Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша > Натали Ливен
Натали    

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша


Насколько важен режим для четырёхмecячного малыша и его мамы

Четыре месяца это своего рода рубеж, после которого ваш малыш перестаёт быть слабым и беспомощным существом. В условиях стремительного развития крохи, родителям необходимо подстраиваться под потребности ребёнка.

Основным моментом для малышей в этом возрасте является умение переворачиваться со спины на живот.

Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев. Итак, кроха хочет познавать мир вокруг и задача мамы и папы ему в этом всячески помогать, следовательно, время бодрствования малыша увеличивается до полутора – двух часов.

Важно! Не стоит заставлять малыша бодрствовать более двух часов – это может привести к переутомлению ребёнка.

День малыша становится более насыщенным и физически и эмоционально, это значит, что ребёнку нужно больше отдыхать. За сутки общее количество сна крохи уменьшается с 17-20 часов до 15-18, но продолжительность сна ночью увеличивается, а один дневной сон исключается.

Важно! Стремитесь укладывать ребёнка спать раньше, старайтесь, чтобы продолжительность сна ночью составляла минимум 8 часов.

В 4 месяца малышу достаточно три раза спать днём, ночью желательно, чтобы малыш спал около 10-12 часов.

Как правило, дети такого возраста просыпаются в 6-6:30 утра и уже через час ребёнка можно начинать укладывать на утренний сон. Если раньше, укладывая малыша спать вы тоже ложились вместе с ним, то сейчас у вас это вряд ли будет получаться.

Утренний сон ребёнка зачастую непродолжительный (не более полутора часов) и весьма беспокойный. Возможно, малыш будет раз или два просыпаться в этот период и вам придётся его успокаивать. Какой бы совой вы бы не были, в этот период роста малыша лучше все домашние дела делать утром.

У вас есть время быстро принять душ, сделать уборку по дому, загрузить вещи малыша в стиральную машину и привести в порядок себя.

Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 8:00 до 10:00 — это время совпадает с биологическими ритмами детей такого возраста.

Около 10-10:30 малыш проснётся и это самое время для активных физических нагрузок. Можно сделать гимнастику, упражнения на фитболе, лечебный массаж.

После второго кормления можно положить малыша в его кроватку с игрушками, а самой пока начать готовить обед для семьи. Не оставляйте ребёнка одного более сорока минут, ему станет одиноко и он может начать капризничать.

Также первая половина дня самое время для интеллектуального развития крохи. Вы можете показывать ему тематические карточки, называть цвета, играть с ним в ку-ку, давать ему различные развивающие игрушки.

Примерно в 11:30 ваш малыш будет готов к следующему периоду сна. Для мам этот сон отличная возможность доготовить обед и посвятить время самой себе.

Дневной сон малыша обычно крепкий и продолжительный.

Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 12:00 до 14:00.

Это время совпадает с биологическими ритмами ребёнка.

Постарайтесь, чтобы ребёнок проспал до 14:30. Если малыш просыпается, есть смысл укачать его заново, однако не стоит обратно укладывать кроху, если он проснулся около 14:00.

Очень удобно, если вы покормите ребёнка в 15:00, так как период с 16:00 до 18:00 отличное время для сна.

Важно! Старайтесь, чтобы малыш спал с 16:00 до 18:00.

Это время совпадает с биологическими ритмами ребёнка. В этот период сна вам нужно будет всё подготовить к купанию ребёнка и ночному сну.

Подготовить пижаму, погладить чистые пелёнки на вечер и половину завтрашнего дня, а также приготовится к приходу мужа с работы.

Третье бодрствование малыша, как правило, совпадает к приходу домой папы и вечер самое время для общения ребёнка с родственниками. И пока родня умиляется, агукая с малышом, вы можете подготовить кроватку малыша ко сну, убрать разбросанные игрушки и набрать ванну для купания ребёнка.

Многие родители считают, что вечернее бодрствование должно быть более продолжительным по отношению к остальным, но это в корне неверно. Переутомившегося малыша очень сложно уложить спать.

Важно! Если период бодрствования малыша составляет 2 часа, то это означает что примерно через полтора часа с момента пробуждения ребёнка необходимо укладывать спать.

Для того, чтобы малыш полноценно отдыхал ночью, его желательно укладывать пораньше, желательно до 20:00. Большое заблуждение считать, что если вы уложите малыша спать в 21:00, то он проснётся позже. Исследования показывают, а пpaктика подтверждает, что хоть вы уложите малыша спать в 19:00, хоть в 22:00 — он проснётся в период с 6:00 до 7:00.

Так устроены биологические часы ребёнка. Более раннее укладывание малыша спать позволит не только ребёнку полноценно отдыхать ночью, но и освободит больше времени маме.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Маяки Крыма

Маяки Крыма Маяки Крыма...

04 08 2021 13:45:10

1С запустила конкурс с призами за хорошие отзывы

1С запустила конкурс с призами за хорошие отзывы 1С запустила конкурс с призами за хорошие отзывы...

03 08 2021 3:27:32

Сонник Бита, к чему снится Бита во сне видеть

Сонник Бита, к чему снится Бита во сне видеть Сонник Бита, к чему снится Бита во сне видеть...

02 08 2021 9:35:22

Загранпаспорт для пенсионера: как оформить и в чем различия старого и нового образца?

Загранпаспорт для пенсионера: как оформить и в чем различия старого и нового образца? Загранпаспорт для пенсионера: как оформить и в чем различия старого и нового образца?...

01 08 2021 22:38:14

Налоговая система Канады в 2019году: общая хаpaктеристика, подоходный и другие налоги

Налоговая система Канады в 2019году: общая хаpaктеристика, подоходный и другие налоги...

31 07 2021 21:10:43

10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми

10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми 10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми...

30 07 2021 1:22:53

Отказ от прививок: как написать, как отказаться

Отказ от прививок: как написать, как отказаться Отказ от прививок: как написать, как отказаться| ...

29 07 2021 8:18:22

К чему готовиться Стрельцу по гороскопу в 2019-м году

К чему готовиться Стрельцу по гороскопу в 2019-м году...

28 07 2021 8:17:35

10 русских усадеб, достойных внимания

10 русских усадеб, достойных внимания 10 русских усадеб, достойных внимания...

27 07 2021 3:51:20

Как применять Эуфиллин при кашле для детей и взрослых

Как применять Эуфиллин при кашле для детей и взрослых Как применять Эуфиллин при кашле для детей и взрослых...

26 07 2021 22:51:35

Социальные выплаты инвалидам в 2020 году

Социальные выплаты инвалидам в 2020 году...

25 07 2021 9:29:28

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото| ...

24 07 2021 15:29:22

Ответственность за кражу средств с банковских карт ужесточена

Ответственность за кражу средств с банковских карт ужесточена...

23 07 2021 22:22:17

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы| ...

22 07 2021 5:45:48

Оформление рабочей визы и разрешение на работу в Турции в 2019 году: как получить, сколько стоит, документы, стоимость оформления

Оформление рабочей визы и разрешение на работу в Турции в 2019 году: как получить, сколько стоит, документы, стоимость оформления Оформление рабочей визы и разрешение на работу в Турции в 2019 году: как получить, сколько стоит, документы, стоимость оформления...

21 07 2021 9:16:12

Асфиксия новорожденных: последствия при рождении, неотложная помощь

Асфиксия новорожденных: последствия при рождении, неотложная помощь Асфиксия новорожденных: последствия при рождении, неотложная помощь...

20 07 2021 8:55:46

Беременность, роды, материнство

Беременность, роды, материнство Беременность, роды, материнство...

19 07 2021 23:57:47

20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября

20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября 20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября...

18 07 2021 20:51:21

Пелевин и Пустота

Пелевин и Пустота Пелевин и Пустота...

17 07 2021 3:57:11

Тосты на день весны и труда

Тосты на день весны и труда...

16 07 2021 18:16:28

20 традиций разных стран, которые делают свадьбу cyмacшедшим праздником

20 традиций разных стран, которые делают свадьбу cyмacшедшим праздником 20 традиций разных стран, которые делают свадьбу cyмacшедшим праздником...

15 07 2021 6:24:51

Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК

Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК...

14 07 2021 0:38:13

Как происходит наследование оружия в России?

Как происходит наследование оружия в России?...

13 07 2021 20:15:49

12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем»

12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем» 12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем»...

12 07 2021 12:34:30

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома 10 бесплатных приложений для занятий спортом дома...

11 07 2021 14:27:23

Нужен ли ошейник маленькой собачке

Нужен ли ошейник маленькой собачке Нужен ли ошейник маленькой собачке| ...

10 07 2021 4:25:51

Диеты и ЗОЖ: как не поправиться во время новогодних каникул?

Диеты и ЗОЖ: как не поправиться во время новогодних каникул? Диеты и ЗОЖ: как не поправиться во время новогодних каникул?| ...

09 07 2021 19:32:20

Гороскоп для Льва на 2019 год

Гороскоп для Льва на 2019 год Гороскоп для Льва на 2019 год| ...

08 07 2021 20:14:16

Узнайте, кто вы по Китайскому гороскопу и как он влияет на вас

Узнайте, кто вы по Китайскому гороскопу и как он влияет на вас...

07 07 2021 5:37:56

Лазерная эпиляция в клинике Биомед

Лазерная эпиляция в клинике Биомед Лазерная эпиляция в клинике Биомед| ...

06 07 2021 6:59:21

Самые известные музеи Москвы: список, описание

Самые известные музеи Москвы: список, описание Самые известные музеи Москвы: список, описание...

05 07 2021 15:12:37

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически Узкий таз при беременности: клинически и анатомически| ...

04 07 2021 10:42:20

Как за один день ознакомиться с лучшими достопримечательностями Амстердама

Как за один день ознакомиться с лучшими достопримечательностями Амстердама Как за один день ознакомиться с лучшими достопримечательностями Амстердама...

03 07 2021 12:36:37

Срок перечисления НДФЛ с заработной платы

Срок перечисления НДФЛ с заработной платы...

02 07 2021 13:24:41

Как ухаживать за волосами, чтобы они быстро стали гладкими как шелк

Как ухаживать за волосами, чтобы они быстро стали гладкими как шелк Как ухаживать за волосами, чтобы они быстро стали гладкими как шелк...

01 07 2021 2:52:22

Мы собрали 11 доказательств, что голливудские актеры с возрастом становятся только горячее

Мы собрали 11 доказательств, что голливудские актеры с возрастом становятся только горячее Мы собрали 11 доказательств, что голливудские актеры с возрастом становятся только горячее...

30 06 2021 16:51:24

Экономический кризис, что делать? ��

Экономический кризис, что делать? ��...

29 06 2021 10:33:27

Кому полагается выплата 5 тысяч рублей?

Кому полагается выплата 5 тысяч рублей? Кому полагается выплата 5 тысяч рублей?...

28 06 2021 1:31:17

Как организовать смешанное вскармливание грудничка?

Как организовать смешанное вскармливание грудничка? Как организовать смешанное вскармливание грудничка?| ...

27 06 2021 21:25:32

9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории

9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории 9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории...

26 06 2021 5:51:46

Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами

Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами...

25 06 2021 16:12:23

А нужно ли «мыло душистое»

А нужно ли «мыло душистое» А нужно ли «мыло душистое»...

24 06 2021 0:23:37

Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии

Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии...

23 06 2021 1:15:16

Как похудеть при грудном вскармливании

Как похудеть при грудном вскармливании Как похудеть при грудном вскармливании| ...

22 06 2021 9:55:45

Гора крокодил (Арман-Кая) в Крыму: описание с фото, как добраться, маршруты

Гора крокодил (Арман-Кая) в Крыму: описание с фото, как добраться, маршруты...

21 06 2021 1:31:44

Небулайзер для детей

Небулайзер для детей Небулайзер для детей| ...

20 06 2021 11:36:16

5 пунктов из списка счастливого человека, которые могут вам не подойти

5 пунктов из списка счастливого человека, которые могут вам не подойти 5 пунктов из списка счастливого человека, которые могут вам не подойти...

19 06 2021 3:24:11

Лучшие отели в Турции для молодёжного отдыха

Лучшие отели в Турции для молодёжного отдыха Лучшие отели в Турции для молодёжного отдыха| ...

18 06 2021 20:56:54

Есть ли жизнь после выпускного

Есть ли жизнь после выпускного Есть ли жизнь после выпускного...

17 06 2021 23:19:52

27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля

27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля 27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля...

16 06 2021 2:53:40

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::