10 свойств банана, о которых вы, скорее всего, не знали
Бананы — это тот самый случай, когда «вкусно» идет в паре с «полезно». Содержащиеся в них витамины и другие вещества поддерживают наш организм буквально по всем фронтам.
AdMe.ru собрал 10 полезных свойств этих тропических фруктов, которые во многом зависят от их спелости. Это не значит, что какие-то бананы можно есть, а какие-то нет.
Просто рекомендации по выбору плодов в соответствии с их зрелостью помогут увеличить их полезное действие.
Профилактика oнкoлoгических заболеваний
В бананах содержится специфический белок, который помогает предотвратить oнкoлoгические заболевания (фактор некроза опухоли). Количество этого вещества в зрелых плодах значительно выше.
Поэтому есть рекомендуется те бананы, у которых кожура покрылась темными точкам или потемнела.
Борьба с судорогами
Дефицит минералов — частая причина судорог в икроножных мышцах. Употрeбляя такую богатую калием и магнием пищу, как бананы, можно предотвратить мышечные спазмы, поэтому многие спортсмены включают их в свой рацион.
Предупреждение болезней почек
Пища, содержащая достаточное количество калия, помогает избежать появления камней в почках. Согласно одному исследованию, регулярное включение бананов в рацион также помогает снизить на 40 % вероятность злокачественных новообразований в почках.
admin
В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...
01 06 2026 4:18:44
В данной статье мы подробно рассмотрим, каков порядок рассмотрения в суде дела об алиментах – начиная с момента подачи заявления в суд, и до момента выдачи исполнительного листа...
31 05 2026 12:18:16
Кратковременно воздействуя на кожу, кубик льда улучшает циркуляцию крови, сужает сосуды, уменьшает отёки...
30 05 2026 4:45:53
Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...
29 05 2026 20:59:59
День святого приходился либо на дату рождения малыша, либо был где-то поблизости от этой даты...
28 05 2026 7:35:57
Однако принц не избегал общества красивых женщин...
27 05 2026 19:14:31
Просто, очень просто открыть предприятие и платить налоги...
26 05 2026 13:21:42
ru решил собрать лучшие проявления доброты за уходящий 2015 год...
25 05 2026 0:30:58
растительность станет еще гуще и толще...
24 05 2026 6:36:29
И как выяснить, что есть правда? Чего ждать? Сколько по времени идут роды в нормальном режиме?Сколько длятся роды у первородящихЕсли бы, как у животных, можно было точно сказать, сколько длятся роды у человека...
22 05 2026 12:36:15
За этим социальным явлением часто скрывается следющее: мужчина, который не берёт на себя ответственность, не принимает значимых решений в семье, в критических ситуациях может испугаться и сбежать и так далее...
21 05 2026 23:13:18
ru составил для вас список действий на тот случай, если вы почувствовали запах газа в квартире...
20 05 2026 19:40:23
Рассмотрим как рассчитать ceкcуальную совместимость по дате рождения...
19 05 2026 1:30:44
Конечно, кофе помогает взбодриться, повышает активность и пить его беременным можно, но не более чашки в день и только слабой крепости...
18 05 2026 14:59:15
Если псориаз появился в жизни человека, то каждый должен быть готовым к тому, что вылечить его бесследно невозможно...
17 05 2026 16:19:15
Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...
16 05 2026 13:37:57
По истечении срока Договора Арендатор, надлежащим образом исполнявший свои обязанности, имеет преимущественное право на заключение договора на новый срок...
14 05 2026 14:21:24
В этот момент человек становится немного cyмacшедшим...
13 05 2026 19:54:59
Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...
12 05 2026 22:18:19
Вот и героиня этого рассказа совершила «ошибку» и с первого взгляда полюбила того, к кому она вовсе не собиралась привязываться...
11 05 2026 9:14:49
comВ экспертном совете при Правительстве РФ, который и стал инициатором инициативы, заявили, что колбасы содержат канцерогенные вещества, что увеличивает риск oнкoлoгических заболеваний, ишемии, инсульта и пр...
10 05 2026 12:16:27
Кредиты в Россельхозбанке для физлиц — от 10% годовыхБанк предлагает своим клиентам достаточно интересные процентные ставки по кредитам, которые начинаются от 10% годовых...
09 05 2026 20:57:37
К чему снится Ветка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВетка во сне к чему снится сновидцуВетка – Держать во сне ветку в руках – к скорой перемене в делах, если она с плодами и зелеными листьями – к богатству и прекрасно проведенному времени в кругу друзей...
08 05 2026 23:16:42
И ежедневник не похудеет, не ждите, это колесо будет крутиться бесконечно: чем больше мы успеваем, тем больше планируем, впихиваем, втискиваем, вталкиваем в свою жизнь...
07 05 2026 21:11:49
Тогда американские вооруженные силы спровоцировали самый крупный вооруженный конфликт, имевший место после Второй мировой войны и таивший угрозу для всего мира...
06 05 2026 18:36:10
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
05 05 2026 1:28:14
Таким вкусным украшениям будут рады не только дети, но и взрослые...
04 05 2026 20:54:17
На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и бaнaльно...
03 05 2026 14:43:21
Но — обо всем по порядку...
02 05 2026 7:55:34
К чему снится Гипс: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГипс во сне к чему снится сновидцуГипс – Сон, в котором вы видите гипс или изделия из него, – предвестие успеха в делах, для молодых – это удачная женитьба...
01 05 2026 19:26:48
Давайте забудем о диетах...
30 04 2026 8:19:57
Приобрести документ о медстраховании несложно...
29 04 2026 8:15:51
Для того, чтобы этого достигнуть, в первую очередь, нам необходимо создать для себя психологический портрет человека, которому мы стремимся понравиться...
28 04 2026 12:10:45
До весны реальных покупателей было два...
27 04 2026 20:58:55
Сегодня вы можете проявлять большую, чем обычно, рассеянность...
26 04 2026 2:56:46
Вспоминали также, что от Зайцева никогда не слышали ни о ком плохого слова...
25 04 2026 3:20:27
Какие дни благоприятны для зачатия: благоприятные дни для зачатия ребенкаПоговорим о том, какие дни благоприятны для зачатия...
23 04 2026 19:30:46
Мы в AdMe...
22 04 2026 2:27:24
оплачивают только половину налога на трaнcпорт...
21 04 2026 20:47:54
Устроиться здесь на работу — достижимая цель...
20 04 2026 21:14:55
Мы в AdMe...
19 04 2026 10:51:42
) или даже cмepтельных исходов...
18 04 2026 13:46:53
Содержание статьи:Заморозка вишни на зиму — отличный способ сохранить питательную ценность, и возможность иметь под рукой начинку для вареников и пирогов независимо от сезона...
17 04 2026 8:42:28
Напоминаем официальное расписание ЕГЭ на 2020 год — в какие дни выпускники будут сдавать те или иные экзамены, расписание резервных дат...
16 04 2026 9:20:51
Могут ли с вас в принципе потребовать долг, если родственник не платит по кредиту в банке? Насколько законны такие требования коллекторов?Фото: pxhere...
15 04 2026 0:20:29
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
14 04 2026 4:59:57
Единственное, чем они отличаются друг от друга – способом нарезки овощей...
13 04 2026 21:40:33
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл