Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи
В каком возрасте лучше начинать знакомить ребёнка с теми или иными продуктами? Как это делать?
В чём будет заключаться польза новых пищевых компонентов?
Примерно в возрасте полугода родители вводят прикорм. Новые продукты и блюда оказывают ощутимое воздействие на формирование вкусовых предпочтений крохи.
Они подготавливают её вкусовые рецепторы к еде, которой питается взрослый человек.
Содержание статьи:
Когда начинать давать малышу макароны?
Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами. Подробную информацию о том, когда и какими видами мучного разрешается кормить ребёнка, вам расскажут в поликлинике.
Обычно врачи советуют употрeбллять макароны в пищу с 10 месяцев. Для малышей больше всего подходит вермишель, изготовленная на основе муки из мягких пшеничных сортов.
Подобная еда не вызывает затруднений у ЖКТ в её усвоении.
Детская бакалея даёт малютке необходимые для развития костных тканей и мышц микроэлементы. Кроме того, она служит одним из источников получения витаминов.
Причём стоит приобретать именно детские мучные изделия, поскольку они сделаны с минимальным содержанием клейковины. Избыточное её количество угнетает деятельность кишечника и негативно сказывается на его микрофлоре.
Разнообразить ассортимент предлагаемых макарон позволят всяческие добавки. Цвет макаронных изделий может подсказать о том, что именно к ним было примешено:
- — тёмно-зелёный – шпинат
- — оранжевый – морковь
- — красноватый – томаты
- — жёлтый – желток яйца.
Карапузам до двух лет нежелательно давать вермишель с мясом. Лапшу быстрого приготовления деткам не стоит давать в принципе.
С какого возраста рекомендуется давать малышу кисель?
Этот напиток, бесспopно, полезен для детского организма. Кисель готовят на основе различных продуктов, например, ягод или овощей.
Одни мамочки дают своей крохе пить кисель достаточно жидкой консистенции уже в три месяца. Другие полагают, что малюткам до года он не принесёт желаемой пользы.
По мнению врачей с однокомпонентным киселём допустимо знакомить деток, начиная с 6 месяцев.
Кисель полезен тем, что:
- — он способствует появлению защитной оболочки на слизистой желудка
- — позитивно сказывается на процессе усвоения еды и очищения пищеварительной системы
- — за счёт некоторых компонентов он может оказывать антимикробное и противовоспалительное действие
- — он позволяет корректировать вес крошки
- — устраняет холестерин и «чистит» сосуды.
Стоит ли давать кушать ребёнку гранат или лучше воздержаться?
Гранат, впрочем, как и любые другие фрукты, и овощи насыщают организм ребёнка массой питательных веществ. Однако гранат может спровоцировать и аллергию, принеся скорее вред, нежели пользу.
Ценность этих плодов обосновывается их многокомпонентным составом. Они содержат в себе:
- — калий,
- — аминокислоты,
- — фосфор,
- — витамины (B, C),
- — полифенольные соединения,
- — фруктовые кислоты.
К ним примешивается ещё:
Они создают условия для нормального развития малютки.
Прежде, чем давать малышу гранат стоит убедиться в отсутствии у него противопоказаний к его употрeблению. Важно, чтобы он вместе с мякотью плода не съел кожуру или околоплодник, поскольку они содержат ядовитый для него алкалоид.
Познакомить его с этим фруктом можно уже в годовалом возрасте. Обычно его сначала дают в виде сока. Детки реагируют на него по-разному.
Первоначально сок желательно разбавить в пропорции один к одному кипяченой водой. Если у крохи не возникло аллергической реакции, то понемногу увеличивайте количество сока.
В течение двух недель проявляйте особую осторожность в процессе приобщения к новому продукту.
В годовалом возрасте уже допустимо давать до 100 мл сока разбавленного водой не более двух раз в неделю. Насладиться вкусом самого плода позволяют деткам с 2 лет, но разрешается съесть не больше его половины.
Гранатовый сок рекомендуется давать пить при помощи трубочки. После этого полоскать рот или чистить зубки.
Это позволит их сберечь.
Сок можно изготовить и самим. Для этого плод разрезается пополам, зёрна высыпают в сито, а сверху чем-нибудь давят.
Угощаем ребёнка сыром
Сыр это не только вкусно, но и питательно. Он содержит огромное количество белка, который так необходим растущему организму.
Этот продукт создаётся из молока и поэтому невероятно полезен. В нем очень много кальция, а также множество минералов, фосфора и витаминов A, D, B, PP, E. Однако этот ценный продукт подходит лишь для малышей от 10 месяцев.
Не желательно давать его ребёнку в больших количествах. Большое содержание солей и минеральных веществ становится повышенной нагрузкой на почки.
В магазинах продаётся невероятное множество различных сыров. Однако не каждый из них подходит для юного организма. Не рекомендуется давать малютке копчёных сыров, сыров с плесенью, слишком солёных сыров, а также сыров с примесями острого перца.
Отдавайте предпочтение сырам с низкой долей жирности (например, 30-35%).
Для ребёнка подойдёт «Моцарелла», «Чеддер», «Рикотта» и так далее. Оптимальным вариантом признаны детские сыры, приготовленные с учётом особенностей детского организма.
Вводить такой продукт как сыр в употрeбление, стоит аккуратно и постепенно. Сначала можно давать крошечку величиной с горошину раза два в неделю. В годовалом возрасте уже разрешается ежедневно позволять ему кушать до 5 грамм.
Хотя за неделю желательно делать лишь несколько особых «сырных» дней. В полтора года содержание сыра в пище крохи можно увеличить до 15 грамм, а для двухлеток до 20 грамм.
Сыр можно понемногу добавлять в овощное пюре или омлет. Если малютка не испытывает симпатии к этому продукту, не переживайте.
С возрастом вкусовые предпочтения могут сильно измениться.
Вводим в рацион питания крохи помидоры
Они нравятся пpaктически всем деткам. Им приятен их кисло-сладкий вкус и большое количество сока внутри плода. Помидоры имеют богатый состав:
Помимо перечисленных элементов они служат источником антиоксидантов, пектина, ликопина.
При всей своей потенциальной пользе их не рекомендуется, есть деткам, страдающим от недугов почек и пищеварительных органов. Также помидоры принято считать высокоаллергенным продуктом.
До 12 месяцев его вообще не желательно давать ребёнку. Хотя если помидоры были протомлены, потушены или отварены, то ими можно угостить и малыша 9 месяцев. Пройдя термическую обработку, они становятся более безопасными.
Первый раз эти овощи лучше дать малютке в виде сока, но совсем немного.
Итак, постепенно вводя всё новые и новые продукты можно полностью перевести малыша на пищу, которую едят взрослые. Однако знакомить ребёнка с ними нужно, дозировано, постепенно и внимательно следить за состоянием его здоровья.
Разнообразное полноценное питание придаст ему ещё больше сил для развития и оттачивания своих способностей.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Проверки Роспотребнадзора на 2020 год - план и график проверок по ИНН...
19 01 2021 19:29:25
Как правильно заполнить декларацию 3-НДФЛ при покупке недвижимости...
18 01 2021 9:29:24
РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание?...
17 01 2021 18:48:36
Повышение зарплаты Почта России в России: последние новости...
16 01 2021 10:46:39
Исаак значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Исаак...
14 01 2021 17:58:58
Я решила отказаться от соли, чтобы выяснить, правда ли от нее один вред...
13 01 2021 18:31:25
Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана| ...
12 01 2021 0:20:10
Харита (Харитина) значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Харита (Харитина)...
11 01 2021 15:56:50
9 неожиданных способов стать привлекательнее, которые действительно работают, согласно науке...
10 01 2021 13:33:32
Температура при прорезывании зубов, сколько держится, симптомы| ...
09 01 2021 4:39:20
Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото...
07 01 2021 7:25:12
Что будет, если откладывать по 100 рублей в день...
06 01 2021 4:19:31
Кредитные карты по паспорту с моментальным решением...
05 01 2021 14:54:45
21 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 21 октября...
04 01 2021 8:56:52
Австралийский сенатор покормила ребенка гpyдью в парламенте...
03 01 2021 14:37:44
Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка...
02 01 2021 9:51:25
Как выбрать подгузники товары для детей| ...
01 01 2021 17:59:26
Как избавиться от появления моли в доме| ...
31 12 2020 0:58:40
Как привлечь и влюбить мужчину-скорпиона| ...
30 12 2020 9:46:29
Как узнать, какие прически будут вам к лицу, а про какие лучше забыть...
29 12 2020 10:18:14
Доход в месяц для среднего класса в России за 2020 г...
27 12 2020 18:51:32
Как выдавить внутренний прыщ правильно и безболезненно| ...
26 12 2020 15:21:54
Ключевая ставка ЦБ РФ в 2020 году - величина ставки на сегодня...
25 12 2020 11:11:50
Возврат товара от покупателя проводки у поставщика...
22 12 2020 7:13:35
В каких случаях работающий пенсионер может получить индексированную пенсию...
21 12 2020 9:47:30
7 способов избавиться от засоров в ванной и на кухне без помощи сантехника...
20 12 2020 14:56:44
Вкуснейший осетинский пирог с мясом, рецепт пирога| ...
19 12 2020 12:19:29
Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы| ...
18 12 2020 14:34:17
Материнский капитал в 2020 году: обзор изменений и свежие новости о ежемecячных выплатах на 2 ребенка...
17 12 2020 4:59:59
Куда поехать отдохнуть поклонникам эко-туризма...
16 12 2020 2:42:29
9 городов России для любителей дайвинга...
15 12 2020 3:59:52
15 странных вещей, которыми пользовались наши предки...
14 12 2020 0:32:33
Прожиточный минимум в Израиле в 2020 году: уровень жизни, цены...
13 12 2020 19:33:11
8 недель беременности: что происходит, размер и развитие плода| ...
12 12 2020 13:36:12
Ананас: особенности и питательные свойства экзотического фрукта| ...
11 12 2020 23:40:31
Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады| ...
10 12 2020 6:48:12
Какой трудовой стаж нужен для выхода на пенсию по новой пенсионной реформе...
09 12 2020 4:39:15
Как распознать по лицу проблемы со здоровьем...
08 12 2020 1:23:26
Как получить справку из психоневрологического диспансера...
07 12 2020 5:25:10
Термобельё: основные виды и применение| ...
06 12 2020 23:46:42
Стелы Аксума в Эфиопии: описание, история, фото...
05 12 2020 4:28:50
Как получить гражданство РФ гражданину Таджикистана: правила получения, документы...
04 12 2020 10:33:36
11 фактов из истории, которые отражают всю эпохальность своего времени...
03 12 2020 19:33:58
Достопримечательности Вьетнама: список, описание...
02 12 2020 21:56:18
Значение имени Феодосия: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
01 12 2020 17:58:39
Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть...
29 11 2020 15:44:56
Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости...
28 11 2020 11:35:55
12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи...
27 11 2020 6:30:13
Мать-одиночка - льготы и пособия в 2020 году для одиноких родителей...
26 11 2020 10:52:10
Условия и уровень жизни в Болгарии в 2019 году: средние цены, зарплаты и система образования...
25 11 2020 4:28:12
Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать| ...
24 11 2020 19:11:50
Сонник Барсук, к чему снится Барсук во сне видеть...
22 11 2020 6:49:11
Приснилась Служанка к чему это, что означает во сне Служанка...
21 11 2020 16:37:27
15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями...
20 11 2020 3:59:31
Обзор совместимости по дате рождения и имени в любви...
19 11 2020 16:43:56
Сонник Альбатрос, к чему снится Альбатрос во сне видеть...
18 11 2020 12:34:19
Новый Год: наряды исторических персонажей...
17 11 2020 19:21:38
3 способа оспорить взыскание долга по расписке...
16 11 2020 22:46:21
Гороскоп для Водолеев, рожденных с 30 января по 8 февраля...
15 11 2020 8:10:14
Название магазина нужно ли регистрировать...
14 11 2020 10:31:27
Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги| ...
13 11 2020 16:59:22
Что подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папу...
12 11 2020 2:41:15
14 оригинальных способов заменить стандартные постеры на стенах...
11 11 2020 4:33:54
Алименты для пенсионеров: кому и в каких случаях...
10 11 2020 10:47:34
10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете...
09 11 2020 4:39:43
Если нужно выбирать, то не нужно выбирать...
08 11 2020 18:38:32
Почему стреляет в ухе, что делать при боли и чем лечить...
07 11 2020 19:22:43
Контагиозный моллюск у детей – лечение| ...
05 11 2020 20:23:35
Совместимость Девы и Paка - причины конфликтов...
04 11 2020 19:38:49
Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ...
03 11 2020 10:29:30
Производственный календарь на ноябрь 2020 года с праздничными днями...
02 11 2020 21:49:27
Нужно ли разрешение на выезд ребенка на Кипр в 2020 году: документы...
