10 важных и простых вещей, которые делают все счастливые люди
Ах, как много в современном мире вещей, из-за которых мы переживаем. Но ведь на самом-то деле из-за волнений и метаний ускользает самое главное — спокойствие.
Мы в AdMe.ru напоминаем, что счастье невозможно без этого ощущения, и приведем пару примеров, как достичь гармонии с самим собой.
1. Примите свою уникальность
То, что правильно для одного, не обязательно правильно для вас. Спите столько, сколько вам удобно, ешьте то, что считаете для себя полезным. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Примите свои недостатки и ощутите их вашей фишкой, тем, что делает вас непохожим на других. Делайте то, что считаете нужным для себя.
2. Уважайте свои границы
Это не только вовремя сказать «нет» на неудобную просьбу, это еще и выйти из разговора, который вам неприятен, корректно поставить на место человека, который делает то, что вам не нравится. Своим примером показывайте, как вы бы хотели, чтобы другие люди относились к вам.
3. Расставьте приоритеты
Выпишите те ценности, которые важны именно для вас. И распоряжайтесь своим временем так, чтобы его в первую очередь хватало на то, что вы считаете главным. Если это здоровье — запишитесь в спортзал или на медобследование.
Если это семья, то проводите время с близкими.
4. Перестаньте испытывать чувство вины
Слово «должен» уберите из своей жизни. Все, что вы делаете, — это то, что вы хотите делать, а не вас вынуждают.
Если вы испытываете вину за что-то — простите себя. Ведь вы уже сделали выводы и идете дальше.
5. Уважайте свой труд
Если вы еще не работаете на работе своей мечты, то сейчас тот самый момент, чтобы задуматься об этом. Мы чувствуем себя намного счастливее, если делаем то, что нам нравится, и это приносит нам деньги. Нелюбимая работа рано или поздно отомстит психосоматическими заболеваниями или отсутствием успеха.
То же самое касается просьб окружающих.
admin
Какой может быть выход из возникшей ситуации? Ответ один – кредитная амнистия 2016 для физических лиц...
12 09 2024 0:20:10
Мы читаем умные книги, молимся и работаем над собой в надежде смирить эту жаркую волну гнева, поднимающуюся в нас время от времени...
11 09 2024 4:56:21
Такая позиция накладывает отпечаток на миграционную политику и на отношение к гражданам России после иммиграции...
10 09 2024 15:19:28
Хаpaктеристика имени ЯнИнфекционные заболевания просто «липнут» к этому ребенку...
09 09 2024 18:26:46
Вы мечтали о большой прибыли, которая позволит вам забыть о проблемах с деньгами...
08 09 2024 1:43:19
Чтобы не повторять эти ошибки из года в год, постарайтесь в этом году придумать несколько другой сценарий, продумать все детали торжества, и тогда вы хорошо развлечетесь в эту новогоднюю ночь...
07 09 2024 6:45:48
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
06 09 2024 11:23:56
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
05 09 2024 15:21:38
Рассмотрим, как и при каких обстоятельствах подлежит уплачивать налог при продаже наследуемого имущества...
04 09 2024 14:46:24
, прежде всего, для приезжающих в СССР иностранных туристов...
03 09 2024 17:28:45
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
02 09 2024 10:51:28
Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...
01 09 2024 8:52:50
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
31 08 2024 15:58:17
Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...
30 08 2024 7:20:13
Тем не менее, в некоторых ситуациях банки действительно списывают задолженность своим клиентам...
29 08 2024 23:21:16
В ней чувствуется порода, глубокое чувство собственного достоинства...
28 08 2024 15:21:45
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
27 08 2024 11:59:20
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
26 08 2024 21:37:46
История 21-летнего Габриэла Жезуса похожа на сказку о Золушке...
25 08 2024 1:57:53
Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...
24 08 2024 22:37:47
По его словам, было бы справедливо снизить ставку с 13 до 4 %...
23 08 2024 18:10:10
Согласитесь — каждый образованный человек просто обязан знать подобные вещи! Что ж, тогда шаг за шагом будем учиться пользоваться лунным календарем, определять, в какой фазе находится луна сегодня и интерпретировать особенности той или иной фазы луны...
22 08 2024 4:58:57
ru вдохновились флешмобом и собрали для вас несколько историй о знаменитостях, в которых они показали свою лучшую сторону...
21 08 2024 11:15:31
Причина в разнице стихий — водной и огненной, которые плохо сочетаются друг с другом...
19 08 2024 17:57:42
Содержание статьи:Сразу стоит уточнить, что Весы – лучший партнер для Льва, поскольку представители данного знака Зодиака, являясь творческими натурами и всесторонне развитыми личностями, увлекают партнера в свой мир и помогают ему также развивать свои таланты с самой неожиданной стороны...
18 08 2024 13:59:32
Для выбора определенной тактики действий нужно, в первую очередь, установить причину неприятного синдрома, а затем подбирать способы, как вывести мокроту из горла быстро и эффективно...
17 08 2024 14:47:59
И тут могут помочь сладости, здоровая конкуренция и даже дух бунтарства...
16 08 2024 12:54:42
Удивительный, полный тайн и обещающий массу открытий остров – это идеальное место для отдыха...
15 08 2024 8:23:49
Согласно этому нормативному документу покупатель имеет право вернуть или обменять товар, если он не подошел по цвету, размеру, фасону, комплектации или габаритам...
14 08 2024 10:40:25
Тем не менее, невзирая на весь хаос и сумасшествия материнства, есть тринадцать вещей, которые мы, как мамы, должны немедленно прекратить делать:1...
13 08 2024 23:14:17
Флешмобы с публичными признаниями дают возможность увидеть, как много людей оказывались в схожей ситуации, ощутить, что ты не один, узнать, как другие люди справлялись с похожими проблемами...
12 08 2024 10:21:15
Садясь на диету, мы часто думаем только о том, как поскорее согнать со своего тела лишние складочки, забывая, что для физического и психического здоровья нам необходим целый спектр важных микроэлементов, которые нельзя исключать из рациона...
11 08 2024 11:15:54
Гороскоп Девы на март 2018 года советует сдерживать свои эмоции и меньше нервничать, особенно при разговоре с людьми...
10 08 2024 22:39:20
Ушная боль может быть ноющей, пульсирующей, стреляющей, может возникать ощущение давления или заложенности, сильный зуд...
09 08 2024 23:24:32
Такое сумбурное и хаотичное пробуждение вряд ли настроит вас на нужный лад...
08 08 2024 1:44:27
Необходимость изоляцииЧто такое интернет вообще? Это сложная структура, состоящая из автономных подсистем и охватывающая пpaктически все уголки нашей планеты...
07 08 2024 5:31:39
Порой доходит до откровенных перегибов...
06 08 2024 22:58:59
Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...
05 08 2024 23:43:46
Обязанности налогового агентаЛюбой предприниматель при производстве легальных выплат своим подчиненным, выступает в роли их налогового агента...
04 08 2024 0:47:29
Итак, что представляют из себя новые кассовые аппараты с 2017 года...
03 08 2024 19:31:58
Иногда достаточно просто изменить внешний вид своего дома...
02 08 2024 9:55:56
ru собрал для вас книги, которые создадут то самое волшебное настроение, которого мы ждем от зимы...
01 08 2024 17:17:21
В-третьих, по факту ревизии гардероба вы откроете для себя новые сочетания уже знакомых вещей, благодаря чему ваши образы станут интереснее и разнообразнее...
31 07 2024 8:39:24
Блохинцева, в которой регулярно проходят бесплатные культурные мероприятия, вечера, лекции и праздники для жителей Дубны, состоялась лекция психолога, многодетной мамы, автора книг и семинаров Екатерины Бурмистровой на тему Как приручить дpaкона? Гнев в семье...
30 07 2024 7:17:40
Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...
29 07 2024 11:12:23
Или отчаянно быстро провернуть тонну работы за короткий период времени, и совершенно не ясно, как найти для этого время...
28 07 2024 1:12:36
Для маленького ребенка необходимо приобретать одежду, мебель, игрушки, лекарственные средства и очень много других необходимых вещей...
27 07 2024 1:34:32
К чему снится Воздержание: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Воздержания из вашего снаЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...
26 07 2024 18:21:55
Большинство владельцев малого бизнеса считают базовые демографические данные достаточными для описания целевого рынка...
25 07 2024 4:11:50
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл