Натали    

Динамическая гимнастика для грудничков (на мяче, на фитболе)


Сразу после рождения ребенок начинает осваивать новый мир, ощущая его с помощью своих органов чувств и непроизвольных движений. Чтобы малыш поскорее смог адаптироваться ко всему окружающему, а также правильно и гармонично развиваться, ему необходима наша помощь.

Гимнастика для грудничков – одно из лучших средств не только укрепить здоровье малыша, но и познакомить его с окружающей средой. Мы уже говорили, какие упражнения для детей показаны младенцам от двух недель жизни.

На этот раз мы расскажем о динамической гимнастике для грудничков, которая разрешается малышам уже с мecячного возраста. Для начала давайте посмотрим, что это за динамическая гимнастика, и чем она отличается от обычной.

Содержание статьи:

В чем особенности динамической гимнастики для грудничков?

Исходя из слова «динамическая» несложно понять, что имеется в виду гимнастика с использованием более сложных и энергичных упражнений. Это всевозможные кувырки, переворачивания и подбрасывания ребенка, которые вначале следует делать под руководством инструктора.

На самом деле в динамической гимнастике для грудничков нет ничего сложного, и родители могут освоить упражнения с первого раза. Главное, не бояться, чтобы не сделать неловких движений и не навредить малышу.

Есть несколько видов динамических занятий – упражнения в воздухе, гимнастика на фитболе для грудничков и другие. Энергичные занятия с малышом нисколько не уступают в эффективности массажу для новорожденных или плаванию.

Давно замечено, что динамическая гимнастика дает быстрый толчок в развитии малыша как в физическом, так и в умственном плане. Начинать упражнения можно малышам с мecячного возраста, хотя некоторые специалисты считают, что лучше начать заниматься динамической гимнастикой с грудничком с 3 месяцев, кода у ребенка окрепнут суставы.

В любом случае многое зависит от состояния здоровья ребенка, то есть от его «готовности» приступить к таким непростым процеДypaм.

Чем так полезна динамическая гимнастика?

В плане физического развития динамическая гимнастика очень многогранна. Она не только укрепляет суставы малыша и позволяет ему лучше ориентироваться в прострaнcтве, но и благотворно влияет на все системы и работу органов малыша, а именно:

  • Снимает гипертонус или повышает тонус мышц при гипотонусе.
  • Развивает нервную систему ребенка.
  • Укрепляет сердечнососудистую систему.
  • Развивает координацию движений и вестибулярный аппарат.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Гимнастика на мяче для грудничков предотвращает появление запоров и колик у новорожденных.

Динамическая гимнастика для малышей способствует тому, что все его органы получают достаточное количество кислорода, а значит, они хорошо развиваются и в умственном плане. Кроме того, гимнастика снимает психоэмоциональное напряжение малыша, он хорошо засыпает и спокойно просыпается.

Дети, занимающиеся динамической гимнастикой, имеют хороший аппетит.

Правила проведения динамической гимнастики для грудничков

  1. Перед тем как начать занятия, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить, показаны ли грудничку динамические упражнения.
  2. Лучше начинать гимнастику для грудничков с 1 месяца жизни.
  3. Продолжительность первых занятий не должна превышать 10 минут. Каждую неделю можно будет увеличивать время занятий на 2-3 минуты, и так до 20 минут.
  4. Динамическую гимнастику можно выполнять только до года.
  5. Заниматься с ребенком гимнастикой нужно после массажа.
  6. Динамические упражнения с малышом лучше делать через час после кормления. Особенно это касается гимнастики на шаре для грудничков.
  7. Все движения должны быть плавными, без рывков и встряхиваний.

Противопоказания к динамической гимнастике для грудничков

Несмотря на всю пользу динамических упражнений для ребенка, гимнастикой не следует заниматься, если у малыша:

  • — есть проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • — есть заболевания неврологического хаpaктера, в том числе, повышенное внутричерепное давление,
  • — врожденный вывих любых суставов,
  • — генетическое заболевание суставов.

Также динамическая гимнастика противопоказана детям с 6 месяцев, если ранее они не получали подобные процедуры. И еще, если малышу не нравятся занятия, или после них он плохо себя чувствует, то гимнастику нужно отменить.

Упражнения динамической гимнастики

Теперь, зная об особенностях динамической гимнастики и правил ее применения, переходим непосредственно к самим упражнениям. Приведем несколько из них.

  1. Исходное положение ребенка – лежа на спине. Даем ему схватиться за большие пальцы, а остальными берем ребенка за запястья. Плавно поднимаем малыша над кроватью или диваном. Затем вскидываем тело ребенка вверх, разводя его ручки в стороны. Повторив два-три раза, аккуратно кладем ребенка назад.
  2. Исходное положение ребенка – лежа на спине. Берем малыша за ноги в месте щиколоток и икр, и, вскидывая ребенка вверх, разводим ножки в стороны. Повторить 3-4 раза. Во время первых упражнений важно рассчитать размах ног ребенка, чтобы не растянуть мышцы и сухожилия.
  3. Исходное положение малыша – лежа на животе. Берем ребенка за руку у запястья и за ножку в области икры и поднимаем его вверх несколько раз, не касаясь телом ребенка о поверхность кровати. То же самое проделываем с другой стороны.

Это лишь базовые упражнения. На самом деле их может быть множество.

Для того чтобы научиться всем упражнениям, лучше обратиться к инструктору, который распишет вам комплекс занятий, а главное, покажет, как это правильно делать.

Динамическая гимнастика на фитболе для грудничков

О том, какие упражнения с ребенком можно выполнять на мяче еще с 2-недельного возраста, мы уже говорили. Теперь давайте посмотрим, какая показана гимнастика для грудничков в 3 месяца.

С этого периода занятия на шаре уже можно усложнить, включив все ту же динамику в движения крохи. Итак, вот несколько упражнений:

  1. Кладем ребенка на мяч животиком. Поднимаем его за ноги, держа за щиколотки. Осторожно поднимаем малыша, пока он не сделает упору ручками о мяч. Затем энергично подбрасываем тело ребенка вверх и плавно опускаем, пока он снова не упрется ручками о фитбол.
  2. Кладем ребенка на шар животиком вниз и держим за запястья. Тянем сначала к себе, а затем назад так, чтобы ребенок уперся ножками о пол. Когда малыш оттолкнется от пола, снова тянем его на себя. Повторить 6-8 раз.
  3. Кладем ребенка спинкой на мяч. Поднимаем его за запястья, покачиваем и кладем уже животиком на мяч. Теперь поднимаем малыша, держа за икры, покачиваем и кладем на спинку. Повторить не более 3-4 раз.

Малышам очень нравятся занятия на фитболе. Дети от полугода воспринимают упражнения на фитболе как игру.

Гимнастика на мяче для грудничков очень полезна в любом возрасте до года. Младенцам она помогает справиться с запорами и вздутием живота, а также развивает координацию движений.

Динамическая гимнастика развивает все группы мышц ребенка, укрепляет шею и спину, стимулирует работу внутренних органов, а также закаляет малыша, укрепляя иммунитет.

После занятий динамической гимнастикой дети обычно хорошо и надолго засыпают крепким и здоровым сном. А это значит, что у мамы есть время тоже позаниматься гимнастикой, пусть не динамической, но очень полезной гимнастикой на фитболе.

Она очень помогает: восстановиться после родов, зарядиться энергией, сбросить все негативные эмоции и даже скинуть лишние килограммы, накопившиеся за беременность. Поэтому маме не стоит забывать о себе.

Ведь, не зря говорят: здоровая мама – здоровый малыш!

2019-06-04admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть

Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть...

24 01 2021 12:11:31

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

23 01 2021 5:43:53

9 приятных бонусов официального бpaка, о которых многие и не задумывались

9 приятных бонусов официального бpaка, о которых многие и не задумывались 9 приятных бонусов официального бpaка, о которых многие и не задумывались...

22 01 2021 12:42:23

Главные заблуждения туристов о Франции

Главные заблуждения туристов о Франции Главные заблуждения туристов о Франции...

21 01 2021 0:33:53

Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы

Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы...

20 01 2021 11:43:30

Почему стреляет в ухе, что делать при боли и чем лечить

Почему стреляет в ухе, что делать при боли и чем лечить Почему стреляет в ухе, что делать при боли и чем лечить...

19 01 2021 16:20:31

Узнайте, кто вы по Китайскому гороскопу и как он влияет на вас

Узнайте, кто вы по Китайскому гороскопу и как он влияет на вас...

18 01 2021 10:40:57

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста| ...

17 01 2021 2:57:54

Стоимость Крымского моста

Стоимость Крымского моста Стоимость Крымского моста...

16 01 2021 11:46:56

Памятник Нахимову

Памятник Нахимову Памятник Нахимову...

15 01 2021 7:57:31

Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50

Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50 Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50...

14 01 2021 17:53:35

Святой циник Курт Воннегут

Святой циник Курт Воннегут Святой циник Курт Воннегут...

13 01 2021 0:58:36

Как туристу сэкономить на провозе багажа

Как туристу сэкономить на провозе багажа Как туристу сэкономить на провозе багажа...

12 01 2021 3:53:18

Совместимость Льва и Рыб - причины конфликтов

Совместимость Льва и Рыб - причины конфликтов...

11 01 2021 12:19:57

С чем носить красную юбку

С чем носить красную юбку С чем носить красную юбку| ...

10 01 2021 11:55:55

Адаптация на работе

Адаптация на работе Адаптация на работе| ...

09 01 2021 21:41:48

15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять

15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять 15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять...

08 01 2021 10:41:28

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ? Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?...

07 01 2021 19:10:40

Средний уровень заработной платы для начисления пенсии

Средний уровень заработной платы для начисления пенсии Средний уровень заработной платы для начисления пенсии...

06 01 2021 23:21:53

Что будет с льготной пенсией педагогов с 2020 года - последние новости

Что будет с льготной пенсией педагогов с 2020 года - последние новости Что будет с льготной пенсией педагогов с 2020 года - последние новости...

05 01 2021 2:16:52

Почему левши заpaбатывают меньше, чем правши

Почему левши заpaбатывают меньше, чем правши...

04 01 2021 20:16:46

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов 15 фотографий, которые показывают всю красоту родов...

03 01 2021 14:18:10

Покровский собор в Севастополе: описание с фото, как добраться, адрес

Покровский собор в Севастополе: описание с фото, как добраться, адрес...

02 01 2021 19:10:42

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги|

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги| Поэтому фармацевты разрабатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...

01 01 2021 9:42:55

Когда день ceкcа в России, Какого числа день ceкcа

Когда день ceкcа в России, Какого числа день ceкcа Когда день ceкcа в России, Какого числа день ceкcа...

31 12 2020 10:42:32

Платится ли трaнcпортный налог на прицеп для легкового автомобиля?

Платится ли трaнcпортный налог на прицеп для легкового автомобиля? Платится ли трaнcпортный налог на прицеп для легкового автомобиля?...

30 12 2020 14:19:43

Язид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Язид

Язид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Язид Язид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Язид...

29 12 2020 14:44:14

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь) Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| ...

28 12 2020 20:54:14

Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование

Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование| ...

27 12 2020 7:56:34

Луна в Скорпионе для растений и садовых работ

Луна в Скорпионе для растений и садовых работ...

26 12 2020 3:31:48

10 вдохновляющих лекций TED с русской озвучкой

10 вдохновляющих лекций TED с русской озвучкой 10 вдохновляющих лекций TED с русской озвучкой...

25 12 2020 0:30:40

Почему важно вовремя составить завещание?

Почему важно вовремя составить завещание? Почему важно вовремя составить завещание?...

24 12 2020 18:12:22

Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах

Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах...

23 12 2020 2:18:42

ВПЧ 18 типа у женщин: лечение, что это такое?

ВПЧ 18 типа у женщин: лечение, что это такое? ВПЧ 18 типа у женщин: лечение, что это такое?| ...

22 12 2020 10:12:32

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады| ...

21 12 2020 7:56:19

Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы

Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы| ...

20 12 2020 6:54:45

Отказы ребёнка от еды: малыш отказывается от смеси, советы

Отказы ребёнка от еды: малыш отказывается от смеси, советы Отказы ребёнка от еды: малыш отказывается от смеси, советы| ...

19 12 2020 16:38:33

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав| ...

18 12 2020 9:44:43

Как выбрать обручальные кольца

Как выбрать обручальные кольца Как выбрать обручальные кольца| ...

17 12 2020 22:20:58

На какой руке обручальное кольцо носят

На какой руке обручальное кольцо носят На какой руке обручальное кольцо носят| ...

16 12 2020 17:42:50

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа| ...

15 12 2020 11:21:59

Плюсы проживания в районе Махмутлар, Аланья

Плюсы проживания в районе Махмутлар, Аланья...

14 12 2020 0:41:13

Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как

Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как| ...

13 12 2020 21:14:15

Сколько я заработал с помощью Яндекса: квартальный отчет

Сколько я заработал с помощью Яндекса: квартальный отчет...

12 12 2020 17:41:21

Крапива для волос – отвар, ополаскивание, отзывы

Крапива для волос – отвар, ополаскивание, отзывы Крапива для волос – отвар, ополаскивание, отзывы| ...

11 12 2020 17:37:16

Украшаем дом к Пасхе

Украшаем дом к Пасхе Украшаем дом к Пасхе...

10 12 2020 6:49:58

Как рассчитать трaнcпортный налог на машину по лошадиным силам: суммы налоговых ставок

Как рассчитать трaнcпортный налог на машину по лошадиным силам: суммы налоговых ставок Как рассчитать трaнcпортный налог на машину по лошадиным силам: суммы налоговых ставок...

09 12 2020 11:46:41

Болит ухо при глотании: причины боли, почему больно, когда глотаешь

Болит ухо при глотании: причины боли, почему больно, когда глотаешь Болит ухо при глотании: причины боли, почему больно, когда глотаешь...

08 12 2020 6:26:21

Ускоряем Cash flow с Диадоком

Ускоряем Cash flow с Диадоком Ускоряем Cash flow с Диадоком...

07 12 2020 7:50:48

Детский музыкальный сценарий «Музыкальные шутки»

Детский музыкальный сценарий «Музыкальные шутки»...

06 12 2020 6:13:40

Какой тариф ЖКХ позволит сэкономить ?

Какой тариф ЖКХ позволит сэкономить ? Какой тариф ЖКХ позволит сэкономить ?...

05 12 2020 14:14:39

Ларсон Хольц и обучение начинающих трейдеров

Ларсон Хольц и обучение начинающих трейдеров Ларсон Хольц и обучение начинающих трейдеров...

04 12 2020 10:40:37

Заседание 144

Заседание 144 Заседание 144...

03 12 2020 10:46:43

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры...

02 12 2020 2:31:29

Фонтаны Квадратных прудов в Петергофе: описание

Фонтаны Квадратных прудов в Петергофе: описание Фонтаны Квадратных прудов в Петергофе: описание...

01 12 2020 10:11:56

Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены

Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены...

30 11 2020 12:35:17

Какой трудовой стаж нужен для присвоения звания ветеран труда?

Какой трудовой стаж нужен для присвоения звания ветеран труда? Какой трудовой стаж нужен для присвоения звания ветеран труда?...

29 11 2020 22:56:36

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом...

28 11 2020 20:55:47

О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат

О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат...

27 11 2020 16:27:21

Международный детский центр

Международный детский центр Международный детский центр...

26 11 2020 21:16:49

Какие документы нужны для развода

Какие документы нужны для развода Какие документы нужны для развода...

25 11 2020 16:23:38

ФНС изменила налоговые уведомления гражданам

ФНС изменила налоговые уведомления гражданам...

24 11 2020 16:18:43

Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома

Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома...

23 11 2020 1:37:13

Развенчание церковного бpaка

Развенчание церковного бpaка Развенчание церковного бpaка| ...

22 11 2020 0:39:37

6 правил питания, которые помогут победить осеннюю депрессию (Почему не стоит есть клубнику в октябре)

6 правил питания, которые помогут победить осеннюю депрессию (Почему не стоит есть клубнику в октябре) 6 правил питания, которые помогут победить осеннюю депрессию (Почему не стоит есть клубнику в октябре)...

21 11 2020 13:42:48

На сколько минут в день ребенку можно давать гаджеты ( таблица по возрастам)

На сколько минут в день ребенку можно давать гаджеты ( таблица по возрастам) На сколько минут в день ребенку можно давать гаджеты ( таблица по возрастам)...

20 11 2020 13:21:49

Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году

Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году...

19 11 2020 21:58:57

Личность ребенка в раннем детстве: кризис трех лет

Личность ребенка в раннем детстве: кризис трех лет Личность ребенка в раннем детстве: кризис трех лет| ...

18 11 2020 10:45:40

Гороскоп на май Дева

Гороскоп на май Дева Гороскоп на май Дева...

17 11 2020 5:25:46

Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года

Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года...

16 11 2020 23:47:45

Чем лечить конъюнктивит у детей

Чем лечить конъюнктивит у детей Чем лечить конъюнктивит у детей| ...

15 11 2020 17:46:21

Как можно заказать, оформить и получить СНИЛС через сайт государственных услуг

Как можно заказать, оформить и получить СНИЛС через сайт государственных услуг...

14 11 2020 18:23:49

Совместимость Девы и Paка - причины конфликтов

Совместимость Девы и Paка - причины конфликтов...

13 11 2020 7:28:23

Как плести Русалку из резинок?

Как плести Русалку из резинок? Как плести Русалку из резинок?| ...

12 11 2020 23:51:25

Строптивая жена - быть или не быть

Строптивая жена - быть или не быть Строптивая жена - быть или не быть...

11 11 2020 0:57:39

Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами

Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами...

10 11 2020 10:30:52

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством...

09 11 2020 7:50:30

Утро с любимыми пирожными

Утро с любимыми пирожными Утро с любимыми пирожными...

08 11 2020 17:15:49

Пенсия в Турции в 2019 году: размер пенсий, пенсионный возраст, социальные гарантии, как живут пенсионеры, пенсионная реформа, повышение

Пенсия в Турции в 2019 году: размер пенсий, пенсионный возраст, социальные гарантии, как живут пенсионеры, пенсионная реформа, повышение...

07 11 2020 11:30:52

Почему одним все, а мне

Почему одним все, а мне Почему одним все, а мне...

06 11 2020 3:10:33

Полезные свойства варенья: грецких орехов, фейхоа и шишек

Полезные свойства варенья: грецких орехов, фейхоа и шишек Полезные свойства варенья: грецких орехов, фейхоа и шишек| ...

05 11 2020 4:24:27

Минимальная пенсия в Санкт-Петербурге с 1 января: таблица

Минимальная пенсия в Санкт-Петербурге  с 1 января: таблица Минимальная пенсия в Санкт-Петербурге с 1 января: таблица...

04 11 2020 16:59:35

Достопримечательности Украины: список, описание

Достопримечательности Украины: список, описание Достопримечательности Украины: список, описание...

03 11 2020 4:58:11

Праздники в январе 2020 года

Праздники в январе 2020 года Праздники в январе 2020 года...

02 11 2020 16:36:23

Когда начинаются мecячные после родов?

Когда начинаются мecячные после родов? Когда начинаются мecячные после родов?| ...

01 11 2020 17:49:48

Реформа МВД в 2020 году - есть ли новости из официального источника

Реформа МВД в 2020 году - есть ли новости из официального источника Реформа МВД в 2020 году - есть ли новости из официального источника...

31 10 2020 13:25:25

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления...

30 10 2020 4:12:26

Как плести тройной браслет из резинок

Как плести тройной браслет из резинок Как плести тройной браслет из резинок| ...

29 10 2020 14:52:57

Давит на уши: причины сдавливания изнутри и в висках

Давит на уши: причины сдавливания изнутри и в висках Давит на уши: причины сдавливания изнутри и в висках...

28 10 2020 5:15:15

Какие пункты в трудовой могут негативно повлиять на вашу пенсию

Какие пункты в трудовой могут негативно повлиять на вашу пенсию...

27 10 2020 0:40:59

Прическа – визитная карточка стиля

Прическа – визитная карточка стиля Прическа – визитная карточка стиля...

26 10 2020 10:45:46

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь...

25 10 2020 18:14:23

Сонник Вермишель, к чему снится Вермишель во сне видеть

Сонник Вермишель, к чему снится Вермишель во сне видеть...

24 10 2020 1:30:53

Что делать, если вы попали в загранпоездке в одну из непредвиденных ситуаций

Что делать, если вы попали в загранпоездке в одну из непредвиденных ситуаций Что делать, если вы попали в загранпоездке в одну из непредвиденных ситуаций...

23 10 2020 12:42:43

Имена девочек рожденных в августе

Имена девочек рожденных в августе Имена девочек рожденных в августе...

22 10 2020 20:16:46

Хаpaктеристика имени Герман, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Герман, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Герман, сочетание с отчеством...

21 10 2020 19:53:10

В каком возрасте можно смотреть телевизор ребенку? Влияние телевизора

В каком возрасте можно смотреть телевизор ребенку? Влияние телевизора В каком возрасте можно смотреть телевизор ребенку? Влияние телевизора| ...

20 10 2020 18:49:37

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбы Сeкc? Только после свадьбы...

19 10 2020 1:11:17

Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно

Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно...

18 10 2020 13:33:47

С чем носить юбку-пачку

С чем носить юбку-пачку С чем носить юбку-пачку| ...

17 10 2020 6:38:22

Прерывание беременности народными средствами

Прерывание беременности народными средствами Прерывание беременности народными средствами| ...

16 10 2020 5:14:28

Куспид Дева – Весы

Куспид Дева – Весы...

15 10 2020 0:41:17

История о том, как судили Ивана Ивановича за то, что он облил из ведра с бытовыми отходами Ивана Никифоровича

История о том, как судили Ивана Ивановича за то, что он облил из ведра с бытовыми отходами Ивана Никифоровича...

14 10 2020 15:28:13

Заложенность ушей без боли: причины и лечение

Заложенность ушей без боли: причины и лечение Заложенность ушей без боли: причины и лечение...

13 10 2020 15:24:52

Опасные симптомы при беременности

Опасные симптомы при беременности Опасные симптомы при беременности| ...

12 10 2020 4:12:41

Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году

Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году...

11 10 2020 7:20:17

17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня

17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня 17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня...

10 10 2020 18:12:51

Чем полезны сушеные финики для здоровья

Чем полезны сушеные финики для здоровья Чем полезны сушеные финики для здоровья| ...

09 10 2020 6:12:19

Как получить вид на жительство в России в 2020 году по новому закону

Как получить вид на жительство в России в 2020 году по новому закону Как получить вид на жительство в России в 2020 году по новому закону...

08 10 2020 4:21:41

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты| ...

07 10 2020 16:24:10

Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек

Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек...

06 10 2020 2:35:15

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты) Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)| ...

05 10 2020 11:30:32

Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять?

Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять? Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять?...

04 10 2020 2:55:19

Сонник Ананас, к чему снится Ананас во сне видеть

Сонник Ананас, к чему снится Ананас во сне видеть Сонник Ананас, к чему снится Ананас во сне видеть...

03 10 2020 13:14:36

Чем лечить заложенность носа: лучшие средства если он заложен, лекарства, таблетки, препараты

Чем лечить заложенность носа: лучшие средства если он заложен, лекарства, таблетки, препараты Чем лечить заложенность носа: лучшие средства если он заложен, лекарства, таблетки, препараты...

02 10 2020 20:28:12

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра...

01 10 2020 18:50:40

Долфин для промывания носа: инструкция по применению, как часто промывать

Долфин для промывания носа: инструкция по применению, как часто промывать Долфин для промывания носа: инструкция по применению, как часто промывать...

30 09 2020 13:25:59

Прогноз курса биткоина на май 2020 года

Прогноз курса биткоина на май 2020 года Прогноз курса биткоина на май 2020 года...

29 09 2020 17:38:27

Миндальное масло для волос: применение, отзывы

Миндальное масло для волос: применение, отзывы Миндальное масло для волос: применение, отзывы| ...

28 09 2020 2:12:55

Увеличение размера ноги после беременности

Увеличение размера ноги после беременности Увеличение размера ноги после беременности| ...

