Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи
В каком возрасте лучше начинать знакомить ребёнка с теми или иными продуктами? Как это делать?
В чём будет заключаться польза новых пищевых компонентов?
Примерно в возрасте полугода родители вводят прикорм. Новые продукты и блюда оказывают ощутимое воздействие на формирование вкусовых предпочтений крохи.
Они подготавливают её вкусовые рецепторы к еде, которой питается взрослый человек.
Содержание статьи:
Когда начинать давать малышу макароны?
Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами. Подробную информацию о том, когда и какими видами мучного разрешается кормить ребёнка, вам расскажут в поликлинике.
Обычно врачи советуют употрeбллять макароны в пищу с 10 месяцев. Для малышей больше всего подходит вермишель, изготовленная на основе муки из мягких пшеничных сортов.
Подобная еда не вызывает затруднений у ЖКТ в её усвоении.
Детская бакалея даёт малютке необходимые для развития костных тканей и мышц микроэлементы. Кроме того, она служит одним из источников получения витаминов.
Причём стоит приобретать именно детские мучные изделия, поскольку они сделаны с минимальным содержанием клейковины. Избыточное её количество угнетает деятельность кишечника и негативно сказывается на его микрофлоре.
Разнообразить ассортимент предлагаемых макарон позволят всяческие добавки. Цвет макаронных изделий может подсказать о том, что именно к ним было примешено:
- — тёмно-зелёный – шпинат
- — оранжевый – морковь
- — красноватый – томаты
- — жёлтый – желток яйца.
Карапузам до двух лет нежелательно давать вермишель с мясом. Лапшу быстрого приготовления деткам не стоит давать в принципе.
С какого возраста рекомендуется давать малышу кисель?
Этот напиток, бесспopно, полезен для детского организма. Кисель готовят на основе различных продуктов, например, ягод или овощей.
Одни мамочки дают своей крохе пить кисель достаточно жидкой консистенции уже в три месяца. Другие полагают, что малюткам до года он не принесёт желаемой пользы.
По мнению врачей с однокомпонентным киселём допустимо знакомить деток, начиная с 6 месяцев.
Кисель полезен тем, что:
- — он способствует появлению защитной оболочки на слизистой желудка
- — позитивно сказывается на процессе усвоения еды и очищения пищеварительной системы
- — за счёт некоторых компонентов он может оказывать антимикробное и противовоспалительное действие
- — он позволяет корректировать вес крошки
- — устраняет холестерин и «чистит» сосуды.
Стоит ли давать кушать ребёнку гранат или лучше воздержаться?
Гранат, впрочем, как и любые другие фрукты, и овощи насыщают организм ребёнка массой питательных веществ. Однако гранат может спровоцировать и аллергию, принеся скорее вред, нежели пользу.
Ценность этих плодов обосновывается их многокомпонентным составом. Они содержат в себе:
- — калий,
- — аминокислоты,
- — фосфор,
- — витамины (B, C),
- — полифенольные соединения,
- — фруктовые кислоты.
К ним примешивается ещё:
Они создают условия для нормального развития малютки.
Прежде, чем давать малышу гранат стоит убедиться в отсутствии у него противопоказаний к его употрeблению. Важно, чтобы он вместе с мякотью плода не съел кожуру или околоплодник, поскольку они содержат ядовитый для него алкалоид.
Познакомить его с этим фруктом можно уже в годовалом возрасте. Обычно его сначала дают в виде сока. Детки реагируют на него по-разному.
Первоначально сок желательно разбавить в пропорции один к одному кипяченой водой. Если у крохи не возникло аллергической реакции, то понемногу увеличивайте количество сока.
В течение двух недель проявляйте особую осторожность в процессе приобщения к новому продукту.
В годовалом возрасте уже допустимо давать до 100 мл сока разбавленного водой не более двух раз в неделю. Насладиться вкусом самого плода позволяют деткам с 2 лет, но разрешается съесть не больше его половины.
Гранатовый сок рекомендуется давать пить при помощи трубочки. После этого полоскать рот или чистить зубки.
Это позволит их сберечь.
Сок можно изготовить и самим. Для этого плод разрезается пополам, зёрна высыпают в сито, а сверху чем-нибудь давят.
Угощаем ребёнка сыром
Сыр это не только вкусно, но и питательно. Он содержит огромное количество белка, который так необходим растущему организму.
Этот продукт создаётся из молока и поэтому невероятно полезен. В нем очень много кальция, а также множество минералов, фосфора и витаминов A, D, B, PP, E. Однако этот ценный продукт подходит лишь для малышей от 10 месяцев.
Не желательно давать его ребёнку в больших количествах. Большое содержание солей и минеральных веществ становится повышенной нагрузкой на почки.
В магазинах продаётся невероятное множество различных сыров. Однако не каждый из них подходит для юного организма. Не рекомендуется давать малютке копчёных сыров, сыров с плесенью, слишком солёных сыров, а также сыров с примесями острого перца.
Отдавайте предпочтение сырам с низкой долей жирности (например, 30-35%).
Для ребёнка подойдёт «Моцарелла», «Чеддер», «Рикотта» и так далее. Оптимальным вариантом признаны детские сыры, приготовленные с учётом особенностей детского организма.
Вводить такой продукт как сыр в употрeбление, стоит аккуратно и постепенно. Сначала можно давать крошечку величиной с горошину раза два в неделю. В годовалом возрасте уже разрешается ежедневно позволять ему кушать до 5 грамм.
Хотя за неделю желательно делать лишь несколько особых «сырных» дней. В полтора года содержание сыра в пище крохи можно увеличить до 15 грамм, а для двухлеток до 20 грамм.
Сыр можно понемногу добавлять в овощное пюре или омлет. Если малютка не испытывает симпатии к этому продукту, не переживайте.
С возрастом вкусовые предпочтения могут сильно измениться.
Вводим в рацион питания крохи помидоры
Они нравятся пpaктически всем деткам. Им приятен их кисло-сладкий вкус и большое количество сока внутри плода. Помидоры имеют богатый состав:
Помимо перечисленных элементов они служат источником антиоксидантов, пектина, ликопина.
При всей своей потенциальной пользе их не рекомендуется, есть деткам, страдающим от недугов почек и пищеварительных органов. Также помидоры принято считать высокоаллергенным продуктом.
До 12 месяцев его вообще не желательно давать ребёнку. Хотя если помидоры были протомлены, потушены или отварены, то ими можно угостить и малыша 9 месяцев. Пройдя термическую обработку, они становятся более безопасными.
Первый раз эти овощи лучше дать малютке в виде сока, но совсем немного.
Итак, постепенно вводя всё новые и новые продукты можно полностью перевести малыша на пищу, которую едят взрослые. Однако знакомить ребёнка с ними нужно, дозировано, постепенно и внимательно следить за состоянием его здоровья.
Разнообразное полноценное питание придаст ему ещё больше сил для развития и оттачивания своих способностей.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Посадка и уход за садом деревья и кустарники| ...
15 04 2021 18:41:32
16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду...
14 04 2021 5:30:52
Сонник Ананас, к чему снится Ананас во сне видеть...
13 04 2021 1:48:38
Уход за лицом и волосами красота и здоровье| ...
10 04 2021 0:18:54
Как распознать кисту яичника, симптоматика| ...
09 04 2021 0:48:54
11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени...
08 04 2021 19:46:21
Бухгалтерские ошибки: виды, как исправить...
07 04 2021 0:50:16
Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной...
05 04 2021 23:39:47
С чего начать свой бизнес: причины и идеи, преодоление стpaxa...
03 04 2021 0:58:27
Одежда для дома: что выбирать — удобство или стиль?| ...
02 04 2021 22:17:33
Успенский собор Московского Кремля: история главного храма...
01 04 2021 23:58:26
День города Челябинск в 2020 году - когда пройдет, кто из звезд приедет...
30 03 2021 2:27:15
До какого числа будут продолжаться весенние каникулы в 2020 году...
29 03 2021 3:53:16
Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...
28 03 2021 4:55:49
Ребёнок и книга: точки соприкосновения...
26 03 2021 11:47:50
Как выбрать плиту: газовую, электрическую, для кухни (отзывы)| ...
24 03 2021 9:43:49
Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть...
23 03 2021 10:41:46
Лазурит камень - свойства и кому подходит...
22 03 2021 17:54:54
Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья...
21 03 2021 17:29:12
Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель...
20 03 2021 9:10:11
Стоимость техосмотра легкового автомобиля в 2020 году...
18 03 2021 22:41:30
Сможем ли мы описать ваш хаpaктер по выбранному волшебному артефакту?...
17 03 2021 18:42:25
21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января...
16 03 2021 3:29:55
Норина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Норина...
15 03 2021 6:23:41
10 советских мультфильмов, над которыми ломало голову не одно поколение...
14 03 2021 23:38:10
Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье| ...
13 03 2021 5:27:51
Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)...
12 03 2021 15:55:22
Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания| ...
11 03 2021 19:41:41
10 великолепных мультфильмов для тех, кому не хватает красоты в реальном мире...
10 03 2021 9:11:41
Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы| ...
08 03 2021 19:42:59
4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь...
07 03 2021 16:35:30
Спиртовая настойка подмора из пчел: применение, как принимать| ...
06 03 2021 14:29:23
Коринн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Коринн...
05 03 2021 17:42:19
Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука| ...
03 03 2021 3:14:54
Массандра (Ялта) Крым - отдых и равлечения, отзывы туристов, погода...
02 03 2021 8:57:57
17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября...
28 02 2021 23:55:40
Экзотический фрукт польза для кожи тела и волос| ...
27 02 2021 3:59:15
Сценарий - пиратский день рождения ребенка...
24 02 2021 1:34:59
Дeбeтовая карта Тинькофф - отзывы, стоит ли открывать в 2020 году...
22 02 2021 2:18:39
Мы провели эксперимент и узнали, может ли обычная роза подарить хорошее настроение...
21 02 2021 11:31:23
Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу| ...
20 02 2021 12:51:39
Аэропорт Бангкока (Суварнабхуми): план, онлайн-табло...
18 02 2021 14:14:55
Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита| ...
17 02 2021 7:33:30
Соска для ребёнка: самые распространённые виды сосок| ...
16 02 2021 17:31:37
Сонник Aнaльный ceкc, к чему снится Aнaльный ceкc во сне видеть...
15 02 2021 14:49:41
16 вещей из Японии, которые должны быть во всем мире...
14 02 2021 0:46:47
5 советов о том, как быть настоящим детективом...
13 02 2021 19:31:31
24 лунный день, Двадцать четвертые лунные сутки...
12 02 2021 10:59:36
Часто болеющий ребёнок, чем занять во время болезни| ...
11 02 2021 13:18:32
Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы| ...
10 02 2021 20:34:33
Симптомы менопаузы, о которых надо знать в молодости, чтобы быть готовой к изменениям в организме...
09 02 2021 13:30:24
Разница в возрасте у супругов: плюсы и минусы, советы супругам| ...
08 02 2021 18:34:41
День рождения 20 января какой знак зодиака...
07 02 2021 6:35:38
Краснуха у детей и взрослых: симптомы, прививки, лечение и профилактика| ...
06 02 2021 2:35:36
15 полезных фишек поиска, о которых не знает 90 % людей...
05 02 2021 22:11:42
Как появился праздник Воздвижения Креста Господня...
03 02 2021 8:23:38
20 веселых историй, которые доказывают, что дети и cпокойная жизнь несовместимы...
02 02 2021 8:54:36
Прогноз курса евро на апрель 2020 года - таблица по дням...
01 02 2021 22:38:47
Купальни Роффе (Ялта) - описание с фото, как дораться, отзывы...
31 01 2021 0:41:30
7 мест за границей, в которых фотосъемка уголовно наказуема...
30 01 2021 1:16:54
Как я решила месяц сортировать отходы и что из этого получилось...
29 01 2021 16:14:55
10 фильмов 2019 года от Netflix, которые мы ждем с нетерпением...
28 01 2021 17:25:41
Газлайтинг: «Тебе это только кажется! »...
27 01 2021 17:51:44
Феоктист значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феоктист...
26 01 2021 21:55:36
Виды материальной ответственности работника и работодателя: понятие и все формы обязательств по трудовому договору, условия их наступления и пределы по объему возмещения...
25 01 2021 8:12:29
Эмоциональный интеллект и искусство быть собой...
24 01 2021 8:24:20
Налоговая амнистия 2020 года для физических лиц - какие долги прощает государство...
22 01 2021 7:34:25
Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение| ...
21 01 2021 6:12:47
9 детских мультфильмов, от которых поседеет любой взрослый...
19 01 2021 23:40:46
Как стать любовницей идеальная любовница| ...
18 01 2021 18:43:35
Демон обжорства» и другие причины переедания...
17 01 2021 2:47:14
Соус из красной смородины на зиму: рецепты| ...
16 01 2021 20:44:45
Екатерина Мамаева: «Давайте уважать право ребенка на свободу»...
15 01 2021 17:22:48
Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает...
14 01 2021 0:22:56
Топ 5 книг для финансового саморазвития...
13 01 2021 20:46:25
Электронные трудовые книжки введут с 1 января 2020 года или позже?...
12 01 2021 20:32:27
Как не попасться на развод с экскурсиями в туристической поездке...
10 01 2021 8:18:11
Куда пропали 9 некогда известных пар близнецов и чем они занимаются сегодня...
09 01 2021 2:53:42
30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! )...
08 01 2021 21:13:25
Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть...
07 01 2021 2:17:54
Супы для кормящих мам: рецепты в первый месяц| ...
06 01 2021 1:16:26
Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов...
04 01 2021 13:59:52
Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга...
02 01 2021 18:52:51
Фаршированные зеленые помидоры, пошаговый рецепт с фото...
01 01 2021 16:38:20
Какие налоговые вычеты по НДФЛ предусмотрены при покупке квартиры и другого недвижимого имущества...
30 12 2020 15:20:17
Гороскоп Paка на Сентябрь 2019 - деньги, бизнес и карьера...
29 12 2020 0:18:43
Фетоплацентарная недостаточность при беременности| ...
28 12 2020 13:55:49
Регулирование брачных отношений: методы и способы| ...
27 12 2020 6:52:18
10 идей для последней недели Великого поста...
26 12 2020 10:47:18
Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией| ...
24 12 2020 18:49:16
Десять способов стать успешным человеком| ...
20 12 2020 2:38:26
Санкции против РФ - последние новости от 8 мая 2020 года...
18 12 2020 11:50:36
Как происходит опись имущества судебными приставами...
17 12 2020 22:44:14
Оформление бизнес визы в Чехию в 2019 году: особенности и необходимые документы...
15 12 2020 17:48:58
Конец света 16 августа 2020 года - очередной Апокалипсис в интернете...
14 12 2020 15:41:35
Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть...
13 12 2020 3:50:19
Войдет ли обучение в Высшем Учебном Заведении в общий страховой стаж...
12 12 2020 15:15:26
Женские стрижки на длинные волосы: красивые, модные| ...
10 12 2020 7:53:56
Будет ли амнистия в 2020 году, в каком месяце и по каким статьям она возможна...
09 12 2020 0:18:41
21 вопрос, задав который, вы поймете, является ли ваш бpaк счастливым...
06 12 2020 9:36:47
Лунные Близнецы — гороскоп родившихся под Луной в Близнецах| ...
05 12 2020 9:38:22
Проверки Роспотребнадзора на 2020 год - план и график проверок по ИНН...
04 12 2020 6:44:39
Что подарить дeвoчке на 4 года (подарок ребенку на день рождения)?| ...
01 12 2020 18:30:54
10 секретных функций смартфона, которые вам точно пригодятся...
30 11 2020 20:55:19
Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия...
29 11 2020 0:18:44
Первый день рождения ребенка (идеи, сценарии, шаблоны)| ...
28 11 2020 15:13:22
Как пробудить у ребенка интерес к истории: 3 полезных книги...
26 11 2020 5:52:43
10 крутых вещей, которые можно сделать, если у вас есть принтер...
24 11 2020 4:44:32
Как получить гражданство РФ гражданину Азербайджана: правила получения...
23 11 2020 20:44:43
12 коротких сериалов для тех, кому вечно не хватает времени...
22 11 2020 4:53:50
26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph...
21 11 2020 14:56:42
Сонник Выходить, к чему снится Выходить во сне видеть...
20 11 2020 15:39:14
За долги по договору займа не отвечает супруг должника...
19 11 2020 9:28:42
Проверить готовность загранпаспорта: как узнать готов ли загранпаспорт?...
18 11 2020 22:43:10
8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли...
17 11 2020 6:22:39
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
