Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи
В каком возрасте лучше начинать знакомить ребёнка с теми или иными продуктами? Как это делать?
В чём будет заключаться польза новых пищевых компонентов?
Примерно в возрасте полугода родители вводят прикорм. Новые продукты и блюда оказывают ощутимое воздействие на формирование вкусовых предпочтений крохи.
Они подготавливают её вкусовые рецепторы к еде, которой питается взрослый человек.
Содержание статьи:
Когда начинать давать малышу макароны?
Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами. Подробную информацию о том, когда и какими видами мучного разрешается кормить ребёнка, вам расскажут в поликлинике.
Обычно врачи советуют употрeбллять макароны в пищу с 10 месяцев. Для малышей больше всего подходит вермишель, изготовленная на основе муки из мягких пшеничных сортов.
Подобная еда не вызывает затруднений у ЖКТ в её усвоении.
Детская бакалея даёт малютке необходимые для развития костных тканей и мышц микроэлементы. Кроме того, она служит одним из источников получения витаминов.
Причём стоит приобретать именно детские мучные изделия, поскольку они сделаны с минимальным содержанием клейковины. Избыточное её количество угнетает деятельность кишечника и негативно сказывается на его микрофлоре.
Разнообразить ассортимент предлагаемых макарон позволят всяческие добавки. Цвет макаронных изделий может подсказать о том, что именно к ним было примешено:
- — тёмно-зелёный – шпинат
- — оранжевый – морковь
- — красноватый – томаты
- — жёлтый – желток яйца.
Карапузам до двух лет нежелательно давать вермишель с мясом. Лапшу быстрого приготовления деткам не стоит давать в принципе.
С какого возраста рекомендуется давать малышу кисель?
Этот напиток, бесспopно, полезен для детского организма. Кисель готовят на основе различных продуктов, например, ягод или овощей.
Одни мамочки дают своей крохе пить кисель достаточно жидкой консистенции уже в три месяца. Другие полагают, что малюткам до года он не принесёт желаемой пользы.
По мнению врачей с однокомпонентным киселём допустимо знакомить деток, начиная с 6 месяцев.
Кисель полезен тем, что:
- — он способствует появлению защитной оболочки на слизистой желудка
- — позитивно сказывается на процессе усвоения еды и очищения пищеварительной системы
- — за счёт некоторых компонентов он может оказывать антимикробное и противовоспалительное действие
- — он позволяет корректировать вес крошки
- — устраняет холестерин и «чистит» сосуды.
Стоит ли давать кушать ребёнку гранат или лучше воздержаться?
Гранат, впрочем, как и любые другие фрукты, и овощи насыщают организм ребёнка массой питательных веществ. Однако гранат может спровоцировать и аллергию, принеся скорее вред, нежели пользу.
Ценность этих плодов обосновывается их многокомпонентным составом. Они содержат в себе:
- — калий,
- — аминокислоты,
- — фосфор,
- — витамины (B, C),
- — полифенольные соединения,
- — фруктовые кислоты.
К ним примешивается ещё:
Они создают условия для нормального развития малютки.
Прежде, чем давать малышу гранат стоит убедиться в отсутствии у него противопоказаний к его употрeблению. Важно, чтобы он вместе с мякотью плода не съел кожуру или околоплодник, поскольку они содержат ядовитый для него алкалоид.
Познакомить его с этим фруктом можно уже в годовалом возрасте. Обычно его сначала дают в виде сока. Детки реагируют на него по-разному.
Первоначально сок желательно разбавить в пропорции один к одному кипяченой водой. Если у крохи не возникло аллергической реакции, то понемногу увеличивайте количество сока.
В течение двух недель проявляйте особую осторожность в процессе приобщения к новому продукту.
В годовалом возрасте уже допустимо давать до 100 мл сока разбавленного водой не более двух раз в неделю. Насладиться вкусом самого плода позволяют деткам с 2 лет, но разрешается съесть не больше его половины.
Гранатовый сок рекомендуется давать пить при помощи трубочки. После этого полоскать рот или чистить зубки.
Это позволит их сберечь.
Сок можно изготовить и самим. Для этого плод разрезается пополам, зёрна высыпают в сито, а сверху чем-нибудь давят.
Угощаем ребёнка сыром
Сыр это не только вкусно, но и питательно. Он содержит огромное количество белка, который так необходим растущему организму.
Этот продукт создаётся из молока и поэтому невероятно полезен. В нем очень много кальция, а также множество минералов, фосфора и витаминов A, D, B, PP, E. Однако этот ценный продукт подходит лишь для малышей от 10 месяцев.
Не желательно давать его ребёнку в больших количествах. Большое содержание солей и минеральных веществ становится повышенной нагрузкой на почки.
В магазинах продаётся невероятное множество различных сыров. Однако не каждый из них подходит для юного организма. Не рекомендуется давать малютке копчёных сыров, сыров с плесенью, слишком солёных сыров, а также сыров с примесями острого перца.
Отдавайте предпочтение сырам с низкой долей жирности (например, 30-35%).
Для ребёнка подойдёт «Моцарелла», «Чеддер», «Рикотта» и так далее. Оптимальным вариантом признаны детские сыры, приготовленные с учётом особенностей детского организма.
Вводить такой продукт как сыр в употрeбление, стоит аккуратно и постепенно. Сначала можно давать крошечку величиной с горошину раза два в неделю. В годовалом возрасте уже разрешается ежедневно позволять ему кушать до 5 грамм.
Хотя за неделю желательно делать лишь несколько особых «сырных» дней. В полтора года содержание сыра в пище крохи можно увеличить до 15 грамм, а для двухлеток до 20 грамм.
Сыр можно понемногу добавлять в овощное пюре или омлет. Если малютка не испытывает симпатии к этому продукту, не переживайте.
С возрастом вкусовые предпочтения могут сильно измениться.
Вводим в рацион питания крохи помидоры
Они нравятся пpaктически всем деткам. Им приятен их кисло-сладкий вкус и большое количество сока внутри плода. Помидоры имеют богатый состав:
Помимо перечисленных элементов они служат источником антиоксидантов, пектина, ликопина.
При всей своей потенциальной пользе их не рекомендуется, есть деткам, страдающим от недугов почек и пищеварительных органов. Также помидоры принято считать высокоаллергенным продуктом.
До 12 месяцев его вообще не желательно давать ребёнку. Хотя если помидоры были протомлены, потушены или отварены, то ими можно угостить и малыша 9 месяцев. Пройдя термическую обработку, они становятся более безопасными.
Первый раз эти овощи лучше дать малютке в виде сока, но совсем немного.
Итак, постепенно вводя всё новые и новые продукты можно полностью перевести малыша на пищу, которую едят взрослые. Однако знакомить ребёнка с ними нужно, дозировано, постепенно и внимательно следить за состоянием его здоровья.
Разнообразное полноценное питание придаст ему ещё больше сил для развития и оттачивания своих способностей.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
В каких случаях нужно подать декларацию по форме 3-НДФЛ и уплатить налог...
25 10 2020 7:54:10
Виза в Камбоджу для россиян в 2019 году: условия, документы и сроки оформления...
23 10 2020 22:19:45
Часто задаваемые вопросы по родам в Таиланде...
22 10 2020 13:10:38
8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган...
20 10 2020 12:36:28
Самые лучшие детские лагеря в Греции: как выбрать летний отдых...
19 10 2020 4:17:14
Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование| ...
18 10 2020 0:59:20
Что делать клиентам НПФ Сбербанк, или других НПФ, в случае если требуется уточнить размер пенсионных отчислений...
17 10 2020 7:17:30
10 профессий, которые меняют нашу личность в худшую сторону, и как этого не допустить...
16 10 2020 7:14:51
Варианты слов в назначении платежа, за которые могут заблокировать карту при переводе денег...
15 10 2020 1:25:24
Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены...
14 10 2020 11:48:32
10 книг о той самой любви, которая меняет мир...
13 10 2020 14:41:40
День рождения 11 июля какой знак зодиака...
12 10 2020 23:52:57
8 факторов, влияющих на изменения вашего хаpaктера...
11 10 2020 21:17:36
ru стало интересно, как должен вести себя человек, оказавшийся в открытом море...
10 10 2020 13:31:15
Орджоникидзе Крым: опсиание с фото, карта, отзывы...
09 10 2020 20:34:53
Работа в Индии в 2019 году: особенности оформления трудойстройства и уровень зарплат...
08 10 2020 19:21:24
Что на самом деле происходит на съемках 13 популярных реалити-шоу...
07 10 2020 3:40:49
Когда день железнодорожника в России, Какого числа день железнодорожника...
05 10 2020 11:32:15
Когда день женщин в России, Какого числа день женщин...
04 10 2020 2:33:59
Как отметить недорого день рождения - секреты экономии...
03 10 2020 11:48:13
Лунный календарь стрижек на март благоприятные дни...
01 10 2020 5:43:58
Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы...
30 09 2020 18:42:53
Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка...
29 09 2020 23:21:29
Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей?...
28 09 2020 7:44:20
Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп)| ...
27 09 2020 4:36:43
Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| ...
26 09 2020 14:33:35
Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать?...
25 09 2020 17:30:56
Секреты долгожителей: правила жизни обитателей «гoлyбых зон»| ...
24 09 2020 11:23:10
8 пород кошек, которые появились за последние годы, а мы и не знали...
23 09 2020 4:20:23
5 вкусных и сытных блюд из картофеля, которые полюбят в вашей семье...
22 09 2020 23:15:33
Вне времени! – классический стиль одежды...
21 09 2020 2:11:26
Хаpaктеристика имени Альбина сочетание с отчеством...
20 09 2020 22:29:54
18 неожиданных способов использования кондиционера для волос, которые сэкономят ваши деньги...
19 09 2020 17:41:38
День рождения 8 августа какой знак зодиака...
18 09 2020 1:16:43
Стоимость лечения в швейцарских клиниках в 2020 году...
17 09 2020 12:19:59
20 картин для тех, кто говорит про модернистов: «Пфф, да я тоже так могу! »...
16 09 2020 15:45:35
Полагается ли доплата за стаж ветерану труда к его пенсии...
15 09 2020 7:47:23
10 вдохновляющих лекций TED с русской озвучкой...
14 09 2020 16:10:29
Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года...
13 09 2020 11:52:15
Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»...
12 09 2020 13:44:56
Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком)| ...
11 09 2020 16:42:12
Как получить статус беженца в Израиле в 2019 году...
10 09 2020 7:48:46
Рената значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рената...
09 09 2020 3:47:22
Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение| ...
08 09 2020 13:37:31
Анкета на визу в Болгарию: образец заполнения в 2019 году...
07 09 2020 6:22:11
Капризный ребенок: 7 правил поведения для взрослых| ...
06 09 2020 11:43:18
Малоподвижный образ жизни: риски заболеваний, меры профилактики| ...
05 09 2020 5:34:10
9 зрелищных фокусов, для которых у вас уже все есть...
04 09 2020 20:31:47
Этот тест в картинках покажет, насколько логично вы мыслите...
03 09 2020 5:46:16
5 ежедневных упражнений, которые сделают вас отличным коммуникатором...
01 09 2020 2:57:27
Нестор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нестор...
31 08 2020 0:29:28
Средний уровень заработной платы для начисления пенсии...
29 08 2020 8:46:51
Регистрация компании в Чехии 2019 году: основные моменты и особенности...
28 08 2020 11:33:47
Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть...
27 08 2020 13:56:19
Как сшить платье для беременных самостоятельно| ...
25 08 2020 14:30:20
Болезненные мecячные: причины и лечение, советы| ...
24 08 2020 14:11:13
20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел...
23 08 2020 12:23:29
Большой каскад в Петергофе: история, описание, фото...
22 08 2020 6:37:21
Сонник Видеть ceкc, к чему снится подглядывать за ceкcом во сне видеть...
21 08 2020 2:50:54
Снижение слуха: причины и лечение у ребенка или взрослого...
19 08 2020 0:22:13
Лаура значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лаура...
18 08 2020 1:48:20
Игнат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Игнат...
17 08 2020 18:58:21
10 исполнителей «с христианскими нотками»...
16 08 2020 17:43:45
Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| ...
14 08 2020 7:36:46
10 вариантов ночного перекуса, которые безвредны для фигуры...
13 08 2020 12:37:25
Божественная Гала, Любовные истории и рассказы...
12 08 2020 4:16:58
Рождественский стол: рецепты праздничных блюд и закусок| ...
11 08 2020 19:54:29
1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая...
10 08 2020 14:36:22
Диета Магги: меню на каждый день, на 4 недели, отзывы похудевших| ...
06 08 2020 9:32:24
Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы...
31 07 2020 10:59:58
Льготы и привилегии опекунам недееспособных: что положено и как получить , правила, документы...
30 07 2020 19:52:59
Почему священнослужители похожи на военных...
29 07 2020 22:45:56
Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности| ...
28 07 2020 19:56:20
Стали известны победители 91-й церемонии вручения премии «Оскар»...
26 07 2020 4:13:42
5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться...
25 07 2020 13:51:51
Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности...
24 07 2020 3:38:38
10 признаков, по которым можно определить хорошего врача...
23 07 2020 0:59:40
10 суперздоровых привычек, которые на самом деле могут нанести вред...
20 07 2020 15:51:57
Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям| ...
19 07 2020 13:51:26
Как законно перестать оплачивать долги за ЖКХ...
18 07 2020 19:23:53
10 реальных людей, ставших прототипами наших любимых киногероев...
17 07 2020 12:58:46
Фонтан слёз (Бахчисарай) - описание с фото, видео обзор, как добраться...
15 07 2020 22:42:43
Что будет, если не вставать с кровати 70 дней?...
14 07 2020 14:17:29
Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной...
13 07 2020 12:53:37
Беременность и роды: как пережить cмepть ребёнка?| ...
12 07 2020 23:46:30
12 очень неожиданных способов использовать зубную пасту...
10 07 2020 13:35:58
10 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 10 мая...
09 07 2020 11:25:54
Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница...
07 07 2020 19:27:53
Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание...
06 07 2020 10:49:25
Как подтвердить стаж работы для назначения страховой пенсии...
05 07 2020 10:23:33
23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля...
04 07 2020 12:53:54
Пенсия по выслуге лет медработникам: в России и Украине...
03 07 2020 21:19:22
Катарина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Катарина...
29 06 2020 13:17:20
8 привычек, которые не дают вылезти из бедности...
28 06 2020 18:47:17
Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...
27 06 2020 21:35:39
Подробный гороскоп знака Зодиака Овен на май...
26 06 2020 19:50:45
Как зарегистрировать бизнес в Болгарии в 2020 году...
25 06 2020 20:43:10
Планирование беременности: почему меняется круг общения| ...
24 06 2020 8:50:30
10 любопытных фактов о семье британского монарха, которые не все знают...
23 06 2020 12:15:11
Неприятный запах из носа: причины, лечение зловонного запаха гноя у ребенка...
22 06 2020 15:45:32
Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция...
20 06 2020 9:58:40
8 негласных правил, которые мы выполняем прежде, чем успеваем подумать...
19 06 2020 15:57:51
Какая разница в возрасте между детьми самая лучшая| ...
17 06 2020 4:23:45
10 психологических романов, в которые ныряешь с головой...
16 06 2020 0:37:10
День рождения 19 февраля какой знак зодиака...
15 06 2020 7:19:12
Разина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Разина...
14 06 2020 9:58:15
Как выглядит удостоверение личности военнослужащего в 2020 году...
13 06 2020 5:28:32
Как на личность человека влияет Луна в Стрельце...
12 06 2020 7:53:59
День рождения 19 октября какой знак зодиака...
11 06 2020 9:50:59
9 неочевидных советов, которые ускорят метаболизм и помогут похудеть...
09 06 2020 22:33:58
Содержание статьи:Эффект от использования мёда— Отличное увлажнение...
08 06 2020 10:21:30
12 простых правил, чтобы уберечь питомца от теплового удара в жару...
07 06 2020 5:35:46
Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома...
06 06 2020 14:50:16
Восточный гороскоп для Дpaкона на 2019 год...
05 06 2020 10:30:44
Как рассчитать трaнcпортный налог на машину по лошадиным силам: суммы налоговых ставок...
04 06 2020 17:35:55
Грешите прокрастинацией? Это не так страшно, как кажется...
03 06 2020 0:10:29
Леона, Леонида, Леонтина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Леона, Леонида, Леонтина...
02 06 2020 4:39:32
28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля...
01 06 2020 10:24:49
Нельзя выводить под партийным флагом безликих людей» Пермь...
31 05 2020 3:58:21
Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать...
29 05 2020 14:32:23
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
