Натали    

Динамическая гимнастика для грудничков (на мяче, на фитболе)


Сразу после рождения ребенок начинает осваивать новый мир, ощущая его с помощью своих органов чувств и непроизвольных движений. Чтобы малыш поскорее смог адаптироваться ко всему окружающему, а также правильно и гармонично развиваться, ему необходима наша помощь.

Гимнастика для грудничков – одно из лучших средств не только укрепить здоровье малыша, но и познакомить его с окружающей средой. Мы уже говорили, какие упражнения для детей показаны младенцам от двух недель жизни.

На этот раз мы расскажем о динамической гимнастике для грудничков, которая разрешается малышам уже с мecячного возраста. Для начала давайте посмотрим, что это за динамическая гимнастика, и чем она отличается от обычной.

Содержание статьи:

В чем особенности динамической гимнастики для грудничков?

Исходя из слова «динамическая» несложно понять, что имеется в виду гимнастика с использованием более сложных и энергичных упражнений. Это всевозможные кувырки, переворачивания и подбрасывания ребенка, которые вначале следует делать под руководством инструктора.

На самом деле в динамической гимнастике для грудничков нет ничего сложного, и родители могут освоить упражнения с первого раза. Главное, не бояться, чтобы не сделать неловких движений и не навредить малышу.

Есть несколько видов динамических занятий – упражнения в воздухе, гимнастика на фитболе для грудничков и другие. Энергичные занятия с малышом нисколько не уступают в эффективности массажу для новорожденных или плаванию.

Давно замечено, что динамическая гимнастика дает быстрый толчок в развитии малыша как в физическом, так и в умственном плане. Начинать упражнения можно малышам с мecячного возраста, хотя некоторые специалисты считают, что лучше начать заниматься динамической гимнастикой с грудничком с 3 месяцев, кода у ребенка окрепнут суставы.

В любом случае многое зависит от состояния здоровья ребенка, то есть от его «готовности» приступить к таким непростым процеДypaм.

Чем так полезна динамическая гимнастика?

В плане физического развития динамическая гимнастика очень многогранна. Она не только укрепляет суставы малыша и позволяет ему лучше ориентироваться в прострaнcтве, но и благотворно влияет на все системы и работу органов малыша, а именно:

  • Снимает гипертонус или повышает тонус мышц при гипотонусе.
  • Развивает нервную систему ребенка.
  • Укрепляет сердечнососудистую систему.
  • Развивает координацию движений и вестибулярный аппарат.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Гимнастика на мяче для грудничков предотвращает появление запоров и колик у новорожденных.

Динамическая гимнастика для малышей способствует тому, что все его органы получают достаточное количество кислорода, а значит, они хорошо развиваются и в умственном плане. Кроме того, гимнастика снимает психоэмоциональное напряжение малыша, он хорошо засыпает и спокойно просыпается.

Дети, занимающиеся динамической гимнастикой, имеют хороший аппетит.

Правила проведения динамической гимнастики для грудничков

  1. Перед тем как начать занятия, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить, показаны ли грудничку динамические упражнения.
  2. Лучше начинать гимнастику для грудничков с 1 месяца жизни.
  3. Продолжительность первых занятий не должна превышать 10 минут. Каждую неделю можно будет увеличивать время занятий на 2-3 минуты, и так до 20 минут.
  4. Динамическую гимнастику можно выполнять только до года.
  5. Заниматься с ребенком гимнастикой нужно после массажа.
  6. Динамические упражнения с малышом лучше делать через час после кормления. Особенно это касается гимнастики на шаре для грудничков.
  7. Все движения должны быть плавными, без рывков и встряхиваний.

Противопоказания к динамической гимнастике для грудничков

Несмотря на всю пользу динамических упражнений для ребенка, гимнастикой не следует заниматься, если у малыша:

  • — есть проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • — есть заболевания неврологического хаpaктера, в том числе, повышенное внутричерепное давление,
  • — врожденный вывих любых суставов,
  • — генетическое заболевание суставов.

Также динамическая гимнастика противопоказана детям с 6 месяцев, если ранее они не получали подобные процедуры. И еще, если малышу не нравятся занятия, или после них он плохо себя чувствует, то гимнастику нужно отменить.

Упражнения динамической гимнастики

Теперь, зная об особенностях динамической гимнастики и правил ее применения, переходим непосредственно к самим упражнениям. Приведем несколько из них.

  1. Исходное положение ребенка – лежа на спине. Даем ему схватиться за большие пальцы, а остальными берем ребенка за запястья. Плавно поднимаем малыша над кроватью или диваном. Затем вскидываем тело ребенка вверх, разводя его ручки в стороны. Повторив два-три раза, аккуратно кладем ребенка назад.
  2. Исходное положение ребенка – лежа на спине. Берем малыша за ноги в месте щиколоток и икр, и, вскидывая ребенка вверх, разводим ножки в стороны. Повторить 3-4 раза. Во время первых упражнений важно рассчитать размах ног ребенка, чтобы не растянуть мышцы и сухожилия.
  3. Исходное положение малыша – лежа на животе. Берем ребенка за руку у запястья и за ножку в области икры и поднимаем его вверх несколько раз, не касаясь телом ребенка о поверхность кровати. То же самое проделываем с другой стороны.

Это лишь базовые упражнения. На самом деле их может быть множество.

Для того чтобы научиться всем упражнениям, лучше обратиться к инструктору, который распишет вам комплекс занятий, а главное, покажет, как это правильно делать.

Динамическая гимнастика на фитболе для грудничков

О том, какие упражнения с ребенком можно выполнять на мяче еще с 2-недельного возраста, мы уже говорили. Теперь давайте посмотрим, какая показана гимнастика для грудничков в 3 месяца.

С этого периода занятия на шаре уже можно усложнить, включив все ту же динамику в движения крохи. Итак, вот несколько упражнений:

  1. Кладем ребенка на мяч животиком. Поднимаем его за ноги, держа за щиколотки. Осторожно поднимаем малыша, пока он не сделает упору ручками о мяч. Затем энергично подбрасываем тело ребенка вверх и плавно опускаем, пока он снова не упрется ручками о фитбол.
  2. Кладем ребенка на шар животиком вниз и держим за запястья. Тянем сначала к себе, а затем назад так, чтобы ребенок уперся ножками о пол. Когда малыш оттолкнется от пола, снова тянем его на себя. Повторить 6-8 раз.
  3. Кладем ребенка спинкой на мяч. Поднимаем его за запястья, покачиваем и кладем уже животиком на мяч. Теперь поднимаем малыша, держа за икры, покачиваем и кладем на спинку. Повторить не более 3-4 раз.

Малышам очень нравятся занятия на фитболе. Дети от полугода воспринимают упражнения на фитболе как игру.

Гимнастика на мяче для грудничков очень полезна в любом возрасте до года. Младенцам она помогает справиться с запорами и вздутием живота, а также развивает координацию движений.

Динамическая гимнастика развивает все группы мышц ребенка, укрепляет шею и спину, стимулирует работу внутренних органов, а также закаляет малыша, укрепляя иммунитет.

После занятий динамической гимнастикой дети обычно хорошо и надолго засыпают крепким и здоровым сном. А это значит, что у мамы есть время тоже позаниматься гимнастикой, пусть не динамической, но очень полезной гимнастикой на фитболе.

Она очень помогает: восстановиться после родов, зарядиться энергией, сбросить все негативные эмоции и даже скинуть лишние килограммы, накопившиеся за беременность. Поэтому маме не стоит забывать о себе.

Ведь, не зря говорят: здоровая мама – здоровый малыш!

2019-06-04admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Удачливы ли показатели совместимости между Собакой и Лошадью

Удачливы ли показатели совместимости между Собакой и Лошадью...

24 10 2020 1:17:10

Работа на Кипре для русских в 2019 году: как открыть или купить бизнес

Работа на Кипре для русских в 2019 году: как открыть или купить бизнес...

23 10 2020 2:58:48

Виды плетения золотых цепочек

Виды плетения золотых цепочек Виды плетения золотых цепочек| ...

22 10 2020 13:15:47

Совместимость Весов с Весами - причины конфликтов

Совместимость Весов с Весами - причины конфликтов...

21 10 2020 6:32:10

Гороскоп на июль Весы

Гороскоп на июль Весы Гороскоп на июль Весы...

20 10 2020 14:45:26

Женщина и возраст

Женщина и возраст Женщина и возраст| ...

19 10 2020 18:48:17

11 заблуждений трудоголиков, которые, вопреки ожиданиям, сулят не взлет по карьерной лестнице, а клинику

11 заблуждений трудоголиков, которые, вопреки ожиданиям, сулят не взлет по карьерной лестнице, а клинику 11 заблуждений трудоголиков, которые, вопреки ожиданиям, сулят не взлет по карьерной лестнице, а клинику...

18 10 2020 3:46:45

Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали?

Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали? Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали?...

17 10 2020 11:57:50

Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой

Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой...

16 10 2020 20:12:24

Новые правила по трудовым книжкам в 2020 году

Новые правила по трудовым книжкам в 2020 году Новые правила по трудовым книжкам в 2020 году...

15 10 2020 23:23:23

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных| ...

14 10 2020 11:45:38

Виза в Чехию в 2019 году: как оформить документы самостоятельно, образец заявления

Виза в Чехию в 2019 году: как оформить документы самостоятельно, образец заявления...

13 10 2020 19:34:38

Сонник Борода, к чему снится Борода во сне видеть

Сонник Борода, к чему снится Борода во сне видеть...

12 10 2020 8:38:29

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать...

11 10 2020 10:58:59

Как мы отдыхаем на 8 марта 2020 года - выходные дни на праздник, будет ли перенос

Как мы отдыхаем на 8 марта 2020 года - выходные дни на праздник, будет ли перенос Как мы отдыхаем на 8 марта 2020 года - выходные дни на праздник, будет ли перенос...

10 10 2020 3:22:16

Душевный кулич

Душевный кулич Душевный кулич...

09 10 2020 4:22:13

Почему ребёнок плохо растёт

Почему ребёнок плохо растёт Почему ребёнок плохо растёт| ...

08 10 2020 8:50:33

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России...

07 10 2020 21:42:26

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить| ...

06 10 2020 11:40:35

Как загадать желание, чтобы сбылось, в новогоднюю ночь

Как загадать желание, чтобы сбылось, в новогоднюю ночь...

05 10 2020 13:24:42

Сонник Аплодисменты, к чему снятся Аплодисменты во сне видеть

Сонник Аплодисменты, к чему снятся Аплодисменты во сне видеть Сонник Аплодисменты, к чему снятся Аплодисменты во сне видеть...

04 10 2020 22:37:17

Что делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышать

Что делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышать Что делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышать...

03 10 2020 4:17:14

Хаpaктеристика любовной совместимости между Близнецами и Paком

Хаpaктеристика любовной совместимости между Близнецами и Paком...

02 10 2020 21:34:31

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги| ...

01 10 2020 21:56:55

26 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 сентября

26 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 сентября 26 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 сентября...

30 09 2020 23:42:47

Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы?

Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы? Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы?| ...

29 09 2020 14:22:10

13 советов от известного учителя, которые вдохновят родителей общаться с детьми на языке любви

13 советов от известного учителя, которые вдохновят родителей общаться с детьми на языке любви 13 советов от известного учителя, которые вдохновят родителей общаться с детьми на языке любви...

28 09 2020 7:47:48

9 шагов помощи бездомному животному, которые может сделать каждый человек

9 шагов помощи бездомному животному, которые может сделать каждый человек 9 шагов помощи бездомному животному, которые может сделать каждый человек...

27 09 2020 17:58:26

8 типичных ошибок в оформлении интерьера, которые совершают неопытные хозяева

8 типичных ошибок в оформлении интерьера, которые совершают неопытные хозяева 8 типичных ошибок в оформлении интерьера, которые совершают неопытные хозяева...

26 09 2020 2:16:47

6 блюд, чтобы наконец-то спокойно есть на ночь и не поправляться

6 блюд, чтобы наконец-то спокойно есть на ночь и не поправляться 6 блюд, чтобы наконец-то спокойно есть на ночь и не поправляться...

25 09 2020 19:36:16

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото...

24 09 2020 19:40:37

Микрозайм на карту за 5 минут без проверки кредитной истории

Микрозайм на карту за 5 минут без проверки кредитной истории...

23 09 2020 13:23:52

Лучший друг вашего ребенка

Лучший друг вашего ребенка Лучший друг вашего ребенка...

22 09 2020 1:46:49

Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро

Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро...

21 09 2020 0:51:12

Где и как получить СНИЛС в Москве?

Где и как получить СНИЛС в Москве?...

20 09 2020 2:15:41

Сахарная голова в Крыму: описание с фото, видео обзор

Сахарная голова в Крыму: описание с фото, видео обзор...

19 09 2020 13:55:23

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко| ...

18 09 2020 16:48:32

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей| ...

17 09 2020 1:57:53

Скорпион в любви (мужчина и женщина)

Скорпион в любви (мужчина и женщина) Скорпион в любви (мужчина и женщина)| ...

16 09 2020 10:50:20

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году? Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?...

15 09 2020 19:24:24

Уход за телом от А до Я

Уход за телом от А до Я Уход за телом от А до Я| ...

14 09 2020 20:30:19

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы...

13 09 2020 12:57:14

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный| ...

12 09 2020 10:53:57

Лазурит камень - свойства и кому подходит

Лазурит камень - свойства и кому подходит...

11 09 2020 17:28:37

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы| ...

10 09 2020 23:14:25

Совместимость Овна и Льва - успешные отношения

Совместимость Овна и Льва - успешные отношения...

09 09 2020 3:31:17

Как сделать елку из ткани своими руками (мастер-класс)

Как сделать елку из ткани своими руками (мастер-класс)...

08 09 2020 1:47:57

Как платят трaнcпортный налог пенсионеры

Как платят трaнcпортный налог пенсионеры Как платят трaнcпортный налог пенсионеры...

07 09 2020 23:56:18

10 правил для создания крутого селфи

10 правил для создания крутого селфи 10 правил для создания крутого селфи...

06 09 2020 10:39:11

Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством...

05 09 2020 6:35:32

Как понравиться парню (мужчине)?

Как понравиться парню (мужчине)? Как понравиться парню (мужчине)?| ...

04 09 2020 13:16:46

С чем носить юбку-карандаш

С чем носить юбку-карандаш С чем носить юбку-карандаш| ...

03 09 2020 8:18:24

Свадьба по залёту и её особенности и последствия

Свадьба по залёту и её особенности и последствия Свадьба по залёту и её особенности и последствия| ...

02 09 2020 3:30:37

Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС

Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС...

01 09 2020 22:16:32

Роль запретов в жизни ребёнка

Роль запретов в жизни ребёнка Роль запретов в жизни ребёнка| ...

31 08 2020 1:38:31

Сонник: к чему снится медведь?

Сонник: к чему снится медведь? Сонник: к чему снится медведь?| ...

30 08 2020 3:59:40

Тест: Выберите снежинку, и она раскроет ваши сильные качества

Тест: Выберите снежинку, и она раскроет ваши сильные качества Тест: Выберите снежинку, и она раскроет ваши сильные качества...

29 08 2020 4:59:24

Сонник Анонимка, к чему снится Анонимка во сне видеть

Сонник Анонимка, к чему снится Анонимка во сне видеть Сонник Анонимка, к чему снится Анонимка во сне видеть...

28 08 2020 22:51:32

13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру

13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру 13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру...

27 08 2020 22:31:14

Реальная любовь

Реальная любовь Реальная любовь...

26 08 2020 10:25:38

Десять способов стать успешным человеком

Десять способов стать успешным человеком Десять способов стать успешным человеком| ...

25 08 2020 22:55:39

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное|

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...

24 08 2020 21:47:26

Плетение макраме для начинающих

Плетение макраме для начинающих Плетение макраме для начинающих| ...

23 08 2020 13:35:10

Пиетари значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пиетари

Пиетари значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пиетари Пиетари значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пиетари...

22 08 2020 8:51:47

Зуд в ушах: причины и лечение, что делать, чем лечить выделения

Зуд в ушах: причины и лечение, что делать, чем лечить выделения Зуд в ушах: причины и лечение, что делать, чем лечить выделения...

21 08 2020 10:15:52

Как появился праздник Воздвижения Креста Господня

Как появился праздник Воздвижения Креста Господня...

20 08 2020 12:44:54

12 детей и тренер провели 17 дней под землей

12 детей и тренер провели 17 дней под землей 12 детей и тренер провели 17 дней под землей...

19 08 2020 3:37:30

Как сшить игрушку своими руками?

Как сшить игрушку своими руками? Как сшить игрушку своими руками?| ...

18 08 2020 7:50:11

Продукты для здоровья: вишня, польза и вред

Продукты для здоровья: вишня, польза и вред Продукты для здоровья: вишня, польза и вред| ...

17 08 2020 7:50:50

В Лапландии отдых и туризм на новый год

В Лапландии отдых и туризм на новый год В Лапландии отдых и туризм на новый год| ...

16 08 2020 11:52:11

Как стать успешным и обеспеченным человеком

Как стать успешным и обеспеченным человеком...

15 08 2020 21:36:12

Кондрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кондрат

Кондрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кондрат Кондрат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кондрат...

14 08 2020 17:35:30

Гироскутер — что же это за изобретение

Гироскутер — что же это за изобретение Гироскутер — что же это за изобретение| ...

13 08 2020 6:22:53

Как реагировать на грубость

Как реагировать на грубость Как реагировать на грубость...

12 08 2020 12:41:19

Расписание ЕГЭ 2020 года - официальный график ФИПИ для выпускников 11 класса

Расписание ЕГЭ 2020 года - официальный график ФИПИ для выпускников 11 класса Расписание ЕГЭ 2020 года - официальный график ФИПИ для выпускников 11 класса...

11 08 2020 17:58:18

Дети с аутизмом, игры с дошкольниками

Дети с аутизмом, игры с дошкольниками Дети с аутизмом, игры с дошкольниками| ...

10 08 2020 19:12:39

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически Узкий таз при беременности: клинически и анатомически| ...

09 08 2020 15:18:30

Потребительская корзина: состав, цена на месяц, список в России

Потребительская корзина: состав, цена на месяц, список в России Потребительская корзина: состав, цена на месяц, список в России...

08 08 2020 15:52:43

Как спать беременным

Как спать беременным Как спать беременным| ...

07 08 2020 10:11:24

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация| ...

06 08 2020 21:38:59

Заготовка виноградных листьев на зиму для долмы

Заготовка виноградных листьев на зиму для долмы Заготовка виноградных листьев на зиму для долмы| ...

05 08 2020 2:16:54

Парк Миниатюр

Парк Миниатюр Парк Миниатюр...

04 08 2020 1:29:26

Как ухаживать за каланхоэ

Как ухаживать за каланхоэ Как ухаживать за каланхоэ| ...

03 08 2020 0:28:44

Куда пропала Эльвира Набиуллина

Куда пропала Эльвира Набиуллина Куда пропала Эльвира Набиуллина...

02 08 2020 8:58:43

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы| ...

01 08 2020 6:57:40

IPO: как всех разводят

IPO: как всех разводят...

31 07 2020 18:15:38

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты...

30 07 2020 9:56:16

Алиментные обязательства родителей и детей - когда возникают

Алиментные обязательства родителей и детей - когда возникают Алиментные обязательства родителей и детей - когда возникают...

29 07 2020 23:53:32

Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года пpaктически готов

Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года пpaктически готов Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года пpaктически готов...

28 07 2020 11:11:33

Успешный ребенок

Успешный ребенок Успешный ребенок| ...

