Натали    

Эмпатия, что это такое, часть 2


Можно ли развивать эмпатию?

Не просто можно, но и нужно. Эмпатия – это сознательный навык, к которому можно прийти.

Также, как жизнь может научить человека быть жёстким и бесчувственным, можно сделать из человека вполне хорошего эмпата и если не вывести его на третий уровень, то хотя бы приблизиться к нему.

Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний. Измениться за один или десять раз невозможно.

Путь к эмпатии очень сложен – ведь придётся работать со своими ценностями, а это самое сложное и болезненное. В общем-то задатки эмпатийности есть в каждом из нас, вопрос в том, как её развивать.

Содержание статьи:

Базовые принципы к развитию эмпатии

Для начала всё придётся делать под жёстким сознательным контролем. Стоит начать с того, чтобы отслеживать и пытаться интерпретировать (не обязательно правильно) мимику, жестикуляцию и паравербалику (стиль говорения) других людей.

Наблюдайте за окружением, изучайте черты хаpaктера и смотрите, как меняются люди, когда находятся в разных состояниях. Большой бонус от этого – вы не просто соберёте «досье» на человека, но и научитесь оценивать своё поведение со стороны.

Вы лучше поймёте, когда люди испытывают счастье, когда тревожатся и переживают и когда боятся.

Начинайте контролировать свою чуткость и проявляйте её по отношению к окружению. А самое главное – помогайте по возможности людям, которым необходима ваша помощь, как в деятельном, так и в эмоциональном плане.

Начинайте слушать и учитесь слышать. Это то, что психологи называют активным слушанием – и это один из важнейших пунктов. Вам необходимо научиться слышать, что вам говорят.

Придётся учиться не перебивать, переспрашивать, отказаться от критики и оценок, не подводить негативные итоги и слушать речь другого без установок – непредвзято. Ваша задача – всецело погрузиться в историю человека, не обращая внимания на форму.

Весьма пугающий совет для жителей мегаполисов – разговаривайте с незнакомцами. Как часто вы видите за соседним столиком в кафе печальных, грустных и подавленных людей? Не бойтесь оказать эмоциональную поддержку тем, кому она нужна.

Разумеется, для этого придётся преодолеть свой страх, но всё же игра стоит свеч. Разумеется, не стоит сразу в лоб лезть с вопросами, ведь поделиться чем-то с незнакомцем – это нонсенс.

Просто проявите человеческое сострадание и побудьте эмоциональной опорой.

Никогда не переставайте читать! Художественную, научную литературу, которая поможет вам лучше понять мир эмоций с точки зрения художественного творчества и гуманитарных наук.

Без теории никуда. Ищите различные методики, подпирайте их под себя и пpaктикуйте.

Только в действии вы сможете расширить свои эмпатические способности.

Ну а проникая в мир переживаний другого человека, убедитесь, что вы правильно понимаете то, что чувствует Другой. Просто переспросите таким образом можно понять, насколько вы точны во «вчуствовании».

Если же говорить о каких-то специальных методах, то стоит отметить различные артистические пpaктики. Например, психодраматические группы или арт-терапевтические телесные пpaктики, которые требуют постановок и актерской игры. Это поможет вам в действии освоить навык перехода в эмоциональное состояние героя, побыть в «чужой шкуре».

Все методы, связанные с переменой ролей, будут полезны. Это и ролевые игры, танцевальные пpaктики, анализ видеофрагментов и даже просто классическая музыка!

Развивайте в себе способность чувствовать эмоции окружения, ведь это фундамент для развития эмпатии. У взрослых эмпатию развивают специальные тренинги и терапевтические программы, у детей всё закладывается в семье.

Так или иначе, лучший вариант – это групповая работа, поскольку вы всегда будете получать обратную связь о своих ошибках и достижения. Более того, работа в группе помогает безопасно пробовать новые методы общения.

