Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша
Насколько важен режим для четырёхмecячного малыша и его мамы
Четыре месяца это своего рода рубеж, после которого ваш малыш перестаёт быть слабым и беспомощным существом. В условиях стремительного развития крохи, родителям необходимо подстраиваться под потребности ребёнка.
Основным моментом для малышей в этом возрасте является умение переворачиваться со спины на живот.
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев. Итак, кроха хочет познавать мир вокруг и задача мамы и папы ему в этом всячески помогать, следовательно, время бодрствования малыша увеличивается до полутора – двух часов.
Важно! Не стоит заставлять малыша бодрствовать более двух часов – это может привести к переутомлению ребёнка.
День малыша становится более насыщенным и физически и эмоционально, это значит, что ребёнку нужно больше отдыхать. За сутки общее количество сна крохи уменьшается с 17-20 часов до 15-18, но продолжительность сна ночью увеличивается, а один дневной сон исключается.
Важно! Стремитесь укладывать ребёнка спать раньше, старайтесь, чтобы продолжительность сна ночью составляла минимум 8 часов.
В 4 месяца малышу достаточно три раза спать днём, ночью желательно, чтобы малыш спал около 10-12 часов.
Как правило, дети такого возраста просыпаются в 6-6:30 утра и уже через час ребёнка можно начинать укладывать на утренний сон. Если раньше, укладывая малыша спать вы тоже ложились вместе с ним, то сейчас у вас это вряд ли будет получаться.
Утренний сон ребёнка зачастую непродолжительный (не более полутора часов) и весьма беспокойный. Возможно, малыш будет раз или два просыпаться в этот период и вам придётся его успокаивать. Какой бы совой вы бы не были, в этот период роста малыша лучше все домашние дела делать утром.
У вас есть время быстро принять душ, сделать уборку по дому, загрузить вещи малыша в стиральную машину и привести в порядок себя.
Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 8:00 до 10:00 — это время совпадает с биологическими ритмами детей такого возраста.
Около 10-10:30 малыш проснётся и это самое время для активных физических нагрузок. Можно сделать гимнастику, упражнения на фитболе, лечебный массаж.
После второго кормления можно положить малыша в его кроватку с игрушками, а самой пока начать готовить обед для семьи. Не оставляйте ребёнка одного более сорока минут, ему станет одиноко и он может начать капризничать.
Также первая половина дня самое время для интеллектуального развития крохи. Вы можете показывать ему тематические карточки, называть цвета, играть с ним в ку-ку, давать ему различные развивающие игрушки.
Примерно в 11:30 ваш малыш будет готов к следующему периоду сна. Для мам этот сон отличная возможность доготовить обед и посвятить время самой себе.
Дневной сон малыша обычно крепкий и продолжительный.
Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 12:00 до 14:00.
Это время совпадает с биологическими ритмами ребёнка.
Постарайтесь, чтобы ребёнок проспал до 14:30. Если малыш просыпается, есть смысл укачать его заново, однако не стоит обратно укладывать кроху, если он проснулся около 14:00.
Очень удобно, если вы покормите ребёнка в 15:00, так как период с 16:00 до 18:00 отличное время для сна.
Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 16:00 до 18:00.
Это время совпадает с биологическими ритмами ребёнка. В этот период сна вам нужно будет всё подготовить к купанию ребёнка и ночному сну.
Подготовить пижаму, погладить чистые пелёнки на вечер и половину завтрашнего дня, а также приготовится к приходу мужа с работы.
Третье бодрствование малыша, как правило, совпадает к приходу домой папы и вечер самое время для общения ребёнка с родственниками. И пока родня умиляется, агукая с малышом, вы можете подготовить кроватку малыша ко сну, убрать разбросанные игрушки и набрать ванну для купания ребёнка.
Многие родители считают, что вечернее бодрствование должно быть более продолжительным по отношению к остальным, но это в корне неверно. Переутомившегося малыша очень сложно уложить спать.
Важно! Если период бодрствования малыша составляет 2 часа, то это означает что примерно через полтора часа с момента пробуждения ребёнка необходимо укладывать спать.
Для того, чтобы малыш полноценно отдыхал ночью, его желательно укладывать пораньше, желательно до 20:00. Большое заблуждение считать, что если вы уложите малыша спать в 21:00, то он проснётся позже. Исследования показывают, а пpaктика подтверждает, что хоть вы уложите малыша спать в 19:00, хоть в 22:00 — он проснётся в период с 6:00 до 7:00.
Так устроены биологические часы ребёнка. Более раннее укладывание малыша спать позволит не только ребёнку полноценно отдыхать ночью, но и освободит больше времени маме.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении...
13 04 2021 21:48:30
Как сбросить лишний вес, снижение веса, ожирение| ...
12 04 2021 21:14:22
Ответственность за кражу средств с банковских карт ужесточена...