01 11 2020 5:33:55
Что означают прыщи на лице: на носу, подбородке лбу, щеках| ...
31 10 2020 0:14:31
Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой...
29 10 2020 1:41:14
Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни...
27 10 2020 12:28:34
8 водительских привычек, которые убивают авто и опустошают кошелек...
26 10 2020 7:52:39
Положена ли доплата за стаж к пенсии в 2020 году...
25 10 2020 19:45:28
Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб...
24 10 2020 13:50:17
24 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
23 10 2020 4:22:39
Образец трудового договора с работником (скачать бланк)...
22 10 2020 10:51:15
Почему тяжело дышать во время беременности?| ...
21 10 2020 2:37:46
Сколько дней мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года...
19 10 2020 17:30:26
Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения...
17 10 2020 23:27:54
Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция| ...
15 10 2020 7:18:58
Давление в ушах: причины такого ощущения, лечение, сопутствующие патологии...
14 10 2020 12:18:50
Сколько штраф за неправильную парковку в неположенном месте?...
13 10 2020 23:19:45
Овик значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Овик...
12 10 2020 15:10:20
Как заработать, способы заработка в любом возрасте| ...
11 10 2020 18:59:20
Как разрешить конфликтную ситуацию без особых последствий...
08 10 2020 3:21:37
Если коротко, с женщиной-лидером интересно»...
07 10 2020 13:50:53
Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение...
06 10 2020 16:32:49
Женские стрижки на короткие волосы: креативные, асимметричные| ...
04 10 2020 20:58:10
Лечение горла при грудном вскармливании: как лечить горло при лактации...
03 10 2020 7:45:33
Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото...
02 10 2020 21:33:49
Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим...
30 09 2020 5:18:28
Айдар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айдар...
29 09 2020 2:53:39
Болит горло: причины режущей боли и кашля, почему она не проходит...
27 09 2020 10:33:33
Боботик для новорожденных: инструкция, состав, как принимать, аналоги| ...
25 09 2020 13:12:42
10 советских сюрреалистических мультиков-шедевров...
24 09 2020 1:33:19
Пособия ФСС в 2020 году - таблица с суммами пособий...
23 09 2020 16:56:34
Когда день пехоты в России, Какого числа день пехоты...
22 09 2020 0:32:46
24 новых оттенка помады для настоящих перфекционисток...
20 09 2020 12:45:16
Беременность и роды: ранний выкидыш, осложнения| ...
19 09 2020 8:35:35
Как прокачать все тело при помощи одного простого гаджета...
18 09 2020 19:39:21
Когда день ceкcа в России, Какого числа день ceкcа...
17 09 2020 9:57:40
Где можно отметить день рождения ребенка...
16 09 2020 7:59:33
Счет-фактура на аванс - требования к заполнению, образец...
14 09 2020 2:59:19
Органайзер своими руками: для белья, косметики, мелочей, рукоделия| ...
13 09 2020 13:40:28
Сонник Бекас, к чему снится Бекас во сне видеть...
12 09 2020 19:34:54
Посмотрите на эти 23 лакомства из разных стран мира, но не падайте в обморок...
11 09 2020 15:26:24
Бензин в США в 2019 году: стоимость 1 литра и одного галлона бензина...
10 09 2020 1:53:56
Сенатский дворец: история, описание, фото...
09 09 2020 12:38:59
Внутренний отит: симптомы воспаления внутреннего уха, лечение...
08 09 2020 14:45:28
Пенсия госслужащих в России с 1 января 2017 года: последние новости...
06 09 2020 3:20:49
12 коротких сериалов для тех, кому вечно не хватает времени...
05 09 2020 2:24:13
Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания| ...
04 09 2020 11:17:50
Родители и дети: как правильно укладываться спать| ...
03 09 2020 2:52:18
Коврики вязанные крючком: схемы, как связать своими руками из пряжи| ...
01 09 2020 10:33:33
Описание совместимости между Рыбами и Стрельцом...
31 08 2020 8:12:38
5 грубых ошибок при лечении, из-за которых лекарства не действуют...
30 08 2020 13:32:13
Почему водители маршруток ведут себя как обезьяны...
29 08 2020 18:47:17
Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов| ...
25 08 2020 19:54:56
Что такое лифтинг-диета и как она помогает избавиться от морщин и лишнего веса...
24 08 2020 10:26:20
Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки...
23 08 2020 5:35:27
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
