец был построен в период с 1909 по 1914 годы по заказу местного табачного магната Иосифа Вениаминовича Стамболи...
07 03 2026 22:20:26
Среди всех возможных выделяются следующие:аллергическая реакция на какую-либо синтетическую ткань, крем косметическое средство, холод, жару, шерсть домашних животных, депиляцию, моющие средства и многое другое...
06 03 2026 10:25:35
ru приглашает на прогулку по сказочным местам России...
05 03 2026 19:12:54
Возведение железнодорожной части Крымского моста еще идет, открыть ее планируют в 2020 году...
04 03 2026 9:44:28
И если есть подозрения, то лучше узнать всю правду как можно раньше...
03 03 2026 7:30:41
, когда преподобный Зосима со своим товарищем облюбовали Большой Соловецкий остров в качестве места жительства...
02 03 2026 10:50:48
С середины 1980-х годов Данилова обитель считается резиденцией Московского Патриарха...
01 03 2026 8:37:50
Поэтому не все идут на прием к врачу...
28 02 2026 15:21:54
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
27 02 2026 22:59:37
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл