Мы видим то, на что смотрим
Однажды американская психолог Мэрилин Аткинсон сказала своей дочери: «Если ты будешь идти по жизни с молотком, то тебе будут встречаться одни ГВОЗДИ!»
Хорошо работать в ЗАГСе
Наверное каждый человек когда-нибудь думал о том, что хорошо работать в ЗАГСе. Видишь счастливых молодожёнов, нарядных гостей, цветы, шампанское… Или в цирке. (причём лучше не артистом — это очень трудно, а билетёром :))
А ещё я завидовала Сенкевичу, который вёл «Клуб Кинопутешествий». Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают.
Интересно, а как тогда выбирают профессию патологоанатома? Я думаю, что ими движет желание помочь людям узнать истинную причину cмepти.
«Кто виноват?» — или откуда берутся пессимисты
А ведь и действительно, есть люди пессимисты, которые постоянно бурчат, ворчат. Всё им не так! Всё плохо.
И, что хаpaктерно, во всём этом кто-то обязательно виноват. Правительство, соседи, учителя, дороги, погода (вернее, непогода). С такими людьми общаться сложно.
Постепенно наползает тоска, становится страшно жить. А представьте себе, что у таких людей пpaктически всегда такие мысли, разговоры, переживания… Ужас!
Так что же делать тем, кто не хочет так жить, а реальность кажется именно такой мрачной?
Пpaктические рекомендации психолога:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке напишите не меньше 7 самых хороших событий в вашей жизни (а лучше больше) — где, когда, с кем… А в другой колонке опишите свои чувства в моменты счастья — радость, восторг, гордость, умиление…
Среди Ваших лучших событий могут быть даже просто прогулки с любимым человеком, просмотр хорошего фильма, посещение театра, вечеринка, уединённый вечер. Да что угодно, что доставило Вам удовольствие.
Попробуйте вспомнить всё до мелочей — как Вы выглядели, что чувствовали, было ли Вам тепло или приятная прохлада освежала Вас, какие чувствовали запахи, какие слышали звуки. И побудьте в этом состоянии какое-то время.
Одни психологи называют это состояние эталонным, а в НЛП — якорением.
А впрочем, какая разница. Главное, чтобы в тот момент, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться, настроиться на позитив, Вы могли войти в это состояние.
Весь Ваш организм с удовольствием вспомнит о том, как было хорошо и перенастроится.
Не забывайте — мы видим то, на что смотрим…
Иногда достаточно посмотреть на гoлyбое небо и вспомнить как в детстве Вы смотрели не летит ли самолёт, чтобы груз жизни как будто свалился с Ваших плеч.
У каждого из нас есть минуты счастья. Найдите своё эталонное состояние и попробуйте пользоваться им.
Если то,что Вы видите Вам не нравится — посмотрите на что-то другое. Вокруг Вас обязательно найдётся что-нибудь приятное.
И это уж точно было не напрасно...
18 04 2026 2:11:39
Как и в других странах, жизнь в Австрии имеет свои плюсы и минусы...
17 04 2026 14:36:34
Но для того, чтобы получить максимальную пользу, необходимо знать, как варить варенье из цветов бузины...
16 04 2026 8:15:32
Пирамида Волшебника в УшмалеПолуостров Юкатан, поросший тропическим лесом, стал сводом для 4000 подземных пещер, связанных между собой подземными речушками...
15 04 2026 16:58:49
Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...
14 04 2026 19:50:16
В этом случае каждый лечащий врач советует будущей мамочке следить за своим рационом, правильно и полноценно питаться...
13 04 2026 13:58:51
Так у нас называют любую смесь любых ...
12 04 2026 15:18:19
ru составил список самых токсичных советов всех времен и народов, и если вы услышите хотя бы один из них, то бегите прочь со всех ног...
11 04 2026 3:54:21
Русик искупался, Настенька для нас снова поет, Семочка опять капризничает...
10 04 2026 1:52:27
Но, возвращаясь к Валентину Гаюи, стоит сказать, что в 1803 году он получил от российского императора Александра I предложение открыть учебно-воспитательное учреждение для слепых в Санкт-Петербурге...
09 04 2026 22:28:23
Тогда легко дать прогноз о том, как сложится судьба их союза...
08 04 2026 21:46:48
За время работы там я многое поняла и осознала, а кое-что стало для меня настоящим открытием, как, например то, что:Жалость — худшее чувство, которое можно испытывать к человеку, тем более к ребенку-сироте...
07 04 2026 4:41:46
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
06 04 2026 12:28:53
Как бы то ни было, но для работающих жителей страны важно понимать, какие именно дни будут в России рабочими, а какие — нет...
04 04 2026 16:29:22
В начале июля растущие молодые ветви саженцев ремонтантной малины покрываются цветами, в середине августа — плодами большого размера...
03 04 2026 4:40:18
Уменьшительная форма имени: Джамалчик...
02 04 2026 1:55:47
И ежедневник не похудеет, не ждите, это колесо будет крутиться бесконечно: чем больше мы успеваем, тем больше планируем, впихиваем, втискиваем, вталкиваем в свою жизнь...
01 04 2026 3:32:23
В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процеДypa красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процеДypa, и Вы получите пленительный, ceкcуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...
31 03 2026 14:24:10
Лучше направить все свои силы и энергию на развитие карьеры...
30 03 2026 7:54:56
AdMe...
26 03 2026 20:49:59
К тому из этого полезного продукта можно приготовить огромное количество вкусных блюд...
25 03 2026 21:57:28
Мы в AdMe...
24 03 2026 21:52:30
Федеральный закон о поборах: официальный текстДействия руководства учебного заведения регламентирует ФЗ 273 Об образовании в РФ...
23 03 2026 9:51:15
Как получить степень инвалидности после инсульта и добиться выплат от государства рассказывает эта статья...
22 03 2026 6:58:26
Впрочем, это не мешает воспринимать такие макияжи как арт-объекты, любоваться и думать, что же хотели до нас донести дизайнеры...
21 03 2026 14:41:14
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
20 03 2026 0:38:30
Какие списки лекарств утверждаются распоряжениями правительстваВ России существует четыре подобных списка:Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств — самый большой список, который содержит максимально полное перечисление лекарственных препаратов, с его помощью государство регулирует стоимость фармацевтической продукции в аптеках страны...
18 03 2026 1:51:44
Почти во всех ❗ случаях (кроме некоторых)гражданин вправе расторгнуть #128683;договор страхования#128220; и может вернуть уплаченные по нему деньги #128176; в течение 14 ❗❗ рабочих дней со дня его заключения независимо от момента уплаты страховой премии...
17 03 2026 12:30:26
и ты тоже?!» и хештегом #немужественныйБонд...
15 03 2026 19:35:25
Я рад объявить, что Armani Group отказывается от использования меха животных для производства одежды, — заявил сам дизайнер...
14 03 2026 22:45:15
Колготки могут различаться по цвету, материалу, из которого они изготовлены, фактуре, рисунку, фасону...
13 03 2026 4:50:51
Приглашаем узнать больше о частичке этой истории – Аpaбатской крепости...
12 03 2026 7:25:48
Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...
11 03 2026 6:47:45
Поэтому отправляясь за покупкой, обязательно вооружитесь нашими советами и тогда вы точно будете знать, как выбрать лучший духовой электрический шкаф...
09 03 2026 17:20:21
Тем самым подчеркивается важная роль книг в формировании интеллектуального и духовного облика подрастающего поколения...
08 03 2026 16:33:51
Совместимость в любвиИх влечет друг к другу со страшной силой, они влюбляются с первого взгляда...
07 03 2026 5:17:33
com подготовил несколько полезных советов для тех взыскателей, кто столкнулся с окончанием исполнительного производства из-за отсутствия у должника имущества...
06 03 2026 20:53:46
К сожалению, от кражи паспорта не застрахован никто...
05 03 2026 14:20:28
При поиске ответов нужно учесть множество факторов, в том числе возможности и риски после переезда в другое государство...
04 03 2026 0:47:33
Новорожденному малышу можно массировать голову, лицо, а также стопы и кисти рук...
03 03 2026 10:14:23
Что готовит гороскоп для Скорпионов на ноябрь 2018 года, какие сюрпризы? Рассмотрим подробно...
02 03 2026 1:55:30
Согласно этому нормативному документу покупатель имеет право вернуть или обменять товар, если он не подошел по цвету, размеру, фасону, комплектации или габаритам...
28 02 2026 17:24:45
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл