Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.
Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.
Самые противные звуки
Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:
- скрежет металла по стеклу
- скрип мела и ногтей по школьной доске
- женский крик
- работа точильного камня
- визг тормозов велосипеда
- крик ребенка
- работа электродрели
Почему так?
Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.
Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».
Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.
Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.
Можно ли что-то сделать?
Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.
- Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
- Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
- В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
- Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
- Получайте удовольствие от приятных звуков.
Все еще считаете, что «Секретные материалы» закончились на бегах Малдера и Скалли? Снова промах...
26 04 2024 2:51:34
Офтальмологи выделяют ряд патологий, к обнаружению которых родителям нужно подходить особенно детально...
25 04 2024 4:27:59
Когда начинаются весенние каникулы в школах в 2017-2018 учебном годуК сожалению или к счастью, но однозначно ответить на такой вопрос не получится...
24 04 2024 6:29:57
Содержание статьи:Желание: «Хочу отрастить челку», конечно, приятное, но вот ждать его осуществления придется не один месяц...
23 04 2024 15:49:36
Некоторые статьи о...
22 04 2024 4:48:56
Как не попасться на удочку недобросовестных специалистов и салонов?Мы в AdMe...
21 04 2024 16:41:15
Например, если вы планируете лететь к месту отдыха на самолете, или ехать на автомобиле на дальнее расстояние, ребенок грудного возраста лучше перенесет такое путешествие, чем ребенок в возрасте 3-х лет...
19 04 2024 1:57:38
Лечение ангины на домуЕсли врачом был установлен диагноз ангина (тонзиллит), которая протекает не в тяжелой форме, лечиться можно и дома...
18 04 2024 0:29:41
Это позволит избежать многих неожиданностей...
17 04 2024 0:48:19
А пока расскажу о последних новостях...
16 04 2024 0:34:17
Контрсанкции как реакция на расширение санкций СШАОфициально закон называется «О мерах воздействия (противодействия) на недружественные действия США и (или) иных иностранных государств» и является своеобразным российским ответом на расширение санкционных списков США, произошедшее 6 апреля в отношении бизнесменов России, в первую очередь Олега Дерипаски и Виктора Вексельберга...
14 04 2024 20:14:56
В 2020 году снижение ставок продолжилось, что вызвало новый бум ипотечных кредитов...
13 04 2024 0:55:56
ru делится с вами 8 советами, с помощью которых вы сможете со временем преодолеть неуверенность в себе и легко идти на контакт...
12 04 2024 20:53:21
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
11 04 2024 13:29:13
9EПредлагая путешествие по Германии, многочисленные туристические агентства обращают внимание своих посетителей на маршрут под названием «Немецкая дорога сказок»...
10 04 2024 23:47:13
Когда животное трется о ноги, оно не только проявляет симпатию, но и ставит на вас метку «собственность»...
09 04 2024 23:50:53
В каждой стране может разниться не только значение имени Гарри, но и его произнесение...
08 04 2024 7:23:35
Белую часть нарежьте тонкими колечками...
07 04 2024 22:50:37
Налоговая амнистия в 2020 году физическим лицам — коротко о сути амнистии, какие долги будут прощены, какие еще поправки в налоговый кодекс внесены...
06 04 2024 4:12:39
Хотя бы потому, что отмечают его моряки тихоокеанского флота 21 мая, а не 23 февраля, как принято считать...
04 04 2024 17:56:16
Что означает имя Мадина: город в Аравии (имя Мадина мусульманского происхождения)...
03 04 2024 22:26:39
Распродажи выгоднее магазинам, а не покупателям Проведение распродаж — способ заставить купить то, что вы не собирались приобретать...
02 04 2024 3:58:26
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
01 04 2024 1:58:29
Это решение принимается нашим телом на подсознательном уровне, и оно может многое рассказать о нашей индивидуальности...
31 03 2024 12:21:29
Совместимость в любвиВесы и Телец — знаки с разной четностью в зодиакальной таблице...
30 03 2024 22:30:26
Никогда нельзя предсказать поступки импульсивного Овна, так как он действует под влиянием непонятных никому намерений...
29 03 2024 0:46:43
Содержание статьи:Женщина овен в любвиЮные представительницы этого знака очень любят пофлиpтовать...
28 03 2024 17:41:53
Гороскоп Водолея на январь 2018 года предвещает улучшение качества жизни, повышение социального и финансового уровня...
27 03 2024 15:34:34
Мама нужна каждому, а особенно не родившемуся еще ребенку...
26 03 2024 13:13:15
соискатель еще не является совершеннолетним...
25 03 2024 16:29:41
Это является естественным процессом адаптации новорожденного к новым условиям жизни вне утробы матери и не представляют угрозу здоровью...
24 03 2024 5:17:51
После запуска первого спутника покорение космоса стало лавинообразным...
23 03 2024 8:49:59
Развитие Махмутлара идёт стремительно и непрерывно...
22 03 2024 17:20:40
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
21 03 2024 2:47:43
Посадочный материал далеко не у всех пользуется спросом...
20 03 2024 15:50:24
На сцене можно повесить изображение Фемиды...
19 03 2024 15:58:54
Я расписалась в толстой тетради о передаче мне на руки (да-да, примерно в таких формулировках) несовершеннолетнего такого-то и… И все!Сынишку одели в привезенные мной вещи, и в ожидании такси мы вышли напоследок прогуляться по территории и попрощаться с тем местом, где мой ребенок провел целый год своей жизни...
18 03 2024 2:11:16
AdMe...
17 03 2024 6:31:52
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
16 03 2024 2:52:18
Именно поэтому стартовая рекламная стратегия может корректироваться с целью оптимизации ранее выбранного инструментария...
14 03 2024 8:13:57
К чему снится Винт: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВинт во сне к чему снится сновидцуВинт – Увидеть во сне винт – предвестие скучной и неинтересной работы, возможных неприятностей или препятствий на пути к заветной цели...
13 03 2024 7:42:17
Мы в AdMe...
11 03 2024 9:35:12
Содержание статьи:Вернувшись, домой после трудного дня, так приятно посидеть перед камином и выпить приятный желтый напиток, который прибавит сил и напомнит о теплых деньках...
10 03 2024 5:15:22
Таким вкусным украшениям будут рады не только дети, но и взрослые...
09 03 2024 4:46:17
Мы в AdMe...
08 03 2024 21:50:31
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть