Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты > Натали Ливен
Натали    

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты

«Целебный» лёд на страже красоты. Как часто можно прибегать к данной косметической процедуре? Какие правила изготовления косметического льда существуют?

Какой лёд использовать для излишне пигментированной, сухой и склонной к высыпаниям кожи?

С давних времён представительницы прекрасного пола знали доступные и эффективные средства омоложения:

  • умывание ключевой водой,
  • протирание, массаж с использованием снега или льда.

В настоящее время эти процедуры объединены под общим названием – криотерапия (или криомассаж). Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки).

Желаете, чтобы и у вас был свежий цвет лица, морщинки сгладились, исчезла дряблость? Хотите укрепить иммунитет?

Вам поможет безотказный, проверенный и довольно эффективный способ – массаж льдом.

Температурный контраст поддерживает кожу в тонусе, увлажняет её, выравнивает рельеф и замедляет процесс старения. При систематическом выполнении массажа с помощью кубиков льда, можно получить омолаживающий эффект как от процедур в салоне красоты.

Во время массажа поверхностные сосуды кожи, пронизывающие мягкие ткани, резко сужаются на непродолжительное время усиливается приток крови, а именно с кровью клетки насыщаются кислородом и жизненно необходимыми питательными веществами. Далее, при завершении влияния льда на кожу, кровь ещё интенсивнее начинает циркулировать по сосудам, как итог — кожа дышит.

Усиливается обмен веществ в клетках, ускоряются процессы регенерации, регулируется водно-солевой баланс, повышается эластичность и морщины заметно разглаживаются, на лице появляется здоровый румянец, кожа выглядит отдохнувшей, без видимых следов усталости, устраняются отёки и тёмные круги под глазами.

Криомассаж льдом – довольно простой, а главное доступный способ привести свою кожу в порядок, ведь морозильные камеры есть в каждом доме.

  1. В специальных формочках для льда заморозьте воду (кипячёную или минеральную).
  2. Затем выньте ледяной кубик и круговыми движениями помассируйте кожу лица, шеи, зону декольте.
  3. «Двигаться» следует по «массажным» линиям.
  4. Нельзя массировать кожу льдом в прямом смысле, достаточно аккуратно, а главное быстро провести им не более одного раза по лицу.
  5. Не стоит забывать о шее, ведь кожа этой части тела увядает быстрее, нежели, например, кожа лица. Если возникнет необходимость, можете протереть область живота, бёдра, ягoдицы, это будет являться профилактическими мерами по предупреждению целлюлита.
  6. Губы также полезно время от времени протирать льдом.

Маленькая хитрость! Непосредственно перед процедурой, немного «подтопите» кусочек льда в горячей воде.

В результате у льдинки появляется защитный слой, и вы не навредите своей коже, повредив её покровы.

  • Кубики желательно использовать два раза в сутки, утром и перед сном.
  • Предварительно очистите кожу от следов косметики.
  • Массаж льдом лучше всего проводить после посещения сауны, бани или манипуляций, связанных с высокими температурами (например, горячий компресс).
  • Ход процедуры: опустите в тару с кипятком небольшое и мягкое полотенце, хорошо его выжмите и приложите к лицу. Держать горячий компресс не более 10 минут. Затем, когда полотенце совсем остынет, можете приступать непосредственно к криомассажу.
  • Контакт льдинки с лицом должен длиться ни более 5 секунд (так вы не застудите лицевые нервы и сосуды) либо заверните кусочек льда в салфетку и смело проводите манипуляции.
  • После криотерапии не стоит промокать кожу полотенцем или салфеткой, лучше дождитесь того момента, когда она сама впитает все полезные вещества, после чего можете нанести дневной или ночной крем, в зависимости от времени суток.

Нужно помнить, что лёд и все процедуры с ним связанные не всем одинаково полезны. Между оздоровлением холодом и нанесением вреда здоровью очень тонкая грань.

Процедуры должны проводиться без спешки, с особой осторожностью, продолжительностью в несколько минут, чтобы избежать переохлаждения.

Если у вас чувствительная кожа, с выраженным сосудистым рисунком, имеются даже незначительные поврежденные или воспаления, то от данной «экстремальной» процедуры стоит отказаться. Также криомассаж может вызвать сухость кожи поэтому, если ваши кожные покровы на массаж отреагировали покраснением, началось покалывание, немедленно завершите процедуру.

Не проводите ледовую терапию в зимний период.

Содержание статьи:

Правила изготовления косметического льда?

  • Воду лучше использовать не проточную водопроводную, а очищенную, подвергавшуюся фильтрованию либо дистиллированную (её вы приобретете в магазине). Выбирают в качестве основы также минеральную негазированную воду, зелёный чай (без добавления сахара).
  • Для достижения лечебного эффекта, лёд готовят из травяного отвара или с добавлением в воду нескольких капель эфирного масла для этих целей подойдут только аромамасла, которые используют в косметических целях, для ухода за кожей например, масла из мяты, лаванды, грейпфрута, чайного дерева будут актуальны для жирной кожи, они помогут отрегулировать жировой баланс и побороть высыпания.
  • Примите к сведению, что только свежеприготовленные кубики помогут устранить несовершенства кожи если они простояли в морозилке более 5 дней, их эффективность снижается до нуля и ждать чудес от них не стоит. Не заготавливайте лёд впрок, старайтесь рассчитать его количество.

Рецепты на все случаи

1. От пигментных пятен

Чтобы осветлить кожу, устранить веснушки, избавиться от пигментных пятен, приготовьте косметические ледяные кубики из отвара (либо сока):

  • петрушки,
  • свежевыжатого сока огурца,
  • лимона
  • или грейпфрута,
  • хорошо использовать «отбеливающие» травки (толокнянку, листья берёзы, герань).

Криомассаж в этом случае проводите после того, как смоете косметическую осветляющую маску.

  • Если желаете отбелить кожу, используйте отвар из риса (главное, чтобы он был не солёный, не содержал специй)
  • Либо перетрите отваренный рис с помощью сита, а затем заморозьте его. «Рисовые» кубики прекрасно питаю кожу лица.

2. Помощь сухой коже

Для того чтобы «оживить» сухую, дряблую кожу, и как следует её увлажнить, приготовьте отвар на основе:

  • шалфея,
  • лепестков розы,
  • мелиссы,
  • зверобоя,
  • тысячелистника,
  • мяты,
  • или цветков липы.

Либо, размягчите ягоды рябины, залейте их кипятком, и настаивайте в течение часа. Полученные отвары и настои используйте для приготовления косметических кубиков изо льда.

3. Когда у вас проблемная, жирная кожа

Проблемная кожа нуждается в косметических средствах с противовоспалительным и антисептическим действием. Приготовьте настои на основе целебных трав:

К примеру, возьмите 10 г сухоцвета (листья и цветки шалфея) и залейте его кипятком (0,5 л). Накройте крышкой и дайте настояться в течение 40 минут, после чего процедите и заморозьте.

Если ваша кожа жирная, склонная к высыпаниям, у неё расширенные поры и имеется нездоровый блеск, обусловленный избыточной активностью сальных желёз, используйте для приготовления отваров травы со «стягивающим» эффектом:

Также попробуйте сделать «винный» лёд, он приведет в порядок проблемную кожу.

  1. Возьмите траву зверобоя (20 г), шалфей (30 г) и залейте травы кипятком (100 мл), после чего настаивайте смесь 30 минут.
  2. Когда настой вы процедите, смешайте его с 1/3 стакана полусухого белого вина и подвергните заморозке.

Существует ещё один способ приготовления «винного» льда, соедините натуральное вино из сухих сортов с водой (соотношение компонентов один к одному).

4. На страже молодости

  1. Разбавьте замороженное молоко минеральной водой (в соотношении 1:1), и вы получите омолаживающий эффект, нежную и бархатистую кожу.
  2. Поможет побороть мелкие морщины лёд из листьев мяты.
  3. Избавиться от мимических морщин можно с помощью косметического льда из крепкого натурального кофе (его следует предварительно заварить!).

Продлить молодость вашей кожи, а также выровнять цвет лица способен «цитрусовый лёд». Если под рукой не оказалось соответствующее эфирное масло (апельсиновое, мaндариновое, грейпфрутовое), просто используйте кожуру этих фруктов. Возьмите её и залейте кипятком (250-300 мл).

После чего слейте в стеклянную банку, закройте крышкой и оставьте на 24 часа. Не забудьте процедить настой.

Можно заморозить только что приготовленный грейпфрутовый или апельсиновый сок, но помните, что 100% соки при длительном контакте с кожей способны провоцировать раздражения, нежелательные высыпания, поэтому лучше их смешивать с минеральной водой без газа в пропорциях 1:2.

2019-04-01admin


День рождения 1 августа какой знак зодиака

Они могут страдать от многочисленных неудач, срывов и разочарований на своем пути, но в итоге все равно добьются своего...

28 11 2022 20:27:30

Список поз для фотосессии с любимым

Список поз для фотосессии с любимым Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...

27 11 2022 18:11:15

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду Были на пляже с мужем и сыном (8 лет)...

26 11 2022 21:30:59

11 историй о людях, которые сумели уволиться красиво

11 историй о людях, которые сумели уволиться красиво ru собрал для вас лучшие истории с сайтов «Подслушано» и Pikabu о людях, которые смогли уволиться красиво и поставить руководство на место...

25 11 2022 23:27:11

Гороскоп на июль Близнецы

Гороскоп на июль Близнецы Чтобы обновки быстрее появились в доме, следует избавиться от старых вещей, подготовить место для чего-то нового...

24 11 2022 6:19:34

Совместимость Девы и Скорпиона - причины конфликтов

Поэтому ему так хорошо рядом со спокойной и уравновешенной Девой, которая умело гасит его вспышки гнева и обидчивость...

23 11 2022 9:26:26

Сонник: к чему снятся курицы?

Сонник: к чему снятся курицы? Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...

22 11 2022 6:12:10

Эмиграция и иммиграция: чем отличается, причины

Эмиграция и иммиграция: чем отличается, причины Миграция оказывает существенное влияние на экономическую составляющую положения страны, и на общую численность проживающего в ней населения...

21 11 2022 21:15:46

Заработок на просмотре коротких видео: сайты и рекомендации

Заработок на просмотре коротких видео: сайты и рекомендации Конечно, заpaбатывать свыше 1500 рублей в день на видео не так то уж и легко, но есть один способ, который позволяет достичь такого результата...

20 11 2022 10:45:22

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами...

19 11 2022 11:30:36

Городище Нимфей

Городище Нимфей 236675 E 36...

18 11 2022 16:49:49

Варенье из гoлyбики: пятиминутка, рецепт на зиму, без варки

Варенье из гoлyбики: пятиминутка, рецепт на зиму, без варки Может расти как в лесу, так и на грядке...

17 11 2022 8:44:40

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото Фото с Ласпинского перевала:Это интересно: На территории горного Крыма расположено около 50 перевалов...

16 11 2022 14:45:26

Значение имени Валентин: что означает и судьба

Значение имени Валентин: что означает и судьба Содержание статьи:Происходит имя от женского Валентина и имеет с ним один корень Вал, который означает «сила»...

15 11 2022 17:21:40

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры Когда День медицинской сестры отмечают в России? 12 мая...

14 11 2022 9:17:57

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек Мы постараемся раскусить вашу сущность и подскажем, как получать больше удовольствия от жизни...

13 11 2022 6:35:52

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам? Содержание статьи:Проблема первая: жильеМногие институты не имеют собственного общежития, в связи с этим иногородние студенты вынуждены снимать жилье, а для этого искать подработку...

12 11 2022 8:53:35

Когда день сестры в России, Какого числа день сестры

Когда день сестры в России, Какого числа день сестры Во всем мире он отмечается 10 апреля...

11 11 2022 3:43:25

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать Совет: отправляйся в проверенный магазин, не жалей денег и тогда ты не отравишь любимого...

10 11 2022 17:47:50

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера Но, лучше чем инженер, этого никто не сможет сделать...

09 11 2022 22:49:15

9 научно доказанных способов вытащить из депрессии близкого человека (И не скатиться в нее самому)

9 научно доказанных способов вытащить из депрессии близкого человека (И не скатиться в нее самому) ru собрал наиболее действенные способы помощи человеку, который находится в депрессии...

08 11 2022 13:17:27

Роды близнецов роды за границей Монако

Роды близнецов роды за границей Монако Многие мамы начинают переживать за детей и боятся предстоящих родов...

07 11 2022 23:59:20

Можно ли ездить без страховки 10 дней по договору купли продажи

Можно ли ездить без страховки 10 дней по договору купли продажи Главное, чтобы с момента подписания договора не прошло более 10 дней...

06 11 2022 20:59:17

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...

05 11 2022 3:55:12

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

03 11 2022 2:48:38

Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть

Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть К чему снится Гавань, порт: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникГавань, порт во сне — толкование по Зайцеву С...

02 11 2022 2:53:47

10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью

10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью Да оторвись уже от своего электронного мира...

01 11 2022 1:32:58

Модные стрижки весна лето

Модные стрижки весна лето Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...

31 10 2022 6:32:52

Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите

Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите Спустя это время процесс нейтрализации приостанавливается, а часть активных компонентов лекарства расходуется на поддержание нормального уровня кислотности в желудке в течение длительного времени...

30 10 2022 8:16:54

Банан с медом от кашля для детей и взрослых, отзывы о лечении

Банан с медом от кашля для детей и взрослых, отзывы о лечении Народная молва свидетельствует о необычных свойствах смеси меда и банана при бронхите...

29 10 2022 20:14:22

Козерог и овен: совместимость

Козерог и овен: совместимость Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...

28 10 2022 17:33:45

Гипотиреоз и беременность

Гипотиреоз и беременность Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...

27 10 2022 18:32:42

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки Самыми уникальными и потрясающими свойствами обладает улыбка...

24 10 2022 11:19:20

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому ru попытался разобраться, насколько мнение о вреде глутамата натрия соответствует действительности и нужно ли полностью исключить его из употрeбления...

22 10 2022 3:47:49

12 признаков того, что в вас уживаются интроверт и экстраверт

12 признаков того, что в вас уживаются интроверт и экстраверт Но никак не тем и другим одновременно...

21 10 2022 8:13:34

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам Что же интересного можно рассказать по теме «Россельхозбанк: вклады физических лиц 2020, проценты по вкладам»?Клиентам, у которых есть накопления в евро, Россельхозбанк предлагает открыть вклад «Европейский»...

20 10 2022 19:24:32

Когда появятся льготные билеты в Крым на 2020 год

Когда появятся льготные билеты в Крым на 2020 год Продажа билетов и первые льготные перелеты должны будут начаться в первой половине апреля...

19 10 2022 18:42:36

История Гурзуфа

История Гурзуфа Раскопки на скале Дженевез-Кая указывают на то, что долина, на которой расположился Гурзуф, была заселена еще с давних времен...

17 10 2022 20:11:29

Делаем вкусный йогурт в домашних условиях

Делаем вкусный йогурт в домашних условиях Они улучшают запах, вкус и, главное – позволяют йогурту храниться несколько недель...

16 10 2022 2:18:34

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь

Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...

15 10 2022 8:51:59

Норманн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Норманн

Норманн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Норманн Зодиак имени Норманн: Близнецы, ДеваХаpaктеристика имени НорманнПоложительные черты: На Норманна всегда можно положиться, если предстоит выполнение сложного задания, и руководству об этом известно...

13 10 2022 19:51:43

Плюсы проживания в районе Махмутлар, Аланья

Развитие Махмутлара идёт стремительно и непрерывно...

12 10 2022 7:29:26

Золотой пляж в Феодосии (пос

Золотой пляж в Феодосии (пос Пляж входит в топ самых посещаемых в Крыму...

11 10 2022 12:28:48

Как получить гражданство Италии россиянину в 2019 году

Способы получения итальянского гражданстваОднако гражданство Италии получить довольно сложно...

10 10 2022 4:10:18

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::