10 свойств банана, о которых вы, скорее всего, не знали
Бананы — это тот самый случай, когда «вкусно» идет в паре с «полезно». Содержащиеся в них витамины и другие вещества поддерживают наш организм буквально по всем фронтам.
AdMe.ru собрал 10 полезных свойств этих тропических фруктов, которые во многом зависят от их спелости. Это не значит, что какие-то бананы можно есть, а какие-то нет.
Просто рекомендации по выбору плодов в соответствии с их зрелостью помогут увеличить их полезное действие.
Профилактика oнкoлoгических заболеваний
В бананах содержится специфический белок, который помогает предотвратить oнкoлoгические заболевания (фактор некроза опухоли). Количество этого вещества в зрелых плодах значительно выше.
Поэтому есть рекомендуется те бананы, у которых кожура покрылась темными точкам или потемнела.
Борьба с судорогами
Дефицит минералов — частая причина судорог в икроножных мышцах. Употрeбляя такую богатую калием и магнием пищу, как бананы, можно предотвратить мышечные спазмы, поэтому многие спортсмены включают их в свой рацион.
Предупреждение болезней почек
Пища, содержащая достаточное количество калия, помогает избежать появления камней в почках. Согласно одному исследованию, регулярное включение бананов в рацион также помогает снизить на 40 % вероятность злокачественных новообразований в почках.
admin
Но разве можно ограничивать себя в это веселое время? На самом деле вовсе не обязательно...
17 04 2026 13:44:36
А бонус в конце статьи подскажет, что же делать, если вам попался назойливый собеседник, на которого эти хитрости не действуют...
16 04 2026 9:58:27
Основные отраслиТюменская область занимает первое место по объему произведенной промышленной продукции...
15 04 2026 12:18:22
Другие почему-то уже начальники: вот Петька, бывший одноклассник, в 25 лет директор фирмы, а Сашка, друг детства, уже в министерстве служит! А он! Ну почему он такой? Ведь ему предлагали место начальника отдела – отказался...
14 04 2026 18:17:27
Это сократит вероятное отставание в интеллектуальном развитии и поможет ему без искажений воспринимать окружающие звуки и человеческую речь...
13 04 2026 16:52:14
— Екатерина, начать бы хотелось с вопроса о мотивации ребенка...
12 04 2026 16:50:26
AdMe...
11 04 2026 11:20:20
Это технологии, которые могут значительно упростить жизнь учащегося в любом образовательном учреждении...
10 04 2026 23:50:22
Лохии (научное название этого явления) – это один из важных сигналов организма о происходящий процессах...
09 04 2026 9:48:31
Именно она мешает им придерживаться постельного режима, чтобы накапливать энергию для борьбы с недугом...
07 04 2026 19:37:53
AdMe...
06 04 2026 12:24:53
К чему снится Виски: толкование по 100 авторамК чему снится Виски во снеВиски – Сон о виски в бутылках означает, что вы будете рьяно защищать свои интересы и проявлять осмотрительность, одновременно расширяя их...
05 04 2026 14:19:47
Располагая российским подданством, и одновременно имея вид на жительство в чужой стране, а также разрешение на постоянное проживание или удостоверение личности жителя иностранной державы, лицо обязано вовремя уведомить об этом территориальный отдел ФМС России...
02 04 2026 23:26:23
Симптомы аденоидов у детей часто одни и те же – затрудненное дыхание, частые простуды и затяжные риниты...
01 04 2026 9:53:48
Им крайне важно находиться в центре внимания, доказывать свое превосходство, получать восхищение и уважение окружающих...
31 03 2026 7:13:46
Разберемся, есть ли у них шансы построить счастливые и гармоничные взаимоотношения...
30 03 2026 18:11:44
Такая обувь идеально подходит только высоким дeвyшкам (рост от 175 см) с ровными и худыми ногами...
29 03 2026 7:22:29
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
28 03 2026 0:41:49
Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом...
27 03 2026 19:15:56
Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают...
26 03 2026 3:46:42
При выборе лекарственного средства, оказывающего влияние на кашель, следует учитывать заболевание, индивидуальные хаpaктеристики пациента и симптомы...
25 03 2026 2:56:45
Его привлекает чистота, искренность и открытость, которая зрелым женщинам свойственна гораздо меньше...
24 03 2026 7:14:48
Согласно нашему законодательству, человек, работающий в полярных районах, не является полярником...
23 03 2026 10:36:51
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
22 03 2026 8:48:24
Амортизация профессиональной аппаратуры требует огромных финансовых вложений, что должно отражаться на цене снимков...
21 03 2026 15:37:41
Как выглядит производственный календарь на ноябрь 2020 года с учетом праздничного дня для пятидневной и шестидневной рабочей недели...
20 03 2026 5:33:55
Они были построены по указу Петра I и служили в качестве водных резервуаров для фонтанной системы Нижнего парка...
19 03 2026 4:55:37
Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...
18 03 2026 21:26:41
Что представляет собой кадастровая цена участка?• Это цена участка, которая действует на рынке государственной недвижимости и может быть установлена таким действующим в стране органом, как Российская кадастровая служба...
17 03 2026 12:56:13
Такая ситуация требует заключение особого соглашения...
16 03 2026 18:36:49
И вот сидишь ты, вся такая преданная, в этом доме, который ещё вчера был вашим общим, смотришь уже который день на входную дверь и не понимаешь, что произошло...
15 03 2026 18:55:23
Ваши дети – не ваши детиВ жизни Франко Нембрини была история, удивительно похожая на Притчу о блyдном сыне...
14 03 2026 15:21:42
Пройдя курс регрессивной терапии, она внезапно вспомнила о той тайне, что хранило её тело, врываясь в сознание психосоматическими расстройствами...
13 03 2026 15:38:50
На сегодняшний день существует много шикарным сочетаний с блузками, которые могут тебе подойти, главное научиться их правильно комбинировать, и ты будешь выглядеть не вульгарно, а наоборот, очень загадочно и привлекательно...
12 03 2026 13:52:48
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
11 03 2026 12:26:10
Что означает имя Мирослава: Имя предрекает чёткие жизненные принципы, люди уважают её за отзывчивость и порядочность...
10 03 2026 19:48:26
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
08 03 2026 18:37:20
Описаны два клинических случая (психоз на фоне сложных парциальных припадков и бред в комплексе со слуховыми галлюцинациями на фоне генерализованных тонико-клонических судорог), которые успешно отреагировали на рисперидон в дозе 4-4,5 мг / сут...
07 03 2026 15:23:20
ru решили узнать, насколько на самом деле калорийна вся эта незначительная еда, и подобрали подопытного «котика», который будет скрупулезно считать и записывать все невидимые калории...
06 03 2026 15:38:17
Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...
05 03 2026 1:56:56
ru стало интересно, от каких же косметических процедур больше вреда, чем пользы...
04 03 2026 3:20:23
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
03 03 2026 2:35:47
Предметы с необычными свойствами часто описываются в сказках...
02 03 2026 15:36:10
Видите, какими розовыми становятся её щеки, когда она радуется...
27 02 2026 5:51:21
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл