Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.
Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.
Самые противные звуки
Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:
- скрежет металла по стеклу
- скрип мела и ногтей по школьной доске
- женский крик
- работа точильного камня
- визг тормозов велосипеда
- крик ребенка
- работа электродрели
Почему так?
Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.
Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».
Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.
Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.
Можно ли что-то сделать?
Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.
- Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
- Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
- В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
- Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
- Получайте удовольствие от приятных звуков.
На сегодняшний день эта патология достаточно успешно лечится, поэтому не стоит отчаиваться...
31 08 2026 18:35:51
Однако можно, например, обанкротиться, если долговая яма не уменьшается, а, ещё того хуже, продолжает расти...
30 08 2026 4:48:39
ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна...
29 08 2026 0:41:31
Этому дню присуща резко отрицательная энергетика...
28 08 2026 15:40:25
Серьезный урон здоровью они навряд ли могут нанести, но внешне это будет смотреться не очень эстетично...
27 08 2026 12:55:10
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
26 08 2026 2:45:53
При недостатке железа в организме понижается активность железосодержащих ферментов, падает образование миоглобина, развивается дистрофия эпителия кожи, слизистых, скелетных мышц и сердца...
25 08 2026 16:16:35
Исследователи используют не только документальные данные, но также результаты нумерологического исследования, которое предполагает, что имени человека всегда соответствует определенное число, по которому можно определить достоинства и недостатки личности...
24 08 2026 7:13:14
К чему снится видеть ceкc: толкование по 100 авторамСловарь сновидений / Штерн Робинсон и Том Корбет (рус...
23 08 2026 2:39:12
Общая хаpaктеристика компенсацийКомпенсация, в отличие от льготных и иных выплат, назначается и определяется исходя из конкретной ситуации, в которой находится нуждающееся в ней лицо...
22 08 2026 23:44:13
Совместимость знаков, взаимопонимание и взаимоотношения между полами...
21 08 2026 9:25:13
Его привлекает чистота, искренность и открытость, которая зрелым женщинам свойственна гораздо меньше...
20 08 2026 23:41:11
И реально, на территории России живут замечательные мужчины: умные, воинственные, сильные, красивые, настоящие защитники Отечества… Именно поэтому поздравлять их с этим праздником нужно необычно и красиво...
19 08 2026 22:21:11
Мы в AdMe...
18 08 2026 2:38:57
Ну и, конечно, не стоит забывать о качестве напитков и десертов, подаваемых к кофе или чаю...
17 08 2026 1:32:39
К чему снится Гной: толкование по 100 авторамМалый Велесов сонникСнится Гной во снеСнится гной? Возможно, когда вы видели гной, и это сновидение вас напугало, что совершенно напрасно...
15 08 2026 6:36:21
10 ноября 1917 года после окончания революционных действий была создана рабочая милиция, целью которой была охрана общественного порядка...
14 08 2026 18:27:30
Миокарду жизненно важно бесперебойное насыщение кислородом, то есть перманентный приток крови...
12 08 2026 9:17:28
Но именно у фотографов есть особая возможность наблюдать за парой в фокусе объектива в течение многих часов...
11 08 2026 4:12:50
Содержание статьи:Список самых популярных подарков для девочекСуществует несколько вариантов подарков, которые понравятся каждой малышке...
10 08 2026 7:29:47
Сладкая жизнь La dolce vita Федерико ФеллиниЖурналист Марчелло — наблюдатель и участник всех эпизодов жизни итальянской элиты конца 50-х годов...
09 08 2026 20:46:36
С такой проблемой сталкиваются преимущественно взрослые люди...
08 08 2026 14:35:28
Такой вот очень бaнaльный на самом деле набор любимых праздников...
07 08 2026 21:37:13
Выбор объекта недвижимости по определенным параметрамВ случае приобретения квартиры на первичном рынке, проанализируйте несколько застройщиков и подберите жилой комплекс, оптимально соответствующий вашим требованиям...
06 08 2026 7:10:25
Перед тем как оформлять визу или покупать билеты в другую страну, рекомендуем проверить наличие запрета на выезд из страны...
05 08 2026 20:44:18
ru собрал несколько особенно популярных у нас в стране...
04 08 2026 1:39:34
Остров обладает приятным климатом, хаpaктерным для Средиземноморья...
03 08 2026 3:47:19
Воспалительный процесс может возникнуть в любой из них, такое заболевание называют синуситом (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит)...
02 08 2026 8:16:29
Чтобы этого не произошло, специалисты советуют анализировать предложения по каждому участку и своевременно подмечать их опасные стороны...
01 08 2026 5:15:54
И среди них есть много хороших заведений, часто не уступающих по качеству преподавания ведущим колледжам и вузам страны...
30 07 2026 13:12:28
Интересный факт — в конце фильма, когда Крис Гарднер и его сын идут по улице, разговаривают о планетах и шутят, позади них проходит чернокожий мужчина в костюме — это и есть настоящий Крис Гарднер, и главный герой оборачивается ему вслед...
29 07 2026 1:45:27
Нам стало интересно, почему складывается такая несправедливая ситуация...
28 07 2026 19:54:27
Вы понимаете, что там сильная ссора, а может, даже дpaка...
27 07 2026 4:10:17
Очень многим нравится находиться в пути, наблюдать за красотами, которые проплывают мимо...
26 07 2026 14:11:50
Конечно, оформление документов, сотрудничество с риелтором и билеты на самолёт требуют дополнительных затрат, но если у вас есть хотя бы 900 000 рублей, жилищный вопрос вы наверняка решите...
25 07 2026 6:29:13
Самые комфортные формы взаимодействия, которые могут позволить себе Близнецы и Козерог – дружба, деловые отношения...
24 07 2026 4:48:35
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
23 07 2026 17:10:12
От имени Рафаэл была образована женская форма – Рафаэла...
21 07 2026 0:44:26
И это не удивительно, ведь детство они провели в Марселе, а только после переехали в США, основав там в 1981 году бренд GUESS продавая джинсы...
20 07 2026 4:58:43
С такими проблемами отлично справляется комплексное мумие от растяжек, используется которое для различных частей тела...
19 07 2026 13:37:33
У беременной организм более уязвим к болезням...
18 07 2026 8:49:10
Никелевая свадьба является достаточно традиционным торжеством, которое имеет свои приметы, особую обстановку и церемонии...
17 07 2026 2:13:39
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
16 07 2026 14:50:35
Самая распространенная причина красного горла у ребенка – респираторные болезни инфекционно-воспалительной природы (глотки, гортани, миндалин)...
15 07 2026 23:40:33
Какие виды пенсий могут быть назначены инвалидам 1 группы в 2020 годуВ зависимости от ситуации инвалид первой группы в России получает одну (очень редко — две) из следующих пенсий:Страховая пенсия — если человек имеет хотя бы один день страхового стажа, он будет получать именно ее...
14 07 2026 20:43:11
Правила составления приглашенияПриглашающая сторона должна постоянно проживать во Франции или иметь вид на жительство сроком не менее трех лет...
13 07 2026 0:47:20
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
