Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты
Какие целебные свойства винограда давно известны, а какие стали использовать только в современности? Стоит ли сидеть на виноградной диете?
Экологические условия современного индустриализированного мира не способствуют здоровью и длительной молодости населения. Лишь малое количество людей задумывается над тем, как и что они едят.
Несбалансированное питание приводит к преждевременному старению организма и ухудшению состояния здоровья.
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов. На основе этой формулы создавались синтетические питательные смеси и всевозможные протеиновые заменители.
Однако современная диетология пришла к выводу, что основным принципом рационального питания должно быть разнообразие и натуральность. Никакие синтетические наборы пищевых элементов не заменят полноценного продукта, созданного природой.
Пpaктически каждый натуральный продукт обладает определёнными особенными свойствами. Одним из таких продуктов, по выводам учёных и исследователей, является виноград.
О его удивительных свойствах знали ещё мудрецы древности, которые применяли этот солнечную ягоду в качестве лекарства от множества недугов. Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания.
Виноград содержит полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, которые растворяются в воде, а значит, хорошо всасываются в организм во время пищеварения и отлично усваиваются. Натуральность происхождения всех элементов этой ягоды ставят её на много ступенек выше искусственных витаминных комплексов, идентичных по составу, так как натуральный продукт всегда усваивается пpaктически без отходов и почти не имеет противопоказаний в отличие от лекарственных препаратов.
Раньше считалось, что этот продукт не может быть использован в диетическом питании из-за высокого содержания сахара. Однако современные принципы полностью перевернули отношение к этой солнечной грозди.
Существуют специальные диеты, в которых виноград используется как жиросжигающий продукт. Перед каждым приёмом пищи необходимо съедать определённое количество грамм ягоды. Также есть диеты, которые допускают только виноград.
Его нужно употрeбллять около 1,5 килограмм в день. Этот метод считается эффективным, но очень жёстким.
Исследователи признали, что благодаря кверцитину виноград является лидером среди продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Это элемент из группы флаваноидов.
Ягода обладает высокими антиоксидантными свойствами, что делает её идеальным продуктом для улучшения цвета и состояния кожи.
Также по своим свойствам действие этой солнечной ягоды схоже с влиянием на организм шоколада, что делает её идеальным заменителем этого калорийного лакомства. Достаточно съесть несколько ягод винограда, и это полностью заменит кусочек любимой сладости.
Количество эндорфинов, выpaбатываемых во время употрeбления винограда, равно тому, которое образуется при употрeблении шоколада, что делает виноград очень «позитивной» ягодой. Он пpaктически не вызывают аллергии, а также входит в состав некоторых гипоаллергенных диет.
Также этот продукт обладает мочегонным эффектом и помогает бороться с воспалениями.
Антиоксиданты в составе винограда делают его идеальным компонентом для натуральных антивозрастных кремов, которые подтягивают кожу, регулируют баланс выделения кожного жира, питают и придают ей здоровый блеск.
Виноградные маски используются в косметологии для уменьшения выделения жиров и обладают матирующим эффектом.
- Кожа становится приятной и гладкой.
- Уменьшается риск появления мимических морщин.
- Такие маски ликвидируют воспалительные процессы на лице и хорошо очищают поры.
- После виноградной маски не требуется дополнительное увлажнение кремами.
Ежедневный стакан свежевыжатого виноградного сока – это буквально ключик к продлению молодости. Виноград рекомендуют использовать в диетпитании людей, страдающих заболеваниями сердечной мышцы. Эта ягода очень богата калием, что благотворно влияет на здоровье сердца.
Также калий, содержащийся в винограде, благотворно влияет на работу почек.
Всем известно, что виноград – основной материал для производства вин. В виноделии используют технический виноград, а для питания лучше выбирать столовый.
Он более нежный, имеет тонкую кожицу и маленькие косточки. Некоторые десертные сорта вообще без косточек.
В косметологии применяют оба сорта винограда в зависимости от того, какие цели планируется достичь. Однако большим спросом пользуются тёмные столовые сорта из-за того, что они обладают самым высоким уровнем содержания антиоксидантов.
Также из него делают виноградное масло.
Оно обладает сильным омолаживающим эффектом, насыщенно множеством полезных витаминов и антиоксидантов. Масло обладает высокими регенерирующими свойствами наряду с облепиховым, ромашковым и майорановым маслом.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Эта задачка для школьников заставит любого хорошенько раскинуть мозгами...
15 01 2021 11:44:38
Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет...
14 01 2021 9:41:57
Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка)| ...
13 01 2021 11:24:50
Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС...
12 01 2021 20:23:43
Сахарный диабет: как выбрать глюкометр, лучшие глюкометры| ...
11 01 2021 13:45:24
Космо-Дамиановский монастырь в Алуште - описание с фото...
10 01 2021 7:45:21
Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора| ...
08 01 2021 21:45:47
Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?| ...
07 01 2021 6:30:52
Когда день семьи и верности в России, Какого числа день семьи и верности...
06 01 2021 18:43:14
8 изменений в организме, к которым приведут регулярные занятия танцами...
05 01 2021 8:31:22
Альтернативой военному билету в пакете документов является справка из военкомата для загранпаспорта. Предоставление ее является обязательным для тех, кто......
04 01 2021 4:52:15
Гороскоп Скорпиона на Август 2019 - деньги, карьера и бизнес...
03 01 2021 12:32:38
День рождения 4 декабря какой знак зодиака...
02 01 2021 6:10:15
9 зрелищных фокусов, для которых у вас уже все есть...
01 01 2021 7:54:42
5 стран Азии в которые лучше отправиться отдыхать весною...
31 12 2020 10:52:15
Обзор совместимости Близнецов с другими знаками Зодиака...
30 12 2020 22:25:16
10 лунный день: хаpaктеристика десятых лунных суток...
28 12 2020 21:51:41
Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть...
26 12 2020 1:15:47
10 городов с самыми уникальными зданиями в мире...
25 12 2020 16:21:38
Косметологи составили еженедельный график ухода за кожей лица...
23 12 2020 3:44:55
12 историй о любви, которая выражается не в словах, а в поступках...
22 12 2020 22:51:45
10 фишек дизайна вашей квартиры, которые беспощадно устарели...
21 12 2020 1:56:46
Программа переселения соотечественников в Россию в 2019 году из Украины, Молдовы, Узбекистана...
20 12 2020 12:30:48
Когда будет ближайший митинг против повышения пенсионного возраста...
18 12 2020 13:25:59
С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль| ...
16 12 2020 4:41:55
Сонник Вертолет, к чему снится Вертолет во сне видеть...
15 12 2020 8:50:40
Если после общения с человеком вам хорошо, значит, вы получили порцию красоты»...
14 12 2020 5:47:49
9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы...
12 12 2020 12:11:52
Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...
11 12 2020 1:34:57
Французские мужские имена для мальчиков| ...
09 12 2020 14:14:30
Достопримечательности Украины: список, описание...
08 12 2020 8:54:48
8 вещей, которые работодатель может узнать о вас по социальным сетям...
07 12 2020 18:18:38
Как привлечь и влюбить мужчину-скорпиона| ...
03 12 2020 10:52:10
Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком| ...
02 12 2020 10:19:32
Как появился праздник Входа Господня в Иерусалим...
01 12 2020 20:42:11
Что делать, если вы попали в загранпоездке в одну из непредвиденных ситуаций...
30 11 2020 9:59:50
Какой кофе хороший, помощь в выборе кофе| ...
29 11 2020 10:55:37
7 фактов о простой жизни немцев, узнав которые вы скажете: «Я тоже так хочу»...
28 11 2020 0:34:56
Насколько хорошая совместимость Собаки с Обезьяной?...
26 11 2020 2:15:43
Родители-«достигаторы» убивают в ребенке личность...
25 11 2020 22:28:16
9 советов об отношениях, которые лучше не слушать...
24 11 2020 13:27:34
Попасть в Крым с территории Украины станет еще сложнее...
23 11 2020 11:15:15
ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда| ...
22 11 2020 0:14:43
Льготы ветеранам труда в 2020 году в Смоленской области...
21 11 2020 19:41:49
Минимальная и средняя зарплата в Узбекистане в 2019 году...
19 11 2020 22:37:21
25 советских вещей, о которых не слышали за границей...
16 11 2020 13:25:31
Никитский Ботанический сад (Крым) - описание с фото, как добраться, отзывы...
15 11 2020 2:13:29
Помет, как удобрение: куриный, гoлyбиный, птичий, перепелиный| ...
14 11 2020 3:24:21
Церковь Рождества Христова на Городище: описание...
13 11 2020 4:34:22
17 ответов на вопросы, которые вы хотели знать, но ленились гуглить...
12 11 2020 15:23:35
Женский пoлoвoй гормон: анализ, норма, название| ...
11 11 2020 16:18:12
Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч| ...
09 11 2020 12:45:58
Как выглядят в жизни 11 главных красоток зимних Олимпийских игр...
08 11 2020 5:10:50
Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра| ...
07 11 2020 13:33:44
5 способов недорого путешествовать по Японии...
06 11 2020 9:54:27
10 невероятных фактов, о которых даже учителя не в курсе...
05 11 2020 4:38:47
День рождения 20 января какой знак зодиака...
04 11 2020 23:28:51
Лучшие стадионы мира: список, описание, фото...
03 11 2020 11:22:50
Как определить, что бюcтгальтер стал бесполезен, даже если кажется, что он все еще выглядит неплохо...
01 11 2020 0:15:44
Сироп от кашля Синекод: инструкция, отзывы, от какого кашля помогает...
31 10 2020 11:38:19
Хелен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хелен...
30 10 2020 2:58:15
Как вводить первый прикорм ребенку? Таблица| ...
29 10 2020 9:45:54
Преподобный Сергий: разве его может не быть...
27 10 2020 6:36:59
Как выглядели 20 наших любимых телеведущих в начале своей карьеры...
24 10 2020 8:48:25
Стажировка в Израиле для русских в 2019 году...
23 10 2020 20:46:26
Колесо обозрения в Ярославле: описание, фото...
22 10 2020 22:29:47
Проблемы ребёнка при чтении Чтение – неотъемлемый процесс современной жизни. Читать умеют все, и дети, и взрослые. Но, к сожалению, дети не всегда умеют...
21 10 2020 18:42:11
Подробный гороскоп Весов на сентябрь 2019...
20 10 2020 16:46:46
Графская пристань (Севастополь) - фото и видео обзор...
19 10 2020 15:51:56
Дополнительный отпуск” в 2020 году - что имеется в виду...
18 10 2020 13:25:48
Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма...
15 10 2020 11:51:14
Сенатский дворец: история, описание, фото...
13 10 2020 20:17:58
Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой| ...
12 10 2020 15:33:33
Как достичь финансового благополучия наемному работнику...
10 10 2020 11:29:57
7 способов завершить ссору прежде, чем она перерастет в серьезный конфликт...
09 10 2020 21:34:44
Формула расчета ОДН по электроэнергии с 1 января 2017 года...
08 10 2020 22:25:32
Воспитание ребёнка: воспитываем лидера в семье| ...
06 10 2020 14:32:59
Наследство по завещанию: правила и порядок, сроки, права...
05 10 2020 1:28:11
Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года...
04 10 2020 1:23:29
Стипендии и гранты в Испании для русских студентов...
03 10 2020 8:12:15
Обзор совместимости по дате рождения и имени в любви...
02 10 2020 6:25:34
Оригинальный антиперспирант для тела своими руками| ...
01 10 2020 5:26:22
Павел значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Павел...
30 09 2020 16:29:54
Как не поддаваться на рекламные тексты и покупать всякого рода — чудо-методики| ...
28 09 2020 17:59:49
Спросите о беременности, родах и женственности...
27 09 2020 13:52:51
Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете| ...
26 09 2020 12:53:58
У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»...
25 09 2020 16:44:46
Как выжить, если вы падаете с высоты и кажется, что шансов нет...
21 09 2020 17:30:39
Прохор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Прохор...
19 09 2020 22:31:34
Константин значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Константин...
18 09 2020 9:46:54
Хаpaктеристика имени Михаил, сочетание с отчеством...
17 09 2020 14:56:29
Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры| ...
16 09 2020 8:24:23
Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года| ...
14 09 2020 16:31:56
Гороскоп для Водолеев, рожденных с 9 по 18 февраля...
12 09 2020 9:39:31
История о том, что любовь всегда приходит неожиданно и сопротивляться ей бесполезно...
11 09 2020 1:32:18
Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть...
09 09 2020 12:20:43
Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть...
08 09 2020 18:22:27
Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности)| ...
07 09 2020 3:23:42
Салат из консервированного лосося, пошаговый рецепт с фото...
06 09 2020 5:35:32
Когда день детства в России, Какого числа день детства...
04 09 2020 7:24:42
Сможете ли вы раскрыть преступление по одной детали?...
03 09 2020 0:45:29
1 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 1 августа...
02 09 2020 23:28:32
8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет...
01 09 2020 15:35:52
10 бесплатных приложений для занятий спортом дома...
31 08 2020 6:44:55
Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году...
30 08 2020 14:30:57
Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению...
28 08 2020 8:18:20
В монастырь - за благодатью или за искушениями...
27 08 2020 15:22:25
Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх...
26 08 2020 14:34:48
Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания| ...
24 08 2020 7:30:29
Можно ли пересдать ЕГЭ, если не устраивает результат...
23 08 2020 5:56:17
Действующие социальные программы для приобретения жилья в России...
22 08 2020 13:35:48
Мобилизация: свежие новости России и Украины...
21 08 2020 2:16:17
Корней Чуковский писал: «Начиная с двух лет всякий ребенок становится на короткое время гениальным лингвистом, а потом, к пяти-шести годам, эту......
20 08 2020 11:34:19
Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото...
19 08 2020 0:20:41
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
