Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.
Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.
Самые противные звуки
Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:
- скрежет металла по стеклу
- скрип мела и ногтей по школьной доске
- женский крик
- работа точильного камня
- визг тормозов велосипеда
- крик ребенка
- работа электродрели
Почему так?
Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.
Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».
Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.
Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.
Можно ли что-то сделать?
Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.
- Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
- Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
- В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
- Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
- Получайте удовольствие от приятных звуков.
Такая формулировка, на первый взгляд, закрывает возможности для изменения договора, однако, как показывает судебная пpaктика, случаи одностороннего изменения договора нередки...
16 04 2026 8:43:15
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
15 04 2026 11:58:57
Показания для назначения медикаментозного леченияСамым частым провоцирующим болезненность в горле фактором является острая респираторная инфекция...
14 04 2026 22:18:11
Но есть и те, кого смело можно назвать мастером скуки 99-го уровня, и всех их объединяет несколько общих качеств, о которых мы вам и расскажем...
13 04 2026 6:24:11
Общие тенденцииВ середине месяца наступят перемены, связанные с родственными отношениями, а также с вопросами недвижимости...
12 04 2026 22:57:27
Сны открывают дверь в другую реальность, где человек способен воспроизвести события реальной жизни, а также участвовать в совершенно непонятных, странных и сюрреалистических приключениях...
10 04 2026 18:56:58
Под воздействием светил на протяжении нескольких месяцев вы часто можете ощущать беспричинный страх, апатию или чувство подавленности...
09 04 2026 10:58:52
А после его использования оставалось очень много так называемой мраморной крошки...
08 04 2026 0:54:45
Фото Заветного:Древнее городище Акра находилось на этом месте в пятом веке до нашей эры...
07 04 2026 1:29:33
Произведения Дениса Драгунского, его книги, статьи, его размышления о жизни пользуются неизменным успехом у читателей...
06 04 2026 0:51:30
ru собрал 9 загадок истории, многие из которых так и не будут разгаданы...
05 04 2026 18:44:58
Иногда даже встречается такой вариант, как Вильгельм...
04 04 2026 14:48:15
В ходе данной статьи мы попробуем максимально кратко и чётко поведать Вам о том, как купить квартиру на материнский капитал...
03 04 2026 11:19:50
Садясь на диету, мы часто думаем только о том, как поскорее согнать со своего тела лишние складочки, забывая, что для физического и психического здоровья нам необходим целый спектр важных микроэлементов, которые нельзя исключать из рациона...
02 04 2026 13:26:21
Если забить в поисковик «когда мужчина не хочет», то первым выпадет «женщину», потом «жениться» и на третьем месте — «детей»...
01 04 2026 5:23:49
AdMe...
30 03 2026 17:36:49
Географические координаты Керченского Историко — археологического музея, на карте Крыма GPS N 45...
29 03 2026 15:32:50
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
28 03 2026 20:41:25
Как так?»Ответ коротко: нужно делать досрочное погашение ипотеки ровно в дату очередного платежа...
27 03 2026 22:32:48
И это не удивительно, ведь детство они провели в Марселе, а только после переехали в США, основав там в 1981 году бренд GUESS продавая джинсы...
25 03 2026 23:51:10
Существуют и более бюджетные варианты переезда...
23 03 2026 0:19:59
Потрясает, когда слова — не просто рецепты как надо из Интернета, а подлинная жизненная мудрость, которую воплотил в действия подросток! Итак, о категориальных понятиях в доступной форме...
22 03 2026 13:25:17
А ведь в основе эффективного ухода лежат простые правила, которые доступны каждому...
21 03 2026 9:42:34
Общие тенденции месяцаГлавное солярное светило к концу года осветит своими лучами 8 дом Тельцов, ответственный за экстремальные ситуации и наследование имущества...
20 03 2026 13:47:59
Основные причины для начисления пенсииДостижение пенсионером возраста выхода на пенсию, в случаях, когда ему хватает пенсионных баллов и стажа, для получения пенсионных выплатНаличие специального стажа, дающего права на досрочный выход на пенсию, сюда относится педагогический стаж, медицинский, и некоторые другие виды страхового стажаCмepть члeна семьи являющегося кормильцем, являющаяся причиной для назначения пенсионных выплатПолучения статуса инвалида...
19 03 2026 5:55:14
Содержание статьи:Имя Вероника — значение имени и судьба ее повелительницыЭто яркая и свободолюбивая личность, ей сложно концентрировать долгое время внимание на одном предмете или занятии, она романтична, чувствительна, добродушна и отзывчива...
17 03 2026 1:12:29
Рост данного налога уже давно обсуждался в правительстве, ввиду кризиса в котором находится страна...
16 03 2026 11:23:17
Принцип, по которому человек или семья признается малоимущим — уровень доходов ниже прожиточного минимума...
15 03 2026 2:42:59
Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......
14 03 2026 19:34:44
Например, к летописям...
13 03 2026 22:49:50
AdMe...
12 03 2026 6:50:41
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
11 03 2026 6:36:47
Но это не повод для беспокойства...
10 03 2026 7:22:10
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
09 03 2026 3:29:30
Они всегда высказываются прямо, не способны на уловки, хитрости и интриги...
08 03 2026 21:21:36
Заполнять ее нужно большими печатными буквами на компьютере...
07 03 2026 5:44:43
Ипотека в 2020 году будет предлагаться по ставкам ниже 10%Именно такой вывод можно сделать из слов Германа Грефа, который ожидает, что в среднем по стране уже к концу 2017 года процент по ипотечным кредитам опустится ниже 10...
06 03 2026 9:28:50
В дальнейшем теория Уотсона повлияла и на других исследователей...
05 03 2026 14:53:40
Эти дeвyшки разделяют со своими мужьями и триумфы побед, и многомиллионные гонорары, и горечь поражений, и боль травм...
02 03 2026 12:30:41
Форма сделки будет зависеть от передаваемого предмета...
01 03 2026 18:26:26
Это относится к индустрии беспроводных передовых технологий...
28 02 2026 0:48:45
Вы можете найти более оплачиваемую и интересную работу, сменить род и вид деятельности, профессию...
27 02 2026 6:59:22
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл