Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы > Закон
Ваши законные права    


Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы

Идём гулять с ребёнком! Нужны ли прогулки с малышом на улице? Как одеваться?

Сколько гулять? Когда лучше остаться дома?

Если прогулки полезны, то, с какого возраста оправданно знакомить малютку с окружающим миром? Новорождённый и так вынужден адаптироваться к новым условиям, в которых он оказался.

Кто-то полагает, что гулять можно и нужно начиная с любого возраста. Первая прогулка превращается в целое событие. Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться?

Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»

Содержание статьи:

Есть ли польза от прогулок?

Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма.

  • — На улице телу требуется тратить энергию на поддержание определённой температуры тела.
  • — Кровь насыщается кислородом, а обмен веществ активизируется.
  • — Знакомство с различными погодными явлениями (например, зноем, дождём, холодом) закаляет тело малыша.
  • — Развивается нервная система крохи.
  • — Под воздействием солнечных лучей продуцируется витамин D, нехватка которого часто приводит к возникновению рахита. Хотя, если сама мамочка не страдала дефицитом этого витамина, то новорождённый получит от неё это вещество в избытке. Запаса хватит на 2 месяца. При нахождении на солнце примерно 30 минут в день он восполняется, но при этом должны быть открыты его ручки или ножки и личико крошки.
  • — Предупреждается развитие близорукости. Малышу приходится концентрироваться не только на предметах, расположённых в непосредственной близости. В поле его зрения попадают и объекты, находящиеся на значительном удалении.
  • — Расширяется кругозор ребёнка. Он насыщается массой интересных впечатлений, получает яркие эмоции. Ведь малютка приобретает опыт взаимодействия в социуме. Это благоприятствует её социальному, эмоциональному и интеллектуальному развитию.

От прогулок лучше воздержаться, если:

  • — Малыш простудился или не очень хорошо себя чувствует, например, испытывает слабость или боль. Лучше отправиться на улицу в момент выздоровления. Свежий воздух поспособствует этому процессу. Это окажется особенно актуальным в случае, когда затронуты недугом дыхательные пути крохи.
  • — При ярко выраженных погодных явлениях (морозе, сильной жаре или ветре) также лучше остаться дома. Хотя некоторые убеждены, что гулять можно и нужно абсолютно при любой погоде. Достаточно лишь одеться соответствующим образом. Если ребёнок замёрз, то его можно обнять, стараясь согреть теплом собственного тела или предложить предаться активным играм. Когда ему слишком жарко, то у него возникает чувство жажды. Дайте ему выпить морс, сок, минеральную воду и снимите лишнюю одежду. Понять замерзла крошка или нет можно, пощупав её шейку, запястье или ножку в районе щиколотки. Если они тёплы, значит, крохе комфортно.

Как и сколько гулять?

Для младенцев желательно постепенно увеличивать длительность пребывания на улице. Сначала устраивайте прогулки на балконе.

После того, как кроха заинтересуется происходящим за окном можно выйти и на улицу.

Для деток старших возрастных категорий старайтесь устраивать энергичные, весёлые прогулки. Пусть они вдоволь порезвятся и наиграются.

Движение стимулирует их умственное и физическое развитие.

Медсестры и врачи рекомендуют совершать ежедневные прогулки, но всегда ли это оправданно? Хотя есть мнение, что хотя бы первые полтора месяца своей жизни младенец должен провести именно дома. Некоторые мамочки убеждены, что если сам ребёнок не хочет гулять, то его незачем насильно тащить на улицу.

Прогулка должна оставаться желанным событием, а не очередным пунктом в его ежедневном расписании.

Не стоит отправляться на улицу, если он спит. Ему очень важно просыпаться в той же обстановке, в которой он и заснул, чтобы не возникало ощущения дискомфорта.

Первая прогулка

Безусловно, наибольшее волнение и трепет вызывает «первый выход в свет» с малышом. Специалисты рекомендуют выделять на такую прогулку не дольше 15-20 минут при хорошей погоде.

Если холодно или жарко, то время прогулки стоит сократить до десяти минут.

Позволить младенцу ощутить уличные просторы после выписки из роддома, если на улице тепло можно на следующий же день. Если прохладно, то с первой прогулкой лучше повременить примерно две недели.

Зимой, если температура воздуха составляет 10 градусов можно вообще воздержаться от выхода с ребёнком на улицу. Хотя допустимо вынести новорождённого на застекленный балкон, но не более чем на 10 минут.

Как правильно одеть малыша?

Любая мамочка будет опасаться, вдруг её чадо озябнет во время прогулки. Однако лучше немного перемёрзнуть, чем перегреться.

Ведь вспотевший ребёнок под воздействием резкого порыва ветра может замерзнуть и потом заболеть.

Помните, у малютки ещё не налажена система терморегуляции. При её сборах на прогулку вступает в действие золотое правило, которое гласит: «одевайте её как себя + 1 слой вещей».

Эту же рекомендацию можно получить и от врачей.

Кроху желательно одевать послойно, чтобы сохранить возможность снять что-то в случае перегрева. Берите с собой дополнительное одеяло, на случай если ей станет прохладно, вы всегда сможете её укрыть.

