Меню ребенка в 10 месяцев
Меню ребёнка в 10 месяцев: развитие и питание
на каждый день (таблица)
Ключевое место в рационе в 10 месяцев по-прежнему занимает грудное молоко или смесь. Однако, в этом возрасте ребёнок должен активно употрeбллять и другие продукты, причём не только пюре из баночек. Каким должно быть питание в 10 месяцев?
Какую еду можно давать ребёнку в 10 месяцев? Эти вопросы волнуют всех молодых мам.
Содержание статьи:
Рацион питания ребёнка в 10 месяцев
В этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу. Тушение, варение, приготовление на пару – можно выбрать любой из этих способов приготовления блюд для ребёнка в возрасте 10 месяцев.
Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 10 месяцев должны присутствовать следующие продукты.
- • Каши. В 10 месяцев ещё не стоит давать малышу манку, так как в её составе много углеводов. Лучше остановиться на крупах, богатых клетчаткой. Это овёс, рис, гречка и кукуруза.Оптимальный объём каши в день– 200 г.
- • Овощные пюре. Это не только пюре из картофеля, но и из тыквы, кабачка, капусты и свёклы. В этом возрасте ребёнку можно предложить овощное пюре с небольшим добавлением зелени.Оптимальный объём овощного пюре в день– 120 г.
- • Растительное и сливочное масло. Их используют при приготовлении при приготовлении каши или овощного пюре. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его меню обязательно должно включать масло.Максимально допустимое количество масла в день – не более двух чайных ложек.
- • Мясо. В первую очередь это индейка, кролик и телятина. Можно включить небольшое количество курица. В возрасте 10 месяцев ребёнку не обязательно давать мясное пюре, можно заменить его тефтели или котлеты из небольших кусочков мяса. Оптимальный объём мясных продуктов в день– 70 г.
- • Овощные и фруктовые соки. Если малыш отказывается пить сок из овощей, то добавьте в него немного фруктового сока.
Питание ребёнка в 10 месяцев – что можно включить в меню?
Растущий организм малыша нуждается в разнообразии рациона. Поэтому смело добавляйте в меню ребёнка 10 месяцев на каждый день следующие продукты:
- • Фрукты. Новый фрукт вводите в рацион ребёнка с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии. Наиболее безопасными с этой точки зрения являются местные фрукты – яблоки, сливы и груши, яблоки – то, что растёт в зоне проживания. Из привозных фруктов 10-мecячному малышу можно предложить банан.
- • Желток. Лучше перепелиный, а не куриный. Можно давать ребёнку половинку желтка в день.
- • Творог. 50 грамм творожных продуктов в день будет достаточно.
- • Рыба. Раз в неделю можно предложить малышу небольшую паровую рыбную котлетку весом до 30 г.
Меню и режим питания ребёнка в 10 месяцев
В таблице показано примерное меню ребёнка в 10 месяцев на грудном или искусственном вскармливании.
Рекомендации по составлению меню для 10-мecячного ребёнка
Меню не должно включать закатки, грибы, солёные овощи, копчёности и колбасные изделия, а также шоколад, цитрусовые и прочие «взрослые» продукты.
Однако, это не значит, что малыш должен ежедневно есть одни и те же продукты. Старайтесь разнообразить меню.
Например, вместо молочной каши можно приготовить вермишель, а на завтpaк вместо омлета предложить творожную запеканку. Любят дети в таком возрасте и различные пудинги.
Продукты для ребёнка в 10 месяцев можно уже не блендировать, а предлагать малышу небольшие кусочки, чтобы тренировать первые зубы.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Что не так с ceкcом в паре после рождения ребенка...
15 04 2021 10:37:43
Люди рассказывают о звездах, которые делают добро не только на благотворительных вечерах, но и в обычной жизни...
14 04 2021 11:33:24
Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности| ...
13 04 2021 3:25:32
Какие банки дают кредиты с просрочками и плохой кредитной историей...
11 04 2021 21:36:18
Виза в Гонконг для россиян в 2019 году: правила оформления для россиян...
10 04 2021 2:25:18
Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы| ...
09 04 2021 2:34:16
Боль в ногах во время мeнcтpуаций: признак чего данный симптом| ...
08 04 2021 10:51:21
Гардероб: разобрать, собрать заново и выжить...
07 04 2021 17:52:20
Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам?| ...
06 04 2021 10:17:18
Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть...
05 04 2021 6:54:35
Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века...
03 04 2021 1:20:34
7 картин, которые вы больше никогда не увидите...
02 04 2021 9:20:21
Хаpaктеристика знаков Зодиака, которые выпадают на декабрь...
01 04 2021 22:41:21
9 зрелищных фокусов, для которых у вас уже все есть...
31 03 2021 3:10:39
Как увеличить количество грудного молока?| ...
30 03 2021 10:29:44
Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть...
28 03 2021 19:48:39
Значение имени Милослава: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
27 03 2021 10:16:33
Продвижение web-продукта: принципы функционирования крауд-маркетинга на информационном поле конкурентов...
25 03 2021 9:43:38
Гороскоп на год по знакам зодиака от Василисы Володиной...
24 03 2021 20:41:32
Как получить СНИЛС на ребенка - документы для оформления...
23 03 2021 0:13:36
Маргарид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргарид...
22 03 2021 16:39:41
Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть...
21 03 2021 13:47:30
Образец заполнения договора социального найма жилого помещения...
20 03 2021 9:18:12
Как действуют свечи Виферон? Есть ли противопоказания для детей?| ...
19 03 2021 19:31:49
Токсикоз при беременности – что делать?| ...
17 03 2021 23:42:36
Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году...
16 03 2021 1:50:35
Где взять договор купли продажи автомобиля...
15 03 2021 13:40:27
Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?| ...
14 03 2021 8:33:27
Повышение НДС в 2020 году - с какого числа вырастет налог...
13 03 2021 5:13:57
Как выглядеть ceкcуально? Секреты обворожительной внешности| ...
12 03 2021 3:59:36
Выход на пенсию военнослужащих по выслуге лет...
11 03 2021 17:21:28
Дедушка», или о красоте человеческого таланта...
10 03 2021 9:20:56
13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля...
09 03 2021 3:41:55
Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение| ...
08 03 2021 5:38:49
Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания| ...
07 03 2021 12:55:48
Когда день кадрового работника в России, Какого числа день работника...
06 03 2021 2:59:24
Как оформить транзитную визу в Германию для россиян в 2019 году...
04 03 2021 8:24:13
Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть...
02 03 2021 16:51:29
Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей| ...
01 03 2021 1:18:27
Личностный тест: Как вы держите кружку?...
28 02 2021 13:34:29
Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак| ...
27 02 2021 21:50:12
Уход за кожей и волосами «Советы по уходу за волосами»| ...
25 02 2021 10:20:22
Какие документы нужны для получения гражданства РФ гражданину Украины: основной их перечень для украинцев и правила оформления...
24 02 2021 20:35:44
5 стран с самыми необычными жестами для приветствия...
23 02 2021 5:23:38
В новом году каждому будет присвоен, свой, кредитный рейтинг...
21 02 2021 1:32:33
Гаражная амнистия 2019: последние новости, когда вступит в силу, изменения...
20 02 2021 7:19:19
Чем заняться с ребенком от года до двух...
18 02 2021 5:41:20
Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото...
16 02 2021 5:47:57
Работники сферы услуг рассказали о клиентах, забыть которых будет не так-то просто...
14 02 2021 20:52:11
Субсидии инвалидам: помощь инвалидам 1, 2 и 3 группы, правила предоставления, документы...
13 02 2021 0:10:46
Овик значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Овик...
12 02 2021 15:38:41
Йорно значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Йорно...
10 02 2021 4:53:39
Онлайн запись в посольство Венгрии в 2019 году...
09 02 2021 11:49:11
Сонник Бок, к чему снится Бок во сне видеть...
08 02 2021 5:38:46
Интересные факты о Восточном (Китайском) гороскопе...
07 02 2021 8:29:28
Правда ли, что любовь с первого взгляда...
06 02 2021 2:48:43
Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет| ...
05 02 2021 7:25:14
Федосей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Федосей...
03 02 2021 13:37:14
Варенье из лепестков шиповника, рецепт| ...
02 02 2021 19:48:11
Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото...
31 01 2021 21:30:20
Декор: бабочки на стену своими руками| ...
29 01 2021 16:48:11
5 ноября 2020 года - выходной или рабочий день в России...
28 01 2021 5:40:59
Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать...
27 01 2021 9:15:46
Рафаил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рафаил...
26 01 2021 20:11:52
Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование?...
24 01 2021 5:41:57
Сонник Бинокль, к чему снится Бинокль во сне видеть...
