Натали    

Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень


Прогестерон – это пoлoвoй гормон, который в небольшом количестве выpaбатывается как у мужчин (в яичках), так и у женщин (в яичниках), а также надпочечниками у всех людей. Относится он к стероидным гормонам.

Содержание статьи:

Особенность прогестерона заключается в том, что в период оплодотворения и вынашивания беременности, яичники женщины выpaбатывают данный гормон в огромном количестве. И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода.

Немного из истории об открытии прогестерона

Открытием прогестерона мир обязан многим ученым-химикам из различных стран Европы и США, которые в тридцатых годах XX века выделили гормон при исследовании желтого тела яичников. При проведении многочисленных опытов на животных была установлена взаимосвязь между беременностью и веществами, выpaбатываемыми желтым телом яичников.

Изначально, прогестерон имел название прогестин. Ученые искали возможность создать средство для кoнтpaцепции, но поскольку время вывода препарата из организма был всего сорок минут, то и желаемого эффекта ученые не достигли.

А вот его влияние на способность к зачатию и вынашиванию ребенка оказалось очень актуальным.

Этимология слова происходит от латинского названия и означает в переводе «вынашивать». Выpaбатывается прогестерон желтым телом (лопнувшим фолликулом) после выхода яйцеклетки.

В этот период уровень гормона резко растет.

При отсутствии оплодотворения, наступает мeнcтpуация, и уровень прогестерона снижается. Если у женщины во время цикла прогестерон не повышается и остается низким, это существенно снижает ее способность зачать и выносить ребенка.

В данном случае нужна гормональная терапия и прогестерон вводится в организм медикаментозно.

Влияние на организм

Итак, основная задача гомона прогестерон – зачатие и успешное вынашивание беременности. До шестнадцатой недели беременности прогестерон выpaбатывается желтым телом, а вот с семнадцатой и до самого рождения ребенка выpaбатывает его плацента.

Норма прогестерона при беременности определяется либо успешно протекающей беременностью, либо сдачей анализа на уровень ХГЧ.

Роль прогестерона во время беременности огромна:

  • Влияет на развитие внутреннего слоя матки, и готовит место для имплантации оплодотворенной яйцеклетки
  • Выполняет регуляторную функцию увеличению матки и готовит ее к росту плода
  • Расслабляет мышцы матки, что снижает угрозу выкидыша
  • Оказывает влияние на мышцы таза, готовя их к родовой деятельности, а также на рост и секреторную функцию молочных желез, готовя их к процессу кормления.

Кроме того, прогестерон влияет на обмен веществ в организме, совместно с гормоном эстрадиолом оказывает влияние на выработку инсулина и работу поджелудочной железы, принимает участие в работе мышечной и нервной систем (в частности отвечает за сон), непосредственно влияет на работу желчного пузыря и иммунной системы.

При беременности гормон прогестерона выполняет еще ряд дополнительных функций по отношению к будущему ребенку:

  • Не позволяет материнскому организму отторгнуть оплодотворенную яйцеклетку как чуждый белок (в нем содержится генетическая структура отца)
  • Способствует образованию стероидных гормонов у ребенка еще в утробе матери
  • Принимает участие в развитии других тканей у зародыша.

Анализ на определение уровня прогестерона

Как и большинство анализов крови, анализ на определение уровня прогестерона нужно сдавать натощак.

Предварительно за два дня до сдачи анализа необходимо прекратить принимать стероидные и тиреоидные гормоны (об этом лучше всего сообщить врачу для отмены препаратов), а также избегать физических и психических нагрузок. За три часа до сдачи анализа не курить.

Также для этого анализа необходимо еще учитывать и время его сдачи.

Поскольку уровень гормона начинает повышаться после овуляции, то и анализ соответственно сдается во второй половине мeнcтpуального цикла. Определить это время поможет либо тест на овуляцию, либо измерение базальной температуры (на 7 день после ее повышения), или же, если цикл четкий и постоянный, – за семь дней до начала мeнcтpуаций.

При нерегулярном и скачущем цикле измерение уровня прогестерона делают несколько раз, для получения объективных данных. Данная диагностика проводится в течение трех мecячных циклов.

В любом случае врач определяет необходимость сдачи анализа на прогестерон и принимает решение о необходимости корректировки.

При нарушениях в сторону уменьшения гормона назначают препараты, содержащие синтетически выведенный прогестерон, такие как Дюфастон, Утрожестан, или же внутримышечные инъекции препарата «Прогестерон». Важно помнить, что чрезмерное употрeбление препаратов угнетает работу яичников, поэтому все назначения по приему гормональных средств делает специалист.

Норма прогестерона в организме у женщины в различное время разная. Так, в фолликулярной фазе уровень гормона составляет 0,32–2,23 нмоль/л в овуляторной фазе уровень повышается до 0,48–9,41 нмоль/л в лютеиновой фазе (время между овуляцией и началом мeнcтpуации) его уровень уже 6,99–56,63 нмоль/л.

А вот у мужчин уровень прогестерона в норме составляет 0,32–0,64 нмоль/л.

Нормы прогестерона по неделям беременности

Во время беременности уровень гормона постоянно повышается. Если беременность протекает без особых осложнений, значит, уровень прогестерона во время беременности в норме и сдача данного анализа врачом не назначается.

Но при наличии каких – либо проблем при вынашивании беременности или же с постоянной угрозой выкидыша, анализ на прогестерон при беременности контролируется постоянно.

Уровень прогестерона у беременной по неделям:
5 — 6 недели беременности – от 16,57 до 20,57 нмоль/л
7 — 8 недели – от 29,42 до 36,54 нмоль/л
9 — 10 недели – от 33,81 до 42,01 нмоль/л
11 — 12 недели – от 38,19 до 47,41 нмоль/л
13 — 14 недели – от39,62 до 49,92 нмоль/л
15 — 16 недели – от 41,69 до 51,81 нмоль/л
17 — 18 недели – от 52,86 до 65,7 нмоль/л
19 — 20 недели – от 64,04 до 79,56 нмоль/л
21 — 22 недели – от 66,99 до 83,71 нмоль/л
23 — 24 недели – от 70,6 до 87,7 нмоль/л
25 — 26 недели – от 74,26 до 93,52 нмоль/л
27 — 28 недели – от 81,63 до 101,41 нмоль/л
29 — 30 недели – от 90,41 до 112,35 нмоль/л
31 — 32 недели – от 119,28 до 134,92 нмоль/л
33 — 34 недели – от 105,77 до 119,13 нмоль/л
35 — 36 недели – от 100,21 до 124,75 нмоль/л
37 — 38 недели – от 195,83 до 243,3 нмоль/л
39 — 40 недели – от 245,55 до 301,09 нмоль/л.

Низкий уровень

Низкий уровень прогестерона может сказаться в первую очередь на способности женщины зачать ребенка. Организм не готов и «не понимает», что матка должна быть готова к беременности.

Если после овуляции прогестерон низкий это говорит о гормональном сбое и требует вмешательства.

Низкий прогестерон при беременности является показателем:

  • Нарушение функций плаценты
  • Выкидыш в первом триместре
  • Переношенная беременность
  • Хронические воспалительные процессы в пoлoвoй системе
  • Задержка внутриутробного развития плода
  • Гипоксия (недостаточно кислорода) плода
  • Внематочная беременность
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на выработку прогестерона.

В данном случае врач принимает решение о лечении прогестероном медикаментозно. Заниматься самолечением и принимать препараты прогестерона самостоятельно нельзя!

Именно врач правильно подбирает дозировку и расписывает курс лечения.

Чаще всего назначают при беременности уколы прогестерона. Вводится препарат «Прогестерон», синтетический аналог женского гормона, внутримышечно, и обычно очень хорошо переносится.

При этом препарат назначают и при лечении женского бесплодия (связанном с недостаточной выработкой гормона самим организмом женщины), аменорее (отсутствие мeнcтpуаций), альгоменорее (болезненные мeнcтpуации), маточных кровотечениях связанных с дисфункцией пoлoвoй системы.

Побочные действия препарата «Прогестерон» могут проявиться в виде головной боли, депрессивного состояния, кровянистых выделений. При наличии вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно сходить на консультацию к врачу, который назначил препарат.

Стоит отметить и противопоказания при приеме прогестерона. Его нельзя назначать:

  • При вaгинальных кровотечениях
  • При заболеваниях печени или нарушениях в ее функциях
  • При различных опухолях молочных желез.

С особой осторожностью назначают препарат:

  • При сахарном диабете
  • При заболеваниях почек или возможных нарушения в их работе
  • При эпилепсии
  • При сердечной недостаточности
  • При приступах мигрени
  • При депрессиях, особенно послеродовых
  • При грудном вскармливании
  • При бронхиальной астме
  • При внематочной беременности.

Симптомами недостаточного уровня прогестерона могут быть заболевания молочных желез, увеличение массы тела, появление раздражительности и депрессивных состояний, нерегулярность мeнcтpуаций, угревая сыпь, нарушение функций щитовидной железы, остеопороз, холодные конечности, выпадение волос, вздутие живота, тромбоз.

Симптом недостатка прогестерона при беременности, на который стоит обратить внимание – это выкидыши на ранних сроках. Как уже говорилось ранее, организм не готов физиологически вынашивать плод. А как один из признаков возможного выкидыша – гипертонус матки.

С подобным симптомом лучше обратиться к врачу.

Высокий уровень

Высокий уровень прогестерона при беременности (выше допустимых лабораторных норм) может служить показателем наличия в организме некоторых заболеваний. Так, например, переизбыток прогестерона возможен при кистах желтого тела.

Также возможно при пузырном заносе, это происходит при неправильном развитии плодного яйца, что соответственно ведет к его гибели.

Заболевания и опухоли надпочечников также могут быть причиной увеличения уровня гормона. Избыток прогестерона может быть показателем многоплодной беременности.

На повышение и понижение уровня прогестерона может влиять прием некоторых лекарственных препаратов.

О недостатке или избытке прогестерона при отсутствии беременности могут свидетельствовать:

  • Сильная болезненность молочных желез
  • Резкий перепад в массе тела: быстрый набор веса или похудение
  • Нерегулярные мeнcтpуации
  • Перепады настроения
  • Baгинальные кровотечения не мeнcтpуального хаpaктера
  • Повышение температуры тела, в частности базальной.

Если появились подобные симптомы необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью, поскольку несвоевременность обращения к врачу может привести к тяжелым последствиям, вплоть до oнкoлoгии.

Как придерживать в норме?

Если говорить о восстановлении нормы прогестерона при беременности, то здесь все решает врач, который ведет беременную совместно с эндокринологом. Единственное, что может сделать сама беременная, а также и люди с выявленными отклонениями в уровне гормона, для того чтобы восстановить норму естественным путем:

  • Покупать пищевые продукты, не упакованные в пластик или полиэтилен, а если уж пришлось, то, как можно быстрее достать продукты из упаковочной тары
  • При использовании микроволновой печи использовать стеклянную посуду
  • Использовать для питья и приготовления пищи отфильтрованную воду
  • Очень осторожно относиться к краскам (некачественно окрашенным изделиям, краскам для волос и пр.).

Также необходимо пересмотреть распорядок дня, ночной сон должен составлять минимум восемь часов, дыхательные упражнения на свежем воздухе, массаж воротниковой зоны. Употрeбление продуктов богатых витаминами Е и С.

Помочь удержать уровень гормона в норме помогут советы данные выше. Необходимо вести здоровый и активный образ жизни, соблюдать режим дня, стараться, по возможности, употрeбллять здоровую и экологически чистую пищу.

Бережно относиться к своему здоровью, а при малейших подозрениях на нарушения в функционировании женской пoлoвoй сферы обязательно обратиться к врачу.

Беременной женщине важно помнить, что она отвечает теперь не только за себя, но и за будущего малыша, и от того, как она будет следовать рекомендациям врача и относиться к своему здоровью, напрямую зависит и здоровье ее ребенка.

2019-01-25admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Суровый закон: определены случаи, когда вы будете обязаны отдать свое жилье государству

Суровый закон: определены случаи, когда вы будете обязаны отдать свое жилье государству...

25 02 2021 13:35:44

Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж

Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж...

24 02 2021 21:14:33

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описание Государственный Литературный музей: описание...

23 02 2021 2:34:20

1 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

1 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

22 02 2021 3:45:10

Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет (размер)

Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет  (размер) Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет (размер)...

21 02 2021 21:17:51

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию» VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»...

20 02 2021 17:38:34

7 нелепых мифов, в которые люди верят даже в XXI веке

7 нелепых мифов, в которые люди верят даже в XXI веке 7 нелепых мифов, в которые люди верят даже в XXI веке...

19 02 2021 16:39:56

Льготы пенсионерам за капитальный ремонт

Льготы пенсионерам за капитальный ремонт Льготы пенсионерам за капитальный ремонт...

18 02 2021 8:59:17

Как сделать эмо-макияж

Как сделать эмо-макияж Как сделать эмо-макияж| ...

17 02 2021 6:56:23

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др| ...

16 02 2021 11:59:12

Кому полагается выплата 5 тысяч рублей?

Кому полагается выплата 5 тысяч рублей? Кому полагается выплата 5 тысяч рублей?...

15 02 2021 21:44:38

Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод?

Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод? Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод?...

14 02 2021 0:32:27

Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался

Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался...

13 02 2021 16:51:25

Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством...

12 02 2021 8:58:55

Главный источник стресса

Главный источник стресса Главный источник стресса...

11 02 2021 17:30:17

Обучение чтению по методике Зайцева

Обучение чтению по методике Зайцева Обучение чтению по методике Зайцева| ...

10 02 2021 16:15:48

Как определить пол ребенка по дате зачатия (таблица)

Как определить пол ребенка по дате зачатия (таблица) Как определить пол ребенка по дате зачатия (таблица)| ...

09 02 2021 23:48:48

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги| ...

08 02 2021 0:29:19

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных...

07 02 2021 6:50:52

10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью

10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью 10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью...

06 02 2021 8:55:41

Этери значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Этери

Этери значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Этери Этери значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Этери...

05 02 2021 16:37:14

Общие принципы и методы работы таможни в Германии

Общие принципы и методы работы таможни в Германии...

04 02 2021 23:16:32

Рецепт каши из пшеницы с курицей

Рецепт каши из пшеницы с курицей Рецепт каши из пшеницы с курицей| ...

03 02 2021 9:21:11

Агафья-мученица: нетронутое святое тело

Агафья-мученица: нетронутое святое тело Агафья-мученица: нетронутое святое тело...

02 02 2021 22:27:51

Лучшие кредитные карты с бонусными программами

Лучшие кредитные карты с бонусными программами Лучшие кредитные карты с бонусными программами...

01 02 2021 2:46:49

Эмоциональный интеллект и искусство быть собой

Эмоциональный интеллект и искусство быть собой Эмоциональный интеллект и искусство быть собой...

31 01 2021 22:23:40

Какой должен быть размер алиментов

Какой должен быть размер алиментов...

30 01 2021 8:20:10

Памуккале в Турции: описание, фото

Памуккале в Турции: описание, фото Памуккале в Турции: описание, фото...

29 01 2021 18:57:54

5 интригующих мест планеты, куда нам никогда не попасть

5 интригующих мест планеты, куда нам никогда не попасть 5 интригующих мест планеты, куда нам никогда не попасть...

28 01 2021 1:28:11

ФЗ о беженцах: права и закон в РФ

ФЗ о беженцах: права и закон в РФ...

27 01 2021 7:14:45

История несостоявшегося развода

История несостоявшегося развода История несостоявшегося развода...

26 01 2021 22:58:29

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле 10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле...

25 01 2021 13:37:43

В каком случае денежную купюру не считают испорченной

В каком случае денежную купюру не считают испорченной...

24 01 2021 10:51:40

Как получить займ на карту

Как получить займ на карту Как получить займ на карту...

23 01 2021 17:51:58

20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине

20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине 20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине...

22 01 2021 5:41:50

Дорогая, я не электрик

Дорогая, я не электрик Дорогая, я не электрик...

21 01 2021 14:19:41

9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут

9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут 9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут...

20 01 2021 5:56:52

Сонник Бородавка, к чему снится Бородавка во сне видеть

Сонник Бородавка, к чему снится Бородавка во сне видеть Сонник Бородавка, к чему снится Бородавка во сне видеть...

19 01 2021 20:39:11

Описание знака Зодиака Дева в разных сферах жизни

Описание знака Зодиака Дева в разных сферах жизни...

18 01 2021 14:13:24

Музей изобразительных искусств имени А

Музей изобразительных искусств имени А Музей изобразительных искусств имени А...

17 01 2021 11:14:47

Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество

Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество...

16 01 2021 4:35:59

Вырастут ли пенсии работающим пенсионерам в 2020 году - последние новости из Госдумы

Вырастут ли пенсии работающим пенсионерам в 2020 году - последние новости из Госдумы Вырастут ли пенсии работающим пенсионерам в 2020 году - последние новости из Госдумы...

15 01 2021 0:27:30

Однолетние цветы цветущие всё лето (без рассады)

Однолетние цветы цветущие всё лето (без рассады) Однолетние цветы цветущие всё лето (без рассады)| ...

14 01 2021 9:46:34

Гороскоп на декабрь Лев

Гороскоп на декабрь Лев Гороскоп на декабрь Лев...

13 01 2021 19:19:59

Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит

Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит| ...

12 01 2021 16:19:49

Военная ипотека - условия предоставления

Военная ипотека - условия предоставления...

11 01 2021 0:20:16

Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина

Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина| ...

10 01 2021 22:41:16

Цветотип - зима

Цветотип - зима Цветотип - зима...

09 01 2021 13:19:14

Взыскание долга по оплате жилья и коммунальных услуг с нанимателей по договору социального найма

Взыскание долга по оплате жилья и коммунальных услуг с нанимателей по договору социального найма Взыскание долга по оплате жилья и коммунальных услуг с нанимателей по договору социального найма...

08 01 2021 17:51:22

Как устроиться на работу в Москве

Как устроиться на работу в Москве...

07 01 2021 5:54:52

За долги по договору займа не отвечает супруг должника

За долги по договору займа не отвечает супруг должника За долги по договору займа не отвечает супруг должника...

06 01 2021 18:28:42

Почему тяжело дышать во время беременности?

Почему тяжело дышать во время беременности? Почему тяжело дышать во время беременности?| ...

05 01 2021 10:15:51

Так ли мы хотим слышать «правду в глаза»

Так ли мы хотим слышать «правду в глаза» Так ли мы хотим слышать «правду в глаза»...

04 01 2021 3:35:22

Гороскоп на неделю со 2 по 8 апреля

Гороскоп на неделю со 2 по 8 апреля Гороскоп на неделю со 2 по 8 апреля...

03 01 2021 10:42:52

Тактильный передоз

Тактильный передоз Тактильный передоз...

02 01 2021 12:46:23

Комбинил-Дуо - ушные капли: отзывы, цена, инструкция, аналоги

Комбинил-Дуо - ушные капли: отзывы, цена, инструкция, аналоги Комбинил-Дуо - ушные капли: отзывы, цена, инструкция, аналоги...

01 01 2021 5:43:48

Сколько я стал получать денег с после того, как попал в «Нирвану»

Сколько я стал получать денег с после того, как попал в «Нирвану»...

31 12 2020 13:10:10

В каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристов

В каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристов В каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристов...

30 12 2020 3:53:12

Стадион Маpaкана: фото, история, описание

Стадион Маpaкана: фото, история, описание Стадион Маpaкана: фото, история, описание...

29 12 2020 11:50:31

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть...

28 12 2020 19:46:34

14 людей поделились историями опозданий, за которые можно простить все

14 людей поделились историями опозданий, за которые можно простить все 14 людей поделились историями опозданий, за которые можно простить все...

27 12 2020 14:18:52

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России...

26 12 2020 16:53:32

15 идей для прекрасных длинных выходных

15 идей для прекрасных длинных выходных 15 идей для прекрасных длинных выходных...

25 12 2020 19:27:53

Ликвидация организации - выплаты сотрудникам

Ликвидация организации - выплаты сотрудникам Ликвидация организации - выплаты сотрудникам...

24 12 2020 2:38:24

6 буддийских фильмов, которые помогут забить на тревоги

6 буддийских фильмов, которые помогут забить на тревоги 6 буддийских фильмов, которые помогут забить на тревоги...

23 12 2020 15:22:41

Как управлять семейным бизнесом

Как управлять семейным бизнесом...

22 12 2020 12:31:20

7 фактов, которые должны знать все, кто не может жить без кофе

7 фактов, которые должны знать все, кто не может жить без кофе 7 фактов, которые должны знать все, кто не может жить без кофе...

21 12 2020 21:54:50

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Приключения мамы тройни на детской площадке...

20 12 2020 7:58:30

10 неочевидных влияний Солнца и Луны на наш организм, о которых стоит знать

10 неочевидных влияний Солнца и Луны на наш организм, о которых стоит знать 10 неочевидных влияний Солнца и Луны на наш организм, о которых стоит знать...

19 12 2020 13:53:19

Макияж гeйши

Макияж гeйши Макияж гeйши| ...

18 12 2020 23:12:59

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу» Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»...

17 12 2020 4:50:23

Как оформить пенсию на карту банка

Как оформить пенсию на карту банка Как оформить пенсию на карту банка...

16 12 2020 15:35:41

8 волшебных опытов, которые заставят детей ахнуть

8 волшебных опытов, которые заставят детей ахнуть 8 волшебных опытов, которые заставят детей ахнуть...

15 12 2020 23:54:32

12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим

12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим 12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим...

14 12 2020 20:55:20

Писатель назвал причины, которые мешают нам стать зрелыми и начать настоящую жизнь

Писатель назвал причины, которые мешают нам стать зрелыми и начать настоящую жизнь Писатель назвал причины, которые мешают нам стать зрелыми и начать настоящую жизнь...

13 12 2020 15:37:20

Жизнь в кредит не для меня и не по мне

Жизнь в кредит не для меня и не по мне...

12 12 2020 5:51:21

Уход за телом от А до Я

Уход за телом от А до Я Уход за телом от А до Я| ...

11 12 2020 6:24:25

Я часто общаюсь с иностранцами и заметила, что многие из них верят в мифы о России

Я часто общаюсь с иностранцами и заметила, что многие из них верят в мифы о России Я часто общаюсь с иностранцами и заметила, что многие из них верят в мифы о России...

10 12 2020 22:43:50

Управление финансами: семейные денежные разногласия

Управление финансами: семейные денежные разногласия Управление финансами: семейные денежные разногласия| ...

09 12 2020 7:17:39

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц| ...

08 12 2020 20:30:31

Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей

Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей| ...

07 12 2020 22:28:23

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша| ...

06 12 2020 22:22:12

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете 11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете...

05 12 2020 0:44:59

Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)

Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания) Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)| ...

04 12 2020 23:55:16

Почему договор купли-продажи квартиры могут признать незаключенным

Почему договор купли-продажи квартиры могут признать незаключенным...

03 12 2020 7:58:10

Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах

Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах...

02 12 2020 16:54:52

Совместимость Овна и Льва - успешные отношения

Совместимость Овна и Льва - успешные отношения...

01 12 2020 5:20:17

Истерика как они есть

Истерика как они есть Истерика как они есть| ...

30 11 2020 23:16:21

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекрови Секрет моей итальянской свекрови...

29 11 2020 19:58:31

Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы

Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы| ...

28 11 2020 6:19:59

Сиреневая фантазия

Сиреневая фантазия Сиреневая фантазия...

27 11 2020 13:55:22

4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу

4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу 4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу...

26 11 2020 14:16:26

Чем знаменит подводный музей Канкуна и как в него попасть

Чем знаменит подводный музей Канкуна и как в него попасть Чем знаменит подводный музей Канкуна и как в него попасть...

25 11 2020 21:42:31

11 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 11 июня

11 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 11 июня 11 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 11 июня...

24 11 2020 21:16:54

Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот

Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот...

23 11 2020 4:58:21

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать? Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?| ...

22 11 2020 12:52:44

Свекла и уксус от ангины: как вылечить ангину народными средствами

Свекла и уксус от ангины: как вылечить ангину народными средствами Свекла и уксус от ангины: как вылечить ангину народными средствами...

21 11 2020 16:35:49

Как определить замершую беременность

Как определить замершую беременность Как определить замершую беременность| ...

20 11 2020 21:37:57

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля 20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля...

19 11 2020 21:26:39

9 привычек, которые тормозят наш мозг

9 привычек, которые тормозят наш мозг 9 привычек, которые тормозят наш мозг...

18 11 2020 6:39:50

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма...

17 11 2020 14:19:21

Молчи, женщина

Молчи, женщина Молчи, женщина...

16 11 2020 12:56:42

К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей

К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей| ...

15 11 2020 13:32:51

Хронический ринит: лечение, симптомы, как лечить народными средствами, причины

Хронический ринит: лечение, симптомы, как лечить народными средствами, причины Хронический ринит: лечение, симптомы, как лечить народными средствами, причины...

14 11 2020 18:45:41

Чтобы дети не потеряли маму

Чтобы дети не потеряли маму Чтобы дети не потеряли маму...

13 11 2020 23:57:34

Достопримечательности Польши: список, описание

Достопримечательности Польши: список, описание Достопримечательности Польши: список, описание...

12 11 2020 16:14:42

Самые популярные ароматы женских и мужских духов

Самые популярные ароматы женских и мужских духов Самые популярные ароматы женских и мужских духов| ...

11 11 2020 13:57:54

Сонник Выходить, к чему снится Выходить во сне видеть

Сонник Выходить, к чему снится Выходить во сне видеть Сонник Выходить, к чему снится Выходить во сне видеть...

10 11 2020 18:27:21

Достопримечательности мира которые чаще всего разочаровывают туристов

Достопримечательности мира которые чаще всего разочаровывают туристов Достопримечательности мира которые чаще всего разочаровывают туристов...

09 11 2020 19:17:46

Графская пристань, Севастополь

Графская пристань, Севастополь Графская пристань, Севастополь...

08 11 2020 16:58:11

Когда день бабочек в России, Какого числа день бабочек

Когда день бабочек в России, Какого числа день бабочек Когда день бабочек в России, Какого числа день бабочек...

07 11 2020 15:52:18

Любимый русский святой глазами «писателя-праведника»

Любимый русский святой глазами «писателя-праведника» Любимый русский святой глазами «писателя-праведника»...

06 11 2020 11:19:42

Фитнес с мячом для похудения

Фитнес с мячом для похудения Фитнес с мячом для похудения| ...

05 11 2020 9:20:48

11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени

11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени 11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени...

04 11 2020 14:38:45

День рождения 6 июня какой знак зодиака

День рождения 6 июня какой знак зодиака...

03 11 2020 14:34:39

Чем лечить заложенность носа: лучшие средства если он заложен, лекарства, таблетки, препараты

Чем лечить заложенность носа: лучшие средства если он заложен, лекарства, таблетки, препараты Чем лечить заложенность носа: лучшие средства если он заложен, лекарства, таблетки, препараты...

02 11 2020 3:42:56

Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих

Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих| ...

01 11 2020 15:12:15

Православный жаргон

Православный жаргон Православный жаргон...

31 10 2020 5:56:20

Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир

Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир...

30 10 2020 7:27:39

Никандр, Никанор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никандр, Никанор

Никандр, Никанор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никандр, Никанор Никандр, Никанор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никандр, Никанор...

29 10 2020 11:42:15

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка Как питаться, чтобы снизить риск развития paка| ...

28 10 2020 9:51:32

Тосты на день всех влюбленных

Тосты на день всех влюбленных...

27 10 2020 6:21:32

Кризис трехлетнего возраста, его признаки и симптомы

Кризис трехлетнего возраста, его признаки и симптомы Кризис трехлетнего возраста, его признаки и симптомы| ...

26 10 2020 16:40:31

Можно ли есть лук беременным женщинам

Можно ли есть лук беременным женщинам Можно ли есть лук беременным женщинам| ...

25 10 2020 19:43:16

Как разделить прибыль между собой и деловым партнером

Как разделить прибыль между собой и деловым партнером...

24 10 2020 1:39:53

Замок Нойшванштайн: история, описание, фото

Замок Нойшванштайн: история, описание, фото Замок Нойшванштайн: история, описание, фото...

23 10 2020 4:20:32

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги...

22 10 2020 0:13:22

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения) Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)| ...

21 10 2020 4:50:59

Гороскоп на год Козерог

Гороскоп на год Козерог Гороскоп на год Козерог...

20 10 2020 4:54:22

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...

19 10 2020 21:10:37

История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном

История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном...

18 10 2020 1:27:57

В чём пойти в гости к Богу

В чём пойти в гости к Богу В чём пойти в гости к Богу...

17 10 2020 5:45:19

Гороскоп на год – Овен женщина

Гороскоп на год – Овен женщина Гороскоп на год – Овен женщина| ...

16 10 2020 14:37:54

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю 9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю...

15 10 2020 16:17:50

Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото

Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото...

14 10 2020 2:43:51

Секрет девятый: сила страсти

Секрет девятый: сила страсти Секрет девятый: сила страсти...

13 10 2020 4:17:40

Социальная пенсия по потере кормильца сумма, размер

Социальная пенсия по потере кормильца  сумма, размер Социальная пенсия по потере кормильца сумма, размер...

12 10 2020 8:59:16

5 способов недорого путешествовать по Японии

5 способов недорого путешествовать по Японии 5 способов недорого путешествовать по Японии...

11 10 2020 23:58:30

Крутая шпаргалка по сочетанию цветов

Крутая шпаргалка по сочетанию цветов Крутая шпаргалка по сочетанию цветов...

10 10 2020 0:33:18

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее 7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее...

09 10 2020 19:39:23

День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году

День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году...

08 10 2020 16:45:26

Роль запретов в жизни ребёнка

Роль запретов в жизни ребёнка Роль запретов в жизни ребёнка| ...

07 10 2020 18:21:22

Льготы ветеранам труда в Москве, московской области и др

Льготы ветеранам труда  в Москве, московской области и др Льготы ветеранам труда в Москве, московской области и др...

06 10 2020 15:43:11

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году...

05 10 2020 6:42:34

Значение имени Эмиль (мужского), что означает|

Значение имени Эмиль (мужского), что означает| Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...

04 10 2020 4:41:52

ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат

ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат| ...

03 10 2020 16:55:51

9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться

9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться 9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться...

02 10 2020 20:45:52

Хаpaктеристика имени Дарья, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Дарья, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Дарья, сочетание с отчеством...

01 10 2020 8:26:14

Заседание 14

Заседание 14 Заседание 14...

30 09 2020 16:47:54

День строителя в 2019 году какого числа

День строителя в 2019 году какого числа...

29 09 2020 7:42:56

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::