Меню ребенка в 10 месяцев
Меню ребёнка в 10 месяцев: развитие и питание
на каждый день (таблица)
Ключевое место в рационе в 10 месяцев по-прежнему занимает грудное молоко или смесь. Однако, в этом возрасте ребёнок должен активно употрeбллять и другие продукты, причём не только пюре из баночек. Каким должно быть питание в 10 месяцев?
Какую еду можно давать ребёнку в 10 месяцев? Эти вопросы волнуют всех молодых мам.
Содержание статьи:
Рацион питания ребёнка в 10 месяцев
В этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу. Тушение, варение, приготовление на пару – можно выбрать любой из этих способов приготовления блюд для ребёнка в возрасте 10 месяцев.
Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 10 месяцев должны присутствовать следующие продукты.
- • Каши. В 10 месяцев ещё не стоит давать малышу манку, так как в её составе много углеводов. Лучше остановиться на крупах, богатых клетчаткой. Это овёс, рис, гречка и кукуруза.Оптимальный объём каши в день– 200 г.
- • Овощные пюре. Это не только пюре из картофеля, но и из тыквы, кабачка, капусты и свёклы. В этом возрасте ребёнку можно предложить овощное пюре с небольшим добавлением зелени.Оптимальный объём овощного пюре в день– 120 г.
- • Растительное и сливочное масло. Их используют при приготовлении при приготовлении каши или овощного пюре. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его меню обязательно должно включать масло.Максимально допустимое количество масла в день – не более двух чайных ложек.
- • Мясо. В первую очередь это индейка, кролик и телятина. Можно включить небольшое количество курица. В возрасте 10 месяцев ребёнку не обязательно давать мясное пюре, можно заменить его тефтели или котлеты из небольших кусочков мяса. Оптимальный объём мясных продуктов в день– 70 г.
- • Овощные и фруктовые соки. Если малыш отказывается пить сок из овощей, то добавьте в него немного фруктового сока.
Питание ребёнка в 10 месяцев – что можно включить в меню?
Растущий организм малыша нуждается в разнообразии рациона. Поэтому смело добавляйте в меню ребёнка 10 месяцев на каждый день следующие продукты:
- • Фрукты. Новый фрукт вводите в рацион ребёнка с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии. Наиболее безопасными с этой точки зрения являются местные фрукты – яблоки, сливы и груши, яблоки – то, что растёт в зоне проживания. Из привозных фруктов 10-мecячному малышу можно предложить банан.
- • Желток. Лучше перепелиный, а не куриный. Можно давать ребёнку половинку желтка в день.
- • Творог. 50 грамм творожных продуктов в день будет достаточно.
- • Рыба. Раз в неделю можно предложить малышу небольшую паровую рыбную котлетку весом до 30 г.
Меню и режим питания ребёнка в 10 месяцев
В таблице показано примерное меню ребёнка в 10 месяцев на грудном или искусственном вскармливании.
Рекомендации по составлению меню для 10-мecячного ребёнка
Меню не должно включать закатки, грибы, солёные овощи, копчёности и колбасные изделия, а также шоколад, цитрусовые и прочие «взрослые» продукты.
Однако, это не значит, что малыш должен ежедневно есть одни и те же продукты. Старайтесь разнообразить меню.
Например, вместо молочной каши можно приготовить вермишель, а на завтpaк вместо омлета предложить творожную запеканку. Любят дети в таком возрасте и различные пудинги.
Продукты для ребёнка в 10 месяцев можно уже не блендировать, а предлагать малышу небольшие кусочки, чтобы тренировать первые зубы.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Налогообложение в Болгарии в 2019 году для юридических и физических лиц...
22 10 2020 15:34:55
Исторический бульвар в Севастополе: описание и фото, как добраться...
21 10 2020 16:40:31
Имена для мальчиков и девочек по отчеству| ...
20 10 2020 13:33:59
15 фильмов, которые проникают в самую душу...
18 10 2020 4:55:33
Гамлет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гамлет...
17 10 2020 20:33:46
27 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 ноября...
15 10 2020 9:15:51
ЕДВ ветеранам боевых действий с 1 июля 2020 года - какая сумма положена, будет ли повышение...
14 10 2020 17:23:28
7 способов избавиться от засоров в ванной и на кухне без помощи сантехника...
12 10 2020 7:55:52
Визовые центры Греции в 2019 году: сколько стоит виза без посредников, бланк анкеты и рекомендации по заполнению...
10 10 2020 10:44:30
15 скандальных обложек журналов, которые навсегда изменили мир глянца...
08 10 2020 11:52:19
Договор на юридические услуги с физическим лицом...
07 10 2020 9:58:24
Как включиться в рабочий процесс после отпуска...
06 10 2020 8:41:53
Учительница детей с синдромом Дayна пригласила на свою свадьбу весь класс...
05 10 2020 4:29:34
Оформление дарения на квартиру может нести угрозу...
04 10 2020 9:48:48
Налог на движимое имущество для юридических лиц: изменения...
03 10 2020 15:37:35
Помпей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Помпей...
02 10 2020 14:19:50
Здоровье детей: детская парфюмерия — за — и — против| ...
01 10 2020 1:31:29
Игнат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Игнат...
29 09 2020 4:44:51
Виза в Камбоджу для россиян в 2019 году: условия, документы и сроки оформления...
28 09 2020 8:36:39
Пенсия в Турции в 2019 году: размер пенсий, пенсионный возраст, социальные гарантии, как живут пенсионеры, пенсионная реформа, повышение...
26 09 2020 6:11:34
8 ошибок в дизайне маленьких квартир, которые «крадут» прострaнcтво...
25 09 2020 23:31:49
Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом...
22 09 2020 20:55:33
19 неделя беременности: развитие плода, ощущения, шевеления| ...
20 09 2020 15:32:55
Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”...
19 09 2020 7:51:25
В несанкционированном снятии с карты денег вины банка нет...
18 09 2020 2:41:26
17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября...
16 09 2020 3:47:17
Как пересадить драцену (пересадка в домашних условиях)| ...
15 09 2020 7:58:26
Почему рубль дешевле гривны по отношению к доллару...
14 09 2020 20:51:38
Правила получения накопительных пенсионных выплат...
12 09 2020 19:59:28
Диспансеризация 2019: какие года рождения попадают, таблица...
11 09 2020 6:42:36
Сонник Гиацинт, к чему снится Гиацинт во сне видеть...
10 09 2020 16:37:31
Да мой ребенок такое нарисует за 5 минут»...
07 09 2020 22:35:16
Диета Усама Хамдий: яичная, творожная (отзывы врачей)| ...
06 09 2020 1:51:26
Ампициллин при ангине и гайморите: преимущества, лечение...
05 09 2020 18:38:13
11 вещей, которыми я готова поделиться, прожив 3 года в Южной Корее...
04 09 2020 3:11:12
Что делать, если на ваш паспорт взяли кредит?...
03 09 2020 8:33:52
Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть...
01 09 2020 10:30:53
Как отметить 70 лет свадьбы, сценарий свадьбы 70 лет совместной жизни...
30 08 2020 8:54:18
Идеальные роды с точки зрения остеопатия| ...
29 08 2020 10:56:47
Меры социальной поддержки ветеранов труда...
27 08 2020 13:34:45
Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года...
26 08 2020 22:40:53
Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото...
25 08 2020 17:17:27
Как сесть на шпагат за 1 день, как научиться делать| ...
24 08 2020 21:32:18
Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки| ...
23 08 2020 4:59:52
Как оплатить госпошлину через представителя...
21 08 2020 17:58:35
Сбербанк: актуальные вклады для физических лиц в мае 2020 года, проценты по вкладам...
20 08 2020 0:28:29
8 привычных пар продуктов, которые не стоит смешивать...
18 08 2020 21:15:26
Продуктовые карточки для малоимущих в 2020 году: последние новости...
14 08 2020 13:31:14
Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины...
13 08 2020 13:16:24
Оплата больничного после увольнения по собственному желанию...
12 08 2020 22:53:39
Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый...
11 08 2020 23:36:49
Сонник Герой, к чему снится Герой во сне видеть...
10 08 2020 15:49:32
Казахская юрта: история, конструкция, фото...
08 08 2020 23:15:39
Знаки Зодиака: гороскоп, точные предсказания...
07 08 2020 23:33:55
Как вырастить билингву, или Почему я против раннего языкового развития...
06 08 2020 13:25:37
Гороскоп для Овнов, рожденных с 31 марта по 9 апреля...
05 08 2020 11:31:54
Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее...
03 08 2020 2:18:22
В Бразилии есть школа, где нет уроков и учителей, но каждый выпускник счастлив, умен и талантлив...
02 08 2020 11:27:25
Какое повышение зарплаты федеральным госслужащим случилось в 2020 году - свежие новости об индексации...
01 08 2020 2:50:50
Психологи объяснили, почему нам так трудно забыть бывших...
31 07 2020 13:42:54
Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото...
30 07 2020 2:10:53
8 пород кошек, которые появились за последние годы, а мы и не знали...
29 07 2020 8:20:13
Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году...
28 07 2020 5:34:15
Лечение кашля в домашних условиях: как вылечить дома, средства, рецепты...
27 07 2020 13:53:41
Сухость в горле: причины, лечение, что делать, если пересыхает горло, почему сушит...
26 07 2020 8:46:26
Как защитить банковскую карту от мошенников...
24 07 2020 10:27:16
6 упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели...
23 07 2020 23:36:15
Люди рассказали о том, когда они впервые заподозрили у себя психическое заболевание...
21 07 2020 18:59:30
Ия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ия...
20 07 2020 6:21:34
День народного единства: как отдыхаем в ноябре 2017 года в связи с праздником...
14 07 2020 16:51:42
Мечеть Бейбарса в старом Крыму: описание с фото...
13 07 2020 6:50:41
Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...
12 07 2020 5:17:34
Самая низкокалорийная еда (для похудения)| ...
11 07 2020 9:37:25
Как правильно создать отношения и общение в семье| ...
10 07 2020 1:32:30
Капли в нос Називин, инструкция по применению для детей...
08 07 2020 1:57:53
Сонник Альбом, к чему снится Альбом во сне видеть...
06 07 2020 6:44:56
Как лечить мигрень: способ лечения мигрени ботулотоксином| ...
05 07 2020 10:14:12
Как получить разрешение на строительство дома на своем участке в 2020 году...
04 07 2020 14:16:16
Полиоксидоний: капли в нос для детей, отзывы о них...
01 07 2020 10:36:47
10 ошибок, которые мешают нам выглядеть безупречно...
30 06 2020 2:44:51
Социальные выплаты на детей в Москве таблица...
29 06 2020 12:17:23
Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото...
28 06 2020 21:18:46
Чем чувство вины отличается от покаяния...
27 06 2020 16:46:52
Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места...
26 06 2020 4:24:55
Димексид для волос: маска для роста, применение| ...
25 06 2020 6:53:27
Общий и подробный гороскоп Paка на май...
23 06 2020 11:35:14
Как правильно купить или продать квартиру, чтобы вас не обманули риэлторы, схемы мошенничества...
22 06 2020 1:44:38
Сонник Веник, к чему снится Веник во сне видеть...
21 06 2020 2:19:38
Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| ...
19 06 2020 1:37:23
Как проходит освидетельствование на состояние алкогольного опьянения лиц, управляющих трaнcпортными средствами?...
16 06 2020 23:50:37
24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая...
15 06 2020 23:57:26
Нубар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нубар...
14 06 2020 21:21:31
20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля...
13 06 2020 6:38:21
Гороскоп для Близнецов, рожденных с 11 июня по 20 июня...
12 06 2020 13:30:30
С какого числа россияне выходят на работу в январе 2020 года...
11 06 2020 14:10:13
Дорогие взрослые дети, сейчас будет больно...
10 06 2020 16:25:33
Заявление на прописку: бланки заявлений и образцы заполнения для временной и постоянной регистрации...
09 06 2020 1:13:31
Свидание на завтpaк ( рецепт кекса от итальянской свекрови)...
08 06 2020 4:17:20
20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября...
07 06 2020 13:25:31
Фаршированные зеленые помидоры, пошаговый рецепт с фото...
05 06 2020 2:35:55
Хаpaктеристика имени Ге opгий, сочетание с отчеством...
04 06 2020 22:13:51
12 вещей, которыми природа наградила только мужчин...
03 06 2020 10:46:53
Густые сопли у взрослых, почему в носу постоянно скапливается густая слизь...
02 06 2020 8:32:48
Казимир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Казимир...
01 06 2020 11:53:18
Иммиграция в Грецию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство...
30 05 2020 3:37:36
13 привычек, которые есть только у нашего человека...
29 05 2020 11:34:14
Зарплата врачей в России : последние новости...
28 05 2020 8:12:41
Можно ли сохранить в жизни идеальную белизну...
26 05 2020 7:52:25
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