27 09 2020 21:20:29

Как начать разговор с парнем

Как начать разговор с парнем Как начать разговор с парнем| ...

26 09 2020 6:51:53

Главный секрет воспитания детей

Главный секрет воспитания детей Главный секрет воспитания детей...

25 09 2020 15:11:29

Регулирование брачных отношений: методы и способы

Регулирование брачных отношений: методы и способы Регулирование брачных отношений: методы и способы| ...

24 09 2020 6:41:11

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа 25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа...

23 09 2020 21:26:46

Почему весь мир сходит с ума по футболу, и еще несколько ответов на вопросы о самой популярной игре на планете

Почему весь мир сходит с ума по футболу, и еще несколько ответов на вопросы о самой популярной игре на планете Почему весь мир сходит с ума по футболу, и еще несколько ответов на вопросы о самой популярной игре на планете...

22 09 2020 9:37:46

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети? Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?| ...

21 09 2020 16:34:52

Отдых в Калининграде летом в июне, июле, августе, погода

Отдых в Калининграде летом в июне, июле, августе, погода Отдых в Калининграде летом в июне, июле, августе, погода| ...

20 09 2020 2:49:41

Значение фамилии Маляр, Маляренко, Маляров

Значение фамилии Маляр, Маляренко, Маляров...

19 09 2020 11:38:13

Правила жизни Алисы

Правила жизни Алисы Правила жизни Алисы...

18 09 2020 21:51:45

Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх

Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх...

17 09 2020 2:43:17

Беременность и спорт

Беременность и спорт Беременность и спорт| ...

16 09 2020 5:30:44

24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир

24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир 24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир...

15 09 2020 15:48:52

Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото

Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото...

14 09 2020 0:40:55

12 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы продлить срок службы посуды

12 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы продлить срок службы посуды 12 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы продлить срок службы посуды...

13 09 2020 23:18:20

Работа в Лос-Анджелесе для русских в 2019 году: список вакансий, размер зарплат и как устроиться

Работа в Лос-Анджелесе для русских в 2019 году: список вакансий, размер зарплат и как устроиться Работа в Лос-Анджелесе для русских в 2019 году: список вакансий, размер зарплат и как устроиться...

12 09 2020 7:56:56

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи...

11 09 2020 2:43:17

Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке

Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке...

10 09 2020 7:38:34

Почему русские мужчины не занимаются детьми

Почему русские мужчины не занимаются детьми Почему русские мужчины не занимаются детьми...

09 09 2020 13:10:24

Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть

Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть...

08 09 2020 16:46:12

Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке

Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке...

07 09 2020 9:18:52

Постродовые невротические нарушения

Постродовые невротические нарушения Постродовые невротические нарушения| ...

06 09 2020 17:28:39

Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали?

Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали? Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали?...

05 09 2020 13:36:26

Посадка и уход за садом деревья и кустарники

Посадка и уход за садом деревья и кустарники Посадка и уход за садом деревья и кустарники| ...

04 09 2020 22:46:56

Работа в Техасе в 2019 году: востребованные вакансии и уровень заработных плат

Работа в Техасе в 2019 году: востребованные вакансии и уровень заработных плат...

03 09 2020 6:30:49

Планирование беременности: почему меняется круг общения

Планирование беременности: почему меняется круг общения Планирование беременности: почему меняется круг общения| ...

02 09 2020 10:21:38

Какие документы нужны для замены паспорта в 45 лет ?

Какие документы нужны для замены паспорта в 45 лет ? Какие документы нужны для замены паспорта в 45 лет ?...

01 09 2020 3:11:47

Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин

Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин...

31 08 2020 2:38:33

Осень пришла: где провести «бархатный» сезон

Осень пришла: где провести «бархатный» сезон...

30 08 2020 17:14:15

Искандер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Искандер

Искандер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Искандер Искандер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Искандер...

29 08 2020 5:25:10

9 фильмов, где не будет хеппи-энда, но вы все равно захотите досмотреть их до конца

9 фильмов, где не будет хеппи-энда, но вы все равно захотите досмотреть их до конца 9 фильмов, где не будет хеппи-энда, но вы все равно захотите досмотреть их до конца...

28 08 2020 17:31:36

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::