Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи > Натали Ливен
Натали    

Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи

Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи

В каком возрасте лучше начинать знакомить ребёнка с теми или иными продуктами? Как это делать?

В чём будет заключаться польза новых пищевых компонентов?

Примерно в возрасте полугода родители вводят прикорм. Новые продукты и блюда оказывают ощутимое воздействие на формирование вкусовых предпочтений крохи.

Они подготавливают её вкусовые рецепторы к еде, которой питается взрослый человек.

Содержание статьи:

Когда начинать давать малышу макароны?

Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами. Подробную информацию о том, когда и какими видами мучного разрешается кормить ребёнка, вам расскажут в поликлинике.

Обычно врачи советуют употрeбллять макароны в пищу с 10 месяцев. Для малышей больше всего подходит вермишель, изготовленная на основе муки из мягких пшеничных сортов.

Подобная еда не вызывает затруднений у ЖКТ в её усвоении.

Детская бакалея даёт малютке необходимые для развития костных тканей и мышц микроэлементы. Кроме того, она служит одним из источников получения витаминов.

Причём стоит приобретать именно детские мучные изделия, поскольку они сделаны с минимальным содержанием клейковины. Избыточное её количество угнетает деятельность кишечника и негативно сказывается на его микрофлоре.

Разнообразить ассортимент предлагаемых макарон позволят всяческие добавки. Цвет макаронных изделий может подсказать о том, что именно к ним было примешено:

  • — тёмно-зелёный – шпинат
  • — оранжевый – морковь
  • — красноватый – томаты
  • — жёлтый – желток яйца.

Карапузам до двух лет нежелательно давать вермишель с мясом. Лапшу быстрого приготовления деткам не стоит давать в принципе.

С какого возраста рекомендуется давать малышу кисель?

Этот напиток, бесспopно, полезен для детского организма. Кисель готовят на основе различных продуктов, например, ягод или овощей.

Одни мамочки дают своей крохе пить кисель достаточно жидкой консистенции уже в три месяца. Другие полагают, что малюткам до года он не принесёт желаемой пользы.

По мнению врачей с однокомпонентным киселём допустимо знакомить деток, начиная с 6 месяцев.

Кисель полезен тем, что:

  • — он способствует появлению защитной оболочки на слизистой желудка
  • — позитивно сказывается на процессе усвоения еды и очищения пищеварительной системы
  • — за счёт некоторых компонентов он может оказывать антимикробное и противовоспалительное действие
  • — он позволяет корректировать вес крошки
  • — устраняет холестерин и «чистит» сосуды.

Стоит ли давать кушать ребёнку гранат или лучше воздержаться?

Гранат, впрочем, как и любые другие фрукты, и овощи насыщают организм ребёнка массой питательных веществ. Однако гранат может спровоцировать и аллергию, принеся скорее вред, нежели пользу.

Ценность этих плодов обосновывается их многокомпонентным составом. Они содержат в себе:

  • — калий,
  • — аминокислоты,
  • — фосфор,
  • — витамины (B, C),
  • — полифенольные соединения,
  • — фруктовые кислоты.

К ним примешивается ещё:

Они создают условия для нормального развития малютки.

Прежде, чем давать малышу гранат стоит убедиться в отсутствии у него противопоказаний к его употрeблению. Важно, чтобы он вместе с мякотью плода не съел кожуру или околоплодник, поскольку они содержат ядовитый для него алкалоид.

Познакомить его с этим фруктом можно уже в годовалом возрасте. Обычно его сначала дают в виде сока. Детки реагируют на него по-разному.

Первоначально сок желательно разбавить в пропорции один к одному кипяченой водой. Если у крохи не возникло аллергической реакции, то понемногу увеличивайте количество сока.

В течение двух недель проявляйте особую осторожность в процессе приобщения к новому продукту.

В годовалом возрасте уже допустимо давать до 100 мл сока разбавленного водой не более двух раз в неделю. Насладиться вкусом самого плода позволяют деткам с 2 лет, но разрешается съесть не больше его половины.

Гранатовый сок рекомендуется давать пить при помощи трубочки. После этого полоскать рот или чистить зубки.

Это позволит их сберечь.

Сок можно изготовить и самим. Для этого плод разрезается пополам, зёрна высыпают в сито, а сверху чем-нибудь давят.

Угощаем ребёнка сыром

Сыр это не только вкусно, но и питательно. Он содержит огромное количество белка, который так необходим растущему организму.

Этот продукт создаётся из молока и поэтому невероятно полезен. В нем очень много кальция, а также множество минералов, фосфора и витаминов A, D, B, PP, E. Однако этот ценный продукт подходит лишь для малышей от 10 месяцев.

Не желательно давать его ребёнку в больших количествах. Большое содержание солей и минеральных веществ становится повышенной нагрузкой на почки.

В магазинах продаётся невероятное множество различных сыров. Однако не каждый из них подходит для юного организма. Не рекомендуется давать малютке копчёных сыров, сыров с плесенью, слишком солёных сыров, а также сыров с примесями острого перца.

Отдавайте предпочтение сырам с низкой долей жирности (например, 30-35%).

Для ребёнка подойдёт «Моцарелла», «Чеддер», «Рикотта» и так далее. Оптимальным вариантом признаны детские сыры, приготовленные с учётом особенностей детского организма.

Вводить такой продукт как сыр в употрeбление, стоит аккуратно и постепенно. Сначала можно давать крошечку величиной с горошину раза два в неделю. В годовалом возрасте уже разрешается ежедневно позволять ему кушать до 5 грамм.

Хотя за неделю желательно делать лишь несколько особых «сырных» дней. В полтора года содержание сыра в пище крохи можно увеличить до 15 грамм, а для двухлеток до 20 грамм.

Сыр можно понемногу добавлять в овощное пюре или омлет. Если малютка не испытывает симпатии к этому продукту, не переживайте.

С возрастом вкусовые предпочтения могут сильно измениться.

Вводим в рацион питания крохи помидоры

Они нравятся пpaктически всем деткам. Им приятен их кисло-сладкий вкус и большое количество сока внутри плода. Помидоры имеют богатый состав:

Помимо перечисленных элементов они служат источником антиоксидантов, пектина, ликопина.

При всей своей потенциальной пользе их не рекомендуется, есть деткам, страдающим от недугов почек и пищеварительных органов. Также помидоры принято считать высокоаллергенным продуктом.

До 12 месяцев его вообще не желательно давать ребёнку. Хотя если помидоры были протомлены, потушены или отварены, то ими можно угостить и малыша 9 месяцев. Пройдя термическую обработку, они становятся более безопасными.

Первый раз эти овощи лучше дать малютке в виде сока, но совсем немного.

Итак, постепенно вводя всё новые и новые продукты можно полностью перевести малыша на пищу, которую едят взрослые. Однако знакомить ребёнка с ними нужно, дозировано, постепенно и внимательно следить за состоянием его здоровья.

Разнообразное полноценное питание придаст ему ещё больше сил для развития и оттачивания своих способностей.

2019-04-01admin


Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу» «Мы строим мост, — говорит Елена...

24 03 2023 3:34:20

Образец трудового договора с работником (скачать бланк)

Еще мы заострим внимание на типичных ошибках, которые допускаются при составлении трудового договора, и где соискателю следует быть особо внимательным...

23 03 2023 0:20:34

Имена девочек рожденных в январе

Имена девочек рожденных в январе Имена могут быть православными, церковными, мусульманскими, еврейскими и т...

22 03 2023 19:46:30

Как узнать свой кредитный рейтинг бесплатно онлайн

Как узнать свой кредитный рейтинг бесплатно онлайн После запроса рейтинга вы получите отчет с подробной информацией...

21 03 2023 21:59:37

Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?

Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения? Тем более, что через несколько лет полученный участок такая семья может без проблем продать...

19 03 2023 13:24:54

Отсрочка приговора - вопрос юристу

Отсрочка приговора - вопрос юристу 2010 N 16-ФЗ, от 29...

18 03 2023 13:12:34

10 реальных людей, ставших прототипами наших любимых киногероев

10 реальных людей, ставших прототипами наших любимых киногероев ru собрала примеры влияния реальных людей на узнаваемых и любимых киноперсонажей...

17 03 2023 16:51:34

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...

16 03 2023 7:17:20

Родители и дети на пороге подросткового возраста

Родители и дети на пороге подросткового возраста Родителям часто приходится сталкиваться с изменениями в поведении ребенка и чувствовать себя растерянными и даже беспомощными...

15 03 2023 20:22:30

Вид на жительство в Италии: как получить, способы и оформление необходимых документов

Во-вторых, у вас существенно повышается уровень жизни, социального обеспечения в старости и умножаются возможности для безопасного инвестирования своих капиталов...

14 03 2023 5:28:32

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...

13 03 2023 21:12:51

Алупка (Крым) - достопримечательности, фото и отзывы, обзор пляжей

Алупка (Крым) - достопримечательности, фото и отзывы, обзор пляжей Они то и назвали ее «алепу», что в переводе означает – лиса...

12 03 2023 20:17:50

Как узаконить гараж в кооперативе

Как узаконить гараж в кооперативе Это опасное заблуждение...

11 03 2023 4:40:38

Признаки внематочной беременности

Признаки внематочной беременности Требует экстренной медицинской помощи...

10 03 2023 1:40:38

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос Это неприхотливое растение, всегда находящееся под рукой, использующееся для приготовления многих блюд...

09 03 2023 2:41:40

Зима - пора душевной теплоты

Зима - пора душевной теплоты Конечно, не в буквальном смысле тёплые дни, когда температура не опускалась ниже нуля, а в смысле дни душевной теплоты и человеческого единения...

08 03 2023 6:24:45

Как написать письмо любимому о чувствах

Как написать письмо любимому о чувствах Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...

07 03 2023 23:31:52

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году Многие люди сталкиваются с трудностями при выполнении этой задачи...

06 03 2023 4:16:27

Болезнь Альцгeймера

Болезнь Альцгeймера Симптомы развиваются стремительно, но у каждого человека она приобретает полную мощь за разное количество времени...

04 03 2023 17:51:18

Что на самом деле происходит на съемках 13 популярных реалити-шоу

Что на самом деле происходит на съемках 13 популярных реалити-шоу ru собрал досье на самые популярные реалити-шоу со всего мира...

02 03 2023 22:34:45

Какое успокоительное можно беременным

Какое успокоительное можно беременным Потому такие явления нужно мягко, но эффективно снимать...

01 03 2023 6:56:25

Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование?

Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование? Одна из эффективных мер остановить реформу пенсионной системы — всенародное голосование по этому болезненному для россиян вопросу...

28 02 2023 11:48:17

Как отметить недорого день рождения - секреты экономии

Как отметить недорого день рождения - секреты экономии Как отметить недорого день рожденияСамым дешевым вариантом любого праздника является его проведение в домашних условиях, но при этом именинник должен знать, что на него и его семьи ложатся заботы...

27 02 2023 10:39:39

Лев и телец: совместимость знаков зодиака

Лев и телец: совместимость знаков зодиака Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...

26 02 2023 19:55:33

День рождения 20 января какой знак зодиака

Скорей импровизируя, чем усердствуя, они принимают жизнь такой, какая она есть, – переменчивой и полной неожиданностей...

25 02 2023 4:52:57

Как передать недвижимость близким родственникам

Как передать недвижимость близким родственникам Довольно часто, чтобы передать имущество, родственники заключают договор купли-продажи...

24 02 2023 11:39:54

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...

23 02 2023 1:34:50

Какие нужны документы для загранпаспорта в Украине

Что сделать первым деломГлавным отличием старого документа от нового является наличие в биометрическом паспорте специального чипа, который вшивается в страницы и содержит в себе данные о его владельце...

22 02 2023 7:38:46

Грот дианы на мысе Фиолент: описание с фото, советы как добраться

Имея вулканическое происхождение, этот участок сотни лет легко поддавался метаморфозам природных стихий, создававших диковинные пейзажи...

20 02 2023 5:56:53

Отказ от наследства: как правильно отказаться, образец заявления, право

Отказ от наследства: как правильно отказаться, образец заявления, право Проанализируем детально, когда граждане могут отказываться от причитающегося им наследства...

19 02 2023 6:29:29

Гороскоп Скорпиона на Октябрь 2019 - сфера здоровья

Общие тенденцииВ середине месяца наступят перемены, связанные с родственными отношениями, а также с вопросами недвижимости...

18 02 2023 0:25:34

Как преодолеть страх и обрести душевный покой

Как преодолеть страх и обрести душевный покой Христос не испытывает неуверенности, как испытываем мы...

17 02 2023 5:22:19

Если подросток не может выбрать профессию

Если подросток не может выбрать профессию И вот их приводят ко мне на консультацию, и мы начинаем разбираться...

16 02 2023 21:29:47

Гороскоп Тельца на октябрь 2019: время безумных чувств

Прогноз для дeвyшек-Тельцов на октябрьПрекрасные Тельчихи станут более мудрыми и внимательными в отношениях с другими людьми...

15 02 2023 10:52:36

Кардинальные, фиксированные, мутабельные знаки Зодиака

Например, в России часто презрительно относятся к Paкам, считая их слабаками...

14 02 2023 5:32:49

12 очень неожиданных способов использовать зубную пасту

12 очень неожиданных способов использовать зубную пасту Автомобильные фарыТакже при помощи пасты можно отполировать фары автомобиля до блеска...

13 02 2023 15:43:19

Как сплести морковку из резинок

Как сплести морковку из резинок Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...

12 02 2023 12:32:33

Восстановление фигуры после родов: комплексный подход

Восстановление фигуры после родов: комплексный подход Жировая прослойка, служащая для защиты плода при беременности, значительно увеличивается...

10 02 2023 1:58:45

Paк и скорпион: совместимость знаков

Paк и скорпион: совместимость знаков Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...

09 02 2023 18:10:13

Когда день торговли в России, Какого числа день торговли

Когда день торговли в России, Какого числа день торговли Но не все знают, когда день торговли стал официальным профессиональным праздником для работников торговой и экономической сферы 28 июля, не смотря на то, что эта профессия стала очень распространённой в наши дни...

08 02 2023 22:26:33

Мультфильмы для детей: вред или польза

Мультфильмы для детей: вред или польза Содержание статьи:Влияние мультфильма на ребёнкаДети и взрослые любят мультфильмы за их яркость, за разнообразие в образах, за доступность в понимании...

07 02 2023 1:28:27

Пригласительные на свадьбу своими руками

Пригласительные на свадьбу своими руками Поговорим о том, какими они бывают и как их делать...

06 02 2023 9:53:46

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...

05 02 2023 9:13:20

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать ru собрал мнения психологов, как именно бороться с неприятными проявлениями и помочь ребенку справиться с собой, если он позволяет себе следующие вещи...

03 02 2023 0:11:22

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::