Как подготовиться к зачатию ребенка > Натали Ливен
Натали    

Как подготовиться к зачатию ребенка


Малыши приходят к нам по-разному: для одной женщины беременность – нечаянная радость, для другой – результат бессонных ночей, борьбы, ЭКО… Но чаще это запланированное событие, к которому можно и даже нужно подготовиться заранее.

Содержание статьи:

Добрый доктор

Итак, решено: вы готовы стать мамой, а муж не против стать отцом. Эта готовность приходит ко всем по-разному: кто-то вдруг начинает заглядываться на детей в колясках и песочницах, хотя раньше их лепет не вызывал решительно никаких эмоций, кто-то привык все планировать и давно решил, что «в 28 вплотную займусь рождением ребенка».

В любом случае есть время на всестороннюю подготовку.

В первую очередь нужно записаться к гинекологу. Очень важно, чтобы с врачом наладился контакт и взаимное доверие. Если отношения не строятся, лучше поискать другого, ведь потом целых 9 месяцев (и даже больше) вам предстоит вплотную общаться.

Обратите внимание на географическую доступность врача. Конечно, ради консультации специалиста можно съездить на другой конец города, но сейчас это просто, а через несколько месяцев… Точно нет вариантов поближе?

Если до этого вы откладывали наступление беременности с помощью гормональных кoнтpaцептивов, очевидно, пришла пора от них отказаться и перейти на другой, негормональный способ пpeдoxpaнения. Зачем?

Во-первых, организм должен вернуться к прежнему режиму работы, настроить цикл, восстановить естественный гормональный фон. Во-вторых, нужно решить разные, возможно, некритичные, но существенные проблемы со здоровьем, до которых раньше не доходили руки.

Сейчас самое время.

Готовясь к первой встрече с гинекологом, будьте занудой. Тщательно продумайте и запишите все волнующие вопросы, пусть даже они и кажутся глупыми на первый взгляд.

Вы имеете право спрашивать о чем угодно (в рамках темы, конечно), ведь на повестке дня здоровье вашего будущего малыша. Поверьте, опытный гинеколог готов пpaктически ко всему.

Так что не стесняйтесь! Найти доктора, который будет вести беременность, – серьезное дело.

Посвятите этому время, чтобы достичь важной цели.

Узкий профиль

Один из самых важных врачей в процессе подготовки к зачатию и беременности – эндокринолог. Именно он назначает анализы на гормоны, результаты которых дадут понять, возможны ли проблемы с зачатием, как будет проходить беременность, нужно ли что-то специально предпринимать для нормализации гормонального фона.

Если необходимо похудеть или, наоборот, постараться набрать вес, также не обойтись без посещения эндокринолога. И эти проблемы лучше не откладывать «на после родов», приведите себя в порядок сейчас, чтобы беременность протекала легче и для вас, и для будущего ребенка.

Внимание на зубы

Чаще всего очагами хронической инфекции в семье становятся зубы. Незначительный кариес, воспалительные процессы в деснах, недолеченные зубы, сколы на эмали – все надо залечить. Во время беременности организм интенсивно теряет кальций, и любая из этих проблем может начать стремительно развиваться и прогрессировать, а решать ее во время беременности намного труднее.

Ограничения в обезболивании, общий стресс – совсем не хотелось бы омрачать прекрасное время подобными заботами. Чтобы спокойно гулять с животом по музеям и паркам, отправляйтесь к стоматологу и лечите все, что нужно, по максимуму.

Почистить нос

Еще одна часто встречающаяся проблема – хронические заболевания носоглотки. Синуситы, риниты, аденоидиты – мы живем с этим, привыкая к некоторому дискомфорту годами.

Пора отнестись к этому серьезно. Отоларинголог, оценив ситуацию, назначит профилактические процедуры – промывания или медикаменты.

Почему это так важно? Малыш делит с мамой все: пищу, воздух, а также хронические инфекции.

И, конечно, наш долг постараться уберечь его от них. Кроме того, придется и дышать за двоих.

Для этого нос должен быть в полном порядке.

Меры предосторожности

Возможно, по результату сбора анамнеза и исследований доктор порекомендует сделать прививки от ветрянки, гепатита В и краснухи. Пройти вакцинацию от краснухи и ветряной оспы стоит, если вы ими не болели. При заражении во время беременности крайне высок риск патологий у плода.

Беременность и роды – периоды, в которые есть риск, связанный с хирургическими манипуляциями и переливанием крови. Поэтому и стоит сделать прививку от гепатита В. Поскольку ревакцинация проводится через 1 и через 3 месяца, озаботиться этим следует как можно раньше.

Вопрос о витаминах

Обязательно спросите доктора, рекомендует ли он лично вам пить профилактически витамины или какие-нибудь БАДы. Как правило, все нужные витамины мы получаем с пищей.

Если у врача есть сомнения, он назначит дополнительный анализ на микроэлементы. Чаще всего женщинам назначаются препараты железа, если вы живете в йододефицитных районах – йод, витамины A, D (ни в коем случае не принимайте их без рекомендации врача, передозировку получить легко, а последствия непредсказуемы).

Наверняка врач назначит прием фолиевой кислоты, которая призвана предупреждать дефекты развития нервной трубки у ребенка. Ее нужно пропить с начала активной фазы планирования ребенка до 12 недель беременности.

Кстати, фолиевую кислоту рекомендуют принимать и будущему папе до момента зачатия.

Самое главное – сохранять здравый смысл и не назначать себе никаких препаратов самостоятельно. Вы ведь планируете родить здорового ребенка, будьте осторожны даже в лучших своих намерениях!

Самолечение во время планирования беременности крайне опасно, а последствия – непредсказуемы.

В идеале будущий папа тоже должен пройти полное обследование, чтобы и он, и, главное, вы были уверены, что в семье все готовы к появлению малыша.

Самостоятельная работа

Итак, вы прошли врачей, получили и выполняете их рекомендации. Цель – к моменту зачатия быть в наилучшей форме. Это касается не только физического, но и эмоционального состояния.

Пожалуйста, позаботьтесь о себе и в этом смысле.

Как правило, первое, что делает современная продвинутая будущая мать, – идет за информацией в Интернет. И тут ее подстерегает неожиданная опасность в виде форумов, групп и комьюнити планировщиц. Нет, никто не имеет ничего против тематического женского общения и обмена бесценным опытом.

Но сама тема – зачатие, беременность, роды – крайне деликатна и чувствительна. Хорошо, если вы умеете сохранять хладнокровие и не склонны примерять на себя чужие диагнозы, истории и переживания.

Но вы будете меняться, гормональный фон может сделать вас чувствительнее, заставив реагировать на то, что прежде просто прошло бы мимо вас.

Помните: у всех разная судьба, разная жизнь, разные организмы и здоровье. Не нужно принимать все близко к сердцу, без рекомендации пить витамины, которые помогли большой части форума, и ждать, что беременность наступит немедленно, как вот у этой дeвyшки, или, наоборот, заранее расстраиваться, что не получится, как у той.

Берегите себя, ведь вы готовитесь к чуду! Ждите его терпеливо и с улыбкой.

Вредные привычки

Если вы решили родить здорового ребенка, воздержитесь от:

  • • Курения. Будущему папе нужно бросить или сократить количество сигарет за три месяца до предполагаемого зачатия, маме – за полгода.
  • • Несбалансированных диет. Не стоит резко худеть или специально набирать вес. Питайтесь правильно, как бы скучно это ни звучало.
  • • Алкоголя, конечно! Не смотрите на тех, кто «пил и ничего, дети здоровые!» Вы же не знаете, как себя эти дети чувствуют. Ограничьте алкоголь уже за 6 месяцев до зачатия. Будущего отца это тоже касается.

Счастливого вам материнства и здоровых детей!

2019-05-21admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Когда пора ехать в роддом?

Когда пора ехать в роддом? Когда пора ехать в роддом?| ...

29 11 2021 4:12:55

Изменения тела бодимодификация изменения тела

Изменения тела бодимодификация изменения тела Изменения тела бодимодификация изменения тела| ...

28 11 2021 17:54:36

Как устроить супер-день рождения любимому или другу

Как устроить супер-день рождения любимому или другу Как устроить супер-день рождения любимому или другу...

27 11 2021 5:21:32

16 правил макияжа, которые оказались мифами

16 правил макияжа, которые оказались мифами 16 правил макияжа, которые оказались мифами...

26 11 2021 11:50:50

Как выбрать шубу на зиму

Как выбрать шубу на зиму Как выбрать шубу на зиму| ...

25 11 2021 21:32:50

Сонник Внутренности, к чему снятся Внутренности во сне видеть

Сонник Внутренности, к чему снятся Внутренности во сне видеть Сонник Внутренности, к чему снятся Внутренности во сне видеть...

24 11 2021 7:45:26

Внутренний консьерж

Внутренний консьерж Внутренний консьерж...

23 11 2021 7:56:24

Налоги для ИП в 2017 году

Налоги для ИП в 2017 году Налоги для ИП в 2017 году...

22 11 2021 1:16:16

Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно

Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно...

21 11 2021 8:46:34

2 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 сентября

2 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 сентября 2 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 сентября...

20 11 2021 12:15:43

7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру

7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру 7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру...

19 11 2021 15:42:40

Заработная плата сотрудников Газпрома в 2019 году: данные из официального отчета

Заработная плата сотрудников Газпрома в 2019 году: данные из официального отчета Заработная плата сотрудников Газпрома в 2019 году: данные из официального отчета...

18 11 2021 22:13:51

Вот почему коты обожают спать на людях

Вот почему коты обожают спать на людях Вот почему коты обожают спать на людях...

17 11 2021 3:27:52

Как приумножить деньги: способы, методы, советы

Как приумножить деньги: способы, методы, советы Как приумножить деньги: способы, методы, советы| ...

16 11 2021 6:19:36

Как определить заболевание по мозолям

Как определить заболевание по мозолям Как определить заболевание по мозолям| ...

15 11 2021 11:57:55

Как понять, что семье пора завести ребенка

Как понять, что семье пора завести ребенка Как понять, что семье пора завести ребенка| ...

14 11 2021 7:46:51

Гостевая виза в Германию: инструкция по оформлению в 2020 году

Гостевая виза в Германию: инструкция по оформлению в 2020 году...

13 11 2021 14:56:22

15 фильмов, расширяющих сознание

15 фильмов, расширяющих сознание 15 фильмов, расширяющих сознание...

12 11 2021 1:17:20

Территория любви

Территория любви Территория любви...

11 11 2021 2:50:27

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описание Достопримечательности Боливии: список, описание...

10 11 2021 13:37:58

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание...

09 11 2021 0:42:59

Кредиторская задолженность в балансе это

Кредиторская задолженность в балансе это Кредиторская задолженность в балансе это...

08 11 2021 8:35:42

26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября

26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября 26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября...

07 11 2021 8:10:34

День рождения 13 мая какой знак зодиака

День рождения 13 мая какой знак зодиака...

06 11 2021 6:49:30

16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля

16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля 16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля...

05 11 2021 22:53:48

9 невероятных вещей, которые происходят с нами и нашим телом в космосе

9 невероятных вещей, которые происходят с нами и нашим телом в космосе 9 невероятных вещей, которые происходят с нами и нашим телом в космосе...

04 11 2021 3:15:48

Интерьер гостиной в классическом стиле

Интерьер гостиной в классическом стиле Интерьер гостиной в классическом стиле| ...

03 11 2021 13:19:23

Какие правила лучше знать туристам на отдыхе в ОАЭ

Какие правила лучше знать туристам на отдыхе в ОАЭ Какие правила лучше знать туристам на отдыхе в ОАЭ...

02 11 2021 15:26:18

Турецкие бани в Евпатории

Турецкие бани в Евпатории Турецкие бани в Евпатории...

01 11 2021 12:35:15

Как вернуть деньги за ОСАГО при продаже автомобиля? Порядок действий, необходимые документы, образец заявления

Как вернуть деньги за ОСАГО при продаже автомобиля? Порядок действий, необходимые документы, образец заявления...

31 10 2021 5:58:31

Совместимость: Овен и Телец

Совместимость: Овен и Телец Совместимость: Овен и Телец| ...

30 10 2021 2:42:20

9 идей для длинных платьев, которые выглядят coблaзнительнее, чем мини

9 идей для длинных платьев, которые выглядят coблaзнительнее, чем мини 9 идей для длинных платьев, которые выглядят coблaзнительнее, чем мини...

29 10 2021 22:22:19

Илиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илиана

Илиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илиана Илиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илиана...

28 10 2021 19:45:28

Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее

Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее...

27 10 2021 7:10:45

Мама годовасика пьёт чай

Мама годовасика пьёт чай Мама годовасика пьёт чай...

26 10 2021 4:20:22

Прогноз курса евро на март 2020 года

Прогноз курса евро на март 2020 года Прогноз курса евро на март 2020 года...

25 10 2021 21:25:39

Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта

Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта...

24 10 2021 10:20:26

Сколько должен съедать новорожденный

Сколько должен съедать новорожденный Сколько должен съедать новорожденный| ...

23 10 2021 16:10:46

Химическая завивка волос: на короткие, средние, длинные волосы

Химическая завивка волос: на короткие, средние, длинные волосы Химическая завивка волос: на короткие, средние, длинные волосы| ...

22 10 2021 8:23:25

Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке)

Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке) Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке)| ...

21 10 2021 6:42:49

Индексация выплаты участникам боевых действий в 2020 году - последние новости о повышении

Индексация выплаты участникам боевых действий в 2020 году - последние новости о повышении Индексация выплаты участникам боевых действий в 2020 году - последние новости о повышении...

20 10 2021 14:32:24

4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу

4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу 4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу...

19 10 2021 20:54:22

Как защитить банковскую карту от мошенников

Как защитить банковскую карту от мошенников Как защитить банковскую карту от мошенников...

18 10 2021 18:31:56

Центр по контролю заболеваний США рассказал, что делать в случае зомби-апокалипсиса

Центр по контролю заболеваний США рассказал, что делать в случае зомби-апокалипсиса Центр по контролю заболеваний США рассказал, что делать в случае зомби-апокалипсиса...

17 10 2021 1:39:19

Стоимость горячей воды в Москве с 1 июля по счетчику

Стоимость горячей воды в Москве с 1 июля по счетчику Стоимость горячей воды в Москве с 1 июля по счетчику...

16 10 2021 1:12:12

Как получить инвестиционный вычет по НДФЛ?

Как получить инвестиционный вычет по НДФЛ?...

15 10 2021 5:37:31

5 советов, которые помогут не попасть на удочку воров в отпуске

5 советов, которые помогут не попасть на удочку воров в отпуске 5 советов, которые помогут не попасть на удочку воров в отпуске...

14 10 2021 13:32:15

Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет

Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет...

13 10 2021 20:53:12

Как отметить 11 лет свадьбы, сценарий свадьбы 11 лет совместной жизни

Как отметить 11 лет свадьбы, сценарий свадьбы 11 лет совместной жизни Как отметить 11 лет свадьбы, сценарий свадьбы 11 лет совместной жизни...

12 10 2021 3:18:22

Экономический кризис, что делать? ��

Экономический кризис, что делать? ��...

11 10 2021 11:31:13

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::