Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты
Какие целебные свойства винограда давно известны, а какие стали использовать только в современности? Стоит ли сидеть на виноградной диете?
Экологические условия современного индустриализированного мира не способствуют здоровью и длительной молодости населения. Лишь малое количество людей задумывается над тем, как и что они едят.
Несбалансированное питание приводит к преждевременному старению организма и ухудшению состояния здоровья.
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов. На основе этой формулы создавались синтетические питательные смеси и всевозможные протеиновые заменители.
Однако современная диетология пришла к выводу, что основным принципом рационального питания должно быть разнообразие и натуральность. Никакие синтетические наборы пищевых элементов не заменят полноценного продукта, созданного природой.
Пpaктически каждый натуральный продукт обладает определёнными особенными свойствами. Одним из таких продуктов, по выводам учёных и исследователей, является виноград.
О его удивительных свойствах знали ещё мудрецы древности, которые применяли этот солнечную ягоду в качестве лекарства от множества недугов. Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания.
Виноград содержит полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, которые растворяются в воде, а значит, хорошо всасываются в организм во время пищеварения и отлично усваиваются. Натуральность происхождения всех элементов этой ягоды ставят её на много ступенек выше искусственных витаминных комплексов, идентичных по составу, так как натуральный продукт всегда усваивается пpaктически без отходов и почти не имеет противопоказаний в отличие от лекарственных препаратов.
Раньше считалось, что этот продукт не может быть использован в диетическом питании из-за высокого содержания сахара. Однако современные принципы полностью перевернули отношение к этой солнечной грозди.
Существуют специальные диеты, в которых виноград используется как жиросжигающий продукт. Перед каждым приёмом пищи необходимо съедать определённое количество грамм ягоды. Также есть диеты, которые допускают только виноград.
Его нужно употрeбллять около 1,5 килограмм в день. Этот метод считается эффективным, но очень жёстким.
Исследователи признали, что благодаря кверцитину виноград является лидером среди продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Это элемент из группы флаваноидов.
Ягода обладает высокими антиоксидантными свойствами, что делает её идеальным продуктом для улучшения цвета и состояния кожи.
Также по своим свойствам действие этой солнечной ягоды схоже с влиянием на организм шоколада, что делает её идеальным заменителем этого калорийного лакомства. Достаточно съесть несколько ягод винограда, и это полностью заменит кусочек любимой сладости.
Количество эндорфинов, выpaбатываемых во время употрeбления винограда, равно тому, которое образуется при употрeблении шоколада, что делает виноград очень «позитивной» ягодой. Он пpaктически не вызывают аллергии, а также входит в состав некоторых гипоаллергенных диет.
Также этот продукт обладает мочегонным эффектом и помогает бороться с воспалениями.
Антиоксиданты в составе винограда делают его идеальным компонентом для натуральных антивозрастных кремов, которые подтягивают кожу, регулируют баланс выделения кожного жира, питают и придают ей здоровый блеск.
Виноградные маски используются в косметологии для уменьшения выделения жиров и обладают матирующим эффектом.
- Кожа становится приятной и гладкой.
- Уменьшается риск появления мимических морщин.
- Такие маски ликвидируют воспалительные процессы на лице и хорошо очищают поры.
- После виноградной маски не требуется дополнительное увлажнение кремами.
Ежедневный стакан свежевыжатого виноградного сока – это буквально ключик к продлению молодости. Виноград рекомендуют использовать в диетпитании людей, страдающих заболеваниями сердечной мышцы. Эта ягода очень богата калием, что благотворно влияет на здоровье сердца.
Также калий, содержащийся в винограде, благотворно влияет на работу почек.
Всем известно, что виноград – основной материал для производства вин. В виноделии используют технический виноград, а для питания лучше выбирать столовый.
Он более нежный, имеет тонкую кожицу и маленькие косточки. Некоторые десертные сорта вообще без косточек.
В косметологии применяют оба сорта винограда в зависимости от того, какие цели планируется достичь. Однако большим спросом пользуются тёмные столовые сорта из-за того, что они обладают самым высоким уровнем содержания антиоксидантов.
Также из него делают виноградное масло.
Оно обладает сильным омолаживающим эффектом, насыщенно множеством полезных витаминов и антиоксидантов. Масло обладает высокими регенерирующими свойствами наряду с облепиховым, ромашковым и майорановым маслом.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
11 женщин, которые в зрелости засияли ярче, чем в юности...
28 10 2020 16:54:31
Когда день физкультурника в России, Какого числа день физкультурника...
27 10 2020 2:37:22
Кератиновое восстановление волос (отзывы)| ...
26 10 2020 8:29:44
Налоговики открыто признали, что вымогают лишние налоги у ИП через шантаж и угрозы...
25 10 2020 16:43:20
Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика...
24 10 2020 20:49:56
14 людей поделились историями опозданий, за которые можно простить все...
23 10 2020 15:51:57
12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова...
22 10 2020 4:45:44
15 бесценных хитростей по уходу за собой...
21 10 2020 14:56:25
Появятся ли новые автомобильные номера в России в 2020 году...
20 10 2020 10:33:17
Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка...
19 10 2020 9:57:20
Купероз – профилактика и снижение проявления заболевания| ...
16 10 2020 6:34:11
Какой подарок сделать любимым на 8 марта? Что подарить на 8 Марта| ...
15 10 2020 9:23:18
Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты...
13 10 2020 5:14:57
Кашель до рвоты у ребенка: что делать, если кашляет до рвоты...
11 10 2020 14:28:44
Как заплатить налог по ИНН через интернет - без регистрации, для ИП, личный кабинет, Госуслуги...
10 10 2020 9:11:11
Штраф за езду без страховки в 2017 году...
08 10 2020 10:17:13
Надзорная жалоба по уголовному делу: образец, срок подачи и рассмотрения в 2019...
07 10 2020 4:51:18
17 красочных стран, куда можно сбежать от всей этой суеты хоть завтра...
06 10 2020 0:55:21
Реквизиты для оплаты госпошлины за паспорт РФ...
05 10 2020 17:11:30
15 полезных фишек поиска, о которых не знает 90 % людей...
04 10 2020 5:22:12
Купить недвижимость в Греции 2019 году: покупка квартиры, дома, виллы...
03 10 2020 14:48:19
Тест: Угадайте, кто из этих людей настоящий миллиардер, а кто им только кажется...
02 10 2020 7:24:11
День строителя в 2019 году какого числа...
29 09 2020 21:46:39
Гороскоп Льва на июнь : ключевые аспекты месяца...
28 09 2020 11:54:49
23 маленьких актера из фильмов ужасов, которых сегодня не узнать...
27 09 2020 19:12:24
10 книг, с которыми так приятно провести отпуск...
25 09 2020 0:15:57
Реликтовая Можжевеловая роща в Новом Свете: описание с фото, как добраться...
23 09 2020 1:18:50
Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства...
22 09 2020 6:55:29
Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?...
21 09 2020 12:56:57
Карепрост: отзывы врачей офтальмологов, инструкция, состав, вреден| ...
20 09 2020 17:34:14
14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции...
19 09 2020 6:11:24
13 сериалов о нашей жизни, которые рассмешат до слез...
18 09 2020 17:34:18
Применение белой хны для укрепления волос| ...
17 09 2020 14:41:38
12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд...
16 09 2020 17:38:11
Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов| ...
15 09 2020 16:39:15
10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь...
14 09 2020 0:16:10
Сосед отказался ставить забор на участке, а его мусор летит к нам: что делать...
13 09 2020 20:19:49
ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда| ...
12 09 2020 4:48:36
Достопримечательности Чили: список, описание, фото...
11 09 2020 17:25:13
Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть...
08 09 2020 16:30:39
Какая калорийность у обезжиренного творога?| ...
05 09 2020 2:12:53
Я посетила 15 аэропортов Европы за год...
04 09 2020 12:42:16
37 семейных традиций, которые учат ответственности, доброте и эмпатии...
02 09 2020 5:37:40
8 чертовски увлекательных научных опытов для детей...
31 08 2020 6:20:15
Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?| ...
29 08 2020 18:15:23
10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете...
27 08 2020 19:27:46
Гороскоп Весов на Май 2019 - деньги, работа и бизнес...
26 08 2020 1:16:51
Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......
25 08 2020 12:51:18
8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла...
23 08 2020 15:37:51
26 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 26 апреля...
22 08 2020 10:52:15
Описание гороскопа Водолеев на апрель -го...
21 08 2020 3:37:16
Выдел доли в натуре в жилом доме - процеДypa выделения...
20 08 2020 11:31:20
Значение имени Валентин: что означает и судьба| ...
19 08 2020 18:25:40
ОСАГО на мотоцикл: электронный полис и страховка мотоцикла через интернет...
18 08 2020 1:52:46
Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно...
17 08 2020 17:40:37
9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть...
16 08 2020 2:19:30
8 типов мышления, которые делят всех людей на 2 категории...
13 08 2020 2:53:36
Бузина черная – лечебные свойства и противопоказания| ...
12 08 2020 17:31:42
23 женских привычки, с которыми пора завязывать...
11 08 2020 1:30:29
Норма прибавки веса у новорожденных (таблица)| ...
10 08 2020 18:24:32
Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности...
07 08 2020 8:44:38
Новогодний праздник «Ведьмино веселье», Сценарий на Новый год...
06 08 2020 18:42:46
На какой руке обручальное кольцо носят| ...
05 08 2020 1:24:17
Аквапарк «Гoлyбой залив» в Симеизе: описание и фото, цены, видео обзор...
04 08 2020 20:16:31
18 историй о том, кем мечтают стать дети, когда вырастут...
03 08 2020 11:51:15
16 «умных» вещей, которые перенесут своих владельцев в 3018 год...
02 08 2020 6:39:38
Фотографа обвинили в использовании фотошопа, но она показала исходники и объяснила, в чем суть...
01 08 2020 6:48:57
Женские еврейские имена для девочек (список)| ...
31 07 2020 23:28:56
Кредиты в Россельхозбанке в 2020 году для физических лиц - условия и ставки...
30 07 2020 12:56:42
Янита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Янита...
28 07 2020 3:34:35
Сонник Вождение машины, к чему снится Вождение машины во сне видеть...
27 07 2020 21:25:42
6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни...
26 07 2020 7:51:13
Как сложить бумагу для снежинки (схемы)...
23 07 2020 9:39:40
9 предметов женского гардероба, которые сводят мужчин с ума...
21 07 2020 20:43:55
Как сделать загранпаспорт быстро: срочное оформление загранпаспорта...
19 07 2020 21:47:41
К чему готовиться Стрельцу по гороскопу в 2019-м году...
17 07 2020 17:33:59
12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах...
16 07 2020 19:52:28
10 мифов о ceкcуальном насилии, с которыми пора расстаться...
15 07 2020 13:50:48
10 шикарных фильмов, которые вы могли пропустить...
12 07 2020 14:35:47
Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя...
11 07 2020 16:38:52
Достопримечательности Иордании: список, описание...
10 07 2020 16:18:28
8 причин отправиться в путешествие в одиночку...
09 07 2020 2:51:57
Как написать заявление на временную регистрацию?...
06 07 2020 1:40:24
Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры| ...
05 07 2020 7:53:54
10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью...
04 07 2020 23:23:23
Вид на жительство в Италии: как получить, способы и оформление необходимых документов...
02 07 2020 20:50:17
У ребёнка болит живот: что делать, как помочь, советы родителям| ...
01 07 2020 2:24:18
Кефалогематома у новорожденного (последствия)| ...
30 06 2020 22:39:45
Что можно делать в праздник Благовещенье, Народные приметы...
29 06 2020 11:49:44
Как получить золотую медаль в школе в 2020 году...
27 06 2020 6:28:28
Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году...
26 06 2020 1:46:32
Синдром Шегрена: симптомы и лечение народными средствами, причины...
25 06 2020 17:10:59
Договор купли-продажи между юридическими лицами...
24 06 2020 4:53:41
Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?| ...
23 06 2020 1:55:21
Что подарить парню на День Влюбленных - советы дeвyшкам...
21 06 2020 11:48:34
Как наладить отношения со своей свекровью| ...
20 06 2020 20:11:27
Гиалуроновый пилинг: порядок проведения процедуры, противопоказания| ...
18 06 2020 5:16:16
Что такое Аusbildung: дуальное обучение в Германии для иностранцев...
17 06 2020 22:31:50
Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания| ...
15 06 2020 12:38:40
День рождения 6 июня какой знак зодиака...
14 06 2020 5:45:56
12 леденящих душу историй, в которых творится какая-то чертовщина...
13 06 2020 0:29:37
Киево-Печерская Лавра: история, описание, фото...
12 06 2020 2:44:25
Реальные цитаты маленьких детей, от которых становится слегка не по себе...
11 06 2020 22:29:56
Как правильно выбрать норковую шубу (хорошую, качественную)?| ...
09 06 2020 15:53:31
6 хитрых фраз работодателей, которые на самом деле маскируют обман...
07 06 2020 11:21:58
Уровень жизни и способы иммиграции в Камбоджу в 2019 году: преимущества и недостатки жизни...
06 06 2020 17:36:18
Рецепт с фото, приготовление шоколадного манник| ...
05 06 2020 9:13:58
Пищевая моль: как избавиться, как бороться, как вывести?| ...
04 06 2020 2:25:49
Подорожание бензина : последние новости в России...
03 06 2020 10:29:42
Непроходимость маточных труб, как забеременеть?| ...
02 06 2020 4:46:28
7 фактов о простой жизни немцев, узнав которые вы скажете: «Я тоже так хочу»...
01 06 2020 16:48:51
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
