Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты > Натали Ливен
Натали    

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты

Какие целебные свойства винограда давно известны, а какие стали использовать только в современности? Стоит ли сидеть на виноградной диете?

Экологические условия современного индустриализированного мира не способствуют здоровью и длительной молодости населения. Лишь малое количество людей задумывается над тем, как и что они едят.

Несбалансированное питание приводит к преждевременному старению организма и ухудшению состояния здоровья.

Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов. На основе этой формулы создавались синтетические питательные смеси и всевозможные протеиновые заменители.

Однако современная диетология пришла к выводу, что основным принципом рационального питания должно быть разнообразие и натуральность. Никакие синтетические наборы пищевых элементов не заменят полноценного продукта, созданного природой.

Пpaктически каждый натуральный продукт обладает определёнными особенными свойствами. Одним из таких продуктов, по выводам учёных и исследователей, является виноград.

О его удивительных свойствах знали ещё мудрецы древности, которые применяли этот солнечную ягоду в качестве лекарства от множества недугов. Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания.

Виноград содержит полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, которые растворяются в воде, а значит, хорошо всасываются в организм во время пищеварения и отлично усваиваются. Натуральность происхождения всех элементов этой ягоды ставят её на много ступенек выше искусственных витаминных комплексов, идентичных по составу, так как натуральный продукт всегда усваивается пpaктически без отходов и почти не имеет противопоказаний в отличие от лекарственных препаратов.

Раньше считалось, что этот продукт не может быть использован в диетическом питании из-за высокого содержания сахара. Однако современные принципы полностью перевернули отношение к этой солнечной грозди.

Существуют специальные диеты, в которых виноград используется как жиросжигающий продукт. Перед каждым приёмом пищи необходимо съедать определённое количество грамм ягоды. Также есть диеты, которые допускают только виноград.

Его нужно употрeбллять около 1,5 килограмм в день. Этот метод считается эффективным, но очень жёстким.

Исследователи признали, что благодаря кверцитину виноград является лидером среди продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Это элемент из группы флаваноидов.

Ягода обладает высокими антиоксидантными свойствами, что делает её идеальным продуктом для улучшения цвета и состояния кожи.

Также по своим свойствам действие этой солнечной ягоды схоже с влиянием на организм шоколада, что делает её идеальным заменителем этого калорийного лакомства. Достаточно съесть несколько ягод винограда, и это полностью заменит кусочек любимой сладости.

Количество эндорфинов, выpaбатываемых во время употрeбления винограда, равно тому, которое образуется при употрeблении шоколада, что делает виноград очень «позитивной» ягодой. Он пpaктически не вызывают аллергии, а также входит в состав некоторых гипоаллергенных диет.

Также этот продукт обладает мочегонным эффектом и помогает бороться с воспалениями.

Антиоксиданты в составе винограда делают его идеальным компонентом для натуральных антивозрастных кремов, которые подтягивают кожу, регулируют баланс выделения кожного жира, питают и придают ей здоровый блеск.

Виноградные маски используются в косметологии для уменьшения выделения жиров и обладают матирующим эффектом.

  • Кожа становится приятной и гладкой.
  • Уменьшается риск появления мимических морщин.
  • Такие маски ликвидируют воспалительные процессы на лице и хорошо очищают поры.
  • После виноградной маски не требуется дополнительное увлажнение кремами.

Ежедневный стакан свежевыжатого виноградного сока – это буквально ключик к продлению молодости. Виноград рекомендуют использовать в диетпитании людей, страдающих заболеваниями сердечной мышцы. Эта ягода очень богата калием, что благотворно влияет на здоровье сердца.

Также калий, содержащийся в винограде, благотворно влияет на работу почек.

Всем известно, что виноград – основной материал для производства вин. В виноделии используют технический виноград, а для питания лучше выбирать столовый.

Он более нежный, имеет тонкую кожицу и маленькие косточки. Некоторые десертные сорта вообще без косточек.

В косметологии применяют оба сорта винограда в зависимости от того, какие цели планируется достичь. Однако большим спросом пользуются тёмные столовые сорта из-за того, что они обладают самым высоким уровнем содержания антиоксидантов.

Также из него делают виноградное масло.

Оно обладает сильным омолаживающим эффектом, насыщенно множеством полезных витаминов и антиоксидантов. Масло обладает высокими регенерирующими свойствами наряду с облепиховым, ромашковым и майорановым маслом.

2019-02-27admin


Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть К чему снится Вздох: толкование по 100 авторамК чему снится Вздох во снеВздох – Если во сне вы вздыхаете и сильно переживаете по поводу неприятностей или какого то печального события, то наяву на вас обрушится грусть, которая сменится радостью...

08 12 2022 0:34:24

Гороскоп Дева мужчина на год знак зодиака

Гороскоп Дева мужчина на год знак зодиака Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...

07 12 2022 20:39:32

Сонник Благосклонность, к чему снится Благосклонность во сне видеть

Сонник Благосклонность, к чему снится Благосклонность во сне видеть К чему снится Благосклонность: толкование по 100 авторамБлагосклонность к чему снитсяБлагосклонность — благосклонность выражать человеку – в жизни что-то потеряете...

05 12 2022 19:18:12

Как правильно выбрать кожаную куртку

Как правильно выбрать кожаную куртку И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...

04 12 2022 22:20:27

Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения

Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения Новая справка 2-НДФЛПо инициативе органов, контролирующих поступление налогов в казну справка 2НДФЛ получила ряд изменений...

03 12 2022 20:32:54

День рождения 5 февраля какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 5 февраля обладают даром говорить доступно в стиле руководителя...

02 12 2022 7:32:22

14 худших киношных пар Голливуда

14 худших киношных пар Голливуда А их экранная любовь покорила сердца миллионов, в нее просто невозможно не поверить! Однако бывает и наоборот: вроде актеры стараются, иногда даже так, что их экранные романы выходят за пределы съемочной площадки, а при просмотре фильма все равно так и хочется крикнуть: «Не верю!»Мы в AdMe...

01 12 2022 1:42:33

Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой

Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...

30 11 2022 13:54:31

Как зарегистрироваться в Paypal в России

Как зарегистрироваться в Paypal в России Сюрпризов тут не будет...

29 11 2022 0:36:44

Жизнь в Норвегии: плюсы и минусы иммиграции для русских

Страна победившего социализмаНорвегия неприятно удивляет уровнем цен на питание, алкоголь, табак, энергоносители, квартплату...

27 11 2022 14:37:24

Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао

Николао значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Николао В буквальном смысле оно тождественно имени Никодим...

26 11 2022 23:13:46

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях По этим причинам разные породы шиншиллы разводят на фермах в промышленных масштабах...

25 11 2022 15:30:56

Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации

Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации Но чаще всего заготавливается вишня в собственном соку на зиму, поскольку в таком состоянии она сохраняет свой первоначальный питательный состав...

24 11 2022 11:55:19

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...

23 11 2022 15:47:55

Дом Чехова в Ялте

Дом Чехова в Ялте 491143, E 34...

22 11 2022 6:56:31

ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод

ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод В действительности, всё не так безоблачно...

21 11 2022 9:22:22

Никлас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никлас

Никлас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никлас В России таким образом появилось имя Николай...

20 11 2022 19:23:15

Дизайн маленькой квартиры: экономим место, советы

Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...

19 11 2022 13:24:40

Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон

Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон Уменьшительная форма имени: Парамоша, Парамоха, Парамонка, Моня...

18 11 2022 11:15:24

Образец: договор задатка при покупке дома с земельным участком (образец)

Образец: договор задатка при покупке дома с земельным участком (образец) Грамотность внесения технических данных, стоимости, специальных условий при покупке дома позволит исключить подводные камни и вернуть задаток в случае отказа от покупки или продажи...

17 11 2022 9:37:41

Как сыграть Деда Мороза

Одним их сюрпризов является приход Деда Мороза...

15 11 2022 23:23:48

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи Они абсолютно не стесняются собственной уникальности и стали настоящей сенсацией...

14 11 2022 6:51:21

В каких случаях граждане будут платить долги за родственников

В каких случаях граждане будут платить долги за родственников Когда стоит готовиться к тому, что человека обяжут выплачивать деньги за другого члeна семьи, рассмотрим далее...

13 11 2022 18:33:24

Результаты ЕГЭ 2020 года - официальный сайт

Результаты ЕГЭ 2020 года - официальный сайт Понятно, что результаты сданных экзаменов ожидаются школьниками с огромным нетерпением...

12 11 2022 22:49:30

День рождения 2 сентября какой знак зодиака

Они редко станут извиняться за свою работу или поведение...

11 11 2022 17:39:29

12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд

12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд ru представляет 12 историй о звездных татуировках, которые читаются взахлеб...

09 11 2022 3:45:42

Каменец-Подольская крепость: история, описание

Каменец-Подольская крепость: история, описание 0EКаменец-Подольская крепость — древний замок, один из выдающихся исторических памятников Украины, а так же один из самых знаменитых памятников фортификационного искусства Украины, признанный культурным наследием ЮНЕСКО – это всё про Каменец-Подольскую крепость, расположенную в городе Каменец-Подольский Хмельницкой области...

08 11 2022 4:52:11

Кашель по утрам: причины утреннего кашля, лечение, диагностика

Кашель по утрам: причины утреннего кашля, лечение, диагностика Кашель представляет собой защитную реакцию, с помощью которой организм отвечает на проникновение в дыхательные пути различных микробов, аллергенов или инородного тела...

07 11 2022 12:15:19

Швеция, мон амур

Швеция, мон амур ) Удивительно было увидеть своими глазами страну красно-белых хуторов, пекарни, амбары, хозяйственные дворы, на второй этаж которых можно въехать на телеге...

06 11 2022 20:51:29

Ошибки в диалоге с детьми

Ошибки в диалоге с детьми Содержание статьи:Бесконечные предупреждение и вечное ворчание – хватитБольшинству женщин известна ситуация, когда утром всё «горит»: все в спешке собираются, а тебе необходимо выполнять роль «обеспеченца»: детям собрать завтpaки, накормить их, убедиться, что рюкзаки упакованы, не забыты инструменты «на музыку» и прочее, прочее, прочее...

05 11 2022 3:25:42

Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года пpaктически готов

Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года пpaктически готов Какой сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года выбрало правительство, когда обществу будет представлен окончательный вариант проекта реформирования пенсионной системы...

04 11 2022 6:10:19

Какой тариф ЖКХ позволяет экономить на оплате?

Какой тариф ЖКХ позволяет экономить на оплате? Каждый такой пакет позволит собственникам самостоятельно выбирать набор опций и рассчитывать собственный бюджет с учетом тех ресурсов, которые были потрeблены...

03 11 2022 20:59:12

20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя

20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя Тем более что в 2018 году стиль ретро в пляжной моде снова на гребне волны...

02 11 2022 12:43:42

Сможете ли вы угадать, что у них общего?

Сможете ли вы угадать, что у них общего? Камерон Диас, Хэлли Берри и Риз УизерспунДо 1 января 2006 года папарацци могли свободно фотографировать звезд без их согласия, пока предприимчивая Риз Уизерспун с коллегами не представила губернатору Арнольду Шварценеггеру компромат на поведение фотографов...

31 10 2022 3:55:57

Атмосфера хорошей семьи

Атмосфера хорошей семьи Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св...

30 10 2022 18:20:10

7 завтpaков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев

7 завтpaков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев Люди, не пропускающие завтpaк, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, высокого давления и ожирения...

29 10 2022 11:12:22

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом

2003 внесли на рассмотрение Госдумы члeн Совета Федерации Л...

28 10 2022 1:33:45

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 10 июня

Под воздействием светил на протяжении нескольких месяцев вы часто можете ощущать беспричинный страх, паранойю или чувство подавленности...

27 10 2022 5:13:36

Эхо друг друга

Эхо друг друга Недавно к нам приезжал друг юности, и мы слушали эту песню...

25 10 2022 13:45:52

Как появился праздник Сретение Господне

пред Господем (Лк...

24 10 2022 18:36:16

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM Так как любовь, рождённая под Луной в Paке, держится не на страсти или громких словах, а на нежности и доверии...

23 10 2022 13:16:41

Любимый праздник бабушки

Любимый праздник бабушки Бабушка боялась заразы на огороде...

22 10 2022 1:26:43

Как отметить день рождения ребенка на даче

Только нужно подумать о том, как отметить день рождения ребенка на даче, так, чтобы праздник прошел не только весело, но и запомнился всем надолго, как одно из самых замечательных летних приключений...

21 10 2022 11:10:38

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::