11 04 2021 13:25:16
27 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 ноября...
08 04 2021 7:56:44
Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов...
07 04 2021 0:20:21
Почему туристам опасно подавать попрошайкам в чужих странах...
06 04 2021 6:41:21
Что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года...
05 04 2021 9:42:53
Может ли открыться дверь самолета прямо во время полета?...
04 04 2021 8:42:22
22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы...
03 04 2021 4:47:52
Программа воссоединения семьи в РФ в 2019 году...
02 04 2021 13:35:41
На каком языке говорят в Швейцарии в 2020 году...
01 04 2021 5:37:58
Как составить жалобу на неадекватных сотрудников полиции...
31 03 2021 21:40:11
Капли в нос для детей до года, список детских капель от насморка...
29 03 2021 6:44:24
Фиброларингоскопия гортани: что это такое, показания и техника выполнения...
28 03 2021 18:57:44
15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями...
27 03 2021 4:23:37
Visa проводит эксперимент по услуге снятия наличных прямо на кассах магазинов...
26 03 2021 14:39:58
8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья...
25 03 2021 12:47:14
Клотримaзoл при беременности: инструкция, применение, противопоказания, торговые названия| ...
24 03 2021 22:29:50
Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены...
22 03 2021 9:14:55
Срок давности трaнcпортного налога для физических лиц: порядок взимания и исковой период...
21 03 2021 8:54:38
Материнский капитал за первенца в 2020 году поддержали в Госдуме...
19 03 2021 17:30:56
20 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 ноября...
18 03 2021 14:13:58
20 фактов о языках мира от лингвиста из Питера, у которой все в порядке с чувством юмора...
17 03 2021 10:16:55
Красный Камень (Крым) - описание и фото, координаты и карт, как добраться...
16 03 2021 17:27:52
Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы| ...
15 03 2021 2:49:52
Президенты и их партнерши: выйти из тени...
14 03 2021 9:23:46
Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда| ...
13 03 2021 7:22:28
Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля| ...
12 03 2021 0:56:46
23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября...
11 03 2021 9:17:57
Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии...
10 03 2021 18:52:47
Кашель при paке легких: лечений, какое тип кашля бывает...
09 03 2021 11:52:45
Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму| ...
07 03 2021 19:48:42
4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь...
06 03 2021 7:21:23
Значение имени Валентин: что означает и судьба| ...
05 03 2021 2:56:20
День рождения 7 мая какой знак зодиака...
04 03 2021 15:28:40
Какие женщины-разлучницы по знаку Зодиака самые опасные?...
03 03 2021 5:50:28
Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости...
02 03 2021 2:24:53
11 запретов для женщин Саудовской Аравии, в которые сложно поверить...
01 03 2021 22:16:23
Начисление больничных : примеры расчета, новый закон...
28 02 2021 14:20:23
Как расширить свой кругозор и начать мыслить глубже...
27 02 2021 15:21:28
Выращивание картофеля под соломой: посадка картошки, как сажать| ...
24 02 2021 17:58:26
10 исполнителей «с христианскими нотками»...
21 02 2021 19:41:33
Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного| ...
20 02 2021 18:49:11
Как не оказаться налоговым должником «по незнанию»...
19 02 2021 22:43:14
Насыпьте соду на матрас и посмотрите, что произойдет...
18 02 2021 9:33:28
Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина| ...
17 02 2021 22:38:33
Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице| ...
16 02 2021 6:58:19
Психологи назвали 8 принципов, которые помогут добиться заветной цели даже отъявленному лентяю...
15 02 2021 20:18:45
Льготы ветеранам труда в 2020 году в Тульской области...
14 02 2021 8:10:59
Лечение гайморита насморк симтоматика| ...
13 02 2021 10:48:28
ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы| ...
12 02 2021 10:21:31
Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году...
11 02 2021 5:57:54
Где взять электронные открытки на новый год| ...
10 02 2021 23:56:51
Гороскоп Льва на Ноябрь 2019 - работа и бизнес...
09 02 2021 16:41:15
Рамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рамон...
08 02 2021 12:33:59
Коррекция бровей: преимущества, недостатки и правила проведения процедуры| ...
07 02 2021 2:15:40
Женская «реализация», или Автомат с газировкой...
06 02 2021 2:56:59
Достопримечательности Ярославля: список, описание...
05 02 2021 6:37:16
Как получить СНИЛС на ребенка - документы для оформления...
04 02 2021 13:39:56
Значение имени Кристина: что означает, судьба и хаpaктер| ...
01 02 2021 9:41:45
Островная крепость Бурци: история, описание, фото...
31 01 2021 15:42:22
Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться...
30 01 2021 15:38:35
Тест: Ответьте всего на 1 вопрос, и мы расскажем о вас то, в чем вы сами себе не признаетесь...
28 01 2021 14:37:24
Женский гардероб: как и с чем носить кожаные вещи?| ...
27 01 2021 23:36:14
На какой руке обручальное кольцо носят| ...
26 01 2021 1:26:32
Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу...
25 01 2021 20:14:51
Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания| ...
23 01 2021 22:25:42
Свадебное путешествие: какое направление выбрать| ...
22 01 2021 2:39:43
9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире...
21 01 2021 20:41:33
Можно ли есть клюкву при беременности| ...
20 01 2021 19:54:38
12 самых ярких типов пассажиров, о которых рассказала водитель такси...
19 01 2021 7:44:32
48 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 48 лет как называется...
18 01 2021 20:22:23
9 хитростей, как можно существенно сэкономить на покупке одежды...
17 01 2021 12:32:10
Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан...
15 01 2021 15:58:40
Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает...
13 01 2021 8:52:17
Как сохранить чернику на зиму в свежем виде| ...
12 01 2021 19:10:44
ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель) - как получить, положено ли, назначение и выплата...
11 01 2021 10:15:23
Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| ...
07 01 2021 1:53:37
Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу| ...
06 01 2021 15:55:46
Оформление визы в Таиланд в 2019 году, образец заполнения анкеты для получения визы в Таиланд...
04 01 2021 2:29:36
Какую еду из all inclusive лучше не пробовать...
03 01 2021 8:51:49
9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем...
02 01 2021 9:25:33
Действующие социальные программы для приобретения жилья в России...
01 01 2021 14:37:44
Как плести тройной браслет из резинок| ...
31 12 2020 13:22:46
Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта...
30 12 2020 16:22:28
Штраф за ремень безопасности за пассажира, водителя, ребенка...
29 12 2020 18:40:57
Заболевания слизистой оболочки полости рта у взрослых, стоматологические болезни...
28 12 2020 13:48:58
Самый точный гороскоп Овнов на 2019 год...
27 12 2020 7:38:11
8 секретов макияжа, как сделать глаза выразительными...
26 12 2020 11:39:55
Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание...
25 12 2020 23:36:11
В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении...
24 12 2020 15:57:31
20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября...
23 12 2020 4:27:25
Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли| ...
21 12 2020 14:50:21
11 фактов о нашем мире, до которых еще не добрался National Geographic...
20 12 2020 23:38:20
Как уложить ребёнка спать: маленькие хитрости и секреты| ...
19 12 2020 16:41:18
ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ| ...
18 12 2020 20:57:39
Новые номера на авто в России в 2020 году - как выглядят...
17 12 2020 13:13:20
Стали известны победители 91-й церемонии вручения премии «Оскар»...
16 12 2020 19:44:17
Удостоверение личности моряка — документ для трудоустройства на судно Удостоверение личности моряка (УЛМ) — это документ, к 2014 году окончательно......
12 12 2020 12:34:21
Ричард значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ричард...
11 12 2020 10:30:14
Налог для самозанятых граждан РФ в 2020 году - предложение Минфина...
10 12 2020 14:41:15
Размер пенсии в Израиле для репатриантов: выплата пособия по старости в 2019 году...
09 12 2020 3:35:39
Что содержат лучшие антивозрастные крема для лица| ...
07 12 2020 4:47:19
Сонник Виноград, к чему снится Виноград во сне видеть...
06 12 2020 9:12:20
15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера...
05 12 2020 15:55:42
Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина| ...
04 12 2020 4:28:15
10 фильмов, после которых вы переосмыслите все...
02 12 2020 0:24:45
Куда уехать жить из России без денег в 2019 году...
01 12 2020 8:56:26
Как прокачать все тело при помощи одного простого гаджета...
30 11 2020 3:21:57
10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь...
29 11 2020 19:57:27
7 неочевидных ошибок, которые уpoдуют нашу речь...
27 11 2020 16:47:53
ОСАГО на квадроцикл: нужна ли страховка?...
26 11 2020 0:59:18
Получение визы означает разрешение пересечь границу другого государства. Выдавая его, консульство должно быть уверено в финансовой состоятельности......
25 11 2020 11:36:33
18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января...
24 11 2020 9:28:35
Как рассчитать ОСАГО самому (самостоятельно) - стоимость, посчитать автомобиль...
23 11 2020 4:41:54
Где взять договор купли продажи автомобиля...
22 11 2020 11:40:55
Страны Шенгена: какие страны входят в шенгенскую зону?...
21 11 2020 0:47:57
Россияне за рубежом: мифы и правда о русских туристах| ...
19 11 2020 14:17:53
Закладывает уши и кружится голова (или болит, тяжелая): причины и лечение...
18 11 2020 11:29:24
Компот из персиков на зиму без стерилизации| ...
17 11 2020 1:47:47
Работа на Кипре для русских в 2019 году: как открыть или купить бизнес...
16 11 2020 15:46:35
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