27 07 2020 5:28:56

Отеки ног у женщин: причины, что делать, когда отекают щиколотки

Отеки ног у женщин: причины, что делать, когда отекают щиколотки Отеки ног у женщин: причины, что делать, когда отекают щиколотки| ...

26 07 2020 20:41:42

Образец протокола собрания СНТ - порядок его составления

Образец протокола собрания СНТ - порядок его составления Образец протокола собрания СНТ - порядок его составления...

25 07 2020 8:23:32

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря 25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря...

24 07 2020 15:59:13

Вы летите на самолете

Вы летите на самолете Вы летите на самолете| ...

23 07 2020 0:18:26

Имбирное обертывание для похудения

Имбирное обертывание для похудения Имбирное обертывание для похудения| ...

22 07 2020 18:53:18

Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи

Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи| ...

21 07 2020 3:36:17

Комикс-тест, который поможет определить, какой тип мужчины вам подходит

Комикс-тест, который поможет определить, какой тип мужчины вам подходит Комикс-тест, который поможет определить, какой тип мужчины вам подходит...

20 07 2020 4:10:55

Армия заботы

Армия заботы Армия заботы...

19 07 2020 2:21:20

Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет?

Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет? Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет?...

18 07 2020 8:18:10

Cовместимость Льва и Стрельца - причины конфликтов

Cовместимость Льва и Стрельца - причины конфликтов...

17 07 2020 13:28:16

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи...

16 07 2020 6:28:24

Пантелей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пантелей

Пантелей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пантелей Пантелей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пантелей...

15 07 2020 6:21:32

Выплаты донорам - повышение: последние новости вчера из думы

Выплаты донорам  - повышение: последние новости вчера из думы Выплаты донорам - повышение: последние новости вчера из думы...

14 07 2020 1:23:47

Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России

Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России...

13 07 2020 18:15:53

Как развить умение извлекать прибыль

Как развить умение извлекать прибыль...

12 07 2020 23:47:53

Коммунальщики не убирают мусор в подъезде: могу ли я не платить за их услуги

Коммунальщики не убирают мусор в подъезде: могу ли я не платить за их услуги...

11 07 2020 16:26:14

Рисуем храм

Рисуем храм Рисуем храм...

10 07 2020 17:46:32

День рождения 6 июня какой знак зодиака

День рождения 6 июня какой знак зодиака...

09 07 2020 19:31:20

Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать

Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать...

08 07 2020 11:19:28

Граница Латвия - Россия: пересечение на машине в 2020 году

Граница Латвия - Россия: пересечение на машине в 2020 году...

07 07 2020 13:30:26

Сонник Гладить, к чему снится Гладить во сне видеть

Сонник Гладить, к чему снится Гладить во сне видеть Сонник Гладить, к чему снится Гладить во сне видеть...

06 07 2020 10:19:57

Прогноз курса доллара на 2017 год в России: прогнозы экспертов

Прогноз курса доллара на 2017 год в России: прогнозы экспертов Прогноз курса доллара на 2017 год в России: прогнозы экспертов...

05 07 2020 9:30:27

Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения

Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения| ...

04 07 2020 23:25:45

Совместимость Стрельца и Тельца - причины конфликтов

Совместимость Стрельца и Тельца - причины конфликтов...

03 07 2020 4:58:41

Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности

Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности...

02 07 2020 21:22:37

Этот город наш с тобою

Этот город наш с тобою Этот город наш с тобою...

01 07 2020 6:44:26

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение| ...

30 06 2020 8:23:16

Гороскоп Овна на Май 2019 - деньги, работа и бизнес

Гороскоп Овна на Май 2019 - деньги, работа и бизнес...

29 06 2020 5:22:32

Словесные игры для дошкольника

Словесные игры для дошкольника Словесные игры для дошкольника| ...

28 06 2020 3:43:31

День рождения 8 июля какой знак зодиака

День рождения 8 июля какой знак зодиака...

27 06 2020 16:33:21

МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости

МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости...

26 06 2020 19:59:34

Насколько удачной будет совместимости между Тельцом и Водолеем

Насколько удачной будет совместимости между Тельцом и Водолеем...