23 01 2021 16:18:47
6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример...
22 01 2021 16:48:35
На какой процент вырастут военные пенсии с 1 января 2020 года - какое постановление правительства принято...
21 01 2021 18:32:31
Глядя на эту спортсменку, не каждый поймет, что она отличается от других...
20 01 2021 13:41:20
Болельщик хотел сдать билеты на ЧМ по трагической причине, но его историю узнали футболисты и нашли способ его переубедить...
19 01 2021 22:45:36
Замок Хоэншвангау: история, описание, фото...
18 01 2021 15:27:47
Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае...
17 01 2021 14:47:58
Как недорого украсить дом к Новому Году...
15 01 2021 0:22:57
Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть...
14 01 2021 8:12:38
Что будет, если все люди на планете прыгнут одновременно?...
13 01 2021 9:21:40
Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов| ...
11 01 2021 22:26:39
4 правдивые причины того, почему обществу очень нужно, чтобы вы имели вторую половинку...
08 01 2021 9:13:58
5 вещей, на которые сейчас можно взять кредит...
07 01 2021 10:25:36
Система Платон и трaнcпортный налог: как уменьшить сумму платежей?...
05 01 2021 13:42:38
Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение...
04 01 2021 18:35:15
Почему важно вовремя составить завещание?...
03 01 2021 1:41:46
Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц...
02 01 2021 18:51:20
Оплата больничного после увольнения по собственному желанию...
01 01 2021 8:37:55
Достопримечательности Венгрии: список, описание, фото...
31 12 2020 9:26:49
Почему во время беремености покалывает внизу живота?| ...
30 12 2020 3:59:29
Когда будет черная пятница 2020 в России: дата, список магазинов...
29 12 2020 0:52:14
Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год| ...
27 12 2020 0:26:39
Замок Оберхофен в Швейцарии: история, описание...
26 12 2020 13:36:31
8 отечественных курортов где отдыхают с пользой для здоровья...
25 12 2020 3:22:12
Госпошлина за утерю паспорта является штрафом...
23 12 2020 20:41:26
Прожиточный минимум в Иркутской области в 2020 году...
22 12 2020 15:56:20
Самые известные мосты мира: список, описание, фото...
21 12 2020 19:39:36
Размер стипендии для студентов в 2015 году...
20 12 2020 19:33:37
Достопримечательности Иордании: список, описание...
18 12 2020 5:59:28
Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году...
16 12 2020 23:45:20
Социальный сертификат для граждан на пенсии - для чего нужен...
14 12 2020 6:14:53
Какие можно антибиотики при беременности?| ...
13 12 2020 7:25:58
Что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года...
12 12 2020 10:29:17
8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем...
11 12 2020 16:23:13
Екатерининский парк в Царском Селе: история, описание...
10 12 2020 13:41:26
Бизнес с нуля или как начать прибыльное дело| ...
09 12 2020 0:47:38
7 диет, которые сдвинут вес уже сегодня и приведут вас в форму за месяц...
08 12 2020 10:41:28
Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения...
07 12 2020 19:26:27
Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение...
06 12 2020 16:53:14
5 нечестных игр, в которые играют люди в отношениях, и советы, как их прекратить...
05 12 2020 21:41:21
13 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 13 мая...
04 12 2020 17:35:44
Новогодний праздник «Ведьмино веселье», Сценарий на Новый год...
03 12 2020 22:55:55
Корней значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Корней...
01 12 2020 12:39:44
Дети, которые стали миллионерами еще до своего совершеннолетия...
30 11 2020 5:54:12
Ученые назвали 8 обычных продуктов, которые чаще всего оказываются отравленными...
28 11 2020 0:12:29
8 негласных правил, которые мы выполняем прежде, чем успеваем подумать...
26 11 2020 2:59:33
Я решила последовать новомодному тренду и 9 месяцев не ела мясо...
24 11 2020 12:49:45
В Москве открылась выставка кукол и мишек Тедди Moscow Fair...
22 11 2020 20:58:35
Обзор совместимости по Венере разных созвездий...
21 11 2020 11:31:31
Варианты слов в назначении платежа, за которые могут заблокировать карту при переводе денег...
20 11 2020 5:43:30
Сколько составляет средняя зарплата в Калининграде в 2019 году...
18 11 2020 1:24:57
Какой земельный участок опасно покупать? 5 признаков незаконной сделки...
17 11 2020 11:43:32
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