Необходимо следить за тем, чтобы ребёнку было комфортно. Скажем, если вам потребовалось зайти в супермаркет, но ему нужно расстегнуть курточку или снять шапочку.

Иначе малыш перегреется в помещении, а на улице его обдаст порыв холодного ветра.

Используйте одежду, которая не будет тесной ребёнку. Это особенно актуально с карапузом, уже умеющим ходить.

Он, вряд ли, будет вести себя смирно.

Прогулки в различные времена года

Летом, когда на улице не царит иссушающий зной можно гулять пpaктически весь день. Если слишком жарко, то на улицу выходить желательно вечером.

Зимой продолжительность подобных «вылазок» не должна превышать двух часов в день. Если за окном температура воздуха не вдохновляет на прогулки, то можно ограничиться прострaнcтвом застеклённого балкона.

Весной и осенью при хорошей погоде на улице можно проводить по два – три часа в день или совершить несколько прогулок минут по 40.

Пользу от времени, проведенного на свежем воздухе невозможно отринуть. С ребёнком важно и нужно гулять. Пpaктически всех деток прельщает улица, как нечто заветное, слабо изученное и загадочное.

Зачем им отказывать в удовольствии, постигать и познавать этот мир?

2019-04-04admin


О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы

О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...

08 12 2023 19:50:36

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция Джин Айрес (основательница метода) в США...

07 12 2023 14:31:26

Чтобы дети не утонули в беспорядке

Чтобы дети не утонули в беспорядке Можно ли с ним бороться? Как приучить детей к порядку? Отвечает семейный психолог Екатерина Бурмистрова, мама одиннадцати детей...

06 12 2023 12:26:40

Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму

Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...

05 12 2023 15:10:29

Луна в Деве: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Деве: любовь, отношения, иHTиM Секреты обольщения под Луной в ДевеВсё вышеперечисленное относится и к пикаперам, однако, нахождение Луны в Деве, может послужить началом долговременных, но ничего не значащих отношений, осуществляющихся по удобному для них графику, чётко расписывающему время и место встреч...

04 12 2023 5:14:33

Социальный сертификат для граждан на пенсии - для чего нужен

Средний размер выплаты оставляет 2 000 рублей по стране...

03 12 2023 11:16:34

Луна в Paке – стрижка волос

Особенно это касается Козерогов, которым нельзя никаких излишеств, лишь натуральные продукты с высоким содержанием калия...

02 12 2023 6:57:59

Красивые женские французские имена для девочек

Красивые женские французские имена для девочек Особенную популярность французские женские имена, о которых мы сегодня расскажем, завоевали после выхода на экраны знаменитых фильмов с участием таких актрис как Бриджит Бардо, Деми Мур и другие...

01 12 2023 23:57:34

Когда Хэллоуин в 2020 году

Когда Хэллоуин в 2020 году Этот праздник пришел к нам не так давно и не смог остаться незамеченным...

30 11 2023 4:25:28

Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости

Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости Что будет с материнским капиталом в 2020 году — последние новости о программе и изменениях ее правил...

29 11 2023 11:30:25

22 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 июля

22 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 июля Кстати, уже в 1919 году благодаря этому право голоса получили женщины, и произошло это одновременно с США...

28 11 2023 22:14:41

Что нужно делать в Чистый четверг, Когда купаться в Чистый четверг?

Великий Чистый четверг – это один из дней Страстной недели, который знаменуется особой подготовкой...

27 11 2023 17:39:18

Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина

Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина Она вводится для профилактики гнойно-септических заболеваний, вызываемых гемофильной палочкой...

26 11 2023 5:21:24

Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры

Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...

25 11 2023 18:47:45

Праздник своими руками

Праздник своими руками Так что мой день рождения обычно отмечали как придётся и где получится (точнее, где мы оказывались в тот момент)...

24 11 2023 11:35:55

Как сделать букет из конфет

Изготовить букет своими руками может даже школьник...

23 11 2023 21:44:34

Зарплата следователя в России в 2019 году: минимум и максимум

Зарплата следователя в России в 2019 году: минимум и максимум Собственник вправе отчуждать имущество не только при его реализации, но и во время сдачи в аренду...

22 11 2023 11:33:18

Работа в Антарктиде в 2019 году: особенности трудоустройства и уровень зарплат

Согласно нашему законодательству, человек, работающий в полярных районах, не является полярником...

21 11 2023 13:27:56

Образец заполнения приложения 2б к заявлению на загранпаспорт старого образца: скачать, смотреть онлайн

Обратите внимание, что внести сведения о детях в старый загранпаспорт можно будет только в том случае, если они еще не достигли возраста 14 лет...

20 11 2023 11:31:44

Заседание 121

Заседание 121 Нет, ну действительно, а почему это все обязаны знать, что пение в церковном хоре — это тебе не бapaн чихнул? И что для осуществления данного вида деятельности в объёме, достаточном для того, чтобы у прихожан уши в трубочку не сворачивались, необходим некий комплекс знаний, умений и навыков, которые не даются человеку ни от рождения, ни при обучении в общеобразовательной школе, ни даже по благодати церковных Таинств?Действительно, никто не должен...