25 06 2020 4:50:41

Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки

Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки| ...

24 06 2020 5:28:17

Главное, ребята, сердцем не стареть

Главное, ребята, сердцем не стареть Главное, ребята, сердцем не стареть...

23 06 2020 2:39:47

10 уловок, которые позволят вам не заряжать смартфон по несколько дней

10 уловок, которые позволят вам не заряжать смартфон по несколько дней 10 уловок, которые позволят вам не заряжать смартфон по несколько дней...

22 06 2020 3:17:44

Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин

Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин...

21 06 2020 0:25:53

Центральный пляж Камешки в Феодосии: описание с фото, отзывы

Центральный пляж Камешки в Феодосии: описание с фото, отзывы...

20 06 2020 20:37:25

Что такое манипуляция массовым сознанием

Что такое манипуляция массовым сознанием...

19 06 2020 21:14:39

Совместимость: Телец и Рыбы

Совместимость: Телец и Рыбы Совместимость: Телец и Рыбы| ...

18 06 2020 20:22:29

Гипотиреоз и беременность

Гипотиреоз и беременность Гипотиреоз и беременность| ...

17 06 2020 19:53:37

Что делать, если ребенок писается ночью во сне?

Что делать, если ребенок писается ночью во сне? Что делать, если ребенок писается ночью во сне?| ...

16 06 2020 15:44:31

14 российских фильмов, которыми можно гордиться

14 российских фильмов, которыми можно гордиться 14 российских фильмов, которыми можно гордиться...

15 06 2020 18:23:27

Заключение под стражу

Заключение под стражу Заключение под стражу...

14 06 2020 9:32:59

Подробный гороскоп Девы на апрель

Подробный гороскоп Девы на апрель...

13 06 2020 9:23:36

Какие из знаков Зодиака выпадают на март-месяц

Какие из знаков Зодиака выпадают на март-месяц...

12 06 2020 20:38:53

Чтобы дети не утонули в беспорядке

Чтобы дети не утонули в беспорядке Чтобы дети не утонули в беспорядке...

11 06 2020 0:55:34

Пассажир провел 17 часов в полете и рассказал, как это было

Пассажир провел 17 часов в полете и рассказал, как это было Пассажир провел 17 часов в полете и рассказал, как это было...

10 06 2020 7:48:19

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края...

09 06 2020 8:25:12

7 завтpaков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев

7 завтpaков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев 7 завтpaков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев...

08 06 2020 3:41:56

18 фотографий, которые изменили наше представление о Земле и Вселенной

18 фотографий, которые изменили наше представление о Земле и Вселенной 18 фотографий, которые изменили наше представление о Земле и Вселенной...

07 06 2020 1:11:23

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди

10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди 10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди...

06 06 2020 15:11:50

Совместимость Скорпиона и Весов

Совместимость Скорпиона и Весов...

05 06 2020 13:10:30

К чему снятся мecячные (мeнcтpуационная кровь)?

К чему снятся мecячные (мeнcтpуационная кровь)? К чему снятся мecячные (мeнcтpуационная кровь)?| ...

04 06 2020 13:18:31

Жилищная программа молодая семья - условия для участия

Жилищная программа молодая семья - условия для участия...

03 06 2020 21:37:16

Какими будут тарифы на электроэнергию с 1 января 2020 года для населения

Какими будут тарифы на электроэнергию с 1 января 2020 года для населения Какими будут тарифы на электроэнергию с 1 января 2020 года для населения...

02 06 2020 6:15:33

Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых

Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых...

01 06 2020 4:22:49

9 занятий, которые не только принесут массу удовольствия, но и прокачают мозг

9 занятий, которые не только принесут массу удовольствия, но и прокачают мозг 9 занятий, которые не только принесут массу удовольствия, но и прокачают мозг...

31 05 2020 4:48:39

7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру

7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру 7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру...

30 05 2020 3:22:26

Элоиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элоиза

Элоиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элоиза Элоиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элоиза...

29 05 2020 3:55:37

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине| ...

28 05 2020 21:24:33

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::