Как подготовиться к зачатию ребенка
Малыши приходят к нам по-разному: для одной женщины беременность – нечаянная радость, для другой – результат бессонных ночей, борьбы, ЭКО… Но чаще это запланированное событие, к которому можно и даже нужно подготовиться заранее.
Содержание статьи:
Добрый доктор
Итак, решено: вы готовы стать мамой, а муж не против стать отцом. Эта готовность приходит ко всем по-разному: кто-то вдруг начинает заглядываться на детей в колясках и песочницах, хотя раньше их лепет не вызывал решительно никаких эмоций, кто-то привык все планировать и давно решил, что «в 28 вплотную займусь рождением ребенка».
В любом случае есть время на всестороннюю подготовку.
В первую очередь нужно записаться к гинекологу. Очень важно, чтобы с врачом наладился контакт и взаимное доверие. Если отношения не строятся, лучше поискать другого, ведь потом целых 9 месяцев (и даже больше) вам предстоит вплотную общаться.
Обратите внимание на географическую доступность врача. Конечно, ради консультации специалиста можно съездить на другой конец города, но сейчас это просто, а через несколько месяцев… Точно нет вариантов поближе?
Если до этого вы откладывали наступление беременности с помощью гормональных кoнтpaцептивов, очевидно, пришла пора от них отказаться и перейти на другой, негормональный способ пpeдoxpaнения. Зачем?
Во-первых, организм должен вернуться к прежнему режиму работы, настроить цикл, восстановить естественный гормональный фон. Во-вторых, нужно решить разные, возможно, некритичные, но существенные проблемы со здоровьем, до которых раньше не доходили руки.
Сейчас самое время.
Готовясь к первой встрече с гинекологом, будьте занудой. Тщательно продумайте и запишите все волнующие вопросы, пусть даже они и кажутся глупыми на первый взгляд.
Вы имеете право спрашивать о чем угодно (в рамках темы, конечно), ведь на повестке дня здоровье вашего будущего малыша. Поверьте, опытный гинеколог готов пpaктически ко всему.
Так что не стесняйтесь! Найти доктора, который будет вести беременность, – серьезное дело.
Посвятите этому время, чтобы достичь важной цели.
Узкий профиль
Один из самых важных врачей в процессе подготовки к зачатию и беременности – эндокринолог. Именно он назначает анализы на гормоны, результаты которых дадут понять, возможны ли проблемы с зачатием, как будет проходить беременность, нужно ли что-то специально предпринимать для нормализации гормонального фона.
Если необходимо похудеть или, наоборот, постараться набрать вес, также не обойтись без посещения эндокринолога. И эти проблемы лучше не откладывать «на после родов», приведите себя в порядок сейчас, чтобы беременность протекала легче и для вас, и для будущего ребенка.
Внимание на зубы
Чаще всего очагами хронической инфекции в семье становятся зубы. Незначительный кариес, воспалительные процессы в деснах, недолеченные зубы, сколы на эмали – все надо залечить. Во время беременности организм интенсивно теряет кальций, и любая из этих проблем может начать стремительно развиваться и прогрессировать, а решать ее во время беременности намного труднее.
Ограничения в обезболивании, общий стресс – совсем не хотелось бы омрачать прекрасное время подобными заботами. Чтобы спокойно гулять с животом по музеям и паркам, отправляйтесь к стоматологу и лечите все, что нужно, по максимуму.
Почистить нос
Еще одна часто встречающаяся проблема – хронические заболевания носоглотки. Синуситы, риниты, аденоидиты – мы живем с этим, привыкая к некоторому дискомфорту годами.
Пора отнестись к этому серьезно. Отоларинголог, оценив ситуацию, назначит профилактические процедуры – промывания или медикаменты.
Почему это так важно? Малыш делит с мамой все: пищу, воздух, а также хронические инфекции.
И, конечно, наш долг постараться уберечь его от них. Кроме того, придется и дышать за двоих.
Для этого нос должен быть в полном порядке.
Меры предосторожности
Возможно, по результату сбора анамнеза и исследований доктор порекомендует сделать прививки от ветрянки, гепатита В и краснухи. Пройти вакцинацию от краснухи и ветряной оспы стоит, если вы ими не болели. При заражении во время беременности крайне высок риск патологий у плода.
Беременность и роды – периоды, в которые есть риск, связанный с хирургическими манипуляциями и переливанием крови. Поэтому и стоит сделать прививку от гепатита В. Поскольку ревакцинация проводится через 1 и через 3 месяца, озаботиться этим следует как можно раньше.
Вопрос о витаминах
Обязательно спросите доктора, рекомендует ли он лично вам пить профилактически витамины или какие-нибудь БАДы. Как правило, все нужные витамины мы получаем с пищей.
Если у врача есть сомнения, он назначит дополнительный анализ на микроэлементы. Чаще всего женщинам назначаются препараты железа, если вы живете в йододефицитных районах – йод, витамины A, D (ни в коем случае не принимайте их без рекомендации врача, передозировку получить легко, а последствия непредсказуемы).
Наверняка врач назначит прием фолиевой кислоты, которая призвана предупреждать дефекты развития нервной трубки у ребенка. Ее нужно пропить с начала активной фазы планирования ребенка до 12 недель беременности.
Кстати, фолиевую кислоту рекомендуют принимать и будущему папе до момента зачатия.
Самое главное – сохранять здравый смысл и не назначать себе никаких препаратов самостоятельно. Вы ведь планируете родить здорового ребенка, будьте осторожны даже в лучших своих намерениях!
Самолечение во время планирования беременности крайне опасно, а последствия – непредсказуемы.
В идеале будущий папа тоже должен пройти полное обследование, чтобы и он, и, главное, вы были уверены, что в семье все готовы к появлению малыша.
Самостоятельная работа
Итак, вы прошли врачей, получили и выполняете их рекомендации. Цель – к моменту зачатия быть в наилучшей форме. Это касается не только физического, но и эмоционального состояния.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе и в этом смысле.
Как правило, первое, что делает современная продвинутая будущая мать, – идет за информацией в Интернет. И тут ее подстерегает неожиданная опасность в виде форумов, групп и комьюнити планировщиц. Нет, никто не имеет ничего против тематического женского общения и обмена бесценным опытом.
Но сама тема – зачатие, беременность, роды – крайне деликатна и чувствительна. Хорошо, если вы умеете сохранять хладнокровие и не склонны примерять на себя чужие диагнозы, истории и переживания.
Но вы будете меняться, гормональный фон может сделать вас чувствительнее, заставив реагировать на то, что прежде просто прошло бы мимо вас.
Помните: у всех разная судьба, разная жизнь, разные организмы и здоровье. Не нужно принимать все близко к сердцу, без рекомендации пить витамины, которые помогли большой части форума, и ждать, что беременность наступит немедленно, как вот у этой дeвyшки, или, наоборот, заранее расстраиваться, что не получится, как у той.
Берегите себя, ведь вы готовитесь к чуду! Ждите его терпеливо и с улыбкой.
Вредные привычки
Если вы решили родить здорового ребенка, воздержитесь от:
- • Курения. Будущему папе нужно бросить или сократить количество сигарет за три месяца до предполагаемого зачатия, маме – за полгода.
- • Несбалансированных диет. Не стоит резко худеть или специально набирать вес. Питайтесь правильно, как бы скучно это ни звучало.
- • Алкоголя, конечно! Не смотрите на тех, кто «пил и ничего, дети здоровые!» Вы же не знаете, как себя эти дети чувствуют. Ограничьте алкоголь уже за 6 месяцев до зачатия. Будущего отца это тоже касается.
Счастливого вам материнства и здоровых детей!
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Имена девочек родившихся в год Обезьяны...
12 04 2021 3:23:16
Почему при беременности появляются желтые выделения| ...
10 04 2021 13:23:51
Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России...
09 04 2021 22:32:57
15 бесценных хитростей по уходу за собой...
08 04 2021 0:11:23
Как ухаживать за волосами, чтобы они быстро стали гладкими как шелк...
07 04 2021 10:42:33
Правила регистрации иностранных граждан в РФ...
05 04 2021 11:31:13
Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням...
04 04 2021 17:28:20
8 ошибок на работе, которые совершает каждый второй сотрудник...
03 04 2021 19:58:10
Поэтому фармацевты разрабатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...
02 04 2021 23:34:35
Гороскоп Льва на Октябрь 2019 - каким будет здоровье...
