Натали    

Как лечить радикулит? способы лечения радикулита


Лечение пояснично-крестцового радикулита

Главной целью, при лечении пояснично-крестцового радикулита, является облегчение болевых ощущений.

Так как врачи знают о радикулите со времён, когда они врачевание совмещали с брадобрейством, выработался ряд лечебных подходов, придерживаясь которых доктор и больной могут сделать эту мучительную болезнь менее непредсказуемой.

Содержание статьи:

Лечебные подходы

  1. Умеренная активность – если ещё недавно больному с радикулитом назначался строгий пocтeльный режим, сейчас точно установлено – это может ещё более усугубить ситуацию. Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление.
  2. Лекарственная терапия – обезболивающие лекарства принимать следует обязательно. При радикулите средней тяжести назначается парацетамол, а также противовоспалительные нестероиды, хорошо снимающие седалищные боли. Если острая боль в пояснице довольно мучительная – используются опиоиды (петидин, морфин и так далее.). Возможно, чтобы снизить стимуляцию нерва, больному пропишут низкую дозу антидепрессанта, и если, после приёма всех этих препаратов, боль не проходит, возможно, будет рекомендована эпиДypaльная инъекция кортизона.
  3. Физиотерапия – при пояснично-крестцовом радикулите могут быть полезны все предлагаемые физиотерапевтами услуги – от использования горячих и холодных грелок до тайского массажа. Обычно больные «со стажем» знают, что им подходит лучше всего.
  4. Операция – в то время как большинство случаев пояснично-крестцового радикулита, в течение четырёх-восьми недель, разрешается выздоровлением (хотя и временным), некоторых, особенно тяжёлых больных, приходится оперировать, так как все вышеперечисленные методы лечения не принесли им никакого облегчения. Цель нейрохирургов – ослабление давления на седалищный нерв. Для этого, возможно, врачам придётся удалить часть межпозвоночного диска (дискэктомия) или устранить причину давления на нерв (декомпрессия).

Профилактика

Несмотря на мнение многих людей, что проявления радикулита невозможно предотвратить, есть ряд мер, способных уменьшить вероятность повторных приступов.

Профилактические мероприятия:

  1. Поддерживать правильную осанку всегда – и сидя, и стоя, и при ходьбе
  2. Во время утренней зарядки выполнять упражнения, способствующие сохранению прочности и гибкости мышц брюшной полости и спины
  3. Раз и навсегда запомнить, как правильно поднимать тяжести: • не наклонятся к предмету на полу, а присаживаться, сгибая ноги в коленях и держа спину прямо • после подъёма переносимого предмета, прижать его к телу, потому, что неся что-то тяжёлое на вытянутых руках, человек максимально нагружает нижнюю часть спины, а это недопустимо для людей, страдающих радикулитом
  4. Не курить
  5. Поддерживать минимальный, из рекомендованного, по отношению к росту, вес.
2019-02-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

16 «умных» вещей, которые перенесут своих владельцев в 3018 год

16 «умных» вещей, которые перенесут своих владельцев в 3018 год 16 «умных» вещей, которые перенесут своих владельцев в 3018 год...

17 01 2021 21:40:16

Способ грамотной организации личного времени

Способ грамотной организации личного времени...

16 01 2021 13:43:48

Отличие дeбeтовой карты от кредитной

Отличие дeбeтовой карты от кредитной Отличие дeбeтовой карты от кредитной...

15 01 2021 11:55:45

Воспитание детей: подвижные игры с ребёнком на улице

Воспитание детей: подвижные игры с ребёнком на улице Воспитание детей: подвижные игры с ребёнком на улице| ...

14 01 2021 19:44:31

Что такое манипуляция массовым сознанием

Что такое манипуляция массовым сознанием...

13 01 2021 14:21:34

Если ребёнок не хочет учиться

Если ребёнок не хочет учиться Если ребёнок не хочет учиться...

12 01 2021 0:15:41

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph 26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph...

11 01 2021 16:15:40

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков Варенье из одуванчиков...

10 01 2021 8:43:49

Когда день физкультурника в России, Какого числа день физкультурника

Когда день физкультурника в России, Какого числа день физкультурника Когда день физкультурника в России, Какого числа день физкультурника...

09 01 2021 8:23:50

Новые правила по трудовым книжкам в 2020 году

Новые правила по трудовым книжкам в 2020 году Новые правила по трудовым книжкам в 2020 году...

08 01 2021 17:24:27

Ювелирные украшения, хранение и уход

Ювелирные украшения, хранение и уход Ювелирные украшения, хранение и уход| ...

07 01 2021 17:57:18

Храм Святого Илии

Храм Святого Илии Храм Святого Илии...

06 01 2021 15:48:10

Необычные блины: от фламбе до спринг-роллов

Необычные блины: от фламбе до спринг-роллов Необычные блины: от фламбе до спринг-роллов...

05 01 2021 21:46:42

Как определить замершую беременность

Как определить замершую беременность Как определить замершую беременность| ...

04 01 2021 9:17:37

9 женщин, которые вдохновили великих кутюрье на создание шедевров моды

9 женщин, которые вдохновили великих кутюрье на создание шедевров моды 9 женщин, которые вдохновили великих кутюрье на создание шедевров моды...

03 01 2021 14:49:30

Красивые женские французские имена для девочек

Красивые женские французские имена для девочек Красивые женские французские имена для девочек| ...

02 01 2021 2:20:13

Арсенал Московского Кремля: история, описание, фото

Арсенал Московского Кремля: история, описание, фото Арсенал Московского Кремля: история, описание, фото...

01 01 2021 5:23:39

10 веских причин отдохнуть

10 веских причин отдохнуть 10 веских причин отдохнуть...

31 12 2020 4:13:49

Фуад значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фуад

Фуад значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фуад Фуад значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фуад...

30 12 2020 4:49:17

Как отдыхаем на майские праздники в России: выходные дни

Как отдыхаем на майские праздники  в России: выходные дни Как отдыхаем на майские праздники в России: выходные дни...

29 12 2020 18:23:42

Водная диета: на 7 дней, отзывы похудевших на воде

Водная диета: на 7 дней, отзывы похудевших на воде Водная диета: на 7 дней, отзывы похудевших на воде| ...

28 12 2020 15:51:21

Варианты быстрых постных завтpaков

Варианты быстрых постных завтpaков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

27 12 2020 7:47:15

7 шагов к твоему первому миллиону рублей

7 шагов к твоему первому миллиону рублей...

26 12 2020 3:29:52

Релаксация для детей

Релаксация для детей Релаксация для детей| ...

25 12 2020 13:38:32

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом...

24 12 2020 20:22:47

Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня

Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня...

23 12 2020 2:10:30

8 простых привычек, которые, по мнению ученых, могут продлить жизнь

8 простых привычек, которые, по мнению ученых, могут продлить жизнь 8 простых привычек, которые, по мнению ученых, могут продлить жизнь...

22 12 2020 0:19:16

Как сэкономить на проживании в туристических поездках

Как сэкономить на проживании в туристических поездках Как сэкономить на проживании в туристических поездках...

21 12 2020 19:46:37

Почему левши заpaбатывают меньше, чем правши

Почему левши заpaбатывают меньше, чем правши...

20 12 2020 17:27:35

Как научить ребенка петь

Как научить ребенка петь Как научить ребенка петь| ...

19 12 2020 3:43:19

История: как один компаньон хотел другого «заказать»

История: как один компаньон хотел другого «заказать»...

18 12 2020 8:39:56

Болит живот у ребенка

Болит живот у ребенка Болит живот у ребенка| ...

17 12 2020 9:17:15

Эксперты рассказали, как нужно умываться, чтобы действительно очистить поры, а не просто размазать грязь

Эксперты рассказали, как нужно умываться, чтобы действительно очистить поры, а не просто размазать грязь Эксперты рассказали, как нужно умываться, чтобы действительно очистить поры, а не просто размазать грязь...

16 12 2020 21:29:23

Дополнительный отпуск ветеранам боевых действий : изменения

Дополнительный отпуск ветеранам боевых действий : изменения Дополнительный отпуск ветеранам боевых действий : изменения...

15 12 2020 21:40:19

Что такое токсикомания

Что такое токсикомания Что такое токсикомания| ...

14 12 2020 13:39:35

Переливание крови, альтернативный метод

Переливание крови, альтернативный метод Переливание крови, альтернативный метод| ...

13 12 2020 21:27:28

Графская пристань (Севастополь) - фото и видео обзор

Графская пристань (Севастополь) - фото и видео обзор Графская пристань (Севастополь) - фото и видео обзор...

12 12 2020 2:35:54

Дети верующих родителей ( Видео)

Дети верующих родителей ( Видео) Дети верующих родителей ( Видео)...

11 12 2020 4:42:39

Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид

Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид...

10 12 2020 21:32:31

Мэр Воронежа оценил стоимость канатной дороги в облцентре в 350 млн рублей Воронеж

Мэр Воронежа оценил стоимость канатной дороги в облцентре в 350 млн рублей Воронеж...

09 12 2020 20:40:25

Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть

Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть...

08 12 2020 21:49:59

Где взять договор купли продажи автомобиля

Где взять договор купли продажи автомобиля...

07 12 2020 8:54:41

Что теряет женщина, когда становится матерью

Что теряет женщина, когда становится матерью Что теряет женщина, когда становится матерью...

06 12 2020 9:29:32

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме...

05 12 2020 17:20:11

5 способов недорого путешествовать по Японии

5 способов недорого путешествовать по Японии 5 способов недорого путешествовать по Японии...

04 12 2020 5:48:20

Обряд очищения жилища

Обряд очищения жилища Обряд очищения жилища| ...

03 12 2020 3:21:34

7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом

7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом 7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом...

02 12 2020 7:55:24

Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть

Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть...

01 12 2020 5:15:57

Лидеры индустрии

Лидеры индустрии Лидеры индустрии| ...

30 11 2020 22:14:46

Льготные билеты на самолет для пенсионеров в 2020 году в компании Аэрофлот

Льготные билеты на самолет для пенсионеров в 2020 году в компании Аэрофлот Льготные билеты на самолет для пенсионеров в 2020 году в компании Аэрофлот...

29 11 2020 1:49:19

Демон обжорства» и другие причины переедания

Демон обжорства» и другие причины переедания Демон обжорства» и другие причины переедания...

28 11 2020 6:42:19

12 сериалов 2019 года, время для которых стоит запланировать уже сейчас

12 сериалов 2019 года, время для которых стоит запланировать уже сейчас 12 сериалов 2019 года, время для которых стоит запланировать уже сейчас...

27 11 2020 15:29:29

Керченская крепость

Керченская крепость Керченская крепость...

26 11 2020 0:37:11

Как сделать макияж долговечным, советы

Как сделать макияж долговечным, советы Как сделать макияж долговечным, советы| ...

25 11 2020 13:20:39

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

24 11 2020 11:22:56

Влечение vs воздержание

Влечение vs воздержание Влечение vs воздержание...

23 11 2020 4:36:24

Платится ли трaнcпортный налог на прицеп для легкового автомобиля?

Платится ли трaнcпортный налог на прицеп для легкового автомобиля? Платится ли трaнcпортный налог на прицеп для легкового автомобиля?...

22 11 2020 14:41:40

Какие нужны документы чтобы получить паспорт

Какие нужны документы чтобы получить паспорт Какие нужны документы чтобы получить паспорт...

21 11 2020 15:10:24

Если мужчина не хочет ребенка

Если мужчина не хочет ребенка Если мужчина не хочет ребенка...

20 11 2020 6:37:45

Куда поехать летом в Азию

Куда поехать летом в Азию Куда поехать летом в Азию...

19 11 2020 18:50:46

10 книг о той самой любви, которая меняет мир

10 книг о той самой любви, которая меняет мир 10 книг о той самой любви, которая меняет мир...

18 11 2020 21:24:27

Калорийность блинов

Калорийность блинов Калорийность блинов| ...

17 11 2020 4:19:53

Делаем Рождественское панно

Делаем Рождественское панно Делаем Рождественское панно...

16 11 2020 20:47:46

Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение

Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение| ...

15 11 2020 17:25:54

Зарплаты бюджетников в 2016 году

Зарплаты бюджетников в 2016 году Зарплаты бюджетников в 2016 году...

14 11 2020 19:40:14

Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение

Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение...

13 11 2020 16:20:53

Уход за телом от А до Я

Уход за телом от А до Я Уход за телом от А до Я| ...

12 11 2020 14:20:21

Что такое RF-лифтинг? Уникальный способ продлить молодость

Что такое RF-лифтинг? Уникальный способ продлить молодость Что такое RF-лифтинг? Уникальный способ продлить молодость| ...

11 11 2020 4:32:13

Воды подтекают

Воды подтекают Воды подтекают| ...

10 11 2020 8:13:17

Как мы работаем в ноябре 2020 года в России

Как мы работаем в ноябре 2020 года в России Как мы работаем в ноябре 2020 года в России...

09 11 2020 23:40:28

8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью

8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью 8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью...

08 11 2020 15:16:17

17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке

17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке 17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке...

07 11 2020 12:18:45

Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания

Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания| ...

06 11 2020 15:59:42

20 туристов рассказали, какие достопримечательности не стоят ваших денег

20 туристов рассказали, какие достопримечательности не стоят ваших денег 20 туристов рассказали, какие достопримечательности не стоят ваших денег...

05 11 2020 6:59:46

15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл

15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл 15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл...

04 11 2020 15:23:28

Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон

Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон Левон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Левон...

03 11 2020 0:53:50

7 ошибок на первом свидании, из-за которых вас не пригласят на второе

7 ошибок на первом свидании, из-за которых вас не пригласят на второе 7 ошибок на первом свидании, из-за которых вас не пригласят на второе...

02 11 2020 21:12:53

Как выбрать кофе

Как выбрать кофе Как выбрать кофе| ...

01 11 2020 22:43:51

Как определить гайморит: способы распознать, какого цвета сопли у взрослых

Как определить гайморит: способы распознать, какого цвета сопли у взрослых Как определить гайморит: способы распознать, какого цвета сопли у взрослых...

31 10 2020 8:58:17

Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности

Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности...

30 10 2020 4:21:23

Ампутация телефона

Ампутация телефона Ампутация телефона...

29 10 2020 1:27:46

У очередного покупателя пытаются отобрать купленную квартиру

У очередного покупателя пытаются отобрать купленную квартиру...

28 10 2020 9:49:48

Когда день кино в России, Какого числа день кино

Когда день кино в России, Какого числа день кино Когда день кино в России, Какого числа день кино...

27 10 2020 11:26:47

Кредиты для малого бизнеса без залога и поручателей

Кредиты для малого бизнеса без залога и поручателей...

26 10 2020 18:45:44

Как выжить самой и успокоить семью, когда вокруг рушится мир

Как выжить самой и успокоить семью, когда вокруг рушится мир Как выжить самой и успокоить семью, когда вокруг рушится мир...

25 10 2020 5:23:21

11 женщин, которые блистают в мире моды, несмотря на физические изъяны

11 женщин, которые блистают в мире моды, несмотря на физические изъяны 11 женщин, которые блистают в мире моды, несмотря на физические изъяны...

24 10 2020 12:42:52

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады| ...

23 10 2020 17:26:50

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой 25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой...

22 10 2020 20:38:52

Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года

Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года...

21 10 2020 0:48:37

12 добрых поступков, которые согрели мир в 2015 году

12 добрых поступков, которые согрели мир в 2015 году 12 добрых поступков, которые согрели мир в 2015 году...

20 10 2020 17:40:27

Можно ли беременным Тантум Верде противопоказания

Можно ли беременным Тантум Верде противопоказания Можно ли беременным Тантум Верде противопоказания| ...

19 10 2020 11:22:20

Как правильно оставлять чаевые в разных странах

Как правильно оставлять чаевые в разных странах Как правильно оставлять чаевые в разных странах...

18 10 2020 23:54:59

Пришел штраф за чужой автомобиль: куда звонить и что делать, если машина не моя?

Пришел штраф за чужой автомобиль: куда звонить и что делать, если машина не моя?...

17 10 2020 5:20:39

Одежда для детского сада

Одежда для детского сада Одежда для детского сада| ...

16 10 2020 15:55:27

Как платят трaнcпортный налог пенсионеры

Как платят трaнcпортный налог пенсионеры Как платят трaнcпортный налог пенсионеры...

15 10 2020 5:33:55

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году...

14 10 2020 13:13:23

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому 5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому...

13 10 2020 15:49:48

Укус комара: возможные последствия укусов этих вредителей

Укус комара: возможные последствия укусов этих вредителей Укус комара: возможные последствия укусов этих вредителей| ...

12 10 2020 0:48:34

Эффективные диеты

Эффективные диеты| ...

11 10 2020 14:13:29

Как отследить визу в Германию в онлайн-режиме в 2019 году

Как отследить визу в Германию в онлайн-режиме в 2019 году...

10 10 2020 8:21:26

Как правильно гасить ипотеку досрочно

Как правильно гасить ипотеку досрочно...

09 10 2020 13:21:26

В 2020 году рынок МФО значительно изменился

В 2020 году рынок МФО значительно изменился В 2020 году рынок МФО значительно изменился...

08 10 2020 16:15:42

Как выбрать шубу на зиму

Как выбрать шубу на зиму Как выбрать шубу на зиму| ...

07 10 2020 1:51:41

Социальные выплаты участникам боевых действий в 2020 году

Социальные выплаты участникам боевых действий в 2020 году Социальные выплаты участникам боевых действий в 2020 году...

06 10 2020 13:17:19

Как продать квартиру покупателю по жилищной субсидии?

Как продать квартиру покупателю по жилищной субсидии? Как продать квартиру покупателю по жилищной субсидии?...

05 10 2020 13:26:33

Особенности постановки на миграционный учет иностранных граждан в России в 2019 году

Особенности постановки на миграционный учет иностранных граждан в России в 2019 году...

04 10 2020 12:54:22

Мы поедем на море»

Мы поедем на море» Мы поедем на море»...

03 10 2020 19:31:59

Тибетские правила воспитания детей

Тибетские правила воспитания детей Тибетские правила воспитания детей| ...

02 10 2020 17:19:45

Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом

Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом...

01 10 2020 12:45:44

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| ...

30 09 2020 4:16:39

Интересные факты о Восточном (Китайском) гороскопе

Интересные факты о Восточном (Китайском) гороскопе...

29 09 2020 5:29:50

Классический стейк с перцем, пошаговый рецепт с фото

Классический стейк с перцем, пошаговый рецепт с фото Классический стейк с перцем, пошаговый рецепт с фото...

28 09 2020 21:10:58

Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым

Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым...

27 09 2020 11:16:54

Альбина Саматова: «У меня было желание победить»

Альбина Саматова: «У меня было желание победить» Альбина Саматова: «У меня было желание победить»...

26 09 2020 21:16:16

Снова о раннем развитии

Снова о раннем развитии Снова о раннем развитии| ...

25 09 2020 13:34:34

Чего на самом деле хотят чайлдфри и почему люди сознательно отказываются от рождения детей

Чего на самом деле хотят чайлдфри и почему люди сознательно отказываются от рождения детей Чего на самом деле хотят чайлдфри и почему люди сознательно отказываются от рождения детей...

24 09 2020 13:34:24

Греческие мужские имена для мальчиков

Греческие мужские имена для мальчиков Греческие мужские имена для мальчиков| ...

23 09 2020 5:40:36

Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности

Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности...

22 09 2020 9:42:15

Сладкая кукуруза — полезные свойства, выбор и хранение

Сладкая кукуруза — полезные свойства, выбор и хранение Сладкая кукуруза — полезные свойства, выбор и хранение| ...

21 09 2020 20:20:15

Башкирские имена девочек

Башкирские имена девочек Башкирские имена девочек...

20 09 2020 17:30:39

Какой бизнес выбрать

Какой бизнес выбрать Какой бизнес выбрать| ...

19 09 2020 11:29:43

Суицид подростков суицидальные мысли поведение

Суицид подростков суицидальные мысли поведение Суицид подростков суицидальные мысли поведение| ...

18 09 2020 6:53:49

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Преображение: выбор в пользу света...

17 09 2020 13:29:32

Дело жизни

Дело жизни Дело жизни...

16 09 2020 21:38:34

Когда закрывают дороги для грузовиков весной 2020 года в регионах России

Когда закрывают дороги для грузовиков весной 2020 года в регионах России Когда закрывают дороги для грузовиков весной 2020 года в регионах России...

15 09 2020 20:28:41

Если муж предал

Если муж предал Если муж предал...

14 09 2020 9:26:36

Как диагностировать и лечить миому матки

Как диагностировать и лечить миому матки Как диагностировать и лечить миому матки| ...

13 09 2020 6:35:15

Накопительная пенсия в 2020 году: последние новости о том, что происходит с пенсионной системой России

Накопительная пенсия в 2020 году: последние новости о том, что происходит с пенсионной системой России Накопительная пенсия в 2020 году: последние новости о том, что происходит с пенсионной системой России...

12 09 2020 22:23:54

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках| ...

11 09 2020 4:47:33

8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна

8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна 8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна...

10 09 2020 14:45:51

Сценарий дискотеки, Как провести дискотеку дома

Сценарий дискотеки, Как провести дискотеку дома...

09 09 2020 23:25:56

Сбавить темп и дать место другому

Сбавить темп и дать место другому Сбавить темп и дать место другому...

08 09 2020 4:48:28

Опекунство над недееспособным человеком

Опекунство над недееспособным человеком...

07 09 2020 15:25:31

Когда день гинеколога в России, Какого числа день гинеколога

Когда день гинеколога в России, Какого числа день гинеколога Когда день гинеколога в России, Какого числа день гинеколога...

06 09 2020 19:10:46

Желудочные болезни

Желудочные болезни Желудочные болезни| ...

05 09 2020 3:20:12

Конкордия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Конкордия

Конкордия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Конкордия Конкордия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Конкордия...

04 09 2020 3:30:12

Жизнь на приходе

Жизнь на приходе Жизнь на приходе...

03 09 2020 19:48:18

8 принципов диеты, которой присвоили статус объекта культурного наследия ЮНЕСКО

8 принципов диеты, которой присвоили статус объекта культурного наследия ЮНЕСКО 8 принципов диеты, которой присвоили статус объекта культурного наследия ЮНЕСКО...

02 09 2020 13:21:28

Прокл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Прокл

Прокл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Прокл Прокл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Прокл...

01 09 2020 9:29:26

Технический анализ BTC, ETH, XMR

Технический анализ BTC, ETH, XMR...

31 08 2020 11:27:34

Родители-«достигаторы» убивают в ребенке личность

Родители-«достигаторы» убивают в ребенке личность Родители-«достигаторы» убивают в ребенке личность...

30 08 2020 21:42:47

Наказание за мошенничество в китае

Наказание за мошенничество в китае Наказание за мошенничество в китае...

29 08 2020 4:39:45

Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн)

Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн) Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн)...

28 08 2020 18:41:22

10 изобретений 2018 года, о которых мы в детстве читали в фантастических книгах

10 изобретений 2018 года, о которых мы в детстве читали в фантастических книгах 10 изобретений 2018 года, о которых мы в детстве читали в фантастических книгах...

27 08 2020 7:39:18

Как развить у ребёнка интерес к чтению

Как развить у ребёнка интерес к чтению Как развить у ребёнка интерес к чтению| ...

26 08 2020 5:37:19

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы...

25 08 2020 21:39:36

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть...

24 08 2020 23:30:15

Куда сообщить о незаконной перепланировке квартиры

Куда сообщить о незаконной перепланировке квартиры Куда сообщить о незаконной перепланировке квартиры...

23 08 2020 19:23:50

Электронная запись в детские сады

Электронная запись в детские сады Электронная запись в детские сады| ...

22 08 2020 9:28:37

2 лунный день: хаpaктеристика вторых лунных суток

2 лунный день: хаpaктеристика вторых лунных суток...

21 08 2020 5:20:48

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::