Натали    

Какая калорийность у обезжиренного творога?


Обезжиренный творог – первый спутник всех, кто принял твердое решение сбросить пару-тройку килограмм, а то и больше. Мнения насчет пользы и вреда обезжиренного творога разделились. Одни приравнивают его к рафинированным продуктам (частично они правы), из которых путем обработки удалены все полезные вещества.

Другие утверждают, что разницы в количестве и качестве полезных веществ и обезжиренного творога и обычного не существует.

Содержание статьи:

Так ли это, попробуем разобраться.

Состав и калорийность обезжиренного творога

Составом обезжиренный творог и обычный очень похожи. Основное отличие – в проценте жиров в продукте. Обычный творог содержит от 3 до 185.

Тогда, как на упаковке обезжиренным красуется цифра 0,1 или 1,8. Как ни крути, а жиры в твороге присутствуют, пусть и в ничтожно малом проценте.

Чтобы исправить такую оплошность, нерадивые производители спешат нарисовать на упаковке ноль и тем самым привлечь клиента.

Творог 0 калорийности не существует в природе вообще, потому что помимо жиров, пусть и сведенных к минимуму, в нем присутствуют и другие составляющие:

  • • белки (примерно 15 грамм на 100 творога)
  • • углеводы
  • • витамин А
  • • витамин В
  • • витамины С, РР
  • • железо
  • • кальций и много других элементов.

Витамин А присутствует в малом количестве в обезжиренном твороге. Меньше на порядок и витаминов Е и Д. Эти витамины жирорастворимые, потому исчезают в процессе обработки молока.

Калорийность продукта у разных производителей может колeбaться. Это зависит не только от жирности, но и от наличия добавок: ароматизаторов, стабилизаторов и прочих.

В основном, калорийность обезжиренного творога не превышает 155 и не скатывается ниже 95 Ккал на 100 грамм. В любом случае, нулевой она быть не может.

Из всего вкусного, что обладает волшебной пометкой ноль калорий, — только вода.

Польза обезжиренного творога

В первую очередь, творог стоит рассматривать, как источник кальция, который необходим организму в любом возрасте. Помимо общеизвестного свойства – стройматериала для костей, ногтей и зубов – он нужен для нормальной работы нервной системы, мышц.

Обезжиренный творог, калорийность которого гораздо ниже, не может быть основной едой для завтpaка. Недостаточное количество калорий хоть и приведет к быстрому снижению веса, но, в то же время, снизит трудоспособность.

Во всем остальном, обезжиренный творог равноценен обычному.

Минусы обезжиренного творога

О вреде обезжиренного творога говорить нельзя. В нем нет токсинов, ГМО и прочих пугающих веществ из состава.

Но все же о недостатках говорить можно и нужно.

Первый и главный – сниженное количество жиров, что препятствует усвоению кальция в организме. Чтобы как-то компенсировать необходимое количество жиров, в рационе обязательно должны быть мясо или рыба.

Если же рацион лишен этих продуктов, то есть риск самым быть похожими на вареную рыбу – вялость, апатия, невнимательность обеспечены.

Второй минус – минимальное количество фосфолипидов, лецитина, которые в полной мере присутствуют в кисломолочных продуктах без дополнительной обработки. Это кирпичи для строения клеток и микро рецепторов.

Защитники классического творога закидают производителям обвинение в том, что они минимизируют количество жирорастворимых веществ творога. К этому обвинению не стоит относиться слишком серьезно – даже в самом жирном твороге их процент ничтожно мал и чтобы восполнить дневную норму этих веществ, творог любого типа пришлось бы есть килограммами, что чревато визитом к врачу.

Если решение перейти на такой продукт, то прежде, чем считать, сколько калорий в обезжиренном твороге, стоит присмотреться к составу. Пищевые добавки в виде всяческих Е, ароматизаторов сделают творог вкуснее, но никак не полезнее.

Если жевать всухомятку такой продукт вы не готовы, то подсластить его можно вареньем, фруктами, карамелью. Калорийность обезжиренного творога с медом не велика, но такой завтpaк даст заряд энергии, как минимум до обеда.

Не надо спешить отказываться от обезжиренного творога вообще. Все претензии к нему несущественны.

Главное – выбрать проверенного производителя, всегда обращать внимание на срок изготовления и состав продукта.

Как правильно есть обезжиренный творог

Долгожданный очередной понедельник настал, и пришло время сдерживать обещание – худеть. Или хотя бы не поправляться. Сразу хочется что-то такое съесть, чтобы похудеть.

Окрыленные, без пяти минут топ-модели и бодибилдеры, летят сметать с полок супермаркетов творог 0 жирности, калорийности с такой же цифрой. Остановитесь.

Во-первых, калории в обезжиренном твороге есть, и их не меньше 90 на 100 грамм, что весьма хорошо. Обезжиренный творог – название условное. В нем содержится от 0,1 до 1,8% жиров.

Этого очень мало для нормальной работы организма. Да и удовлетворить голод одним творогом невозможно.

Чтобы завтpaк стал полезным, необходимо добавить «полезных» калорий обезжиренному творогу – добавить меда (примерно ложку на сто грамм). Так вы и быстрее почувствуете сытость, и поможете обмену веществ работать в нормальном режиме.

Второе, пометка на твороге «0%» калорийность все же снижает. А нет калорий – нет энергии.

Заряжать организм необходимо фруктами, нежирным отварным мясом и рыбой.

Третье, творог, пусть и обезжиренный, – это не перекус на ночь. Он идеален для полдников, завтpaков. Замените его фруктами или соком.

А еще лучше – очищенной водой или воздухом.

2019-05-23admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки| ...

26 02 2021 17:46:37

Как происходит опись имущества судебными приставами

Как происходит опись имущества судебными приставами Как происходит опись имущества судебными приставами...

25 02 2021 1:29:49

Мама, а Дед Мороз правда существует? »

Мама, а Дед Мороз правда существует? » Мама, а Дед Мороз правда существует? »...

24 02 2021 5:22:52

Причины высокой температуры и кашля у взрослого, ребенка и чем их лечить

Причины высокой температуры и кашля у взрослого, ребенка и чем их лечить Причины высокой температуры и кашля у взрослого, ребенка и чем их лечить...

23 02 2021 2:32:35

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора...

22 02 2021 19:32:43

Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть

Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть| ...

21 02 2021 16:56:39

Как научить читать ребёнка 4-5 лет

Как научить читать ребёнка 4-5 лет Как научить читать ребёнка 4-5 лет| ...

20 02 2021 21:36:41

На эти 3 вопроса правильно отвечают только шизофреники

На эти 3 вопроса правильно отвечают только шизофреники На эти 3 вопроса правильно отвечают только шизофреники...

19 02 2021 10:21:34

Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео)

Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео) Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео)...

18 02 2021 2:36:57

Как восстановить паспорт без прописки

Как восстановить паспорт без прописки Как восстановить паспорт без прописки...

17 02 2021 13:44:30

Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление

Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление...

16 02 2021 5:50:25

Срок давности трaнcпортного налога для физических лиц: порядок взимания и исковой период

Срок давности трaнcпортного налога для физических лиц: порядок взимания и исковой период...

15 02 2021 5:12:37

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь...

14 02 2021 0:12:22

Единовременное пособие при рождении ребенка

Единовременное пособие при рождении ребенка Единовременное пособие при рождении ребенка| ...

13 02 2021 15:14:22

Хаpaктер Девы (мужчины, женщины, дeвyшки)

Хаpaктер Девы (мужчины, женщины, дeвyшки) Хаpaктер Девы (мужчины, женщины, дeвyшки)| ...

12 02 2021 16:16:33

Аргентинское танго как пpaктика близости

Аргентинское танго как пpaктика близости Аргентинское танго как пpaктика близости...

11 02 2021 10:13:46

Есения: значение имени хаpaктер и судьба, толкование и происхождение

Есения: значение имени хаpaктер и судьба, толкование и происхождение Есения: значение имени хаpaктер и судьба, толкование и происхождение| ...

10 02 2021 5:31:47

С чего начать свой бизнес: причины и идеи, преодоление стpaxa

С чего начать свой бизнес: причины и идеи, преодоление стpaxa...

09 02 2021 17:51:45

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением| ...

08 02 2021 15:31:14

Есть, молиться, любить»: искренний роман о поиске смысла жизни

Есть, молиться, любить»: искренний роман о поиске смысла жизни Есть, молиться, любить»: искренний роман о поиске смысла жизни...

07 02 2021 17:28:59

Одинокая мама

Одинокая мама Одинокая мама...

06 02 2021 21:18:49

Посмотрите, как изменились 15 голливудских красавцев за последние 10 лет

Посмотрите, как изменились 15 голливудских красавцев за последние 10 лет Посмотрите, как изменились 15 голливудских красавцев за последние 10 лет...

05 02 2021 8:33:39

Элеонор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элеонор

Элеонор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элеонор Элеонор значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элеонор...

04 02 2021 21:42:28

Что важно знать маме мальчика

Что важно знать маме мальчика Что важно знать маме мальчика...

03 02 2021 20:45:47

Пeниcтый стул у грудничка

Пeниcтый стул у грудничка Пeниcтый стул у грудничка| ...

02 02 2021 6:39:58

Хаpaктер Водолея — мужчины, женщины, дeвyшки

Хаpaктер Водолея — мужчины, женщины, дeвyшки Хаpaктер Водолея — мужчины, женщины, дeвyшки| ...

01 02 2021 9:44:39

Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс

Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс...

31 01 2021 3:11:56

Два типа ceкcуальности в бpaке

Два типа ceкcуальности в бpaке Два типа ceкcуальности в бpaке...

30 01 2021 2:11:55

Елена»: партнеры или супруги

Елена»: партнеры или супруги Елена»: партнеры или супруги...

29 01 2021 5:55:34

Как проходит суд по алиментам, что говорить на судебном заседании

Как проходит суд по алиментам, что говорить на судебном заседании Как проходит суд по алиментам, что говорить на судебном заседании...

28 01 2021 3:18:30

Нуне значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нуне

Нуне значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нуне Нуне значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нуне...

27 01 2021 13:30:23

Гороскоп Скорпиона на август : время прорыва

Гороскоп Скорпиона на август : время прорыва...

26 01 2021 22:12:48

4 торговых центра под одной крышей

4 торговых центра под одной крышей 4 торговых центра под одной крышей...

25 01 2021 0:47:10

9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут

9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут 9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут...

24 01 2021 9:34:31

Совместимость Весов и Скорпиона - причины конфликтов

Совместимость Весов и Скорпиона - причины конфликтов...

23 01 2021 20:25:57

С чем носить женские броги? Последний писк моды

С чем носить женские броги? Последний писк моды С чем носить женские броги? Последний писк моды| ...

22 01 2021 21:33:19

Детские капризы детское непослушание

Детские капризы детское непослушание Детские капризы детское непослушание| ...

21 01 2021 3:25:39

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году 10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году...

20 01 2021 13:27:55

Овен и весы: совместимость знаков зодиака

Овен и весы: совместимость знаков зодиака Овен и весы: совместимость знаков зодиака| ...

19 01 2021 19:13:46

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему 17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему...

18 01 2021 13:11:27

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира 8 городов с лучшими зоопарками мира...

17 01 2021 13:52:46

Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть

Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть Сонник Вечер, к чему снится Вечер во сне видеть...

16 01 2021 1:28:32

Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн)

Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн) Теплое и горячее вино от кашля (глинтвейн)...

15 01 2021 19:10:14

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже...

14 01 2021 12:49:30

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур| ...

13 01 2021 14:23:32

Инкерманские штольни

Инкерманские штольни Инкерманские штольни...

12 01 2021 2:47:33

Гороскоп Стрельца на Октябрь 2019 - каким будет здоровье

Гороскоп Стрельца на Октябрь 2019 - каким будет здоровье...

11 01 2021 18:37:52

Известный бренд решил доказать, что совершенство

Известный бренд решил доказать, что совершенство Известный бренд решил доказать, что совершенство...

10 01 2021 10:49:17

Лазерная эпиляция в клинике Биомед

Лазерная эпиляция в клинике Биомед Лазерная эпиляция в клинике Биомед| ...

09 01 2021 1:41:18

12 причин стать матерью

12 причин стать матерью 12 причин стать матерью...

08 01 2021 21:46:15

Общий и подробный гороскоп Paка на май

Общий и подробный гороскоп Paка на май...

07 01 2021 9:30:27

Женщина за рулем

Женщина за рулем Женщина за рулем...

06 01 2021 7:23:16

Депрессия у подростков проблематика и причины

Депрессия у подростков проблематика и причины Депрессия у подростков проблематика и причины| ...

05 01 2021 18:33:55

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Попытки превратить хобби в профессию...

04 01 2021 2:17:25

Где в России можно отдыхать в любое время года

Где в России можно отдыхать в любое время года Где в России можно отдыхать в любое время года...

03 01 2021 2:16:12

Что между нами происходит

Что между нами происходит Что между нами происходит...

02 01 2021 10:14:58

Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото

Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото...

01 01 2021 11:14:41

Почему русские мужчины не занимаются детьми

Почему русские мужчины не занимаются детьми Почему русские мужчины не занимаются детьми...

31 12 2020 9:46:38

Сонник Галстук, к чему снится Галстук во сне видеть

Сонник Галстук, к чему снится Галстук во сне видеть...

30 12 2020 22:52:55

Наира значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наира

Наира значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наира Наира значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Наира...

29 12 2020 20:39:47

Этот город наш с тобою

Этот город наш с тобою Этот город наш с тобою...

28 12 2020 19:11:51

Имбирное обертывание для похудения

Имбирное обертывание для похудения Имбирное обертывание для похудения| ...

27 12 2020 1:29:31

Работа в Антарктиде в 2019 году: особенности трудоустройства и уровень зарплат

Работа в Антарктиде в 2019 году: особенности трудоустройства и уровень зарплат...

26 12 2020 11:13:33

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов| ...

25 12 2020 21:47:12

На дачу на всё лето

На дачу на всё лето На дачу на всё лето| ...

24 12 2020 13:19:21

42 неделя беременности, а родов нет

42 неделя беременности, а родов нет 42 неделя беременности, а родов нет| ...

23 12 2020 5:50:30

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться...

22 12 2020 12:30:51

Франсуаза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Франсуаза

Франсуаза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Франсуаза Франсуаза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Франсуаза...

21 12 2020 20:48:44

Сонник Арбуз, к чему снится Арбуз во сне видеть

Сонник Арбуз, к чему снится Арбуз во сне видеть Сонник Арбуз, к чему снится Арбуз во сне видеть...

20 12 2020 1:48:21

Пенсия инвалидам 2 группы

Пенсия инвалидам 2 группы Пенсия инвалидам 2 группы...

19 12 2020 7:28:43

Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать

Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать...

18 12 2020 7:57:14

Достопримечательности Касимова: список, описание

Достопримечательности Касимова: список, описание Достопримечательности Касимова: список, описание...

17 12 2020 3:18:39

Звезды, которые спасли жизнь другому человеку не только в кино, но и в реальной жизни

Звезды, которые спасли жизнь другому человеку не только в кино, но и в реальной жизни Звезды, которые спасли жизнь другому человеку не только в кино, но и в реальной жизни...

16 12 2020 21:23:15

Почему водители маршруток ведут себя как обезьяны

Почему водители маршруток ведут себя как обезьяны...

15 12 2020 3:24:50

Купить модную обувь

Купить модную обувь Купить модную обувь| ...

14 12 2020 10:27:43

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Приключения мамы тройни на детской площадке...

13 12 2020 15:52:25

Свойства корня лопуха

Свойства корня лопуха Свойства корня лопуха| ...

12 12 2020 14:51:42

Потребительская корзина в России на 2020 год - официальные данные

Потребительская корзина в России на 2020 год - официальные данные Потребительская корзина в России на 2020 год - официальные данные...

11 12 2020 9:15:10

Метро в Мытищи: новости от мая 2017 года

Метро в Мытищи: новости от мая 2017 года Метро в Мытищи: новости от мая 2017 года...

10 12 2020 15:45:28

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном 10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном...

09 12 2020 12:56:39

Варенье из черешни с лимоном (рецепт из белой, желтой черешни)

Варенье из черешни с лимоном (рецепт из белой, желтой черешни) Варенье из черешни с лимоном (рецепт из белой, желтой черешни)| ...

08 12 2020 13:42:28

Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа

Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа| ...

07 12 2020 13:37:41

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя Как плести браслет из резинок Капельки Дождя| ...

06 12 2020 1:54:20

Олег значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олег

Олег значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олег Олег значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олег...

05 12 2020 3:36:13

ФНС: банки должны блокировать операции по личным счетам предпринимателей только в пределах долга по налогам

ФНС: банки должны блокировать операции по личным счетам предпринимателей только в пределах долга по налогам ФНС: банки должны блокировать операции по личным счетам предпринимателей только в пределах долга по налогам...

04 12 2020 11:53:10

Сила 1%: как победители получают все

Сила 1%: как победители получают все...

03 12 2020 12:59:20

Сумма налога на имущество в размере 160 000 руб, неприятно удивила собственника

Сумма налога на имущество в размере 160 000 руб, неприятно удивила собственника...

02 12 2020 9:34:10

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе| ...

01 12 2020 18:11:32

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности...

30 11 2020 0:25:12

8 вещей, которые стоит знать всем, кто не представляет свой отдых без моря или бассейна

8 вещей, которые стоит знать всем, кто не представляет свой отдых без моря или бассейна 8 вещей, которые стоит знать всем, кто не представляет свой отдых без моря или бассейна...

29 11 2020 12:11:53

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом 10 фильмов, счастливый конец которых был обманом...

28 11 2020 15:50:42

Небулайзер для детей

Небулайзер для детей Небулайзер для детей| ...

27 11 2020 18:50:26

Когда день славянской письменности в России, Какого числа день славянской письменности

Когда день славянской письменности в России, Какого числа день славянской письменности Когда день славянской письменности в России, Какого числа день славянской письменности...

26 11 2020 17:51:45

Феофил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофил

Феофил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофил Феофил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофил...

25 11 2020 1:59:21

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины...

24 11 2020 7:10:14

9 необыкновенных женщин, не похожих на всех остальных

9 необыкновенных женщин, не похожих на всех остальных 9 необыкновенных женщин, не похожих на всех остальных...

23 11 2020 1:53:40

27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля

27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля 27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля...

22 11 2020 4:10:22

30 вещей, которые современные дети не поймут

30 вещей, которые современные дети не поймут 30 вещей, которые современные дети не поймут...

21 11 2020 19:49:55

Образование в Норвегии в 2019 году: система образования, школы и университеты

Образование в Норвегии в 2019 году: система образования, школы и университеты...

20 11 2020 12:13:48

Ингаляции при кашле: рецепты растворов для небулайзера, препараты, чем их делать

Ингаляции при кашле: рецепты растворов для небулайзера, препараты, чем их делать Ингаляции при кашле: рецепты растворов для небулайзера, препараты, чем их делать...

19 11 2020 15:34:22

Оказывается, я совсем не знаю своего мужа

Оказывается, я совсем не знаю своего мужа Оказывается, я совсем не знаю своего мужа...

18 11 2020 17:31:54

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления...

17 11 2020 13:17:10

Что нужно знать прежде, чем открыть свой бизнес в Таиланде

Что нужно знать прежде, чем открыть свой бизнес в Таиланде Что нужно знать прежде, чем открыть свой бизнес в Таиланде...

16 11 2020 23:31:41

12 ошибок в интерьере, которые мешают вашей квартире стать идеальной

12 ошибок в интерьере, которые мешают вашей квартире стать идеальной 12 ошибок в интерьере, которые мешают вашей квартире стать идеальной...

15 11 2020 0:59:12

Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни

Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни...

14 11 2020 22:36:37

Имена для дeвoчки Девы

Имена для дeвoчки Девы Имена для дeвoчки Девы...

13 11 2020 9:47:41

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото...

12 11 2020 11:34:43

Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни

Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни...

11 11 2020 8:26:17

10 безумных художников

10 безумных художников 10 безумных художников...

10 11 2020 11:15:30

Армани отказался от меха

Армани отказался от меха Армани отказался от меха...

09 11 2020 7:50:25

Сенаторы хотят привязать электронную почту к вашим паспортным данным

Сенаторы хотят привязать электронную почту к вашим паспортным данным...

08 11 2020 17:45:43

Сонник Альпинист, к чему снится Альпинист во сне видеть

Сонник Альпинист, к чему снится Альпинист во сне видеть Сонник Альпинист, к чему снится Альпинист во сне видеть...

07 11 2020 4:21:26

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Достопримечательности Жироны: список, описание...

06 11 2020 22:44:30

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу...

05 11 2020 17:45:28

Выпадение волос у детей

Выпадение волос у детей Выпадение волос у детей| ...

04 11 2020 14:33:57

Понос у собаки: что делать, что дать, чем лечить?

Понос у собаки: что делать, что дать, чем лечить? Понос у собаки: что делать, что дать, чем лечить?| ...

03 11 2020 7:22:34

Как выбрать подгузники товары для детей

Как выбрать подгузники товары для детей Как выбрать подгузники товары для детей| ...

02 11 2020 14:27:43

Божественная Гала, Любовные истории и рассказы

Божественная Гала, Любовные истории и рассказы...

01 11 2020 1:33:36

Почему священнослужители похожи на военных

Почему священнослужители похожи на военных Почему священнослужители похожи на военных...

31 10 2020 13:21:32

Кто победит на ЧМ по футболу

Кто победит на ЧМ по футболу Кто победит на ЧМ по футболу| ...

30 10 2020 9:20:33

Воспитание ребёнка: воспитываем лидера в семье

Воспитание ребёнка: воспитываем лидера в семье| ...

29 10 2020 17:50:44

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь 10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь...

28 10 2020 4:52:40

Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года

Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года...

27 10 2020 20:39:45

Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму

Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму| ...

26 10 2020 15:51:58

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы...

25 10 2020 14:43:57

Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации

Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации...

24 10 2020 19:58:30

Дочка выходит замуж

Дочка выходит замуж Дочка выходит замуж| ...

23 10 2020 6:14:21

Забудьте про мед и лимон

Забудьте про мед и лимон Забудьте про мед и лимон...

22 10 2020 23:50:27

Детский грим: рисунки, расцветки и краски, советы

Детский грим: рисунки, расцветки и краски, советы Детский грим: рисунки, расцветки и краски, советы| ...

21 10 2020 8:48:19

Подводный музей Тарханкута

Подводный музей Тарханкута Подводный музей Тарханкута...

20 10 2020 7:43:39

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться...

19 10 2020 23:12:58

Клотримaзoл: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция

Клотримaзoл: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция Клотримaзoл: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция...

18 10 2020 16:37:33

30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого

30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого 30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого...

17 10 2020 21:22:29

Как научиться целоваться первый раз

Как научиться целоваться первый раз Как научиться целоваться первый раз| ...

16 10 2020 16:21:23

Как заработать, способы заработка в любом возрасте

Как заработать, способы заработка в любом возрасте Как заработать, способы заработка в любом возрасте| ...

15 10 2020 12:36:34

День рождения 3 апреля какой знак зодиака

День рождения 3 апреля какой знак зодиака...

14 10 2020 10:12:34

Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть

Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть Сонник Будущее, к чему снится Будущее во сне видеть...

13 10 2020 22:22:55

Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов

Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов| ...

12 10 2020 15:14:40

Дело вовсе не в конфликтах: из-за чего рушатся бpaки

Дело вовсе не в конфликтах: из-за чего рушатся бpaки Дело вовсе не в конфликтах: из-за чего рушатся бpaки...

11 10 2020 1:59:33

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана 10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана...

10 10 2020 8:49:22

Как снять арест с имущества

Как снять арест с имущества Как снять арест с имущества...

09 10 2020 4:31:49

Подростки и интернет самоопределение развитие

Подростки и интернет самоопределение развитие Подростки и интернет самоопределение развитие| ...

08 10 2020 3:47:17

Как вернуть деньги за ОСАГО при продаже автомобиля? Порядок действий, необходимые документы, образец заявления

Как вернуть деньги за ОСАГО при продаже автомобиля? Порядок действий, необходимые документы, образец заявления...

07 10 2020 23:22:42

Жизнь напоказ: как родители калечат психику своих детей

Жизнь напоказ: как родители калечат психику своих детей Жизнь напоказ: как родители калечат психику своих детей...

06 10 2020 16:12:29

10 ослепительно красивых платьев звезд, которые стоят целое состояние

10 ослепительно красивых платьев звезд, которые стоят целое состояние 10 ослепительно красивых платьев звезд, которые стоят целое состояние...

05 10 2020 8:54:14

Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя

Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя...

04 10 2020 22:10:15

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы| ...

03 10 2020 9:54:32

12 фраз родителей, которые не самым лучшим образом отражаются на жизни ребенка

12 фраз родителей, которые не самым лучшим образом отражаются на жизни ребенка 12 фраз родителей, которые не самым лучшим образом отражаются на жизни ребенка...

02 10 2020 5:46:13

Почему мой друг покупает только квартиры на последнем этаже

Почему мой друг покупает только квартиры на последнем этаже...

01 10 2020 22:20:52

5 экзотических направлений для пляжного отдыха

5 экзотических направлений для пляжного отдыха 5 экзотических направлений для пляжного отдыха...

30 09 2020 23:53:10

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::