18 11 2023 3:48:31

Госпошлина на загранпаспорт: квитанция на оплату госпошлины

Специалист разъяснит соискателям алгоритм действий при оформлении заграничного паспорта, даст эффективные советы и рекомендации, расскажет, как оплатить госпошлину за загранпаспорт с 5-ти и 10-летним сроком действия через Сбербанк...

17 11 2023 0:42:18

Центробанк займется контрольными закупками биометрии

По плану, к концу года все офисы всех российских кредитных организаций должны подключиться Единой системе идентификации (ЕСИА) и наполнять ее, снимая слепки голоса и лица своих клиентов...

16 11 2023 5:39:20

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр ru собрал 20 лучших работ талантливых японских режиссеров...

15 11 2023 6:22:12

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня Возможно, сейчас наступил самый лучший момент для инвестирования в евро...

14 11 2023 23:48:25

Как сдать экзамен на вид на жительство в 2019 году: вопросы и ответы тестов по русскому языку, истории и законодательству

Предполагается, что иностранные граждане обязаны иметь базовые знания русского языка, ориентироваться в основных законах и вехах истории РФ...

13 11 2023 2:53:28

Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации

Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации Но чаще всего заготавливается вишня в собственном соку на зиму, поскольку в таком состоянии она сохраняет свой первоначальный питательный состав...

12 11 2023 13:50:31

Налоговая система Чехии в 2019 году: как рассчитывается налог на прибыль для иностранцев

За сбор налогов отвечает Министерство финансов и подчиняющиеся ему органы...

11 11 2023 8:26:21

Можно ли есть лук беременным женщинам

Можно ли есть лук беременным женщинам Польза лукаЛук очень полезен...

10 11 2023 4:43:40

Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях

Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях В качестве дополнения к медикаментозной терапии, а также при легкой степени болезни можно прибегнуть к народным методам лечения...

09 11 2023 3:37:59

Гороскоп для Овна на 2019 год

Гороскоп для Овна на 2019 год Исчезнет застой, которым сопровождался год уходящий...

08 11 2023 5:28:17

День рождения 21 марта какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 21 марта часто встречают непонимание со стороны окружающих, которые считают их не способными и не желающими вписываться в существующие социальные модели...

07 11 2023 10:46:32

Совместимость Быка и Лошади

Только большая любовь способна удержать их вместе на долгие годы...

06 11 2023 3:29:14

Женщина и возраст

Женщина и возраст Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...

05 11 2023 22:55:52

Подробный гороскоп Весов на сентябрь 2019

Изучив звёздную карту, могу с уверенностью сказать, что гороскоп Весам в сентябре 2019 года преподнесёт несколько приятных сюрпризов, связанных с личной жизнью и финансами...

03 11 2023 5:35:22

Гостевая виза в Канаду по приглашению для россиян в 2019 году: как получить, необходимые документы и срок действия

Если отсутствует время для самостоятельного составления, задание поручают посреднической организации...

02 11 2023 6:45:52

Мефодий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мефодий

Мефодий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мефодий Уменьшительная форма имени: Мефодя, Нефедка, Федя, Федюша...

01 11 2023 2:46:37

Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?

Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание? Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...

31 10 2023 16:30:27

Душевная анестезия: как мы защищаемся от своих желаний

Душевная анестезия: как мы защищаемся от своих желаний И тут могут сpaбатывать психологические защиты...

30 10 2023 6:16:30

Положена ли льготная ипотека многодетным семьям в 2020 году

Положена ли льготная ипотека многодетным семьям в 2020 году Семьи, которые хотят улучшить свои жилищные условия за счет ипотеки, присматриваются к новой программе...

29 10 2023 1:36:46

Как защититься от донжуана

Как защититься от донжуана Ах! – обжигает ужасом...

28 10 2023 6:20:36

1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая

1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая Впервые праздник стали отмечать в 1890 году в США, Италии, Дании, Испании, Бельгии, Германии, Венгрии, Бельгии, Франции, Норвегии, Швеции и ряде других государств...

27 10 2023 4:14:22

Как вписать ребенка в паспорт РФ - в какой организации вписывают детей в родительский паспорт

Что делать, чтобы вписать ребенка в паспортЕсли вашему ребенку еще не исполнилось 14 лет, вы можете внести о нем запись в свой паспорт...

26 10 2023 20:39:33

Ошибки при открытии семейного бизнеса: финансы

начинают ждать, как это было в той рекламе пива (Heineken — And Now We Wait ...

25 10 2023 22:29:38

Замок Лёвенбург: история, описание, фото

Замок Лёвенбург: история, описание, фото 9EПредлагая путешествие по Германии, многочисленные туристические агентства обращают внимание своих посетителей на маршрут под названием «Немецкая дорога сказок»...

23 10 2023 8:42:28

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...

22 10 2023 8:50:57

Христос воскресе

Христос воскресе Поскольку вы здесь…… у нас есть небольшая просьба...

20 10 2023 6:29:22

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::