Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты > Натали Ливен
Натали    

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты


Какие целебные свойства винограда давно известны, а какие стали использовать только в современности? Стоит ли сидеть на виноградной диете?

Экологические условия современного индустриализированного мира не способствуют здоровью и длительной молодости населения. Лишь малое количество людей задумывается над тем, как и что они едят.

Несбалансированное питание приводит к преждевременному старению организма и ухудшению состояния здоровья.

Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов. На основе этой формулы создавались синтетические питательные смеси и всевозможные протеиновые заменители.

Однако современная диетология пришла к выводу, что основным принципом рационального питания должно быть разнообразие и натуральность. Никакие синтетические наборы пищевых элементов не заменят полноценного продукта, созданного природой.

Пpaктически каждый натуральный продукт обладает определёнными особенными свойствами. Одним из таких продуктов, по выводам учёных и исследователей, является виноград.

О его удивительных свойствах знали ещё мудрецы древности, которые применяли этот солнечную ягоду в качестве лекарства от множества недугов. Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания.

Виноград содержит полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, которые растворяются в воде, а значит, хорошо всасываются в организм во время пищеварения и отлично усваиваются. Натуральность происхождения всех элементов этой ягоды ставят её на много ступенек выше искусственных витаминных комплексов, идентичных по составу, так как натуральный продукт всегда усваивается пpaктически без отходов и почти не имеет противопоказаний в отличие от лекарственных препаратов.

Раньше считалось, что этот продукт не может быть использован в диетическом питании из-за высокого содержания сахара. Однако современные принципы полностью перевернули отношение к этой солнечной грозди.

Существуют специальные диеты, в которых виноград используется как жиросжигающий продукт. Перед каждым приёмом пищи необходимо съедать определённое количество грамм ягоды. Также есть диеты, которые допускают только виноград.

Его нужно употрeбллять около 1,5 килограмм в день. Этот метод считается эффективным, но очень жёстким.

Исследователи признали, что благодаря кверцитину виноград является лидером среди продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Это элемент из группы флаваноидов.

Ягода обладает высокими антиоксидантными свойствами, что делает её идеальным продуктом для улучшения цвета и состояния кожи.

Также по своим свойствам действие этой солнечной ягоды схоже с влиянием на организм шоколада, что делает её идеальным заменителем этого калорийного лакомства. Достаточно съесть несколько ягод винограда, и это полностью заменит кусочек любимой сладости.

Количество эндорфинов, выpaбатываемых во время употрeбления винограда, равно тому, которое образуется при употрeблении шоколада, что делает виноград очень «позитивной» ягодой. Он пpaктически не вызывают аллергии, а также входит в состав некоторых гипоаллергенных диет.

Также этот продукт обладает мочегонным эффектом и помогает бороться с воспалениями.

Антиоксиданты в составе винограда делают его идеальным компонентом для натуральных антивозрастных кремов, которые подтягивают кожу, регулируют баланс выделения кожного жира, питают и придают ей здоровый блеск.

Виноградные маски используются в косметологии для уменьшения выделения жиров и обладают матирующим эффектом.

  • Кожа становится приятной и гладкой.
  • Уменьшается риск появления мимических морщин.
  • Такие маски ликвидируют воспалительные процессы на лице и хорошо очищают поры.
  • После виноградной маски не требуется дополнительное увлажнение кремами.

Ежедневный стакан свежевыжатого виноградного сока – это буквально ключик к продлению молодости. Виноград рекомендуют использовать в диетпитании людей, страдающих заболеваниями сердечной мышцы. Эта ягода очень богата калием, что благотворно влияет на здоровье сердца.

Также калий, содержащийся в винограде, благотворно влияет на работу почек.

Всем известно, что виноград – основной материал для производства вин. В виноделии используют технический виноград, а для питания лучше выбирать столовый.

Он более нежный, имеет тонкую кожицу и маленькие косточки. Некоторые десертные сорта вообще без косточек.

В косметологии применяют оба сорта винограда в зависимости от того, какие цели планируется достичь. Однако большим спросом пользуются тёмные столовые сорта из-за того, что они обладают самым высоким уровнем содержания антиоксидантов.

Также из него делают виноградное масло.

Оно обладает сильным омолаживающим эффектом, насыщенно множеством полезных витаминов и антиоксидантов. Масло обладает высокими регенерирующими свойствами наряду с облепиховым, ромашковым и майорановым маслом.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Подробный гороскоп Овна на октябрь -го

Подробный гороскоп Овна на октябрь -го...

24 07 2021 11:13:19

Сонник Водить, к чему снится Водить во сне видеть

Сонник Водить, к чему снится Водить во сне видеть Сонник Водить, к чему снится Водить во сне видеть...

23 07 2021 5:37:53

Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать

Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать| ...

22 07 2021 18:19:36

Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение

Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение| ...

21 07 2021 0:12:24

Виза в Латвию в Санкт-Петербурге 2019 году: консульство в СПБ

Виза в Латвию в Санкт-Петербурге 2019 году: консульство в СПБ...

20 07 2021 16:52:57

Алоэ в нос

Алоэ в нос Алоэ в нос| ...

19 07 2021 3:47:53

Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется

Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется...

18 07 2021 6:48:11

6 необычных рецептов постных пирогов

6 необычных рецептов постных пирогов 6 необычных рецептов постных пирогов...

17 07 2021 21:39:29

Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото

Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото...

16 07 2021 14:13:53

Как возможно использовать пенсионные накопления

Как возможно использовать пенсионные накопления Как возможно использовать пенсионные накопления...

15 07 2021 6:37:39

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц 7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц...

14 07 2021 1:27:11

Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы от государства

Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы  от государства Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы от государства...

13 07 2021 9:40:46

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть...

12 07 2021 3:51:44

Если едешь без страховки какой штраф

Если едешь без страховки какой штраф...

11 07 2021 11:57:41

Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году

Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году...

10 07 2021 15:51:59

10 великолепных мультфильмов для тех, кому не хватает красоты в реальном мире

10 великолепных мультфильмов для тех, кому не хватает красоты в реальном мире 10 великолепных мультфильмов для тех, кому не хватает красоты в реальном мире...

09 07 2021 14:13:59

Достопримечательности Владимирской области: список

Достопримечательности Владимирской области: список Достопримечательности Владимирской области: список...

08 07 2021 17:40:48

Подарки на День Святого Валентина

Подарки на День Святого Валентина Подарки на День Святого Валентина| ...

07 07 2021 18:25:45

Год Собаки: какие рождения, хаpaктеристика знака

Год Собаки: какие рождения, хаpaктеристика знака...

06 07 2021 20:35:40

Выбор бриллиантового кольца

Выбор бриллиантового кольца Выбор бриллиантового кольца| ...

05 07 2021 20:38:56

Кредит под залог доли в квартире - без согласия других собственников, недвижимости, взять

Кредит под залог доли в квартире  - без согласия других собственников, недвижимости, взять Кредит под залог доли в квартире - без согласия других собственников, недвижимости, взять...

04 07 2021 13:33:43

Гороскоп Тельца на июнь – любовь, семья, работа и финансы

Гороскоп Тельца на июнь – любовь, семья, работа и финансы...

03 07 2021 23:57:55

Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза

Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза| ...

02 07 2021 20:57:21

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц| ...

01 07 2021 4:10:14

Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости

Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости...

30 06 2021 3:18:34

Стоимость визы в Болгарию для россиян в 2020 году

Стоимость визы в Болгарию для россиян в 2020 году Стоимость визы в Болгарию для россиян в 2020 году...

29 06 2021 3:34:11

Одежда для Йорков своими руками (выкройки)

Одежда для Йорков своими руками (выкройки) Одежда для Йорков своими руками (выкройки)| ...

28 06 2021 6:54:24

Клаудия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клаудия

Клаудия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клаудия Клаудия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клаудия...

27 06 2021 6:16:24

5g интернет в России - дата выхода

5g интернет в России - дата выхода 5g интернет в России - дата выхода...

26 06 2021 13:27:18

Восстановление организма при помощи флоат-процедур

Восстановление организма при помощи флоат-процедур Восстановление организма при помощи флоат-процедур| ...

25 06 2021 3:22:54

14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября

14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября 14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября...

24 06 2021 22:32:28

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть...

23 06 2021 4:35:21

Виды слингов для новорожденных

Виды слингов для новорожденных Виды слингов для новорожденных| ...

22 06 2021 1:10:58

Выплаты донорам - повышение: последние новости вчера из думы

Выплаты донорам  - повышение: последние новости вчера из думы Выплаты донорам - повышение: последние новости вчера из думы...

21 06 2021 16:26:33

Значение имени Инесса: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Инесса: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Инесса: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

20 06 2021 8:30:14

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи 9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи...

19 06 2021 23:41:24

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края...

18 06 2021 3:43:29

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги| ...

17 06 2021 2:19:45

Если уборка

Если уборка Если уборка...

16 06 2021 7:56:11

Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости

Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости...

15 06 2021 12:13:15

Несколько красивых поводов полюбить зиму

Несколько красивых поводов полюбить зиму Несколько красивых поводов полюбить зиму...

14 06 2021 21:39:39

Как получить статус беженца или убежище в Канаде в 2019 году

Как получить статус беженца или убежище в Канаде в 2019 году...

13 06 2021 22:55:46

Как избавиться от появления моли в доме|

Как избавиться от появления моли в доме| Появление моли в доме может принести массу проблем начиная от испорченной крупы и продуктов питания и заканчивая одеждой и мебелью...

12 06 2021 21:10:59

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства...

11 06 2021 15:37:17

Размышления о смысле поста

Размышления о смысле поста Размышления о смысле поста...

10 06 2021 8:20:46

Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть

Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть...

09 06 2021 13:15:10

Как создавались языки

Как создавались языки Как создавались языки...

08 06 2021 16:43:57

Как определить, что бюcтгальтер стал бесполезен, даже если кажется, что он все еще выглядит неплохо

Как определить, что бюcтгальтер стал бесполезен, даже если кажется, что он все еще выглядит неплохо Как определить, что бюcтгальтер стал бесполезен, даже если кажется, что он все еще выглядит неплохо...

07 06 2021 1:15:15

Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой

Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой Котик-инвалид из Екатеринбурга покорил инстаграм, и вы тоже не устоите перед его человеческой мимикой...

06 06 2021 1:59:37

Варианты быстрых постных завтpaков

Варианты быстрых постных завтpaков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

05 06 2021 18:55:19

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::