Меню ребенка в 10 месяцев
Меню ребёнка в 10 месяцев: развитие и питание
на каждый день (таблица)
Ключевое место в рационе в 10 месяцев по-прежнему занимает грудное молоко или смесь. Однако, в этом возрасте ребёнок должен активно употрeбллять и другие продукты, причём не только пюре из баночек. Каким должно быть питание в 10 месяцев?
Какую еду можно давать ребёнку в 10 месяцев? Эти вопросы волнуют всех молодых мам.
Содержание статьи:
Рацион питания ребёнка в 10 месяцев
В этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу. Тушение, варение, приготовление на пару – можно выбрать любой из этих способов приготовления блюд для ребёнка в возрасте 10 месяцев.
Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 10 месяцев должны присутствовать следующие продукты.
- • Каши. В 10 месяцев ещё не стоит давать малышу манку, так как в её составе много углеводов. Лучше остановиться на крупах, богатых клетчаткой. Это овёс, рис, гречка и кукуруза.Оптимальный объём каши в день– 200 г.
- • Овощные пюре. Это не только пюре из картофеля, но и из тыквы, кабачка, капусты и свёклы. В этом возрасте ребёнку можно предложить овощное пюре с небольшим добавлением зелени.Оптимальный объём овощного пюре в день– 120 г.
- • Растительное и сливочное масло. Их используют при приготовлении при приготовлении каши или овощного пюре. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его меню обязательно должно включать масло.Максимально допустимое количество масла в день – не более двух чайных ложек.
- • Мясо. В первую очередь это индейка, кролик и телятина. Можно включить небольшое количество курица. В возрасте 10 месяцев ребёнку не обязательно давать мясное пюре, можно заменить его тефтели или котлеты из небольших кусочков мяса. Оптимальный объём мясных продуктов в день– 70 г.
- • Овощные и фруктовые соки. Если малыш отказывается пить сок из овощей, то добавьте в него немного фруктового сока.
Питание ребёнка в 10 месяцев – что можно включить в меню?
Растущий организм малыша нуждается в разнообразии рациона. Поэтому смело добавляйте в меню ребёнка 10 месяцев на каждый день следующие продукты:
- • Фрукты. Новый фрукт вводите в рацион ребёнка с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии. Наиболее безопасными с этой точки зрения являются местные фрукты – яблоки, сливы и груши, яблоки – то, что растёт в зоне проживания. Из привозных фруктов 10-мecячному малышу можно предложить банан.
- • Желток. Лучше перепелиный, а не куриный. Можно давать ребёнку половинку желтка в день.
- • Творог. 50 грамм творожных продуктов в день будет достаточно.
- • Рыба. Раз в неделю можно предложить малышу небольшую паровую рыбную котлетку весом до 30 г.
Меню и режим питания ребёнка в 10 месяцев
В таблице показано примерное меню ребёнка в 10 месяцев на грудном или искусственном вскармливании.
Рекомендации по составлению меню для 10-мecячного ребёнка
Меню не должно включать закатки, грибы, солёные овощи, копчёности и колбасные изделия, а также шоколад, цитрусовые и прочие «взрослые» продукты.
Однако, это не значит, что малыш должен ежедневно есть одни и те же продукты. Старайтесь разнообразить меню.
Например, вместо молочной каши можно приготовить вермишель, а на завтpaк вместо омлета предложить творожную запеканку. Любят дети в таком возрасте и различные пудинги.
Продукты для ребёнка в 10 месяцев можно уже не блендировать, а предлагать малышу небольшие кусочки, чтобы тренировать первые зубы.
admin
С такой проблемой сталкиваются преимущественно взрослые люди...
19 04 2024 4:46:25
Основные изменения произошли в регионах...
18 04 2024 20:10:53
Подписаться...
17 04 2024 15:35:31
К чему снится Алфавит: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится АлфавитАлфавит — Видеть во сне алфавит — успешное завершение дела, успех в науке...
16 04 2024 1:38:51
Какого числа День Строителя в 2019 году – 14 августа 2019 годаСегодня в нашей стране сохранилась традиция отмечать День строителя именно во второе воскресенье августа и специальным приказом Министерства регионального развития РФ этот праздник был переведен в разряд федеральных...
15 04 2024 2:40:10
Все эти здания объединяет одно — их архитектура уникальна, и это притягивает миллионы людей вне зависимости от убеждений...
14 04 2024 19:41:48
Анкета на финскую визу заполняется в обязательном порядке...
13 04 2024 6:12:13
— Расскажите про Вашу семью, где Вы выросли, о чем мечтали в детстве, чем увлекались? И почему выбрали именно филологический факультет?— Мама журналист, поэт и писатель...
11 04 2024 0:55:19
Они проводили там месяцы, а то и годы без удобной мебели, без выхода в интернет, без права заниматься сколько-нибудь полезными общественными делами...
10 04 2024 6:11:58
Предпочитая сельскую местность городу, Собака не является большим поклонником путешествий, как Лошадь, и предпочитает, прежде всего, заботиться о своем доме...
09 04 2024 23:46:11
Вот такую большую бутылку можно купить за 34 рубля...
08 04 2024 11:25:59
К чему снится Винт: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВинт во сне к чему снится сновидцуВинт – Увидеть во сне винт – предвестие скучной и неинтересной работы, возможных неприятностей или препятствий на пути к заветной цели...
07 04 2024 21:54:55
При этом препарат считается полностью безопасным, так как не всасывается в кровяное русло...
06 04 2024 19:10:14
Можно ли вернуть маме вкус к жизни?Отвечает Валентина Чавычалова, кандидат психологических наук, аналитический психолог, психодраматист, сотрудник психологического центра Мегаполис...
05 04 2024 21:42:55
Отличительные особенности наследования по завещаниюВо-первых, в качестве наследника может выступать частное лицо, не входящее в перечень близких родственников в соответствии с Семейным Кодексом РФ...
04 04 2024 4:35:27
Само твоё мышление должно привлекать, твой внутренний мир, твоя душа, прежде всего, должна быть красивой...
03 04 2024 5:11:33
В зависимости от локализации нарушений в ухе различают три типа болезни: нейросенсорную, кондуктивную и смешанную...
02 04 2024 6:29:29
Мы в AdMe...
01 04 2024 11:38:56
И конечно провести веселый и незабываемый праздник...
31 03 2024 8:56:40
ru публикует самые важные рекомендации профессионалов, которые помогут спастись и помочь тем, кто рядом...
30 03 2024 1:42:39
Налог на имущество в отношении указанной категории недвижимого имущества во многом зависит от того, в каком комплексе они располагаются и какая информация прописана в свидетельстве о праве собственности...
29 03 2024 12:36:40
Если в советское время усыновление было уделом женщин, у которых не получилось устроить личную жизнь, то сейчас, пожалуй, преобладают семейные пары, и среди них велика доля тех, у которых есть собственные родные дети...
28 03 2024 10:33:25
Но так ли все сладко, как кажется на первый взгляд?Востребованные вакансииСейчас в Швейцарии наблюдается нехватка специалистов по следующим вакансиям (со средней зарплатой в месяц):IT-специалисты (8000-10000 евро)инженеры (9500 евро)фармацевты (9000 евро)врачи (9000-12000 евро)экономисты (13000-15000 евро)строители (7500 евро)государственные служащие (8000 евро)учителя (7000-8000 евро)...
27 03 2024 12:51:31
Но именно у фотографов есть особая возможность наблюдать за парой в фокусе объектива в течение многих часов...
26 03 2024 4:25:27
И все же, осенью 2017 года о новинках в этой области начали говорить вполне официально...
25 03 2024 4:55:30
И не только после несчастной любви, но любых ситуаций, которые нас «не отпускают»...
24 03 2024 8:30:56
Также интересно, что дата, к которой, собственно, приурочен праздник, никак не связана с молодежью и даже не касается спорта...
23 03 2024 14:19:20
ru собрал наиболее действенные способы помощи человеку, который находится в депрессии...
22 03 2024 0:38:21
493333Сегодня Херсонес Таврический работает как музей под открытым небом...
21 03 2024 4:19:12
А что делать тем, кто сейчас, в данный момент, страдает от неразделенной любви?Чувство симпатии, влюбленности нам не подвластно...
20 03 2024 13:44:26
Эти образования служат основным барьером, который задерживает инфекции и не дает им проникнуть внутрь организма...
19 03 2024 22:13:56
8EГармоничный ансамбль из Смоленского храма и Владимирской церкви – настоящее украшение Гордеевки...
18 03 2024 5:57:12
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, уровень качества жизни определяет защищенность человека от заболеваний и его последствий...
15 03 2024 12:55:14
Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...
14 03 2024 11:46:13
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
13 03 2024 20:46:39
Сведения из неё заносятся в базу данных и служат подтверждением легальности въезда...
12 03 2024 1:43:53
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
11 03 2024 16:41:18
Попробуем разобраться в этом нелегком деле и разложить, как говорится, все по полочкам...
10 03 2024 17:35:52
#128313;Нeблагоприятно: все основные дела...
08 03 2024 19:27:22
Каждый из них утверждает, что им грозит опасность...
06 03 2024 11:14:38
8EНа территории современного Ирана, в 60 км к северо-востоку от города Шираз находятся руины Персеполя — древней столицы Персидской империи...
05 03 2024 10:30:15
Давайте забудем о диетах...
04 03 2024 1:30:49
Стремитесь делать все блестяще...
03 03 2024 4:13:46
Город находился на шелковом пути, жил с налогов торговцев и был административным центром вплоть до 16 века...
02 03 2024 21:23:22
Как появился праздник — День отца?Впервые, проявился этот праздник в Америке, по просьбе Соноры Смарт...
01 03 2024 2:24:47
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
Как жить с верующим супругом? ( Видео)
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году