Упражнения для старта

Начните с угадывания эмоций. Это отличная игра для компаний – у каждого на листочках написано название чувства/эмоции и каждый по очереди изображает его. Задача других – угадать, что это было за чувство.

В конце раунда просто подсчитываются очки по количеству угаданных эмоций.

  • — «Зеркало». Классика тренингов самораскрытия и эмпатии. Один из участников – это зеркало, а другой смотрит в это зеркало и изображает всякие жесты и эмоции. Задача «зеркала» — всё это повторить и отразить. В ходе игры люди меняются ролями.
  • — «Телефонная» беседа. Игры также проводятся в парах. Один человек делает вид, что общается по телефону, при этом, не произнося ни слова, а второй пытается угадать, о чём идёт речь, с кем говорит человек и какие эмоции испытывает говорящий. Также роли потом меняются.

Итак, это лишь стартовый перечень хороших упражнений, которые помогают развивать навыки по прочувствованию состояния других людей. Более подробные упражнения и способы их проведения мы опишем в дальнейшем.

Эмпаты – кто они?

Люди, которые путём специальных занятий и тренировок по самосовершенствованию достигли высокого уровня эмпатии становятся, как правило, не просто чутки к другим, но и способны без предосуждения относиться к вашим эмоциям, даже если это социально нежелательные состояния (ненависть, злость, зависть и тому подобное).

Более того, это люди, умеющие проявлять сострадания без каких-либо задних мыслей, они никогда не будут винить других в своих провалах и неудачах. Ещё одно качество – это милосердие.

А что самое главное – это умение работать со своими эмоциями и управлять ими, чтобы не допустить ухудшения своего состояния. А ведь непроработанные эмоции причина большинства психосоматических болезней!

Быть эмпатом – в коей-то мере дар. И именно поэтому развитие этого навыка должно и может осуществляться как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Заключение

Итак, сегодня мы подробно разобрали, что такое эмпатия. Как оказалось – это многоуровневое явление, которое свойственно далеко не всем людям. К несчастью, оно свойственно далеко не всем.

Но есть и приятная новость – эмпатию можно и нужно развивать – в любом возрасте.

Также мы рассказали о типах эмпатии и её носителях – как уровень их эмпатийности сказывается на поведении людей и их отношении к жизни. В коей-то мере быть эмпатом – значит быть счастливым человеком.

В конце концов, именно эта способность помогает нам легче устанавливать социальные связи, адаптироваться в группе и управлять своими психоэмоциональными состояниями.

А в следующей статье я расскажу вам о том, как работать на развитие эмпатии у детей и подростков и об интересном эксперименте, который доказал, что некоторые компьютерные игры могут быть полезны.

До новых встреч в следующих статьях!

автор статьи: пpaктикующий психолог Борисов Олег Владимирович, Москва

На нашем сайте http://Love-mother.ru Вы можете задавать свои вопросы психологу по интересующим Вас вопросам через комментарии под статьёй. Вам будет выслан ответ на, указанный вами, адрес электронной почты и опубликован в комментариях.

Оставайтесь с нами! Всегда рады Вас приветствовать на нашем сайте.

2019-04-10admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика

Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика| ...

28 10 2020 12:34:38

Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп)

Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп) Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп)| ...

27 10 2020 15:18:30

Как стать гражданином Латвии россиянину в 2019 году: необходимые документы, сроки и стоимость, преимущества латышского гражданства, способы получения

Как стать гражданином Латвии россиянину в 2019 году: необходимые документы, сроки и стоимость, преимущества латышского гражданства, способы получения...

26 10 2020 17:10:49

4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь

4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь 4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь...

25 10 2020 17:11:23

Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть

Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть...

24 10 2020 23:30:42

Посольство и визовые центры Исландии в Москве в 2019 году

Посольство и визовые центры Исландии в Москве в 2019 году...

23 10 2020 4:38:47

Психологи объяснили, почему нам так трудно забыть бывших

Психологи объяснили, почему нам так трудно забыть бывших Психологи объяснили, почему нам так трудно забыть бывших...

22 10 2020 12:46:57

Льготная ипотека молодым семьям

Льготная ипотека молодым семьям Льготная ипотека молодым семьям...

21 10 2020 4:57:57

Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице

Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице| ...

20 10 2020 12:38:33

Центр по контролю заболеваний США рассказал, что делать в случае зомби-апокалипсиса

Центр по контролю заболеваний США рассказал, что делать в случае зомби-апокалипсиса Центр по контролю заболеваний США рассказал, что делать в случае зомби-апокалипсиса...

19 10 2020 6:54:36

Гороскоп для Тельцов, рожденных с 11 по 20 мая

Гороскоп для Тельцов, рожденных с 11 по 20 мая...

18 10 2020 11:23:51

Можно ли отключить бесконтактную оплату на карте

Можно ли отключить бесконтактную оплату на карте Можно ли отключить бесконтактную оплату на карте...

17 10 2020 16:25:22

Как избежать ненужных расходов в путешествиях

Как избежать ненужных расходов в путешествиях Как избежать ненужных расходов в путешествиях...

16 10 2020 21:55:59

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости...

15 10 2020 9:20:56

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде 10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде...

14 10 2020 2:31:44

IPO: как всех разводят

IPO: как всех разводят...

13 10 2020 4:57:22

Как эффективно планировать задачи

Как эффективно планировать задачи...

12 10 2020 9:43:45

15 вымышленных киногероев и их прототипы из реальной жизни (Урсула особенно удивила)

15 вымышленных киногероев и их прототипы из реальной жизни (Урсула особенно удивила) 15 вымышленных киногероев и их прототипы из реальной жизни (Урсула особенно удивила)...

11 10 2020 8:34:51

Чем заняться с ребенком от года до двух

Чем заняться с ребенком от года до двух Чем заняться с ребенком от года до двух...

10 10 2020 13:52:46

Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов

Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов...

09 10 2020 22:20:36

Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности

Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности...

08 10 2020 0:19:33

В каких случаях плату за коммунальные услуги можно оспорить или не платить

В каких случаях плату за коммунальные услуги можно оспорить или не платить...

07 10 2020 17:55:19

Последние предсказания Веры Лион на 2017 год

Последние предсказания Веры Лион на 2017 год Последние предсказания Веры Лион на 2017 год...

06 10 2020 19:27:35

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей...

05 10 2020 15:52:53

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях| ...

04 10 2020 11:33:11

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться...

03 10 2020 19:52:58

Как избавиться от муравьев на дачном участке народными средствами

Как избавиться от муравьев на дачном участке народными средствами Как избавиться от муравьев на дачном участке народными средствами...

02 10 2020 10:40:58

Что делать, если отказывают в страховании ОСАГО?

Что делать, если отказывают в страховании ОСАГО?...

01 10 2020 7:11:26

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии...

30 09 2020 0:25:42

Топ 5 книг для финансового саморазвития

Топ 5 книг для финансового саморазвития...

29 09 2020 21:56:32

Хотите узнать человека

Хотите узнать человека Хотите узнать человека| ...

28 09 2020 20:38:40

Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица?

Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица? Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица?| ...

27 09 2020 22:11:10

Прыщи на лице при беременности

Прыщи на лице при беременности Прыщи на лице при беременности| ...

26 09 2020 14:19:34

Извне и изнутри

Извне и изнутри Извне и изнутри...

25 09 2020 10:43:19

Пришел штраф за чужой автомобиль: куда звонить и что делать, если машина не моя?

Пришел штраф за чужой автомобиль: куда звонить и что делать, если машина не моя?...

24 09 2020 20:12:12

Компот из кабачков со вкусом ананаса на зиму

Компот из кабачков со вкусом ананаса на зиму Компот из кабачков со вкусом ананаса на зиму| ...

23 09 2020 1:10:53

Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка)

Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка) Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка)| ...

22 09 2020 0:49:15

День рождения 7 февраля какой знак зодиака

День рождения 7 февраля какой знак зодиака...

21 09 2020 17:17:59

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца| ...

20 09 2020 10:31:12

Как найти самый лучший отдых на Средиземном море

Как найти самый лучший отдых на Средиземном море Как найти самый лучший отдых на Средиземном море...

19 09 2020 18:40:54

Куда поехать отдохнуть влюбленной паре

Куда поехать отдохнуть влюбленной паре Куда поехать отдохнуть влюбленной паре...

18 09 2020 8:59:34

Кадет Илья Сараев: «От каждого наставника ты можешь почерпнуть что-то для себя»

Кадет Илья Сараев: «От каждого наставника ты можешь почерпнуть что-то для себя» Кадет Илья Сараев: «От каждого наставника ты можешь почерпнуть что-то для себя»...

17 09 2020 17:36:48

Когда день кино в России, Какого числа день кино

Когда день кино в России, Какого числа день кино Когда день кино в России, Какого числа день кино...

16 09 2020 6:39:55

Новогодний венок своими руками

Новогодний венок своими руками Новогодний венок своими руками| ...

15 09 2020 22:15:14

Работа и востребованные вакансии в Карловых Варах в 2019 году: как найти и какие документы для этого нужны

Работа и востребованные вакансии в Карловых Варах в 2019 году: как найти и какие документы для этого нужны...

14 09 2020 1:48:59

Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия

Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия| ...

13 09 2020 9:32:33

Йога для похудения: отзывы, упражнения, для живота, для начинающих

Йога для похудения: отзывы, упражнения, для живота, для начинающих Йога для похудения: отзывы, упражнения, для живота, для начинающих| ...

12 09 2020 3:53:51

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках 7 эффективных упражнений от складок на спине и боках...

11 09 2020 7:13:27

Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый

Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый| ...

10 09 2020 17:10:39

Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка

Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка| ...

09 09 2020 3:37:18

Поведение и пристрастия мужчины Весы в постели

Поведение и пристрастия мужчины Весы в постели...

08 09 2020 13:49:30

Осложнения после aбopта

Осложнения после aбopта Осложнения после aбopта| ...

07 09 2020 7:30:15

Благодатный - фан-клуб

Благодатный - фан-клуб Благодатный - фан-клуб...

06 09 2020 7:37:56

Сонник: к чему снится бык?

Сонник: к чему снится бык? Сонник: к чему снится бык?| ...

05 09 2020 19:47:49

Начисление больничных : примеры расчета, новый закон

Начисление больничных : примеры расчета, новый закон Начисление больничных : примеры расчета, новый закон...

04 09 2020 4:40:56

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать...

03 09 2020 14:13:53

Почему не стоит растить детей в стерильности

Почему не стоит растить детей в стерильности Почему не стоит растить детей в стерильности...

02 09 2020 19:47:17

Хобби, которые не требуют денег

Хобби, которые не требуют денег Хобби, которые не требуют денег| ...

01 09 2020 20:51:55

Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность

Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность...

31 08 2020 19:48:49

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа...

30 08 2020 23:48:35

Чем очаровательна женщина

Чем очаровательна женщина Чем очаровательна женщина| ...

29 08 2020 9:15:49

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба 12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба...

28 08 2020 10:41:43

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели 9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели...

27 08 2020 5:23:28

Шамиль значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Шамиль

Шамиль значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Шамиль Шамиль значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Шамиль...

26 08 2020 6:44:41

Золотой пляж в Феодосии (пос

Золотой пляж в Феодосии (пос Золотой пляж в Феодосии (пос...

25 08 2020 5:40:13

Гороскоп совместимости по дате рождения: зачем нужен и как работает

Гороскоп совместимости по дате рождения: зачем нужен и как работает...

24 08 2020 12:15:58

Сонник Бегать, к чему снится Бегать во сне видеть

Сонник Бегать, к чему снится Бегать во сне видеть...

23 08 2020 6:46:50

Как составить договор на оказание услуг

Как составить договор на оказание услуг Как составить договор на оказание услуг...

22 08 2020 23:26:44

Возможно ли иметь двойное гражданство в России?

Возможно ли иметь двойное гражданство в России?...

21 08 2020 12:51:36

День рождения 3 марта какой знак зодиака

День рождения 3 марта какой знак зодиака...

20 08 2020 0:47:17

Нужно ли разрешение на пневматический пистолет в России

Нужно ли разрешение на пневматический пистолет в России Нужно ли разрешение на пневматический пистолет в России...

19 08 2020 21:24:57

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня 26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня...

18 08 2020 15:17:24

Новогодний стол

Новогодний стол Новогодний стол| ...

17 08 2020 3:30:56

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви...

16 08 2020 9:22:57

Малина ремонтантная: лучшие сорта, уход, обрезка, посадка

Малина ремонтантная: лучшие сорта, уход, обрезка, посадка Малина ремонтантная: лучшие сорта, уход, обрезка, посадка| ...

15 08 2020 4:21:58

Почему весь мир сходит с ума по футболу, и еще несколько ответов на вопросы о самой популярной игре на планете

Почему весь мир сходит с ума по футболу, и еще несколько ответов на вопросы о самой популярной игре на планете Почему весь мир сходит с ума по футболу, и еще несколько ответов на вопросы о самой популярной игре на планете...

14 08 2020 1:16:57

Срок перечисления НДФЛ с отпускных

Срок перечисления НДФЛ с отпускных...

13 08 2020 0:36:17

Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения

Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения...

12 08 2020 0:25:54

Зарплата стюардессы в России в 2019 году: какие произошли изменения

Зарплата стюардессы в России в 2019 году: какие произошли изменения...

11 08 2020 14:44:36

10 признаков того, что ваши почки плохо работают

10 признаков того, что ваши почки плохо работают 10 признаков того, что ваши почки плохо работают...

10 08 2020 9:42:48

Тосты на день весны и труда

Тосты на день весны и труда...

09 08 2020 19:14:29

6 необычных рецептов постных пирогов

6 необычных рецептов постных пирогов 6 необычных рецептов постных пирогов...

08 08 2020 18:54:21

Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении

Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении...

07 08 2020 6:11:35

Как получить ипотеку, если официально не работаешь

Как получить ипотеку, если официально не работаешь Как получить ипотеку, если официально не работаешь...

06 08 2020 5:27:56

Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис

Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис...

05 08 2020 12:31:32

Ребёнок на детской площадке

Ребёнок на детской площадке Ребёнок на детской площадке| ...

04 08 2020 4:38:42

Доверенность на представление интересов юридического и физического лица - образец написания

Доверенность на представление интересов юридического и физического лица - образец написания...

03 08 2020 11:40:26

Почему гpyдь болит, а мecячных нет?

Почему гpyдь болит, а мecячных нет? Почему гpyдь болит, а мecячных нет?| ...

02 08 2020 9:35:30

Чем опасно досрочное погашение кредита

Чем опасно досрочное погашение кредита Чем опасно досрочное погашение кредита...

01 08 2020 6:23:12

Что делать, если банкомат съел вашу карту

Что делать, если банкомат съел вашу карту Что делать, если банкомат съел вашу карту...

31 07 2020 20:52:27

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами ИИС - что это такое и как это работает простыми словами...

30 07 2020 21:55:57

Почему новорожденный часто срыгивает

Почему новорожденный часто срыгивает Почему новорожденный часто срыгивает| ...

29 07 2020 21:15:41

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека 12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека...

28 07 2020 22:28:37

Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года

Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года Когда будут известны результаты ЕГЭ 2020 года...

27 07 2020 21:53:15

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье| ...

26 07 2020 22:14:25

8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь

8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь 8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь...

25 07 2020 17:34:47

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине| ...

24 07 2020 17:43:36

Когда я схожу на все службы и вымою у мамы полы

Когда я схожу на все службы и вымою у мамы полы Когда я схожу на все службы и вымою у мамы полы...

23 07 2020 7:20:31

Мармелад из яблок: рецепт яблочного мармелада

Мармелад из яблок: рецепт яблочного мармелада Мармелад из яблок: рецепт яблочного мармелада| ...

22 07 2020 12:43:14

Инструкция, как избежать штрафа или сноса бани на дачном участке

Инструкция, как избежать штрафа или сноса бани на дачном участке Инструкция, как избежать штрафа или сноса бани на дачном участке...

21 07 2020 7:46:23

Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные

Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные| ...

20 07 2020 17:26:42

Красиво жить не запретишь…

Красиво жить не запретишь… Красиво жить не запретишь…| ...

19 07 2020 1:42:11

Шиншилла в домашних условиях

Шиншилла в домашних условиях Шиншилла в домашних условиях| ...

18 07 2020 22:29:20

Совместимость Быка и Пeтyxа

Совместимость Быка и Пeтyxа...

17 07 2020 4:50:41

9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы

9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы 9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы...

16 07 2020 5:24:32

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов...

15 07 2020 7:16:23

Сотрясения и травмы головы: психологическая составляющая

Сотрясения и травмы головы: психологическая составляющая Сотрясения и травмы головы: психологическая составляющая| ...

14 07 2020 13:59:59

10 повседневных привычек, которые убивают отношения

10 повседневных привычек, которые убивают отношения 10 повседневных привычек, которые убивают отношения...

13 07 2020 14:10:46

Ученые запустили онлайн-трaнcляцию со дна Марианской впадины

Ученые запустили онлайн-трaнcляцию со дна Марианской впадины Ученые запустили онлайн-трaнcляцию со дна Марианской впадины...

12 07 2020 17:38:22

Как на личность человека влияет Луна в Стрельце

Как на личность человека влияет Луна в Стрельце...

11 07 2020 2:14:26

Как отметить 100 лет свадьбы, сценарий свадьбы 100 лет совместной жизни

Как отметить 100 лет свадьбы, сценарий свадьбы 100 лет совместной жизни Как отметить 100 лет свадьбы, сценарий свадьбы 100 лет совместной жизни...

10 07 2020 1:37:57

Дворец Суук-су (Гурзуф

Дворец Суук-су (Гурзуф...

09 07 2020 12:39:24

Как заработать, сидя в декрете?

Как заработать, сидя в декрете? Как заработать, сидя в декрете?| ...

08 07 2020 14:41:43

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках| ...

07 07 2020 1:45:26

Что делать, если мир катится в ад

Что делать, если мир катится в ад Что делать, если мир катится в ад...

06 07 2020 10:10:39

Польза тыквенного масла: его свойства и противопоказания

Польза тыквенного масла: его свойства и противопоказания Польза тыквенного масла: его свойства и противопоказания| ...

05 07 2020 15:27:33

Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры

Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры...

04 07 2020 8:12:21

Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото

Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото...

03 07 2020 7:22:38

12 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру

12 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру 12 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру...

02 07 2020 5:31:14

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи| ...

01 07 2020 21:47:58

20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел

20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел 20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел...

30 06 2020 20:54:18

Антигистаминные капли в нос при аллергическом кашле и насморке

Антигистаминные капли в нос при аллергическом кашле и насморке Антигистаминные капли в нос при аллергическом кашле и насморке...

29 06 2020 16:27:38

12 способов улучшить отношения в 2018 году

12 способов улучшить отношения в 2018 году 12 способов улучшить отношения в 2018 году...

28 06 2020 23:17:28

Инкерманские штольни

Инкерманские штольни Инкерманские штольни...

27 06 2020 10:57:47

10 вкусных и недорогих блюд, которые легко приготовить на ужин

10 вкусных и недорогих блюд, которые легко приготовить на ужин 10 вкусных и недорогих блюд, которые легко приготовить на ужин...

26 06 2020 9:17:11

Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости

Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости...

25 06 2020 14:16:31

8 знаменитостей, чья фигура близка к совершенству согласно науке

8 знаменитостей, чья фигура близка к совершенству согласно науке 8 знаменитостей, чья фигура близка к совершенству согласно науке...

24 06 2020 8:14:54

Стихии знаков Зодиака: их хаpaктеристика и совместимость

Стихии знаков Зодиака: их хаpaктеристика и совместимость...

23 06 2020 10:57:28

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша Воспитание ребёнка: режим дня четырехмecячного малыша| ...

22 06 2020 4:47:28

Бесплатное протезирование зубов для инвалидов 1, 2 и 3 группы

Бесплатное протезирование зубов для инвалидов 1, 2 и 3 группы...

21 06 2020 16:36:30

Минимальный размер пособия по безработице в России

Минимальный размер пособия по безработице  в России Минимальный размер пособия по безработице в России...

20 06 2020 10:42:45

Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон

Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон Парамон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парамон...

19 06 2020 2:41:37

Реликтовая Можжевеловая роща в Новом Свете: описание с фото, как добраться

Реликтовая Можжевеловая роща в Новом Свете: описание с фото, как добраться Реликтовая Можжевеловая роща в Новом Свете: описание с фото, как добраться...

18 06 2020 19:49:50

Гороскоп Скорпиона на март : чего ожидать в этом месяце

Гороскоп Скорпиона на март : чего ожидать в этом месяце...

17 06 2020 14:16:43

Совместимость Пeтyxа и Крысы

Совместимость Пeтyxа и Крысы...

16 06 2020 6:55:46

Что делать компании при сложном НДС-разрыве: статья от бывшего налоговика

Что делать компании при сложном НДС-разрыве: статья от бывшего налоговика Что делать компании при сложном НДС-разрыве: статья от бывшего налоговика...

15 06 2020 10:47:18

Туристические ревизоры готовятся к выдаче штрафных санкций

Туристические ревизоры готовятся к выдаче штрафных санкций...

14 06 2020 22:52:18

Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням

Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням...

13 06 2020 21:35:54

Лечение горла у детей

Лечение горла у детей Лечение горла у детей| ...

12 06 2020 0:35:58

Психологи рассказали, как вычислить эмоционально нестабильного человека по поведению

Психологи рассказали, как вычислить эмоционально нестабильного человека по поведению Психологи рассказали, как вычислить эмоционально нестабильного человека по поведению...

11 06 2020 4:32:20

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке...

10 06 2020 11:49:55

17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке

17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке 17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в бpaке...

09 06 2020 21:16:13

Как оформить кредитную карту

Как оформить кредитную карту Как оформить кредитную карту...

08 06 2020 19:44:34

Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года

Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года...

07 06 2020 17:26:13

Совместимость: Овен и Рыбы

Совместимость: Овен и Рыбы Совместимость: Овен и Рыбы| ...

06 06 2020 22:12:26

Луна в знаке Водолея – лунный день

Луна в знаке Водолея – лунный день Луна в знаке Водолея – лунный день...

05 06 2020 15:47:54

Ты толстая!

Ты толстая! Ты толстая!...

04 06 2020 17:27:10

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить...

03 06 2020 18:56:45

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей| ...

02 06 2020 16:18:32

Волшебник Хаяо Миядзаки

Волшебник Хаяо Миядзаки Волшебник Хаяо Миядзаки...

01 06 2020 17:13:13

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::