01 04 2021 21:55:30
Калорийность фасоли: стручковой, вареной, красной, консервированной?| ...
31 03 2021 12:15:37
Правила выезда за границу граждан РФ в 2019 году...
29 03 2021 14:20:20
Как выглядит работа в одной из крупных западных компаний...
28 03 2021 15:16:56
Светофор, изобилие товаров и экономия при этом...
27 03 2021 10:45:18
Как провести день рождение весело? Топ-10 идей...
26 03 2021 13:42:15
10 городов с самыми уникальными зданиями в мире...
25 03 2021 3:55:57
Простой способ проверить, в норме ли ваш вес...
23 03 2021 4:13:25
Как сделать елку из ткани своими руками (мастер-класс)...
22 03 2021 2:57:41
Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите| ...
21 03 2021 17:51:25
Гаражная амнистия 2020 года - последние новости...
19 03 2021 22:33:53
Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой...
18 03 2021 4:12:31
Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть...
17 03 2021 8:14:18
23 женских привычки, с которыми пора завязывать...
16 03 2021 15:50:34
Раздел наследства по соглашению - особенности заключения соглашения и понятие преимущественного права...
14 03 2021 19:15:30
Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы| ...
13 03 2021 19:19:11
Мадина (Дина) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мадина (Дина)...
11 03 2021 3:42:57
Размножение замиокулькаса (листом и черенками)| ...
10 03 2021 12:35:19
Феофан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофан...
09 03 2021 15:30:12
22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные...
07 03 2021 22:18:32
Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично...
06 03 2021 14:20:42
8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам...
05 03 2021 6:55:13
Беременность: схватки при родах, что ожидать| ...
04 03 2021 5:35:11
Закон о кооперации : основные положения, учредители, члeны обществ...
03 03 2021 4:41:48
Трасса Формулы 1 Сильверстоун: история, описание...
02 03 2021 15:17:39
Чем чувство вины отличается от покаяния...
01 03 2021 8:16:49
10 изобретений 2018 года, о которых мы в детстве читали в фантастических книгах...
28 02 2021 21:30:46
Шашлык из курицы: маринад, рецепт, в духовке, как замариновать| ...
27 02 2021 14:11:56
Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги...
25 02 2021 5:31:48
Сонник Вилы, к чему снятся Вилы во сне видеть...
24 02 2021 18:22:33
Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр| ...
23 02 2021 18:41:15
Элеонор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элеонор...
22 02 2021 1:11:46
Суп-пити в горшочках, пошаговый рецепт с фото...
21 02 2021 4:48:52
Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе| ...
20 02 2021 5:18:41
Снимки в инстаграме могут рассказать о вас больше, чем кажется (А фото еды могут быть полезны)...
18 02 2021 21:51:35
Рецепт желейного десерта: советы по выбору фруктов и ягод для| ...
16 02 2021 6:59:44
График работы Сбербанка: когда будет пенсия за январь на карточку...
15 02 2021 21:52:12
Непроходимость маточных труб, как забеременеть?| ...
12 02 2021 1:55:35
5 признаков, что в плохом самочувствии виновата неправильная диета...
11 02 2021 6:12:21
7 семейных тайн, которые лучше не рассказывать ребенку...
10 02 2021 23:38:22
13 лунный день: хаpaктеристика тринадцатых лунных суток...
09 02 2021 0:35:27
ФЗ об образовании : поборы в школах, платные услуги, штрафы...
08 02 2021 7:36:33
Как оформить страховку для визы в Швейцарию в 2020 году...
07 02 2021 1:27:58
День рождения 23 мая какой знак зодиака...
04 02 2021 12:50:11
Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота| ...
02 02 2021 1:45:50
Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?| ...
01 02 2021 19:21:45
Действует ли при оспаривании сделок с недвижимостью исковая давность...
31 01 2021 15:22:14
Банан с медом от кашля для детей и взрослых, отзывы о лечении...
30 01 2021 13:15:58
Обоюдная вина в ДТП: кому страховая компания выплачивает страховку?...
28 01 2021 18:56:24
Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы| ...
27 01 2021 12:47:11
Переход на УСН : условия и новые критерии...
26 01 2021 14:42:17
Распространенные причины нарушения сна, о которых вы не задумывались| ...
