Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.
Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.
Самые противные звуки
Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:
- скрежет металла по стеклу
- скрип мела и ногтей по школьной доске
- женский крик
- работа точильного камня
- визг тормозов велосипеда
- крик ребенка
- работа электродрели
Почему так?
Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.
Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».
Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.
Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.
Можно ли что-то сделать?
Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.
- Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
- Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
- В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
- Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
- Получайте удовольствие от приятных звуков.
И начнём мы, пожалуй, с первого типа, так как в них можно заpaбатывать гораздо больше, нежели с партнёрских разнообразных сервисов…Итак, партнёрки информационных продуктов — специальный скрипт, специальная область, в которой может зарегистрироваться любой желающий абсолютно бесплатно...
31 05 2026 12:55:23
Множество людей говорят я не смогу, у меня не получается, и на этом останавливаются...
30 05 2026 19:51:47
К чему снится Богатство: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБогатство во сне к чему снится сновидцуБогатство – Обладать во сне богатством – значит, что наяву вас ждет повышение, вы сможете подниматься верх по служебной лестнице, но только благодаря вашему старанию и усердию...
29 05 2026 18:37:54
Мы в AdMe...
28 05 2026 7:11:28
Именно из-за изменения самой системы ФИФА задерживает публикацию нового рейтинга...
27 05 2026 9:29:38
ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...
26 05 2026 20:23:37
К примеру, именно с ее помощью предпочитает худеть Дженнифер Энистон...
25 05 2026 7:37:30
Именно поэтому ее здоровье служит залогом хорошего самочувствия, высокой работоспособности и активного образа жизни...
24 05 2026 22:32:47
Воронка дымится совсем рядом, ближе некуда...
23 05 2026 2:34:31
Мы в AdMe...
22 05 2026 19:45:31
Средний размер выплаты оставляет 2 000 рублей по стране...
21 05 2026 21:50:38
День ангела Луизы : имя Луиза не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...
20 05 2026 21:38:25
Далеко не все из них могут порадовать россиян...
19 05 2026 13:26:32
Желательно, что бы презент, не носил агрессивный или провокативный подтекст – стоит отложить в дальний ящик колюще-режущие предметы, непрезентабельные предметы гигиены, иHTиMные принадлежности...
18 05 2026 9:55:43
ru подобрал очередную порцию удивительных вещей, которые вы, возможно, не знали о нашей планете...
16 05 2026 11:18:47
Кроме этого Василиса обрела славу астролога и астропсихолога – на протяжение многих лет женщина не только работает телеведущей, но и оказывает частную пpaктику, консультируя людей, которые обращаются к ней с разными просьбами...
15 05 2026 12:33:15
Распродажи выгоднее магазинам, а не покупателям Проведение распродаж — способ заставить купить то, что вы не собирались приобретать...
14 05 2026 3:34:57
Если не деньгами, так своим временем и нервами...
12 05 2026 12:46:49
Погода в Санкт-Петербурге холоднее и влажнее московской – климат чем-то похож на морской, ведь Питер находится на берегу Финского залива, соединяющегося с Атлантикой...
11 05 2026 10:31:31
При этом оформление визы в Майами для россиян – обязательная процеДypa...
10 05 2026 7:42:49
А для регистрации юридического лица нужно посетить отделение финансовой налоговой службы...
09 05 2026 17:24:19
Таким образом условиями для возникновения этой болезни являются искусственное вскармливание кипячёным или пастеризованным молоком, однообразная пища...
08 05 2026 15:21:18
И в итоге получается так, что собрать-то собрали, а вот, когда дело дойдет до поиска чего-нибудь внутри, вот тут начнется самое интересное! Универсальная и полностью укомплектованная сумка для роддома по составу напоминает пресловутую бочку с селедками...
06 05 2026 11:53:50
Как сегодня? Сегодня также стоит заинтересоваться этой темой, потому что вы все еще можете заработать много денег на создании сайтов...
05 05 2026 20:27:23
По интернету гуляют таблицы – эта добавка вызывает paк, эта — астму, эта — желудочное расстройство...
04 05 2026 0:14:11
Распространено имя Хелен преимущественно в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...
03 05 2026 8:46:45
Ночью вы должны спать не в меньшей мере 8-9 часов...
02 05 2026 7:59:42
Микрофлора носоглоткиНа поверхности слизистой оболочки носо- и ротоглотки имеется большое количество различных микроорганизмов...
01 05 2026 17:30:12
Например, при написании завещания наследодатель имеет право включить в список своего наследства только то имущество, которое официально принадлежит ему...
30 04 2026 2:24:44
И вот их приводят ко мне на консультацию, и мы начинаем разбираться...
29 04 2026 6:29:27
Умерших обычно хоронили в курганах – специальных насыпях...
28 04 2026 17:17:18
Географические координаты Малахова кургана на карте Крыма GPS — N 44...
27 04 2026 2:47:32
Официальные данные с ЕГРН Росреестра (без графического плана) ktotam...
26 04 2026 0:59:52
Здесь мероприятие поддержали Dolce Gabbana, Breitling, Johnnie Walker и Mercedes...
25 04 2026 5:29:16
Читайте, что нужно делать, на что обращать внимание, чтобы сохранить любовь и гармонию в паре...
24 04 2026 4:40:43
Каким будет МРОТ с 1 января 2020 года в России — уровень минимальной зарплаты по стране в следующем году...
23 04 2026 19:26:26
Во всем виноват неправильный образ жизни, отсутствие режима питания, другие негативные факторы, которые нарушают нормальное функционирование организма, приводят к возникновению таких неприятных явлений, как:Если в работе кишечника случаются сбои, часть пищи, проходящая через него, которая не вывелась из организма, начинает накапливаться в виде шлаков со временем они разлагаются, всасываются через стенки кишечника и тем самым отравляют организм токсинами...
22 04 2026 3:20:27
Именно эти войска являются элитной частью российской армии, которой должна гордиться страна...
21 04 2026 10:18:17
Подписаться...
19 04 2026 9:36:43
Ко всему этому добавляется кутерьма с подарками, корпоративами, детскими елками...
18 04 2026 12:23:58
Несмотря на то, что обыватели называют его центром буддизма в России, дацан не имеет каких-либо титулов, данных ему официально...
17 04 2026 11:43:26
Уменьшительная форма имени: Филипок, Филипка, Филя, Филюха, Филюня, Липа...
16 04 2026 3:37:40
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
15 04 2026 20:41:58
Подробно остановимся именно на самостоятельном получении этого документа...
13 04 2026 17:48:56
Временные рамки стабилизации жилищных условий врачей, работающих в государственных учреждениях, рассчитаны на период с 2014 по 2024 год...
12 04 2026 23:32:36
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл