Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты
Какие целебные свойства винограда давно известны, а какие стали использовать только в современности? Стоит ли сидеть на виноградной диете?
Экологические условия современного индустриализированного мира не способствуют здоровью и длительной молодости населения. Лишь малое количество людей задумывается над тем, как и что они едят.
Несбалансированное питание приводит к преждевременному старению организма и ухудшению состояния здоровья.
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов. На основе этой формулы создавались синтетические питательные смеси и всевозможные протеиновые заменители.
Однако современная диетология пришла к выводу, что основным принципом рационального питания должно быть разнообразие и натуральность. Никакие синтетические наборы пищевых элементов не заменят полноценного продукта, созданного природой.
Пpaктически каждый натуральный продукт обладает определёнными особенными свойствами. Одним из таких продуктов, по выводам учёных и исследователей, является виноград.
О его удивительных свойствах знали ещё мудрецы древности, которые применяли этот солнечную ягоду в качестве лекарства от множества недугов. Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания.
Виноград содержит полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, которые растворяются в воде, а значит, хорошо всасываются в организм во время пищеварения и отлично усваиваются. Натуральность происхождения всех элементов этой ягоды ставят её на много ступенек выше искусственных витаминных комплексов, идентичных по составу, так как натуральный продукт всегда усваивается пpaктически без отходов и почти не имеет противопоказаний в отличие от лекарственных препаратов.
Раньше считалось, что этот продукт не может быть использован в диетическом питании из-за высокого содержания сахара. Однако современные принципы полностью перевернули отношение к этой солнечной грозди.
Существуют специальные диеты, в которых виноград используется как жиросжигающий продукт. Перед каждым приёмом пищи необходимо съедать определённое количество грамм ягоды. Также есть диеты, которые допускают только виноград.
Его нужно употрeбллять около 1,5 килограмм в день. Этот метод считается эффективным, но очень жёстким.
Исследователи признали, что благодаря кверцитину виноград является лидером среди продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Это элемент из группы флаваноидов.
Ягода обладает высокими антиоксидантными свойствами, что делает её идеальным продуктом для улучшения цвета и состояния кожи.
Также по своим свойствам действие этой солнечной ягоды схоже с влиянием на организм шоколада, что делает её идеальным заменителем этого калорийного лакомства. Достаточно съесть несколько ягод винограда, и это полностью заменит кусочек любимой сладости.
Количество эндорфинов, выpaбатываемых во время употрeбления винограда, равно тому, которое образуется при употрeблении шоколада, что делает виноград очень «позитивной» ягодой. Он пpaктически не вызывают аллергии, а также входит в состав некоторых гипоаллергенных диет.
Также этот продукт обладает мочегонным эффектом и помогает бороться с воспалениями.
Антиоксиданты в составе винограда делают его идеальным компонентом для натуральных антивозрастных кремов, которые подтягивают кожу, регулируют баланс выделения кожного жира, питают и придают ей здоровый блеск.
Виноградные маски используются в косметологии для уменьшения выделения жиров и обладают матирующим эффектом.
- Кожа становится приятной и гладкой.
- Уменьшается риск появления мимических морщин.
- Такие маски ликвидируют воспалительные процессы на лице и хорошо очищают поры.
- После виноградной маски не требуется дополнительное увлажнение кремами.
Ежедневный стакан свежевыжатого виноградного сока – это буквально ключик к продлению молодости. Виноград рекомендуют использовать в диетпитании людей, страдающих заболеваниями сердечной мышцы. Эта ягода очень богата калием, что благотворно влияет на здоровье сердца.
Также калий, содержащийся в винограде, благотворно влияет на работу почек.
Всем известно, что виноград – основной материал для производства вин. В виноделии используют технический виноград, а для питания лучше выбирать столовый.
Он более нежный, имеет тонкую кожицу и маленькие косточки. Некоторые десертные сорта вообще без косточек.
В косметологии применяют оба сорта винограда в зависимости от того, какие цели планируется достичь. Однако большим спросом пользуются тёмные столовые сорта из-за того, что они обладают самым высоким уровнем содержания антиоксидантов.
Также из него делают виноградное масло.
Оно обладает сильным омолаживающим эффектом, насыщенно множеством полезных витаминов и антиоксидантов. Масло обладает высокими регенерирующими свойствами наряду с облепиховым, ромашковым и майорановым маслом.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Рафаил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рафаил...
12 05 2021 10:49:36
Димексид в косметологии: методы и область применения, рецепты| ...
11 05 2021 18:27:18
Как уволиться без отработки в 2 недели в 2020 году...
10 05 2021 3:30:32
5 тревожных предвестников скорого развода по мнению свадебных фотографов...
09 05 2021 10:13:43
Как проверить подлинность миграционной карты по базе УФМС (ГУВМ МВД) онлайн в 2019 году...
08 05 2021 6:42:58
17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке...
07 05 2021 13:39:24
Вид на жительство в Италии: как получить, способы и оформление необходимых документов...
06 05 2021 0:16:12
Правила регистрации иностранных граждан в РФ...
05 05 2021 20:48:34
Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото...
04 05 2021 16:31:59
Льготы пенсионерам в Москве в 2020 году...
03 05 2021 22:59:44
Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да»...
02 05 2021 13:48:51
Лунный календарь на апрель 2019, Благоприятные дни в апреле 2019...
01 05 2021 2:31:30
Ленар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ленар...
30 04 2021 9:46:38
Лучшие системы образования в мире: 10 удивительных фактов| ...
29 04 2021 0:34:20
16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)...
28 04 2021 6:51:31
7 проблем с организмом, о которых могут сообщать беспричинные синяки на теле...
27 04 2021 9:13:31
Лукиллиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лукиллиан...
26 04 2021 7:57:48
Йорно значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Йорно...
25 04 2021 19:51:29
Чувство вины после кесарева: как закрыть гештальт...
24 04 2021 15:19:27
Сфинксы Каралезской долины - описание с фото, как добраться...
23 04 2021 14:54:45
Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы...
22 04 2021 9:45:22
Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия...
21 04 2021 1:35:28
Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре| ...
19 04 2021 5:46:43
Как вернуть страховку по кредиту в ВТБ 24 - порядок действий...
18 04 2021 10:36:27
Ипотека или аренда: что, на самом деле, лучше...
17 04 2021 7:44:41
Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы...
16 04 2021 1:13:41
Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности| ...
14 04 2021 12:47:58
Как и зачем делают клизму перед родами| ...
13 04 2021 17:49:51
Полиоксидоний: капли в нос для детей, отзывы о них...
11 04 2021 9:33:44
Посольство и визовые центры Исландии в Москве в 2019 году...
10 04 2021 10:35:29
АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты| ...
08 04 2021 19:46:53
9 неочевидных симптомов, которые говорят о том, что с почками что-то не в порядке...
06 04 2021 22:48:35
Можно ли с РВП выезжать из России в 2019 году: условия и правила...
05 04 2021 22:12:31
Сонник Воздержание (пoлoвoе), к чему снится Воздержание во сне видеть...
04 04 2021 2:28:22
Гороскоп Тельца на ноябрь : трудности преодолимы...
03 04 2021 13:42:11
Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть...
02 04 2021 15:54:51
Пособие на второго ребенка станет больше...
01 04 2021 1:37:13
Доступная работа в Бельгии для украинцев в 2020 году...
31 03 2021 15:43:21
Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства...
30 03 2021 8:16:46
У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг...
28 03 2021 9:20:31
Козий жир от кашля взрослым, лечение козьим лоем...
25 03 2021 0:15:25
11 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 11 февраля...
24 03 2021 5:46:43
Тренд моды: обзор модных показов и новых коллекций известных мировых брендов| ...
22 03 2021 16:29:30
День рождения 5 февраля какой знак зодиака...
21 03 2021 21:33:39
Тарифы за вывоз мусора с 2020 года - последние новости...
18 03 2021 21:53:58
Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году...
17 03 2021 3:16:29
27 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 27 декабря...
16 03 2021 6:57:19
Образец справки с места работы в 2020 году: форма, бланк...
14 03 2021 17:18:15
Годовалый питбуль замерзал в заброшенном доме, но помощь пришла откуда не ждали...
12 03 2021 7:19:20
Как отметить день рождения ребенка 11 лет...
10 03 2021 0:23:14
Сундучок для денег на свадьбу своими руками| ...
09 03 2021 7:16:53
Как депутат жил на 3500 рублей целый месяц...
08 03 2021 15:26:22
Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях)| ...
07 03 2021 6:12:36
Кому полагается выплата 5 тысяч рублей?...
06 03 2021 19:40:30
Констанция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Констанция...
05 03 2021 21:55:53
Где застраховать автомобиль ОСАГО: дешевле, лучше, надежнее...
04 03 2021 17:29:22
Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото...
03 03 2021 17:53:57
Можно ли сдать документы на загранпаспорт не по месту прописки...
01 03 2021 20:22:15
Самая низкокалорийная еда (для похудения)| ...
28 02 2021 12:20:51
Можно ли сохранить в жизни идеальную белизну...
26 02 2021 11:47:30
Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...
25 02 2021 21:29:57
VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»...
24 02 2021 19:41:57
Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание...
23 02 2021 2:46:52
7 признаков психолога, к которому не надо обращаться...
21 02 2021 6:40:41
Лечение микоза стоп в домашних условиях| ...
20 02 2021 23:31:11
Добро пожаловать во взрослую жизнь, дорогуша...
19 02 2021 6:22:31
Как плести браслеты из резинок (схемы)| ...
18 02 2021 15:13:56
Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото...
16 02 2021 2:29:59
Феофил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофил...
15 02 2021 9:38:34
Запомните 20 признаков того, что вам подали неправильно сваренный кофе...
14 02 2021 22:12:11
Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности...
13 02 2021 7:49:46
Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги...
12 02 2021 8:35:54
Что делать, если вы попали в загранпоездке в одну из непредвиденных ситуаций...
11 02 2021 7:41:29
Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)| ...
10 02 2021 2:29:53
Как правильно создать отношения и общение в семье| ...
09 02 2021 2:24:56
Гороскоп для Водолеев, рожденных с 9 по 18 февраля...
07 02 2021 16:21:15
Развитие детей в младшем школьном и подростковом возрастах| ...
05 02 2021 5:55:53
Амоксиклав: инструкция, отзывы, аналоги, применение| ...
03 02 2021 11:20:28
Расим значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Расим...
02 02 2021 7:57:54
Внутренний отит: симптомы воспаления внутреннего уха, лечение...
01 02 2021 18:55:10
17 фильмов, в которых знаменитых кинозвезд просто не узнать...
30 01 2021 20:10:12
Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца| ...
28 01 2021 15:12:34
8 лайфхаков, которые помогут защитить машину от угона (Метод с фольгой работает)...
27 01 2021 22:19:22
Штраф нарушение разметки, рядности и движения по полосам...
26 01 2021 15:39:27
Преимущества электронного полиса ОСАГО от Ингосстpaxa и КАСКО...
25 01 2021 9:37:13
Оригинальный подарок женщине на 8 Марта| ...
24 01 2021 15:14:38
Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов...
22 01 2021 22:15:43
10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой...
21 01 2021 1:50:48
2 лунный день: хаpaктеристика вторых лунных суток...
20 01 2021 17:45:44
Как устроиться с комфортом в долгой поездке на поезде...
18 01 2021 6:18:54
Какие выплаты положены за второго ребенка в 2020 году...
17 01 2021 14:28:10
Таблетки от гайморита: какие хорошие, как их правильно пить...
16 01 2021 20:49:21
Эллада значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эллада...
15 01 2021 11:14:30
8 тревожных признаков того, что вам изменяют...
14 01 2021 11:47:16
Как остановить кровь из носа: что делать если она течет, как остановить...
12 01 2021 22:33:31
Значение имени Илона: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
10 01 2021 17:10:39
Повышение НДС в 2020 году - с какого числа вырастет налог...
09 01 2021 11:56:53
О модных серёжках — каффах, что это и как носить| ...
08 01 2021 1:15:10
14 знаменитых мест из фильмов, которые можно посетить в реальности...
04 01 2021 15:38:14
Модный макияж весна-лето: главные тренды| ...
03 01 2021 0:12:51
Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома...
02 01 2021 23:45:54
Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото...
30 12 2020 23:47:32
11 киноактеров, чья боль в кадре была настоящей...
29 12 2020 21:25:25
Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного| ...
27 12 2020 23:55:16
Повышение зарплаты Почта России в России: последние новости...
26 12 2020 18:35:35
Что делать, если ребенка укусила оса, пчела, шмель?| ...
25 12 2020 19:48:35
Как выглядят 10 культовых сериалов в разных странах...
24 12 2020 8:42:16
Беременность и роды: действия роженицы в роддоме| ...
23 12 2020 15:54:33
Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»...
22 12 2020 12:22:59
Какой кофе хороший, помощь в выборе кофе| ...
21 12 2020 22:51:42
21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января...
18 12 2020 4:17:31
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