23 01 2021 8:47:47
12 привычек, которые мы привыкли считать безобидными...
22 01 2021 8:31:40
Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом...
21 01 2021 6:21:57
Стилисты назвали 10 основных уловок, которые позволят выглядеть дорого и ухоженно...
20 01 2021 11:24:12
Погода в Москве и Московской области в мае 2020...
15 01 2021 0:12:19
Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых...
14 01 2021 11:24:22
Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок| ...
13 01 2021 23:29:50
Замок Хоэншвангау: история, описание, фото...
12 01 2021 7:21:34
Спрей от храпа: Mysleepgood, Слипекс, Доктор Храп, Сайленс отзывы...
11 01 2021 22:55:59
Сбербанк: актуальные вклады для физических лиц в мае 2020 года, проценты по вкладам...
09 01 2021 6:42:34
Экономия семейного бюджета правильно экономим| ...
08 01 2021 7:16:24
Гедеон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гедеон...
06 01 2021 7:59:41
Мы нашли 9 ответов на вопросы, которые хоть раз приходили в голову каждому...
04 01 2021 2:23:46
Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример...
03 01 2021 21:25:41
Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет...
02 01 2021 20:57:31
Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня...
31 12 2020 22:31:22
Минимальная сумма декретных выплат в России...
30 12 2020 6:40:12
9 отчаянных экспериментаторов, которые вживили в свое тело электронные устройства...
29 12 2020 0:44:22
Нужна ли виза в Пафос для россиян в 2020 году...
28 12 2020 5:28:20
Пенсия по инвалидности 2 группа : размер для неработающих...
27 12 2020 22:22:30
Космо-Дамиановский монастырь в Алуште - описание с фото...
25 12 2020 8:47:47
5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни...
24 12 2020 22:50:30
Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет...
23 12 2020 21:47:53
ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны| ...
22 12 2020 21:45:34
Иларий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иларий...
21 12 2020 2:40:17
Наринэ значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наринэ...
18 12 2020 17:10:22
Мать семерых детей назначена на пост министра обороны Германии...
16 12 2020 6:25:13
Рабочая виза в ОАЭ для россиян и украинцев в 2019 году: сроки и стоимость оформления...
15 12 2020 20:19:14
20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время...
14 12 2020 18:35:28
ЕДВ ветеранам боевых действий с 1 июля 2020 года - какая сумма положена, будет ли повышение...
13 12 2020 13:33:39
Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством...
12 12 2020 20:18:48
Когда день отца в России, Какого числа день день отца...
11 12 2020 21:38:55
Когда день юриста в России, Какого числа день юриста...
10 12 2020 14:30:46
Макияж губ: как сделать губы выразительными, секреты красоты| ...
09 12 2020 14:33:28
Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше...
08 12 2020 12:30:26
10 шикарных фильмов, которыми женщинам стоит насладиться без мужчин...
07 12 2020 15:16:27
Договор найма специализированного жилого помещения: скачать бланк...
05 12 2020 11:14:37
Уход за женскими ножками: рекомендации, советы и упражнения| ...
02 12 2020 16:17:56
12 правил экономии, которым следуют богатые люди...
01 12 2020 13:29:58
Возврат страховки после продажи автомобиля...
30 11 2020 15:21:55
Спасо-Преображенская церковь (Карповская): описание...
29 11 2020 7:46:28
Как правильно сделать укол, если вы и шприц в руках не держали...
28 11 2020 2:41:28
11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете...
27 11 2020 11:34:57
Как выбрать духовой электрический шкаф (встроенный), духовку| ...
26 11 2020 16:14:57
Эксперты поделили миллениалов на типы, и каждый нам до боли знаком...
24 11 2020 0:10:26
Сонник Азия, к чему снится Азия во сне видеть...
23 11 2020 13:49:19
7 признаков психолога, к которому не надо обращаться...
22 11 2020 8:12:13
РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание?...
21 11 2020 13:47:11
Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году...
19 11 2020 13:57:11
Антибиотики при гайморите: лечение таблетками, какие лекарства принимать...
18 11 2020 14:18:55
8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган...
17 11 2020 10:44:29
Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд...
16 11 2020 9:19:36
10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек...
15 11 2020 13:56:46
Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик...
14 11 2020 6:53:16
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
